好孩子小学入学早准备

“零吼叫”五招教出好孩子。

孩子在成长的过程中，或多或少，都会犯错，贪玩、忘记做作业，把你刚刚收拾好的房间折腾地一塌糊涂，早上换上的新衣服中午就污迹斑斑，诸多的原因，都会让你忍无可忍地批评孩子。批评，对于孩子的成长无疑是十分必要的。但是情急之下，指责、谩骂、打骂、咆哮等太给力的批评往往会伤了孩子的自尊心。

家长教育孩子常常出现情绪失调的现象

家长教育孩子常常出现情绪失调的现象，大致有以下几种表现。►教育孩子先学会控制自己的情绪

其一，有些家长平时对孩子爱的方式不适当，从小就惯孩子，对孩子一味迁就、溺爱、过度保护，孩子在家里简直就成了王子、公主。当发现孩子宠坏了，管教不听，打骂无用时，情绪一下子急转弯，教育方法简单粗暴，用尽各种手段后实在不行了，情绪一落千丈，失望、放弃教育，不闻不问，把教育的责任推给学校老师，一推了之。

其二，有的家长老是出现逆反情绪，跟孩子对着干，孩子想怎样干，家长就偏不让他去做，和孩子经常拗着干，把孩子弄得敢怒不敢言，或让孩子急得哇哇叫，偏要孩子屈从才罢休，严重扭曲孩子的心灵。

其三，一些家长整天担心和忧虑孩子的分数、在班级的名次、在校的表现、将来的出路等等。由担心孩子在家能否认真做作业、在校能否认真上课、听老师的话、怕孩子放学后不回家打游戏机，一直到毕业、工作、结婚……大大小小全都担心。而且总怕孩子不说实话，总怕孩子交上坏朋友，总怕孩子不学好，总怕孩子出问题等等，恨不得整天能看着他。

其四，夫妻之间吵架，感情磨擦不和；单位里遇到不顺心之事；与左邻右舍发生矛盾；生活或工作压力大担子重；偶发事情的发生等等，引发家长情绪极大波动。这种情绪波动往往会转嫁到孩子身上，气撒到孩子身上，对孩子耍态度发脾气，使孩子莫明奇妙地受到冤屈，有时对孩子爱理不理，冷落疏远，甚至打骂孩子。

家长的情绪失调导致对孩子的教育手段不当，违背教育原则与规律，不仅收不到家长所预期的成效，反而易导致亲子关系紧张，使问题复杂化。由于对孩子的教养有分歧以及夫妻情绪的波动，形成夫妻之间的矛盾和磨擦的情况是屡见不鲜的。这些都说明在家庭教育中家长要走出情绪失调的心理误区，才能取得家教的成效。

唠叨不如让孩子来回答

重视情绪作用

不同性质的情绪对人的心理有不同的作用。积极的情绪使人生活愉快，充满信心，心情舒畅；消极的情绪使人生活压抑，缺乏信心，心情沮丧。同样，不同性质的情绪对家长的心理和行为也有不同的影响。积极的情绪能激发家长以充满爱的方式，主动了解孩子，关切孩子的成长，并以民主、科学的方式教育和培养孩子，从而使亲子关系密切协调，家庭气氛和睦温馨。家长要重视自身的情绪在家庭教育中的作用，努力培养和保持积极的情绪，克服和消除消极的情绪。

唠叨不如让孩子来回答►家长常唠叨会让孩子“失聪”

对一件事情，有时家长会对孩子嘱咐好几遍，特别是做妈妈的，唯恐孩子不明白，不按自己的意思去做，这就是人们常说的唠叨。对大部分孩子来说，他们所不愿听的、反感的，正是父母的唠叨。他们越不愿听，做父母的就越不放心，反而加倍地唠叨起来，这就成了恶性循环。当父母的常常感到伤心与忧虑：“唠叨还不是为了孩子们好？”“不给他们讲，怎么能懂事啊！”好像只有无休止地向孩子们陈述一个又一个道理，才是最好的家庭教育方法。

唠叨的时候，不妨试用一个新办法：把唠叨变成提问题。当你发现一个什么问题，把自己要说的内容，变成提一个问题，让孩子说说，也许孩子要比家长说得又好又生动。提问题时，不要摆家长架子，态度要诚恳、热情，要认真地倾听孩子回答。孩子如果说得不完全对时，你也不要急于唠叨，可以再问，即使说错了，也不必由你公布权威答案，而是巧妙地用提问题暗示他的错误所在，让孩子再思考。

武力惩罚不如鼓励

教育孩子不是情绪发泄

对于孩子多次犯同样的错误，一些家长往往会怒火中烧，大喊大叫来表达愤怒。其实咆哮并不能产生立竿见影的效果，声调和结果往往成反比，教育不是情绪发泄，嗓门不能解决任何问题，反而使孩子感觉你的没有修养和自己不被尊重。如果大人孩子都发脾气，批评很有可能会升级为哭闹和打骂，教育的效果抵消为零。

父母应以低于平常说话的声音批评孩子，低而有力的声音，会引起孩子的注意，也容易使孩子注意倾听你说的话，这种低声的冷处理，往往比大声训斥的效果要好。千万不要以为你的态度，包括表情、语气和目光无足轻重，只有好心就足够了；不肯在表达方式上花心思，孩子难以心服口服地接受批评。因为，有时候他们拒绝的不是批评本身，而是父母的态度。心平气和地批评孩子，有助于保持良好的亲子关系，也能达到批评的目的。所以，最好管住自己的脾气，让自己息怒。

