健康之路胎教

选对了书包，更利于孩子健康。

又是一年开学季，一个新的开始，一个新的起点，孩子要在入学前做好相应的准备，做好准备工作才能保证我们开学后身心健康并且顺利地适应这个变化，快速做好入学准备小知识你还了解哪些呢？以下是小编为大家精心整理的“选对了书包，更利于孩子健康”，供您参考，希望能够帮助到大家。

书包对于学生而言是非常重要的学习伙伴，但是如果爸爸妈妈给孩子选择了一个不合适的书包，还会伤害孩子的身体，所以，家长在挑选书包时一定要谨慎了。

挑选书包也是一门学问，爸爸妈妈知道如何正确的挑选书包吗？zj09.COM

挑选书包的一个重要准则就是能够保护孩子的脊椎，因为书包过重的话，会增加孩子背部承受的压力，如果长期以往的话，会伤害孩子的脊椎。所以书包一定能够紧贴孩子的背部，这样才能减轻孩子背部承受的压力。家长要谨记的是，买的书包一定要和孩子的背长相称。如果孩子背过大的书包的话，走路的时候左右两边就会摇摆，这样就会导致孩子无法掌握平衡，从而增加孩子腰脊和肌肉的机会。所以家长一定要根据孩子的背长选择合适的书包，比如背长在30-32厘米的孩子最好背小号的书包。

为了保护孩子的脊椎，家长在选择书包的时候尽量选择自身就比较轻的书包，书包重量最好在0.9-1.5kg。同时家长也要谨记，装上书的书包重量最好不要超过孩子重量的15%，除此之外，家长最好也要在书包的布料也多加注意，尽量选择防水、防污的书包。

市面上书包的款式多种多样，其中一种拖拉式的书包深受家长和孩子们的喜爱，因为这种拖拉式的书包省力又安全。虽然这种书包确实省力，但是家长也要注意使用的方式方法。家长最好要对比孩子的身高、臂长和书包的拖杆的长度，选择能够契合孩子臂长的拖拉式书包，这样才能更省力。

如果孩子使用了拖杆长度过短的书包的话，也会伤害到孩子的脊椎。所以家长应该明白，无论是什么类型的书包，挑选契合孩子身体的书包才是最适合的。爸爸妈妈在挑选书包的时候，最好带着孩子，让孩子自己体验一下。当然，家长也可以同时买背囊式书包和拖拉式书包，让孩子交替使用，这样的话可以缓解孩子的局部压力，有利于孩子的身体健康。

家长最好培养孩子多收拾书包的好习惯，尽量不要把不必要的东西放到书包里，减轻孩子书包的重量，同时家长也要教会孩子正确背书包的姿势，这样的话才能保护孩子的背部健康。

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宝宝吃晕车药对健康不利（新年健康指导）

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，作为学生的们也要为即将到来的新学期做些准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝吃晕车药对健康不利（新年健康指导）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

前言：现在正是春运期间，小孩子免不了做车，但是有的小孩子爱晕车真是愁坏了家长，当然也有不少的父母选择让孩子吃晕车药，但是这种药会不会影响到宝宝的健康呢？以下就让我们来详细的了解下吧！

为何宝宝容易晕车？

4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。

专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。幼儿疾病

宝宝晕车的常见症状

孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话，他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示，此时应该想到是晕车了。这些症状一般下车后会有好转。

明知宝宝晕车家长提前做好准备

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；

另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；

带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。

如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。

吃晕车药可能会影响神经发育

孩儿晕车不建议吃晕车药，晕车药对神经发育有一定的影响。如果小孩儿坐车时只是有点不舒服，那么可以不用药。如果是呕吐得比较厉害，可以在上车前半小时给小孩儿服一点止吐药吗丁啉，不过对于吗丁啉的用量一定要遵医嘱，应该按体重决定用药量。像两三岁的孩子大约吃五分之一片就行了。

经验分享区

看看妈妈们都有些什么招儿让宝宝远离晕车吧！

坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西，例如话梅之类的。但要注意哦，最好是没有话梅核的。以免宝宝被卡在喉咙。我一般是用这个方法的，有点效果哦！——乐乐妈

