伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“选对了书包，更利于孩子健康”，希望对您的工作和生活有所帮助。
书包对于学生而言是非常重要的学习伙伴，但是如果爸爸妈妈给孩子选择了一个不合适的书包，还会伤害孩子的身体，所以，家长在挑选书包时一定要谨慎了。
挑选书包也是一门学问，爸爸妈妈知道如何正确的挑选书包吗？
挑选书包的一个重要准则就是能够保护孩子的脊椎，因为书包过重的话，会增加孩子背部承受的压力，如果长期以往的话，会伤害孩子的脊椎。所以书包一定能够紧贴孩子的背部，这样才能减轻孩子背部承受的压力。家长要谨记的是，买的书包一定要和孩子的背长相称。如果孩子背过大的书包的话，走路的时候左右两边就会摇摆，这样就会导致孩子无法掌握平衡，从而增加孩子腰脊和肌肉的机会。所以家长一定要根据孩子的背长选择合适的书包，比如背长在30-32厘米的孩子最好背小号的书包。
为了保护孩子的脊椎，家长在选择书包的时候尽量选择自身就比较轻的书包，书包重量最好在0.9-1.5kg。同时家长也要谨记，装上书的书包重量最好不要超过孩子重量的15%，除此之外，家长最好也要在书包的布料也多加注意，尽量选择防水、防污的书包。
市面上书包的款式多种多样，其中一种拖拉式的书包深受家长和孩子们的喜爱，因为这种拖拉式的书包省力又安全。虽然这种书包确实省力，但是家长也要注意使用的方式方法。家长最好要对比孩子的身高、臂长和书包的拖杆的长度，选择能够契合孩子臂长的拖拉式书包，这样才能更省力。
如果孩子使用了拖杆长度过短的书包的话，也会伤害到孩子的脊椎。所以家长应该明白，无论是什么类型的书包，挑选契合孩子身体的书包才是最适合的。爸爸妈妈在挑选书包的时候，最好带着孩子，让孩子自己体验一下。当然，家长也可以同时买背囊式书包和拖拉式书包，让孩子交替使用，这样的话可以缓解孩子的局部压力，有利于孩子的身体健康。
家长最好培养孩子多收拾书包的好习惯，尽量不要把不必要的东西放到书包里，减轻孩子书包的重量，同时家长也要教会孩子正确背书包的姿势，这样的话才能保护孩子的背部健康。
延伸阅读
元旦宝宝绘本你选对了吗？
元旦给宝宝准备什么礼物最合适？宝宝绘本，寓教于乐，还能培养宝宝读书的兴趣爱好，着实是宝宝新年礼物的好选择。可是要怎样挑选合适的绘本呢？我们一起来听听专家怎么说吧。
一、什么是绘本？绘本又称为图画书，图画书就是最早的看图说话，而绘本一词源于日本，专指为儿童创作的一种图书形式，绘本是用图画与文字共同叙述一个完整的故事，是图文合奏的。在绘本里，图画不再是文字的附庸，而是图书的生命，甚至有很多绘本是一个字也没有的无字书。
二、如何为宝宝挑选绘本？1.第一阶段，0-2.5岁，选书不宜太难。一幅图配一两句话的那种，读起来琅琅上口，歌谣、诗歌、韵文甚至绕口令，小宝宝也都蛮有兴趣。之所以不宜一味的追求难度，是发现在这个阶段直接听童话故事的孩子，在复述、精确记忆上不如读简单绘本的孩子。对于词、意思的精准理解和玩味，反倒是这些阅读绘本的孩子语言表达能力更强，观察图的能力就更不用说了。而且在理解上直接听童话、大篇幅故事的孩子也不如看绘本的孩子，往往通过听文字在脑中成像不如看图的孩子，所以在以后做抽象题目时成像就会出现问题，也就是会出现总读不懂题目的现象。童话、民间故事怎么也得五六岁以上的孩子才适合，不论是故事语言还是逻辑思维都不适合太小的孩子。
