1．一开始就要跟宝贝解释清楚
刚刚要求宝贝独睡时，宝贝通常会有这样的想法：爸妈不再爱我了，不要我了。因此，父母一开始就要跟宝贝解释清楚：分开睡是一个人成熟、长大的标志，是勇敢的象征，每个人都会经历这个过程，这是很自然的。
2．布置一个宝贝喜欢的睡眠环境
父母可以发挥宝贝的主动性和想像力，和宝贝一起布置他的小房间或者小床铺，要尽可能地满足宝贝的愿望。这样，宝贝会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了宝贝独立的需要，同时又为宝贝创造了单独睡眠的环境。
3．让宝贝在睡前保持愉快心情
父母与宝贝分床睡时，要给宝贝创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给宝贝讲点小笑话或故事；可以给他放段舒缓的音乐，让他心情放松；也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
4．用规律的作息增强宝贝安全感
如果在布置好了安全的环境、讲了很多故事、与宝贝做了多次独睡的抗争之后，还是不能妥善解决这个问题。这时，父母也许需要从宝贝的安全感上去找找原因。宝贝之所以不愿意一个人睡，主要还是心理因素在作怪。他总是感觉不安全，所以才想依靠在父母身边。
增强宝贝的安全感，建立起规律的作息非常重要，这有助于宝贝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。当然，规律的生活作息并非一成不变，只要让宝贝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态，就能让宝贝感觉安心、愉快，而这正是为宝贝建立安全感的关键。（设计一下）
5．给宝贝找个替代物
如果宝贝需要，可以给他找一个替代物。比如，让他抱着妈咪的枕头或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，宝贝适应了一个人独睡时，父母就可撤掉替代物，但切不可操之过急。
6．打开房门保持与宝贝的交流空间
如果宝贝开始独睡时感到害怕，父母不妨打开他房间的门，也打开自己的房门，让两个小空间连接起来。这样，宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
相关知识
暑假，让宝宝养成6个好习惯
1.做计划的习惯
幼儿园高年龄段或小学阶段的孩子，都需要培养这个习惯。规划好假期时间，安排具体的学习时段。比如，外出旅行期间读什么书，大概读多少。在家时每天做多少暑假作业、具体做什么，列出学习计划表。每天要做的事情可以分为必须要做的、机动完成的，完成的事件可以用“√”标记，激励自己。如果当天因有重要的事情没完成必须要做的，就顺延到第二天补上，机动事件可以酌情完成。
计划要留出足够的余地，孩子努力一下就可以完成，难度不要太高。没有顺利完成计划时，不要过多指责孩子。制定计划是为了更好地进行时间管理，强化行为效率，如果成为一个印证失败的例子，打击孩子做事情的信心和积极性，就得不偿失了。家长也不要过分监管孩子的一举一动，像个考官一样检查所谓的计划完成情况。
2.专注的习惯
