孩子成长中的叛逆期有哪些。
年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的孩子成长中的叛逆期有哪些，希望能对您有所帮助，请收藏。
我们都知道在青春期的孩子大多都处在叛逆期。其实在青春期之前孩子也有叛逆期。那么孩子成长中的叛逆期有哪些?一起来看看吧。
小编先说说什么是叛逆期吧，所谓叛逆期是指在孩子感觉到自己长大了，所有事情可以自己做主了，对父母、长辈的管教持一种对立态度，不管对错，一律拉黑。凡是长辈要求的事情，就想对立着去做，寻求一种心理上的自由。叛逆期不单单是青春期叛逆，孩子成长中要经历3个叛逆期，宝妈们赶紧看看都在哪个阶段。
一、两岁
家长一直以为孩子到了16岁之后才会进入青春期，其实不然，孩子到两岁就到了第一个叛逆期，这个时候的他就是家里的小皇帝，说怎样就怎样，弄的家长头疼不已，动不动就闹情绪，耍脾气，这个时候的孩子一般都没少挨打，有些家长觉得，孩子不听话就得打，打了他就会懂事儿了，要不以后不好管理。
其实两岁这个阶段的叛逆。家长无需担心，孩子叛逆期的表现并不带便以后孩子就会不好管理，只是这时候的孩子成长中心理会发生一定的变化，正是自我意识萌生的阶段，所以才会有不听话的表现。正是孩子的不听话才是自我意识的具体表现，所以说家长无须担心，等过了这段时间便好。
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二、七岁
七岁是孩子第二个叛逆期，这个时候的孩子开始上小学了，也正是初次开始正式上学，上学这样的规律生活会让孩子感受到乏味，枯燥，对上学产生抵触，所以这个时候家长的角色非常重要，一定要正确引导孩子有一个良好的习惯，并且将孩子的注意力转移到学习上，可能这个时候他并不能放弃娱乐，家长一定要让孩子做到对学习产生兴趣，这样就能很好的避免孩子叛逆了。
三、十六岁---十八岁
16到18岁是一个人生的转折点，很多孩子在这个时候选择辍学，都是因为学习不好，而选择放弃学习，在这个阶段家长的教育非常重要，千万不能打骂，这时候的孩子思想很固执，有自己的主意，青春期叛逆后果也是非常严重的，如果家长管理好了决定孩子今后的走向和关键点。这时候就需要父母加倍用心，如果这时候忽略了孩子的感受，那么很有可能会毁了孩子的后半生。
青春期叛逆的孩子，情绪会非常激动，暴躁。甚至会误入歧途，所以一定要掌握合理的交流方法，让孩子踏上正轨。
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导致孩子叛逆的原因有哪些
其实在生活中，宝宝们的许多坏毛病都是因为我们做家长的错。比如说叛逆，那么导致孩子叛逆的原因有哪些？一起来看看吧。
今天和大家一起共读的教育专著是美国著名育儿专家杰弗里.伯恩斯坦著述的《叛逆不是孩子的错》，内容主题是：家长的12种行为会导致孩子产生的叛逆。
在日常生活中，家长们经常会无意识的做出很多行为，表面上看这些行为都是正常的，家长也都有十分充足和必须这样做的理由，但实际上，家长的这些行为会导致孩子叛逆行为的产生。
今天我们就跟大家一起来分析导致孩子产生叛逆的六种常见行为。
1、吼叫和打骂。几乎所有的家长都对孩子大吼大叫过，甚至是一些无足轻重的小事也会引发家长的吼叫，甚至是打骂，但没有什么比吼叫和打骂更会让孩子产生叛逆的行为的了。
当家长对孩子大吼大叫，甚至大打出手的时候，家长的情绪处于失控状态，会把孩子当作出气筒任意发泄胸中的怒火。
但对孩子大吼大叫或大打出手，表面上看来好像是家长成功地阻止了孩子的不当行为，事实上这只是暂时的停止。从长远看，正是家长的打骂助长了孩子的叛逆和挑衅行为。
2、批评。如果你发现自己在批评孩子，请马上停止。批评意味着家长对孩子的想法、感受、观点和他们的自我价值持否定态度，孩子常常会把这些批评当作对自己的贬损。