2岁半以前孩子对于新书排斥的比较严重，一般就喜欢不断重复看自己熟悉的，这样熟悉的内容孩子能够预测出来，会有安全感和稳定感。这个阶段有些新书的增加，孩子可能第一次表现出不爱听，一直处于活动中或者听一半就打断不让讲了。一般的处理方式是，把那些想给孩子加的新书摆放在孩子平时看书的位置，随手可得，过一周孩子自己就会翻出其中的一些让家长讲了。另外，小宝宝时，加新书的频率不宜过快。
从小阅读的孩子，在2岁多会有一个停滞期。一般稍停一停，别加新书了，只是读以前的书，然后转加一些动手的书即可，比如小贴纸的书啊、迷宫啊、剪纸啊……小朋友到了这个敏感期，愿意用小手做东西了，这样动手的书玩上一个月左右，再加故事或者绘本的新书就ok了，而且差不多由此就进入下一个阶段，遇到新书第一次读的时候也不排斥了。
2.第二个阶段，算是绘本的扩充阶段，阅读的范围增广，但需要难易结合。这时候基本上绝大多数的新书给孩子读都能听下去，偶尔一些听一部分就打断不让读了，孩子觉得不适合自己的胃口。其他书听完一遍，喜欢的会让继续精读，进入热读期，不喜欢的会在之后偶尔翻看一下。但其中的一些也许会过几个月又重新喜欢，进入热读期。
这时候的孩子往往也喜欢低幼时读的那些绘本，而这些书正好可以作为孩子独立阅读的读物。自己翻翻或者讲一下，都蛮有乐趣。之后也能由这些书进行识字，毕竟看图就能明白，而且文字部分也基本上都能背下来了，认识其中的几个，就能连蒙带猜的把其他字读出来，渐渐的也就认识了更多。
这个阶段可以给孩子读的绘本量挺大，不过最重要的还是最好能够精读。热读的书，孩子观察的会更细致，思考的更深，往往提出的很多问题都是我们大人想不到的，在语言上面一些有趣的句型结构会灵活的运用到平时的交流中或者扮演游戏中。
3.第三个阶段，5、6岁以上可以一些简单的文字书、阶梯过渡书和绘本结合阅读。这时候可以由绘本逐渐过渡到文字量大一点的图文配合方式，让孩子逐渐体味大篇幅文字的魅力。故事性的吸引以及深层次的思考，也会让孩子们也更愿意听复杂描述的故事了。
三、绘本对孩子的影响1.帮助宝宝学习语言
好的绘本，图画发挥着强大的功能，文字部分的创作比较诗歌化，有的像奇幻的童话诗，有的像叙事散文诗。经常为宝宝读着富有诗意与想象力的语言，可以帮助宝宝学习母语。特别是对于2岁~5岁之间的宝宝，很有帮助。
2.陶冶宝宝艺术情操
绘本是美丽的，展示着不同艺术家的风格及艺术追求。虽然简单，却堪称“完美”。
有人也许会说，那宝宝们能看“懂”吗？其实，只要宝宝喜欢、着迷，对美好艺术发自内心地喜爱，这就足够了。
3.促进宝宝多元化发展
宝宝的智能发展是多元化的，不仅限于语言和数学逻辑，还包括空间、音乐、肢体、人际交往、内省、自然观察。研究证明，通过与宝宝分享绘本，也可以促进多元化智能的开发。比如下面介绍的《大脚丫跳芭蕾》，在音乐智能方面就有着促进功能。
还有研究者指出，阅读绘本还有助于宝宝“多元读写能力”的发展。
4.健全人格幸福人生
和宝宝分享绘本，还能帮助他建立健全的人格，为一生的幸福打好精神基础。从丰富生动的故事中，宝宝可以学会积极、坦然地接纳自己的所谓“缺陷”，学会用幽默的态度面对生活，学会充分享受温暖的亲情和友情，学习团队合作与分享的精神……
5.让宝宝从此爱上阅读
绘本最厉害的地方，是能帮宝宝爱上阅读。通过小小的绘本，宝宝已经在破万卷书、行千里路了，他眼中的世界更加丰富、也更加美丽起来。
