随着孩子慢慢成长,孩子们也慢慢也有了自己的情绪。而我们要做的是让孩子认识情绪。那么想要让孩子认识情绪该怎么办?一起来看看吧。

生活中孩子常常因为各种各样的事情而产生一些情绪问题。

自己的要求得不到满足,会大发脾气:我要吃糖!我要买玩具!我不要穿这个,我要穿那个!我要去游乐场,我不要去幼儿园……跟小朋友之间也会产生情绪:毛毛总是抢我的玩具!我跟球球打架了……有时候自己玩着玩着也会突然闹情绪:妈妈这个架子怎么安不上了,我的娃娃弄脏了……

对于正在哭闹的孩子,为什么讲道理没有用?就像我在《亲子沟通|果妈支招如何与熊孩子对话》中曾说过的,对于正在处于情绪中的孩子,家长说的越多、劝的越多,孩子反而哭闹的越厉害,是因为你不理解他,而且在破坏孩子的宣泄过程。

每个人都有情绪,孩子有情绪也是理所当然的。有情绪并不可怕,重要是教孩子管理好自己的情绪,学会自我调节。

了解情绪

世界上没有两片相同的叶子,同样世界上也没有一模一样的情绪。在学习情绪调节方法之前,我们首先要让孩子了解自己的情绪,以及自己情绪反应的模式是什么,才能知道怎么去调节它。

1、了解自己的情绪基调

不同的事情,可能都有一些共同的情绪表现,比如,一个人遇到事情经常唉声叹气,这种情绪就是这个人的情绪基调,对于相对稳定的情绪基调需要更深层次的情绪调节。

2、了解自己的情绪强度

有些人发怒时,吵架、摔东西,恨不得把眼前的一切都扔了,反应很激烈。而有些人虽然也很生气,但是瞪一下眼睛就好了。

这说明人的情绪强度有差别,我们要了解自己的情绪是不是很容易激动,如果是情绪容易激动、表现特别明显的人,更需要先从行为上去改变。如果是情绪表现一般,容易闷在心里的人,需要先从想法上多去改变。

3、了解自己的情绪内容

人们会对一些特别的事情有特别的反应,比如,有人特别受不了委屈,很介意别人冤枉自己,如果有人冤枉自己,可能还没弄清怎么回事,情绪一下子就上来了,完全变了一个人,这种不同寻常的反应说明,他们对这类事情绝对是不可以接受的,这是他们的边界,容不得别人触碰。

4、细分自己的情绪

同一件事,可能会引发不同的情绪,要分清主要情绪和次要情绪。

比如希希怪我拿了她的铅笔,我又愤怒又悲伤。因为希希冤枉我,我愤怒;我悲伤是因为之前我俩还那么好,现在变成了这样。

细分情绪帮助我们了解到哪个情绪是最强烈的,需要特别处理,这样能帮助自己分清生气的真正原因。

5、了解自己难以解决的情绪

主要是自己难以描述、难以表达、难以解决的情绪。

并不是每个人在描述自己情绪时,都能准确描述,这需要我们去练习,我们难以表达的情绪会给我们带来困扰。比如有的人很不好意思发怒,真的生气了,也憋着,回头又跟自己较劲,这对自己的伤害就很大。

通常我们难以表达的情绪也是我们比较难以解决的情绪,并且会体现在和人相处的过程中,比如我们忍不住发怒,那么如果有一个人对着我们发怒,我们是很难劝他冷静下来的,有可能比他还生气呢。亲子关系中经常会有这样的情况,孩子一发脾气家长就忍不住爆发,这种情况家长应该先学会管理自己的情绪。

生活中帮孩子认识情绪

1、抓住机会给情绪命名

如果家长在和孩子的互动中,经常和孩子就情绪进行命名和解释,孩子就能更多掌握和学习不同情绪的命名和含义,也能发展出更好的情绪理解、表达和调控能力。

比如孩子非常生气的时候,父母可以说,我看到你的眉毛都竖起来了,看起来你真是很生气。

或者孩子的玩具不见了,急的大哭,父母可以说,宝贝,你的玩具不见了,现在一定特别伤心……

给孩子的情绪命名,其实也是换一种方式在和孩子共情,告诉孩子:你的情绪妈妈能接受,你的情绪和感受也很重要。这样会让孩子在面对自己的情绪时不那么慌张和手足无措,之后才能更积极去寻求调整方法。