家长的贬损行为还包括责骂、嘲笑、评判和责备孩子，这些做法都会伤害孩子。贬损行为对亲子之间的有效交流是有百害而无一益的，而且会损害孩子的自尊心。
被父母打压的孩子，经常会有被拒绝和不被爱的感觉，会觉得特别无助。家长应该对孩子的行为或他所做的事情提供建设性的反馈，而不是空洞的批评。
3、唠叨。唠叨意味着家长反反复复地对孩子说一些已经说过无数遍的话。很多孩子都会耷拉着眼皮和耳朵听他们的父母说话，而家长并不是在和孩子进行对话，只是在唠叨。
这种状态下，孩子根本就是“一个耳朵进，一个耳朵出”，没听见家长在说什么，更不会按照家长的要求去做。
当家长需要告诉孩子什么事情时，讲一次就足够了，最多两次，用不着反反复复地说。唠叨会让孩子拒绝倾听，变得更具有防范性，甚至是变得厌烦家长。只有和孩子保持良好的亲子关系，孩子才有可能遵照家长的要求，去做他本来要做的事情。
4、打断孩子说话。打断孩子是养育问题中最为常见的一种，也是家长最不容易觉察的一种。
我们经常会在孩子说话的时候打断孩子，急于向孩子灌输我们的思想或者是我们认为是对的事情。
但当孩子说话的时候，家长应该给他机会，让孩子把话说完，然后再说你想说的，这也是对孩子最基本的尊重。如果孩子觉得他们说话总是被打断，或他们没有机会说话，就会慢慢变得不与父母交流了。
5、翻旧帐。一旦一个问题或冲突已经得到解决，就不要再提起，家长们应该允许孩子以全新的面貌重新开始。
喜欢翻旧账的父母，会在很长一段时间都在对孩子的过去耿耿于怀。这对孩子、对自已来说，都不是件好事。孩子需要知道，一旦一件事情得到了解决，这件事情就成了过去，用不着总是去追究。
6、引发孩子的内疚。家长们、尤其是妈妈们特别容易在孩子面前扮演苦情的角色，会不停的跟孩子说，“如果不是因为你，我早就……”“我都是为你好，才放弃了……”等。偶尔这样说一次没有什么不好，可以让孩子明白家长的爱，但是如果经常这样做，就是在走极端了。是在引发孩子的内疚，让孩子为他们的想法、感受和行为而感到内疚。
家长长期用内疚来控制孩子，会引发孩子的疏远和反感，孩子会在心里想：“又不是我让你这样的”，甚至有些孩子还会觉得是家长“活该”。
7、使用尖酸刻薄的挖苦。如果家长说出来的话并不是本来想要表达的意思，把孩子的失误等拿来当笑柄，就是在讽刺挖苦孩子了。比如当孩子做出了错误的选择时，家长说：“哦，你可真是聪明啊”。这样用讽刺挖苦的话来说孩子，孩子会非常伤心，这是父母与孩子进行有效交流的一大障碍。
8、说教。当家长不断的告诉孩子他们应该怎么做，而不是让孩子自己想出解决问题的办法时，就是在进行说教了。家长想要指挥和控制叛逆的孩子，是绝对做不到的，而且极有可能会让孩子反其道而行之。
家长总是告诉孩子应该如何解决问题，这样的孩子会认为他们没有能力掌控自己的生活，会认为父母不信任自己，会对父母说的该做什么或者是不该做的话产生厌恶情绪，结果就是拒绝按照父母的指令做事。
9、威胁。威胁孩子，特别是威胁叛逆的孩子，一点儿效果都不会有。事实上，威胁常常会让孩子感觉无能为力，并怨恨他们的父母。对于叛逆孩子而言，威胁只会让事情变得更加糟糕。
10、撒谎。不管出于什么目的，家长都不应该对孩子撒谎，哪怕是谈论性的问题，家长也应该对孩子坦诚相待。家长对孩子坦诚相待，保持开放的心态，就会鼓励孩子敞开心扉，与家长保持良好的连接。孩子们都是非常敏感的，他们能觉察到什么时候父母对他们是不真诚的，这会让孩子认为父母不信任他们。
11、过于严厉的后果。过度约束或过于频繁地施加后果通常会恶化孩子的叛逆行为。虽然严厉的惩罚措施可能会引起孩子短暂的注意，但最后的结果也许是导致孩子对父母产生怨恨，引发好战心。
孩子甚至会感到绝望，因为他会觉得自己总也达不到家长的期望。用恰当的纪律和规则来约束孩子，比给予孩子过于严厉的后果惩罚要有效得多。
