胎教,虽然主要是由孕妇来进行,但不仅仅是孕妇个人的事,丈夫也好应该积极参加,主动配合,才能做好胎教。那么,丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢?丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外,还应该做好以下配合工作:

1.确立“双爱”

这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意,不辞辛苦,任劳任怨,全力保护,努力为妻子和胎儿服务。

2.提供富有营养的食物

丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素,适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

3.搞好家庭清洁卫生

在妻子怀孕期间,丈夫应戒烟忌酒,防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则,会导致胎儿缺氧和中毒,甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生,消除家里的一切污染,保持室内空气清新,防止妻子感染疾病,不主妻子乱服药。

4.主动承担家务

当妻子怀孕后,丈夫应该多承担一些家务劳动,以减少妻子对日常家务琐事的操劳,使她在体力上和精神上减少消耗,能够集中精力作好胎教。

5.不让妻子受精神刺激

在妻子怀孕之后,丈夫要时刻注意控制自己的情绪,并保持情绪稳定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时,应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步,观花赏景,听听音乐,以保持妻子体内体外环境平衡,使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中,经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事,不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧,不做妻子看不惯的事,不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱,愉悦相处,胎教第一,风雨同舟,福禄与共”。

6.严格节制性生活

在孕期最好禁止性交,至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数,更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交,很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能,以及引起流产等。因此,在孕期丈夫要控制自已的性欲,不性交,只过非性交的性生活,如抚摸、亲昵、接吻等等。

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用触摸运动法进行胎教


孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摩胎教。

医学研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。父母可以通过抚摸的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,使孩子感到舒服和愉快。

抚摸胎教通常安排在妊娠20周后,与胎动出现的时间吻合,并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摸的刺激不高兴,就会用力挣脱或者用蹬腿来反应。这时,父母应该停止抚摸。如果胎儿受到抚摸后,过了一会儿才以轻轻的蠕动作出反应,这种情况可继续抚摸。

抚摸从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。每晚临睡前进行,每次抚摸以5-10分钟为宜。抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合,这样既落实了围产期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生。

用触摸运动法进行胎教

触摸运动法可按以下方法进行:

5个月的胎儿可以与母亲玩游戏,每次5分钟,每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下,从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动,由于胎动幅度小,孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。

孕妇仰卧床上,头不要垫得太高,全身放松,进行轻轻抚摸、拍打,经过一段时间训练后,在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次,以后逐渐增加,每次5~10分钟,这样可以促进胎儿肢体运动和触觉,增加肢体灵活度,作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。

在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早,出生后肌肉活力较强。

不过要注意,此项胎教一定要在医生指导下进行,避免因运动不当或过度而产生意外。有早期宫缩者禁做此项运动。

准妈妈如何陪同胎儿“玩耍”?

以发生学来看,妊娠8周前后,就可见胎儿头部和躯干背部的运动;妊娠22周左右准妈妈们就能感觉出胎儿在运动了。22周后,准妈妈就能感觉出胎儿的形体。这时通过在腹部轻轻地爱抚、触压、推动胎儿,让胎儿在母体内快乐地“散步”、“游戏”和“做体操”,与之玩耍和锻炼,以促进胎儿肌肉的发育;并通过神经末梢传递到大脑,促进胎儿的发育成熟。

具体做法是让孕妇仰卧后,尽量让腹部松弛,然后双手捧抚胎儿,用手指轻压轻起。如能定时定量地同胎儿做这种“玩耍”,胎儿就会做出反应。胎儿如果不高兴了,他就会顿足,孕妇就应停止这种“玩耍”。在开始一段时间里,胎儿只对孕妇同他“玩耍”作出响应,过了几周后,胎儿一接触孕妇的手就会主动要求“玩耍”。经过锻炼,有益于孩子出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑。

准爸爸语言胎教


准爸爸语言胎教是很重要的,在胎教的过程中,准爸爸一直充当着十分重要的角色,需要在适当的时候每天和宝宝聊天,培养宝宝的语言能力,以及培养宝宝与准爸爸的感情,下面具体怎么做呢?