2、游戏中认识情绪

平常跟孩子玩游戏,或者角色扮演读绘本,既让孩子觉得好玩,又能明白不同情绪是什么样的。

比如之前给大家推荐的绘本《弗洛格生气了|让孩子学会管理自己的情绪》,跟孩子一起分角色来读这个绘本,探讨弗洛格为什么生气了?让孩子感受当下弗洛格的情绪,还可以再结合孩子的经历,让孩子更直观理解这种情绪。

情绪不是一下子产生的,更多的时候是我们自己内在模式的一种反映。让孩子学会调节情绪,是引导和帮助孩子调节情绪的基础。

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想要与孩子更好的沟通该怎么办


教育孩子的时候,很多父母在于孩子的沟通的时候总是会遇到各种问题。那么想要与孩子更好的沟通该怎么办?一起来看看吧。

说到教育小孩,爸爸妈妈常用“管”这个词。但爸爸妈妈的管,不是“管教”,不是用严厉的大棒政策做“虎爸”、“虎妈”。家长应该通过温和的、平静的、日常的、稳定的用心相处,为小孩引导方向、提供帮助、提供支持。从严厉管教,转向温和平静的方式,首先需要改变对小孩说话的方式,从使用严厉的表情、语气,变为使用温和、平静的表情和语气,多用“宝宝想这样呢,还是想那样呢?”“咱们……好不好?”这样的句式。

当你开始温和地询问小孩的想法、让小孩自己来做决定时,你会发现,小孩比家长想象得有理性的多,她不会一味地要求做那些家长觉得不太好的事情,也不会时时刻刻想完完全全由着自己的性子来。家长变得温和、平静、宽容、允许别人表达意愿、容易商量,小孩也会发生同样的改变,你会得到一个更快乐、和爸爸妈妈相处更融洽的小孩。小孩是家长的镜子,照出的正是家长自己的样子。

严厉管教的目的无非是让小孩有良好教养、良好习惯,用平静温和的方式同样做得到。建立规则,用温和平静的方式引导小孩遵守规则,比用严厉暴躁的方式强迫小孩遵守,要有效得多。对小孩太过严厉的习惯,不会关掉开关就马上停止。一时忍不住怎么办?马上退出现场,让自己冷静下来,之后再和小孩沟通。

冲动暴躁时继续停在和小孩沟通的现场,怒火只会越来越旺,方式只会越来越激烈,小孩也会越来越对抗。所以一旦发现自己有忍耐不住的苗头,马上停止,去反思自己,不能任由怒火蔓延,发泄在小孩身上。我们还想提醒那位被自己严厉教养方式所困扰着的妈妈,其实,一位妈妈,不见得时刻要把注意力放在小孩身上。从小孩身上移开一些,关注伴侣,关注家庭生活的其他方面,学习收纳整理术,让家中干净、整洁、舒适,学学做饭,让爱人和小孩能时常享受到爱人/妈妈做的美食,这些,都是温柔善解人意的妈妈的一部分角色。对一餐一饭温柔耐心,对家人小孩,也会慢慢有更多耐心。

早晨送完小孩,到麦当劳吃早餐,旁边坐着一对母子,妈妈三十多岁,小孩六七岁,看洋子正在准备去上学或是上幼儿园。小孩一边吃,妈妈一边不停地对小孩说话:别着急。别烫着。你把鸡蛋吃了吧。再多吃几口。把这个纸(指汉堡包装)再剥开一点。哎哎,别弄手上。小心点,别弄衣服上。你看你多幸福,一顿早餐就花了45(块)。吃完咱把药吃了吧。快点吃咱们要走了。你再喝两口把它喝完吧,这个也太甜了……我们记下的,可能也就是其中的五分之一。好多话是连续说好几遍的,好多话是刚刚说完过会儿又重复说的。二十几分钟,就在小孩妈妈的唠唠叨叨中度过,我这陌生人都恨不得马上弄到一副耳塞塞上。小孩开始还能听,后半段就烦得哼哼唧唧起来,而始作俑者的小孩妈妈,对小孩的烦躁全无察觉。终于,小孩吃完,小孩妈妈背上书包,拉着小孩走了,我也松了口气。家长就不能让小孩安安静静吃顿饭吗?

