生孩子的童话故事

孩子又双叒叕惹你生气了？积极教养专家教你不发火。

小鸿常去邻居小辉家玩，他们俩有时玩得很开心，有时也吵得很厉害，偶尔还发生肢体冲突。有一次，他们俩争抢玩具时，小辉的手臂不小心被桌角划到，流了血，放声大哭，小鸿还争辩是自己先拿到的。小鸿妈妈很生气，打了小鸿两三下，说：「小辉都流血了，你怎么还不讲道理？我们回家！」

小鸿又气又急，也哭了起来，被妈妈拖回了家里。小鸿爸爸问妈妈：「你当时有没有问是怎么发生的？」妈妈说没有，当时自己太急了，不问青红皂白就打了小鸿，她很后悔。

这件事情过后的两三天，小鸿妈妈在路上遇见小辉妈妈了，小鸿妈妈为那天的事情道了歉。小辉妈妈却说：「小孩子在一起玩，哪有不吵架的！我小时候和我哥哥也经常吵，现在我们兄妹俩感情不也挺好的吗？我妈还说，要不是我哥哥小时候经常陪我吵架，练得我伶牙俐齿头头是道，说不定读大学时还进不了校辩论队呢！以后他们只要不动手，争执啊，吵架啊，两次以内都算正常‘协商’，我们不受理‘告状’。」小辉妈妈还热情地邀请小鸿再去他们家玩。

他们俩在一起玩的时候，小辉妈妈又对小鸿妈妈说：「他们玩他们的，你老紧张地盯着看，也帮不上什么忙，我们自己聊自己的，远远地看着，有事他们会过来。」

两位妈妈坐在旁边边喝茶，边聊天，偶尔看看两个孩子，有时还是能听到他们俩互相嚷嚷的声音，但小鸿妈妈心情没那么焦虑了，就算他们真的来「告状」，她也更有耐心了。说来也奇怪，两个妈妈耐心询问和倾听后，似乎孩子们也更容易平静下来，也更能理解妈妈和对方的看法和感受。

妈妈们还观察到，容易引发孩子间争执和冲突的情况是一方有了吸引人的新玩具而且只有一个，这种情况下就容易起争执。于是，两位妈妈和小鸿、小辉一起做了个约定：如果只有一个玩具，不管是谁的，要么就一起玩，要么就由大人暂时保管这件玩具，谁都不能玩。两个孩子彼此看看，勉强同意了。

不过，到底是孩子，不一会儿就又「抢」起来了，小鸿妈妈说：「我们不是约好了吗？只有一个玩具，如果你们不想办法一起玩，我就只能先收起来了！」孩子们舍不得玩具被「收走」，便又把玩具拿回去，想办法怎么一起玩。慢慢的，他们来「告状」的次数也少了。

这个周末，小鸿想要带刚买的仿真猛犸象去小辉家玩，妈妈有点担心会不会又吵起来，小鸿却说：「不会啦，小辉家里有只剑齿虎，我可以玩他的，他也可以玩我的。」

这天下午，两位妈妈轻松多了，坐在客厅里，喝着茶，聊着「妈妈经」。

客厅的另一边，小鸿和小辉正一起玩着猛犸象和剑齿虎的大战呢。

（感谢王向荣、王向征家长提供背景故事）

一开始，小鸿妈妈为自己没控制住愤怒的情绪打了孩子几下而懊恼不已，现实生活中有很多父母也一定遭遇过这样的「懊恼」。的确，糟糕的情绪会影响我们做出理性决策。但如果父母寄希望于在愤怒爆发的「临界点」来控制住自己的情绪，这很难做到，因为情绪调控其实是一系列的过程（参见延伸阅读），愤怒是最后一个环节。仿佛火已经点着，要马上灭火显然不是那么容易的事了。

那么，怎么才能防「怒」于「未燃」呢？我们可以先回顾一下故事，梳理一下为什么小鸿妈妈开始很生气，后来渐渐地不那么紧张生气了：

愤怒仿若脱缰之马，很难被生生拉住！诚然，在社会交往和家庭情境中，控制自己的「怒火」很有必要。但大多时候，我们要么难以自控（如文中的小鸿妈妈），要么勉强压制了怒火，可愤怒仍然被生硬的嘴角、比平时更快的语速、紧蹙的眉头和严厉的眼神泄露了秘密。如果不信的话，可以在你「压抑愤怒」的时刻让你的伴侣问问孩子此刻对你的感觉，孩子大多能敏感地察觉你已经愤怒的真相。