■准爸爸语言胎教

语言胎教这项工作主要由爸爸进行。

爸爸经常和胎儿对话,对母亲是一种安慰,对胎儿的情感发育也有莫大好处。给胎儿起个乳名并经常给予亲切的呼唤,胎儿出生后会对父、母亲切的呼唤作出反应,也容易与父亲建立起亲密的关系。做为父亲应当和妻子一同配合作好胎教工作。

1、为胎儿起个亲切的小名

起了名字后可随时呼唤胎儿。比如,每天早上起来先轻轻呼唤胎儿:“宝贝,早上好!你醒来了吗?咱们该起床了,给爸爸妈妈动一下。”同时用手抚摩胎儿。或在出门时亲吻妻子,并把脸贴在妻子的肚皮上说“爸爸上班去了,爸爸爱你”等话。经过一段时间,只要准爸爸和准妈妈一呼唤,胎儿就会惬意地动起来。

2、每天抽空和胎儿聊天

对话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事,朗诵诗词,唱歌等,但应以简单、轻松、明快为原则。

在开始的时候,未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字,如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等。以后,除了重复单字练习外,还可以对胎儿进行系统性的语言诱导,例如早晨起床前轻抚腹部,说声:“早上好,宝宝”。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说:“宝宝、真香,这是牛奶啊!”。散步时,可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听:“瞧,青青的草,红红的花,多美啊!”。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍:“听,这是流水声,妈妈洗澡啦!”

就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿,并实施对话:“哦,小宝宝,爸爸来啦,这是小脚丫,这是小手,让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了,再来一个......再见。”胎儿特别喜欢父亲的声音,因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出,让父亲多对胎儿讲话,这样不仅增加夫妻间的恩爱,共享天伦之乐,还能将父母的爱传到胎儿那里,这对胎儿的情感发育有很大的好处。

对话可从4~5个月开始,每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长,1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子,最好每次都以相同的词句开头和结尾,以加深记忆,这样循环发展,不断强化,效果会很好。

用信息传递法进行胎教


用信息传递法进行胎教,换一个说法就是要在妊娠期为胎儿创造一个良好的内外环境。

1、避免七情。明代著名医学家万宗斋的胎教学说中指出要:“调养七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。这里的“喜”是指过喜,他认为过喜“则伤心而气散”。

科学研究证明孕妇情绪不安时,胎儿的身体运动增加,胎动次数可比平常多3~10倍。如胎儿长期不安,体力消耗过度,出生时的体重往往比一般婴儿轻0.5~1千克。孕妇与人争吵、家庭不和、极度悲伤、情绪压抑、丈夫脾气不好、婆媳关系不和、人际关系紧张等,婴儿出生后常有不同程度的消化功能失调现象,呕吐,消瘦,甚至脱水,躁动不安,爱哭闹。

孕妇不良的精神状态给婴儿所造成的刺激常引起婴儿行为性格异常。特别是妊娠后期孕妇精神状态的突然改变会使大脑大丘脑受影响进而引起体内肾上腺髓质激素的分泌物增加。人体的肾上腺髓质及周身交感神经都分泌去甲肾上腺素,环境的剧变,交感神经系统的活动亦明显增加。两者同时增加的结果使血内去甲肾上腺素由平时的30微克/100毫升的浓度增到原无的100倍,心率增快,使每次心搏出血量减少,胎盘供血量亦因此减少而使胎儿缺氧,去甲肾上腺素使平滑肌收缩,进一步使血管收缩及子宫收缩,加重了缺氧,可使胎儿大脑发育受阻。因此胎教的重要目的是必须使孕妇精神始终处于放松、愉快的状态之中。

