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看远——防治近视之根本。

时光在不经意中流逝，我们又将迎来一个新的学年，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你知道有哪些关于入学的准备呢？下面是小编精心为您整理的“看远——防治近视之根本”，供您参考，希望能够帮助到大家。

看近是引起近视的主要原因，因此千方百计地设法看远是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

国外有学者把幼小动物养在只能看近的环境中，即可成为高度近视；但若在实验中把看近改为看远，却可使近视度数降低乃至完全恢复正常。这项动物实验说明，近视的形成与长期看近有密切关系。我国对双生子研究也证明，在诸多因素中，看近是形成近视的最主要原因。

有关调查表明，在85万名汉族大、中、小学生中远视力下降者达34. 26%。

假性近视是青少年中的正视眼或轻度远视眼，由于长期看近引起调节痉挛，而看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，但近视力正常，故称假性近视。人届青年，调节功能将慢慢减退，但是否所有假性近视都随年龄的增长慢慢消失呢？这是近视防治工作中要弄明白的大问题。已有人报道，如假性近视不防不治，晶状体的可塑性会逐渐消失，晶状体的弯曲度固定，以致成为屈折性的真性近视。又据某测绘大队调查，分配到该单位的青年，一组从事室内绘图和刻版等近业工作，由于紧张的持续看近，几周后即有人出现假性近视现象，此时若休息短时间即可恢复，但因防治不够，几年后屈光检查证明，近业组的真性近视发生率大大高于野外的大地测量组。从两个群体对比不难推断，在近业组中新增加的真性近视中包含了由假变真的成分。

入学准备扩展阅读

家长要注意预防儿童近视

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，提前做好入学准备可以有效的帮助我们克服假期综合症，让我们来学习一下入学准备知识吧！为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“家长要注意预防儿童近视”，相信能对大家有所帮助。

孩子刚刚进入幼儿园，看书写字渐渐多起来，这个时候家长要特别注意，培养孩子从小就养成好习惯，预防近视。

一、平时看书、写字要让孩子养成正确的姿势。

使用书本、作业本时与眼睛的距离应保持l尺左右，不能过远或太近，不能歪扭着头写书看书，不要趴伏在桌上看书写字，不能躺在床上看书，不能边坐车或边走路边看书。

二、控制看书时间。

看书时间过长易引起眼肌疲劳，孩子会感到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力。一般孩子连续看书写字不能超过40分钟，连续看书、写字到一定时间就应该提醒孩子休息，至少1O分钟，做做游戏，看看远处树木，让眼睛得到休息。如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字，待感觉消失后再进行。

三、调节好光线。

光线太弱增加眼睛的调节负担，太强对眼睛刺激大。家长应给孩子创造较好的看书条件，不要为了节约电费而影响孩子的身体健康，有条件和家庭最好使用目光灯照明。一般情况下，学习最好使用台灯，不应低于25瓦，不宜高于60瓦，最好装有乳白色圆球型灯罩。

四、合理营养，加强锻炼，增强体质。

良好的身体状况和营养是所有器官正常工作的保证，所以保证孩子有良好的身体状况，就能更好的保护好孩子的视力。

科学育儿知识大全：预防近视误区

1、视力降低就是说度数加重

科学育儿知识大全说到查验裸眼视力时，眼珠应当处在当然情况，那样查出来的视力才真正。但一些小孩有屈光难题，并且长期性不佩戴眼镜，培养了一种眯起来双眼看东西的不良习惯。眯着眼是人为因素提升眼球全身肌肉调整，使视野集中化起來，短暂性提升视力的姿势，会加快近视。

2、童年视力就越好越不容易近视

科学育儿网讲到通常情况下，婴儿出世没多久都处在远视眼情况，伴随着年纪生长发育慢慢趋向认清。小孩视力生长发育过快，将会反倒更非常容易加快近视的产生与发展趋势。每三个月，父母需带娃按时复诊视力及屈光情况。

3、散光眼不能治愈

科学育儿知识大全说到大部分人多多少少会有一些散光眼，一般不容易显著危害视力。但假如散光眼度数偏高，则会造成视力模糊不清和疲惫病症，必须配适度度数的散光眼镜。佩戴散光镜看东西，刚开始时将会会一些不适合，科学育儿网由于根据散光镜见到的东西一些形变，度数越越高越显著，但坚持不懈戴镜是能够 融入的。一般说来，病理性的散光眼伴随着生长发育会明显改善，但超出生理学范畴根据改正，有将会修复一些，恢复过来较为艰难。0元领专业情感分析!10s快速预约