年轻的父母们，有时间和宝宝一起分享一下绘本带来的知识与乐趣吧。在此，我们给大家准备了一个故事《大脚丫跳芭蕾》。看着图片，不用太多语言，让宝宝的想象力随着故事而展开。你会发现，绘本的效果真的很不错。
父母谨记会影响孩子健康的问题
每个父母都是十分疼爱宝宝的，可是有时他们的爱却是伤害宝宝的凶手！为什么会这样？因为父母自以为是的爱会毁了孩子的自信和快乐。通过下面的内容来详细的了解一下具体的吧。
1.寄予孩子很高的期望且追求完美
通常的说法是期望越高失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子!这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。
“优秀”是一把双刃剑!当孩子为了家长的期许不断迎合的时候，他就失去了自我，他的生命状态不再自在和流畅!他只能紧紧地抓住他付出了这么大的代价得来的“优秀”!这样“优秀”的孩子，是一枚炸弹!随时会被引爆，不是炸伤别人，就是炸坏自己!有一个统计数字，大学中有心理疾病的孩子，有23%在初高中被公认是“很优秀”者。
2.孩子不令自己满意时贬损他、责罚他
其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。父母忽略孩子的感受被自己的情绪支配，只想着：你是我孩子，你要给我脸上贴金，你要让我有面子，你不能丢我的脸!然后用你自己奇多的规条和框框来束缚孩子。但是孩子往往越束缚越叛逆，你越管，他越不要听!
鹏宇老师家的宝贝女儿在有一个假期刚开始的时候天天打游戏，晚上打到12点才睡觉。家里的妈妈、姨妈和姥姥都沉不住气了：这天天打电脑，作业不写怎么办!指责孩子，孩子鼻孔朝天“哼”一声，依然故我。鹏宇老师那次出差回来，正赶上妻子为此事犯愁。他进了女儿的房间：女儿回头叫了一声“爸爸”。他说：玩电脑呢，没事，你玩!然后手放在女儿的头上，半开玩笑说：爸爸给你传送一些爱的能量，别耽搁你玩，你继续玩吧。十几分钟后，他松开说：好了，不想玩了就早点休息啊，别累坏了!
那天晚上，女儿十点半就睡了。
给孩子一些空间，让孩子在负疚的状态下仍然可以得到爱，孩子才会有顺从以及有自我负责的可能。在孩子做了令你不那么满意而他自己也深知的事情时，无言地陪伴，单纯地给予孩子爱的支持更显得重要!
3.拿自己的孩子跟别人比
这是所有家长的通病。鹏宇老师说：当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法幸福。
4.有条件地满足孩子的需要
你考第一名就买旅游鞋!你进入前五名我们就全家去旅游!很多家长都把这个视为一种对孩子合理开明的奖惩举措!殊不知，这带给孩子潜意识的讯息是：符合爸爸妈妈的标准，才是被爱的。然后孩子会为了得到父母的爱付出失去自己的代价!早期教育
鹏宇老师对女儿学习从没什么要求，甚至戏谑说：“不要考前几名，考前几名被老师盯上就麻烦了!”可是有次女儿考了第三名，心里还是很高兴的。她对爸爸说：爸爸，今天请我吃肯德基吧!这个爸爸说了：好啊!不过爸爸不是因为你考第三名才要请你。爸爸爱你，即使你考倒数第一倒数第三，想吃肯德基了，爸爸也会请你的!
孩子不耐烦地说：好了，好了，知道了。她心里怎样，还用说吗，幸福着呢!
