1．在考前十天左右就要把复习的节奏慢慢降下来，逐渐减少每天学习的时间，增加娱乐和休闲的时间，以舒缓紧张的神经，恢复良好的精力脑力状态。到这个时候，全面的复习和重点的突破已经为时已晚，剩下的就是巩固记忆，翻翻重点，做一下查漏补缺的简单工作，但是，降的速度不能过快，尤其不能完全停止学习，只是要把学习的时间和强度减下来即可，尤其是不要间断做题，间断了就会手生，就要影响速度和熟练度，把这一工作一直坚持到考前一两天，以保持大脑始终处于积极活跃的学习状态。
2．临近考试时要增加睡眠的时间，以使我们长期透支的体力脑力得到休整，但不要过多地改变作息时间，只要把睡眠的时间提前，起床的时间推后，使睡眠时间得到适当延长即可，不要在大白天睡觉，以免改变我们的生物钟，到考试时不能处于最佳的兴奋状态。
3．考前一两天要基本停止一切紧张的脑力劳动，这时最重要的是放松神经，听听音乐、看看电视，找知心朋友聊聊天，让身心在大战的前夕得到片刻的宁静和松弛，尤其是保证充足的睡眠，在考前的头一晚上，一定要放松心情，排除各种干扰，争取睡上一个安稳的好觉，这一点对第二天的竞技状态至关重要。ZJ09.COm
总之，健康的身体是充沛的精力脑力的源泉，而充沛的脑力和精力是高效能竞技状态的条件，也是赢得考试成功的基本保障。
入学准备编辑推荐
三种情况家长要提前做好准备
转眼间新生入园已经一个多月了，照说小朋友们该适应幼儿园的集体生活了，可此间中秋节和国庆长假却让宝宝们又开始恋家了。专家说，对于幼儿园新生，最困扰的就是不适应集体生活而产生分离焦虑情绪，而入园一个月里，宝宝的饮食、交往等各种问题也在幼儿园里凸现出来，值得家长关注。
案例1
分离焦虑：长假后上幼儿园就哭
“女儿上幼儿园快1个月了，这几天上幼儿园之前总是哭，并且哭得很厉害，感觉好像特别害怕幼儿园。老师说，女儿在幼儿园表现还可以，可以和小朋友一起玩，早上在幼儿园哭一会就好了。可是孩子回家之后稍有不顺心，就哭个没完，脾气也变得越来越坏。”程程的妈妈问幼儿园老师，女儿这样实在让人伤脑筋，她是不是在幼儿园受了什么委屈，或者心理有了阴影？
专家：入园意味着孩子踏入社会，开始集体生活，这种生活不比在家里为所欲为，孩子在这个集体中必须学会调整自己的行为，从一个自然人变为社会人。但这个转变的过程，对于3岁左右的孩子来说，显得有一定的难度。由于孩子对爸妈非常依恋，所以在幼儿园的集体生活就会显得相当无助，因此，绝大部分的新生在幼儿园有郁闷、焦虑、紧张等情绪，可是他们又不懂得如何发泄自己的不满，唯一的方式就是哭，通过哭闹来缓解内心的分离焦虑。
还有些孩子在幼儿园不哭，一回家却动不动哭鼻子、发脾气。其实，这也是一种发泄内心情绪的方式，当孩子说不出自己的不满时，就期望得到父母加倍的重视和关注。
一般来讲，新生的分离焦虑情绪会持续1-2星期。由于情绪紊乱，有的孩子回家后出现各种意想不到的症状，比如胃口很好、疲惫想睡觉等，家长以为孩子在幼儿园饿了，哭得厉害没睡好。其实，这些都是因为在幼儿园情绪紧张，回家之后，能让自己彻底放松了，所以食欲好，睡觉香。专家建议：
(1)一定要让孩子有发泄不安情绪的途径，和孩子多谈谈幼儿园的新鲜事。(2)坚持送园，哪怕孩子小感冒，不要随意打乱孩子适应幼儿园生活的规律。(3)心理越安全，分离焦虑就越弱，多与孩子肌肤接触。
案例2
幼儿园大锅饭：挑食更严重