4、近视治疗仪

这两年销售市场上出現许多近视治疗仪器，结构设计是释放压力调整或刺激性眼周而求改进睫状体作用。而事实上基因遗传与自然环境是近视眼产生的关键缘故，并不是以调整主导，因而沒有一个能客观性精确鉴定仪器设备预期效果的方式。

科学育儿知识大全之视力表对应近视度数

科学育儿知识大全说到视力表测的是视敏度(视力敏锐性)，不可以反映出双眼屈光度(也是你上边常说的眼睛度数)，有工作经验的配镜师能够 凭着视敏度大约估算出屈光度。屈光度一定要历经插簧视力检查，或是散瞳检影等检验。

视力表上的标值与屈光度的计算

科学育儿网说到这必须先了解一下屈光度的定义。大家嘴中的近视眼度 数与屈光度密切相关。1屈光度被界定为光源在根据眼镜片在眼镜片后一Km产生焦点。以 D 表达，f 表达镜头焦距就会有公式计算 D=1/f。 间距假如眼镜片镜头焦距是0.5米那麼这一眼镜片的屈光度就是说1/0.5=2，习惯性上大家喜爱把这一称为 200度。 实际上，视力表上的视力跟屈光度(眼睛度数)这2个定义是相互单独的，他们中间沒有絕對精确的计算。

眼镜的近视度数：是眼镜的焦点间距用厘米表达的一个标值。比如：焦点间距 10cm的眼镜，就是10D屈光度(即常称的1000 度)，焦点越长，近视度数越低。0元领专业情感分析!10s快速预约

科学育儿知识大全讲到中国应用的视力表有：国际性标准视力表、视力表多数视力表、兰氏(Lolt)环视力表。从作用上分是近视力表、远视力表。配眼镜前技术专业视力检查的那时候，眼科专家经常会依据国际性标准视力表才分辨屈光不正人员实际的视力状况。标准视力表计算度 数，国际性标准视力表要以“E”英文字母为规范检测，视力检查者立在距视力表5Km，上下单眼各自配眼镜检测，一般以视力纠正到1.0为一切正常规范。标准视力表计算度 数，一些盆友视力确实很槽糕，她们在5米左右還是看不清楚0.1处E字空缺。这时可使其走进直至能认清才行，这时候他的视力为：视力=0.1×间距(米)/5。 科学育儿网假如在50厘米内依然看不清楚视力表上的E字空缺，那麼还要测试者分辨指数值，测手动式、光泽等。

上幼儿园避免“舍近求远”

为了让孩子接受更好的教育，许多家长不惜代价去寻觅心目中“理想”的幼儿园。

“你的小孩让他到哪里上幼儿园？”在市桥东区的一个大型小区，许多年轻家长见面都在互相打听对方小孩上学的去向。其实这个大型小区本身有一个省级幼儿园，就近入学本来是最好的选择，但相当部分家长偏偏喜欢“舍近求远”。记者采访发现，和这个大型小区的家长持相同做法的家长大有人在。为什么？

“小区幼儿园老师的素质跟不上”

早上8点，陈女士带着两岁半的孩子准时在小区门口等校车，陈女士住市桥东区，但她为小孩选择的幼儿园在沙湾，坐校车要半个多小时。为什么不就近选择幼儿园入读？“小区的幼儿园虽然硬件不错，但是现在私人老板承包了，收费高，老师的素质却跟不上。”陈女士说，他是听其他家长说小区幼儿园老师的素质跟不上，在社区的论坛里，她还看到一些关于小区幼儿园的帖子，让她更加感觉对小区幼儿园没有信心，所以就舍近求远，让孩子到沙湾那边上幼儿园了。

记者采访发现，该小区相当部分和陈女士吃一样的看法，一些人宁愿花更多的钱，也要去别处找一家自己认为“更好”的学校。

为了孩子不停寻觅

为了女儿上幼儿园的事情，曾女士几乎对市桥所有的幼儿园都作了个详细的了解和分析，最后，住桥南街的曾女士把女儿送到德兴路的一家幼儿园。“经过比较后选择这里，感觉心里踏实了很多。这里的老师负责任，有耐心，能教孩子学到知识。”曾女士说，为了孩子，她愿意在接送孩子的时候辛苦一些。

