科学让孩子做好入学准备

怎样让孩子大脑处最佳状态。

当人的大脑处于最佳状态时，就可以积极地思维，创造性地进行各种活动。怎样使孩子的大脑处于最佳状态呢?

1、保证孩子按时进餐。大脑依靠血中的葡萄糖供给能量，以维持脑旺盛的活力。但是，人脑中储存的葡萄糖很少，只能够维持数分钟，因此，必须依靠人体的血液循环，源源不断地运输葡萄糖，而葡萄糖主要从食物中摄取，所以必须保证孩子按时进餐，才能确保血糖水平处于稳定状态之中。 2、保证孩子脑供氧丰富。人脑的耗氧量很大，约占20%，孩子由于正处于生长发育阶段，耗氧量则更大，可达50%。一旦脑缺氧，人就会觉得头昏，工作效率降低，那么，怎样保证孩子脑供氧丰富呢?这就要让孩子多呼吸新鲜空气，如室内经常开窗通气，庭院中种植一些花草，多带孩子到海滨、旷野、林中活动。此外，还要保证孩子血液中含氧量充足，避免贫血、肺炎、惊厥、煤气中毒的发生。

3、为孩子安排有规律的生活。如定时进餐、定时睡眠，有规律的生活可以使人体内的“生物钟”正常运转，并将大脑皮层建立起来的各种条件反射形成“动力定型”，这样就会使大脑活动处于最佳状态，而不致于因无节律运动而使大脑感到费劲。zj09.COm

4、避免脑产生疲劳。人们常说，脑越用越灵活，但必须注意劳逸结合。这是因为人脑在紧张的脑力劳动中，脑神经细胞处于积极的兴奋状态，但兴奋状态是有一定限度的，一旦脑中消耗的营养物质和堆积的代谢废物增多，兴奋状态就会减弱，产生疲劳，这时就会出现注意力不集中，反应迟钝，大脑必须进入抑制状态，以补充所消耗的能量。为避免脑产生疲劳，就必须注意充分保证孩子的睡眠时间，及时调整孩子的学习内容，如做了口算题后，要让孩子唱唱歌，跳跳舞等等。

5、让孩子积极参加体育锻炼。当孩子进行一段时间的脑力活动后，应参加体育锻炼，这也是一种活动的转换方式，可以避免脑产生疲劳。另外，在参加体育锻炼时，氧气需要量增加，大部分肺泡必须积极工作，吸进很多的氧气，以满足自身的需要，这样血液中的含氧量增加，改善了大脑的机能。

相关知识

怎样处理孩子的愤怒？

解决方法

1、避免用愤怒去响应孩子的愤怒，你的愤怒将会使孩子的情绪发酵扩大，要先控制自己的愤怒，以平静、温和的声音响应孩子。如此你才能引导孩子的行动，同时你也以自己的行为为孩子示范了你希望在孩子身上看到的行为。

2、孩子需要学习到：虽然愤怒的情绪是正常的，但是处理它们的方式却有能被接受以及不能被接受之分。

你可以借由了解孩子生气的原因帮助他了解这一点。通常，只要让孩子知道你了解他的感觉，就能让他平静下来。举例说明，如果孩子因为哥哥没问他就把脚踏车骑走而生气，他因此而吼叫、咒骂。请你平心静气地去了解他生气的原因，并且说：“我知道哥哥没有问就拿走你的东西，这很让人挫折。”孩子会思索如何回应，这个时间就可以让他发脾气的行为暂停下来。

下一步，问一个问题去引导孩子做更正面的思考：“你觉得你要如何做才会让他记得要先问过你？”如果他还是很生气，再次提醒他以更正面的方式思考：“生气无法处理这个问题，你觉得呢？”陪在孩子身边并且引导他找出解决方法。

3、如果孩子的情绪已经失控，立刻制止他并把他送回自己的房间，让他冷静下来，不要试着在孩子情绪反应最激动的时候处理问题。稍后，当他平静下来，花时间让他了解，尤其是他做了什么是你并不允许赞同的。通过沟通与孩子约定，让孩子计划在未来如何避免出现这种行为。

4、跟孩子谈他生气这件事，告诉他学习如何控制自己的脾气是一件很重要的事。

建议他要学的第一件事就是学会在行为失控或口不择言之前控制好自己。预先让孩子知道，下次当他脾气爆发时，你将会协助他，要求他回到自己房间去冷静下来。告诉他如果当他被要求却没有立即回房间，他将丧失一天休闲时间的权利，例如讲电话、看电视或者和朋友们玩。

