随着现代尖端科技的发展,我们发现:

16周:胎儿即有触觉和味觉能听到声音;

18周:胎儿会对光产生反应,并已发展出听觉,而且还会作梦;

30周:胎儿已经有记忆和思考的能力。

在传统的观念中,总认为胎教是准妈妈一个人的事,爸爸常常置之事外。但根据一项研究报告指出:胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情,因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

语言胎教

贝贝喜欢和我玩找耳朵的游戏。我每天晚上都会给贝贝讲故事,讲完后,我就把脸贴在老婆的肚子上,问小家伙“爸爸在哪里?”之类的话。开始的一两天,小孩没有太大的反应,但后来他就会回应了,伸手伸脚的,而且我还发现他多数往我的耳朵方向“出拳”,当然位置没有那么准确,有时会踢到脸上去。可有意思了!

您知道吗:对胎儿进行语言交流,可以密切母子、父子感情,对提高孩子的听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力等大有裨益。

准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等,这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助,胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期准爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增进胎儿的舒适和安定感,使胎儿有“被爱”的感觉。

音乐胎教

平常我和小叮当聊一会就开始播放音乐。前天晚上聊完之后我换了一首歌曲,然后告诉小叮当开始听音乐啦,音乐播放了2分钟,无论老婆怎么诱惑她,小家伙就是一动不动。于是我换回原来她们一直听开的“童年的回忆”,还没到10秒钟,老婆说小家伙在里面手舞足蹈啦!接下来那首也是新歌,,小叮当又沉默了,最后一首是小叮当以前每晚听的歌曲,小宝贝听后,又开心地在老婆肚子里游啊游啊。

同样的实验实施了两个晚上,结果都是一样。原来小叮当已经能够记得那两首她每天听的歌曲了。好棒!

您知道吗:音乐胎教对胎儿智力开发具有特殊功能。

让胎儿听一些优美的音乐,能刺激胎儿的脑部发育,并可改变孕妇的心境,引发体内良性荷尔蒙的分泌,进而强化妈妈与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。

抚触运动胎教

老婆平时特别喜欢登山,怀孕后就不敢去了,现已孕23周了,听了《孩子宝贝》5月份的孕产课堂讲座后,才知道只要身体有能力、多加小心,是可以登山的!我便带着老婆和我们的康康去了白云山。老婆说,哗!康康好高兴啊!小手小脚一会儿踢一下,我们和他(她)对话,还“一问一答”呐。最后我坚决表示:以后我们每周只要有空,就带康康去登山!

您知道吗:凡是在母体内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益训练。

对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行,准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。准爸爸在抚摸时还可以进行语言胎教。

生活习性胎教

下午4点半左右,不知道小家伙是不是觉得饿了,便以她唯一的方式提醒妈妈该喝奶粉了——在老婆的肚里不停地滚动(老婆一般都在这个时候冲奶粉喝)。我把手轻轻放在老婆的肚皮上,跟她说:“小豆豆乖啊,爸爸冲奶粉给你喝。”你说奇怪不奇怪,小家伙听完后就安静下来啦!

您知道吗:虽然目前并无严谨的实验证实,但从临床的个案却可发现,妈咪怀孕时的饮食生活作息规律会影响宝宝出生后的生活习惯。

根据临床的个案显示,若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食,或吃饭时间不正常,那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外,如果准妈妈很懒惰,或缺乏思考力及行动力,生活节奏也不规律,那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯,两人一起过着健康而规律的生活。

扩展阅读

胎教方法:恶搞型胎教语录 准爸爸胎教也疯狂


优生,在十月怀胎期间,孕妈妈不仅要吃得好,休息得好,还要体质整个孕期精神好。除此之外,胎教也成了优生必不可少的一个重要“课程”。一直以来,很多人都以为,胎教只是妈妈的事情(因为宝宝长在妈妈的肚子里),而研究实验证明,胎教让爸爸参与其中,更有效。

孕期胎教,准爸爸应该如何进行呢?今天,小编就带大家一起来八一下准 爸爸前辈们的搞笑胎教语录,让当了爸爸的、快当爸爸的、计划当爸爸的和正在努力想办法加入到爸爸队伍的同胞们以及我们伟大的妈妈们一起来笑一笑。初为人父 人母真的很可爱呀!

准爸爸胎教也疯狂

【欠抽型胎教语录】

我家的准爸爸喜欢对着我肚子唱歌,歌曲的名字是《世上只有爸爸好》、《我有一个好爸爸》。

1.准爸爸听说了胎教的重要性之后,一本正经地对宝宝说:宝宝,我是爸爸,今天我们要讲的主题是看电视,好,现在开始看电视,你要安静点哦!