别人家的爸爸妈妈和小孩在家里怎么样,我们无从知晓,但是在所有能看到父母带孩子的场所,餐厅、商场、公园、公交车、科技馆、博物馆、儿童游乐场,几乎都能随时看到不停对小孩唠叨这唠叨那的爸爸妈妈。家长的唠叨,大体内容是表白。“你看你多幸福一顿早餐就花了45(块)。”“你看爸爸妈妈多爱你,给你买这么多玩具。”“你看爸爸妈妈多辛苦,你还不知道努力学习。”“爸爸妈妈的心思都花在你身上了,你是爸爸妈妈的希望啊。”……表白内容无非小孩多幸福,爸爸妈妈多爱小孩、多辛苦。

没有爱听爸爸妈妈唠叨的小孩。青春期的小孩暂时就不提了,就是幼儿园、小学的小孩,也没有爱听爸爸妈妈唠叨的,只是小孩小,还不会像青春期的小孩那样直接以“别唠叨了”来制止家长罢了。一部分被唠叨惯了的小孩,学会充耳不闻,无论家长说什么,小孩都没有丝毫反应,该干嘛干嘛。这其实已经是小孩子的不积极的反抗了,但家长通常不会检讨自己是不是说得太多,而是常常批评小孩“我这小孩,说什么都不听”,于是家长继续说着,小孩继续没反应。

一部分被说烦了的小孩,学会跟家长反着来,你越是说他,他越是不愿意听你的,你要往东,我偏往西。于是家长追在小孩屁股后面唠叨得更欢,“这小孩,天天说着还不听呢,要是不说,还不反了天”。如果小孩已经超过3岁,再看0-3岁的书还有用吗?每个小孩都是从小婴儿成长起来,像家长的问题来自童年一样,稍大点小孩表现出来的问题,实际上从他们还是小婴儿时就开始积累了。爸爸妈妈可以看看这本书,回顾在小孩的成长历程中,你曾经做过什么,哪些对了,哪些做错了。然后逐渐调整,把对待小孩的方式转换到尊重他的发展、用温和而不是严厉的方式教养小孩的轨道上来。

夫妻之间要多就如何带小孩展开讨论。这种讨论不要当着小孩的面,也不需要小孩的祖辈参与,只是夫妻之间,认认真真地讨论咱们该如何做家长、如何带小孩。当两个人意见不一致时,不要争吵,要坐下来原原本本地说出自己的想法,然后共同分析,就像同事讨论工作一样。夫妻间培养出理性讨论的习惯,对于共同努力、建立良好的育儿方式,非常重要。

想要孩子情商高父母该怎么办


做父母的都希望自己的孩子能够健康聪明,而在社交中,情商的作用至关重要。那么想要孩子情商高父母该怎么办?一起来看看吧。

生活中,我们常常会听见有的人夸奖孩子会说话,嘴巴甜,有的孩子呢,却被爸妈认为脾气倔强,固执。这些被夸奖的孩子,其实就是情商高。

情商和智商最大的区别就是,智商更多的来自于遗传,而情商却是可以通过后天的努力去培养的。

有人说:成功=1%智商+99%的情商。

情商是什么呢?

是一个人的自我情绪觉察及管理、理解他人情绪、创造共赢人际关系之能力。

简而言之,就是感触、感动和感悟的能力。

在孩子小的时候,我们除了生活上事无巨细的照顾,其次就是很在意孩子的学习,至于情商教育,却被我们忽略了。

心理学家说:“孩子的情商教育越早越好。”如何帮助孩子提升情商?

信任

孩子特别希望得到成人特别是父母的信任,所以对孩子说话时要表现出充分的信任。如,孩子想学打羽毛球,你用信赖的语气说:

“孩子,只要努力学,认真学,一定能学会打球的。”

这无形中就给了孩子一份自信,并让他明白,只有坚持才能获得成功。假如用的是挖苦的语气:

“就你这样三分钟热情还想打球啊?”

就会给孩子的自尊心带来伤害,令他对自己的能力产生不自信。

尊重

从两三岁起,孩子的自我意识就开始萌芽,随着年龄的增长这种自我意识会愈发强烈。

孩子有了自己的一些主见,说明孩子知道了自己的力量和能力。

当他提出自己不同的看法和要求时,不要认为是他不听你的话,跟你对着干,而粗暴地反对他。

如你要求孩子学英语,可他还想再跟小伙伴们玩一下,你不能发脾气:

“越大越不听话了,不好好学习,看你长大了能干什么。”

这样做只会让孩子更加厌恶学习。应该用尊重的语气:

“那你再玩一会儿,不过,玩完了,可一定要学英语。”

孩子就乐于接受了。

商量

每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情,可用商量的语气,让他明白,他跟你是平等的,你是尊重他的。比如,你想要孩子把地上乱丢的玩具收拾整理一下,可以这么说:

“宝贝,玩具乱丢,多不好的习惯啊,你跟妈妈一起把玩具收拾一下好吗?”

