一年之际在于春，一天之际在于晨。可是有的宝宝每天早上起床都会哭一场，说尽好话，讲一堆道理，宝宝还是不喜欢早上起床，那么如何让宝宝早晨快乐起床呢？
这样做造成的后果是：宝宝每天都哭着起床，情绪很糟糕，起床后闹着不肯吃早餐，好不容易吃完了又嚷嚷着不上幼儿园，晚上回来后还一个劲地哀求：“妈妈，我明天不上幼儿园好不好？”我说尽了好话也不见效，宝宝依然讨厌早起、吃早餐并且讨厌上幼儿园。
那天，无意中从电视少儿频道看到一个小朋友正在朗诵朱自清的散文：“一年之际在于春，一天之际在于晨……”我豁然开朗，宝宝因为每天被逼起床，而起床的目的又是为了上幼儿园，自然，上幼儿园于他来讲就变成了一种压力，变成了一件极不愉快的事。所以要想改变宝宝不爱上幼儿园的习惯，就必须得让他养成快乐起床的好习惯。
为此，我每天清晨起床的第一件事，就是贴在宝宝的耳朵旁，轻轻地唤着他的乳名并提醒他：天亮了，太阳公公晒屁股了，宝宝该起床了！当宝宝听到我的亲切呼唤时，在潜意识里已醒了一半，所以这时即使他不能马上爬起来也不要紧。待我洗漱完毕，会重新跑到宝宝的床前重复刚才的话语，并鼓励他早点起来。这时的他已经能够听到我的话，常常欢快地立即跳起来，迎入妈妈的怀抱。当然，有时他也会在被窝里犹豫不决，考虑要不要马上起床，当他赖床时，我就想办法逗他开心，比如挠痒、拍手掌、唱儿歌或扮鬼脸，不到60秒钟，保准宝宝会活蹦乱跳地迎合着我迅速起床。由于他清晨早起时心情愉快，早餐自然吃得顺畅，晚上也不怎么哀求妈妈不要上幼儿园的事了。
然而，这样的进步也只是建立在我的努力上，好几次我晚起，来不及叫他时，在我婆婆面前，他又恢复到先前的不爱早起的习惯，有一次甚至睡到10点多而没上成幼儿园。我想：这样下去并不能达到效果，如何想办法让宝宝自己乐于早起、自觉早起，才是解决问题的关键。
我开始留意宝宝日常的一举一动，发现孩子原来都是喜欢受表扬的，当他努力尝试学习某件事时，只要时不时地夸夸他，并向他伸出大拇指，他肯定特别高兴，并且更加乐意表现给我看。有了这个新发现后，我开始针对早起床的习惯对儿子循循善诱。我伸着大拇指问宝宝：“你爱做大拇指还是小手指？”他随即也伸出自己的大拇指说：“妈妈，我是大拇指。”我进一步发挥：“早上不爱起床的小朋友不乖，是小手指哦，只有不让爸爸妈妈操心就自动起床的小朋友才能做大拇指！”宝宝不甘心，连忙为自己加油说：“妈妈，我要自己起床，我能做大拇指！”“宝宝真乖！妈妈也希望你是大拇指，小男子汉说话要算数哦，咱们拉勾！”
于是，往后宝宝真的在我们起床的同时，也能自觉地起床接受我们大拇指的称赞。从这件事情中，我明白了不能逼孩子做他不愿意做的事情，否则会适得其反。同时，对于必须要让孩子做的事情，我们应想方法尽量扩大他的兴趣。一年之际在于春，一天之际在于晨，如果您是孩子的母亲，希望孩子每天快乐生活的话，请从清晨开始努力吧！
延伸阅读
幼儿启蒙早教：早晨，让宝宝快乐地起床
幼儿启蒙早晨，大部分家中是在急匆匆中刚开始新的一天的。父母家务劳动、提前准备早饭、照料宝宝起床，分秒必争走着工作。而宝宝通常一时半会儿还醒不回来，任你怎么叫，他都不愿醒来。父母心一急，就拉扯宝宝起床。結果，宝宝还未彻底保持清醒就得闭着眼睛先闹脾气。怎么让宝宝快乐地起床？
简直可是，新的一天一开始，不愉快的心态就早已随着着宝宝和父母。那麼，如何诱发宝宝当然覺醒、开心起床呢？怎么让宝宝快乐地起床？幼儿启蒙
父母不应该选用出其不意式的方法，高声通话或强制拖起孩子。要唤起处于人的大脑抑止状态的孩子，采用诱发的方式 较为稳妥，使孩子当然覺醒，彻底保持清醒后再起床。
第一步，每日早晨，在孩子起床前十分钟，先将窗帘布打开，让光源射进，再播发舒缓音乐，以光和响声构成温和的刺激性去唤起孩子。父母还可以唱一首自创的起床歌，使孩子对这歌创建起经典条件反射，听到这歌就了解起床的时间到了。