2.怀孕已经17周了,我家的准爸也越来越搞笑,常常会趴在我肚子上问我“宝宝怎么没反应,他还活着吗?”我们去医院检查,他对护士说也要听听 宝宝胎心,护士说不行,他气呼呼的说,我是宝宝的爸爸!检查结束,我告诉他,宝宝心跳很好,医生说都很正常,他说是吗,怎么跳的,你说给我听听,我就模仿 来模仿去,他还听的挺上瘾,最后说了句,恩,他还活着就好。

3.我家准爸晚上对宝宝说:“宝宝,宝宝,我是你爸爸,爸爸是好人!”我问:“那妈妈呢?”他沉吟半晌,对宝宝无奈地说:“妈妈也很好!”

4.准爸爸:儿子,妈妈不喜欢你,妈妈喜欢女儿的,以后咱们爷俩就相依为命了,爸爸没有奶,爸爸把妈妈的冰淇淋给你吃。

5.准爸爸:宝宝,快点睡觉,爸爸也要睡喽。说完倒在一边,马上就开始了春秋大梦。

6.准爸爸给宝宝唱歌:我们是害虫,我们是害虫……

7.准爸爸自结婚后就把工资卡上交了,所以胎教基本围绕一个主题:宝宝以后你生出来了,要叫妈妈把工资卡还给爸爸……

准爸爸疯狂胎教事半功倍


胎儿期是人的一生中生长发育最为迅速、最为关键的发展时期,实施胎教为后天的智力开发准备了良好的物质基础。

胎儿期是人的一生中生长发育最为迅速、最为关键的发展时期,实施胎教为后天的智力开发准备了良好的物质基础。

随着现代尖端科技的发展,我们发现:

16周:胎儿即有触觉和味觉能听到声音;

18周:胎儿会对光产生反应,并已发展出听觉,而且还会作梦;

30周:胎儿已经有记忆和思考的能力。

在传统的观念中,总认为胎教是准妈妈一个人的事,爸爸常常置之事外。但根据一项研究报告指出:胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情,因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

语言胎教

贝贝喜欢和我玩找耳朵的游戏。我每天晚上都会给贝贝讲故事,讲完后,我就把脸贴在老婆的肚子上,问小家伙“爸爸在哪里?”之类的话。开始的一两天,小孩没有太大的反应,但后来他就会回应了,伸手伸脚的,而且我还发现他多数往我的耳朵方向“出拳”,当然位置没有那么准确,有时会踢到脸上去。可有意思了!

您知道吗:对胎儿进行语言交流,可以密切母子、父子感情,对提高孩子的听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力等大有裨益。

准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等,这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助,胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期准爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增进胎儿的舒适和安定感,使胎儿有“被爱”的感觉。

音乐胎教

平常我和小叮当聊一会就开始播放音乐。前天晚上聊完之后我换了一首歌曲,然后告诉小叮当开始听音乐啦,音乐播放了2分钟,无论老婆怎么诱惑她,小家伙就是一动不动。于是我换回原来她们一直听开的“童年的回忆”,还没到10秒钟,老婆说小家伙在里面手舞足蹈啦!接下来那首也是新歌,,小叮当又沉默了,最后一首是小叮当以前每晚听的歌曲,小宝贝听后,又开心地在老婆肚子里游啊游啊。

同样的实验实施了两个晚上,结果都是一样。原来小叮当已经能够记得那两首她每天听的歌曲了。好棒!

您知道吗:音乐胎教对胎儿智力开发具有特殊功能。

让胎儿听一些优美的音乐,能刺激胎儿的脑部发育,并可改变孕妇的心境,引发体内良性荷尔蒙的分泌,进而强化妈妈与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。

抚触运动胎教

老婆平时特别喜欢登山,怀孕后就不敢去了,现已孕23周了,听了《孩子宝贝》5月份的孕产课堂讲座后,才知道只要身体有能力、多加小心,是可以登山的!我便带着老婆和我们的康康去了白云山。老婆说,哗!康康好高兴啊!小手小脚一会儿踢一下,我们和他(她)对话,还“一问一答”呐。最后我坚决表示:以后我们每周只要有空,就带康康去登山!