我有三个土方法。第一，上车前在宝宝肚脐处贴片生姜；第二：在车上让宝宝闻鲜橘子皮；第三，宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处。效果都很不错哦！——吟吟妈

有一种专门针对小儿晕车的贴剂，把它一分为二，坐车前分别贴在宝宝的耳朵后面，很有效果，值得一试。药店里面都有卖的。——冉冉妈

在宝宝上车前，将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。效果也不错！幼儿疾病预防

本网站小编总结：晕车让孩子们很是受罪，但是对于1岁以内的小宝宝，医生是绝对不建议服用晕车药的，因此希望家长们都能够正确的掌握幼儿的防晕车方法，不要盲目的让孩子吃晕车药!

照顾不细心，孩子反而更健康（幼儿健康专题）

引言：如今的爸爸妈妈都小心翼翼的照顾、照看的孩子，生怕孩子生病。但是曾经的我们，80后的我们，那那妈妈也没这样的太小心的照顾着我们，我们不是依然身体棒棒的吗？

最近美国有研究发现，“脏一点的孩子”更健康。研究发现在皮肤表面有一种叫葡萄球菌的细菌，让孩子适当接触这些细菌，可以增强免疫力。由此可见，农村的孩子，整天在外面滚爬摸打的，看上去脏兮兮的，但他们并没有因此而生病。相反，在城市里，我们经常会见到这样的场景：在公园、小区里，妈妈带着孩子在玩，手里还拿着一包消毒湿巾，只要孩子碰一下他们认为脏的东西，就随时擦一下孩子的手；家有婴儿的父母，更是把消毒做为头等大事，把各项消毒措施做得滴水不漏。幼儿健康

专家介绍，都说“病从口入”，这对于免疫力相对较弱的儿童来说，是有科学依据的；但也不能洁净过度。因为科学证明，如果婴儿首次接触细菌的时间太晚，患病几率反而会增大；同时，在婴幼儿时期的成环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育。

孩子感冒了，家长如何处理？在我们记忆中，小时候感冒了，就喝一大碗热的姜葱水，睡上一觉，过几天也就好了。而现在，儿童感冒药品种多样，美林、泰诺林、金克诺……很多家庭里都常备这些药品，退烧的、镇咳的……家长一看到孩子发烧、咳嗽，就紧张得不行，赶紧给孩子喂药，殊不知，这样更容易损伤孩子的免疫力。

专家介绍，孩子感冒发热并不全是坏事，因为它可以刺激孩子的免疫力，免疫力从而得到增强。而且，80%的上呼吸道感染都属病毒性感冒，病毒感冒本身就是一种自限性疾病，通常在3-7天之内就可以自愈。而如果家长盲目给孩子用药，尤其是用抗生素，反倒会损伤孩子的免疫力。现在很多家长一来医院，就要求医生马上给孩子输液退烧。这样的结果是，形成了恶性循环：孩子感冒必须得服药，不然很难靠自身的免疫力消灭病毒；服了药，免疫力随之也变差了。

本网站小编总结：如今的孩子被呵护的太过分了，这样对孩子到底是好是坏呢?通过我们上面的介绍，您怎么认为呢？

孩子书包过重会有什么危害呢？（春季幼儿健康专题）

前言：现在的小孩子们学习任务都比较的繁重，书包自然而然的就加重了，医学专家指出，若是孩子长期背着过重的书包，往往会影响孩子脊柱的发育，以下就让我们来详细的了解下吧！

书包过重对孩子身体健康的影响一直广受关注。英国《儿童疾病文献》刊登的新研究结果显示，书包过重的孩子出现脊柱侧弯的风险比其他孩子高，研究人员因此建议书包重量不要超过孩子体重的10%。

西班牙的圣地亚哥德康波斯特拉大学等机构的研究人员报告说，他们调查了西班牙西北部地区1400多名12岁到17岁孩子的情况，结果显示大部分孩子的书包都过重，超过了其体重的10%，其中还有不少孩子的书包重量超过他们体重的15%。

