新生儿胎教

新生儿睡觉黑白颠倒怎样纠正。

父母必须帮助孩子树立远大的理想，尽快自主自立。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，父母该不该对孩子进行早期教育呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“新生儿睡觉黑白颠倒怎样纠正”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

睡眠问题

抓住时机训练宝宝

新生儿出生头几天，除了吃奶，几乎就处在睡眠状态，不分白天和黑夜。随着日龄增加，宝宝睡眠时间缩短了，一天24小时内，一般是在上午八九点钟，沐浴后，喂完奶，有一段比较长的觉醒时间。

爸爸妈妈要抓住这个时机，给宝宝做做体操，和宝宝说说话，要竖着把宝宝抱起来，让他看看周围的世界，要知道，宝宝一直在看天花板啊。在训练宝宝的过程中，开发了宝宝各项能力，也延长了觉醒的时间，对宝宝形成良好的睡眠习惯，有极大作用。

黑白颠倒的睡眠，必须再颠倒过来

宝宝白天睡得太足了，晚上没觉了，而爸爸妈妈劳累一天，实在没精力和宝宝交流了，宝宝怎么办？哭啊！爸爸妈妈也没法睡。

宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确，给惯出来的。现在，唯一明智的选择，就是把颠倒的时间再颠倒过来。当然不是硬拧，而是通过游戏，帮助宝宝逐步改正。

上午洗澡完毕，喂奶，如果宝宝吃着睡着了，就把宝宝唤醒，和宝宝说话，做游戏，比如妈妈竖着抱宝宝，爸爸用一块红布蒙在脸上，再快速拿下来，并对着宝宝笑，然后妈妈玩红布，爸爸抱宝宝。宝宝一定会笑起来，时间就这样过去了。

晚上如果宝宝不睡觉，哭闹，就把宝宝的小手放在他的腹部上，妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇，不开灯，也不和宝宝说话。如果还哭，寻找哭的原因，是否尿了，拉了，饿了，病了，环境不舒服等，如果没有原因，就尽量冷处理。这样坚持一段时间，宝宝黑白颠倒的睡眠习惯，就会慢慢改变过来。

大胆地把宝宝放下来

许多妈妈说自己的宝宝只能“抱着睡”，不能放，一放就醒。这是谁的过错呢？宝宝当然喜欢妈妈抱着睡，问题在于妈妈应不应该“抱着睡”。不应该，从一开始就不应该这样做。已经这样了，现在马上改正还来得及。

大胆地把宝宝放下来，开始可能不干，慢慢就会接受的。新生儿睡觉不踏实，动作多多，不一定是有问题，这样的宝宝也许长大了，是个好动的宝宝。请医生排除了疾病的可能，就不必管了，不必宝宝一动，就马上去拍，去哄，本来宝宝没有醒，你一拍一哄，倒把宝宝弄醒了，捅了“马蜂窝”。

醒了就先让他醒着

宝宝睡眠时间短，最好的处理方法是：醒了就先让他醒着，先不要理会他，也许过一会又睡着了；真的醒了，只要不闹，也先不要理会他；如果哭闹明显了，再去看看是什么原因，这样就把睡眠时间逐渐拉长了。宝宝要是知道了我们的秘密，他一定不干，不过他这时实在太小了，妈妈的小技巧，一定会灵验的。

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小宝宝“睡颠倒了”怎么办？

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白天活动、夜间睡眠，在成人看来是自然而然的。但这种睡眠规律并非与生俱来，而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的刺激逐步建立的。如果父母不注重宝宝睡眠习惯的培养，小宝宝会出现昼夜不分、睡眠紊乱的情况，这种昼睡夜醒的习惯会使宝宝和家长都得不到充分休息，这就是睡颠倒了。

要调整宝宝的睡眠状态，就要合理安排好宝宝白天、睡前和夜晚的作息时间，逐渐养成良好的生活习惯。

白天玩够、睡好

在白天宝宝清醒时，要多为宝宝安排一些适合他月龄的游戏。天气好的时候，多抱着宝宝到户外散步。如果宝宝白天睡眠时间过长，可以适当延长外出玩耍的时间，或在家中做被动操、和宝宝多说话交流，让宝宝适度的疲劳。但不可过分要求，如果过于疲劳，反而会使宝宝兴奋，夜晚更不易入睡。