您知道吗:凡是在母体内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益训练。

对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行,准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。准爸爸在抚摸时还可以进行语言胎教。

生活习性胎教

下午4点半左右,不知道小家伙是不是觉得饿了,便以她唯一的方式提醒妈妈该喝奶粉了——在老婆的肚里不停地滚动(老婆一般都在这个时候冲奶粉喝)。我把手轻轻放在老婆的肚皮上,跟她说:“小豆豆乖啊,爸爸冲奶粉给你喝。”你说奇怪不奇怪,小家伙听完后就安静下来啦!

您知道吗:虽然目前并无严谨的实验证实,但从临床的个案却可发现,妈咪怀孕时的饮食生活作息规律会影响宝宝出生后的生活习惯。

根据临床的个案显示,若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食,或吃饭时间不正常,那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外,如果准妈妈很懒惰,或缺乏思考力及行动力,生活节奏也不规律,那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯,两人一起过着健康而规律的生活。

准爸爸也应该关爱宝宝胎教


丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,并主动参与进来,如陪着妻子一同与胎儿“玩耍”,对胎儿讲故事,描述您每天的工作及收获,让胎儿熟悉自己的父亲低沉而有力的声音,产生安心和信赖感。

宝宝是夫妻两个人爱情的结晶,所以宝宝的胎教可不只是准妈妈有责任哦,准爸爸也要尽到责任!

孕妇的情绪直接影响着胎儿的生长发育,因此,丈夫要尽心体贴妻子,分担家务,豁达大度,不与妻子斤斤计较,有时间多陪妻子散步、听轻音乐等,使妻子无忧无虑,情绪稳定。当胎儿7个月时,已经有了听觉和视觉,丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话,给胎儿唱歌、讲故事。另外,经常抚摸孕妇腹部,对胎儿也有好处。在孕妇睡前,丈夫用整个手掌和全部手指在妻子腹部做圆形、有韵律的按抚,边抚摸,边与胎儿讲话或唱歌,这对于胎儿的血液补充及放松活动很有益处。

因此,丈夫一定要通过自己的努力,使夫妻和睦友爱,共同将优美的情绪和感觉传递给胎儿,孕育出一个健康、聪明、美丽的后代。

父亲在胎教中起什么作用?

胎教一般多是针对母亲而言的,而忽视了做父亲的作用。实际上,父亲在胎教中的地位也是不可忽视的。在某种意义上说,聪明健康的小宝宝诞生,在很大程度上取决于父亲。

常言道:“爱子爱妻。”这话是有道理的。胎教的作用已被国内外学者所肯定。孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大。妻子怀孕后,除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外,又增加了一份培育新生命的任务,担负起两个生物体的重担。无疑在她精神上、心理上、生理上、体力与体态上都将发生很大的变化。如果孕妇在妊娠期间情绪低落,高度不安,孩子出生后即使没有畸形,也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等等。所以,丈夫应倍加关心爱护体贴妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激,保证妻子能心情愉快,精力充沛地度过孕期。同时,还应注意嘱妻子左侧卧位,避免强烈振动和噪声,防止引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。另外,丈夫还应主动承担家务,协助妻子做好围产期保健,避免感冒,特别是风疹,以免引起胎儿畸形。

在妊娠期间,给予妻子合理的营养,如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养,会威胁胎儿的正常发育,尤其对脑的发育影响最大,还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妇有妊娠反应,丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应,坚持进食,做到少吃多餐,饮食以避油腻、易消化为原则,尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物,如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6,必要时静脉输液。妊娠中期,胎儿生长发育加快,不仅需要给予充足营养,还要多饮水,并增加含维生素多的食物,保持大便通畅。

孕妇所处的环境应力求安静舒适,不宜经常有强烈的噪音刺激。光线要明亮柔和,搞好室内外卫生,防止感染疾病,防止烟雾污染,戒烟忌酒,节制房事,提醒妻子注意劳逸结合,适当做些家务和必要活动,切不可偏激而过度保护则弊多于利。

此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,并主动参与进来,如陪着妻子一同与胎儿“玩耍”,对胎儿讲故事,描述您每天的工作及收获,让胎儿熟悉自己的父亲低沉而有力的声音,产生安心和信赖感。

准爸爸的间接胎教法是什么


妻子怀孕,身体增加了巨大负担,受种种痛苦折磨,还冒着一定生命危险。孕期患病率及死亡率比平时明显增高。孕期及分娩对于人是一件生死攸关的大事,稍有不慎都会带来终生遗憾。因而,此时的丈夫,只有主动承担责任,尽义务,加倍关心妻子才是称职的。由于家庭不同,关心方式方法各有不同,只要是发自内心的一言一行,都会给妻子带来力量和快乐。这对妻子,对于胎儿,都是至关重要的。