阿珊的宝宝现在三岁四个月，长得虽然白白胖胖，但在饮食上却还是让妈妈伤脑筋，孩子不喜欢吃青菜，就算是把青菜做成菜泥也不吃。现在上了幼儿园，老师也发现宝宝挑食的毛病，她就连菜汤里的一丁点青菜都要挑出来。
专家解释：
“宝贝啊，今天想吃点什么啊，奶奶给你做。”相信这样的话长辈们都很熟悉。这种有求必应的生活方式让小朋友只选择了自己喜欢的食物，很容易形成偏食、挑食的习惯。因此，专家建议，在家里给孩子提供的食物，要尽量丰富多样。
另外，“观察和模仿”是孩子了解社会的主要方式，家长在饮食方面应做出好的榜样，比如介绍膳食时可以说，“哇，今天有什么好吃的呢？” 有些家长自己本身就挑食，无意间当着孩子的面说自己不喜欢吃这个，不喜欢吃那个，孩子自然会受到家长的影响。专家提醒，莫让自己对某种食物的情绪影响到孩子，要做出好榜样。
案例3
咬人：新生交往沟通方式
才入园一个月，优优已第二次被小朋友咬了。晚上洗澡时，妈妈发现宝宝的手臂上又有牙印，问他是不是被人咬啦，他也说不清。妈妈问老师，老师说他确实被咬。回家后，妈妈告诉优优，别人咬你，你为什么不告诉老师？他支支唔唔说不上来。事实上，优优性格内向且胆小，妈妈担心宝宝在幼儿园被其他小朋友欺负，心里甭提有多不痛快。
专家解释：孩子被打，痛在家长心里。吴冬梅认为，家长如果发现新入园的小朋友被抓了，被咬了，不必过于介意，可以交给老师处理。遗憾的是，有些家长对孩子身上的抓伤非常在意，找老师评理、控诉、责骂，甚至会帮孩子出头，教训咬人的小朋友。
专家说，孩子的行为要比语言发育早，摸、抓、揪、咬是他们的主要沟通方式，年龄越小，越是如此，喜欢你还咬你，但由于不知道轻重，自己不会控制力量，出手重了就伤着人了。所以，家长不要以为孩子被咬了，被抓了，就是在幼儿园受欺负了。
如果经常挨打或攻击其他小朋友，就值得注意了，最好让老师在私底下处理，让孩子们懂得如何交往，并对自己的行为负责。
入园新生三大问题要关注
转眼间新生入园已经一个多月了，照说小朋友们该适应幼儿园的集体生活了，可此间中秋节和国庆长假却让宝宝们又开始恋家了。华南师范大学附属幼儿园副园长吴冬梅说，对于幼儿园新生，最困扰的就是不适应集体生活而产生分离焦虑情绪，而入园一个月里，宝宝的饮食、交往等各种问题也在幼儿园里凸现出来，值得家长关注。
案例1
分离焦虑：长假后上幼儿园就哭
“女儿上幼儿园快1个月了，这几天上幼儿园之前总是哭，并且哭得很厉害，感觉好像特别害怕幼儿园。老师说，女儿在幼儿园表现还可以，可以和小朋友一起玩，早上在幼儿园哭一会就好了。可是孩子回家之后稍有不顺心，就哭个没完，脾气也变得越来越坏。”程程的妈妈问幼儿园老师，女儿这样实在让人伤脑筋，她是不是在幼儿园受了什么委屈，或者心理有了阴影？
华南师范大学附属幼儿园副园长 吴冬梅：入园意味着孩子踏入社会，开始集体生活，这种生活不比在家里为所欲为，孩子在这个集体中必须学会调整自己的行为，从一个自然人变为社会人。但这个转变的过程，对于3岁左右的孩子来说，显得有一定的难度。由于孩子对爸妈非常依恋，所以在幼儿园的集体生活就会显得相当无助，因此，绝大部分的新生在幼儿园有郁闷、焦虑、紧张等情绪，可是他们又不懂得如何发泄自己的不满，唯一的方式就是哭，通过哭闹来缓解内心的分离焦虑。
还有些孩子在幼儿园不哭，一回家却动不动哭鼻子、发脾气。其实，这也是一种发泄内心情绪的方式，当孩子说不出自己的不满时，就期望得到父母加倍的重视和关注。