2、合理营养。重要的是孕妇必须保持营养平衡,这是胎儿健康的生长发育的物质基础。

3、改善外环境。戒烟禁酒,注意用药,改善居住环境,避免有害的工作环境(如放射线、噪声、烟尘、铅污染等)。

4、预防感染。孕妇要特别重视预防感冒和各种感染,病毒感染可引起胎儿畸形,危害极大。

准爸爸胎教方案


现代科学研究表明,新生命在孕育过程中绝不仅仅只是准妈妈的事情,与准爸爸也关系密切。在两百多天怀孕的日子里,准爸爸与准妈妈朝夕相处。老公一句体贴的话语,一个关怀的动作,都能抚慰准妈妈焦虑的心情,对胎宝宝也是一种良性刺激。

在日本、欧美等发达国家,年轻的准爸爸们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚。

如果你希望孩子将来健康活泼,聪明伶俐;如果你希望将来不为亲子关系而担忧,那么从现在开始,从小事开始,全心全意地去爱你的妻子;让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他,关心他。

做妻子快乐情绪的“制造机”

优秀指数:★★★★

当得知自己成功荣升成为准老爸,唐友一改往日的懒散,每天两点一线,除了上班,就是在家陪伴怀孕的妻子、收拾家务。此后的夜夜笙歌、哥们儿呼朋唤友的聚会,很少再能见到唐友的身影了,即便被哥们拖了去,也是早早回家,不让老婆牵挂。

以前,一日三餐都是妻子送到手里,他就只管张嘴吃现成。现在,成了准老爸的他围裙一围,像模像样地当起了“马大嫂”,虽然说,饭菜的手艺还待提高,但是妻子吃到嘴里,甜在心里。

忙里偷闲时,唐友还从朋友那里搜刮来各式各样的好玩又好看的动画片,陪着妻子每天看得乐呵呵的。

Pregnancy评论

别以为准爸爸的胎教很深奥,说白了其实一点也不难。准爸爸胎教最大的任务就是哄着让准妈妈开心,让怀孕的妻子保持一个良好的生理和心理状态。

要知道,胎宝宝和准妈妈是完全的“母子连心”,他们会随着母亲的情绪变化,作出不同的反应。

准爸爸们除了在生活上体谅怀孕辛苦的妻子外,也可以妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看她喜欢的影剧;让妻子经常和亲朋好友相聚;让妻子参与社交活动;陪妻子作短途旅游等等。在妻子心情不好时,要多开导,安慰她,尝试一切方法让她快乐起来。

如果希望宝宝将来是一个朝气蓬勃、乐观向上的人,那就让妻子成为一个快乐的孕妇。

发挥创意营造温馨环境

优秀指数:★★★

张元把怀孕的妻子送回娘家,自己在80平米的小屋里忙得不亦乐乎。他暗下决心,要在下周妻子回来前给她一个惊喜。

他清理出妻子常用的家务工具,将它们分门别类放在妻子易找易拿的地方;又买来许多可爱宝宝图画,贴在卧房里;他清理出阳台的一角,种上了芦荟、吊兰、牡丹等;客厅桌几上还放了一个小金鱼缸,买了几尾金鱼养在里面。

Pregnancy评论

妻子怀孕后,需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此,无论多忙准爸爸都应抽些时间整理家居环境。为妻子营造一个温馨的生活空间,这也是准爸爸很重要的功课。

研究证实,不同色彩对孕妇有不同影响,因此,建议家居环境中多增添些绿色,可以帮助稳定准妈妈的心神,有利于胎宝宝健康成长。

另外,也要避免噪音的干扰,卧室里不宜摆放过多的家电产品,严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近,有条件的话先暂住到较安静的地方为宜。

保持室内通风,居室内养些花草,既可以杀菌吸尘,又能帮助净化室内空气。

自愿摒弃生活坏习惯

优秀指数:★★★★★

俗话说,江山易改,秉性难移,伴随自己几十年的生活习惯,突然间要改谈何容易,可是,何军为了即将出生的宝宝真的把烟给戒了。

何军不仅一狠心自己戒了烟,还成了妻子坏习惯监督者。妻子爱熬夜,因为工作的原因,以前就喜欢白天睡觉,夜里赶工。得知妻子怀孕后,何军规定,每天晚上10点半家里必须熄灯就寝,一开始,怀孕的妻子对新规矩还不是很习惯,见老公如此坚决执行,并且连烟也不抽了,只好下决心将自己熬夜的坏习惯摒弃掉了。