5.数落孩子的不是
家长最乐意数落孩子、教导孩子!教导是每个家长都尤其热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会征服的快感。
不管孩子是在嘴上服气，还是心里服气!然而，最好的教是“不言之教”。数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。
6.预言孩子没出息
预言孩子没出息有两种后果，一是你越说他没出息，他越没出息，完全丧失斗志和学习能力，最终实现你的预言!另一种孩子，你说越说他没出息，他越要证明自己有出息，但是一辈子活在“证明”中，失去自我，也丧失了生活的智慧和让自己幸福的智慧。早教网
有一个农村长大的女孩子，她上面有个哥哥。从小父母就偏爱哥哥，认定哥哥比她有出息。她心里很委屈、很不服气。所以自我砥砺，一定要争口气给父母看看，看看她是不是能把哥哥比下去。后来她果然比哥哥成绩还好，考上大学，有不错的工作，成家立业。但是因为把大量的时间和精力用在证明给娘家看，久而久之令她的丈夫忍无可忍，要和她离婚……
7.代替孩子做选择
孩子的心理独立期有三个阶段，分别是3岁、9岁和12岁。小的时候，孩子自己吃饭，父母应关怀而不干涉，不要说你都吃到衣服上了，我来喂吧!再或者孩子想穿什么衣服你也要代为选择!还有不声不响为孩子报了钢琴班，都是不智之举。
家长总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。幼儿早教
8.限制孩子做他想做的事
父母喜欢说：不要这样，不要那样!
然而孩子的天性是，你越不要我这样，我越要怎么样!
9.总是担心孩子
不认为孩子有控制能力，不认为孩子其实可以!所以——你觉得最好的办法，就是去担心!可是结果却恰好相反。你担心孩子早恋，孩子一准早恋;你担心孩子网瘾，孩子一定网瘾!
有个妈妈在孩子还上小学一年级的时候，就在经过一间网吧时警告孩子：看见没，这是网吧，很多孩子一进去就变坏了，你可不能进去!一天又一天，一开始孩子不明白，但是心里好奇极了，终于有一天孩子忍不住，要走进这间网吧看看。
再后来孩子网瘾了!孩子是否自信，取决于父母对待他们的态度。
10.不相信孩子
不相信孩子的根源是父母不相信自己。当孩子对妈妈说：没事，我一个人在家写作业，你去忙吧!妈妈一关上门就想，孩子一定在家玩电脑呢!这样的反应会让孩子觉得父母不信任我、不喜欢我、不尊重我!不相信孩子就是在毁灭了孩子的自尊。父母总是努力把自己的孩子朝着成功的方向培养，致力于培养孩子成“才”，而忽视了孩子要先“成人”的问题，以至各种各样的问题孩子越来越多。早期教育网
鹏宇老师认为：父母教育孩子的过程，就是把自己的状态调整到平静和喜悦的过程，平静和喜悦的状态就是爱!教育孩子的过程，也是心量拓宽的过程!改变孩子很容易，当你“容”下孩子时，孩子就“易(改变)”了!
父母小小的改变，孩子大大的不同。
他会一点一点从父母那里学会“比较”，并且用“比较”杀掉自己的自信，让自己永远被“比较”来的“痛苦结果”所折磨。
本网站小编总结 ：家长应该相信自己的孩子是优秀的!每个孩子都自有一份属于他的优秀之处!不要用比较杀伤孩子的自尊了!家长们教育孩子也是为了孩子的好，也不想给孩子带来负面的影响，家长多注意。
五个故事时间塑造孩子健康心理
儿子一个半月大时，有一天到了喝牛奶时间，我顺手拿起手边的故事书，将封面对着他。其实当时只是好玩，结果却惊讶地发现，他应该尚未发育完全的眼睛，竟然很有规则地上、下、左、右转动着看完了一页，我不相信地再翻了一页，他的眼睛又重复地移动了起来，而且一页接一页看下去。我无法得知他究竟看到了什么，但这个发现却提醒了我，小孩子心理可能会对书本感兴趣。于是，误打误撞地为他开启了阅读人生。
喂奶、翻书、说故事，同时进行
可能有人会发出疑问，妈妈一手喂奶、一手拿书，哪来第三只手翻书呢?所以，我会准备特别做给小小孩看的厚板书，比较容易用一只手翻页，然后一边喂奶、一边翻书、一边说故事。或者，你也可以先准备十几本童书在手边，只让婴儿看每本书的封面，这也是挺不错的做法。
有时候，我会选择静静地陪他，让他自己看;或是让他边看图，我则一边叽叽呱呱地解说着内容──这样总是让我觉得自己好象神经有问题，怎么对着没有反应的婴儿自说自话。其实，一边喂奶、一边看书的顺带好处是，孩子常常不知不觉地就把牛奶喝光了，不会因为其它事分心而无法喝完牛奶。
母乳妈妈专心享受当下!