光和响声的刺激性，还能使孩子从深睡眠状态逐渐地当然地变换到浅睡状态。怎么让宝宝快乐地起床？幼儿启蒙
第二步，父母能用亲近的响声召唤孩子，用力轻拂孩子的背腹部，再抚摩他的手和脸，打动他的听觉系统和触感人体器官，在舒服的刺激性中，慢慢从浅睡状态当然地变换到静态数据覺醒状态，再变换到动态性覺醒状态，这时候孩子便会睁开眼，主题活动人体。
怎么让宝宝快乐地起床？宝宝将会会短暂性的又哭又闹一下，儿童在清醒后睁开眼见到父母的笑容，听见的是父母亲近的呼唤声，自身会开心地起床。若孩子还未彻底清醒，能够等2～3分钟以一样的方式 再开展一次。
打败磨蹭宝宝，正确叫宝宝起床！
很多家长说：“孩子每天早上都很磨蹭，尤其是起床，就是不起来!”我会问家长：“你会正确地叫孩子起床吗？你培养过孩子正常起床的习惯吗？”家长们会反问我：“这还用培养吗？”
孩子不能按时独立起床不是小事，生活中的每件小事都在体现着孩子的优秀品质：
一个孩子不能独立起床，他可能没有责任心，他对自己不负责任，对同学对老师对学业不负责任；一个孩子不能独立起床，他可能没有意志力，意志力是遇到问题敢于征服困难的能力，是敢于征服自己的能力，例如我们成年人，早上起不了床就跟自己战斗：“再睡10分钟吧！”10分钟过去后，告诉自己“再睡5分钟吧”，5分钟过去又没有战胜自己“再睡一会，今天打的上班算了”，等打的也来不及时又开始和自己战斗“再睡一会，不行给老板发个短信，说今天病了去医院，晚30分钟到单位”，这样的人就没有意志力；一个人不能独立起床，他可能没有时间观念，没有时间观念的孩子容易迟到，迟到是缺德的行为;一个孩子不能独立起床他可能没有好的生活习惯，没有好的生活习惯的孩子，学习一定不会太好，生活品质决定孩子的学习品质，生活和学习用得是一个脑子，生活一团糟，学习上就不会思路清晰……
起床不是小事，生活中的点点滴滴都不是小事，请家长重视孩子的生活习惯的培养。
请注意，我们帮助孩子独立起床：
不能靠讲道理——宝贝，要养成良好的习惯就要从起床做起，一个人不能自己起床就是没有责任心，没有……所以你要自己起床啊!
不能靠要求——宝贝你要自己起床，也不能靠表扬——宝贝，你要能自己起床就很棒了!
不能靠批评——说了多少次，你怎么还不能自己起床，没有责任心，没有意志力，你太让我伤心了!
孩子需要家长帮助他养成良好的习惯，家长需要运用智慧原则：
1、找原因。孩子不能起床其实是因为两个方面的原因，其一是“到点醒不了”，其二是“醒了起不来”，这是生物钟和责任心的问题。
2、想办法。一个行为重复21天就会成为习惯，家长首先要想办法让孩子每天早上自己醒来。大一点的孩子可以给他准备闹钟，铃声最好轻柔，保持21天让孩子自己醒来;小一些的孩子，步骤就比较复杂，但是你只要照着做21天，让孩子到起床的时间就能安详、平和、舒服地醒来，相信你的孩子以后就能按时醒来：
第一步，打开窗帘，让光射进来。人眼对光非常敏感，当光线进入房间，人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢，让光缓缓进来，如果太快会惊吓到孩子，被吓醒的孩子会一整天都没有精神。如果夏天天亮得早，你就要给孩子的房间使用厚窗帘，厚窗帘有助于孩子睡眠。如果冬天外边没有光，你最好使用可以调节亮度的台灯，让光线慢慢亮起来。
第二步，打开窗户，让新鲜空气进来。尤其是冬天，室外的冷空气进来，孩子的皮肤和鼻子会感受到很舒服。
第三步，坐在床边，盯着孩子看一分钟。你和你爱人造出来的这个杰出“产品”，你一天中有多长时间仔细看过他?这一分钟充满了“爱”，会让你心态平和，感到做爸爸妈妈的伟大;同时，孩子虽然没有睁眼，也能感觉到你在看他，人是有潜意识的。
第四步，手伸进被窝，摸摸孩子的胳膊和小腿。
第五步，对孩子说：“宝贝，7点了，起来了。”声音要轻柔，时间要准确，千万不要在时间上欺骗孩子;