Pregnancy评论

根据临床的个案显示,若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食,或吃饭时间不正常,那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外,如果准妈妈缺乏思考力及行动力、生活节奏也不规律,那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯,开始健康而规律的生活。

胎教“双人行”

很多时候,准爸爸和准妈妈完全可以一起来给宝宝做胎教。

语言胎教

胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音,同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。

准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听,或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等,这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。

怀孕时期,准爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增强胎儿的舒适和安定感,使胎儿有“被爱”的感觉。

抚磨胎教

对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时,还可进行语言胎教。

音乐胎教

为胎宝宝选择一些优美的音乐,能帮助刺激胎儿的脑部发育,营造准妈妈良好的心境,引发体内良性荷尔蒙的分泌,强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时,节奏不要过快、音量不要太高、不要有突然的巨响,别让胎儿受到惊吓。

准爸爸如何胎教


今天起床后的心情一定不错,经过一夜的休息,孕妈妈现在容光焕发。除了以前的微笑胎教外,你一定要记得,每天花上几分钟同宝宝说几句悄悄话,比如宝贝,我爱你、我是最爱你的妈妈、今天爸爸又和我说他很爱你了,你知道我和你爸爸多么盼望你的到来呀、宝宝,你睡得好不好7天亮了,我们起床了。宝宝,起来活动活动,看今天的天气多好等等,或是利用外出散步的时间悄悄告诉他外面阳光真好,你和妈妈一起来享受阳光的沐浴吧类似温馨的话语也会让胎宝宝每天都有一个好的印象。孕妈妈每天都重复这些话,反复地强化,会给胎儿留下记忆,从而刺激胎儿脑部更快地发展。

丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外,还要多与妻子谈谈胎儿的情况,如:询问胎动,提醒妻子注意胎儿的各种反应;与妻子一起描绘胎儿在子宫中安详、活泼、自由自在的形象;一起猜想孩子的小脸蛋漂亮逗人,体形健壮完美。这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。丈夫更要引导妻子去爱护腹中孕育著的胎儿:母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头,都不利于胎儿的身心健康。

准爸爸也要参与胎教 准爸爸有哪些胎教方式


胎教工作,可不只是妈妈的责任,爸爸也要参与到胎教的工作中来,那么准爸爸有哪些胎教方式呢,让小编告诉你吧!

生活中我们会看到这样的现象,一些婴儿,即使不熟悉的女性逗他,他也会微笑,而父亲逗他则反而会哭,别说其他的男性了。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里,对男性的声音不熟悉造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感。

一、对话胎教

声学研究表明:胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此,父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

1、父亲的开场白和结束语

父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候,都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如:“宝贝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我会天天和你讲话,我会告诉你外界一切美好的事情。”

对话结束时,要对胎儿给予鼓励:“宝贝学习很认真,你是一个聪明的孩子,但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧,今天就学习到这儿,再见!”在可能的情况下,父亲应每天和胎儿对话,这样才能加深与宝宝的感情。

2、具体与胎儿对话的方法

丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上,然后由妻子对胎儿说:“乖孩子,爸爸就在旁边,你想听他对你说什么吗?”这时,丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上,用平静的语调开始对话,随着对话内容的展开再逐渐提高声音,不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。

讲授的话题最好事先构思好,先拟定一篇小小的讲话稿,稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗,也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言,童话一般的意境,告诉孩子外面的这个美丽新世界。

贴心话:对宝宝的爱是准爸爸进行对话胎教是最重要的工具。宝宝感受到你的爱后,才能够更愉快地成长。

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