既然刻意掩饰愤怒多半无效，那么该怎么做呢？人际沟通专家戈登建议父母使用「我-信息（I-Message）」来表达自身感受。以故事为例，小鸿妈用「我-信息」可以这么表达：

「当我看到小辉在和你争执的过程中手臂被桌角划伤流血的时候（描述看到的事实），我觉得很生气（情绪），因为我想是不是你推他导致的（原因）。」

这样小鸿妈妈表达的是她看到的事实、做出的推测和自身的情绪，若不符合事实，小鸿有机会当即澄清，而非故事文中那样被指责和断然认定：「小辉都流血了，你怎么还不讲道理？我们回家！」大家体会一下，用这样的表达方式是不是更客观、不易误伤孩子、尊重孩子也尊重了自己呢？

愤怒的确会影响认知、决策和行动，当事人甚至有时会做出让自己事后后悔的举动。「怒火」方炽，情绪需要「适当降温」才有助于恢复理智。假如允许，父母不妨给自己留下缓冲的「冷却时间」，例如到外面走走，或去书房里坐坐，20~30分钟再来处理，往往能达到更好的沟通效果。假如条件不允许，在现场深呼吸几次，再沟通，也有所助益，因为深呼吸（腹式呼吸）促进了身体的放松，从而为愤怒降些温。

孩子在一起玩吵架正常吗？小鸿妈妈原来不赞同，但在听了小辉妈妈的劝解后有了新的理解：孩子在一起相处难免有争执；吵架也是一种沟通的方式，且是同伴相处中必不可少的成长课，或许还能锻炼孩子的口头表达能力！认知重评后，重新调对事情的看法，小鸿妈豁然轻松了许多。

正如著名心理学家吉诺特所说，宽容是接受孩子的孩子气的一种态度：「孩子总归是孩子。」对于什么是正常孩子的状态？他风趣地说：

「干净的衬衫穿在正常的孩子身上，干净不会保持很久；孩子正常的活动方式更多时候是跑而不是走；树是用来爬的；镜子是用来做鬼脸的。」

同理，如果告诉父母们「孩子的成长本来就是进三步，退一步或两步。有时候甚至可能进两步，退三步。」那些过于看重孩子「成长成果」或「成绩」的父母的焦虑感可能会因此减轻，也更能接受孩子成长过程中的起伏。

父母如果老盯着孩子的问题，忍不住就「指导」，动不动就「纠错」，「该这么说才对！该这么做才对！」想要孩子不嫌烦也难。但是若不盯着，又容易像文中小鸿妈妈那样担心出事，因而紧张焦虑，也影响了倾听和询问的效果。

故事中的两位妈妈最后远远地看着孩子，心情也放轻松了，「说来也奇怪，两个妈妈耐心询问和倾听后，似乎孩子们也更容易平静下来，也更能理解妈妈和对方的看法和感受。」

故事中，两位妈妈通过观察发现了最常引发孩子冲突的情景是「一方有了吸引人的新玩具而且只有一个，这种情况下就容易起争执」，因此，她们和孩子们约定好，在这种情景下，「如果只有一个玩具，不管是谁的，要么就一起玩，要么就由大人暂时保管这件玩具，谁都不能玩」。

通过几次温和而坚定的执行，孩子们逐渐形成了新的相处之道，从而在源头上改变了经常导致孩子间发生争执的情景。故事最后祥和场景的出现，就是因为妈妈们的处理方式已经是一种更高明的情绪控制方法——改变情景选择！

著名心理学家格罗斯提出了情绪调节的过程模型（见下图），提供了情绪调控的完整图景。模型中各个环节的调整都有助于改善父母的负面情绪。但如果父母能更多从模型的左边来入手（情景选择——>情景修正——>注意分配——>认知重评），就能越积极主动地调控自身的情绪，效果也越好。

而父母们通常认为的情绪调控，即压抑或控制自己在现场的情绪表达，这不但难以做到，即便做到和家人/孩子的沟通效果也未必佳，它是情绪调控中最后一个环节，也是相对最不重要的环节。

故事中的小鸿妈妈和小辉妈妈一起协作，从「下游」往「上游」探索情绪调控之道，探索的过程，恰好经过了情绪调节过程的各个环节。故事也启发我们，父母们越从情绪的「上游」（模型的左边）来进行调控，越能起到事半功倍之效。?