前五个步骤要坚持21天甚至更长的时间，这样才能帮助孩子形成良好的生物钟和作息习惯。
第六步，孩子可能会说：“妈妈，再让我睡5分钟”，这个时候一定要给孩子这5分钟，因为人都是占了便宜才会听话。
第七步，把责任还给孩子。5分钟之后再叫他起来，如果他再要5分钟，就坚决不能再给了，说话要算数。如果孩子21天之后，还是不起来，就说明这个孩子没有意志力或责任心比较差，最好的方法是让他迟到一次。孩子们都怕老师，你和老师提前说好，孩子今天会迟到，让老师单独批评他一次。之后你的孩子可能一晚上都不睡觉，就怕早上起不来，从此之后你就再也不用叫他起床了。
请记住教育孩子的唯一方法：智慧=找原因+想办法。生活中每件小事都暗藏智慧，只有智慧家长才能教育出来优秀的孩子。
把“起床气”转变为“起床喜”！
每天早晨大多数家庭都会出现同样的情景：男孩们应该起床了，因为他们必须去上学，但是他们想再多睡一小会儿，因为他们感到困倦。长期以来都是这样：“懒虫，你们就是太舒服了！”只有很少的人支持上课开始的时间要晚一点，虽然这不会改变现实情况，但是允许你去幻想……
直到现在，那些每天早晨不愿意起床的男孩们依然被看做是懒惰的家伙。我们必须立即抛弃父母们的通常想法。男孩们在永无休止地与“起床”作斗争的过程中不负有任何责任，因为起床晚与他们自身的体质有关系，他们在夜间很晚的时候才感到困倦，所以对早起床很反感。
与大人的睡眠不一样
小男孩比我们大人需要更多的睡眠。他们至少需要9个小时、最好是10个小时的睡眠。而且，这10个小时的睡眠并不是在任何的时间都可以“完成”的。小男孩的生物节律与成年人的生物节律不一样，他们的睡眠是在一定的时间段里进行的。著名的德国时间生物学家于尔根·楚勒认为，在早晨6点半和7点之间，小孩的身体处于能量的低谷。其他专家甚至认为这一时间持续到早晨8点。所以，累根斯堡的精神病学医院睡眠医学中心的楚勒认为，如果让他们6点半左右起床，那他们的状态就像一个喝醉酒的人一样，神志模糊，头脑根本不清醒。
对男孩们来说更难受的是每年的三月底———夏制开始。这意味着，孩子们不得不早起一个小时，但这不符合他们的生物节律。
这一切会导致什么结果？更早地开始上课。因为很多小学早晨8点就开始上课，一些学校甚至更早些。这导致男孩们必须在6点到7点之间起床。这对男孩们肯定会产生影响：他们在吃早餐时会无精打采地挑挑拣拣，一整天都感到困倦，不能很好地集中精力。
另外，在清晨，男孩们正经历他们做梦的最后阶段。把他叫醒，就打扰他做梦了。这并不是无关紧要的小事，而是非常重要的事，因为这些梦有助于把新的、重要的信息牢牢地固定在记忆中。可以夸张地说，把男孩们过早地叫醒送去上学，会阻碍他们变得更加聪明。
让他们早些上床睡觉？
这没有什么用处，因为生物节律是恒定不变的。虽然我们可以让男孩们更早地休息，但是有经验的父母都知道，他们会睡不着、胡闹，还是像平常一样那么晚入睡。
此外，现代社会的睡眠时间普遍向后推迟了，但依然习惯性地很早起床。关于这一现象，心理学家斯坦利·科恩写了一本书，这本书的书名《睡眠不足的社会》颇具含义。在书中作者把种种不顺利的事情归结于我们的睡觉太少了(如交通事故，疾病)。慕尼黑大学的时间生物学家蒂尔·伦纳伯格认为，睡眠时间的推迟与我们在封闭的房间里坐的时间太长，照射到的自然光线太少有关。因为几千年来我们习惯了按照太阳的运转来生活，日出而作，日落而息。
建议：怎样适应目前的情况
只抱怨问题难以解决，而根本不去想怎样解决这种问题，这是无济于事的。因此在这里给出一些建议，教男孩们怎样能更轻松地入睡和起床。
更好地入睡
■在固定时间上床睡觉。
■遵循一定的程序：读一本书，唱一首歌，稍微听点轻柔的音乐。
■临近睡觉前不要看电视，不要用电脑或游戏机玩游戏，不进行体育运动。因为这些活动会让男孩们全神贯注。
■要在睡觉之前尽早地吃晚饭。