胎儿在母腹中与母亲之间的关系是血肉相连、心心相印的,照理说,孩子出生后应该同母亲的感情最深,同父亲的关系天生注定就要疏远一些。但奇怪的是,许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲,胎儿特别喜欢爸爸的讲话声,在爸爸的歌声和抚摸下,能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时,母亲往往不能使其安静下来,而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌曲和抚摸动作使其尽快安静下来或入睡。

这大概与胎儿不喜欢高、尖、细的声音(这种声音常常会造成胎动增加),而喜欢低沉、宽厚的声音有很大的关系吧。请爸爸对胎儿讲话,是创造那种与出生后的婴儿建立亲切、深厚的感情的先决条件。

神奇的阅读胎教法


实施月份

怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

此时,胎儿脑外层的脑皮质也很发达,因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

练习方式

选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,例如:太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服,等等,让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,选定故事内容之后,设定每天的“说故事时间”,最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

注意事项

1.为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。

2.在念故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。

3.如果没有太多的时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。

“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现,每天进行视觉化的行为,会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。

4.在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍。

宝宝听到我说故事了吗?

在练习了“说故事时间”一个月之后,不妨试试看是否有些特别的字或句子可以引起胎儿的特定反应。胎儿听到某一特定的字的或句子时是否会踢脚?故事的某一段是否特别容易让胎儿感到平静?胎儿是否对不同的故事做出不同的反应?对妈妈或爸爸的声音是否也有不同反应?

普通妈咪的神奇胎教法


一位普通的美国母亲,她自行实施的一套胎教计划,使得她的四个孩子智商都在160以上,均被列入占全美5%的高智商行列。

大女儿10岁时以接近最高分的成绩成为全美最年轻的大学生。美国权威组织“mesa”的心理学家阿彼?撒鲁妮女士评论道“四个天才儿童诞生于这样一个普通家庭,其概率要用天文数字来表示。”

这位母亲自豪地说这一切都是她进行潜心胎教的惊人成果。她说“在孩子还未来世的时候,我每天以充满爱的声音对她讲的一切,她在母腹中听到的、感觉到的、理解了的东西将会永不消失地影响她的一生”。她叫斯瑟蒂克,曾就读于日本东洋短期大学英文专业;她的丈夫只有高中文化水平,是一位普通的技术人员。

在孕妈咪们的期待中,下面我们就请斯瑟蒂克讲述她为整个孕期潜心制定的一套“自然胎教法”,以助于望子成龙心切的家长们得以有益的借鉴——

·我被胎儿所具有的感知能力所打动,开始潜心制定胎教计划

我和丈夫两人都不是医学专家,也没有受过有关胎教的特别训练,但在得知我怀上第一个孩子苏姗以后,约瑟夫就按照自己的信念,开始了我们的胎教尝试。最初,我只是半信半疑地按照他的想法去做。不久,我看到了一本介绍人类生命进化过程的书。当我得知脑发育这么早就开始了,我被胎儿所具有的伟大生命力所感动,同时也认识到胎儿的能力是充满着神秘莫测的巨大可能性。这样,我已经完全赞成丈夫的做法了。于是,我们俩配合着,开始了我独特的胎内教育。

我们把10个月的孕期分为前期和后期,从受孕到怀孕4个月为前期,从怀孕第5个月到分娩为后期。这里我给出您一个图表,可看出我们为孩子制定的孕期胎教课程。

妊娠前期(妊娠前4个月)的一日安排

上午6:00起床,准备早饭,洗衣服听舒缓的轻音乐

7:00吃早饭,收拾饭桌

8:00打扫房间、唱歌

9:00给胎宝宝讲自己创作的故事,读幼儿画册与胎宝宝对话

10:00~11:00吃午饭

12:00午睡

1:00织毛衣,做做针线活通过对话与胎儿进行交流

下午2:00熨衣服、汇帐、写日记等杂事

3:00散步进行自然科学的学习

4:00去超市购物

5:00小憩,准备晚饭听音乐

晚上6:00吃晚饭

7:00收拾饭桌、洗澡

8:00夫妇配合进行与胎儿的对话

9:00阅读书报杂志

10:00睡觉休息

妊娠后期(妊娠第5个月到出生)的胎教内容

上午6:00起床,听音乐

7:00给胎宝宝讲在洗脸间、厨房的行动及早饭内容

8:00给胎宝宝唱歌

9:00临摹单字读拼单词

11:00给胎宝宝讲创作故事、读幼儿画册

下午2:00利用闪光卡片进行数字及加减法的学习

4:00进行自然科学的学习

晚上6:00听音乐

8:00夫妇俩一起与胎儿进行“子宫对话”