千万不要用命令的语气:

“你怎么搞的,玩具乱丢,快点去收拾好!”

否则,孩子听你责备,心里就会产生反感,即使按你的要求去做,也是不开心的。

赞美

每个孩子都有优点,都有表现欲,发现孩子的优点并加以赞赏,会让他更加乐于表现。

孩子画了一幅画,也许画得不是很好,可孩子作画的热情和认真劲儿就是最大的优点。当孩子把画捧给你看时,不能轻描淡写地应付几句:

“画得一般,好好练。”

这样会让孩子对画画失去热情和信心。应该用赞赏的语气肯定他的作品:

“想不到我的宝宝画得这么好,继续努力,一定会画得更好。”

孩子的表现欲得到了满足,有了快乐的情绪体验,对画画就会更有兴趣。

鼓励

要孩子做到没有过失,这是不可能的。当孩子做错了事,不要一味地批评责备,而应帮助他在过失中总结教训,积累经验,鼓励他再次获得成功。如孩子第一次帮妈妈端饭碗失手掉到地上打烂了。

你不能责备他:

“连个碗都端不稳,真笨。”

这样会打击孩子尝试新事物的信心和勇气。应该用鼓励的语气:

“不小心打烂了碗,没关系,以后先用手指试试烫不烫再去端。”

这样,既教给实践的方法,又给了孩子再次尝试的信心。

父母需要为孩子提供一个宽容的成长环境,但,无论你有多少钱,别人家的婴儿生下来爬,你家的婴儿也不会生下来就跑。

在人生成长这个课题面前,钱是没有意义的,父母的爱与支持,才是一切。

只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,这孩子这辈子不会离幸福太远。

想要治孩子的驴脾气该怎么办


孩子一天天长大,不少宝爸宝妈发现,孩子的脾气也跟着变大了起来。那么问题来了,想要治孩子的驴脾气该怎么办?一起来看看吧。

看到一条宝妈的留言,分享给大家。

@樱花蜜饯:

宝宝现在1岁半了,有时候在家里玩耍或者出去游玩的时候,一点事情不顺心了就发脾气,在家里还好点,外面人越多他越能闹腾,气死我了!

叨叨你说该怎么办呢?我是该打呢?还是打呢?打呢……

大家平时肯定也会遇到这种情况吧,都是怎么处理的?

是宝宝,就总有作妖的那天。

不过,不管在哪里发脾气,动手都是不应该的!

虽然会很崩溃,但也不能因为宝宝打不过自己,家长就“先下手为强”啊~

宝宝天生就会发脾气

有研究表明,15~30个月龄的宝宝,当自己的行为受到限制,或者自己的意志和他人不一致时,就会变得非常激动,甚至情绪崩溃。

这是因为,这一时期的宝宝语言和情绪的表达能力还不完善,但他们的肢体行动受到意识的支配,已经足够可以完成自己的意愿。

他们不会再像1岁以前那样依赖家长,开始有了“自我”意识,当行为受到限制时,会感到沮丧,感觉失去了独立性,丧失自控力。

家长眼里的发火、闹脾气、耍驴,是他们最直观的表达情绪的方法。

这也是宝宝第一个反抗期的到来,生长发育阶段正常经历的过程。

不发脾气可能有原因

排除宝宝自身的性格特点,如果1岁半~2岁左右的宝宝一直都没有发过脾气,家长需要反思一下。

想想是不是自己平时太严厉,压抑了宝宝的“自我”认知,不敢反抗;或者平时太宠溺宝宝,有求必应,阻碍了宝宝的认知发育。

无论是缺爱还是溺爱,对宝宝的心理发展都是不利的。

宝宝发脾气只是表示自己不高兴了,不存在严重的情绪或人格紊乱症状。家长处理得当,可以降低宝宝在4~5岁时发脾气的程度和频率。

那么怎样才算处理得当呢?