■不要把宠物带到卧室里。研究发现，宠物打鼾会打扰孩子的睡眠。
■让男孩们多去户外。白天的光线会对我们的生物节律产生很大的影响。长时间坐在封闭的房间里的人会缺乏阳光的照射，而阳光可以起到时钟的作用。相反，长时间待在户外的人晚上会早早地感到困倦，所以起床的时间会早些。
■床只是用来睡觉的，不是用来嬉闹、看电视和玩耍的地方。
■卧室光线要暗些，保持卧室安静，温度适宜(16～19℃比较理想)。
■如果孩子在晚上总是很难入睡，那就不要让他睡午觉了。
■让男孩们停止做他们在上床睡觉之前开始做的事情，但突然打断他们玩游戏，会让他们情绪很激动。
更好地起床
■在固定的时间起床。
■起床时尽可能多接受自然光线的照射。拉开窗帘，打开百叶窗，阳光会让人精神活跃。
■在刚刚睡醒的时候不要用刺耳的闹钟声或是采取其他不适合的方法让他们清醒。
■不要匆匆忙忙地在最后时刻才叫醒他们，男孩们应该留些时间来稍微收拾整理一下，让自己精神活跃起来。
■早餐要丰盛、健康(麦片，水果，果汁，牛奶，酸奶)。
■洗凉水澡或冷水澡(适合年龄大点的男孩)。
询问男孩们的感受，进行一次关于做梦的谈话。做了噩梦后会很长时间都有精神负担。
对老师的特别建议
上午的头两节课不要写课堂作业，男孩们的精神还没有活跃起来！
究竟什么时候开始上课？
最好推迟上课的时候！所有的专家在这一点上看法是一致的。伦纳伯格认为最好是9点，这对于12岁以上的男孩们特别重要。伦纳伯格说：“在8点或8点半给青少年上课是没有什么效果的。”楚勒也建议，给男孩们更长的时间来熟悉教材的内容。总之，他主张在全日制学校上学(这也是许多专家正在做的)。在2006年1月，基督教民主联盟的巴登符腾堡州州长京特·厄廷格也主张推迟上课的时间，他认为“推迟半个小时或一个小时开始上课是比较理想的。”
还要说服谁？
父母。因为从父母方面来看，他们必须很早到达工作的地方，所以他们希望尽早地把孩子送到学校。在这种情况下，一些私立学校一再试图推迟上课的时间，但总是因为父母们强烈反对而作罢。并且很多老师也反对推迟上课的时间，因为他们宁愿下午没课，而不愿上午晚些上课。唉，有时候就是这么矛盾：一方面竭力宣称，孩子们的幸福高于一切，但遇到问题时，什么也不会改变。因为推迟上课后，大人们要忍受一些不方便。
哪些地方已经推迟上课时间了？
比如英国。在英国9点开始上课。在葡萄牙和西班牙也是9点开始上课。在荷兰和爱尔兰8点45分开始上课。在比利时和希腊8点半开始上课。有的睡眠研究专家把在PISA调查中，德国中小学生的成绩很差这一结果归咎于他们太早去学校。那么，我们让孩子们多睡会儿，至少多睡半个小时吧。
养育快乐宝宝
每个父母都希望自己的宝宝健康快乐地度过一生，但是，快乐宝宝的培养却需要父母做大量耐心细致的工作。
不开心是人类正常行为的组成部分，宝宝通常在欲望得不到满足时会表现出不开心的情绪，它会消耗掉宝宝的大量精力和体力。而且在不愉快的时候，宝宝常常花大量精力去做一些损害健康的行为，如噘嘴、指责、自怜等，有时父母会因为不耐烦而对他进行责骂，这种极端的愤怒和不当的情绪（社交行为）会使宝宝从他们的错误和经验中学习。
当宝宝不开心的时候父母要克制自己的烦躁情绪，努力与宝宝健立一种克服伤心的愉快体系，如与宝宝确定，无论谁生气，都用做体操的方式来表达。宝宝生气时可以做体操，爸爸妈妈生气时也同样可以用做体操来表达心情。刚开始时宝宝可能会控制不了情绪，但经历过几次以后他就会觉得非常有趣，而且在做操的同时，也转移了宝宝的注意力，使僵局得到缓和。
健康活泼的宝宝一般都很快乐并能自我激励。快乐的宝宝通常能冷静地面对挫折，合理地行动，并能有效地解决问题。快乐源于他人给予的积极反应和发自心底的自信。微笑、欢笑和鼓励是人际关系中最基本的快乐行为表现。快乐能学习到，并能条件化为每天生活的一部分。父母应努力确保宝宝有一个健康的快乐心态，这样才能激发出宝宝更大的学习潜能。