一般来讲，新生的分离焦虑情绪会持续1-2星期。由于情绪紊乱，有的孩子回家后出现各种意想不到的症状，比如胃口很好、疲惫想睡觉等，家长以为孩子在幼儿园饿了，哭得厉害没睡好。其实，这些都是因为在幼儿园情绪紧张，回家之后，能让自己彻底放松了，所以食欲好，睡觉香。专家建议：
(1)一定要让孩子有发泄不安情绪的途径，和孩子多谈谈幼儿园的新鲜事。
(2)坚持送园，哪怕孩子小感冒，不要随意打乱孩子适应幼儿园生活的规律。
(3)心理越安全，分离焦虑就越弱，多与孩子肌肤接触。
案例2
幼儿园大锅饭：挑食更严重
阿珊的宝宝现在三岁四个月，长得虽然白白胖胖，但在饮食上却还是让妈妈伤脑筋，孩子不喜欢吃青菜，就算是把青菜做成菜泥也不吃。现在上了幼儿园，老师也发现宝宝挑食的毛病，她就连菜汤里的一丁点青菜都要挑出来。
吴冬梅解释：
“宝贝啊，今天想吃点什么啊，奶奶给你做。”相信这样的话长辈们都很熟悉。这种有求必应的生活方式让小朋友只选择了自己喜欢的食物，很容易形成偏食、挑食的习惯。因此，专家建议，在家里给孩子提供的食物，要尽量丰富多样。
另外，“观察和模仿”是孩子了解社会的主要方式，家长在饮食方面应做出好的榜样，比如介绍膳食时可以说，“哇，今天有什么好吃的呢？” 有些家长自己本身就挑食，无意间当着孩子的面说自己不喜欢吃这个，不喜欢吃那个，孩子自然会受到家长的影响。专家提醒，莫让自己对某种食物的情绪影响到孩子，要做出好榜样。
案例3
咬人：新生交往沟通方式
才入园一个月，优优已第二次被小朋友咬了。晚上洗澡时，妈妈发现宝宝的手臂上又有牙印，问他是不是被人咬啦，他也说不清。妈妈问老师，老师说他确实被咬。回家后，妈妈告诉优优，别人咬你，你为什么不告诉老师？他支支唔唔说不上来。事实上，优优性格内向且胆小，妈妈担心宝宝在幼儿园被其他小朋友欺负，心里甭提有多不痛快。
吴冬梅解释：孩子被打，痛在家长心里。吴冬梅认为，家长如果发现新入园的小朋友被抓了，被咬了，不必过于介意，可以交给老师处理。遗憾的是，有些家长对孩子身上的抓伤非常在意，找老师评理、控诉、责骂，甚至会帮孩子出头，教训咬人的小朋友。
吴冬梅说，孩子的行为要比语言发育早，摸、抓、揪、咬是他们的主要沟通方式，年龄越小，越是如此，喜欢你还咬你，但由于不知道轻重，自己不会控制力量，出手重了就伤着人了。所以，家长不要以为孩子被咬了，被抓了，就是在幼儿园受欺负了。
如果经常挨打或攻击其他小朋友，就值得注意了，最好让老师在私底下处理，让孩子们懂得如何交往，并对自己的行为负责。
学习的准备之三
一般说来，儿童的生理成熟先于心理成熟。儿童生从出生到青年时期，生理上的发展具有迅速增长的特征，到了大约18岁时，生理的发展便基本上完成了。但是智力的发展并不象生理上的发展那样在18岁结束。婴儿期至学龄初期智力发展较快，到了30岁左右，智力仍然在发展，只不过速度渐慢而已。心理学家贝利（Bayley）曾用贝利婴儿智力量表、斯坦福-比纳量表、韦克斯勒成人量表对同一组被试进行了长达36年的追踪研究，发现13岁以前测验分数呈直线上升，以后逐渐缓慢，到25岁时达到最高峰，26～36岁属于保持水平的高原期，随后有所下降。
儿童语言的学习和推理能力的发展，是智力准备状况的主要标志。
在语言发展方面，5岁儿童已会用语言表达自己的意思和进行交际；6岁时，用语便有相当技巧了，在读写方面均有进步；7岁的儿童已开始独立阅读神话和寓言故事；8～9岁儿童阅读的兴趣有所扩大和加深；10～12岁的儿童已可作读书研究，能就某一个特别有趣的题目写出较有创见的报告。
