我们家四岁的小孩会打家人，打奶奶、打姑姑（我），即便他的父母告诉他被打的人会痛，但他还是不改。他的父母教育他，都用讲的，很少动手，除非讲很多次才会打个两、三下屁股。小朋友去幼儿园被同侪打，反而不会还手。该怎么劝阻他不要动手打家人？
台南上善心理治疗所临床心理师、儿童绘本作家何采谕：
首先要请家长辨识几个状况：孩子在家中打人时是什么样的状态？是觉得好玩吗？或宣泄负向情绪？您可以观察，孩子打家人时，是笑笑的样子，还是生气的模样。如果孩子是笑笑的模样，您可以询问孩子，并将您的感受让孩子知道，如：“你是想要跟姑姑玩吗？可是你这样子好用力，姑姑会痛喔！姑姑不喜欢这样，如果你也被人家打，也会不开心吧？姑姑喜欢你轻轻摸、不是用力打。”并实际将碰触的感觉让孩子知道，您可以在孩子手上以轻轻摸、大力些打的动作，让孩子体会不同的碰触所带来的感觉与心情。
倘若孩子打人是宣泄负向情绪，有几个方向需再多观察、厘清。例如：是否仅对特定的家人？这些特定的家人在管教上是否容易让孩子产生烦躁、生气情绪，以及是否让孩子在个性上产生“柿子挑软的吃”的心态？这些特定家人，是不是让孩子认为容易讨价还价，或是能够肆无忌惮的把从他处而来的负向情绪，不明究理的宣泄在这家人身上？了解了这背后的机制，相信您较能去思索家人可以如何调整与孩子互动的方式。
孩子在幼儿园中被同侪打却反倒不还手，可能有几个因素。家长不妨抽空观察孩子在校与同学的互动：孩子是否也觉得同学是在跟自己玩，所以没有太大的情绪反应或行为对抗？若同学是有意欺负孩子，孩子的反应又是什么？如何处理？老师有没有介入？这些都是可以观察以及与孩子讨论的状况。若孩子单纯只是与同学打闹，家长其实可以不用太在意；但若被欺负，就必须与孩子讨论相关的因应细节，如：被欺负时要怎么办？试着把感觉跟同学或老师说，抑或是请老师介入处理等。
此外，孩子也有可能在学校适应不良，或跟老师、同学较不亲近，没有依靠的对象，于是将承受的压力或情绪带回家中。毕竟对孩子来说，家里是熟悉、安全的环境，可以宣泄在学校里所不敢表达的情绪。因此建议家长，需就上述状况进行观察与了解后，才能对孩子打家人的行为做出合宜的因应方式。
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【如何培养孩子行为习惯】幼儿行为习惯的培养
如何培养孩子行为习惯
1、身教重于言传，正身以做表率
人们经常说，父母是孩子的第一任老师，也是孩子的第一个课堂，因为家长的言行是孩子模仿的对象，家长的习惯，会潜移默化地影响孩子。
2、积极进行评价，培养引导兴趣
孩子良好习惯的养成是一个循序渐进的过程，在这个过程中，父母一定要给予孩子及时、正确、积极的评价，肯定孩子的进步，从而增强孩子的自信，正面强化良好习惯的养成。
3、不断鼓励，让幼儿在练习中慢慢养成良好行为习惯
幼儿的意志力不能持久，注意力很难长期集中。根据幼儿的这个特点，我采取不断鼓励的办法，矫正幼儿不良的行为。比如，大家在午睡的时候，往往有个别幼儿起来小便，脚步走的很重，就给他一个暗示，提醒他矫正;当幼儿小心走路的时候，就微笑着点头表示他做的对。
4、通过游戏活动，培养幼儿的良好行为习惯
游戏是幼儿的主导活动，在游戏中幼儿心情愉快，思维活跃，接受能力强。幼儿通过游戏的活动过程，能学会正确处理人与人之间的关系，比较容易形成一些良好的品质。
2培养孩子行为习惯的好处1、有益于孩子自立自信
自己的事情自己做，当然是做孩子力所能及的事。不要小看孩子能独立完成一点小事，家长如辅以赞同和鼓励，孩子的自信心就会逐渐增强。
2、有益于孩子良好人际关系
别人的东西不能拿，懂得关心、爱护、帮助他人，这些也是基本的道德原则。
3、有益于孩子事业成就
集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来学业成就最重要的一个行为习惯。