家住德兴路的徐女士也为孩子上幼儿园头疼，徐女士的家就在一家幼儿园的对面，每天都可以看到幼儿园里老师上课的情形。“我是不愿意把孩子送到对面这家幼儿园的了，看到那些老师对待小朋友的态度，有时候很凶，我宁愿把孩子送远一些。”就在徐女士为孩子寻觅幼儿园的时候，上面提到的曾女士就为女儿选择了徐女士家对面的这家幼儿园。

接送孩子麻烦多多

“每天都要搭公车接送孩子，长年累月，真的不容易啊。”黎婆婆每天都要负责接送孙子上学，因为孩子的父母给孩子选择的幼儿园离家较远，要搭五六站公共汽车。“遇到上下班时间，抱着孩子坐公车时，有位置还好些，没位置坐也不安全啊，万一抱着孙子摔一跤，真不好交代。”黎婆婆说，上了1年幼儿园，孩子的父母终于感觉有些后悔了，但之前已经一次性交了那么多赞助费，只好硬着头皮继续舍近求远。

相对自己坐公车，按理说坐校车会方便很多，但实际上也会遇到很多不方便。“校车8点准时来，没等两分钟就要开走，如果误了时间，就得自己送孩子上学。”邓婆婆说，有一次孙子迟到了几分钟，结果校车已经开走了，她只好自己打摩托车送孙子上学，没想到半路自己身体的老毛病发作，幸得摩的司机好心送她去医院。经过这次出事，邓婆婆的儿子和媳妇都感觉很愧疚。

科学育儿知识大全之近视眼怎么恢复？

1、科学育儿知识大全说到立在一个地区，找一个较为远的物块和近一点的物块，随后观查离近的物块一会儿，再观查远方的物块一会儿。,科学育儿网说到这一方式有调整眼睛全身肌肉，放松的功效。

2、搓热手掌心，把搓热的手掌心捂在眼睛上，让眼睛体会到手掌心的温度，不断做这一姿势，那样都是放松眼睛，并且也很舒适，最关键是这一姿势随时都能够做。

3、眼睛晒太阳：阳光明媚，有太阳光的那时候，闭上眼睛，应对着太阳光，让光线穿透上眼睑，刺激性眼体细胞。近视眼的人都光线很比较敏感，一碰到强光照就会眯眼睛或是斜视。给眼睛晒太阳能够 提升眼睛对光线的接纳能力。

4、贴护眼贴，科学育儿知识大全：贴护眼贴能够 合理改进和改善视力，护眼贴的温度能够 让眼睛疲劳获得缓解，能够 让眼周的血液循环系统顺畅，给眼睛充足的co2，让眼睛获得非常好的歇息。

5、数星星：夜里天空有星星的那时候，能够 数星星，用眼睛去找星星，逐一逐一地数日上的星星，但不可以老盯住一颗星星，那样眼睛会造成疲惫。0元领专业情感分析!10s快速预约

6、眼珠健身运动：蹲着或是站着的那时候，眼睛先平视正前方，随后眼睛做前后左右健身运动，让眼球竭尽全力向着每个方位拉申，每一方位滞留几秒钟。科学育儿网说到近视眼之后发觉眼睛都形变了，这一方式能够 把眼睛在调整回一切正常的样子，也有利于修复眼睛的聚焦点能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛能够 减轻眼睛疲惫和发干，对眼睛很有利，并且这一方式什那时候哪些地址都能够做，十分便捷。

孩子近视了应该及时的戴眼镜矫正（本网站编辑）

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，同学们都会去做好迎接新学期的准备，做好入学的准备工作可以在开学时有条不紊，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？下面是小编精心为您整理的“孩子近视了应该及时的戴眼镜矫正（本网站编辑）”，希望能为您提供更多的参考。

前言：随着电子产品的普及，这种娱乐的方式已经成为我们生活的一部分，可是有存在着缺点，比如孩子的视力下降。当然引起视力下降的也有能是其他的因素，不如平时有眼方法不对，坐姿等问题都会导致视力下降。这时应该到专业的眼睛店配矫正视力的眼镜。