许多心理学家的实验证明，言语学习的有效性有赖于心理上的成熟。例如，为了弄清楚言语-记忆水平对学习和解题的影响，心理学家把一定的智力年龄作为儿童能否学习的重要标志。以2～9岁儿童作被试，选择8篇情节不同的故事。实验时，将8篇故事逐一读出，每一篇故事重读10次。接着，要求儿童回忆故事的情节。研究表明，智龄低于3岁2个月的儿童（不论年龄是2岁还是9岁），心理尚不成熟，无法借助一定的方法记住这些故事，他们能够回忆的平均字数还不到5个，因而给学习带来了一定的困难。 智龄在5岁8个月时，记忆能力逐步提高，能够回忆的平均字数已达60～70之间，因而给学习带来了方便。实验表明，儿童阅读-记忆的能力一般在智龄5岁时，始能出现。不作好这方面的心理准备，阅读-记忆就不能顺利进行。
还有一些心理学家也借助实验手段来查明儿童在哪一个智力阶段才具备开始阅读的成熟水平。他们把智龄5～8岁的儿童作为被试，对这些儿童进行半年教育，随后测定他们在这半年里达到阅读标准的百分比。结果发现， 智龄低于5岁的儿童几乎无一人能顺利阅读，智龄在 5岁6个月的儿童只有极少数人能须利阅读，而智龄在6岁的儿童有半数以上的人不能顺利阅读，智龄在6岁6个月时，大约有70％的儿童取得了令人满意的进步。根据这些资料，可以认为，智龄6岁6个月是有希望在小学一年级顺利进行阅读的最低限度。
上述实验表明，对于刚入学的一些儿童来说，即使他们的年龄已经到达或越过6岁，但如果智龄尚未达到6岁，心理上的准备尚不充分，那么多关心这些儿童是必要的。父母应帮助这些儿童，使他们参加丰富多样的活动，提高理解能力和语言表达能力，为阅读作好必要的准备。
推理能力的准备状况也对儿童的学习发生影响。推理能力是解决问题的前提，儿童是否作好推理上的心理准备，直接影响到他的学习能否顺利进行。
儿童推理能力的发展是随着年龄而递增的。年龄越小，成熟水平越低，推理能力越差。相反，年龄越大，成熟水平越高，推理能力越强。心理学家曾采用口头演绎推理方法测定成功的推理与年龄的关系，例如：“如果所有的蝌蚪都长成青蛙，而我的邻居打算养蝌蚪，你能肯定它们会长成青蛙吗”实验结果表明，对这类推理，足够的成熟是需要的。在口头演绎推理上，6～12岁儿童的推理能力随年龄而逐渐提高，6岁儿童解答上述推理题的正确百分数约20％，到12岁时已达到70～80％，以后仍有显著进步。
家有宝宝要入园——准备篇
两三岁的宝宝，就要离开家门，进入幼儿园。宝宝入园往往是令家长非常头痛的事情。因为孩子长期呆在家中，忽然要离开家，进入一个陌生的环境，肯定不适应。在最初的几天总是哭哭啼啼，让家长心里也酸酸的，心疼得不得了。
怎样才能减轻宝宝入园后的不适就呢？相信，只要你在宝宝入园前的一个月，抽出一些时间，和孩子一起做入园准备，准备活动做得充分，宝宝入园后适应快，家长就不会过于担心。
那么该如何为宝宝准备呢？
心理准备
1、讲解幼儿园
小宝宝并不知道幼儿园是什么，这就需要家长和宝宝讲一讲：幼儿园是个小朋友一起玩，一起学习的地方，每个宝宝长大了，都要去幼儿园。那里有玩具，有老师，有小朋友。白天，妈妈把你送到那里，你在那里吃饭、睡午觉，和小朋友玩，晚上妈妈再把你接回家。
提示：对宝宝讲时，要实事求是，不要夸大幼儿园有多好多好，免得孩子在入园后，心理落差大，反而认为家长骗他，不愿去幼儿园。
2、熟悉环境
虽然在宝宝的头脑中，大致有了对幼儿园的印象，但没有亲眼看到，在其头脑中也是模糊的。在平时，家长应该和宝宝一起，到幼儿园走一走，看看幼儿园的外观，听听孩子们的唱歌声，欢笑声，让宝宝产生愿意进幼儿园的愿望。