白天宝宝入睡后，不要把室内光线调得太暗，也不可过分保持安静，可适当有响动。已使宝宝区分白天睡眠和夜间睡眠的不同。小宝宝白天的睡眠时间每次最好不要超过3小时。对于不易醒来的宝宝，可以用换纸尿裤、挠脚心、抱起说话等方法，叫醒宝宝。

睡前培养好习惯

从宝宝3个月开始，父母可以逐渐培养宝宝在睡前建立一套固定的模式。先洗个热水澡，做抚触和被动操，换上舒适的睡衣；然后喂母乳或配方奶，喝完奶后不要马上入睡，可以给宝宝讲个小故事、念1～2首儿歌，或是玩一会儿玩具；20分钟后再把一次尿，穿上纸尿裤；然后播放一些轻柔舒缓的催眠曲，如果是曾经听过的胎教音乐，效果会更好；最后关上灯，把宝宝放在小床上，不再说话，让宝宝自己进入梦乡。

如果能坚持每天有规律地按时完成这些活动，就可以养成宝宝固定时间睡眠的习惯，会使父母和家人生活得更轻松。

夜间安稳入睡少打扰

当宝宝入睡后，卧室内要保持安静、舒适、光线暗的睡眠环境，以帮助宝宝区别日夜。从宝贝满月开始，除喂奶以外，要尽量少打扰宝贝睡眠。有时宝宝睡觉时会翻身、呓语，有时还会微笑、哭泣，当家长看到这样的情况时，不要“第一时间”去关注宝宝，更不要打开亮灯，这样反而会打扰了宝宝的“美梦”，影响了宝宝正常的浅睡状态，甚至养成不良的睡眠习惯。

宝宝的睡眠周期比成人短，在夜间有时会自然醒来。这种情况下不要立刻抱起宝宝，更不能看宝宝精神好与之玩耍，这样会使宝宝养成夜里固定醒来习惯。如果宝宝是因为不舒服醒来，如饥饿、尿湿，打开小夜灯找到原因，轻轻地给宝宝喂奶、换纸尿裤，再安静地陪宝宝入睡，不要跟宝宝说与睡眠无关的话。

如果到了喂奶时间，宝宝还在深深的睡梦中，不要叫醒宝宝喂奶。要逐步培养宝宝断掉夜奶。不必担心宝宝会饿着，夜间少吃，白天会补上。

小提示：培养宝宝的睡眠习惯需要较长的时间，妈妈要有良好的夜间育儿心态。宝宝睡颠倒了会让妈妈无法正常休息，但切记不可焦虑，更不能对宝宝生气发脾气。这样会使亲子关系紧张，更不利于宝宝睡眠习惯的调整。

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育儿知识：协助纠正宝宝日夜颠倒的五大法宝

1、帮助宝宝区别大白天与夜晚

育儿知识大全帮助宝宝创建大白天与夜里的意识必须花一些時间，因此最好是自小刚开始，提议父母在大白天尽可能让家里维持光亮，并出示歌曲、广播节目等响声;育儿知识百科全书：来到夜里何不只开小灯，且尽可能维持周围自然环境的清静，让宝宝造成夜里的认知能力，培养在夜里还要入睡的习惯性，那样就可以慢慢将宝宝的生理时钟调至一切正常。

2、有效操纵宝宝大白天的睡眠时间

育儿知识百科全书：能够 试着限定宝宝大白天的睡眠时间，一次不必超出3—4钟头。假如不易弄醒宝宝，能够 帮宝宝脱去衣服，抚弄宝宝的脸，或者搔宝宝的脚底。育儿知识大全等宝宝略微保持清醒时，能用說話或把小玩具取得他的视线范围之内的方式，进一步刺激性宝宝的反映。中午五六点钟后，不必让宝宝入睡。当宝宝午休醒过来后，一定引逗他多玩游戏一会儿。

大白天的那时候，屋子里的光源要尽可能光亮一些。维持屋子里边一直有响声，能够 播发一些轻柔的音乐。给宝宝固定不动的睡眠质量暗示着，每一次睡眠质量前都做同样的事儿，做了就要宝宝睡躺在床上。

