研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧,可见二者是密切联系的。

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触,柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命,也是生活中的一种乐趣,不要小看它的作用,腹内小宝宝可是有感觉的。

经常抚摸胎儿,可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,只有实践,才可能有明晰的感觉。

现代医学研究表明,孕妇子宫内胎儿活动的差异,能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下,胎儿时期活动能力强的婴儿,出生6个月后,要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。

这时,孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情,还应当帮助胎儿作“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿,出生后动作的发展,如翻身、抓、握、爬、坐等,要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面,手巧与心灵有密切关系,动作的发育间接表明大脑的发育状况。

给胎儿“做操”时间,应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好,一般认为是早晚,而且每次时间不要太长,以5~10分钟为宜。

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运动胎教可以培养胎儿的运动能力


运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧,可见二者是密切联系的。

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触,柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命,也是生活中的一种乐趣,不要小看它的作用,腹内小宝宝可是有感觉的。

经常抚摸胎儿,可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,只有实践,才可能有明晰的感觉。

现代医学研究表明,孕妇子宫内胎儿活动的差异,能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下,胎儿时期活动能力强的婴儿,出生6个月后,要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。

这时,孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情,还应当帮助胎儿作“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿,出生后动作的发展,如翻身、抓、握、爬、坐等,要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面,手巧与心灵有密切关系,动作的发育间接表明大脑的发育状况。

给胎儿“做操”时间,应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好,一般认为是早晚,而且每次时间不要太长,以5~10分钟为宜。

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抚摸胎教促进胎儿运动能力发展


抚摸胎教促进胎儿运动能力发展

越来越多的父母相信,胎教可以孕育出高IQ,高EQ的天才宝宝。胎教不同于出生后的教育,主要是对胎儿六感功能的训练,即皮肤的感觉,鼻子的嗅觉,耳朵的听觉,眼睛的视觉,舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的是通过各种适当的,合理的信息刺激,促进胎儿各种感觉功能的发育成熟,为出生以后的早期教育打下一个良好的基础。

胎教的方法有很多种,如音乐胎教,子宫对话胎教法、阅读胎教法、营养胎教法、英语胎教法……那你是否知道,抚摸和拍打肚皮也是一种有效的胎教方法呢?这种胎教方法可以帮助胎儿做体操运动,促进胎儿运动能力的发展。不仅如此,这种“爱抚”还能有效促进胎儿的感觉发展和情绪调整。这就是“爱抚肚皮胎教法”。根据国外的研究,婴儿如果很少被触摸、爱抚,很容易出现心理疾患,并且生长、发育迟缓。所以,如果从胎儿期便经常充满爱意地触摸、按摩婴儿,将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。

另外,准妈妈对胎儿的触抚,不仅能传达她对胎儿的关爱,还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态,达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。

胎儿的感觉

3个月的胎儿已经有压觉和触觉,受到刺激的时候他会做出相应的反应;4个月的胎儿会产生冷觉;5个月的胎儿会知道温热的感觉;7个月的胎儿则对疼痛十分敏感了。所以准妈妈一点要注意哟!因为胎儿时时刻刻都在感受着你。受到压迫时,胎儿会猛踢子宫璧表示抗议;听到讨厌的声音,胎儿也会因为不愉快而躁动,或拼命吸吮手指。同样的,如果你用爱抚的手指给他温存给他安慰,他也会以乖巧的轻柔的动作来回复你。这种美好感觉,则是由准妈妈和胎儿一起来分享。

实施月份

通常在怀孕第4个月时,就能明显感觉到胎动,而到了怀孕的第六个月,胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作要明显频繁地多,这个时候,是实施爱抚肚皮胎教法地最佳时机。

练习方法

胎儿的每次胎动,都会带给你一种莫名的兴奋。只要胎儿在动,你就可以用手你的轻轻地,充满爱意地抚摸你的肚皮,让胎儿感受到你对他的关爱。

1.你可以在一个安静的场所,采取一种最舒服的姿势,每天花10分钟,不听音乐,不说话,集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。从上而下,从左到右,反复轻轻抚摩。然后再用一个手指反复轻压胎儿,在抚摩的时候应该注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摩刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踏,这个时候就应该停止抚摩。如果受到抚摩以后,出现平和的蠕动,则表示胎儿感到很舒服,很满意。

2.用手轻轻推动胎体,胎儿出现踢母亲肚皮的动作,这个时候用手轻轻拍打胎儿踢的部位;胎儿第二次踢你的时候再用手拍打胎儿踢的部位;……渐渐形成条件反射。当你用手轻轻拍腹部的时候,胎儿会向着你拍的部位踢去,注意轻拍的位置不要距原来的位置太远。每天1-2次,每次5-10分钟。

这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成,准妈妈躺在床上,准爸爸对胎儿的触抚,可以让胎儿充分感受到家的温暖。

成功的秘诀

胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦。因此,"爱和忍耐"是成功胎教的必备要诀。因为,只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在爱和安全的环境里健康成长。“爱抚肚皮胎教法”,是让你和丈夫通过轻轻拍抚肚皮、或聆听肚皮里的声音等亲密动作,达到你与先生、胎儿三方的互动与情感交流。