宝宝发脾气时如何处理

1、保持安静,平复情绪

宝宝发脾气的时候,家长也很容易受到感染而情绪失控,但要切记镇定,保持冷静。

家长可以采取“平静中断”法,让宝宝安静一会。条件允许的情况下,尽量带宝宝离开发脾气的地方,到另一个地方呆一会,从愤怒的环境中抽离出来,平复情绪,同时减少围观的人。

如果是公共场合,又没办法离开的话,尝试拥抱宝宝或用平静的语气和他说话,也可能会让宝宝安静下来。

2、发飙、讲道理,全都没用

发飙、打骂宝宝没有任何作用,还会让情况变得更难处理。

用过激的言语批评宝宝,如果宝宝反抗,让情绪更肆无忌惮的发泄,会助长脾气;如果宝宝不反抗,将愤怒的情绪压在心里,对性格养成和心理发育都很不利。

也不要急着讲道理,宝宝情绪激动的时候,是根本听不进道理的。

家长应该注意,宝宝此时做出伤害自己的事情。

3、表达共情,引导情绪

宝宝哭闹时,家长首先表达自己对宝宝的理解,和宝宝产生共情,这样会更容易安抚到宝宝的情绪。

在宝宝的心情不太激动的时候,引导宝宝表达出自己的感受,并且告诉宝宝下次再遇到这种情况,可以说出来自己的想法,而不是发脾气。

4、原则问题,必须坚定

面对原则性问题,宝宝哭闹时,家长一定要坚定自己的立场,不要因为发脾气而顺着宝宝,这只会让他得寸进尺。

坚定的向宝宝表明家长的立场,不同意或者不可以,结果是不会因为宝宝的哭闹而改变的。

态度一定要坚定、明确,不要摇摆不定,让宝宝明确,闹脾气是没有用的。

5、给予理解和尊重

如果宝宝发脾气的时候我们不在身边,由家人告知宝宝耍驴的情况时,不要听信他人指责而轻易说出批评宝宝的话,要给予宝宝足够的尊重。

可以等到宝宝开心的时候,引导宝宝说出自己发脾气的事情,告诉宝宝发脾气是不对的,除了哭闹还有更好的解决办法。

6、一视同仁、认真对待

有时候因为环境的不同,面对宝宝发脾气,家长表现出来的态度有所差别,这是不对的。

让宝宝洞察到家长面对不同环境或者不同人表现出来的差异性,就会利用这些来钻空子,从而达到自己的目的。

这对宝宝以后的脾气管理非常不利。

如何预防宝宝发脾气

●平时注意语气表达,友好温和的说话,给宝宝的感受是邀请而不是命令。

●表达反对意见时不要情绪过激,冷静清晰地重述就好,不要刺激宝宝的情绪。

●不轻易爆发战斗,谨慎决定是否有必要(比如开车外出必须让宝宝做坐在安全座椅里)。

●面对不容商量的事情,不要留余地,(比如睡觉、上学)即使宝宝顺从了,也不要给予额外奖励。

●通过往次闹情绪,预测什么情况下,会引起和宝宝的摩擦,尽量避免。

●面对宝宝不错的表现,家长要及时的给予足够的赞美和关注。

●平时有意识引导宝宝观察和分辨他人的情感变化,让宝宝感受他人的情绪。

●在宝宝要发脾气之前可以通过转移宝宝注意力的方法来规避,但效果因宝宝而异。

●可以借助绘本等工具让宝宝认识情绪,养成通过积极的方式化解愤怒的习惯。

宝宝闹情绪常见问题

1、为什么我家宝宝特别容易发脾气?

有些非常敏感的宝宝,很容易感到被冒犯,从而更容易生气。

大部分这样的宝宝在出生后都表现得很紧张,而且异常活跃。

在婴儿时期,总很难平静下来。

在幼儿阶段开始对其他孩子、成年人,甚至动物都会表现出攻击性。

而且也会经常突然毫无理由地爆发,总是很暴躁。

即使在生气的时候伤害了别人,也不会对自己的行为感到内疚。

相反,他们会认为这是“别人惹到自己了”,并且以此作为自己的借口。

2、哪些时候发脾气需要格外注意?

宝宝偶尔发脾气很正常,但发脾气的频率和强度在4岁半的时候应该降低。

如果宝宝的脾气爆发得很突然、很频繁,或持续很长时间,连续几周都具有攻击性,并且家长无法应付的话,这时就应该带去医院检查了。

3、哪些情况容易使宝宝情绪失控?

突然出现很多陌生人,环境和活动突然改变,喜欢的活动要结束了,要求得不到满足等。

以上这几种情况很容易使宝宝情绪失控,发脾气、哭闹等,这时家长要格外关注宝宝的感受,给予宝宝比平时更多的关爱,减轻失落感。

面对孩子叛逆我们想要化解该怎么办


随着孩子慢慢长大有了自己的生活圈后,宝爸宝妈们开始发现,孩子居然变得叛逆了起来。那么面对孩子叛逆我们想要化解该怎么办?一起来看看吧。

不知道从哪天开始,孩子的脾气越来越拗,越来越不听话了呢?甚至大人说一句,他还能回嘴好多句,天天上演这种吵架戏码,搞得心好累…

到底哪个环节出错了呢?