10:00睡觉、休息

我们的这种生活规律,坚持下来是很重要的,因为这是让胎儿对母亲产生信赖的方法,这种关系一旦确立,宝宝什么时候想听我讲故事,什么时候高兴得动弹,什么时候休息,我都能通过身体感觉得到。你要相信,妈咪的一言一行,都会让腹中的胎儿感知得到,有一种近乎神秘的感应存在。

当第5个月感觉到胎动以后,我的胎宝贝就能更清楚地传递给我各种“信息”了。由于“信赖”这一巨大纽带的连结,我和宝贝的关系更加紧密,我相信这并非是我的臆想。如果每天的生活都是忙于别的事情,也就不会有这样的体会;但如果你总是坚信胎儿在倾听你的声音,与你一起观赏景物,片刻也不忘记胎儿也具有意识,那你就能明白这是胎儿的心情。

比如,胎宝宝一会儿动动全身;一会儿像小鸟拍打翅膀一样活动手脚,仿佛用身体动作向你说话时,你一定要对此作出反应哦。我们认为随着这种母子纽带的日渐牢固,胎儿在智慧、操作方面的发育速度会呈几何级数增加。

·以胎宝宝为中心,营造健康的生活氛围

自从我们制定了妊娠期的胎教计划,我们的意识总也离不开孩子。类似以前那种以我和老公两人为中心驾车到处跑的生活结束了,我们不再远途驱车兜风、游逛或到人多拥挤的地方买东西,甚至我很热衷的参加晚会直到很晚这一类事情也取消了。这个特别时期要知道有所为与有所不为,一切为了我们的孩子!

我们夫妇俩既无饮酒的习惯,也没有吸烟的嗜好,所以在这方面用不着花更多力气来改变生活习惯。吸烟对孕妇的危害是不容置疑的,饮酒给胎儿带来的严重后果也是众所周知的。

在美国,人们有一天喝一二十杯咖啡或红茶的习惯,而这样就会摄取过多的咖啡因。咖啡因对胎儿的身体是有害的,因此我在饮食方面第一步要做的就是对咖啡因采取对策。我先买些不含咖啡因的咖啡,接着,为了减少喝的次数,冰箱里总是放着含100%原汁的橘子水,而且每喝一杯橘子水总要放四分之一茶匙的维生素c颗粒。维生素c无论对胎儿的发育,还是对母亲的身体健康都是十分有好处的。我想,也许是因为我常喝这种特别的橘子水,所以很少感冒,能一直保持身体健康的吧。

在饮食方面,我丈夫约瑟夫积极配合我,他认真研读并搜索一些与饮食健康相关的信息,一旦经过确认,就会马上在我们家的“饮食改善条例”中加上一条。比如说“烤面包不放猪油”、“使用含铝的发酵粉做食品会堵塞脑血管,所以不买”、“不宜吃含糖量大的糖果”等等。

为了进行胎教,还需要留出一段安静的时间。但是,普通家庭主妇的家务事常常很多,但如果母亲每天忙于家务,并且心里感到不满的话,腹中的胎儿也就不能安心地思考。因此说,巧妙地处理好家务事也是进行胎教的一个基本要点。我有一个提高做家务事的窍门,既事先把每日的打扫工作、食谱及外出计划定下来。比如说,星期一:打扫起居室、卧室外的地毯和家具;星期二:打扫和整理厨房;星期三:冲洗厕所和浴室;星期四:擦拭窗户和门框;星期五:上街购物等。

我尽量外出散步,去植物园和动物园,去看湖中的野鸭和天鹅,在沙滩上享受日光浴,并不忘记将所见事物及内心感受讲给胎儿听:“看呀,宝贝,今天的天气多好!金色的太阳闪着光芒,蔚蓝色的天空飘着白云……看,那边一位老奶奶牵着一条漂亮的长毛狮子狗,那一身成卷的白毛很可爱,噢,这种狗的故乡是在法国……”

我总是在自己的头脑中把书中那美妙的情景描绘出来并沉浸在快乐之中;如果山里野草莓熟了的话,就深深地嗅着那沁人心脾的香气,摘一个酸甜可口的果实放在嘴里;去小河里打水的时候,不自觉地把腿伸到河里,一下子感到水冷得刺骨,于是就喊着跑起来……

漫不经心地观察事物是不可取的,只有你对看到的东西有感触并充分理解其内容,胎儿才能“看得见”。可以说无论是下午散步还是假日外出,你看到的事物越新奇越令人感动,胎儿获取的有益知识就越多。

有的孕妈咪听起来这一切可能会觉得很麻烦,但事实证明这对胎教是非常重要的!

