随着宝宝成长,胎教的注意事项也在发生着变化,需要孕妈妈时刻注意。

①准妈妈的睡眠可以帮助胎儿的成长。孕妇的睡姿非常重要,在睡眠中,脑下垂体会继续制造生长激素,这种激素是胎儿成长时不可或缺的激素。睡眠不但可以消除孕妇身心的倦怠感,又能积存第2天活动的精力,这些都是因为脑下垂体激素的作用。妊娠中的孕妇必须有比平常更充裕的睡目民,就是为了使脑下垂体可以分泌更多的生长激素。

古人说“善睡的孩子长得大”,在妊娠中,善睡的孕妇也可帮助腹内胎儿快速成长。患有失眠之苦的准妈妈们,可以用各种辅助器材帮助自己入睡。

②腹式呼吸法可供给胎儿足够的空气。据说使用腹部呼吸法会分泌微量的激素,使得心情愉快,孕妇的这种愉快心情也会影响胎儿,使胎儿感觉非常舒服。

腹式呼吸法在任何地方均可进行。当孕妇感觉疲倦时,可以坐在椅子上,挺直背脊做深呼吸,这样就可以恢复平静。

腹式呼吸法的正确姿势为背部挺直紧贴在椅背上,膝盖立起,全身放松,双手轻放在腹上,想象胎儿目前正居住在一个宽广的空间,然后用鼻子吸气,直到腹部鼓起为止。吐气时稍微将嘴噘起,慢慢地、用力地将体内空气全部吐出,吐气时要比吸气更为缓慢且用力。

为了避免方法错误,必须经常练习。

腹式呼吸法每天做3次以上,要持之以恒。早上起床前、中午休息时间、晚上睡觉前各做一次,尽量放松全身。同时轻轻告诉宝宝:“妈妈现在就把新鲜空气传送给你!”以这种平静的心情练习,可达事半功倍的效果。

确实学会腹式呼吸法后,对于生产或阵痛的放松很有助益,对这一点孕妇不可忽视。

③饮食禁忌。此期对各种营养素的需要与孕中期大致相同,可略增加。由于此期正是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的敏感期,所以,更要注意补充含蛋白质、磷脂和维生素丰富的食品,以促进智力的发育。对脂肪和糖类食品要限制,以免热量过多,使胎儿长得过大,影响分娩。

此时,大量孕激素使胃肠平滑肌松弛,水分被肠壁吸收,故常引起便秘。因此要多吃富含膳食纤维的食物,如新鲜水果蔬菜。此外,这期间要增加核桃、花生、芝麻、葵花子等食品的摄入,这些食品富含不饱和脂肪酸,可减少日后小儿皮肤病的发病率,也有利于健脑。多吃肝、木耳、青菜、豆豉等富含维生素B12、叶酸的食物,可减少出生后贫血症的发病率。常用些含碘食物,可减少小儿痴呆等病的发病率。水分与盐分摄取过量,很可能会引起妊娠高血压综合征,必须严加节制。

延伸阅读

怀孕第10个月的胎教注意事项


怀孕第10个月的胎教注意事项

怀孕第10个月,已经是妊娠末期,胎儿的神经系统发育已比较完善,在此阶段,我们提倡母教子”唱“法。虽然胎儿不能唱,不过方法也要如此,会收到效益的。孕妇应充分合理地发挥自己的想象,让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾似的小嘴,踏着音律和谐地唱吧。

怀孕第10个月胎儿情况

第十个月(孕37-40周)。子宫大小:子宫底长约30~33厘米。胎儿的发育:发育成熟,胎头双顶径>9.0厘米,皮肤粉红色,皮下脂肪多,外观体形丰满。

怀孕第10个月母体情况

母体的变化:子宫整体位置的下降,使胃、胸部的憋闷感减轻。但同时也使膀胱受到的压迫增加,越来越出现尿频,阴道分泌物也因而增多。子宫口及阴道变软,为分娩做好准备。子宫的收缩使腹部胀满、发硬。如果间隔15分钟左右子宫有规律地收缩1次,那就是临产的先兆了。

容易发生的异常反应:孕妇在阵痛前会有破水现象发生,为防止细菌侵入身体引起感染,一定要垫上清洁的卫生用品。

注意事项:时刻做好待产准备,尽量避免单独外出。由于阴道分泌物不断增多,应坚持每日洗浴,保持身体的清洁卫生。出现分娩迹象时,应立即去医院。

定期检查:每周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、血液、胎儿胎盘功能检查(NST)、内诊。