什么都反抗的叛逆小屁孩,到底该怎么教?

幼儿园已经放学了,偌大的校园只剩下几个小朋友还在溜滑梯,突然一声呼唤传进游戏场的嘻闹声中:“时间到了不能再玩了!妈妈还要回家做饭呢!小宝,听到没?我们要回家了!”妈妈焦急地呼唤着,但只听见小宝不断地说:“我不要回家,我还要玩,我不要回家,我还要玩…”时间越来越晚,不管妈妈好说歹说,小宝就是不肯回家。妈妈上前去拉了小宝,只见小宝都着一张嘴、摇着头,妈妈怎么拉都拉不动,拗不过小宝,妈妈只能自我安慰:“看来小宝真的还很想玩,孩子也需要活动,就让他再玩一下吧…”

好不容易等到小朋友都回家了,小宝发现只剩自己一个人,才心不甘情不愿地跟妈妈说要回家了。一回到家,小宝把背包、鞋子往地板一丢,袜子也没脱,就跑去房间玩了。妈妈在后面追着、叫着:“小宝,东西怎么乱丢呢?回家应该要把自己的背包放好、鞋子摆好、袜子脱下来拿去放在洗衣筐里啊!”小宝顿了一下,把脚上袜子脱下来,又往地板一扔,就跑进房间玩起来了。妈妈有点不耐烦,又担心自己太啰嗦,只好边叹气边捡小宝的东西,心里纳闷着,小宝是不是注意力有问题,我说的话都怎么没听心里呢?

晚饭吃到一半,小宝突然想喝水,连跑带跳的倒了杯水来喝,过程中一不小心把水打翻了;妈妈请小宝帮忙把地上擦干净,只见小宝一脸不高兴的说:“妈妈,你很烦”妈妈忙进忙出的才刚淮备好晚餐,好不容易才可以坐下来休息、吃饭,听到小宝的反应,心里很生气,觉得这孩子真是不懂事,但妈妈还是耐着性子说:“妈妈很累,你打翻水,本来就应该帮忙擦啊!”没想到小宝一听这话,竟然生气地大声回说:“我又不是故意的,我不要擦”

这次妈妈真的生气了,她责备小宝:“你这孩子怎么这么不听话呢?妈妈每天做家事很辛苦,叫你帮忙一下,你就这么多理由,真是太不乖了。”话还没说完,小宝就大声的哭了起来:“我不要,我就是不要……”两只手还生气地敲着桌子,一不小心,又打翻了饭菜……

妈妈忍不住情绪大爆发,对着小宝一顿怒打;孩子躺在地上哭。妈妈收拾洒在地板的饭菜,既生气又自责,心想:“唉……这孩子实在很不听话,但我会不会也太严厉了,伤了孩子的心呢?”

爱与管教兼具,让孩子学习与现实环境共处

家有经常违抗命令的孩子,父母会觉得他们过于坚持己见、不易妥协,必须更用力地教导他们是非对错,而陷入谁对谁错,争论不休的循环。事实上,这样的孩子需要的是爱与管教兼具的教养方式。处理情绪、减少说教,让孩子实际去体验行为与后果间的关联性,从经验中修正,才能帮助孩子。

1、要用中性语句陈述指令

幼儿的判断力和自控力都尚未发展成熟,与其告诉他不能做什么,不如告诉他要如何做,才能得到大人的认可和支持。此外,幼儿本来就容易做出不符合社会规范的行为,如果只用“不可以、不行…等”话语来命令或要求孩子,长期下来,孩子会对诸如此类的负向讯号过度敏感,即使父母的语气并不太强烈,孩子也会产生被责备的强烈感受,并因此进入情绪爆炸的历程和结果。此时,以中性的语句、平和的情绪说明要孩子完成的事,反而会带来意想不到的好效果。

“孩子越急,父母要越慢;孩子越激烈,父母要越冷静”,是面对爱唱反调孩子的好方法。违抗命令的孩子,通常情绪都很高涨,如果父母也处在情绪激动的状态,就很容易互相刺激、互相堆高彼此的情绪。当孩子觉得更委屈、更难过、更生气时,唯有用中性不刺激的方式处理,才会有比较好的效果,也才能帮助孩子学习情绪的觉察和行为控制。