4、培养良好行为习惯是必要的，学家培根说过
“习惯是一种顽强的力量，可以主宰一生。”道出了培养良好行为习惯的重要性。养成良好的行为习惯是促进幼儿智力、能力和身心健康全面发展的重要条件。
3培养孩子行为习惯的注意事项1、重视孩子生活习惯的培养
培养良好的饮食习惯，幼儿时期正处于生长发育的重要时期，需要大量的营养，现在生活条件好了家长也都舍得为孩子健康投资，但孩子如果没有好的饮食习惯，不好好吃饭，化再多的钱又有什么用呢，为此我们要重视孩子饮食习惯的培养，如：愉快地进餐，正确使用餐具，吃饭定时定量，细嚼慢咽，不挑食不偏食，不边吃边玩，不贪吃零食等。培养良好的睡眠习惯，睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善，神经细胞容易疲劳，而大脑又处在发育最快的阶段，睡眠能够消除神经细胞的疲劳，对大脑起到保护作用。
2、重视孩子卫生习惯的培养
幼儿时期，孩子抵抗疾病的能力较差，容易得各种疾病。培养孩子良好的个人卫生习惯，不仅有利于孩子防病保健康，而且有利于生长发育，孩子经常生病，大人辛苦孩子发育不好。
3、注重孩子的品德教育
家园合作，家庭是幼儿第一所学校，父母是幼儿的第一位老师。在家庭这样的教育环境中，家长的一言一行无意之中成了孩子模仿和学习的榜样。创设环境环境的教育对幼儿起着潜移默化的作用。幼儿的思维是具体形象的，幼儿学习的途径应是具体直观的良好的环境可以刺激孩子的行为习惯。言传身教良好的教师风范会影响孩子的一生，教师是幼儿学习的榜样，因此，教师要以身作则，树立良好的教师形象。
为何说行为是无声的胎教
准妈妈的行为也是一种胎教，只不过它是一种无声的胎教。准妈妈的行为通过信息传递可以影响到胎儿。
古人认为，胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，因此要求妇女在怀胎时应该清心养性，恪守礼仪，循规蹈矩，品行端正，给胎儿以良好的影响。
周文王的母亲怀孕时特别注意胎教，目不视恶色、耳不听淫声、口不出傲言、坐立端正。明代一位医生也认为：“妊娠以后，则需行坐端正，性情和悦，常处静室，多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不视恶事。如此则生子福寿敦厚、忠孝贤明，否则生子鄙贱不寿、愚顽透顶。”
美国南加利福尼亚大学心理学家梅边尼克用30余年的时间，专门从事犯罪和家庭成员关系的研究。在他对1447名丹麦男性的研究中发现，如果父母是清白公民，子女成为经济罪犯的比率为13.5%；而如果父母是经济罪犯，其宝宝成为经济罪犯的可能性高达20%～24.5%。
华盛顿大学医院的精神病科医生罗伯·克洛宁格也从事过这方面的研究。在大量调查后，克洛宁格提出一份报告，认为如果父母是罪犯，男孩出生后即使给别人养育，长大后比起亲生父母并非罪犯的人来说，犯罪的可能性要高4倍左右。他还发现，如果父母其中一位是经济罪犯，那么他们的儿子很可能也成为经济罪犯；不过，女儿却并不是这样。然而，令人困惑的是，女儿往往患有头痛之类的毛病。
从以上事例说明：父母尤其是准妈妈行为的好坏会影响胎儿甚至胎儿未来一生的行为。
从小培养宝宝生活习惯的方法有哪些
如何培养宝宝睡觉的好习惯？培养宝宝生活习惯有什么方法？宝宝总是太闹不好好睡觉怎么办？宝宝长到一定阶段，变得特别顽皮是正常的现象，最让父母头疼的事就是到了该睡觉的时间，宝宝却不愿好好睡觉，搞得父母也没办法睡觉。下面分享一些关于从小培养宝宝生活习惯的方法。
一、统一家庭教育的观念
对于一个家庭来说，新生儿的到来也会带来一些家庭矛盾，无论是父母还是长辈对宝宝的态度和照顾方法都不一样，而且都对宝宝的成长会产生很大的影响。