怀孕第7个月胎教注意情况


怀孕第7个月胎教注意情况

怀孕七个月了,如何胎教呢?怀孕第7个月胎教时要注意什么呢?胎儿发育进入第6个月的时候,已经有听觉能力了,孕妇在听音乐,实际上胎儿也在“欣赏”。本文将为你介绍,怀孕第7个月胎教注意情况。

怀孕第7个月胎儿情况

第七个月(孕25-28周)。子宫大小:子宫底长21~24厘米。胎儿的发育:由于大脑功能趋于完善,胎儿已能自己转换方向,并开始控制身体的各项机能,并能通过大脑感知明暗。

怀孕第7个月母体情况

母体的变化:因子宫增大腹部前突,身体重心前移,腹部易出现妊娠纹,胎动明显并有敏感性子宫收缩。同时,因受激素的影响,髋关节松弛,有时会股部颤抖,步履艰难。子宫越来越大,压迫下半身的静脉,容易引起静脉曲张。而且腰痛、关节痛、足根扎痛、尿频、便秘、痔疮等症状会依然持续。

容易出现的异常反应:在本月份容易出现早产现象。导致早产的原因很多,必要时可做一下相关检查。

注意事项:一定要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情。另外,还可置备一些育儿、生产及产后的必需品。

定期检查:检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、超声波检查。

怀孕第7个月胎教重点

在怀孕七月里:帮助胎儿运动,给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恒”的精神,建议你每日登录百家胎教家园,然后按照你的小家里每日选配给你的胎教内容来进行胎教。

妊娠进入第七个月时,孕妇的肚子明显增大,完全呈现出孕妇的体态。此时胎儿的大脑已经能够通过母亲的刺激,感受外界发生的变化了,对声音感应的神经系统,已经接近完成阶段。这时胎儿越来越大,几乎要碰到子宫壁,由于母亲腹壁变薄,所以胎儿可以听到些外界的声音。因此,这个月的胎教,除了继续听音乐外,宜多对宝宝说话或讲故事。

胎儿发育进入第6个月后,是有听觉能力的,他的身体能感受到胎外音乐节奏的旋律。胎儿可以从音乐中体会到理智感、道德感和美感。孕妇可以从美妙的音乐中感到自己在追求美、创造美。是为了生活的美,人类的美贡献自己的力量。因此,胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿生理、心理特点,要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。

孕妇在听音乐,实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育,更早地开发和利用右脑有利于孩子的成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育程度带来更大的益处。音乐胎教中应该注意的是,音乐的音量不宜过大,也不宜将喇叭直接放在孕妇的肚皮上,以免损害胎儿的耳膜。

胎教的时间表因人而异。不过要结合宝宝的休息时间(要在有胎动的时候进行胎教),如:早上起床时,中午午餐后,晚上睡觉前。

【怀孕7个月胎教音乐】怀孕七个月胎教音乐


怀孕7个月胎教音乐推荐

怀孕7个月了,哪些歌曲适合7个月大的胎宝宝呢?有没有适合7个月的胎教音乐推荐?本文就为你整理了适合怀孕7个月的胎教音乐。《天使的祝福》,妈咪宝贝最爱;《杨柳风轻轻》,悄悄打动你的心菲;《小草发芽》静静地长大……等歌曲,都是比较适合怀孕7个月的胎教音乐。