当幼儿园入园时，放学时，家长甚至可以进入幼儿园里，让宝宝和小朋友离得更近，看看幼儿园里有什么玩具，有什么花草树森等等。
自理能力准备
在家中，有固定的人看护宝宝，宝宝的生活被照顾得无微不至。在入园前的几个月里，就要放一放手，让宝宝学学生活自理了。
1、学习用勺
幼儿园老师虽然会在刚入园时喂宝宝，但毕竟孩子多，老师少，有照顾不到的地方，宝宝就要自己学会用勺吃饭，并要吃饱。这时，宝宝和父母一起吃饭时，就要给他一个不易碎的碗，然后让他自己用勺吃。宝宝吃的时候，不免要浪费粮食，也不免要弄得饭菜到处都是，但一定不要责备孩子，对吃进嘴里的每一口，都要持鼓励的态度，表扬宝宝的进步。对宝宝不正确的用勺姿势，要及时纠正，比如妈妈示范一下，然后让宝宝学着妈妈的样子拿勺。姿势正确，宝宝很快就能学会用勺。
2、学习喝水
喝水谁不会？但用水杯喝水对宝宝来说有一定难度。他们有的还在用奶瓶当水杯呢。这时，家长就要为宝宝准备一个塑料杯，里面倒上一点点水，宝宝渴了的时候，就让他用杯子喝。刚开始宝宝喝不好，总是洒到身上，但这没关系，多练几次宝宝一定会熟练的。当宝宝能把少量的水喝得很好时，妈妈就可以往杯子里多倒些水，让宝宝学会控制水杯的倾斜度，锻炼既能喝到水又不至洒一身。
3、大小便：
一般一岁半以后，宝宝就可以训练大小便了。如果宝宝有了大小便还不能通知大人，或者还在使用纸尿裤，就要注意了，在入园前，要让宝宝学会说：“我要大便，我要小便。”的话，免得给幼儿园老师增加负担，也免得宝宝受潮湿，不洁之苦。
为了让宝宝尽快学会控制大小便，有大小便及时通知大人，家长在看护宝宝时，要了解宝宝吃了什么，吃了多少。在宝宝睡前、醒后、饭后半小时或一小时，就要提醒宝宝小便，大便，这样可以避免宝宝尿裤子的次数。另外，也要养成宝宝定时大便的习惯。
4、生活习惯
在幼儿园里，上学放学都有一定的时间，因此，父母要逐渐使宝宝在家的作息和幼儿园的一致，宝宝进入幼儿园后才不至于感到不适应。
家长可以这样为宝宝安排作息时间：
早上七时前起床，活动一会儿后，八点左右吃早餐；中午十二点左右吃午餐；十二点半左右，让宝宝睡午觉；两点半左右起床。上午十点及下午四点左右要给宝宝加餐，以水果、奶制品为主。晚上和家人一起进餐，上床时间为九点钏左右。
5、社交能力培养
进入幼儿园，就进入了一个小社会，有些孩子认生、胆小，父母就要多加注意，培养宝宝的社交能力。
平时可以多带宝宝去孩子多的地方，如各种早教机构，更可以让宝宝和邻居家的孩子们一起玩。有些家长害怕孩子受欺负，不敢让宝宝和其他人玩，这就大错特错了，要让宝宝学会应对其他同伴，而不是拒绝交往。
6、语言能力的培养
如果宝宝语言表达能力差，对宝宝来说是非常苦恼的事情，因为他不会说，无法表达自己的要求，易被老师忽略（比如身体不舒服，却又不会说）。因此家长要多和宝宝说话，鼓励宝宝讲出自己的想法，尽管家长已经猜到宝宝想要什么，想做什么，也要鼓励宝宝说出来。平时也要和宝宝多说话，让他听得懂成人的话。
7、物质准备
将宝宝的被褥、洗漱用品准备好。为宝宝准备几套上幼儿园的服装，虽然只是上幼儿园，但在穿衣上也不像在家时随随便便，应该正规些。
宝宝在入园前要做抽血化验，问一问保健何时查看化验单。
该做的都努力做了，剩下的就是耐心等待，看看宝宝入园后会是什么样子。
孩子入学准备大检阅（上）
