养成好习惯的童话故事

培养宝宝用餐好习惯5法则。

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。为了培养孩子的学习兴趣，我们要适当的对幼儿进行早教。早教可以让孩子在进入学校之后，轻松的应对各种学习压力。你都看过哪些早教类的书籍？下面是小编帮大家整理的《培养宝宝用餐好习惯5法则》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

一提到宝宝的用餐习惯，不少妈妈会皱起眉头，无奈地倒苦水：“实在拿孩子没办法，让他好好吃上一顿饭真是太难了！”妈妈们碰到的难题，倒不是宝宝“拒吃”，而是宝宝吃饭打“持久战”，或饭菜满地洒。

也许你家也有这样的烦恼，说不定你正在苦心研究，想找出一个能使宝宝安静规矩地坐在餐桌前进食的方法。无论你是否找到方法，下面这些原则是值得参考的。

1拟订规则

规则不是父母单方面订立的，而是与孩子讨论后的结果。例如你可以告诉孩子：“妈妈很不喜欢吃饭时，有人把餐桌弄得乱七八糟。你来告诉妈妈，如果以后在吃饭的时候发生这样的事，妈妈应该怎么办？”然后让孩子发表意见。也许他会说：“可以打他屁股”、“可以不让他玩玩具”或者“可以不让他吃饭”等。无论孩子提出什么样的惩罚方式，妈妈最好将它们记下来，写在卡片上，再把时间记上。一旦他重犯错误，你再清楚地重复给他听，这样的过程就是“订规则”。如果以后再有类似的情况发生，那么就要按照规则来做。合理的规则是培养孩子良好用餐习惯的基础。

2充足的餐桌用具

父母最好为孩子准备好餐桌上必需的用具，如一张适合他高度的椅子、围兜，在椅子底下垫一张一次性餐布，这样可以免去一部分家务的困扰，也可以培养孩子爱清洁的餐桌礼仪。小椅子和围兜最好带有小动物花型，这样的东西会使孩子有亲切感。每次吃饭时，妈妈可以说：“宝贝，小鹿的椅子等你快上去呢。”或者：“小鱼的勺子等你快快张开嘴。”或者：“小猫咪的小碗要和你比赛呢。你快把它的饭吃进肚子啊。”

3细心加耐心

或许有些妈妈已经尝试过和孩子一起订规则，但是发现孩子无法一下习惯这些规则。

4强迫进食要不得

建立餐桌礼仪最大的禁忌是：强迫孩子一定吃完碗里的食物。

5营造愉快的用餐气氛

首先避免把用餐时间变成父母训话或挑剔的时间。妈妈们不妨在餐厅里摆上一些鲜花，铺上色彩温馨的有动物图案的桌布，播放轻柔舒缓的音乐，舒适良好的环境有助于孩子愉快用餐。

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吃饭是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身体与文明习惯呢?下面推荐10种教育孩子健康与文明的吃饭方式，你和孩子都适用：

培养宝宝的就餐习惯

1、乐食　

良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。

2、佳食　

烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。

3、烹食　

让孩子参与制作过程：可以让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感，而喜爱自己制作的食物。又如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。

4、隔食　

大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃。相对的，隔一段时间让孩子再次尝试：如果孩子对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。

5、替食　

学会替换原则：食物种类虽然不同，但是营养成分却是可以替换，如果真的不喜欢某些食物，就试着找出可替换的食物。

6、管食　

要避免孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。

7、杂食　

杂食充分体现食物互补的原理，是孩子获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。

8、慢食　

要教育孩子学会“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”的习惯，这种慢食方法有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。

9、素食　

原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人类本原的孩子幼嫩消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。

10、早食　

即三餐皆需早。对于孩子与大人来说，早餐早食是一天的“智力开关”,晚餐早食可预防十余种疾病。

掌握5个关键词 培养宝宝好习惯

早教正能量，成就新梦想。早教是宝宝在成长过程中必不可少的一个环节，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是由小编为大家整理的“掌握5个关键词 培养宝宝好习惯”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

偶然

不管爸爸妈妈怎么软硬兼施，羽轩就是不愿意吃青菜。一天，爸爸带他出来玩，走到学校的操场边，爷俩被热闹的踢球场面吸引住了，羽轩更是看得津津有味。

过了一会儿，羽轩发感慨了：“我长大了也要像他们这样威风！”爸爸笑了笑，摇摇头说：“你不行的，爱吃青菜的孩子长大了才能这么威风。”羽轩立刻说：“我要吃青菜！”晚上回家之后，还没上桌就听羽轩嚷嚷：“妈妈，我要吃青菜！”从此以后，羽轩再也不拒绝吃青菜了。