《平平安安》体验无私的爱

《妈妈的爱》令人如痴如醉

《小夜曲》舒伯特经典作品

《E小调协奏曲》门德尔松作品

《天使的祝福》妈咪宝贝最爱

《维也纳舞曲》柴可夫斯基作品

《小草发芽》静静地长大……

《相约到明天》流连秘密花园

《心有所念》闭上眼睛静静聆听…

《天使下凡来》让你的心平静~

《大自然的早晨》朝气又温馨

《可爱小星星》一闪一闪放光明

《小宝贝快快睡》温暖人心

《杨柳风轻轻》悄悄打动你的心菲

《春暖花开》舒曼经典作品

《惬意的阳光》飘着浓郁的芬芳

《香甜蜜蜜》好像花儿开在春风里

《天真可爱》配合孕妇的生理节律

《雨过天晴》安静优雅的女声~

《为了宝宝》蕴含无限母爱

《琵琶诗韵》如梦般的飞扬……

《妈咪的怀抱》宁静、优美

《甜甜的笑》妈咪宝贝的最爱

《共度今宵》给人宁静和谐的感觉

《云之南方》令人如痴如醉~

《甜蜜的回忆》如此清晰如此轻柔

《母爱真温馨》优美、典雅~

《月光曲》德彪西经典作品

《温柔的夜》让心情远离尘嚣~

《安静地等待》期盼美好未来……

怀孕7个月早晨胎教音乐


怀孕7个月早晨胎教音乐:《绿野仙踪》

《绿野仙踪》是一首儿歌,孕妇早上起床听这首胎教音乐有助于改善心情。歌词段落赏析:“风轻轻吹拂,感受这一路,微笑的温度,哒哒哒,听见天空的城市传来音符。”

27个月孕妇早上听的胎教音乐:《森林中的水车》

《森林中的水车》是一首纯音乐,纯音乐适合在孕期听,在早晨进行音乐胎教时,就要选择一些宁静、舒缓的音乐听。孕妇可以放松下来跟随音乐进行遐想。

3孕妇7个月早上听什么音乐胎教:《爱的罗曼史》

《爱的罗曼史》是一首纯音乐,孕妇适合多听纯音乐,而且没有歌词的音乐也会让孕妇更加感觉放松、舒适。所以孕7月的早晨是建议听纯音乐进行胎教的。

4怀孕七个月早晨胎教音乐:《小星星》

《小星星》是一首经典的儿童歌曲,早晨也适合听欢快的音乐,这首儿歌极为受欢迎,孕妇在胎教时可根据自身喜好选择中文版本或者英文版本。

7个月孕妇早上听的胎教音乐:《泉水叮咚响》

《泉水叮咚响》是一首轻快、自然的曲子,胎教的早晨听这种类型的音乐也可以舒缓身心,在听胎教音乐时可以放松自己投入到音乐当中。

【怀孕3个月胎教音乐】怀孕三个月的胎教音乐


怀孕3个月胎教音乐推荐

怀孕3个月了,有哪些歌曲适合胎教呢?有没有适合孕3个月的胎教歌曲推荐?《幸福的眼泪》,为母爱而感动;《共度朝与暮》,圆润质朴、深情委婉;《阵阵柔风飘》,让丝绪飞扬吧……等以上歌曲,都是非常适合孕3月的胎教歌曲!

《与你相依偎》小提琴演奏

《幸福的眼泪》为母爱而感动~

《翱翔天空》令你回味不倦

《星光闪闪》慢慢感悟吧

《湖面映淡月》很柔和的古筝曲

《共度朝与暮》圆润质朴、深情委婉

《宝宝入睡》感受平缓的氛围

《母爱弥漫》自然空灵之声

《迎春花儿开》同尝欢与乐

《阵阵柔风飘》让丝绪飞扬吧……

《爱的催眠曲》温馨又轻松

《梦到我的宝贝》荡漾在空中……

《大自然的美》柔和的外语女高音

《宝贝,妈咪爱你》宝宝最爱听哦

《快乐妈妈》从眼睛到心怀的欢快

《真心祈祷》你会感动~

《亲吻花瓣》祥和的冥想旋律

《池塘边的小树》置身自然之中

《相依的幸福》一辈子的承诺……

《闲暇之情》感受平缓的氛围

《溜溜的云朵》温情又清新

《好爱你,我的宝宝》活波又充满爱意

《让世界溢满爱》感动每一个人

《小小松树》学习松树好榜样

《甜蜜的家庭》芬芳的幸福色彩

《淡雅清风》如花儿的甘露

《醉人黄昏》柔和的让人醉~

《拉德斯基进行曲》阵阵奋进的节奏

《小小的心愿》淡淡的遐想

《愿你圣诞快乐》爱的祝福~

孕期实施音乐胎教有三大注意事项


现代人都比较注重宝宝的胎教,音乐胎教是其中的一种,不过准妈妈在实施音乐胎教的时候要注意这三大事项,一起来看看。

(1)优美音乐并非教适合胎教

如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听,但不适宜作胎教音乐。因为,作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出,若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜,使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐,会导致听力下降。因此,选作胎教音乐,应先经医学、声学测度,符合听觉生理学的要求。在选购“胎教”磁带时,不是听一听音乐是否好听,而是看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐,才能真正起到开发智力、促进健康的作用。