5、帮孩子发展出一个“生气控制计划”。

选一个安静的时间，和孩子讨论关于生气这件事，脑力激荡出当他感觉自己失控时他所能做的事。

例如，他可以戴上耳机听音乐，到外面丢篮球或者冲个澡。让他将这些方法写在表格里并且放在随手可得的地方，当他使用这些方法时要鼓励和支持他。你可以选择一个关键词，让他知道他现在情绪失控并且需要冷静下来；再选择使用一个词代表暂停，给孩子一些时间去整合自己。

让孩子学会管理愤怒的情绪是一门学问，它需要父母耐心的去引导和教育。

怎样确定学钢琴的最佳年龄

要充分发展幼儿的大脑，最重要的工作是引导幼儿读书。我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。早期教育可以提升孩子的智力，从而培养出一个高情商的孩子。你都看过哪些早教类的书籍？下面是小编精心收集整理，为您带来的《怎样确定学钢琴的最佳年龄》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

从人的生理状况、智力开发以及学习环境来看，钢琴是最适合从小就学习的一种乐器。世界著名的钢琴大师们，大都是从幼儿时就开始学习钢琴的。

在音乐天地里，钢琴是很受人们欢迎的一种乐器，被人们誉为“乐器之王”。

从人的生理状况、智力开发以及学习环境来看，钢琴是最适合从小就学习的一种乐器。世界著名的钢琴大师们，大都是从幼儿时就开始学习钢琴的。

如被称为神童的莫扎特3岁就学习钢琴，4岁便能举行独奏音乐会;被誉为“乐圣”的贝多芬，5岁学琴，6岁便登台演奏;钢琴大师肖邦、李斯特以及音乐巨人舒伯特、舒曼等都是6岁便开始学习钢琴。可见，开始学习钢琴的最佳年龄应以5岁为宜。

钢琴的结构与手风琴、电子琴不同，手风琴和电子琴的琴键属触模式的，只需手指轻按便能发出音来，而钢琴每弹奏一个音大约需要30克的力(低音区需要的力度则更大)，如果孩子学琴年龄太小，就无法达到这一力度要求，这不仅不能很好地学习钢琴的演奏，而且时间一长还会对孩子的手指的正常发育有损害。到了5岁，孩子的皮质细胞已大致分化完成，中枢神经系统更趋成熟，肌肉的发育也更加完善，这为学习钢琴提供了良好的生理条件。

在5-6岁这段时间里，孩子一般都是在轻松愉快的幼儿园里度过的。这段时间，幼儿园没有繁重的家庭作业，所以回家后有充足的时间来练琴。初学钢琴是很艰难的，也很乏味，既要识谱，又要注意老师的各种要求。倘若把这段艰难乏味的初学阶段放在孩子上小学时期，由于负担过重，会给孩子造成心理上的压力。久而久之，便会两极分化，或是厌烦学校的功课，或是怯于钢琴的学习。

经过1-2年的学习，孩子对钢琴产生了一定的兴趣，也有了一定的基础。这时，即使再加进学校生活的紧张节奏也不会使孩子的学习重心发生偏移了。相反，弹一首轻松愉快的小曲，还可调节学校里紧张的学习气氛。这对孩子的智力开发、情操陶冶都有很大的好处。

别让大人态度决定孩子的画

一团杂乱的线条、看不出所以然的色块……一番涂涂抹抹、点点画画后，孩子高高兴兴地拿过来给你看。该怎么和孩子谈他的画呢？什么时候该大声赞美，哪些地方又得采取迂回策略？会不会不小心因为我们成年人固有的感受方式，影响了小涂鸦大师新鲜自由的表达？

回到最根源的地方检验一下

看看下面这几位妈妈的“判断”：

孩子画的房子总是兴趣班老师教的那样儿。

女儿学了2年画了，让她画个亭子还画得不像。

为什么我女儿画的画总没有邻居家孩子画得干净呢？

这几位妈妈对孩子的涂鸦分别皱起了眉头，认为孩子的画存在不足。

实际上艺术教育远不止是教孩子画一张画那样简单和局限。很小就让孩子亲近艺术，更重要的是激发他的好奇心、观察力和想象力，帮助他成为一个富有创造力的人。

如果你认可这样的观点，那我们的态度、行为正确与否，就变得有章可循起来：看一看，我们的态度或做法有没有帮助他更大胆地去尝试？有没有帮助他形成发散性的思维？有没有帮助他学会寻求可能的解决问题的方式？有没有激发他的想象力？