许多孩子注意力容易分散，做什么事情都是3分钟热度。这是因为没有培养起专注的好习惯。提醒家长，孩子学习时，最好不要去打扰，比如送杯水、看看学习情况、说句话等要少做。另外，书房要布置得简单有序，不要放摆件、玩偶等容易分散注意力的物品。孩子的学习桌上，最好视线之内不要有太多杂物，或者在开始学习之前收拾好。也可以定个闹钟，15分钟之内专心学习，不说话、不喝水或吃东西、不乱动，时间结束后才可以随意活动。
3.朗读的习惯
一日之计在于晨。带有感情的大声朗读不仅可以培养阅读兴趣，还可以锻炼口部肌肉及大脑协调性，训练了演讲表达能力，一举多得。
低龄儿童可以每天早晨读读拼音、词语，认识汉字的可以读简单的文章。大些的孩子可以读小说、诗歌等，内容选自己感兴趣的。朗读时，自然站立，两脚与肩同宽，声音适当放大，字正腔圆，注意断句重音等，带有感情地读出文章的意境来。注意朗读时间不要太长，以孩子喜欢的程度为准。
4.写读书笔记的习惯
会写字的孩子，可有意识地培养写读书笔记的习惯。家长也可以和孩子讨论读后的感受，培养从不同角度看问题，独立思考，真实表达的习惯。比如，小朋友读的某一篇儿童文学作品，可以写出主人公的性格特点，他喜欢的特质和不喜欢的特质，如果他就是主人公，在某些场景下会怎么做等。家长平时也可以和孩子讨论这些内容。
5.写日记或总结的习惯
竹子是中空的，却可以长得很高，那是因为它每成长一步就“做一个小结”，每一个竹节可以很好地承上启下支撑起竹子的高度。人也一样，那些善于总结的人，总能从自己的言行中，找出闪光点和需要修正的地方，让第二天更从容。晚上写日记或总结也是对事件的梳理和情绪的宣泄，能减少负面情绪。
6.预习和复习的习惯
回归到书本知识，可以引导孩子进行预习，对相关内容进行浏览和略读，并分享具体的心得、感受。对之前的学习内容进行复习，如果有新的感受也要记下来。
宝贝应该从小养成的6个卫生习惯
良好的卫生习惯会影响孩子一生的健康，使孩子受益终生。每个妈咪都希望自己的宝贝干净整洁、人见人爱。训练宝贝的卫生习惯，也是妈咪需要认真完成的功课。可让妈咪烦恼的是，这件事情并没有想象的那么容易。
宝贝应该从小养成的6个卫生习惯
1.勤清洗
洗脸、洗澡、洗屁股、洗脚，勤换洗衣服等，要教宝贝知道什么是肮脏和干净。
2.饭前便后洗手
这是防止病从口入的关键环节，父母应加强督促，让宝贝做到习惯成自然。
3.吃饭用餐具
初学吃饭的宝贝，要教会他用勺等餐具取食，杜绝用手抓饭菜。
4.每天刷牙漱口
3岁开始给宝贝准备儿童牙刷、牙膏，训练宝贝早晨起床后和睡前刷牙、漱口。
5.用具专用
手帕、毛巾、牙具、食具和水杯等，要个人专用，不随便乱用其他人的东西。
6.大、小便要用盆
1岁以后即训练宝贝大、小便用盆，不能随地大小便。
培养宝贝良好卫生习惯5原则
1.多鼓励、多奖励
适当的奖励会使宝贝更有学习的热情，当尝到奖励带来的愉快体验时，下次就会表现得更好。
2.强化习惯
发现宝贝能自觉遵守卫生规则的行为要立即给予强化，直至形成习惯。
3.父母必须做好表率
如果父母或宝贝周围的成人没有良好的卫生习惯，要培养宝贝有好习惯就非常困难了。
4.创造方便条件
卫生设施对卫生习惯的养成有着十分重要的影响。如果水龙头太高宝贝就可能为了省事而不去洗手。
5.坚持一致一贯的要求
如果家里有人要求严，有人要求松，或者忽严忽松，都会增加好习惯养成的难度。
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重要卫生习惯的培养和训练
1．养成洗手的卫生习惯
训练宝贝洗手可以从1岁半左右开始。在吃东西之前，上厕所后，一定要让宝贝养成洗手的习惯。刚开始宝贝还不能自己洗手，可以扶着宝贝的手，用毛巾反复擦洗，让他慢慢地养成洗手的习惯。