12、否认孩子的感受。当孩子告诉家长他有什么感受时，家长一定不要轻视孩子的这种感受。比如说，如果家长认为孩子输掉了一场足球比赛时“不应该”觉得伤心，可千万不要这样跟孩子说。
在这种情况下，家长最好说一些支持性的话，比如“我知道你真的非常想赢，可是有时候失败了实在让人难以接受”。对于4～6岁的孩子，你可以用更为简单、具体的词语，比如，“我知道你的小兔子死了你很伤心。”孩子在表达自己的情绪感受时，需要得到父母的支持与理解。
作为父母，在孩子表达感受时，表达你的理解，就等于给孩子提供了一件特别漂亮的礼物。特别是作为叛逆孩子的父母，理解真的非常重要。
生活中溺爱孩子的话有哪些
孩子成长过程中，我们可以去宠着孩子，但是不能过分溺爱。那么问题来了，生活中溺爱孩子的话有哪些？一起来看看吧。
惯子如杀子，这五个字可不是一句戏言，想毁掉一个孩子，最简单的途径就是百依百顺，所以才有了“宠杀”一词。然而这个道理很多家长不明白，或者说，他们分不清疼爱和宠溺的界限在哪，也就是传说中的“溺爱孩子不自知”，还觉得自己很严格了。
今天就来总结下对孩子过度宠爱的表现，也好给家长提个醒。比如说，生活中常说这3句话的父母，就是在溺爱孩子，别不肯承认。
在孩子惹事时说：他还是个孩子
这话曾经被网络调侃上热门，大多数年轻家长不会犯这样的错误，然而，年纪稍微大一点的就不一样了。前几天我就遇上这么件事，孩子在电梯里踢人家小狗，狗主人看不过去把小狗抱起来，结果熊孩子居然上去揪耳朵。得亏小狗脾气好，换只脾气爆的肯定一口咬上去了。
然后熊孩子的奶奶就说出了这句话，他还是个孩子，年纪小都这样，一句教育都没，带着孩子走了。我当时阴暗的想，这次你宠着不管，下次你孩子被咬了别说冤枉。
孩子主动做事时喊：放着我来
这种家长不在少数，顶多没夸张到大喊“放着我来”而已。孩子出生后会模仿身边的大人，如果家长很勤快，孩子也会试着学习父母，这本身是极佳的教育机会，既能教会基础的生活技能，也能锻炼动手能力，百利而无一害。
然而家长就说了，“小孩子家会什么，玩去吧”“放着别干，等会儿我去弄”“这哪是你一个孩子能做得了的”，诸如此类的话。总之，完全打消了孩子的积极性，以后孩子也容易被养成妈宝。所以，该放手时要放手，孩子都很聪明，我们不能阻碍他的进步。
孩子做坏事时认为：他是好心办坏事
实上就有那么一部分孩子心性不良，在学校欺负同学拉帮结派，在外面横冲直撞欺负店员推客人。正常家长会对孩子的行为感到羞愧，并道歉。
但溺爱孩子的家长就不同了，在他们眼中，自家孩子就是个小天使，是“真善美”的化身，只是好心办坏事罢了，一定不是有意的。这种就属于不分青红皂白的家长，只会让孩子的坏毛病进一步恶化。
最后，大家要明白，严格要求孩子才是负责任，如果我们教育不好，以后孩子入了社会自有其他人会教育。到那时候，手段怕是没有我们这么温柔了。
孩子成长不能缺失的心理营养有哪些
孩子成长过程中，需要许多营养。这个营养不光是身体方面，心理方面的营养同样重要。那么孩子成长不能缺失的心理营养有哪些？一起来看看吧。
家长都希望把孩子养得健健康康的。可是我们也许不知道，孩子除了身体营养需求外，在不同年龄的阶段，还需要不同的心理营养！
如果他没有得到心理营养的满足会怎么办呢，那么他这一生，大概会要寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。
首要心理营养——无条件的接纳
0-3个月，孩子出生，他需要的第一个营养叫做:无条件地接纳。刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物。他要等待爸爸妈妈喂他，需要他的父母亲帮助他，安慰他，照顾他。孩子他什么都知道，只不过他不会讲话，他有很多需要，但他只会用哭来表达。需要他的父母亲能够无条件地接纳他。你不知道以后我会不会孝顺，你也看不出来我到底好不好看，你不知道我乖不乖。但是，你没有条件地来爱我，即使你什么都不知道！