格罗斯（JamesGross)情绪调节过程模型图

延伸阅读

格罗斯认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段,会产生不同的情绪调节。据此，他提出了情绪调节的过程模型。依据格罗斯的情绪调节模型，在情绪发生过程中每一个阶段都会有情绪调节，即情景选择、情景修正、注意分配、认知改变、反应调整。

1．情景选择

情景选择指个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择,从而对可能产生的情绪作出一定的控制。

2．情景修正

情景修正是通过改变和修正诱发情绪的情景的某一个方面和特点，而使情绪发生改变的努力和策略。

3．注意分配

注意分配是通过转移注意和有选择地注意，对同一情景中的多方面进行注意上的调配。

4.认知改变

认知调节是通过改变认识而进行的情绪调节的努力。

5.反应调整

反应调整是指情绪已经被激发以后，对情绪反应趋势如心理体验、行为表达、生理反应等施加影响，表现为降低或增强情绪反应的行为表达。

编辑推荐

专家教你怎样做好胎教

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,你知道有哪些关于胎教的知识呢？以下是小编为大家收集的“专家教你怎样做好胎教”欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

给宝宝做胎教已经成为现代很科学的一种教育方法了，也许准爸妈都知道怎么给宝宝做胎教，但却不知要怎样做好胎教。胎教也不是那么简单的，其实流程和方法都是很复杂的。下面就由专家来教各位准爸妈去做最好的胎教吧。

如果是给宝宝做好了胎教的话，那么生出来的宝宝绝对是帅气，漂亮，聪明，可爱的。怎样做好胎教的第一步就是音乐胎教了，这几乎也是每个准爸妈都会做的，从小就培养孩子的音乐细胞，等宝宝出生之后的情感会更加丰富的，世界也会更加鲜艳多彩的。在选择音乐的时候尽量选择轻缓，还有音乐节奏感和规律性的，在夜晚的时候做效果会更好的。第二步就是适宜的营养胎教了，这应该从怀孕的那一刻起就该做了，让宝宝的身体营养能达到均衡。那么准妈妈就应该多吃有营养的食物，清淡和含有钙质的食物了。第三步经常抚摸，或者是轻轻的拍打肚子，这样能使宝宝的神经系统变的更敏感，发育会更好的。在做的时候和宝宝说说话哪些。第四步带宝宝去欣赏美好的事物，其实妈妈和宝宝也相当于是一个人，准妈妈能感到到的事物，宝宝也能感受到的。

准爸妈除了要了解怎样做好胎教之外，还需要婴儿刚出生怎么护理这方面的知识提前学习。还有一种胎教方式就是可以在房间里多贴一些宝宝的照片，或者还能把方面布置的温馨一点，让光照的来刺激宝宝。当然运动胎教也是不可少的，还能帮助到准妈妈分娩的。最后就是要多喝宝宝说说话，讲讲一些趣事等，达到亲自之间一种亲情上的享受。

怎么做好胎教基本上就是以上的这些内容了，准妈妈在孕期还需要多注意休息，注营养上的均搭配。想要了解胎教这方面更多的问题，可以拨打客服电话向专家进行咨询的，让您的宝宝健康聪明，更活泼可爱。不过在做胎教的时候一定要用对方法哦。

营养胎教你了解吗？

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，关于胎教的知识有哪些呢？下面是小编精心为您整理的“营养胎教你了解吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。

人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。

虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的对胎儿的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。

例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

值得强调的是：胎儿大脑发达必须具备三个条件：

1、大脑细胞数目要多；

2、大脑细胞体积要大；

3、大脑细胞间相互连通增多。这三点一不可。

根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。

营养胎教你了解吗

营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。

人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。

虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的对胎儿的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。

例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

值得强调的是：胎儿大脑发达必须具备三个条件：1、大脑细胞数目要多；2、大脑细胞体积要大；3、大脑细胞间相互连通增多。这三点一不可。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。

双耳失聪是不当胎教惹的祸

为了培养孩子乐感，宝宝还没出世时，广东珠海市的一位准妈妈就每天开大录音机音量，对着肚皮放音乐。有时则干脆将录音机音箱直接贴在肚子上。宝宝出生3天后，听力筛查双耳不通过，家人在日常生活中，逐渐感觉到宝宝听力不对劲。5个月时到市妇幼保健院耳科检查，才知道宝宝双耳失聪。

都是不当胎教惹的祸！

生一个聪明健康的宝宝是准爸爸和准妈妈们的最大心愿。初为人父人母，谁也不愿意让自己的孩子输在幼儿基础教育的起跑线上。于是，越来越多的父母选择了胎教，希望通过胎教为孩子谋划一个美好的未来:听胎教音乐的、对胎儿说话的、看漂亮宝宝图片的、抚摩胎教的、触压拍打胎教的、光照胎教的以及做胎教操的等等，内容可谓五花八门。

