“暖宝宝还是挺煖(网络流行词，同暖)和的，取煖没问题，”在淘宝网上，一位店主这样告诉记者。数九天，街上穿短裙和裤袜的女孩子依然不时地从我们身边走过，其实，在这个寒冷的冬季，为她们“供煖”的就是那种巴掌大小、被人们亲昵地称为暖宝宝的各种暖贴。
“选择使用暖贴的人应该是，在穿了足够保暖的衣物后，依然感到手脚冰凉，也就是寒凉体质的人，而不是本身穿着很单薄，要依靠暖贴的发热作用来抵御寒冬。”北京中医医院治未病中心李建主任提醒道。
记者观察
易受风寒的部位 都有“宝宝”来伺候
眼下，无论是超市中还是淘宝网上，暖宝宝都是畅销商品，按温暖部位、贴片大小的不同，价格在每片一两元之间。
打开淘宝网的网页，可提供暖宝宝的卖家达到了上百页，产品包括国产和日本进口两种，但原材料基本是由“铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物”，这种聚合物在空气的作用下会发生放热反应，从而产生温暖。
在各种暖宝宝中，有专门针对后背、颈椎的，有专贴膝盖、足尖的，也有贴在小腹上的暖宫贴，粗略数一数，凡是身体易受风寒的部位，都能找到对应的“宝宝”来“取煖”。需要时，只要将贴片后面的衬纸撕下，然后贴在上衣或裤袜上即可。
暖宝宝所宣传的功能
一、快速缓解并消除关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的疼痛症状
二、驱寒保暖，促进人体微循环，对手脚冻伤、骨伤、肌肉损伤等症状有良好的消肿止痛功能
三、促进经络畅通，消除胃寒不适、经血不通等症状，具有活血化瘀作用
四、冬季替代厚重的棉衣，为人体提供温度保障
温度最高42℃ 持续发热八小时
在沃尔玛超市，记者买了一包表明产自日本的暖宝宝，一包四片，每片大小比男士手掌略大一点，是用来贴在小腹部位的，标明可缓解痛经、宫寒等症状。
在撕去贴片后面的衬纸后，记者用温度计测量了一下温度，并记录了保温时间。在测试的过程中，这片暖贴的温度最高达到了42摄氏度，失效前最低温度也在35摄氏度左右。并且，37摄氏度以上的温度保持了七八个小时。
暖宝宝的“功”与“过”
祛风散寒确有效 效果类似暖水袋
“对于那些一到冬天就手脚冰凉，并且容易受寒感冒的人来说，贴这种暖贴，效果基本上与早年间家庭常见的暖水袋相似，两者都可以达到祛风、散寒、温经、通络的作用。”李建主任说。
据李建主任介绍，在中医理疗中，也有一种和暖贴类似的方法——盐熨法，就是将食盐在锅内炒热后，装入小布袋中封好口，然后用这个热盐袋熨烫患者的背部。
在人的背部，有很多条重要经络，譬如沿脊椎行走的督脉，它主的是一身之阳经，搓热这条经脉，可以调动体内阳气，从而抵抗寒冷的天气。
而位于肚脐附近的关元穴、气海穴、神阕穴等，也是在贴暖身贴时，可以选择的部位。
此外，部分女性在月经期到来时，会有小腹坠痛、痛经等问题，对她们来说，也可以选择暖贴来温暖腹部，减少不适的感觉，但时间不能过长，就像中医热疗一样，每次最多30分钟。
孕妇贴上暖宝宝体内宝宝会畸形
在淘宝网上，各种暖宝宝中最好卖的就是贴在腹部，被叫做暖宫贴的。
但是，暖宫贴却不适合每一位女性，特别是正在或准备孕育下一代的准妈妈们。“因为这种会发热的贴剂，会使孕妇体内产生内热，在妈妈肚子里的胎儿，同样也会产生过多的内热，出生后就会带着各种热性疾病，出现诸如便干、生疮等问题。”李建主任提醒道。
对于很多孕妇来说，避免在孕期接触寒凉物质已是一种常识，其实同样的道理，也要远离那些过热的东西。
此外，更严重的问题是，据重庆市妇幼保健院相关专家论证，孕妇使用暖宝宝这类产品，如果贴的部位正对着子宫，还可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。
纠偏
发热面积有局限不能用来替棉衣
“冬季替代厚重的棉衣，为人体提供温度保障”，这是暖宝宝类产品重点宣传的功效，也是很多年轻时尚女性选择它的原因。“选择使用暖贴的人应该是，在穿了足够保暖的衣物后，依然感到手脚冰凉，而不是本身穿着很单薄，要依靠暖贴的发热作用来抵御寒冬。”李建主任说。