第二个营养：在孩子的世界中，他最重要！
“在你的生命中，我最重要”。孩子要意识到,在你的生命中，我是最重要的。即使你很忙，即使你的身体很不好,可是我很饿，我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切,先来满足我。那么我会知道，在你的生命中，我是最重要的。对于母亲而言，来做这些，不难。因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的东西。有了本体胺的分泌，母亲会为愿意为孩子提供一切。从身理上，提供乳汁，从心理上，无条件地爱孩子。在妈妈的眼里，孩子是最美的，最完美的。没有任何事情比孩子更重要。
可是如果，3个月内，这个妈妈由于某种原因情绪受到转变，没有正常分泌本体胺。那么父亲就要承担起来。看护孩子，照顾孩子，保护妻子。如果孩子在3个月内，在成长的过程中，他的父母经常吵架打架，两个人的精力都消耗在争吵里了，没办法照顾孩子。
第三个心理营养——安全感
从4个月开始，孩子进入另外一个阶段。就是孩子想要分离。想办法成为一个独立的人。他本来跟妈妈是相连在一起的，刚出生，经历的是身理上的分离，从母体的分离。从四个月起，他开始走他那条在心理上与母亲或者父亲剪断脐带的另一个过程。如果这个过程没有做好的话，这个孩子永远不知道如何独立。
在这个时候，他需要的心理营养是：安全感。这是从4个月一直到3岁一直会做的事情。什么是安全感，就是他的爸爸和妈妈的关系是稳定的。这里面，如果母亲是稳定的话，那么这个孩子根本不用担心，很自然而然地，孩子就会走过这个分离期，很有安全感。
第四个心理营养——肯定、赞美、认同
当他有这个“我”时，就是4岁-5岁的时候，这时候所需的心理营养是:肯定，赞美，认同。这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量是特别重的，如果父亲愿意这么认真对孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。那这句话，孩子会记得一生,并且开心一辈子。如果爸爸在这个部分愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达表现出来，孩子就会充满自信，真正的自信来源于他自己内心的。他知道自己是个有价值的人。
因为他会认为，我爸爸妈妈认为我很好，我爸爸妈妈认为我很可爱。那么他长大以后，一定是充满了自信。这个孩子会有这样一种自我的信心后，他就会有一个新的我，并且会明白，我是谁，我是一个怎样的人。然后能够有信心去面对他的人生。去面对他人生中的各种问题，难题。
第五个心理营养：榜样
6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、模范。这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决：当我碰到问题时，我怎么办？如果我心情不好，我怎么办？我与别人的意见不同，我怎么办？告诉他如何管理他的情绪，如何处理他的生活中的问题，他需要学习，而这份学习来源于一个模范。
如果孩子能够有这些的话：第一他需要人没有条件地接纳他，让他认为他是最重要的。接下来他需要安全感，使到他能够独立，然后需要肯定赞美认同，到了七岁前是学习认知模范。这个，是心理营养最重要的。
音乐在胎教中的意义有哪些