长辈喜欢用自己的教育经验作为借口，并且还会溺爱宝宝；而年轻的父母则认为科学养育孩子才是最重要的，老一套已经不管用了，这样对宝宝的发展很不利，所以家里人对孩子的教育态度最好统一。
二、抱着宝宝睡觉
每个家长都在哄自己家宝宝睡觉这件事情上，都有自己的心得体会。每个宝宝的性格都一样，同样的方法不能适用所有的孩子。
不过宝宝睡觉总需要抱着，对大人来说也是一件麻烦的事情，因此家长要帮宝宝养成就算没有人抱也能睡着的习惯，这个过程刚开始时，宝宝会大哭大闹，父母也要忍着不能抱宝宝。否则就会帮助孩子养成依赖感，所以尽早帮孩子克服这个坏习惯。
当然这个也有技巧在里面，就是父母在抱着哄宝宝睡觉的时候，选择在在宝宝快睡着而没睡着的时候把宝宝放下，这样宝宝就会以为自己还在妈妈的怀里，会睡的更安心，在宝宝睡熟以后再放的话，宝宝容易醒。
三、并根据具体的情况决定哄孩子的方式
最了解宝宝的莫过于妈妈了，宝宝为什么哭？为什么不愿意睡觉？父母要做到心中有数，尽快找到原因。在平日里照顾宝宝的时候多总结一些经验，如果一个方式不行，就换另外一种，直到宝宝能好好的睡觉。
四、为了宝宝短暂放下自己的生活
随着宝宝的到来，很多年轻夫妻就可以跟自己原来的生活暂时说拜拜了，不过时间长了，他们还是觉得有些难受，有一种被生活欺骗的感觉。
但是没办法，家庭成员增加了一个，责任也就更大了，也就必须放弃一些东西，比如说，充足的睡眠，有了宝宝，晚上暂时就睡不好了，作为妈妈带宝宝确实是很辛苦的，做尽职尽责的父母需要费心又费力。
五、奶嘴是个好东西
宝宝在吃奶的过程中可以得到很多的满足感，咬着奶嘴也可以让宝宝得到很多安全感，但是不能让宝宝依赖上奶嘴，慢慢让孩子戒掉，开始的时候要陪在宝宝的身边，等着他慢慢睡，这个过程开始会久一点，时间长了就能很快入睡，家长不用过操心。
宝宝在成长的过程最离不开的就是妈妈的陪伴，妈妈的一言一行都能让感觉到温暖不过。
不管怎样，只要自己的宝宝平平安安，健健康康的长大，那么妈妈的付出也就没有白费。另外，妈妈只要在生活中多花点心思，就能给宝宝最无微不至的照顾。
胎教音乐为何首先莫扎特？
受优生优育观念的影响，许多准爸妈们对胎教音乐的重视日益加温，都想让宝宝在妈妈肚子里就开始接受教育和熏陶。但是，有些准父母的做法可能会步入误区，选择了一些不适合的音乐给胎儿听，这样不仅不会有效果，甚至可能会给胎宝宝造成无法挽回的听力损害。
这其中的原因就在于，不是所有的音乐都对胎儿的身心发育有积极作用，你知道哪些音乐适合做胎教吗?胎教音乐为何会首选莫扎特呢？这里面大有学问。
什么样的音乐适合做胎教
有关专家建议，准妈妈在怀孕期间，要尽量避免聆听过于嘈杂的音乐，应该选择节奏适中或慢一些的，听的时候音量不能过大。
古典音乐因为其节奏和母亲的心跳旋律相近，所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用，巴哈、莫扎特、韦作特、舒伯特钢琴和提琴五重奏，这些都是不错的选择。
具体地来说，作为胎教音乐，应该具备以下几个条件：
1、音乐的节奏不要太快，音量也不要太大，因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪，而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服。所以，摇滚乐千万不可以用来做胎教。
2、音乐的音域不要太高，胎儿在母体中，脑部发育还未完善，脑神经之间的分隔不完全，如果选择音域过高的音乐，会造成神经之间的刺激串连，严重的会给胎儿造成脑神经的损伤。
3、音乐中不要有突然的大声响，这样可能会给胎儿造成惊吓，使其受到不良的影响，所以不要选择太波折、太起伏的音乐。