现在的妈妈们都不想让孩子输在起跑线上，从上幼儿园开始，就要为孩子选择“最好”的，上小学，更是要千挑万选了！而孩子上学前的准备工作中，不仅是选择什么样的学校？还有更多的准备工作要做，孩子多大上学最合适？孩子作好上学的心理准备了吗？孩子现在的作息时间能适应学校生活吗？孩子学习习惯的培养？学前知识储备等等，你和孩子都准备好了吗？
孩子到底多大上学最合适？
独生子女因家中没有别的玩伴，所以都不喜欢呆在家里，喜欢出去和同年龄的伙伴玩耍。有些孩子刚4岁多，看到邻居的孩子去上学，也吵着要去。家长怕挫伤孩子的积极性，就让孩子跟着一起去上学。或是认为孩子聪明，提前入学，应该学到更多的知识。这些做法对这么小的孩子来说到底对生长发育好不好？4、5岁的孩子对学习的向往和兴趣，是值得珍惜和鼓励的。家长应该抓住这个好苗头，因势利导。但是重视早期教育并不意味着就能越过幼儿园的教育提前进入小学。
原来如此：
一般来说，孩子脑细胞的发育，约在6周岁时才较完善。儿童生理学家认为，儿童早期过度用脑对生理、心理都有不良影响。所以，还是不要急着让孩子过早入学好。
你知道孩子需要怎样的学校吗？
“不能让孩子因为学校不好，而输在起跑线上，一定要为孩子挑选心仪的学校！”越是经济条件好的家庭，越是选择范围宽，更是让妈妈们“眼花”、头痛！其实只要抓住“实质”，满意的学校就摆在你的面前！
给妈妈支招：
1、家长对孩子的要求和孩子之间的个性差异，以及经济条件的影响，妈妈们择校的标准也不一。无论选择住宿或普通小学，都要注重：这所学校的老师是否具有爱心，因为一个有爱心的老师对孩子的影响不是一时，一年，而是人的一生。
2、如果为孩子选择的是非住宿学校。尽量选择离家近的学校，这样便于家长刚开始时接送孩子，等孩子对周围环境熟悉之后，自己回家也比较安全。
3、一般住宿学校“硬件”条件都不错，那就更要注重学校的“软件”水平，学生来源和教师的教学水平，尤其是生源，有的家长认为是学校里学生家庭条件相仿一起上学好。而事实却恰恰相反，如果学生都是一些富家子弟，我建议你要慎重选择，社会是由来自各个阶层的人员组成，不只是富人，如果想让孩子对社会有更全面的了解，能适应社会，最好选择一所更具有“社会性”的住宿学校。
家长应该为孩子做哪些准备？
帮助孩子作好心理准备
在孩子没有准备好时，就让他上学是不公平的。上学对于孩子来说是一种“匆忙”的经历，如果她不喜欢这种经历，他很容易会感到被抛弃了。孩子有“知情权”我们应该把学校的一些规矩告诉孩子，让他知道自己可能会面临哪些困难，也会从中体会哪些快乐。只有对上学有全面的了解，才不会让孩子因为对学校期望过高而失望。
1、首先要让孩子喜欢学校，在为孩子选定学校之后，带孩子参观未来的学校，了解学校的布局，激发孩子对学校生活的向往。
2、孩子在幼儿园里以“游戏”为主，进入小学后以“学习”为主（上午四节课，下午三节课）。孩子要突然由“动”转“静”，确实很难一下适应。主要的是要认、读汉语拼音，识字、背课文，学算术，有的孩子会感到没兴趣。因此用简洁、明了的语言向孩子介绍上课的一般过程、形式和要求，使还入学后的行动“有章可循”，是非常必要的。
3、小学每节课40分钟左右，需要孩子坐在椅子上集中“注意力”听老师讲课，这对刚从幼儿园毕业的孩子来说是有一定难度，要求也是比较高，容易造成孩子的不适应。如何培养孩子的注意力，是许多家长头痛的问题。在入学以前，你应帮助孩子发展有意注意，使孩子逐步学会控制自己的注意。需要意志的参与，而孩子意志的发展还较差，培养有意注意时切不可操之过急。