暖贴的热效果，只局限在所贴的面积内，且只能使皮肤表层变热，所以只起到辅助作用，如果穿着过于单薄，贴片之外的身体依然会受寒，造成冻疮、寒冷性脂肪组织炎等疾病。
冬季无畏寒状况最好不要贴暖贴
“除了不能代替棉衣，这种暖贴还只适合于那些寒凉体质的人，也就是一到冬季就手脚冰凉，并且经常反复感冒的人。如果本身在冬季没有畏寒的状况，最好不要用这种贴片。”李建主任提醒道。
这是因为，暖贴的温度和人体体温相比要高出不少，并且七八个小时的保温时间也比较长，对于非寒凉体质的人来说，热度和发热时间都是过量的，对身体起到的也不是温热作用，而是过热，反而会造成伤害
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环境胎教对胎儿发育的影响
环境胎教对胎儿发育的影响
什么是环境胎教?胎儿也需要环境美吗?我们都知道，环境与人类的生活息息相关，同样外界环境以及宫内环境，对胎儿的影响也是巨大的。现在就为你介绍环境对胎儿发育的影响，由此而注重对胎儿的环境胎教。
胎儿也需要环境美吗?
我们都知道，母亲的子宫就是胎儿的宫殿，这里气候适宜，具有胎儿孕育所需要的一切物质条件，胎儿需要什么，母亲就无偿提供，可以说是安全舒适，应有尽有，你会说她(他)还需要什么环境呢?这里指的环境即胎儿生活的外环境，也即母亲所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一部分。母体内的生理、生化变化状态及营养构成了胎儿的内环境。胎儿先天异常的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、营养等诸因素互相作用的结果。要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。”
我国近代著名教育家蔡元培对胎教也很有研究，由于他是一个学贯中西的美学家，所以，很重视胎教的环境美的作用。倡导设立国家胎教院，具有环境清新的空气，恬静的园林，雅致的陈列品，观平和、乐观之文学，听优美之音乐，总之使孕妇处于平和和活泼的气氛和环境里，才能有良好的影响传到胎儿，这也就说明优境对胎儿之重要了。
在日常生活中，我们也时刻感受到环境对孕妇腹中胎儿的影响，如战争年代里，孕妇生活不安定，甚至充满紧张、恐怖的气氛，其生出的婴儿的外貌、长相常选取父母双方的缺点，故相貌怪丑者较多。相反，在安逸和平的环境中怀孕的妇女，如果每天给孕妇看些鲜艳美丽的画报、草木，让她置身于洁静、美观、舒适、愉快的环境中，其生出的婴儿的相貌、体态则选取父母双方的优点者多，高智商儿也多。
总之，胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。
胎教对胎儿大脑发育的影响
听说怀孕时期的生活方式可以决定胎儿是否成为聪明的孩子，这似乎也不为过。胎教并非教导胎儿学习算术或者语文。在怀孕期间保持稳定的身心状态、降低胎儿的压力，这是胎教的精髓所在。尽量唤醒胎儿的大脑发育，这种心态是每一位父母亲都有的。为了能更好的开发胎儿的智力，使胎儿成长期一直保持良好的状态，这也是胎教的必要性所在。
好奇温馨提醒：胎教有利于胎儿大脑潜能的全面开发。由于胎教重视情感化和形象化，这样也就调动了左脑的功能，使左右脑功能得到互补，使胎儿出生后大脑的潜能得以更好发挥和利用。
母子一体话胎教
一位妇产科医师所著的一本书中曾经写道：“人类在胎儿时期与母亲连成一气。母亲的心会影响胎儿的心，母体的作用会影响胎儿……”
这意味着母亲与胎儿不仅肉体连成一体，而且思维也是一体，正因为母子的思维也是一体的，为胎教的进行提供了可能。鉴于母子思维一体的原理，无数例证证实了母亲应该调整自己的情绪、思维，以为这些对胎教都是必要的。
有人认为，胎儿既然寄生在腹中，母子肉体连成一体是理所当然的，可是，应该还不用考虑到心灵联系那个阶段吧?其实不然。
当获知怀孕的时候，你有什么感受呢?随着胎儿的成长，你的心情又是如何呢?