·一种可以增强注意力的呼吸方式

进行胎教的基本做法之一,是将事物视觉化后再传递给胎儿,它的最大障碍是母亲怀有杂乱、不安、恍惚的心情。要保持心情平静,除了排除周围环境中的干扰以外,最要紧的莫过于自我情绪的调整。

为此,我自己在胎教过程中摸索出一套有利于集中注意力的呼吸法,这种呼吸法要在胎教训练开始之前进行。

实施这种呼吸法时,场所可以任意选择。可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双眼,手可以放在身体两侧,只要没有不适感就行,衣服尽可能穿宽松些。

准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,以秒钟为标准,在心里一边数“1、2、3、4、5……”,一边吸气。若感到困难的,可以数4秒钟。吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地一点点将热气呼出来,从嘴或鼻子呼出来都可以。总之,要缓慢、平静地呼出来。

呼气的时间是吸气的两倍。也就是说,如果吸气是5秒钟的话,呼气就是10秒;吸气是6秒的话,呼气就是12秒。就这样,反复呼吸1分钟~3分钟,你就会感到心情平静、头脑清醒。

如果你掌握了这一呼吸法,那么在分娩时你就会轻松得多。

·闪光卡片:我们自制的胎教教材

从妊娠第5个月,我开始使用“闪光卡片”作为胎教教材。“闪光卡片”是怎么回事呢?就是用彩笔在白纸上写上语言、文字、数字的卡片,其内容包括:数字以及用这些数字进行加法、减法、乘法、除法算式等。在将上述内容制成卡片时,还要考虑它们相互间的色彩搭配。为了使宝宝牢记这些鲜艳的文字,周围的色调必须是安静的自然色。

学习的方法是:妈咪一面正确发音,一面用手指临摹字形,并将注意力集中在字的色彩上以加深印象。如教“海豹、草莓”等单词时,我一边用手描这个词,一边发音,同时在头脑中描绘出表现这个词的图画。如果能找到带颜色的图画或照片就更好了,它能帮助你对这一事物的颜色和形状有更明确的视觉映象。

在此基础上为了确立这一形象,还要同时讲解有关这一事物的知识。例如,教“海豚”这个词时,妈咪就可以讲:“它住在海里,和我们一样都是哺乳类动物。它的伙伴里有鲸鱼,但它比鲸鱼要小得多。而且,海豚也不怕人,因为它很聪明,人类可以训练它来表演。”加上这样的解说后,“海豚”在你的印象中就会变得更加鲜明,胎宝宝也更容易接受了。

为了使妈咪的感觉和思考的内容与胎儿吻合,最重要的是要保持平静的心情和集中注意力。在学习开始前,将呼吸调整得深沉而平静,这样,胎儿的‘接受机“将非常敏锐地感应来自妈咪所教授的“课程”。

到了妊娠后期,吃完午饭后我总爱睡一个小时的懒觉,否则就没有充足的精力去做下午的家务事和进行胎教了,而且最重要的是胎儿也要睡午觉的

睡醒之后洗个脸,于是便开始下午的学习了。为了使胎儿与自己合拍,我总是先给她一个信号,然后说:“我的好孩子,现在开始教数字和算术了,让我们一起来学习吧。”

在教数字时,集中注意力凝视其形状和颜色,但这还不够,比如“1”这个数字,即使视觉化了,对于胎儿来说,也是一个极为枯燥的形象。为了学习起来有兴趣,窍门在于加上由“1”联想起来的事物。

这可以以“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”“食指”等实物做联想游戏。

此外,还可以将实物与闪光卡片对照起来运用。例如,在一个苹果旁边再放一个苹果,就变成两个苹果,用算式表示就得出“1+1等于2”这个式子,再通过你的视觉将其印在脑子里,同时出声地对胎儿讲:“这里有一个苹果,我再从筐子里拿一个摆在这,现在变成几个了?”