注意事项

1.首先要充满爱意,轻轻地抚摩你的肚皮;注意不要经常性的情绪不佳和精神紧张。

2.有流产、早产迹象者,不宜进行抚摩拍打式胎教。

3.训练的手法轻柔,不可用力拍打按压,以免造成子宫收缩,引发早产。

4.上面的方法应该循序渐进,不可急于求成,每次的时间不能超过10分钟。

试一试吧,爱抚肚皮胎教法不仅能使胎儿成长为高智商、高情商的优质宝宝,而且能让准妈妈每天保持愉快的心情,促使夫妻感情和睦。

促进胎儿运动能力发展:抚摸胎教法


胎教的方法有很多种,在孕期的不同阶段可以使用不同的胎教方法。小编今天推荐一种胎教方法--抚摸胎教,有利于促进胎儿的运动能力发展。

越来越多的父母相信,胎教可以孕育出高IQ,高EQ的天才宝宝。胎教不同于出生后的教育,主要是对胎儿六感功能的训练,即皮肤的感觉,鼻子的嗅觉,耳朵的听觉,眼睛的视觉,舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的是通过各种适当的,合理的信息刺激,促进胎儿各种感觉功能的发育成熟,为出生以后的早期教育打下一个良好的基础。

胎教的方法有很多种,如音乐胎教,子宫对话胎教法、阅读胎教法、营养胎教法、英语胎教法……那你是否知道,抚摸和拍打肚皮也是一种有效的胎教方法呢?这种胎教方法可以帮助胎儿做体操运动,促进胎儿运动能力的发展。不仅如此,这种“爱抚”还能有效促进胎儿的感觉发展和情绪调整。这就是“爱抚肚皮胎教法”。根据国外的研究,婴儿如果很少被触摸、爱抚,很容易出现心理疾患,并且生长、发育迟缓。所以,如果从胎儿期便经常充满爱意地触摸、按摩婴儿,将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。

另外,准妈妈对胎儿的触抚,不仅能传达她对胎儿的关爱,还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态,达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。

胎儿的感觉

3个月的胎儿已经有压觉和触觉,受到刺激的时候他会做出相应的反应;4个月的胎儿会产生冷觉;5个月的胎儿会知道温热的感觉;7个月的胎儿则对疼痛十分敏感了。所以准妈妈一点要注意哟!因为胎儿时时刻刻都在感受着你。受到压迫时,胎儿会猛踢子宫璧表示抗议;听到讨厌的声音,胎儿也会因为不愉快而躁动,或拼命吸吮手指。同样的,如果你用爱抚的手指给他温存给他安慰,他也会以乖巧的轻柔的动作来回复你。这种美好感觉,则是由准妈妈和胎儿一起来分享。

实施月份

通常在怀孕第4个月时,就能明显感觉到胎动,而到了怀孕的第六个月,胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作要明显频繁地多,这个时候,是实施爱抚肚皮胎教法地最佳时机。

练习方法

胎儿的每次胎动,都会带给你一种莫名的兴奋。只要胎儿在动,你就可以用手你的轻轻地,充满爱意地抚摸你的肚皮,让胎儿感受到你对他的关爱。

1.你可以在一个安静的场所,采取一种最舒服的姿势,每天花10分钟,不听音乐,不说话,集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。从上而下,从左到右,反复轻轻抚摩。然后再用一个手指反复轻压胎儿,在抚摩的时候应该注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摩刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踏,这个时候就应该停止抚摩。如果受到抚摩以后,出现平和的蠕动,则表示胎儿感到很舒服,很满意。

2.用手轻轻推动胎体,胎儿出现踢母亲肚皮的动作,这个时候用手轻轻拍打胎儿踢的部位;胎儿第二次踢你的时候再用手拍打胎儿踢的部位;……渐渐形成条件反射。当你用手轻轻拍腹部的时候,胎儿会向着你拍的部位踢去,注意轻拍的位置不要距原来的位置太远。每天1-2次,每次5-10分钟。

这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成,准妈妈躺在床上,准爸爸对胎儿的触抚,可以让胎儿充分感受到家的温暖。

成功的秘诀

胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦。因此,"爱和忍耐"是成功胎教的必备要诀。因为,只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在爱和安全的环境里健康成长。“爱抚肚皮胎教法”,是让你和丈夫通过轻轻拍抚肚皮、或聆听肚皮里的声音等亲密动作,达到你与先生、胎儿三方的互动与情感交流。

注意事项

1.首先要充满爱意,轻轻地抚摩你的肚皮;注意不要经常性的情绪不佳和精神紧张。

2.有流产、早产迹象者,不宜进行抚摩拍打式胎教。

3.训练的手法轻柔,不可用力拍打按压,以免造成子宫收缩,引发早产。

4.上面的方法应该循序渐进,不可急于求成,每次的时间不能超过10分钟。

试一试吧,爱抚肚皮胎教法不仅能使胎儿成长为高智商、高情商的优质宝宝,而且能让准妈妈每天保持愉快的心情,促使夫妻感情和睦。

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