教会宝贝正确的洗手方法：
和宝贝一起洗，示范给他看，并告诉他不仅是手掌，指甲和指尖也要仔细清洗，还要抹上香皂或洗手液，彻底清洗干净。宝贝自己打香皂或用洗手液可能有困难，父母可以帮助他完成这一步骤，把香皂或洗手液直接涂在宝贝的小手上。
每次洗完检查宝贝的双手，适时鼓励，使宝贝更有养成良好卫生习惯的动力。
爱心提示：
*洗手台的高度如果不符合宝贝的身高，就准备一个稳定性比较好的小凳子，方便宝贝站高清洗；或者把小盆放在宝贝够得到的地方。
*为宝贝准备一条可爱的专用毛巾，可吸引他养成洗手的好习惯。
妈咪难题：宝贝洗手时爱玩水，根本就不是在洗手
妈咪出招：用好吃的转移兴趣点（乐乐妈）
宝贝天生爱玩水，此时无须过于追究而责骂宝贝。但是，得让宝贝明白玩水和洗手并不是一回事。可以用宝贝喜爱的点心来转移他的注意力，而停止玩水的动作。我就经常对乐乐说：“快把小手洗干净，小熊饼干在等你呢！”如此一来，宝贝自然顾不上玩儿了。乐乐2岁半左右就养成了自己洗手的好习惯。
2．养成良好的大小便卫生习惯
宝贝出生后就要开始进行清洁习惯的培养。及时给宝贝换尿布，是进行清洁教育的第一步。第二步应进行定时小便的培养，逐渐建立条件反射，比如吃奶、喝水后10分钟左右抱起宝贝，打开尿布，宝贝可能就会小便了。但每个宝贝的情况不一样，需要妈咪细心摸索出自家宝贝的生活规律。
训练宝贝定时大便，需要留意宝贝每天大便的时间，定时诱导。慢慢的，宝贝就能在一定的时间大便了。但是，每次诱导时间不要超过10分钟，免得宝贝过于劳累，引起反感。只要妈妈耐心训练，经过一段时间，宝贝就能养成定时大便的好习惯。定时大便安排在清晨比较理想。
1岁半左右可以训练宝贝用便盆了。从宝贝出生就开始，每次大小便后用湿纸巾清洁小屁屁，一定记住是从前往后擦，尤其是女孩。3岁以后，再训练宝贝自己擦屁屁。
爱心提示：
*要考虑宝贝的发展情况
不要急着去训练，也不要完全放任不管。应顺着宝贝的发展情况，以免宝贝紧张或痛苦。
*把清洁习惯的训练看成是一种学习
要耐心地给宝贝时间，不要认为练习一两次，他就应该学会，中间偶尔失败弄湿了裤子，也不要发脾气。
*父母对于排泄物不要太敏感
若小便的习惯没养成，以至弄湿了衣裤，父母不要急得大叫“脏死了”，大人的着急或厌恶，反而会影响宝贝的学习。
妈咪难题：宝贝对小便盆根本没有兴趣
妈咪出招：
利用放洗澡水的水流声（悠然妈咪）
我儿子快1岁半的时候，每天晚上给他洗完澡、放掉洗澡水，我会把小家伙放在尿盆上。水流的声音似乎能够刺激他。几个晚上之后，宝贝就可以用尿盆小便了。我好好庆祝了一下宝贝取得的成功，而且，我让宝贝在每天晚上相同时间、相同情况下都这样做。慢慢地，一天当中，我才让他更多地使用尿盆。
集中训练法（粉色心情）
不间断地集中训练孩子上厕所，坚持这样做上3天。我是这样教女儿上厕所的，每过1小时我就把小家伙放在小便盆上。为了让她乖乖地待在小便盆上，我就给她读故事。同时，我会注意她什么时间需要上厕所，而且还做好记录，这样能避免宝贝意外地大小便。
3．养成良好口腔卫生习惯
宝贝养成爱护牙齿的习惯也很重要，因为这对他一生中的口腔卫生状态将起到非常重要的作用。
从长第一颗牙开始，父母就可用棉签或消毒纱布蘸温水擦洗牙齿；当宝贝能漱口以后，每天可用淡盐水、淡茶水漱口1次。1岁左右的宝贝应该由父母戴着指刷为他刷牙；乳牙出齐后，可以先让宝贝拿着小牙刷放在嘴里当棒棒糖玩，在宝宝有兴致时，妈咪借机赶紧刷牙；3岁以后可考虑教宝贝用幼儿牙刷刷牙，每日最少2次，且饭后或食用甜食后应及时漱口。持之以恒才能养成良好的口腔卫生习惯。