你要把注意力集中在眼前的苹果和算式上,要和胎儿一起思考,代替胎儿回答“两个”并传递给胎儿。

就这样,通过深刻的视觉印象,将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色,以及你温和的声音一起传递给胎儿。我想,胎教成功的诀窍之一就是将三维要素,即具体的、有立体感的形象而不是平面的想象导入胎教中去。

编后语:想必大部分孕妈咪都对胎教感兴趣,其实我们的初衷也并非强求一个了不得的神童,而是更期盼将来孩子成为一个自信、充实、健康快乐、热爱生活的人,是吗?从这位母亲的全程胎教中,相信会给孕妈咪们一些有益的启示。尽管本文中强调她的孩子所取得的瞩目成绩可谓是胎教的结果,但我们认为出生后的教育更不容忽视,胎教只是一个早期启蒙,如果没有出生后的巩固,再好的胎教成绩也无法保持哦。

准爸爸语言胎教


准爸爸语言胎教是很重要的,在胎教的过程中,准爸爸一直充当着十分重要的角色,需要在适当的时候每天和宝宝聊天,培养宝宝的语言能力,以及培养宝宝与准爸爸的感情,下面具体怎么做呢?

■准爸爸语言胎教

语言胎教这项工作主要由爸爸进行。

爸爸经常和胎儿对话,对母亲是一种安慰,对胎儿的情感发育也有莫大好处。给胎儿起个乳名并经常给予亲切的呼唤,胎儿出生后会对父、母亲切的呼唤作出反应,也容易与父亲建立起亲密的关系。做为父亲应当和妻子一同配合作好胎教工作。

1、为胎儿起个亲切的小名

起了名字后可随时呼唤胎儿。比如,每天早上起来先轻轻呼唤胎儿:“宝贝,早上好!你醒来了吗?咱们该起床了,给爸爸妈妈动一下。”同时用手抚摩胎儿。或在出门时亲吻妻子,并把脸贴在妻子的肚皮上说“爸爸上班去了,爸爸爱你”等话。经过一段时间,只要准爸爸和准妈妈一呼唤,胎儿就会惬意地动起来。

2、每天抽空和胎儿聊天

对话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事,朗诵诗词,唱歌等,但应以简单、轻松、明快为原则。

在开始的时候,未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字,如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等。以后,除了重复单字练习外,还可以对胎儿进行系统性的语言诱导,例如早晨起床前轻抚腹部,说声:“早上好,宝宝”。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说:“宝宝、真香,这是牛奶啊!”。散步时,可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听:“瞧,青青的草,红红的花,多美啊!”。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍:“听,这是流水声,妈妈洗澡啦!”

就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿,并实施对话:“哦,小宝宝,爸爸来啦,这是小脚丫,这是小手,让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了,再来一个......再见。”胎儿特别喜欢父亲的声音,因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出,让父亲多对胎儿讲话,这样不仅增加夫妻间的恩爱,共享天伦之乐,还能将父母的爱传到胎儿那里,这对胎儿的情感发育有很大的好处。

对话可从4~5个月开始,每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长,1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子,最好每次都以相同的词句开头和结尾,以加深记忆,这样循环发展,不断强化,效果会很好。

准爸爸胎教方案


现代科学研究表明,新生命在孕育过程中绝不仅仅只是准妈妈的事情,与准爸爸也关系密切。在两百多天怀孕的日子里,准爸爸与准妈妈朝夕相处。老公一句体贴的话语,一个关怀的动作,都能抚慰准妈妈焦虑的心情,对胎宝宝也是一种良性刺激。

在日本、欧美等发达国家,年轻的准爸爸们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚。

如果你希望孩子将来健康活泼,聪明伶俐;如果你希望将来不为亲子关系而担忧,那么从现在开始,从小事开始,全心全意地去爱你的妻子;让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他,关心他。

做妻子快乐情绪的“制造机”

优秀指数:★★★★

当得知自己成功荣升成为准老爸,唐友一改往日的懒散,每天两点一线,除了上班,就是在家陪伴怀孕的妻子、收拾家务。此后的夜夜笙歌、哥们儿呼朋唤友的聚会,很少再能见到唐友的身影了,即便被哥们拖了去,也是早早回家,不让老婆牵挂。

以前,一日三餐都是妻子送到手里,他就只管张嘴吃现成。现在,成了准老爸的他围裙一围,像模像样地当起了“马大嫂”,虽然说,饭菜的手艺还待提高,但是妻子吃到嘴里,甜在心里。