如果妈妈是喂母乳呢?那要怎么一边喂奶、一边看故事书?请各位妈妈教养孩子时，一定要以自己的直觉来变通实行，不能死守着书上所说的来做，所以碰上喂母乳时就别想着还要念故事书了吧!我觉得喂母乳是全天下最幸福的亲子时光，这样的时间稍纵即逝、而且一去不复返，所以好好地专心享受它吧!
说真的，很多时候奶也喂了、尿布也换了，什么都不会做的婴儿还是眼睁睁地望着你;这时候对妈妈来说，念故事书是打发时间，而对孩子来说，则是蕴含了无限可能的教育功能，这么简单好用的方式，何乐而不为呢!
儿子一个半月大时，有一天到了喝牛奶时间，我顺手拿起手边的故事书，将封面对着他。其实当时只是好玩，结果却惊讶地发现，他应该尚未发育完全的眼睛，竟然很有规则地上、下、左、右转动着看完了一页，我不相信地再翻了一页，他的眼睛又重复地移动了起来，而且一页接一页看下去。我无法得知他究竟看到了什么，但这个发现却提醒了我，小孩子可能会对书本感兴趣。于是，误打误撞地为他开启了阅读人生。
任何书本都可以念
要帮这个阶段的孩子念故事书最容易，也可以最随性;家里的任何书都可以随手拿起来念，也不用拘泥于要怎么念。我可以肃穆地念起阿弥陀佛的佛经，也可以用歌剧的架式念起唐诗，只要家里的婴儿没有大哭抗议，怎么做都可以。
一位在纽约学画的朋友，也是从女儿一出生不久，就开始给她看不同画家的作品画册。朋友表示，如果不是听到我说两个月大的儿子会看书，她也不会想到要帮这么小的孩子念故事书或是让她看画册。朋友还发现，当女儿八个月大时，就好像很有主见地，会特别喜欢某个画家的作品，只要拿到这位画家的画册，就会静静地欣赏好久，像是上辈子就认识这位画家呢!
如何把握让孩子爱上书本的黄金时期?
只要孩子还在用奶瓶喝奶，都是让他们爱上书本的最佳时机。因为一天二十四小时里，这个时期的孩子除了睡觉和喝奶，其它时间通常都是处于非静止状态;所以只要遇到孩子愿意平躺下来，会赶紧挨着他们旁边躺下(趁这个机会赶快休息一下，等会儿才有体力再战)，然后就这样一本接一本地念起故事书来。而以下的时机，都非常适合用来念故事书：
1、用奶瓶喝牛奶的时间
2、用奶瓶喝水的时间
3、睡觉之前(包括午睡)
4、累了躺在床上无所事事时
5、孩子早上刚醒来，还乖乖躺在床上时
这些时机每天都会在生活中出现，所以非常适合，而且通常这时孩子都已经自动地乖乖躺在床上了。
照顾不细心，孩子反而更健康（幼儿健康专题）
引言：如今的爸爸妈妈都小心翼翼的照顾、照看的孩子，生怕孩子生病。但是曾经的我们，80后的我们，那那妈妈也没这样的太小心的照顾着我们，我们不是依然身体棒棒的吗？
最近美国有研究发现，“脏一点的孩子”更健康。研究发现在皮肤表面有一种叫葡萄球菌的细菌，让孩子适当接触这些细菌，可以增强免疫力。由此可见，农村的孩子，整天在外面滚爬摸打的，看上去脏兮兮的，但他们并没有因此而生病。相反，在城市里，我们经常会见到这样的场景：在公园、小区里，妈妈带着孩子在玩，手里还拿着一包消毒湿巾，只要孩子碰一下他们认为脏的东西，就随时擦一下孩子的手；家有婴儿的父母，更是把消毒做为头等大事，把各项消毒措施做得滴水不漏。幼儿健康
专家介绍，都说“病从口入”，这对于免疫力相对较弱的儿童来说，是有科学依据的；但也不能洁净过度。因为科学证明，如果婴儿首次接触细菌的时间太晚，患病几率反而会增大；同时，在婴幼儿时期的成环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育。