(2)胎教音乐忌用高频声音

为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样才能对胎儿比较安全。在国内市场上出售的胎教音乐,经随机抽查表明,11种胎教音乐中竟有9种不合格,有的音频最高达到5000赫兹以上,这对胎儿的健康是有害无益的,会损伤胎儿的大脑和听觉等。国内已有报道从市场购买的劣质胎教音乐磁带进行胎教,结果“教”出失聪的宝宝。这已说明不合格的胎教音乐磁带会对胎儿造成危害。故在选购胎教磁带时应慎重,最好请专业人员帮助选购。

(3)播放音乐时不要使用传声器,并尽量地降低噪音

胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样:“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束,还必须与婴儿的早期教育相连贯,这样才不会使胎教前功尽弃。”

总之,孕妇在整个怀孕期间,只有彻底地消除优生大敌,做好胎儿保健,进行正确的胎教,才能生个健康的小宝宝,从而使用权作父母的更快乐,使孩子更优秀、更健康。

怀孕7个月胎教音乐听多久


怀孕7个月胎教音乐听多久?

怀孕7个月听胎教音乐的时间依然是15~20分钟。

孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1~2次。用录音机放音,孕妇距音箱1.5~2米,音箱的音强在65~70分贝。

因为音乐胎教本身对音乐的音量、音乐胎教的时间、听胎教音乐的次数、胎教音乐的距离有所规定,所以不会根据不同孕期制定不同的音乐胎教标准。

小贴士:因为胎儿听力在第四个月就渐渐的发育完成,所以即使是进入孕晚期也不会因为听胎教音乐影响自身听力的。怀孕7个月时,同样按照听胎教音乐的标准进行即可。

2适合孕七月的胎教音乐

1、《可爱星星下凡来》

轻快的旋律:心绪不好时,情绪不定时,轻快的旋律会让你平静下来。

2、《天鹅之歌》

大提琴演奏:此曲有着静谧、平和、醇厚的音色,很适合作为怀孕七个月胎教音乐。

3、《小夜曲》

优美、典雅的音乐具有梦幻的感觉,在各方面的条件都相当适合做怀孕七个月胎教音乐。

4、《我的小宝贝快睡吧》

让宝宝睡到天明,音乐具有美丽梦幻般的感觉,各方面的条件都相当适合做怀孕七个月胎教音乐。

5、《浪漫进行曲》

此曲的旋律,在情绪、速度各方面的条件都相当适合做怀孕七个月胎教音乐。

6、《似曾相识燕归来》

安静的音乐,音乐富有生气,在情绪、速度各方面的条件都相当适合做怀孕七个月胎教音乐。

7、《一直等你》

流连秘密花园。追逐地平线,流连秘密花园。

8、《梧桐夜雨》

闭上眼睛,静静聆听,顾虑放下吧,闭上眼睛,把所有防备全部都卸下。

9、《妈咪的怀里》

宁静、优美乐曲配合孕妇的生理节律,以宁静、优美、典雅的旋律为主。

10、《槟榔树下摇篮床》

甜甜地睡去,听着听着,就要甜甜地睡去。

3怀孕7个月的胎教要点

1、运动胎教

现在可以开始练习胎教瑜伽,这是胎教与瑜伽的完美结合。它不仅对缓解生产时的阵痛有所帮助,同时,还会加速母体的血液流动,给胎儿提供充足的氧气和营养。

胎教瑜伽有效调节孕妈妈身心状况,促进情绪稳定,增加母子情感的沟通,同时有助于宝宝智力水平的提高,形成乐观开朗、健全的性格。

2、语言胎教

孕妈妈讲话的声音对胎儿有很好的情绪安抚作用,因此,准妈妈要多和胎儿说话,通过许多有趣的胎教游戏,增加与胎胎儿的互动。

科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受,进行对话胎教效果更明显。在日常生活中,准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音,向胎儿“介绍”亲朋好友,告诉他大家都很喜欢他。胎儿若经常听到准爸爸的声音,出生后,对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎儿的爱要在第一时间通过声音表达出来。

3、音乐胎教

孕妈妈在选择音乐胎教的课程时要特别注意,不能一成不变的让宝宝听同样的音乐,因为不同性质的音乐内容,给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容,才能最大限度的帮助宝宝开发智力。

4、营养胎教

胎儿在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此,他们还有超强的记忆力,胎儿对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉,这也就决定了他们将来对饮食的偏好。孕妈尽量吃丰富的食物,让宝宝通过母体摄取多样的营养,养成不挑食的好习惯。

相关推荐