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,你知道有哪些关于胎教的知识呢？以下是小编为大家收集的“音乐在胎教中的意义有哪些”欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
音乐是一种有节奏的空气压力波，对人类的心理活动与生理活动有着极大的影响。音乐的物质运动过程与人体的物质运动过程比较一致。音乐的节奏作用于准妈妈，也能影响胎儿的生理节奏，使胎儿从音乐当中受到教育。 (1)在心理方面 音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使准妈妈心旷神怡、浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐、多么美好。 (2)在生理方面 经科学试验证明，体内有100多种生理活动具有音乐的旋律。悦耳怡人的音乐对准妈妈和胎儿听觉神经器官的刺激可促使母体分泌出一些有益于健康的激素，对心血管、内分泌和消化系统都有一定的促进作用。由于音乐旋律产生的声波刺激，乙酰胆碱的分泌也有所增加，从而可提高生物体内酶的活性，调节血流量和振奋神经细胞，还能使胃的蠕动变得规律，唾液和胰岛素增多，促进新陈代谢，使母体的抗病能力增强。准妈妈在接受胎教音乐时还能较好地改善和加强大脑皮质及神经系统的功能，并且使得母体与胎儿的生理节奏产生共鸣，进而影响到胎儿全身各器官的功能。
有试验证明，定期给一个7个月的胎儿播放胎教音乐，发现胎儿心率稳定，胎动变得舒缓而有规律，等孩子出生后再听这段音乐时，发现孩子神情安详，四下张望，表现出极大的兴趣。经过一段时间的追踪调查，发现这样的婴儿耳聪目明，性格良好，各种动作发育也明显早于同龄婴儿。这表明了音乐胎教对后代生理和心理上起到刺激作用，确有提高智力、增强体质的功能，能达到寓教于乐的目的。
准爸爸在胎教中的职责有哪些
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《准爸爸在胎教中的职责有哪些》，希望能为您提供更多的参考。
准爸爸在胎教中的职责有哪些呢？从受孕的那天起，夫妻二人便成为准爸爸、准妈妈了。丈夫是妻子最亲密的人，丈夫的言行举止，不仅影响着怀孕妻子的情绪，也影响着腹中胎儿的健康发育。因此，胎教中，丈夫起着举足轻重的作用。作为家庭顶梁柱的丈夫，在胎教中应做好以下几件事。①怀孕前的准备。共同选择身体、情绪、智力最佳时妊娠，并在妊娠前和妻子共同学习孕期保健知识。②帮助妻子消除紧张心理。妊娠将给妻子带来生理和心理上的变化，情绪容易波动，因此丈夫无论工作多忙，都要关心体贴怀孕的妻子，将妻子从忐忑不安中解脱出来，使妻子感到幸福快乐。丈夫要豁达开朗，主动承担家务，避免妻子从事较重的家务劳动，保证妻子有充足的休息和睡眠时间。③创造良好的胎教环境。应安排妻子远离噪音和污染的环境，多陪妻子去环境优美、空气新鲜的地方散步或度假；帮助妻子丰富精神文化生活，以达到愉悦心情、稳定情绪的目的。④临产前后的责任。帮助妻子消除对分娩的忧虑，了解有关分娩的知识，争取自然分娩；准备好住院用品，了解好入院手续的办理；临产时陪妻子度过分娩时段；产后协助妻子搞好母乳喂养和新生儿喂养；抓紧时机进行出生后的婴儿继续教育工作。让宝宝在恬静中成长
胎教，其实有两种含义。广义胎教，又叫间接胎教，是指对孕妈咪的一系列保健措施，以便给胎宝宝提供良好的生长发育环境，如情绪、生活环境、营养及运动等;狭义胎教，又叫直接胎教，即采用音乐、语言及触摸等方式，给胎宝宝听觉、触压感觉器官以良性刺激。如果把这两种含义的胎教结合起来，未来宝宝的身心发育发展，便会收到奇妙的效果。
孕妈咪的情绪会波及胎宝宝吗
以前，人们常有这样的疑惑，胎宝宝只是个身体尚未长全的小生命，在子宫内不过是长身体而已，到时候瓜熟蒂落，和孕妈咪并没有直接的神经信息传递，孕妈咪的情绪怎会波及他?