这样，把妈妈们的问题放在这个大前提下看，就有了“答案”：孩子只会画老师教的那种房子——你可以带他去看各种不同形状的房子，看完后，再比较房子之间的不同。甚至还可以让孩子自己设计一栋房子，再鼓励孩子绘画时把差异表现出来，这样，孩子的思维就不会局限于单一，反而得到一个很好的学习机会。

你要求他把小亭子画出来——等于让他把你感兴趣的东西画出来。这和他并没有关系，画不好是自然的事。

别人家的孩子画得好，因为“干净”——这样的判断是有失偏颇的，还是在从你的期待出发，和孩子是否有感受、有探索并没有关系。

宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图

送孩子去哪个绘画班、要不要和其他孩子比赛写生……其实很多问题，都可以试着这样判断，看看孩子的反应，也许下一步你能更清楚应该怎么做。

运动让孩子大脑“不简单”

天才儿童不是天生的，是早期教育和生长环境影响的结果。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，你都看过哪些早教类的书籍？下面是由小编为大家整理的运动让孩子大脑“不简单”，希望对您的工作和生活有所帮助。

“生命在于运动”是一句我们从小听到大的话。现在，大量研究发现，运动不仅可以让四肢“发达”，更会让你的头脑“不简单”。如果你还踌躇不决，就看看下面的文章吧，美国最权威的科学家和医生会给你一个开始并坚持下去的理由。

科学界早已发现，运动可以让骨骼更健壮，还可以预防许多疾病。最近它对大脑的益处也被揭示出来。早在古希腊时代，人们就提出了“运动和学习同样重要”的口号，如今从开发智力的角度来看，这见解确有一定的道理。

运动好，学习才好

查尔斯·谢尔曼是爱好运动的学者，他一直在美国伊利诺伊州立大学从事神经学及运动机能学研究。

最近，他和同事们对259位小学生志愿者进行了研究，先测量他们身体的数据，再让他们进行传统的体育锻炼，如快速跑、俯卧撑和仰卧起坐，在将身体运动情况和考试成绩进行比较后，他们发现了一个明显的规律，身体棒的学生成绩也好。因此希尔曼得出结论，运动可以增强学生的智力。

运动对老少都有益

不管你年纪多大，强壮的身体对于保持活跃的大脑都很重要。

美国佐治亚州立大学的运动科学教授菲尔·汤姆伯罗斯基认为，运动对少年儿童的智力发育影响更大，因为运动会对发育中的大脑产生更持久的效果。在谢尔曼的实验中，三年级和五年级的小学生进行体能训练后，不仅是执行力，计算和阅读能力也有所提高。

如果孩子在小时候能对某种运动产生兴趣，那他们可能在成年后变成爱运动的人。如果是这样，他们步入老年后，可能会避免或延缓患上老年痴呆症的厄运。专家指出，美国人懒惰的生活方式可能导致更多的人患上老年痴呆。人们运动越来越少，没有运动，大脑就无法灵活运转。

不停运动，才能健脑

谢尔曼说，一个半小时的自行车运动，能帮助你的大脑在48分钟内保持好的状态。但令人遗憾的是，这种状态如昙花一现。就像控制体重一样，想让大脑更聪明也要坚持才行。另有研究发现，如果有一个月怠工不运动，神经元的功能又会开始退化。

因此，为了保持对大脑的影响力，你应该经常运动。如果想在70岁时仍保持20岁时的聪明劲，那你至少要坚持不懈地运动50年！此外，还有研究发现，运动一下将有助于集中精力，平静心情，就像服用少量抗抑郁药百优解或中枢神经兴奋剂利他林一样。

坚持健身有三招

一、见缝插针，抓紧时间。试着把你每周的活动记录下来，并精确到分钟。

二、以燃烧热量为目标。每天30分钟的运动会比较合适，这样可以消耗掉大约210大卡的热量。

三、让自己尝到甜头，然后坚持下去。在几周之内，至少能让你压力减少、感觉舒服、睡得更香。