孩子感冒了，家长如何处理？在我们记忆中，小时候感冒了，就喝一大碗热的姜葱水，睡上一觉，过几天也就好了。而现在，儿童感冒药品种多样，美林、泰诺林、金克诺……很多家庭里都常备这些药品，退烧的、镇咳的……家长一看到孩子发烧、咳嗽，就紧张得不行，赶紧给孩子喂药，殊不知，这样更容易损伤孩子的免疫力。
专家介绍，孩子感冒发热并不全是坏事，因为它可以刺激孩子的免疫力，免疫力从而得到增强。而且，80%的上呼吸道感染都属病毒性感冒，病毒感冒本身就是一种自限性疾病，通常在3-7天之内就可以自愈。而如果家长盲目给孩子用药，尤其是用抗生素，反倒会损伤孩子的免疫力。现在很多家长一来医院，就要求医生马上给孩子输液退烧。这样的结果是，形成了恶性循环：孩子感冒必须得服药，不然很难靠自身的免疫力消灭病毒；服了药，免疫力随之也变差了。
本网站小编总结：如今的孩子被呵护的太过分了，这样对孩子到底是好是坏呢?通过我们上面的介绍，您怎么认为呢？
生活中危害孩子健康的有毒日用品（夏季幼儿健康指导）
前言：生活之中危害宝宝健康的日用品有很多，但平时父母们由于对于这一方面了解的甚少，因此很少的重视，那么以下就让我们来提醒家长几点，详细的了解下生活之中有毒的日用品吧！
1.空气清新剂
空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。
替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。
2.漂白剂
大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水(常用于家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。幼儿疾病
替代方案：对于宝宝衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。
3.电器
许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被宝宝吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂在瑞典等欧洲国家已被禁用。
替代方案：用热水袋代替电热毯；把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。
4.清洁粉
许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味。这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成宝宝肝脏损伤。
替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。
5.含镍的珠宝
含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。儿童疾病预防
替代方案：尽量不要给小宝宝佩戴珠宝饰品，它们不仅会引起宝宝皮肤炎症，小件物品还容易刮伤宝宝或被宝宝误食。
本网站小编总结：我们都知道家具、地板、墙壁都有可能含有有毒的物质，若是家中小孩子比较敏感的话就很容易引起中毒，因此做为家长很有必要了解一下生活中的有毒日用品，以保障小孩子们生活在一个舒适的环境之中！
远离零食，为孩子健康成长把关
前言：宝宝的健康发育是家长最关注的问题，但现在家长会给孩子买很多美味的零食，零食味美但危害大，有些零食可能是孩子智商杀手，您知道吗?