武力惩罚不如鼓励►怎样才是正确的鼓励孩子？

当内心的怒气终于冲破了忍耐的底线，从语言的批评升级到肢体的批评，武力惩罚出现了！武力惩罚不能解决任何问题，只能使双方的矛盾激化，使原本有可能继续下去的学习中途搁浅；在父母的拳头下，孩子的自尊心也被打得一败涂地，容易形成破罐破摔的心理，甚至继而对所有的批评刀枪不入，那可真是两败俱伤。

所以，妈妈想要武力惩罚时不如换成鼓励，让孩子愉快地接受批评。孩子需要在比较和实实在在的夸奖中发现自己的差距，如果父母肯定了孩子的一点成绩，他会有信心纠正自己的错误；相反，父母对孩子的一个错误采取粗暴的方式，他很可能变本加厉更加叛逆。幼儿脆弱的内心其实特别希望得到父母的肯定，给孩子自信，也能使他们愉快地接受批评。批评的艺术在于正强化，而非负强化。与其强化孩子的弱点或全盘否定，不如将孩子的点滴成绩和好的苗头看在眼里、记在心上、挂在嘴边，强化其好的一面，给予必要的指点，让孩子看到自己的潜力，提升自信。

“零吼叫”五招教出好孩子

“零吼叫”五招教出好孩子►教育好孩子父母必备8大智慧

“这里是半杯水，不同的人看到这半杯水会有不同的反应，有人会说：渴死了！怎么只剩半杯水？而有的人却会说：渴死了，还好，还有半杯水。”为什么人的情绪差异会如此之大？老师指出：这是想法控制了我们的情绪。当遇到同一件事，不同的人会有不同的想法，而不同的想法会引起不同的情绪反应。合理的想法使我们产生积极情绪，而不合理的想法则会导致消极情绪。生活中家长如果时常出现消极的情绪，对孩子的影响是非常严重的。控制好自我情绪是做到“零吼叫”教育孩子的第一步。那么家长在对孩子进行家庭教育过程中怎样做到“零吼叫”？

第一招：审视自己的情绪状态，莫让不良情绪传染给孩子。当家长自身的情绪状态并不好的时候可以先花一点时间调整下自己的情绪，等到情绪稳定时再和孩子们沟通。千万不要以为孩子们还小就以为他们“读”不出家长的情绪，其实孩子们十分敏感。

第二招：为孩子创造空间，尊重孩子的隐私，重视他们的观点。在这里林少恵老师着重强调给孩子空间不仅仅是给孩子一个单独的寝室，给孩子们留下宽松的心理活动空间才是真正尊重孩子隐私。试问各位家长们在进孩子寝室的时候敲过门说“我可以进来吗”？

第三招：无论孩子的学习怎么样，一定要让孩子感受到你是爱他/她的。应试教育不仅仅是孩子们的负担，而且牵动着家长们的心。尽管家长都有“望子成龙望女成凤”的心切，但是不要让孩子们每一次成绩的好坏成为家庭关系的晴雨表。

第四招：为孩子取得的每一点进步而喝彩。孩子们的点滴进步有的在家长们看来不值一提，或者家长根本没有关注到。这十分挫伤孩子们再接再厉的积极性。要体会到孩子们在取得进步过程中的艰辛，当然更需要关注到孩子们的进步。

第五招：制定家规，事前就与孩子约法三章。所话说“没有规矩不成方圆”，在孩子还没有养成自律性的时候，家长们需要给予正确的引导。与孩子“约法三章”是许多成功家庭所走过的路。

与此同时，家长应注意的是：

第一、“零吼叫”不是放任不管。

第二、警惕因为“有求必应”和“不忍心”等而强化了孩子的不良行为。

第三、说到就要做到。

延伸阅读

父母为什么会吼叫

我们都知道，沟通不只是靠嘴，话语只占实际达成沟通的一小部分，任何话语的内容都比不上事情的原委来得重要。

当我们对孩子吼叫、反应变得情绪化时，透露的只有一个信息，那就是让我平静下来！无论我们说了什么，无论我们的激烈争吵持续了多久，无论我们的孩子多大，当我们怒吼时，唯一透露的信息都是——让我平静下来！任何时候，只要我们以吼叫来回应孩子的行为，实际上就是在乞求他们帮忙平息我们的焦虑！

我们传达的信息就是我们没办法应付他们不顺从、不听话、不安静，因为我们不能应付这种种状况，所以就抓狂了。

“我不敢相信你竟然这么做！”

“天啊！你究竟在想什么！”

“我跟你说话时请你看着我！”

无论你在引号中填入什么内容，透露的信息永远都是相同的：“我需要你服从我，否则我就会失控；当我失控时，我需要你服从我，这样我才能恢复平静。我所有的情绪反应都取决于你。”

一个四岁或十四岁的孩子怎么能应付这么大的压力？对，压力。当我们将情绪的控制权交给孩子时，我们就会把焦点完全都放在他们身上。我们已经开始慢慢围着他们转了，他们在学校表现如何、是不是守规矩，他们今天做了什么事，全都会引起我们情绪化的反应。于是，孩子们不成熟的怪念头，自制力不足，以及他们成长的困惑，操控了整个家庭的情绪。

“让我平静下来，孩子，因为我没办法让自己冷静下来。”

这听起来很像《绿巨人》里的布鲁斯?班纳的话。

“不要惹我生气，你不会喜欢我生气的样子。”