教给宝贝正确的刷牙方法：
全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法――将牙刷头平行于牙面，并与牙面成45度角，然后顺着牙的长轴刷；刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷后牙咀嚼面时，前后来回刷；里里外外都要刷到，每次3分钟。
爱心提示：
*何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则，通常是在幼儿长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔的行为时间始。
*选择儿童保健牙刷，刷柄扁宽，直长。毛软有弹性，刷头小而薄，刷毛丝端圆钝。使用前用清水洗净，淡盐水浸泡10-20分钟。每次刷牙后用温水洗净，刷头朝上放于杯中，放在通风处以免潮湿生细菌。如刷毛分叉、外翻应及时更换，以免损伤孩子的齿龈。牙刷每3个月换一次新的。
*牙膏要用儿童牙膏，不应含有任何药物。5-6岁以后，可以选用含氟儿童牙膏，每次挤出量要黄豆大小，不可多用。牙膏的出厂日期不要超出一年。
妈咪难题：宝贝看见牙刷伸进小嘴就害怕
妈咪出招：你刷刷，我刷刷（妈咪乐天派）
榜样的力量是无穷的。从女儿很小开始，每天早晚我刷牙的时候，都“邀请”她参观。看见从我嘴角溢出的白沫，女儿经常咯咯地笑。刷牙对于她来说，最初的印象就是快乐的，哪里谈得上害怕？
等到该教她自己刷牙时，我都会和她一起刷。看着我一副认真的样子，她也煞有介事地刷开了。女儿还从幼儿园里学来了“刷牙歌”，有了老师的引导和鼓励，她更把会刷牙当成一件了不起的本领了！
早教：帮孩子养成整理玩具的好习惯
(1)和孩子一起去买一个好看的玩具收纳盒子，并由孩子存放。
或给孩子一个称号，如玩具管理处厅长。那样做就能激发孩子梳理玩具的主动性。如何帮孩子养成整理玩具的好习惯？
(2)每日和孩子赛事，看谁可以在短期内内将玩具回位。
假如孩子做的好，可奖赏孩子一个玩具，如小变形精钢。那样就能鼓励孩子收拾玩具。如何帮孩子养成整理玩具的好习惯？
(3)如孩子只喜欢玩玩具，不喜欢收拾，怎么讲他也不听，就需要给他们立规矩了。
如，在晚上用餐时，务必收拾好屋子的玩具，不然，母亲认为这种玩具都想要了，便会清除到垃圾箱里。那样做是让孩子意识到自身的义务，从而积极梳理。
(4)父母常常编些儿演唱给孩子听。
如“玩具排排长队，欢欢喜喜回到家；玩具洗个澡，要进屋子睡着了。”让孩子一边唱，一边收拾玩具，孩子会感觉很好玩儿，从而善于去做。如何帮孩子养成整理玩具的好习惯？
孩子爱丢玩具，父母别这样做：
(1)父母每天帮孩子收拾。
由于那样做会让孩子培养散漫的习惯，另外，也不利自觉性的塑造。
(2)责骂孩子。
如何帮孩子养成整理玩具的好习惯？那样会让孩子造成抵抗心理状态，更不利秩序感的创建。
早教：养成这6个好习惯，孩子将受益终生！
暑期来到，许多 爸爸妈妈借着暑期的大把時间，早已刚开始给孩子报各式各样的辅导班了。可是稻米妈要告知父母们，暑假把孩子交到家教老师那真的是错的离谱了。由于孩子们学习上的差别归根结底全是学习培训习惯造成 的，因此暑假更应该是塑造学习培训习惯的最好是阶段！