怎样培养孩子的注意力：
A、开始时，采用孩子喜欢的游戏形式比较好。如在桌子上放4~5样玩具，让孩子看1~2分钟，然后请孩子把头转过去，你拿掉其中一个玩具，再让孩子转过头来，要求他说出桌子上的变化。游戏可以增加难度，如玩具的数量多一点，拿掉玩具后再把留下来的玩具位置调换一下。做游戏时，如果你和孩子轮流出题目，孩子的积极性会更高。
B、一般孩子都比较喜欢听故事，所以你还可以让孩子自己听录音故事来发展他的有意注意。在听故事前先向他提出几个问题，让他带着问题听，听完后回答你的问题。还可以要求他边听边记住故事的内容，然后把故事复述给你听。
C、如果孩子的注意力特别差，那么除了上面的游戏，你还可以每天为他增加一点专门的练习。如在一张纸上写1到100的数字。（转下文）
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孩子入学准备大检阅（下）
D、小学一个班孩子数量比幼儿园的多，老师对每个孩子的“关注”程度也会相应地降低，孩子听到鼓励表扬的话也会减少，如何让孩子在这种情况下，也能保持很高的学习积极性，自信心不受影响呢？
妈妈高招：
在孩子入学前一年，家长应该多和孩子一起游戏，要求孩子遵守规则和适当增加一些竞争性的游戏。其间，一方面鼓励孩子力争取胜；另一方面，要培养孩子对失败的承受力。当孩子遇到挫折而想放弃时，父母不予允许，但也不要责备，而应怀着极大的兴趣与孩子一起探讨，以增强孩子的信心，让孩子在解决难题中感受到乐趣而并非压力。
调整孩子的生活规律
上学后，孩子的生活不能再像以前，要给孩子建立稳定的作息制度，让孩子慢慢有时间概念，形成有张有弛的生活节奏。
A、和孩子一起为他选购一款他喜爱的小闹钟，教孩子认识钟表，对时间概念有比较直观的了解。教会孩子认识钟点，使他养成时间概念，学会掌握时间，以后上学不迟到。
B、和孩子一起按照小学的标准，制定作息制度，和孩子一起画一张表格挂在墙头，监督孩子执行，孩子做得好可以适当给孩子鼓励。
C、晚上固定睡眠时间，早一些睡觉，少看电视。早晨按时起床，早餐要吃耐饥和富有蛋白质的食品，让孩子一顿吃饱，午餐前不吃零食或甜食，中午准时开饭。午睡从少睡一点逐步过渡到不睡午觉。
让孩子养成爱看书的好习惯
现在的孩子对电视很入迷，也爱看带有漫画的书，但对文字的书却毫无兴趣。已经到了入学的年龄了，怎样才能使他爱看书呢？
小法宝：
A、精心地为孩子选购一些适合孩子阅读的书不仅能激发孩子阅读兴趣，提高阅读能力，还有益于培养孩子经常读书和爱护图书的习惯，这将使孩子一生受益。
B、给孩子书以前，可以先给孩子念一遍，并作适当的讲解，这样会使孩子对新书产生更浓厚的兴趣，以后即使再拿到这本书，他也就会自己照着图画来理解书的内容。有趣的故事情节和内容会使孩子爱上图书。在给孩子讲解图书时，还可以对孩子提出各种问题，并与孩子一起讨论和解答，这样，孩子对图书的兴趣就会更高。
C、在上小学以前的1~2年时间里，就可以常让孩子阅读一些有故事情节的画册。这个年龄的孩子想象力很丰富，能够很好地理解童话和民间传说，并为之所吸引。
D、每次给孩子的书不要太多，否则孩子只会浮光掠影地看看图画，然后就换一本再看，不利于养成从书本中获取有益知识的好习惯。如果隔一段时间给孩子一本图书，不但每次孩子都会产生新鲜感，能从中学到东西，更重要的是有益于孩子养成认真看书的习惯。
学前知识储备