那么该如何改变呢？

你可以取回你的摇控器，首先，你必须掌控好你自己的情绪。

抓好孩子的零岁教育

宝宝，3岁定终生？

现在越来越多的城市年轻妈妈从怀孕到宝宝出生，都能接受一些正规的孕期、生育知识指导。而宝宝出生后，到进幼儿园这段时间，也就是0~3岁阶段，很多的妈妈、爸爸们却由于种种原因无法接受到系统的、正确的有关养育宝宝的知识、技能的指导，耽误了宝宝的发展。例如，年轻的爸爸、妈妈自己没有时间，只能让家里的老人隔代养育，后来却发现孩子特别任性；同一个家庭中，爸爸、妈妈对宝宝的态度、方法不同，或过于严厉，或过于溺爱，宝宝变得无所适从；还有的家长对宝宝一些不良的行为习惯不予纠正、指导，或者不知如何指导、纠正等，面对这些问题，毫无经验的年轻妈妈、爸爸们要么解决方法不正确，要么束手无策。

大量研究表明：按照人的发育成长规律，0~3岁的宝宝正处于人生的开始阶段，这一时期的发展，其影响会一直延续到成年期。许多成人期的疾病和心理行为障碍，总能在婴幼儿期找到相关的因素和病因；另外，儿童的早期发展具有明显的不确定性和可塑性，会同时受到环境中正面和负面两方面的影响；而且，每月、每周，甚至每日都在发生变化，这种快速变化的过程，增加了宝宝早期对内在的和外部的环境因素的敏感。因此，不论是内部还是外部的因素有变化，都可能对宝宝今后的健康生长、发育产生影响。

宝宝的第一份人生财富

0~3岁宝宝早期的发展指导建立在对宝宝各方面的科学测评和分析的基础上，而这些分析、指导的过程都将详细地记录在宝宝的健康档案当中。在国外，健康档案非常普及，因为它可以让人们随时掌握自己的健康状况，做到有的放矢地进行疾病预防。因此，父母会从孩子0岁开始就替孩子建立健康档案，每年孩子都会做一次全面的身体检查并记录在档案里。这种全面的健康检查不仅能培养孩子预防疾病的正确方法，还能教他们认识到健康对自己的重要性。这份健康档案将伴随孩子成长，成为您为孩子准备的最珍贵的人生财富之一！

所以，建议培养孩子养成每年定期体检1~2次的良好习惯，并通过专业的妇婴医院给孩子建立一份全面的、连续性的健康档案，通过动态地观察儿童生长发育趋势，早期发现并消除不利因素，早期进行干预，指导科学育儿及疾病防治，以保证孩子的健康成长。

聪明宝贝，怎样炼就？

0~3岁宝宝的早期发展指导，是从宝宝出生开始为宝宝建立健康档案，对宝宝进行月月跟踪——阶段评估——个性化的干预措施——再评估——再干预等早期教育指导模式。其中，跟踪的内容覆盖了喂养护理、体格测评、健康检查、心理行为发育跟踪、运动发育跟踪等等；评估包括量表评估，如智力测评、社会生活能力测评等；另外还有观察性评估如宝宝和父母的沟通、在和宝宝做游戏时的观察等。这形成了一个全方位、立体、系统的测评、干预、指导模式，能让新手妈妈、爸爸及时掌握宝贝的各种变化，发现问题的缘由所在。这些方式包括：

1.健康检查：通过系统全面的健康查体，防疾病于未然；制定个性化健康指导方案，使宝宝健康成长。

2.体格测评：生长发育曲线图，动态记录宝宝生长发育情况；利用身长体重比的数据，能衡量宝宝的生长是否均衡，指导父母及时调整喂养，及早预防肥胖及营养不良。

3.行为心理：观察游戏中的宝宝，发现他的认知、语言及社会交往等方面的表现，对宝宝的神经系统发育做综合评价，并指导家长随时调整自身及和宝宝的交往方式，顺应宝宝心理发育需要，使宝宝心理健康，人格健全，社会适应性强。

4.运动发育：通过运动中宝宝的反射、姿势以及不同体位，手及手眼协调的表现，发现是否有环境剥夺了宝宝的正常运动能力。

5.发育评估:通过大运动、精细运动、语言、适应能力和社会行为的量表评估，及时发现宝宝发育是否均衡，并发现不足，及时调整干预措施，使宝宝平衡发展。

6.社会成熟度:通过独立生活、运动、作业操作、交往、参加集体活动及自我管理的量表评估，及时了解宝宝的社会生活能力，尊重宝宝个性发展的同时，使得宝宝获得更强的社会生存能力。

7.妈妈沙龙:别人的优秀宝宝是怎么教的？自己的宝宝应该怎么管？听更多妈妈讲育儿经验，听儿科专家的科学育儿知识，针对妈妈们关注的话题及育儿过程中的疑惑开展讲座及交流，帮助父母更好地读懂宝宝，并通过专家现场答疑解惑，给予专业指导。

8.亲子活动:儿童早期发展并非单纯知识、技能的教育，重要的是宝宝的能力培养和性格引导。让孩子多和其他宝宝交往接触，能培养宝宝对外在事物的感触能力、交流能力和审美能力。类似“宝宝交友会”这类的亲子活动，能为同龄宝宝的交流创造必要的条件和更为宽广的环境。

从这些方式来看，年轻的妈妈不难发现，其实0~3岁宝宝的早期发展指导不仅仅只针对宝宝，另外一个指导的对象就是父母自身，而且这里涉及的不仅仅是宝宝的健康问题，还有宝宝的心理、性格、交往能力、与父母及外人的沟通能力等等。这种母婴指导模式通过妇婴医院专业人员的指导，帮助孩子的同时，也为父母提供具体、精准、个性的解决方案。