研究人员按书包重量程度把这些孩子分成4组，对其身体状况进行对比后发现，与书包最轻的孩子相比，那些书包最重的孩子出现脊柱侧弯等背部疾病的风险要高出42%，存在背部疼痛等不适感的可能性高出50%。按性别来看，女孩因书包过重而出现背部疾病的风险更高。幼儿疾病

参加研究的阿尔韦托·鲁阿诺教授等人在报告中指出，按体重与身体负载的比例计算，许多孩子背上书包的重量已经超出成人在某些体力工作中所允许的额度，这不利于孩子的身体发育。研究人员呼吁医学界和教育界重视这个问题，采取措施为孩子的书包减负。

本网站小编总结：据以下文章相关的调查与统计，相信家长们也都对此事情有了大致的了解，但愿在今后的生活之中，家长们勿要使孩子们的书包过重，让孩子们健康成长也是很重要的！

腮腺炎对男孩更不利？

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，作为学生的们也要为即将到来的新学期做些准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“腮腺炎对男孩更不利？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

前言：暖花开的季节，正值流行性腮腺炎的高发时期。腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，一年四季均可发生。腮腺炎可引起许多其他的炎症，其中睾丸炎如果不及时治疗的话有可能导致不育。

睾丸炎一般在腮腺炎发生后3-4天出现，阴囊呈红斑与水肿，一侧或双侧睾丸增大并有压痛，有时候可见鞘膜积液。如不及时有效地治疗，约有30%病人的精子会发生不可逆的破坏，睾丸可慢慢萎缩，引起精子生成障碍，导致将来发生不育症。如感染腮腺炎，除及时治疗外，家长和医护人员要密切观察患儿的睾丸发育情况，如发现睾丸肿大、有压痛，可用湿毛巾局部冷敷。

预防腮腺炎的措施包括以下几个方面：

一是婴儿1周岁时可接种麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗，7岁时应加强接种一次，以获得和保持免疫力。

二是春季托幼机构和小学应加强晨检，及时发现患儿，并在医生指导下给孩子喂服板蓝根冲剂等药物预防。

三是注意室内通风，引导孩子养成良好的个人卫生习惯，多锻炼身体，尽量不去人多的公共场所。

四是一旦发现孩子得了腮腺炎，应立即送正规的医院彻底治愈，切不可半途而废。

五是对患儿要适当隔离，其生活用品、玩具、文具等要煮沸或曝晒消毒。

六是多让患儿卧床休息，督促多喝水，不吃过硬、过酸、过甜的刺激性食物。

本网站小编总结：腮腺炎病毒可侵犯患者的各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有的器官，可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等疾病，而流行性腮腺炎引起的睾丸炎发病率有增高趋势，约20%腮腺炎患者会并发睾丸炎，且多见于青少年。

幼儿园更利于孩子的早期教育

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，孩子也会在父母的帮助下做好入学准备，入学准备可以避免我们在开学报名时的手忙脚乱，你知道有哪些关于入学的准备呢？下面是小编帮大家编辑的《幼儿园更利于孩子的早期教育》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

五月底天津市河东区中山门街丰乐里社区为了庆祝“六一”儿童节，组织辖区内的散居儿童举办了奥运亲子游戏比赛。原本应是既热闹又高兴的活动，却因家长和孩子们的不配合，场面很乱。

以“散居儿童”为主体

这次参加社区活动的近20名孩子以流动人员子女儿童、贫困家庭儿童和其他因各种原因没有进入幼儿园的孩子为主，年龄3到6岁。举办这次活动的目的是宣传早期教育知识，让孩子们体会集体生活的乐趣。为此，居委会事先做了很多准备工作，设计了“我是奥运火炬手”“拼福娃”“金球传友谊”“推彩车”等项目。

活动现场问题不断

然而，从活动开始，尽管居委会几名工作人员卖力地拿着喇叭维持秩序，可场面依旧十分混乱。孩子们到处走，不听指挥，毫无集体和规则意识；家长对孩子也有些“放不开”，原本应该由孩子独立完成的游戏项目，家长却非要陪在孩子身边。居委会的耿主任无奈地说：“活动前几天我们就着手准备了，可没想到现场还是状况百出，散居儿童不好组织。”

