美丽心情就是最佳胎教
很多人在忙碌如何胎教的时候，忽略了一个很重要内容，那就是准妈妈要保持良好的情绪，准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱、发病率高。
科学研究表明，当人类脑下垂体产生良性激素，也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来，当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，由脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。
所以，准妈妈每天都应保持良好的心情。经常到公园散散步，或是在阳光明媚的早上在外面晒晒太阳，或是在忙碌的生活、工作间隙，听一些舒缓、愉快的音乐，放松一下心情，保持良好的情绪，进而促进胎儿的发育。
音乐胎教可以更简单
舒缓、愉快的音乐不仅可以让孕妇拥有愉快的情绪，同时也是现在比较流行的一种胎教方式。音乐胎教也是大家公认的，胎教效果比较明显的胎教，当然也是准妈妈胎教的首选。在音乐胎教时，为了保证胎教的科学性，准妈妈们可以考虑使用胎教仪进行胎教。科学的胎教仪，对于胎教的课程安排是非常合理的，根据胎儿每个发育阶段的特点，安排了不同的课程，准妈妈按照安排的课程进行胎教即可。即使是工作非常忙碌的准妈妈们也可以非常从容的胎教。
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胎教织小毛衣编织出美丽心情
作为一个全职准妈咪，时间一定很多，每天除了给宝宝做胎教，家里面做做卫生，做做饭，定时散散步等之外，你们还会做什么呢？有没有觉得单调，乏味呢？所以一定要找点有意思的事来做做，这样心情就会变美丽！
DIY是一个很不错的选择，有耐心的准妈咪可以试试哦！
每天下午的时光，我会用听音乐的时间，懒洋洋的坐在软软的沙发上，给宝宝编织小小毛衣，那种感觉真的很惬意，心里面有种渴望，有种想象，幻想宝宝的样子，恨不得现在就在宝宝身上比划毛衣的大小，很期待，有种不言而喻的幸福感，有时候停下一住不住的手，感受一下宝宝在肚子里给我的感觉（虽然现在还不能感觉胎动）用手摸摸肚子，宝宝，你能感觉妈咪的手吗？（美美的、）
下面给大家呈上我的第一份作品，也是我的处女作，花了我半个月的时间，这时间都是每天挤一点点凑起来的，才有了今天的美丽外套，送给未来的宝宝，也是送给宝宝的第一个六一儿童节礼物，希望宝宝能体会到妈妈的良苦用心，妈妈，真的很爱你！喜欢吗？喜欢就踢踢妈妈的肚肚（妈妈很期待你的第一次胎动）
美丽的上衣，因为宝宝长的很快，所以故意织大些！
气胎教可以使心情平静
怀孕时期使心情平静，只想好的方面也能成为好的胎教。平静孕妇的内心，启发婴儿的性情和头脑的气胎教与胎儿进行交感是最好的方法。
事实上所有的胎教中，与胎儿进行交感是最重要，而且是胎教的出发点。对胎儿想要的东西关心，努力去感觉时，胎儿的头脑会发达，具有温柔的性情。
脑呼吸对胎儿的头脑发育有帮助
所谓气胎教就是利用体内能源-气的脑运动法，是管理肉体的身心修炼法。通过脑呼吸与胎儿进行交感，把妈妈的精气和爱传达给胎儿。
脑呼吸通过集中力和想象力，在脑里聚集新鲜的能量。这样母亲脑内聚集的能量使脑细胞震动，纠正母亲歪斜的脑构造，并慢慢的给胎儿影响力。
通过脑呼吸，如果进入深层的冥想状态，脑波会变成心理上最安定的状态a-波，会更加安定，具有平静的心态。在怀孕时期孕妇的内心如果一直维持平静与安定的状态的话，胎儿也会受到此影响。
而且最近气胎教受到关注的理由是因为脑呼吸胎教对婴儿的头脑发育有帮助。孕妇自身运动脑的话，胎儿的脑也具有相同的运动效果，从而可以启发潜在的能力和集中力。