总之，新手家长们对于遇到有关宝宝成长的头疼问题可以向经验的妈妈及专业的人士进行咨询。其实0~3岁宝宝早期发展同样具有规律可循的。

总是忍不住吼孩子？吼完又内疚！快戒吼

随着孩子渐渐长大，很多妈妈的耐心似乎也呈现负增长趋势，一言不合就吼吼，动不动就火冒三丈，似乎只有这样，事情才能朝我们预想的方向发展。

可结果却恰恰相反，越吼效果越差，孩子也越不明白事情到底错在哪里，于是陷入了吼吼管教模式的恶性循环。

可究竟为什么吼孩子？原因可能多种多样，而这篇文章从心理学的角度，让我们窥探到情绪爆发时自我的内心世界，也提出了解决的办法，希望控制不住情绪的爸爸妈妈，可以从中受到启发。

前几天，我带橙子上课外班。

课前老师点名，点到橙子时，老师的发音有点不太准，橙子没反应过来是在叫自己。老师又叫了一遍，橙子犹犹豫豫的，答应的声音很小。老师没听见，以为这个学生没来。

我正好做在橙子后面，拍拍他，让他赶紧举手告诉老师他来了。

直到老师点完名开始上课，橙子的手都没举起来。

我心里有些急，有些气，想：“这孩子怎么这么怂？连举个手大声说句话都不敢！”

越想越生气，又戳戳橙子：“你赶紧告诉老师。出勤情况要录入系统的！”话语中已经带了情绪。

直到老师让同学们做课前小练习，橙子才举起手。老师走过来问什么事。橙子小声和老师说了。老师说，好的，我知道了。

这孩子，太怂！

看着前排橙子小小的背影，我心里有些烦躁。气橙子的胆小，也气自己沉不住气，一点小事就急成这样。

为什么会这样？

我细细察觉自己的内心，想看清楚这急这气是从哪里来。

不用太费劲，我看到了一个小女孩。

幼儿园的中午，大家都在午睡。小女孩想尿尿，又不敢大声喊老师，就使劲憋着。

胆怯紧紧地掐住了小女孩的喉咙，直到尿了裤子，她就是喊不出一句：“老师，我要尿尿。”

那个小女孩就是我。

后来，小女孩上了学，变成小女生。

她很少主动举手回答问题，最怕的事就是被老师点名，每一次站起来当众发言，都紧张得如临大敌，脸红心跳。

再后来，小女生变成了大女生，走出校门开始工作。

表面上，当众说话已经不是问题，很多场合也能侃侃而谈，但只有她知道，那份胆怯还压在心底，只不过学会了掩饰，不轻易让别人发现而已。

这么多年，她一直不喜欢那个胆怯到尿了裤子的小女孩，一想起那件事就有种羞愧感。

或者说，她一直接受不了性格中胆怯、内向的那一面——它不好，我不应该这样。

三十多年后，当她看到自己的孩子也不敢举手大声说话时，就像看到了当年的自己，心底那份对自己的气和急，还有羞愧感一下子涌了上来，所以才表现得不那么淡定。

这件事，如果发生在几年前，我可能会很无辜、很理直气壮地说：“我就是担心孩子太胆怯，所以才着急发火啊。还不是为了孩子好。”