爸爸利用了看足球这个偶然事件，轻而易举地使羽轩认识到挑食的坏处。在榜样的激励下，羽轩自觉自愿地养成了好的饮食习惯。

这样的“偶然”在生活中时有发生，父母只要做个有心人，就能适时抓住时机，因势利导。

兴趣

军军总是忘记喝水，怎么办呢？妈妈就想到通过军军喜爱的汽车游戏激发他主动喝水。妈妈告诉军军：“现在你就像是一辆漂亮的汽车，但是在开汽车前，要给汽车加油。如果不加油，汽车就跑不快，还会跑不动。妈妈现在是大汽车也要喝一大杯水。”军军很高兴地跟妈妈一起喝了一大杯水。妈妈还编了几句顺口溜：“小汽车，嘀嘀嘀，我为汽车来加油，一二三，加加油，三二一，加加油，加好油，跑得快，我的汽车跑得快！”以后每当要喝水了，军军自己就唱起了顺口溜，然后很高兴地把水喝下去。

妈妈很巧妙地利用了军军的兴趣——玩汽车，使孩子在游戏中不知不觉培养了爱喝水的好习惯。

协商

乐乐非常不喜欢解大便，因为他觉得这令他不舒服。妈妈发现了问题，就对乐乐说：“乐乐，你喜欢妈妈吗？你去拉巴巴，妈妈会很高兴的！”乐乐很喜欢妈妈，能让妈妈高兴的事，乐乐一定要做。

乐乐解完大便之后，妈妈高兴极了，还夸乐乐很能干。以后，每当要去解大便的时候，乐乐便会说：“乐乐要拉巴巴了，妈妈会很高兴！”他再也不觉得拉巴巴是很不舒服的事了。

妈妈通过与乐乐协商，使乐乐将解大便这件事与愉快的体验联系在一起了，于是，好习惯便主动形成了。

反思

琪琪玩完玩具总是不收拾，妈妈常常一边帮他收拾一边训斥他。这天琪琪又扔下满地的玩具就不管了，妈妈很忙也没顾上帮他收拾。第二天，琪琪想玩拼图玩具时，怎么都找不到其中的两块了，急得都要哭出来了。他找到妈妈，妈妈一看机会来了，就对他说：“找不到了吧，为什么找不到了呢？”琪琪想了想很不好意思地说：“玩具太乱了。”妈妈说：“那应该怎么办？我们一起来把玩具送回家，看能不能找到，好吗？”他们一起把玩具一一归类，结果在娃娃的衣服里掉出两块拼图，琪琪高兴极了。后来，他再也不乱扔玩具了。

其实，“反思”也就是让孩子体验自然后果，这样的体验比百倍的训斥更有效。

资源

一歌简直就是家里的小公主，只要是她想要的东西马上就要得到，晚一点她就不依不饶。邻居安奶奶家的兔子生了小宝宝，爸爸妈妈很喜欢，要来了一只兔宝宝。

可是爸爸妈妈都太忙，谁来照顾兔宝宝呢？干脆让一歌来养，正好也可以培养她的耐心和细心。一歌开始有些怕小兔。但几天下来就喜欢上了它。慢慢地，一歌变了。以前，吃饭的时候一歌总是迫不及待地先吃，现在她总是先喂饱小兔然后自己再吃饭，她还会耐心地给小兔洗澡。更令人惊喜的是一歌还将从小兔身上学到的迁移到了生活当中，需要她等待和耐心的时候，只要爸爸妈妈做出解释，她都会变得乖乖的。

一只小兔子的到来使一歌发生了如此大的变化，巧妙利用这种有利资源往往可以起到事半功倍的效果。

除此之外，当然还有其他一些策略，但宗旨都是使习惯的养成转化成孩子的一种内心需要，从而使孩子自觉形成良好的习惯。为了孩子的将来，不要轻言放弃，其实条条大路通罗马，就看你是不是有心人了。

用激励法培养孩子好习惯

每个孩子都有成为天才的潜力，关键是父母和教师是否有点石成金的双手。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，给宝宝进行早期教育，可以培养他们的人际技能。父母该不该对孩子进行早期教育呢？下面是由小编为大家整理的“用激励法培养孩子好习惯”，供您参考，希望能够以帮助到大家。