忙里偷闲时,唐友还从朋友那里搜刮来各式各样的好玩又好看的动画片,陪着妻子每天看得乐呵呵的。

Pregnancy评论

别以为准爸爸的胎教很深奥,说白了其实一点也不难。准爸爸胎教最大的任务就是哄着让准妈妈开心,让怀孕的妻子保持一个良好的生理和心理状态。

要知道,胎宝宝和准妈妈是完全的“母子连心”,他们会随着母亲的情绪变化,作出不同的反应。

准爸爸们除了在生活上体谅怀孕辛苦的妻子外,也可以妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看她喜欢的影剧;让妻子经常和亲朋好友相聚;让妻子参与社交活动;陪妻子作短途旅游等等。在妻子心情不好时,要多开导,安慰她,尝试一切方法让她快乐起来。

如果希望宝宝将来是一个朝气蓬勃、乐观向上的人,那就让妻子成为一个快乐的孕妇。

发挥创意营造温馨环境

优秀指数:★★★

张元把怀孕的妻子送回娘家,自己在80平米的小屋里忙得不亦乐乎。他暗下决心,要在下周妻子回来前给她一个惊喜。

他清理出妻子常用的家务工具,将它们分门别类放在妻子易找易拿的地方;又买来许多可爱宝宝图画,贴在卧房里;他清理出阳台的一角,种上了芦荟、吊兰、牡丹等;客厅桌几上还放了一个小金鱼缸,买了几尾金鱼养在里面。

Pregnancy评论

妻子怀孕后,需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此,无论多忙准爸爸都应抽些时间整理家居环境。为妻子营造一个温馨的生活空间,这也是准爸爸很重要的功课。

研究证实,不同色彩对孕妇有不同影响,因此,建议家居环境中多增添些绿色,可以帮助稳定准妈妈的心神,有利于胎宝宝健康成长。

另外,也要避免噪音的干扰,卧室里不宜摆放过多的家电产品,严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近,有条件的话先暂住到较安静的地方为宜。

保持室内通风,居室内养些花草,既可以杀菌吸尘,又能帮助净化室内空气。

自愿摒弃生活坏习惯

优秀指数:★★★★★

俗话说,江山易改,秉性难移,伴随自己几十年的生活习惯,突然间要改谈何容易,可是,何军为了即将出生的宝宝真的把烟给戒了。

何军不仅一狠心自己戒了烟,还成了妻子坏习惯监督者。妻子爱熬夜,因为工作的原因,以前就喜欢白天睡觉,夜里赶工。得知妻子怀孕后,何军规定,每天晚上10点半家里必须熄灯就寝,一开始,怀孕的妻子对新规矩还不是很习惯,见老公如此坚决执行,并且连烟也不抽了,只好下决心将自己熬夜的坏习惯摒弃掉了。

Pregnancy评论

根据临床的个案显示,若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食,或吃饭时间不正常,那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外,如果准妈妈缺乏思考力及行动力、生活节奏也不规律,那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯,开始健康而规律的生活。

胎教“双人行”

很多时候,准爸爸和准妈妈完全可以一起来给宝宝做胎教。

语言胎教

胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音,同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。

准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听,或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等,这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。

怀孕时期,准爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增强胎儿的舒适和安定感,使胎儿有“被爱”的感觉。

抚磨胎教

对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时,还可进行语言胎教。

音乐胎教

为胎宝宝选择一些优美的音乐,能帮助刺激胎儿的脑部发育,营造准妈妈良好的心境,引发体内良性荷尔蒙的分泌,强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时,节奏不要过快、音量不要太高、不要有突然的巨响,别让胎儿受到惊吓。

准爸爸如何胎教


今天起床后的心情一定不错,经过一夜的休息,孕妈妈现在容光焕发。除了以前的微笑胎教外,你一定要记得,每天花上几分钟同宝宝说几句悄悄话,比如宝贝,我爱你、我是最爱你的妈妈、今天爸爸又和我说他很爱你了,你知道我和你爸爸多么盼望你的到来呀、宝宝,你睡得好不好7天亮了,我们起床了。宝宝,起来活动活动,看今天的天气多好等等,或是利用外出散步的时间悄悄告诉他外面阳光真好,你和妈妈一起来享受阳光的沐浴吧类似温馨的话语也会让胎宝宝每天都有一个好的印象。孕妈妈每天都重复这些话,反复地强化,会给胎儿留下记忆,从而刺激胎儿脑部更快地发展。

丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外,还要多与妻子谈谈胎儿的情况,如:询问胎动,提醒妻子注意胎儿的各种反应;与妻子一起描绘胎儿在子宫中安详、活泼、自由自在的形象;一起猜想孩子的小脸蛋漂亮逗人,体形健壮完美。这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。丈夫更要引导妻子去爱护腹中孕育著的胎儿:母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头,都不利于胎儿的身心健康。

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