当我学习了心理学，明白了客体关系理论，明白了什么是“投射”，我才察觉出：

我对孩子的急和气，是因为我把不喜欢的自己投射到了孩子身上，类似的情景触发了曾经的感受，就如压抑已久的岩浆找到了裂缝，喷涌而出。

在那一刻，我没有如实地看到孩子，而是我“以为”的孩子。

表面上是孩子的问题，实际上是我的问题。

表面上是对孩子发火，其实是对自己的不接纳。

孩子做得不妥，我们可以引导、教育，甚至批评、惩罚，但我们为什么总是控制不住对孩子发火，大吼大叫？

明明知道只是一点小事，明明知道发火对孩子心理不好，就是控制不住，就是想把情绪发泄出来，这到底是为什么呢？

因为你没把自己整明白。

因为你自己的内心就是纠结的、冲突的、压抑的。

你把自己被压抑、不认可的那一面投射到了孩子身上。

越压抑，越否认，越投射，情绪越强烈。

你嫌孩子胆怯害羞，是因为你接受不了自己的胆怯。

你因为孩子磨蹭大发雷霆，是因为你的焦虑不允许自己磨蹭，什么都要争先。

有一种冷，叫做妈妈觉得我冷。孩子不冷，是你觉得冷。

爷爷奶奶总想让孩子多吃饭，吃成个小胖子才高兴，是因为他们自己饿怕了，有深深的匮乏感。

再讲一个我的故事。

从小到大，妈妈忙里忙外做家务的时候，我就变得小心翼翼。

如果她在忙，我闲着，妈妈的脸色就会越来越不好看，就会开始唠叨，家里的气氛会莫名变得很压抑，妈妈的情绪一触即发。

为了避免妈妈的唠叨和发火，每当妈妈忙的时候，我要么去搭把手，要么也找点事情做——反正不能闲着。

后来，结了婚，我发现，自己也变成了妈妈那样。

我在忙家务，老公要是闲着，我心里就来气，憋了一肚子火总想找个机会发泄出来，为此两个人闹过不少摩擦。

当然，他做家务时，我也会找点事做，因为会隐隐地担心被唠叨，给脸色看。

结果，我渐渐发现，老公干活我闲着的时候，他的反应却和我不一样——即使我什么也不干，老公也没什么情绪，脸色照常，居然可以一边做饭一边唱歌，很享受的样子。

我暗暗吃惊：原来也可以这样？

为什么同样是做家务，我同样闲待着，妈妈和老公却是不同的反应呢？

开始自我成长后，我渐渐想明白了。

妈妈是家里的老大，下面有几个弟妹，姥爷常年不在家，她就要帮姥姥撑起这个家。自己多出一分力，姥姥就少辛苦一点，所以养成了为家庭辛苦操劳的习惯。

虽然有时也想偷懒、轻松一些，但她不允许自己懒，别人忙、自己闲着就是罪恶。

想懒惰的欲望虽然被压抑下去，但始终存在。多年后，当她为自己的小家忙忙碌碌，看到女儿“游手好闲”时，她就把当年那个想偷懒的自己投射到女儿身上。

她对那个想偷懒的自己有多压抑和否定，对女儿就有多强烈的情绪——愤怒、抱怨和委屈。

相比之下，老公没有这样的经历，他做家务是因为他想做，不想做的时候就先放一放。他允许自己有时会懒惰，允许偶尔的游手好闲。

所以，当我闲着时，他也觉得这是正常的，没有太多强烈的情绪。

这件事让我很有感触。

不仅是教育孩子，很多时候，你看别人不顺眼，是因为你把自己的某一部分投射到了对方身上。

这一部分，可能是你不喜欢的，可能是你想要而不可得的，也可能是你认为不好、不应该的。

你把这些不喜欢、不可得、不应该深深地压抑到内心深处，以为否定掉它们，它们就消失了。

其实不然，压抑得越深越久，它们就越在潜意识层面扎根越深。

更重要的是，它们会无时不刻影响着你的生活。

你会把它们投射到外界的人和事中。

那些人和事就像一把把钩子，钩出这些被压抑的情绪。

压抑得越多，钩子越多。

所以你会为一点小事勃然大怒，你会愤愤不平，你会看不惯很多人和事。

一个咨询师朋友讲过这样一件事。

她曾经很反感一个人，觉得他特别八面玲珑，会看眉眼高低。但她发现，其他人好像并没有这种感觉，和他相处得挺好。

难道别人看不出来他是怎样的人吗？她一直很奇怪。

后来她才明白，之所以看那人不顺眼，是因为这个人钩出了她内心的不自信。

内心深处，她也想“会来事儿”，把人际关系处理得圆融和谐，但自己性格偏内向，怎么也做不到理想中的样子。

她恨自己的“做不到”，就会把恨意投射到那些能做到的人身上，莫名地对那些人生出反感，还以为是“气场不和”。

其实，所有的“气场不和”“一见钟情”都有投射在里面。

回到教育孩子的问题上。

并不是说孩子不该被教育，而是在发脾气的时候，问问自己：

为什么在这件事上会发这么大火？

它带出了怎样的情绪？

是否在无意中把不喜欢的自己投射到了孩子身上？

当你察觉到了自己的投射，自己被压抑的情绪，就会从情绪中跳脱出来，意识到有多少是自己的问题，有多少是孩子的问题。

看到这些，会帮助你就事论事地教育孩子，而不是毫无觉察地带着情绪大吼大叫。

是的，就事论事，而不是“推己及人”。

没有人是完美的，万事万物，包括人性，就像太极图里的阴阳鱼，有阴有阳，阳中有阴，阴中有阳，这是自然之道。

每个人身上，都有好有坏，有善有恶，这就是人。

成长，就是从接纳自己的不完美开始。

育儿先育己。

教育孩子的过程，也是我们自我成长的过程。

看到自己被压抑的一面，承认它，接纳它，让自我变得圆满融洽，这就是成长。

自我成长了，就会看到孩子本身，而不是你头脑中的孩子。

内心圆融了，目光也会变得平和，不再轻易被激起情绪的巨浪。

所以，下一次再忍不住冲孩子发脾气时，记得默念张德芬的一句话：

“亲爱的，外面没别人，只有你自己。”

孩子爱吃零食？适量是好事！

光阴似箭，日月如梭。一转眼，又迎来了一个新的学期，孩子也会在父母的帮助下做好入学准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，我们一起来了解一些关于入学准备的知识吧！考虑到您的需要，小编特地编辑了“孩子爱吃零食？适量是好事！”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

前两天偶然看到国外的一个实验，才陡然发现我对零食的误会有多深，我的担心是多余的，对孩子来说，如果正餐吃得很好，再吃些小零食完全是可以的，甚至是必须的。

你和我一样惊讶吧？一起来看看吧——

只是给孩子吃一日三餐原来是不够的

OK不算是特别皮的男孩，但从有了他，我才了解娃的精力实在太旺盛。在家里爬上爬下，高兴起来呐喊尖叫，出门旅行，连续奔跑半小时似乎也没啥。尤其有小伙伴一起出门玩，那就更加了，我妈总是看着这个“永动机”问我，“为什么他的精力有那么好，都已经走了一天了，还没有丝毫疲倦的样子。”

是的，孩子们每天的消耗到底有多大。国外做了个实验，他们给熊孩子带上一个计步器，让他们疯玩一小时，猜猜能达到多少步数？4889步。实验显示，孩子每天消耗的能量相当于成人每天2小时的马拉松。有没有很意外？？

所以，这么大的运动量，如果只靠一日三餐来补充能量，显然是不够的。也难怪，每次去幼儿园接OK回家，他都喊“饿”，然后狼吞虎咽抓起桌上的零食开吃。我妈就在一旁揣测说：你幼儿园肯定没好好吃饭。每回这时，OK就会大叫，“我是好好吃饭的，下午起床后还吃了南瓜粥！”