4、选择的胎教音乐不要太长，能听五到十分钟的即可。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的，以便形成适当的刺激，长期下来能给胎儿一种安全感，对其情绪有良好的作用。
5、音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声，这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化，对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响。
准妈妈也可以根据怀孕的不同阶段来为胎宝宝选择合适的胎教音乐：
孕早期时可以听一些轻松、愉快、有趣、优美的音乐，可以让准妈妈舒缓刚怀孕时的不适感，放松紧张的心情，感到愉悦和舒心。
孕中期由于胎儿的听觉已经有了明显的提高，所以准妈妈可以选择内容更为丰富的胎教音乐，例如大提琴独奏曲一类的。最好的音乐就是准爸爸低声哼唱的一些曲调，会让胎宝宝更喜欢。
孕晚期由于体重的增加和面临分娩的恐慌，准妈妈可以选择听一些柔和、欢快的音乐，这对准妈妈是一种安慰，增强其面对困难的信心，产生一种母性的幸福感，并将这种情绪传递给腹中的胎儿。
抚摸胎教是一家人的亲情互动
怀孕8周时，通过B超便能够看出胎宝贝。随着孕月的增加，胎宝贝已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。在第16孕周时，孕妈咪开始能明显感到胎宝贝的活动，在第20孕周时便可对胎宝贝进行抚摩胎教了。
1.先“唱”前奏曲
胎宝贝一般在傍晚时活动较多，最好选择这个时间进行抚摩胎教。孕妈咪仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，全身放松，让腹部保持松弛状态，并把双手手指放在腹面上。
小提示：
每次做抚摩胎教前，一定要先去排尿，以免影响效果。
2.和胎宝贝一起去“散步”
到了28孕周时，孕妈咪可随音乐的伴奏与胎宝贝的身体接触，如触摸圆而硬的头部，平坦的背部，不规则而又常变动的四肢及圆而柔软的臀部等。这些动作可 以帮助胎宝贝翻身、转动手脚，既好似让胎宝贝做“体操”，又好似推着他们“散步”。羊水可以保护胎宝贝，妈咪不必担心胎宝贝会被压坏。
小提示：
帮助胎宝贝运动的时间最好固定，一般选择在晚上8点左右较为适宜。每次运动时间不要过长，以5-10分钟为宜。
3.和胎宝贝玩“踢肚游戏”
胎宝贝开始踢妈咪肚子时，妈咪要轻轻拍打被踢部位，等待第二次踢肚；一般来讲，1-2分钟后胎宝贝可能会再踢，这时妈咪轻拍几下再停下来；待胎宝贝再 踢时，如果妈咪改换一下拍的部位，胎宝贝便会向改变的地方踢去。要注意的是，所改变的位置不要离胎宝贝一开始踢的地方太远。这种游戏每天玩2次，每次玩上 数分钟。
小提示：
孕妈咪在中后期常会出现不规律宫缩，即腹部一阵阵变硬，这时不宜再做抚摩胎教，以免引起早产，可多采用音乐或语言胎教。有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩的孕妈咪，不宜进行抚摩胎教。
4.独自轻轻触摸胎宝贝
孕妈咪准备完毕后，伴着轻松的音乐，按从上到下、从左到右的顺序，轻轻反复在腹部做抚摩动作。一开始，先用中指和食指轻轻并反复触压胎宝贝，然后双手 稍握拳，轻轻叩击腹部。胎宝贝会立即有轻微胎动表示反应，不过有时则要过一阵子，甚至好几天才有反应。经过一段时间抚摩，孕妈咪只要一触摸，胎宝贝就会一 顶一蹬地主动迎上来。
小提示：
抚摩时间不宜过长，每天2-3次，每次5分钟左右。而且，抚摩及触压胎宝贝的身体时，一定要动作轻柔，不可用力。在触摸过程中，要注意胎宝贝的反应， 如果胎宝贝轻轻地蠕动，表明还可以继续进行；如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，就应该马上停下来，以免发生意外，可能是胎宝贝不舒服了。