以小宝的例子来说,光是对他说:“我不是跟你说过了…”、“为什么你每次都…”、“到底要我讲几次…”,这些话并不能让他想要收拾,反而在强烈情绪和生理状态的夹击之下,更难做出适当的行为。如果可以先同理他的感受:“我知道你不是故意的,是因为急着要喝水才会打翻,而且你肚子很饿,一定不想现在去收拾”之后,再以中性、平和的方式告诉他:“请你把水擦干,就可以吃饭了。”这样孩子就会比较能接受。

当然,这么说,不代表孩子就会心甘情愿地完成指令。这时,请务必继续中性地“重复”指令;在单一重复的陈述中,父母的情绪会比较平缓,而不加指责的语句,也比较不会激起孩子更大的反应。

2、要先处理事情再处理态度

孩子在拒绝父母合理的要求和指令时,常常会说出像是:“我不要做功课、做家事、睡觉…”,或“为什么是我…、你自己还不是…”之类“态度不佳”的话,很容易激发父母内在的“”教养欲望,会不自觉地想要对孩子进行机会教育,“调整”孩子的态度,让孩子知道要尊重父母和别人,不可以“顶嘴、没礼貌…”,但这会很快地陷入说教模式,孩子听不进“谆谆教诲”,父母的焦点受到“态度不佳”这个烟幕弹的遮掩,反而让孩子逃避了原本应该面对的责任,如:把背包放好、擦干地上的水…等。

这时需要的是“就事论事”,把焦点转回原来的事情上,告诉他:“我知道你有你的想法,但现在请先擦干地上的水”、“我知道你很想赶快去玩,但现在请先把鞋子摆好”。当父母不随孩子的态度起舞,而能把焦点放在事情上时,就有比较多的心力引导孩子做出适当的行为,也不至于让孩子有机会在你情绪性的话语中,挑语病反击你。

3、要让孩子从自然合理的后果中学习

有想法、有意见很好,但孩子必须学习面对自己的行为所带来的后果,才能从经验中累积决策的能力,培养负责的态度。比如说,不把袜子拿去洗,就没有干净的袜子可以穿;打翻饭菜就必须延迟吃饭的时间,导致肚子更饿;不分担家务,父母要忙到很晚才能做完,也就没时间讲故事…等,这些都是自然会发生的后果,或者是需要父母坚持执行,但孩子可以理解其中关联的合理后果。如果孩子没有机会面对及承担,就很难带来认知的省思与行为的修正,换句话说,如果烂摊子总是爸妈在收拾,孩子的行为就会一再重蹈覆辙、不易改变。

举例来说,如果动手打人的孩子只要口头道歉就了事,不须为伤害对方负起责任,做出补偿行动,因为后果不严重,孩子不会汲取教训,也不会改善打人的行为。父母必须跟孩子讨论负责任的方式,如:帮对方擦药或做一件对方指定且合理的事,如此才能提供孩子修复关系、重新与人连结的学习。

妈妈要小宝擦干地板,就是打翻水这个行为的自然合理后果,只要在同理小宝的感受之后,把擦地板的工作分解成淮备抹布、擦地板、洗净抹布、拧干抹布…等几个部分,让他自己选择要分担哪一部分:“你要当救援小队,赶紧出动去拿抹布来擦?还是要当清洁公司帮忙擦地板?或者要当大力士把擦完的抹布洗干净和拧干呢?”有自主的选择权能减缓孩子抗拒权威的心理,如果能再加入一些有趣的元素,通常孩子就会二话不说地接受,飞快地工作起来了。

想要锻炼孩子与人相处的社交能力该怎么办


孩子成长过程中,迟早要与外界交流。那么问题来了,想要锻炼孩子与人相处的社交能力该怎么办?带着疑问,一起来看看吧。

1.分辨表情

宝宝拿糖给父母吃,要表现出高兴的样子,使他知道做父母高兴的事;宝宝做了不该做的事时,要一面制止,一面表现出气愤的样子,并说“妈妈生气了”,使他看到父母表情后终止自己不应有的行为。

2.独自玩

在父母视线范围内,为宝宝准备他喜欢的玩具和活动用具,让他独自玩。宝宝提问时,要实事求是认真回答,不能搪塞或敷衍了事。

3.和小伙伴分享,玩耍

经常讲小动物分享物品的故事给宝宝听,在宝宝情绪好的时候,给他两块糖,告诉他拿一块给小朋友。宝宝若按要求做了,要夸奖他。为宝宝提供与同伴一起玩的机会,如到邻居家串门,再安排需要两人合作的游戏,如盖房子、拍手、拉大锯等。