实验指出：因为宝宝的胃比成人小多了，即使正餐吃得很饱，获取的能量也不够应付两餐间的四五个小时，所以每隔两三个小时，宝宝就要停下来“加下油”。于是，在两顿正餐间添加零食来补充能量，是完全符合宝宝生理需求的。

因为“回避”零食，我们忽略了它带来的好处

很多时候，宝宝异常烦躁，你怎么哄都不行，可能就是他已经能量耗尽了，尤其是小的时候，他不知道怎么表达“饿”，于是只好以哭闹来表达。这个时候不妨递上一些健康的零食试试。

有的妈妈可能会担心，这样会不会养成不好的习惯，孩子以后就用哭闹作为要挟，来跟我们要零食吃。其实你不知道，满足宝宝嘴馋的天性，对他们的身体和心理都是有很好的调节作用的。而且越是禁止越是会激发孩子想吃这些的渴望，反而越容易形成特别爱吃零食的不健康饮食习惯。

有时候我们对零食过分担忧和回避，都忽略了它的优点。

妈妈们都很关心宝宝什么时候学会爬，什么时候会走路，这些都是宝宝身体发育的里程碑时刻。其实，掌握手部精细动作，也是宝宝成长过程中很重要的一部分。当然，有很多玩具、教具可以辅助宝宝练习手部精细动作，但是对于吃货宝宝来说，有什么能胜过零食给的动力呢？抓、捏、握、双手协调的能力都在当中得到了锻炼。

除了手部精细运动，用零食作道具，说不定可以很快让孩子学会分享：教孩子学会分享，其实是一件特别难的事，因为在孩子的成长意识当中，占有欲是天生的。两三岁的孩子，经常挂在嘴边的一个词就是“我的”。所以要教孩子分享，首先就要让孩子明白，与别人分享东西是一种正常的生活方式，它能够得到快乐。

和分享玩具相比，分享零食显然能更直接地让孩子明白到这点。小朋友在一起玩的时候，大家相互分享手中的零食，不仅能得到快乐，更能帮助孩子赢得友谊。

教你5秒钟鉴别有害的零食

但也不是所有的零食都是可以的，所以学会分辨很重要。和大家分享一下，其实不难知道了方法，只需要用眼睛扫一下包装背面的信息，花5秒钟，就能分辨出这款零食是不是适合。

这5秒钟之内，你只需要看3个简单的信息就够了。它们是：配方表，营养成分表，价格。

1、第一步看配方表

配方表的组成越简单越好。太复杂，太长的都要多留意。比如下面这个：

在食品添加剂这栏，各种防腐剂、色素、甜味剂，此外还添加了食用香精，都是为了让商品好看，实际上对宝宝没好处的成分，这样的零食，可以直接略过不要。

2、第二步看营养成分表

我们只需要盯住2样东西：钠，反式脂肪。它们的数值越低越好。

钠的营养参考值是130%，说明100g这款零食，就能提供你一天所需要的钠的130%，大大超过了正常需求，所以这样的零食，也可以直接略过不要。

3、第三步看价格

一分价钱一分货，这句话无论何时都是真理。退一万步讲，就算贵不一定好，那么价格太便宜的真的不建议选择。

所以我们在超市给孩子买零食时，价格还是能比较客观地反映出它们食材的成本和质量的，价格越低，用料质量就越值得怀疑。如果不是真正的降价促销，太便宜的零食，还是不要买了。

娃儿的零食，我是这样选择和准备的

一提到零食，很多家长都会联想到超市货架上那些膨化食品、蜜饯、巧克力等等，当然这些都是零食，但是肯定不是我所指的给宝宝吃的零食。在两顿正餐中间，我通常会这样给OK准备零食：

切块的水果，煮熟的根茎类蔬菜。

如果是早餐和午餐之间，我通常会给OK切一小盘苹果、火龙果之类的。下午运动过后，娃肚子比较饿的时候，有时候就给他煮点玉米、小紫薯之类的，营养又健康。

家里常备像泡芙、饼干、米饼这类的谷物类零食。

在宝宝肚子饿的时候拿来补充能量，再合适不过了。OK从会爬开始，我开始给他吃泡芙、小饼干之类的零食，午睡醒来饿的时候吃一点，稍微垫垫饥，或者出门在外错过饭点，又怕娃闹情绪的时候，提前给他吃点小饼干缓一缓。

偶尔可以给娃吃点坚果类食物。

坚果的营养其实非常好，含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素、微量元素以及抗氧化剂，除了有助宝宝智力发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。（但是4岁前的娃儿要注意吞咽的风险，如果吃需要磨碎）

我更经常选择的是，奶制品零食。

因为奶制品是补钙的好食品，尤其是酸奶，一来不用担心乳糖不耐，二来还能促消化，对于一些抗拒喝奶粉的宝宝来说，酸奶也是很好的替代品。

作者：OK妈

“低声教育”胜过吼孩子，必看！

时间一去不复返，新学期的号角已经吹响，孩子要在入学前做好相应的准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你知道有哪些相关的入学准备小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了““低声教育”胜过吼孩子，必看！”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