5.和准爸爸一起抚摸胎宝贝
准爸爸最好与妻子一起做抚摩胎教，这样不仅会有家庭其乐融融的气氛，也可以使孕妈咪保持良好的情绪。准爸爸应该一边用手轻轻地抚摩妻子的腹部，一边用 充满柔情的声音对胎宝贝说：“宝贝你好，我是你的爸爸，我们一起做体操吧。”这样，可以使准爸爸随着胎宝贝的运动体验到生命的成长，既能够增加夫妻感情， 还可与尚未出世的胎宝贝建立起亲密的关系。
小提示：
在其乐融融的家庭气氛中进行抚摩的过程中，如果配合语言和音乐胎教的刺激，将会得到更佳的效果。
全家人参与胎教效果更好
胎教是优生优育的重要部分，能为幼儿涤讪良好的发展基础。确切的说，可以有效提高幼儿的智力、认知能力，并对幼儿良好个性的形成涤讪基础。初为父母的准妈妈认为，胎教是准妈妈负责的事情，其他的家庭成员可以忽略或不在意，而在准妈妈怀孕期间很少插手胎教，其实这种观念是错误的，胎教并不是怀孕妈妈一个人的事情，家庭中的丈夫、爷爷、奶奶，都有责任一起胎教，而不是一味只靠怀孕妈妈。把胎教责任推给怀孕妈妈一个人承担，这样不仅不利于婆媳之前的关系维持，对胎儿的生长发育也会受到影。
家庭中有那么一部分老人家，总是对怀孕中的媳妇百度挑剔，觉得怀孕中的媳妇太懒、不做事，动不动喜欢数落媳妇，意思就就是怀孕后的媳妇太娇气。总是埋怨媳妇不做家务、不上班，这种不良的指责对于孕妇来说是一种不良刺激，容易给孕妇中容易烦躁的媳妇更加火上浇油，婆媳之间更容易发生口角，从而使家庭成员矛盾升级和恶化，不利于胎儿的健康。
很多老一辈的老人，孕妈妈的母亲或婆婆，特别是没有血缘关系的婆婆。总是喜欢和怀孕中的媳妇讲当年的自己怀孕时的亲身感受。其中还有不少夸大之词，把她们孕育过程说得如何困难、如何痛苦。都这样挺过来了，那有像现在的年轻人怀个孩子就这么娇气如此之类等，这对于孕妇来说无疑是一种不良刺激，容易使孕妇产生条件反射，导致怀孕期间痛苦又郁闷，影响妊娠和分娩，更容易对胎儿造成极为不利的影响。
很多家庭还有重男轻女的观念，特别是老人总是想要个孙子，不要孙女，如果自己的媳妇又刚好怀上了一个女孩子，这无形之中就给孕妇带来很大的精神压力，严重者会造成心理障碍，影响胎儿的发育。
所以说家中的妈妈、爷爷、奶奶、丈夫，在媳妇怀孕期间，不要给孕妈妈灌输分娩如何痛苦的过程，孩子生出来后，培养孩子如何困难等等思想，这样会给孕妇带来的恐惧感。怀孕期间经常出现这种不良情绪，容易对胎儿造成影响，容易生出低体重儿，严重都会使胎儿畸形等。
所以在媳妇怀孕期间，无论是丈夫还是婆婆、妈妈，对孕妈妈一些特殊的怀脾气和过分的行为给予充分的理解，并加倍关怀，不要随意指责，这无形中会给怀孕妈妈带来压力，从而影响胎儿的正常发育，十个月大家互相理解一下，就很容易过去，而且家庭成员关系和谐更有利于胎儿的生长发育，何乐而不为呢?
爱心提示：胎教是一种微妙的教育方法,是调节孕期母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质的科学方法。
哪些习惯对提升孩子的记忆力有帮助
家长怎么做才能提升孩子的记忆力？提升孩子记忆力从培养培养孩子的习惯开始，接下来看看哪些习惯对提升孩子的记忆力有帮助？
小周带着儿子去参加闺蜜聚会，当时在饭桌上，闺蜜女儿的表现真是让她羡慕不已，到底什么情况呢？原来闺蜜家女儿才2岁，正是识记事物的时候，因为吃的是火锅，所以闺蜜每拿来一块肉或是菜等食材的时候，都会告诉女儿“这是某某。”
再过一会，再把之前的食材夹过来，再让女儿回答的时候，小家伙全都能一一说对，在场人无不感到惊讶，这记忆力也太好了！
问闺蜜平时是怎么锻炼的，闺蜜回答道：“其实也没有特意锻炼，只是让孩子养成一些好习惯，也是那些习惯帮助孩子提升记忆力的。”到底哪些习惯能对孩子的记忆力有帮助呢？一起来看看吧！