没有怀孕经验的人或许无法体会。然而，当你获知怀孕的时候，如果本身出现拒绝的心态，还不想生或不想要，或者只是因为夫家的压力而不得不生，在这种心情下怀孕的结果又会怎么样呢?
如果这样的话，胎儿与母亲虽然肉体相连，可是心灵欲望却完全反向，这就是所谓的子宫内母子分离。
生命一旦存在，就会出现成长的欲望，母亲只有用胎教来耐心的浇灌，这种欲望的成长才会丰富多彩。
如果母亲的心灵和胎儿的想生长的想法完全相反的话，在这种状态下出生的婴儿，未来必然无法心存丰富的感情。有时候，因为婴儿洞悉母亲心理的这种想法，就会变得不想吸食母亲的奶水。因为，既然妈妈不希望我的到来，我也不要吸奶了。母奶是婴儿的命脉，这实在是相当严重的抗议。
流产好像已经成了现在年轻人的时尚，但母亲不想要孩子的想法，却确实可以给孩子带来各种压力。烟和酒也是一样。尽管胎儿不喜欢，母亲还是持续不断地饮酒、吸烟的话，即表示母亲的心并不在胎儿的身上。这种情况亦可称为母子分离。
正因为母亲承受的压力会直接传达给胎儿，努力去除压力就是胎教的基本精神。现代人的生活充满各种压力，如何减轻压力是母亲努力的方向，也是着实令人困扰的问题。
以前的母亲虽然不知道胎儿的脑部发育与构造，也不知道所谓压力的影响，但是胎儿在树叶的摇曳声与鸟儿的呢喃声中成长，也没有化学肥料的污染。却在无形中自然地对胎儿进行胎教;在现代社会这种大环境里生活，人际关系复杂，在都市中从早到晚与人、噪声、污染相处，导致母亲与胎儿独处的机会变得极少，所以只好人为的，有意识的给孩子创造最好的环境。良好的胎教是极其必要的。
好奇温馨提醒：母亲即使无法感受胎儿的要求，但是要不断的学习怀孕育儿的知识，让腹内的宝宝健康快乐的一天天长大。
走过了去伪存真的过程
胎教的重要性，早在胎儿医学发达以前便极受重视。长期以来，人类智慧一代代积累并流传下来。
几年前，曾在日本举办“生产的历史，国际象征”活动。当时，来自我国的医师提出一个报告，在云南省所挖掘的墓碑上记载有怀孕时的注意事项及期望。
虽然是在数千年前，却已提到根据怀孕月数所应进行的胎教。其中怀孕几个月时该注意哪些事情，其月份的重点事项与现代的胎儿医学互相对照，吻合之处还不在少数。例如，四肢(手脚)分化的时期与性别分化的时期，当时的分析与现代医学发现竟完全相同，这一点着实令人吃惊。虽然，其中也有一些迷信的地方，却仍然令人感叹当时人类智慧的博大精深。
这些都是人类为了培育下一代所累积的智慧、本能、经验。总之，期望生下健康强壮的婴儿，是人类共同的愿望。
那么，日本在这方面的发现又如何呢?自古以来日本就有这种口耳相传的胎教，正式出现在文献上的则是江户时代。书中关于胎教就有如下的叙述：
“人不教，则无法成才，教育从幼小时代就要实施。然而，除了幼小时代之外，在胎内时就要教导。……怀胎开始，一切都要注意，上至孕妇心灵的想法，下至言语、手足的动作等，平时就要谨慎，等待平安的生产。此谓胎教……”
可见对生产的想法，每个时代都大同小异。
此外，在民间传承的孕妇禁忌，也有很多被视为胎教的禁忌，其中有些原因不明的先天性畸形也被视为是胎教所影响，于是迷信的胎教禁忌应运而生。例如：吃兔肉会生出兔唇的孩子，吃章鱼会使孩子长疣，吃水鸟会生出长蹼的孩子;孕妇不可吃奇怪的食物，否则生出来的孩子也会长得很奇怪;孕妇不可跨过草绳，怀孕期间不可在室内钉钉子等等。事实上这些事情不太可能发生。先天性畸形的原因至今仍有许多无法解释，而在与现代医学无缘的当时，难怪人们会有以上的揣测了。
但是，其中也有一些传说颇令人深思。
看到火灾会生出有胎记的孩子，劝谏女性在怀孕期间不可赶赴看热闹、不可受到异常的刺激。每天打扫厕所，会生出美丽的孩子，意谓孕妇若能常常运动，可以帮助孕妇顺产;从事一些人们一般都嫌恶的工作，可以生出性格优良、贤淑的孩子，因为孕妇此时肯定富有同情心。有些地方甚至流传怀孕期间食用过多油炸物，会生出长疮的孩子，其实疮就是湿疹。