3、睡前一个钟头给宝宝淋浴

淋浴時间最好是改在睡前的半小时到一个钟头前，这般可让宝宝释放压力，便于入眠。

4、哄宝宝入睡

怀着宝宝轻晃都是哄宝宝入睡的一个好方式，许多妈妈都是应用哦。特别注意的是妈妈的抱姿一定要恰当，并且晃的力度不可以过大，轻晃就可以。

5、给宝宝要入睡的提醒

能够 挑选放一些轻柔的音乐协助宝宝睡眠质量，不必猜疑小宝宝的触觉工作能力，她们一生出来就会对响声有反映哦，因此让宝宝听歌是一个非常好的哄睡方式。

大白天让他有固定不动的运动强度; 睡前都做同一件事儿,作为是暖身操”;假如有6月大，放讨人喜欢的芭比娃娃在他身旁;轻轻地摇晃摇蓝或靠椅，使宝宝释放压力自身;睡前让他听些轻快的音乐或摇蓝曲;房间内灯光效果要温和，可帮他变换情绪;睡前用长布裹着他，让他有归属感。

宝宝睡眠日夜颠倒怎么办？

父母必须帮助孩子树立远大的理想，尽快自主自立。为了培养孩子的学习兴趣，我们要适当的对幼儿进行早教。正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展，对于早期教育，你觉得应该怎样做呢？下面是由小编为大家整理的“宝宝睡眠日夜颠倒怎么办？”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。

面对这样的宝宝，妈妈首先不要着急，要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间，培养宝宝良好的睡眠规律。以下是我们给妈妈的一些小建议：

下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。

白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。

给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。

怎样纠正小儿夜间尿床

3岁以内的小儿，由于正常的排尿反射尚未建立，排尿不能自控。小儿3岁以后，如果夜间仍不能控制排尿，就属于异常现象了。这种现象在医学上称为遗尿症。

目前，3岁以上小儿夜间不能控制排尿者占相当比例，应该引起我们大家的注意。导致小儿夜间遗尿的原因是多方面的。小儿精神受刺激或精神过分紧张，如害怕、惊吓、疲劳会使大脑控制力减弱而产生遗尿；有些家长没有培养孩子按时排尿的习惯，所以正常的排尿反射难以建立；男孩的包皮过长，女孩子外生殖器周围发炎以及蛲虫骚扰阴道口等，都可因增强局部刺激而引起遗尿。少数孩子患有大脑或脊髓的器质性疾病，从而丧失神经控制能力，这种孩子白天、夜间都不能控制排尿。

发现孩子夜间遗尿，家长不要对孩子进行打骂、恐吓，也不要歧视和讽刺，因为这样不利于遗尿的纠正。大部分小儿遗尿是可以纠正的。要分析导致遗尿的原因，针对不同的原因纠正遗尿。如果是因为男孩的包皮过长或女孩外生殖器周围炎症刺激，要行包皮环切术及治疗外生殖器炎症；若是由于蛲虫的骚扰所致，要用驱虫药驱除蛲虫。

如果去除了这些病因，又排除大脑或脊髓的器质性疾病，遗尿再不能纠正，就属于精神因素和生活习惯问题。对孩子要耐心教育，消除精神上的负担，调整生活规律。白天不要让孩子太兴奋或太疲劳，户外活动要节制，每天坚持午睡1-2小时，使夜间易于叫醒；晚饭吃干食，少喝些汤水，少吃咸的，晚饭后尽量不饮水；夜间在孩子经常尿床的时间叫醒后排尿。

注意夜间一定要叫醒孩子后再让其排尿，有些孩子的家长怕叫醒后影响睡眠或冬天着凉，常常让孩子在朦胧中平卧排尿，而不将小儿叫醒。为种方法是错误的，这样起不到帮助孩子建立正常排尿反射的目的。久而久之，小儿在睡眠中，如外生殖器受到触动或作梦都可以引起排尿。更有些孩子的家长，将男孩的外生殖器套上尿壶，女孩子铺上防温褥垫而放任自流，这样做都会加重遗尿。

有些孩子习惯于仰卧或趴着睡觉，常在梦中遗尿。要设法让孩子侧卧睡觉，减少对膀胱的压迫，增强排尿的控制力。使小儿侧卧睡觉的办法，可以用两条毛巾扎在小儿的腰部，毛巾的两头连结在一起，使结头在背、腹各有一个。这样孩子平睡或趴睡都会感到不适，自然采取侧卧睡式。一般来说，去除了引起遗尿的病因，培养按时排尿习惯1-2个月，遗尿均可纠正。

在采取上述措施的同时，可以配合中医针灸治疗，但对于患有先天性大脑或脊髓疾病的小儿，遗尿是难以纠正的。有部分儿童由于控制排尿的神经发育迟缓，短期内难以纠正遗尿现象，但18岁以后会自然纠正。