1、一般现在的小学在入学前，都有入学检测。家长可以事先向学校了解一下检查的范围，有针对性地给买一些这方面的书辅导孩子。
2、可以让孩子在家作一些画画方面的作业，既可以培养孩子“坐得住”，还为今后写字打下基础。通过绘画，使孩子能熟练用笔，掌握正确的姿势，养成良好的书写习惯。
3、让孩子每天练习写自己的名字，学写阿拉伯数学、中文数学以及简单的词汇，每天做几道10以内的算术题和简单应用题等，这样，从学习习惯和知识技能上逐步过渡，那么孩子进入小学后，不会感觉学习负担过重，能够轻松、愉快地完成学习任务。
给孩子准备学习用具
主要是准备好必要的文具用品。一切用品以舒适、简单、美观、大方为主。过于花钱的东西，孩子弄丢弄坏很可惜，复杂的用品孩子小还不会用，为时过早，功能复杂，玩具化的文具也是不太适合孩子的，容易在上课时分散孩子的注意力，或造成孩子之间的攀比。也不一定完全要买新的，家里有旧的也可以利用，不要造成孩子对物质的过分追求。
孩子是否已经适应学校生活？
幼儿园和小学的衔接，一旦解决不好，容易让孩子在入学后第一学期就出现“困难期”。因此，家长一定要重视这个问题，使孩子尽量避免出现“困难期”。
以下三个标准，孩子入学一段时间后，可以用来衡量孩子对学校生产是否适应：
一是“学习感兴趣”，即对学习内容本身充满着好奇和兴趣，能积极主动地学习，不懂就问；
二是“活动能合群”，就是在日常学习活动中，能与家人、亲友、老师、同学和睦相处；
三是“生活有条理”，也就是能独立自主地安排妥帖包括学习在内的基本生活起居，不必大人催着、盯着才去完成。
从幼儿园的宝宝变成一名小学生，这对孩子来说是一个非常重要的人生经历，漫长的学习生涯即将开始，家长有责任帮助孩子做好全面的入学准备，使孩子有一个良好的开端，尽快适应学校生活，为以后的学习打下良好的基础。
春季宝宝饮食三大注意事项（来自无敌牛牛的小窝日志）
前言：春季虽然天气暖和了，小宝宝们都能够到户外活动了，但是对于宝宝的饮食问题家长们要多注意了，春季天气比较干燥，今天让我们一起来看看有关春季宝宝饮食的三大注意事项吧！
注意事项一：营养摄入丰富均衡
草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡：首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”；其次，蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择；再有，春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃；还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
注意事项二：天气干燥谨防上火
春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。
注意事项三：过敏宝宝慎选食物
春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
本网站小编总结：每个季节都有适合每个季节的食物，做为家长要多了解有关春季的饮食，使小孩子们都能够健康的度过这个春季，敬请大家关注更多的有关无敌牛牛的小窝日志吧！
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