使我们讨论一下下边暑假应当养成的这六点学习培训习惯，假如你的孩子养成了3点，那这个假期就收获满满了哦。
1、养成阅读文章的习惯
假如家里的孩子语文课考试成绩不太好，那一定要好好地掌握暑期这一金子阶段哦~
大家都了解，爱阅读的孩子他的语文课考试成绩都不容易很差，由于长期性的阅读文章使他语言表达能力工作能力和写作水平都获得了提升。
即然阅读文章那么的关键，那麼你也要千辛万苦挣脱，带著孩子奔忙在各种各样辅导班中间吗？
建议：
让孩子学好基础的阅读技巧：学好略读和选读，还能够适度的让孩子写一篇摘录，做个阅读笔记，积累素材。
阅读文章的书本要尽可能的普遍一点：小故事，传略，诗文，名篇，短文这些。
让孩子独立思考，不只是滞留在看文章内容，能够 不断阅读文章一篇文章，塑造英语语感，重视对每章文章内容的感情掌握。
父母要言传身教，不必孩子去看书的情况下，你一直在看手机，那样孩子即便在去看书，实际效果也不太好。
留意孩子去看书情况下的光源，及其孩子的座姿，严防近视眼风险性。
2、成做计划的习惯
大家常常说“计划跟不上转变”，因此也就沒有要制订计划的定义。
但那样实际上不利塑造孩子的恒心和意志力。我们要让孩子学好自身整体规划每天的分配，假如暑假的计划孩子都可以实行得话，那么就必须好好地夸奖孩子了~~
建议：
暑假刚开始，我们可以综合性上一个学年孩子的主要表现，给孩子一个大的指标值。例如：英语单词记忆，基础数学推进……
拥有大的指标值以后，放开手让孩子自身计划每日的业务量，父母适度“管控”就可以。
提早跟孩子讲好，任务完成能够 有奖赏，为此来激起她们的意志力。
3、提高工作效率
家里孩子是否办事常常拖拖拉拉，尤其是工作，是否一直要拖至新学期开学前一周？
是不是你烂泥扶不上墙，但又万般无奈?
那么就趁这一暑期让孩子好好地修改办事拖拖拉拉的问题吧~
建议：
孩子每做一件事，都给他们要求時间，对他说，在这段时间内一定要进行，要不然便会有处罚~
给孩子出示一个优良的自然环境，零食，手机上这种的物品不必放到他的事前范畴以内。
4、改正说白了粗心大意的习惯
孩子考試没有考好，一问缘故，一直说成自身粗心大意。
实际上是许多 不留意的小问题造成 了说白了的“粗心大意”。
缘故：
专业知识把握不坚固；
专注力不集中化；
观查能力不足；
急于求成心理状态；
惯性思维；
字迹潦草。
建议：
让孩子在暑假能够 创建错题集，梳理常错知识要点；
孩子独立做一件事的情况下，给他们造就一个清静的自然环境；
能够 多疏导孩子，开展发散思维或是是发散性思维的训炼；
孩子多做的比较好的情况下，多给孩子一些奖赏。
5、撰写整齐的习惯
大家常说“字如其人”，立即而言便是字写的怎样经常能体现一个人的气场、风范……
对孩子而言，字写的草率，会危害考试成绩。教师在判卷时，会由于你的“鬼画符”，让你分低。
并且，书写草率的孩子通常性情心浮气躁，静下心书法练字能够 让她们磨练性情，办事也会越来越细腻起來，那样之后也会给人留有好印像。
建议：
买一些练字字帖，给孩子一个清静的自然环境，让她们自己练字。
6、养成晨读的习惯
很多人都了解，英文记忆力早晨实际效果最好是，而很多人英语学习不好，便是由于不喜欢读取响声来。
借着暑期，有大把時间让孩子在早上晨读，协助孩子塑造英语语感，记忆单词。
建议：
英语单词记忆每日任务能够 分配在这个時间
找寻一些合适孩子环节的文章内容，孩子可以读的懂的文章内容读，并且是要高声读。