从1850年至现代，在东方如日本，原本以中医为主的医疗传统，因西风东渐的影响逐渐发展成为以西洋医学——西医为主。当时由于胎儿医学尚未发达，这些传说都被视为迷信而受到摒弃。医学界认为腹中的胎儿被羊水包围，受到母亲厚实腹壁的保护，与外界的变化毫无关系，会传达孕妇的喜怒哀乐只是无稽之谈，胎儿与母体更不可能有所联系……在那个时代，此学说很盛行。
提到胎教，有过一段不被重视、认为不合科学的时代。但是，大约是从1940年开始，欧洲开始兴起对怀孕中母体身心与胎儿发育密切相关的研究风气。到1960年后，胎儿医学急速发展，胎教又开始受到重视了。现在，应该没有人会否定胎教了。
好奇温馨提醒：脑的神经细胞一旦被制造出来，就会使用一辈子。人类生存最基本而重要的感觉系统，就是在胎儿时代奠定基础的。胎教最重要的时间就是在脑部的发育阶段。脑部发育阶段，如果受到任何伤害，很难恢复。
胎教时机不当反而影响胎儿发育
有的准爸妈一知道自己将为人父母后，就马上说要为腹中宝宝做胎教，但事实上过早的胎教就是对牛弹琴，毫无意义。胎教不当的话，甚至可能会影响宝宝的生长发育。那么，何时胎教才是最佳时机呢
胎教，不宜早，不宜多
要了解什么时候开始胎教，就必须先了解胎儿的发育状况。胎儿脑电科学研究数据表明，胎宝宝6-7个月之间，脑的基本结构才发育齐备，而直到胎儿8个月左右，才会呈现出与新生宝宝相同的脑电图，大脑皮层区域才会产生各自特殊的指挥功能，负责胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。所以，胎教的最好时间应选在胎儿6个月以后。
再加上，在孕早中期的胎儿简直就跟冬眠没有什么两样，绝大部分时间都是花费在睡眠上，而哪怕宝宝在睡眠，他的器官和组织也会迅速生长发育。准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。所以，胎教不仅不宜早，还不宜多。
如何安排胎教时间
所以，在怀孕头几个月，妈妈们负责吃好睡好心情好就可以了。过多的关注宝宝，反而会让小宝贝们难受呢而到了怀孕第5到7个月的时候，可用两首不同节奏、感觉的乐曲轮流播放，准爸爸妈妈还可以和胎儿轻声说说悄悄话，或给宝宝唱儿歌，每日2次，每次5分钟就足够了。到了怀孕6个月时，胎儿的听觉也基本完成发育，大脑负责记忆的部位也开始发挥功能。胎儿可以区分并记住高低长短等多种多样的声音。这时多给胎儿播放一些好听的音乐，让他保持美好的心情和幸福的记忆吧。
值得一提就是，整天听古典音乐，宝宝可是会觉得很腻烦的哦!音乐胎教应该用两到三首歌，采用周期性、体系性、反复性的模式进行。注意不必长时间高噪音地听音乐，每天固定一个时间段，以同样的音乐，反复听5-10分钟效果更好。进行音乐胎教前还要考感到胎儿的生活规律。不要在胎儿睡觉的时候听激烈刺激的音乐。可以在出现胎动时播放一些欢快的音乐，在胎儿睡觉时播放安静柔和的乐曲。
而到了怀孕8月的时候，胎儿宝宝的眼睛开始发育，会对外界的光照刺激产生应答反应。研究表明，用手电筒靠近孕妇腹壁照射宝宝胎头部位时，妈妈可以感到胎儿活动增快呢!光照可以让宝宝兴奋不已哦!持续照射数分钟，宝宝们习以为常后，胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒，夜晚安静睡眠，光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟，通过刺激胎儿的视觉信息传递，使胎儿大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。