平日里我们教育孩子，总是说着说着，不知不觉就提高了音量，带上了情绪。逼迫孩子看我们的脸色行事，让他们根据我们音量的高低，来判断事情的严重性。

说话是一门艺术。我们要教育孩子如何说话，就更需要自己身体力行，以身作则给孩子树立个好榜样。

想到那段很多人都听过的话，在此把它贴出来，希望大家和我一样，可以记住它，和孩子说话的时候，教育孩子的时候，也能把这一点教给他：

急事，慢慢的说；

大事，清楚的说；

小事，幽默的说；

没把握的事，谨慎的说；

没发生的事，不要胡说；

做不到的事，别乱说；

伤害人的事，不能说；

讨厌的事，对事不对人的说；

开心的事，看场合说

何为低声教育？低声教育是与教育孩子大喊大叫相反的一种教育方式。家长或幼师常常为管教孩子效果不佳而束手无策，不管你是嚷嚷不休地说服教育还是大喊大叫地命令式教育，孩子全然不理你。如果经常对做错事的孩子高声斥责，不仅收不到效果，反而对孩子的性格养成、心理健康有不利影响。这时候就要考虑改用低声教育的方式了。

低声教育——科学依据

心理学家对表达哪些事情该用怎样的声调进行了研究，发现处理同一件事情，不同的声调会收到不同的效果，大人批评孩子，用低声调孩子更容易接受。这是因为：

1.低声调可以使人理智一些、情绪平和一些，也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛，有利于沟通。

2.低声批评孩子，不仅可以集中对方的听力，而且也可以先发制人，不让孩子使用高声调。生活中常看到大人高声责骂孩子，孩子反抗的声音也不低，双方情绪越来越激动，最后惹得大人一肚子气，孩子也不服气。

3.低声调可以赶走愤怒。父母是孩子人生中，任教时间最长的老师，大人的言行对孩子的影响最大，遇事暴躁，不冷静，开口大声责骂的父母，肯定对孩子的性格有潜移默化的作用。

低声教育——办法措施

1.批评孩子要降低声调

低声调可以使人理智一些、情绪平和一些，也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛，有利于沟通。低声批评孩子，不仅可以集中对方的听力，而且也可以先发制人，不让孩子使用高声调。生活中常看到大人高声责骂孩子，孩子反抗的声音也不低，双方情绪越来越激动，最后惹得大人一肚子气，孩子也不服气。

2.运用正确的语气和措词

对许多父母来讲，控制自己不去批评孩子是很难的，因此，说话前请三思，运用恰当的语气和措词，效果会很好。比如“我爱你，但是你的行为我不能接受”，这种话初听会觉得很生硬，但过一会儿，孩子很自然就会明白你的意思了。

3.把你所期望孩子要做到的要求解释给他们听

比如带孩子逛超市，告诉他不要乱动商品，并警告如果违反的后果将是什么。你要从头到尾贯彻到底，无需大声威胁。

4.不要使用伤害孩子自尊心的语言

就事论事，不要随意发泄对孩子的情绪，不要使用伤害孩子自尊心的语言。

每个孩子都希望得到别人包括爸爸妈妈的尊重，而这种尊重、信任，会使孩子产生自信，是他们前进的重要动力。每一个爸妈都盼望自己的孩子成龙成凤，但是打骂教育绝对不是最好的办法，一时起到的作用也不会长久。

这五句话能教育出优秀孩子

光阴似箭，日月如梭。一转眼，又迎来了一个新的学期，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，提前做好入学的准备工作可以让我们查漏补缺，让我们来学习一下入学准备知识吧！为满足您的需求，小编特地编辑了“这五句话能教育出优秀孩子”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

1.“自己来做决定吧。”

如果你想让孩子做某件事，或停止做某件事，建议你这样说。这么说是为了让孩子了解，他要为自己的行为负责任，从而培养孩子的责任感。

2.“妈妈爱你，但妈妈不喜欢你这样做。”

身为父母，总免不了会责备孩子。这个时候，最重要的是就事论事，这样，孩子会知道自己做了一件不好的事，但这并不意味着自己是个不好的人。在批评孩子的同时告诉他“妈妈爱你”，这样做也能提醒你自己，批评孩子的目的是帮助他分清对错，而不是处罚他。

3.“你其实是想说什么？”

有时候，孩子会无法说清自己的感受，只是不停大喊：“我不要你！”“我不喜欢！”这个时候，就需要你来帮助孩子更好地了解和表达自己的情绪。等孩子逐渐学会了解自己的内心感受，那么即使你不在旁边，他也可以清楚地向周围的人表达自己的感觉了。

4.“你来试试帮我解决这个问题。”

这是个有魔力的句子，它可以让孩子感觉到自己的行为是受欢迎和受尊重的，让他可以不把你看做是他的对立面。当孩子在做不恰当的事情时，这样说还能让孩子懂得什么事情在什么时间不能做。

5.“不同的人有不同的需要。”

当孩子又在跟你讨价还价时，你一定要清楚地告诉他这句话。你要让孩子了解，每个人只有在他真正需要的时候才能得到。比如孩子的表哥买了双新鞋，那是因为鞋子小了，并不意味着所有的小孩子都需要买双新鞋。

因此，家长们一定要重视教育的，应该知道教育的重要性，知道孩子的性格对孩子的将来影响有多大的。

孩子好习惯是“打”出来的?