早教专家指出问题症结

河东一幼实验园的李艳主任说，造成这个情况的原因主要是散居儿童未进入幼儿园受教育，没体验过集体生活，缺少规则意识，而且依赖心理严重。而作为家长，对孩子过分关照会对孩子造成不好的影响。对于儿童来说应该进入正规幼儿园接受早期教育，散居儿童的教育有待于家长、社区和早教机构三方共同努力。

社区早教体系需完善

记者了解到，河东区已在12个街道的社区建立了初步的散居儿童早教体系，为社区散居儿童及其家庭提供义务性早期教育的支持与服务。但基于散居儿童的一些个性化特点，社区早教工作需要走的路还很长。

丰乐里社区耿主任说，社区一直特别关注散居儿童问题，举办了很多早教活动，希望可以促进散居儿童心智健康成长。丰乐里社区曾和河东区第三幼儿园一起建立了初步的社区早期教育体系。这次活动凸显了很多问题，散居儿童社区早教体系还需进一步完善。耿主任准备在今后的工作中，多与周边公立幼儿园联系，由他们多提供资源和技术上的支持，邀请早教专家进社区为孩子们和家长上课，使散居儿童可以在社区享受到更多更好的早期教育。

变天了，孩子感冒了这么照顾好？（幼儿健康）

引言：变天了，很多孩子都感冒了，病发原因很多：孩子不注意饮食；孩子不注意穿衣；晚上睡觉踢被子。

如何照料感冒的宝宝？

1、充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。 照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。疾病常识

3、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4、保持空气湿润

你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

5、为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

本网站小编总结：换季时节，孩子最容易感冒了，感冒对于孩子来说，也是最常见的疾病了，爸爸妈妈们头疼孩子感冒的问题。通过上面的介绍，您是不是了解点如何照顾感冒宝宝了。

父母对零食了解多少？（幼儿健康指导）

前言：零食是我们生活之中不可缺少的食品，不仅仅是孩子爱吃，就是有时大人也比较爱吃，但是零食也是分一定等级的，做为家长的你是否知道那些是零食是健康的，那些是不可以常吃的呢？

孩子们期盼已久的暑假来临，吃喝玩乐是必须的，各种各样的零食受到热捧。很多人不知道，根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分了等级，薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食，一个月只可以吃一次。

有的家长表示，限制零食如炸鸡翅、可乐、雪糕这些基本上也是每天都在吃。“不让吃，孩子要闹。我们就提出要求，比如今天完成作业就让吃。”家长们说。

哪些零食可以经常吃？

早在2007年，我国就发布了首部针对3至17岁人群制定的《儿童青少年零食消费指南》。零食，是指非正餐时间食用的各种少量的食物或饮料。幼儿疾病

《指南》将零食分为可经常食用、适当食用、限制食用三级。并建议儿童应选择新鲜、天然、易消化的奶类、果蔬类、坚果类的食物，少吃油炸、过甜、过咸的零食。

每月吃一次

棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过1次。

每周吃一次

黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃干、盐焗腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、如咖啡、山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等，水果冰淇淋。

建议：这类食品属于中等量的脂肪、盐、糖类，含有人体需要的部分元素，如铁质、蛋白质、维生素等，但是吃多了会导致肥胖、体内的钙等身体物质流失。每周吃1次～2次为宜。儿童疾病预防

每天都能吃

水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮烤制的红薯、地瓜、土豆，不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

建议：这类零食属于低脂、低盐、低糖类，更多地被称为半主食，可以每天食用，但要注意一定的方法。比如，水煮蛋要比煎鸡蛋营养成分更高，喝牛奶要掌握一定的量。

本网站小编总结：有的一些零食可以帮助我们补充身体缺少的营养元素，而有一些的零食则会影响我们的食欲，反而对身体的健康也很不利，因此平时家长们一定要分清楚那些是健康的零食，那些是垃圾食品！