分享不仅仅局限为一件物品,还有快乐、成功、喜悦等。与人分享不是自发的、与生俱来的,因而在宝宝刚刚出现自我意识的时候就要培养他,让他很容易地学会与人分享。

平时,你可以抓住生活中的每一个细节,多用具体的事情来教会您的宝宝如何分享。比如,买回来好吃的东西,要告诉宝宝跟父母一起分享;有小朋友来家里玩,要告诉宝宝把玩具拿出来和大家一起玩;做游戏的时候,邀请宝宝一起参加,并告诉宝宝他也可以邀请你跟他一起玩,尤其是要告诉他和小朋友互相帮助。

当你的宝宝还没有学会跟别人分享的时候,你一定要鼓励他;当你的宝宝已经学会了跟别人分享时,你一定要表扬他;当你的宝宝已经习惯跟别人分享时,你仍然蔓时常与他一起体会分享的快乐!这样,你的宝宝就会一直被鼓励和由此带来的快乐包围着,那么他的行为也就会被加倍地强化了。

想要培养孩子的自信心让孩子不在自卑该怎么办


现在很多孩子因为一些因素变得不是那么自信,甚至有害有些自卑。那么想要培养孩子的自信心让孩子不在自卑该怎么办?一起来看看吧。

我们要深刻意识到自信对人生的重要性,自卑的性格会影响自我判断,从而错失良机。就比如说,错过不错的职位;丢失暗恋已久的情人;丢掉改变一生的机会等。当我们困顿于人生的“海洋”时,自信就是我们航行所需要的动力,基本上父母都非常关心孩子自信心的培养。我们该如何培养宝宝的自信心呢?

孩子自卑怎么办?做到3点,给孩子一个不匮乏的童年,走得更顺更远

1、母子互动时,妈妈模仿孩子的动作,可以培养其自信。

我们常会注意到,当与孩子做游戏时,宝宝有一个动作,被妈妈模仿了,他就是高兴地手舞足蹈,并“咯咯”大笑。这也包括母子互动时,传递一些物品,宝宝把物品给妈妈,然后妈妈又传给宝宝时,他会非常愉快。

宝宝的兴奋从表情上毫无遮掩地表露出来,令我们不解的是,宝宝从这些模仿游戏中,为何如此快乐呢?这是由于妈妈模仿了宝宝的动作,让孩子有一种成就感,让自我意识更加强烈。有时候,我们大人何尝不是如此呢?当我们接受领导分配的一项组织员工活动的任务时,号令大家一起参与时,我们不是也在为自己出色的组织能力而自豪吗?我们内心为能够左右员工的行为而高兴。宝宝也是这样,他认为自己可以左右妈妈,你看,妈妈在学我的动作。在这样的亲子互动中,孩子知道了自己的价值,这样的感受就是自信心的土壤。

2、孩子的自信心来源于和外界沟通的成功。

孩子与外界成功沟通,是孩子发出信息能够被父母接受到,并能够及时回应。不管是儿童还是成年人,都有自身感受和需要。当自身感的需求和感受能够得到满足时,就会有一种成就感。相反,就会对自身有一种否定和怀疑的态度。

当宝宝接受妈妈喂奶时,宝宝吃饱后,就会出现一些抗拒动作表示自己已经饱了,不要再喂了。有时候,妈妈没有读懂宝宝的意思,继续给宝宝喂奶。宝宝用手推开妈妈手,只是动作还比较轻微,有时候收效甚微。宝宝在阻止失败后,可能会因为实在咽不下,而出现呛奶的情况,而结束喝奶。这种情况是母子沟通失败的情况。

沟通失败令孩子否定和怀疑。若这样的情况循环往复,或许会给孩子带来自信上的压力,对其成长带来伤害。

3、让宝宝了解自己的能力并不断提高。

自信心是实实在在的东西,能力的增加或增强是不断强化自信的基础。母子在玩游戏时,可多注意宝宝的进步。只要宝宝取得一点点进步,就要多鼓励和赞美。即便孩子不会通过语言来表达,但从面部表情、语气之中能够理解这是妈妈在夸自己。

自信心对宝宝的成长非常关键。因此妈妈要注意在亲子环节强化宝宝的自信。孩子就会信心满满,成为一个充满正能量的人。

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