果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。
可乐：可乐中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是“智力杀手”，更是“身高杀手”，儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。
方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。
罐头：罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。当食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失，所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了，不应该给小朋友吃。
爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的，还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。
本网站小编总结：宝宝的健康发展离不开父母的悉心照顾，对宝宝的饮食要严把关，保证孩子的饮食健康是孩子健康成长的重要保障。
8个愉快家教方式让孩子健康成长
一、给孩子一个选择
允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的，这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由，她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。
不过，此时她仍会需要你的大力支持。举个例子，虽然你的孩子很愿意在星期六的早上去管弦乐队排练，但如果你不送她去的话，她还是有可能中断或放弃的。多数孩子的兴趣爱好十分广泛，因此父母们必须对此做出投入。除非这个孩子与众不同，不然孩子就会失去关注的焦点，不再集中精神去做事，转而决定去看电视或小朋友们做游戏去了。
二、接受现在的他
如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者，那么，你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为，如果他没能按某一特定标准去学习、做事的话，他就是一个失败者。与此相反的是，如果你的孩子似乎在绘画或体育上有某种天分，做父母的你就应该给他提供一切机会去发展他的才能。
逼迫是不对的，鼓励才是有益的。不要在一个孩子还不会走的时候就让他去跑。但是，如果他想要跑起来时，你应该给予他你所能给的帮助。
三、找找是否有隐藏在暗中的困难存在
这话听起来不言自明。但实际上，你是否问过你的孩子为什么突然间不愿意参加集体活动或不愿做家庭作业了吗？也许他会在你的询问下说出心里话——他被坏孩子欺负了，他不喜欢他的老师等等。
良好的环境同等重要。某些孩子在安静的房间里注意力最为集中，而有些却喜欢热闹的背景环境。如果你的孩子说他不喜欢被独自关在自己的房间里，那么就让他在厨房边上的餐桌上做作业。如果孩子变得毫无动力了，通常他会有一个正当的理由。
四、积极地谈论你自己的工作
结束了一整天令人心烦的工作之后已精疲力竭，这是生活的一部分。然而，在这样的状态下，向你的孩子讲述你工作中发生的令你高兴的事情和令你不高兴的事情也是很重要的。激发他的憧憬和热情，他会想：“如果我努力工作的话，我会像妈妈一样成功。”如果你身陷于一份乏味的工作之中，的确没有什么值得与孩子们分享的，那么就告诉他，如果你无法获得一定的资格或学历，你就无法找到一份有趣的工作。有时，孩子会从不愿意像父母那样生活的想法中找到动力。
五、解释你的理由
如果你不希望你的孩子放弃钢琴教育，因为你很肯定这是对他有好处的，那么你会怎么做呢？无论你想怎么做，决不能冲你的孩子大喊大叫、声嘶力竭地训斥他。因为大叫后没几分钟，他就不再去听你在说些什么了。相反，如果你耐下心来向他解释为什么你认为继续练下去是重要的，他有可能会转过神来同意你的看法。即使他仍不同意也没关系，他很可能有自己的看法。父母也应倾听孩子的意见，并告诉他，无论他怎么做，他学过的东西都会收藏在他的经历中，永远不会浪费掉。
六、重视赞扬的作用
不断给你的孩子以赞扬是极重要的一条劝告，但赞扬必须是有的放矢的。孩子一点也不傻。如果他给你看他刚做完的某个东西，你仅仅说了句“干得不错”，他就会知道，你并没有真的注意到他和他的成就。你此时应说的是：“我很喜欢你在文章中论述这个观点的方法，这样说很发人深省。”或者“你的音阶弹得非常流畅。”等等。于是，孩子知道了你的确对他的小小成绩很感兴趣，下次他就会更加努力地去做以博得你的赞扬。
七、明智的奖赏
父母会许诺，如果孩子考试考得好，他就会得到一辆自行车；如果考得不好就什么也得不到。事实上，这样对待孩子是一种可怕的态度。这种做法让孩子们在考试前变得十分焦躁不安，想着这次考试得失攸关，而一旦他们没能考好，就又会变得郁闷不乐。从理论上讲，做得好本身就是一种奖励，但是实际上，如果的确会有某种物质激励存在的话，多数孩子会表现得很出色。因此，建议各位父母不要给你的孩子许以大奖赏，如果他们做得好，应给他们一个小礼物以示赞赏和鼓励。这样做是积极的推动，而且如果他们未能实现预定的目标，也不会因此而过分愁眉苦脸。
八、让他们不时做点自己喜欢的事情
如果小孩子们能得到足够的来自父母的鼓励，他们就会茁壮成长。经常冲着孩子大叫大嚷：“你又在那儿干什么呢？”的父母像是往他们孩子的心中刺了一剑似的，会给孩子的心理带来很大伤害。我们每个人都需要时间去放松、听音乐，或者什么也不干，只是发呆。然后呢，当我们的“电池”重新充足电时，我们将精神抖擞，准备好去面对下一个挑战。孩子也是一样。