那么什么是胎教呢？所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。

良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，比如宝宝出生后不易哭闹、能较早与人交往、较早学会发音、理解语言、学会说话、提升情绪智商指数等等。现代医学也证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。

使用胎教音乐有利宝宝后天音乐细胞的培养已被认可，但是胎教音乐也得讲求科学。比如，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但胎儿期大脑、听觉神经都非常娇嫩，胎儿在母体内一直都是漂移浮动的，如果孕妇直接将音箱的扬声器放在腹壁上，此时胎儿正好是耳道贴着母亲腹壁，这种音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它造成胎儿的易干扰和易激惹性。这样被迫接受音乐“噪声”的胎儿，出生后引起听力障碍甚至耳聋也就理所当然的了。

中国优生科学协会胎教早教研究会会长蒋迪仙教授认为，无论是胎教音乐，还是今后的早教音乐，甚至家电、电玩等噪音都有可能危害宝宝的听觉，家长要警惕周围的“隐性噪音源头”才是上策。

专家告诉你 胎教的必要性

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，关于胎教的知识有哪些呢？以下是小编为大家收集的“专家告诉你 胎教的必要性”供您参考，希望能够帮助到大家。

胎教的核心是调节母体在孕期所处的内外环境，避免胎儿受到不良刺激的影响，促进孕妇和胎儿共同的身心健康。

生活片段：我的腹部开始隆起，孩子他爸他能清楚地感受到BABY的存在了。我能感觉到他是疼爱孩子的，他有时低头伏在我的腹部和孩子说话，我让他给孩子讲故事，他就瞎编乱造，讲了一个大灰狼和小山羊的故事，但刚讲了三句话，就不知道下文如何讲了。孩子他爸有时也会凑过来听宝宝的心跳，每天都要快乐地亲腹中的孩子一口，边亲边叫：“宝贝!”他还开始给宝宝取了个小名叫“胖胖。”我们都在满怀喜悦等待宝宝的到来。宝宝时不时在我肚子里蹦、踢、展示力量：看我就要出来啦!

我的胎教工作一点也不马虎，买了很多儿童歌曲光碟、钢琴曲、萨克斯VCD，在家里放，有时一放就是几个小时，每天早上，起床的第一件事情就是开电视机，播放中央三台的音乐 。孩子好像有感觉 ，听到那些熟悉的旋律，好像听到天籁之声，就从睡眠中醒来了。听到欢乐的儿歌，快乐地舒展自己的小身子;听到柔美的钢琴曲，也会陶醉于其中的美妙。一些早教专家都说胎教很重要，孩子的早期智力开发需要从胎儿期开始，父母之间爱的传递、音乐的启蒙、准妈妈的心理状态等等因素都会影响孩子的发育，尽管自己对胎教的内容也不太懂，但还是学着给孩子讲讲故事说说话听听音乐吧，对于我自己也是一个很享受的过程呢!妈妈心语：《增广贤文》中有语：训子须从胎教始，端蒙必自小学初。古人以为妇女怀孕后目不视邪色，耳不听淫声，口不出傲言，夜则听诵诗书，这样生出的孩子就能相貌端正、才智过人。当然，新时代的准妈妈一定要好好珍惜怀孕的幸福时光，准爸爸也要学会关心体贴孕期中的妻子。准妈妈要避免重体力活和情绪过于激动。我看过一些书上说，受过胎教的孩子有如下一些特点：

1、不爱哭;

2、能较早与人交往;

3、较早学会发音;

4、较早地理解语言等。

补：(我印象比较深的是在孕期给宝宝经常听的一首胎教音乐曲子，在宝宝出生后哭闹的时候，我只要播放这首曲子，宝宝立即不哭了，安静地听着音乐。)

专家评说：胎教还是很有必要的。新近的研究发现，妊娠20周的胎儿就已经具备听觉能力。美国心理学家特鲁布指出，6个月以上的胎儿对母亲的语言有反应，对不同的乐曲声甚至也有不同的反应。胎教的核心是调节母体在孕期所处的内外环境，避免胎儿受到不良刺激的影响，促进孕妇和胎儿共同的身心健康。具体方法可以从孕5个月开始，采取听舒缓的音乐、与胎儿说话、抚摸并使胎儿运动等多种方式，主动对胎儿进行良性刺激与交流，从而促进胎儿身体、心理和智力的发育。