飞速发展的医学研究却已经证实，尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环，对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激，因此与母体间接地建立起神经信息的传递。如果孕妈咪的心情宁静、愉悦，便会拥有和谐、轻松、平和的情绪，使体内分泌出有益物质，如各种激素、酶、多巴胺、乙酰胆碱等;如果孕妈咪心情躁动、不快，总处于不安、压抑、忧郁、焦虑、惊恐及愤怒之中，内分泌腺体便会分泌出有害物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。不论使有益物质还是有害物质，都会使胎宝宝的情绪发生变化，由此可见，孕妈咪与胎宝宝真可谓“同心同体”，拥有共同的情绪及情感。
不同情绪对胎宝宝产生的结果
好的结果——促使胎宝宝生长发育
1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2、使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化，形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。
3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲，智商、情商较高。
不良结果——胎宝宝易发生发育畸形
1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫—胎盘血液循环障碍，导致胎宝宝暂时性缺氧而影响身心正常发育。
2、有的胎宝宝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食，好发脾气，十分好动，甚至多动症。
3、可对下丘脑造成不良影响，致使胎宝宝日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。
4、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常背人们认为很难养育。
5、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育的关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形;;在妊娠后期，可使胎动过速(可到正常胎动的10倍)，子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝宝死亡等。
小贴士：
孕早期应积极携丈夫外出，在大自然的山水中将自己的心灵和灵魂稳定到安静、平实状态。让孕育着生命的母亲保持心如止水的爱。相信情绪胎教是实现梦想的翅膀!
让宝宝在恬静中成长（下）
孕妈咪快乐情绪保持法
生活中，难免碰到不如意的事情或变化，它们随时会左右孕妈咪的情绪，逢到这时不妨采取以下方法，让自己保持宁静，快乐的情绪——
1、保持宁静的心境
在日常生活中，经常用警句，名言告戒自己，保持开朗、明快的心境，不为一些无谓的事所动，如担心胎宝宝的发育、性别；担心分娩疼痛、难产；担心产后无奶、体形变化等。每当生气或发脾气时，多想想腹中的胎宝宝，心绪就会调和过来。
2、用艺术陶冶情操
多读一些格调优美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌，多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多欣赏美丽的图片或画片，多接受大自然绿色树木之“沐浴”，多眺望秀丽迷人的景致，多听能使精神放松的优美乐曲，以使感情变得柔和，精神生活变得充实，从而使心情保持宁和。
3、丈夫多关心理解
怀孕后，生理的原因会使心理产生变化，如妊娠反应引起的情绪不快、精神疲倦、烦躁不安，以及体形改变带来的身体种种不适和心理负担。这一切，都很容易使孕妈咪发生心理冲突，经常产生委屈情绪，或易激动、流眼泪。丈夫要注意在精神上多理解孕妈咪，生活上多给一些关怀、体贴、照料和理解，积极主动承担家务，当孕妈咪不开心时多做开导，经常把手防在孕妈咪的腹壁上，与她一起分享体验胎宝宝成长的快乐。
4、尽快转移不良情绪
生活中遇到挫折和不愉快的事情，通过合理的方式进行自我宣泄，保持心理平衡，分散、转移注意力，离开不愉快的地方或做另一件事情，如听音乐、欣赏画册、阅读期刊、弈棋、钓鱼、浇花、洗温水浴（水温不可高过40度以上），做助产操，做适宜家务、交游等；也可向密友倾诉，写日记，或找同样处境的人交谈，或为宝宝的出生做些准备。
5、广交乐观的好友