一、仔细观察
要让孩子学会仔细观察。因为锻炼记忆力的核心办法就是抓住关键点，而想要抓住关键点，最主要就是仔细观察，只有仔细观察才能够发现其中的奥妙，观察的过程也能让孩子的脑部开始运转。
识别到的声音、形状、具体状态等会先进入孩子的短暂记忆区，而反复观察则会加深这一部分的印象，之后这部分记忆就容易变成长期记忆。
二、将知识形象化
很多父母想要提升孩子的记忆力，主要就是为了帮助孩子学习，毕竟记忆力好对于学习有着极大的促进作用。对于孩子而言，记忆力是有区别的，为什么这么说呢？
其实是因为孩子的记忆力在识记图像时更快，识记文字则较慢，这时父母会抱怨孩子记忆力不强，事实并非如此，只不过是孩子记忆文字的能力不强，而非记忆力本身不强。
因此，父母可以让孩子将知识或是看到的文字给形状化，试着给他们讲些新奇的故事，帮助他们理解记忆，这样一来，孩子记忆的速度也会加快！
三、帮助反复记忆
记忆力好的孩子，也需要锻炼长期记忆，这就需要父母帮助他们复习，如果做不到复习，就算记忆力再好，能记住的东西也是短暂的！
所以，宝爸宝妈们一定要帮助孩子复习，前期需要较紧凑，到了后期就可以每隔一段时间甚至是几个月复习一次，这样做不仅会强化孩子的海马区，更会作用到大脑皮层，而这对于孩子的长期记忆是极有帮助的！
因此，如果父母想要提升孩子的记忆力，可以尝试培养孩子的上述几个习惯，每一个都不难，主要看父母能不能坚持下来！相信那些记忆力强的孩子，除了自身天赋以外，他们的父母一定也做了不少的努力！
养成什么习惯对孩子的记忆力有帮助
养成什么习惯对孩子的记忆力有帮助？你们有没有别的什么提升宝宝记忆力的小妙招呢？怎么帮孩子养成好的习惯？听说，养成这三个好习惯，孩子的记忆力会比同龄人高哦。
对于孩子的成长而言，孩子记忆力的强弱是非常重要的，记忆力的好坏直接关系到孩子学习能力的强弱，关系到孩子学习成绩的好坏。
在生活中，我们总能看到记忆力很差的孩子，做事情丢三落四，背单词记不住单词，背古诗记不住诗句，学数学记不住公式，这样的孩子学习成绩怎么会好？
很多宝妈误以为记忆力和智商一样，主要由遗传决定，并不依赖后天培养，因此尽管对孩子的记忆力很是头疼，却也想不出什么解决办法。这种想法其实是错误的，提高孩子的记忆力并没有大家想象中那么困难，而是有很多简单实用的方法的。
想赢在起跑线？养成这三个好习惯，孩子的记忆力会比同龄人高哦！
1、给予孩子充足的睡眠
想要孩子记忆力好，充足睡眠可是个非常要紧的前提，相信大家都有过熬夜工作娱乐、第二天困得“六亲不认”的经历吧？
如果不能让孩子保持充足睡眠，孩子就会长期处于困倦状态，自然也难有个好记性。
事实上，波士顿布里翰妇女医院的神经系统科学家珍妮达菲曾做过实验，每天睡眠超过八小时的受试者，在实验中对照片和名字的匹配正确率要比睡眠不足八小时者高出12%。
充足的睡眠对改善记忆力大有帮助，孩子晚上不熬夜、睡眠质量高，记忆力也会不断提高。
2、带孩子做小游戏增强记忆
提升孩子的记忆力，充足的睡眠只是个前提，适当的训练也是不可或缺的。
宝妈可以带着孩子做一些有趣的小游戏来训练孩子的记忆力，一方面小游戏能够吸引孩子自然而然地获得锻炼，另一方面，小游戏还能够增进亲子之间的感情。
宝妈在带着孩子做记忆力训练的小游戏时，要注意充分利用生动具体的形象来吸引孩子，刺激孩子的无意记忆，然后再在生活中促使孩子将无意记忆强化、过渡为有意记忆。
3、帮助孩子开拓思维
中国式的传统教育存在不少弊端，过于僵化就是其中之一。
在中国，老师们更多地要求学生去“记住”，背诗词，背课文，背公式，背定理，这不能说没有效果，但一味的死记硬背往往会导致孩子丧失对学习的兴趣，产生畏难情绪。
宝妈们在陪伴孩子学习时，要多和孩子探讨事情，帮助孩子开拓思维、锻炼逻辑能力，进而开发孩子的大脑。
孩子的大脑得到进一步开发，记忆力也会随之增强。