专家建议您带孩子到正规机构散瞳验光，明确是否是真性近视。真性近视应该及时配眼镜，如果近视超过-2.00D(200度)，建议孩子从早上起床一直戴到晚上睡觉，就是我们常说的长时间佩戴方式；如果近视的程度小于-2.00D，可仅上课佩戴，如果想减缓近视发展，仍建议以长时间佩戴为主。另外，若使用镜片矫正后视力仍小于4.9(0.8)，则应考虑有弱视。这时除了戴眼镜，还要遮盖治疗。两只眼睛视力相差无几的情况下，双眼行交替遮盖，例如今天遮左眼，明天遮右眼，以保证双眼都能得到锻炼。如果是仅单眼视力差，可以只遮盖视力较好的那只眼，但同时要注意不能持续遮盖好眼，以防止好眼视力下降。关于眼镜的佩戴，很多家长有认识上的误区，认为戴上眼镜就摘不下来了，近视就发展了。实际上，眼镜只是治疗近视的一种方法，近视的发展并不是由眼镜所决定的。临床上反而常能见到由于家长不及时给孩子配眼镜，导致近视快速发展的病例。儿童的眼睛处于视力发育的敏感期，长时间不能得到清晰的视觉信号刺激(不戴眼镜)还可能造成弱视、斜视、立体视功能损害等严重后果。本网站小编总结：在对于是否给孩子戴眼睛的问题上家长一定要将自己的错误观念改正过来，否则只会让孩子的眼睛近视程度越来越大。在平时我们应该教会孩子如何的健康用眼，保证他们的坐姿和观看电子设备的距离，尽量避免在小小年纪就出现近视的现象。

语语近况——请妈妈们帮忙看看（三）

看了你的帖子，有如下看法，

1，语语户外活动少。

2，语语睡觉质量不够好，指晚上。我观察了几个孩子，无论吃的少还是吃的多，如果他们睡的好或睡觉时间长，他们的生长发育都很好。

3，语语半夜睡觉时翻的很厉害，有可能是要尿。孩子大了，即使晚上用纸尿裤，她也可能不习惯躺着尿，即使尿了，可能没尿完，所以会来回翻。最好抱她起来让她尿。

我女儿贝贝一天的作息：

早6：30-7：30起床，（根据前一晚睡觉时间有所改变）洗脸、洗屁股（因晚上可能尿床），喝250ML奶，然后吃一点馒头或大饼或米粉（一个小碗底），吃前会征求她的意见，目的是帮助奶的吸收。

8：00-10：30（根据太阳的强弱，夏天会到9：30回来，冬天会到10：30回来）户外活动。

10：00左右吃一些水果。

11：30-12：00吃午饭，一碗蒸鸡蛋，里面放菜，或面条（里面放菜和鸡蛋）。

12：30-2：30午睡，起来后喝一到两杯（每杯125克）酸奶。

4：00左右吃水果。然后出去玩，夏天会晚点出去。

6：30-7：00回家吃晚饭，一般是菜肉烂饭，最近不把菜和肉放入饭中了。

吃完晚饭，再出去玩，冬天就不出去了。

8：00左右大人吃饭时才回来。

9：00，洗澡，喝250ml奶，睡觉，半夜不再吃东西，夜里1：00左右，贝贝会翻动几下，这时把尿，然后睡到天亮。

和嘟嘟一样，贝贝的饭菜调料也极少，只有少量盐，味道很淡。同意嘟嘟妈的观点，口味淡尝百味香。贝贝吃的肉菜天天换，不重样，材料新鲜。贝贝几乎不吃零食，买的儿童饼干，也只是在外出时偶尔吃。除了亨氏水果泥在外出的时候偶尔吃外，水果都是直接吃新鲜的。如果条件许可，外出也吃新鲜水果。没喝过果汁。他看别人吃东西不怎么谗，不给，她也不会吵着要。

贝贝现在一岁9个月，88公分，24斤，牙出了多少颗，没有数，好象只有最里面的牙没有出了，可能有16颗。一岁时，78公分，19斤。

这个作息计划大约是从11个月开始的。11个月时给贝贝断了母奶。

不过，贝贝出生时比较大，8斤2两，51公分长。

会跑、但姿势不协调；会自己上下矮床；会扶墙上楼（3-5级）；会开口表达个人需要；能模仿成人做事；学说儿歌；指认书中物品；回答简单问题。

语妈，语语和贝贝两个小家伙还挺相似！贝贝一天的奶量比语语多200ML左右，但其他饮食就不如语语。

sweetmamma的回复：

与你相比，我真的很惭愧！

皮皮不爱吃，我就随他去了，而且我们为他准备的饭菜没有你们家的1/10丰富。

唯一的不同是皮皮外出活动时间比较多，一天加起来在3个小时以上，晚上现在可以睡一整夜，当然有时候也会醒来一下。

以后我们多交流一下吧，天凉了，经常一起带孩子们出去玩玩，多活动多交流对他们成长有利。

语语近况——请妈妈们帮忙看看（四）