经常与情绪积极乐观的朋友交往，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的乐观情绪感染孕妈咪；增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事保持和谐的人际关系，这是保持良好情绪重要因素。
6、经常改变形象或环境
心情不快、沮丧时，让自己换一个发型，或买一件新衣服；重新布置或装点一下家中的房间，都会带来新鲜感，改变沮丧的心情；情绪紧张或不安时，可去林荫大道、江边、田野处散步，观赏自然景观有助于消除不良情绪。
7、少吃影响情绪的食物
不要过多地进食巧克力、甜食、肉和鱼，这些食物易使血液中儿茶酚胺增多，引起烦躁不安、爱发脾气、忧郁等消极情绪。
8、减轻妊娠带来的心理压力
妊娠晚期，孕妈咪由于腹部膨大而出现下肢水肿、活动困难、尿频、便秘等，夜间腿脚常抽筋，睡眠受到影响。这些不适会使孕妈咪心烦和易激怒，应积极参加孕期讲座，通过孕产咨询和阅读有关书刊，正确认识分娩是一个正常的生理过程，减轻心理压力，向医生请教战胜生理变化带来不适的方法。
让宝宝在恬静中成长（上）
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，让我们来学习一下胎教知识吧！下面是小编帮大家编辑的《让宝宝在恬静中成长（上）》，希望能对您有所帮助，请收藏。
胎教，其实有两种含义。广义胎教，又叫间接胎教，是指对孕妈咪的一系列保健措施，以便给胎宝宝提供良好的生长发育环境，如情绪、生活环境、营养及运动等；狭义胎教，又叫直接胎教，即采用音乐、语言及触摸等方式，给胎宝宝听觉、触压感觉器官以良性刺激。如果把这两种含义的胎教结合起来，未来宝宝的身心发育发展，便会收到奇妙的效果。孕妈咪的情绪会波及胎宝宝吗
以前，人们常有这样的疑惑，胎宝宝只是个身体尚未长全的小生命，在子宫内不过是长身体而已，到时候瓜熟蒂落，和孕妈咪并没有直接的神经信息传递，孕妈咪的情绪怎会波及他？
飞速发展的医学研究却已经证实，尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环，对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激，因此与母体间接地建立起神经信息的传递。如果孕妈咪的心情宁静、愉悦，便会拥有和谐、轻松、平和的情绪，使体内分泌出有益物质，如各种激素、酶、多巴胺、乙酰胆碱等；如果孕妈咪心情躁动、不快，总处于不安、压抑、忧郁、焦虑、惊恐及愤怒之中，内分泌腺体便会分泌出有害物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。不论使有益物质还是有害物质，都会使胎宝宝的情绪发生变化，由此可见，孕妈咪与胎宝宝真可谓“同心同体”，拥有共同的情绪及情感。
不同情绪对胎宝宝产生的结果
好的结果——促使胎宝宝生长发育
1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2、使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化，形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。
3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲，智商、情商较高。
不良结果——胎宝宝易发生发育畸形
1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫—胎盘血液循环障碍，导致胎宝宝暂时性缺氧而影响身心正常发育。
2、可对下丘脑造成不良影响，致使胎宝宝日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。
3、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常背人们认为很难养育。
4、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育的关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；；在妊娠后期，可使胎动过速（可到正常胎动的10倍），子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝宝死亡等。
5、有的胎宝宝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食，好发脾气，十分好动，甚至多动症。
（接下文）
让胎宝宝在恬静中快乐成长（下）