一、案例：

吃点心了，波波拿起一只豆沙花卷对我说：“老师!这个我要吃的”。“好，你吃吧”!我说。于是，他摘下蚕豆大小往嘴里送，摘下一块再一块，还挺快的。我表现出很惊呀的样子，说：“波波，你吃的方法与他们不一样，你发现了吗?”他就笑咪咪地吃了一大口，我也放心地离他而去。

我在钢琴旁准备发手工纸，波波走来了，说：“老师!这些我不要吃了”。我一边摸摸他的头，一边说：“为什么呀?我和小朋友发现你现在本领越来越大了，刚才还大家评选你是健康宝宝，要不这样吧!就这么一点了，你试一试，就在这里吃，我来陪你。他高兴地答应了。我手工纸还没发完，波波说：“老师，我吃完豆沙花卷了”。然后，一蹦一跳地去洗手间了。

二、分析：

1.豆沙花卷市场上少见，小巧的包子上用紫红色豆沙镶嵌，既新奇又漂亮，引起了波波的食欲。但通过一吃，感觉到就是平时所吃的面包，就不想吃了。

2.今天开心一刻时间，我们班评选了“健康宝宝”，“健康宝宝其中的一个条件，就是不挑食。评选时，有的幼儿认为：波波进步很大，现在能吃了，同意!也有幼儿不同意!当时，商量决定：观察到4月29日再决定。波波很想得到这个荣誉，所以开始吃就向老师表示要吃完。可是，这豆沙花卷确实是他不喜欢吃的，吃着吃着，就想不吃完了。真因为不喜欢吃，故连吃的方法也不对。

3.老师抚摸他的头、陪伴在他身边，感受到了老师对他的亲近，老师的亲近使他产生我要听老师话，让老师永远喜欢我的心理。于是，波波就爽快地吃完了。

三、启示：

1.情感激励是幼儿习惯培养的润滑剂。

有关研究表明：一个人如果处于紧张的人际关系中，思维就会受压抑，情绪就会处于焦虑状态。教育的有效性也会随之下降。反之，一个人如果处于宽松、融洽的人际关系中，则思维、情绪都会处于良好的状态，并产生有效积极的反应。是的，当波波出现不想吃念头时，我采用关爱，陪伴的方法就有很好的收效。

2.榜样激励为幼儿提供效仿的楷模。

榜样激励法是运用正面或反面的榜样为幼儿树立正确的行为准则，向幼儿提供正确的范例，引起幼儿的模仿。中班幼儿的思维仍以具体形象为主，生活经验有限，只有以具体、生动的形象提供给幼儿才能引起幼儿的注意，激发幼儿学习模仿的兴趣。当波波摘一块吃一口时，我提醒他看看同伴的吃法，使他轻松地模仿着榜样，大口大口地吃完了。

培养宝宝良好睡眠习惯

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。想要让孩子得到更好的发展，正确的早教是非常重要的。早期教育能够促进婴幼儿大脑的开发，你都看过哪些早教类的书籍？以下是小编为大家精心整理的“培养宝宝良好睡眠习惯”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

正常3个月以上小儿大多数能一夜睡到天亮，小部分有入睡困难或夜间醒后哭闹。其原因有环境因素（不良的睡眠习惯）或先天因素（难抚养型气质或对刺激敏感性高）有关，但主要决定于环境因素。即使先天因素的小儿也可以通过良好的睡眠习惯克服睡眠差的问题。

下面是睡眠卫生原则：

1、睡眠环境安静和较暗，室温不过热；

2、严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养；

3、卧床时应避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免扰乱睡眠；

4、小儿最好单独睡小床，研究证明单独睡比和母亲同床睡能睡得更好；

5、使小儿学会自己入睡，不需抱、拍摇着或含着奶头入睡。由于睡眠周期决定小儿夜间会醒，学会自己入睡的孩子夜间醒来会自然又入睡，进入下一个睡眠周期。如睡前养成要哄或含奶头的习惯，夜间醒来也要求同样条件，达不到时就哭闹；

6．睡前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋；

7．白天睡眠时间不宜过多；

小儿睡眠好坏不仅影响小儿健康和智力发育，也牵动父母和全家的精力和情绪。年轻的父母应学会使小儿睡好的艺术。