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，孩子也会在父母的帮助下做好入学准备，入学准备可以避免我们在开学报名时的手忙脚乱，你知道有哪些关于入学的准备呢？下面是小编帮大家编辑的《孩子好习惯是“打”出来的?》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

孩子一出生就要立规矩

“爱孩子难，还是给孩子立规矩更难？”相信所有的父母都会说“立规矩更难！”为什么立规矩更难？因为父母首先要给自己立规矩。

爱和规矩应该是在一起的，不是分离的，很多父母往往是在爱的时候没了规矩，立规矩时没了爱。有的家长认为孩子还小，等他大了就会慢慢懂事了，其实，规矩必须从出生就开始立，越晚代价越大。真正的爱应该是体现规矩的爱，真正的规矩应该是带有爱的规矩。真正的爱和规矩需要有正确的父母观。

每一个规矩，第一次立时对父母都是一个重大考验

1岁多的约翰与爸爸妈妈分床睡的第一天晚上，超级保姆(在国外，超级保姆受到过许多育儿方面的专业培训)指导妈妈：把约翰放到他的小卧室的小床上，然后侧过身坐在床边低头给约翰念故事书，只让约翰看到妈妈的半边脸，不让妈妈与其有目光交流。读完故事，妈妈再慢慢地、一点一点地挪到房间门口，最后出来关上门。可当妈妈读完故事还未挪动脚步时，小约翰就意识到不对劲儿了，开始大哭，并从小床的围栏上翻越出来，跳在地上。妈妈在超级保姆的指导下，不动声色地又把小约翰放进小床里，重新坐在床边读故事，可小约翰又大哭，再次翻越出来，这样反复三次。小约翰声嘶力竭地大哭大闹，约翰的妈妈这时坚持不住了，低着头开始抹眼泪。超级保姆不得不出动，进屋与妈妈并排坐在床边，闭着眼静静地就这样坐着，小约翰又哭了一会儿倒头就睡了……

有了第一次的规矩，接下来就好办了。许多家长在第一次立规矩时因为坚持不了而放弃，或者因为孩子做不到而大声呵斥孩子，这都不足取。对待无理取闹的孩子，语气要温和，态度要坚定。

孩子长大后可不可以打？当然可以。王涛认为，这是有效的惩罚手段，也是让孩子承担做错事后果的一种方式。我们发现，有的孩子做错事后认个错往往下次照犯，就是因为没有让他及时承担后果所致。当然，打孩子要等孩子具备基本的语言交流能力(至少应在2岁半)之后。

孩子可以打，但不能瞎打、乱打，打孩子是要讲艺术的

打孩子的前提是不能带有愤怒。否则孩子被打时首先感受到的是你的愤怒，他这时要么是愤怒，要么是恐惧，而孩子在极度的情绪中是没有任何学习能力的。父母要学会“轻声轻气说重话”。

打孩子不能直接用手，需要用杖(古时候所说的家法)。这样做有三点好处，第一，是给自己时间冷静；第二，说明规矩在施打者之上，意即“不是我要打你，而是规矩要惩罚你”；第三，产生震慑力。打孩子前需要语言的交流。交流是爱的通道，是立规矩的手段，要按照孩子的特点用孩子能够理解和接受的方式进行交流。

打孩子需要爱，父母要先学会爱孩子

曾有一个家长听了王博士的方法后，回家就做了一个“家法”挂在门上，并指着“家法”一板一眼地说：“以后如果你不守规矩，就要用这个‘家法’惩罚你，不是我要惩罚你，是规矩要惩罚你。”可谁知第二天，“家法”就不见影了，王博士告诉这位家长，给孩子立“家法”是要讲究氛围的，不能随便说说了事，应让孩子意识到“家法”的威严。

刘先生9岁的儿子经常惹是生非，一次儿子又犯错，他便质问儿子怎么办，谁知儿子嘟囔了一句：“打呗！”听了这话，刘先生吃了一惊，他进屋思索良久，然后叫来儿子，说：“爸爸爱你，但是爸爸爱你也不能把规矩拿掉，你做错事你有责任，爸爸也有责任，以前你做错事，都是爸爸打你，今天你又做错了事，我也有责任，因为我是教育的执行者，今天我受罚！”于是这位父亲平时打孩子多重，这次就打自己多重。儿子见状，“扑通”一声跪倒在地，哭着说：“爸爸，是我错了，请你打我，不要打自己。”事后，儿子就像完全变了一个人，后来成为一名品学兼优的好学生。

王博士提醒说，对孩子要用情千万不要用计，要不然孩子会把你看得透透的，以后他也会对你用计。

心被驯服自然会做出正确选择

美国一个叫Monty的西部牛仔，从小看他的父亲驯马。一匹野马刚开始是不让人们给它套上马鞍的，如果想要驯服它，需要21天的时间，而且每天都要被吊起来驯，Monty不忍看到这种残酷的驯马方式，就想尝试一种比较温和的办法把野马驯服。

野马是喜欢群居生活的，Monty与几个牛仔骑着马，尝试着在一群野马奔腾的时候慢慢把一匹野马引开，离开大部队，这匹野马与大部队走失后不停地向前跑，而Monty就一直跟随它的左右，就这样在茫茫的大草原上跑了一天一夜，野马的速度渐渐降了下来，Monty试着慢慢接近它，每当这匹马对Monty的接近有积极的表现时，Monty就会给它食物作为奖励，并不时拍拍它的头，抚摸一下它的身子，慢慢地，Monty和他的伙伴尝试给它戴马鞍，一点一点，轻轻地，马鞍戴上了，笼头套上了，但这匹马还是拒绝别人骑上它，几次尝试，几次安抚后，牛仔终于骑上马背，Monty成功了。

Monty说，按照马的意愿，以它能接受的方式与它交流，及时对它的进步给予奖励，它的心被驯服了，它会依照自己的内心，而不是迫于外界的威力做出正确的选择。后来，Monty把这种方法用于教育孩子身上，也屡获奇效。

王涛认为，理念是第一位的。有了正确的理念，就会有正确的方法。作为家长，先要理解、明白孩子的需要，然后用恰当的奖励和惩罚的方法慢慢培养孩子的好习惯。