专家分析：其实，乐观和悲观的人虽有部分是基因的差别，与某些影响大脑化学物质有关，但这仅仅只是部分原因，更主要的还是从小习得某种态度和观念。要想让孩子长大后成为一个积极应对各种困境的人，最好的办法是父母首先要做到这一点。只有让孩子跟着父母用欣赏、感激的目光看待世界，孩子才会感到快乐、更有活力、意志力更强，才会更愿意参与他觉得有趣的事情。
提示1：尽情宣泄情绪
研究发现，孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候，才会更加快乐和自信。所以，当孩子想倾诉问题时，父母一定不要做出好坏的判断，只要让他感觉到你在倾听和重视就可以了。譬如，孩子从幼儿园一回到家，就向妈妈抱怨幼儿园有个总爱嘲笑他的女孩。如果妈妈回答:“不要总是不停地抱怨，这样可不好。”孩子听后，或许会平静下来，但是副作用是不好的情绪被压抑在孩子的心里。如果妈妈换个说法:“哦，看来她那样做确实让你感到不高兴了。”孩子听后会感到爸爸妈妈理解他，他也就更容易消除怨气，感到快乐。如果他为此还哭鼻子的话，妈妈最好不必说什么，而是把她搂在怀里。
提示2：要有规律生活
为孩子建立规律的生活习惯，虽然不太容易做到，但是一旦固定下来，就会给孩子带来好处:对事情掌控感觉和满意度都会提高。也就是说，孩子会更有安全感，也就更容易感到愉悦。譬如每天同一个时间吃饭、洗澡、睡觉会牢固家人之间的关系，也就能让大部分事情做起来效率更高。而保持刷牙、锻炼、洗手的好习惯显然也会更有利于健康。此外，有规律的生活还能让人的左右大脑得到一定的刺激和平衡。
提示3：允许孩子犯错
父母都希望孩子少受挫折，所以在生活中都会不自觉地帮他清除障碍，但是等到孩子长大后，碰到的问题越来越棘手，难道父母还有能力帮他解决吗？所以，对父母而言，更重要的是从小让孩子具备解决问题、面对挫折的能力。这种能力的养成，前提是要允许孩子犯错，让他明白错在哪里，并有改正错误的勇气和能力。然而，现实中的孩子抗挫能力普遍较弱，很难做到承认错误。事实上，只有在失败后学会及时调整前进方向，才能得到快乐生活的重要素质，而要做到这一点，唯一的方法就是不断实践。
提示4：减去额外压力
在如今这样紧张、快节奏的大环境里，父母都希望孩子也能高效率地度过每一天，譬如孩子上午10点学钢琴，下午2点练书法，4点还得学英语……像这样的安排，孩子怎么会感觉快乐呢？其实，对孩子而言，童年的美好正是因为能够无拘无束、轻松自在地去做一些自己想做的事吗？无数心理学研究报告都表明，那些能在自己喜欢的事情上“浪费”时间，甚至达到忘我境界的成年人，就能过上更加平静和满足的生活。所以，父母还是把追在孩子屁股后的那个计时器扔掉！给孩子更多的快乐。
父母都希望孩子快乐，但是快乐毕竟不是一件可以轻松买来或是随意送出的礼物，而是需要时间来培养和树立的生活态度。
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培养孩子乐观的性格
性格是指一个人对现实的稳定态度和行为方式方面的心理特征。人的性格表现是多种多样的，如诚实、谦虚、善良、勇敢、自豪、果断、虚伪、自负、自卑、怯懦、优柔寡断等，以及对于事业的轻率态度或负责态度，在决定中匆忙或镇静，善于使自己的行为服从于社会的心理或是想成为一个利已主义者，对待人们抱着体贴的态度或漠不关心等。所有这些特点都具有一定的固定性，这都是他的性格的特点，这些性格的特点表现出对待劳动、对待自己的基本态度。
1、教导孩子不屈不挠。性格乐观的人一样也有情绪低落的时候，但他们却能很快恢复过来。做父母的只要指出任何困难情况都会有转机，教导孩子不屈不挠，便能帮助孩子学会这项使自己变得快乐的重要本领。倘若经过努力也没能扭转局面，父母便应帮助孩子寻求安慰自己的办法。每个人都有应付不好心情的方法，但有些是有害的，如找人吵一架，这并不能使自己获得真正的安慰。父母应教导孩子做些能平复他们心情的活动，如听音乐、看书、骑车、向家人或朋友倾诉心声等。
2、让孩子自己选择。常言道，童年是一生中最快乐的时期。但心理学家对这个说法持保留态度。孩子向来对一切事情都没有做主的份儿，不论是晚餐吃什么，还是家里要买什么东西，他们都不能过问。孩子都有这种无力过问的感觉，因而童年可能并不像成人所想的那么愉快。因此，让孩子自由地做一些选择，是培养孩子形成快乐性格的一个重要因素。
3、帮助孩子建立自信。越早让孩子知道自己被需要越好。要让孩子知道，自从有了他，你们的生活变得更好。要在生活中引导孩子热爱户外运动和参与体育锻炼，这对孩子确立自信是很有益处的，不仅能增强孩子的体能和力量，还能有机会让他开心大笑，有助于舒缓压力。音乐、舞蹈、美术都可以丰富孩子的内心世界，从而感受到快乐。
4、别把孩子宠坏。一般来说，收入丰厚的人比入不敷出的人快乐，但对孩子来说，优越的物质条件并不一定能让孩子真正快乐。不重物质的孩子就算拥有得少一些也会很满足，因为他们能够更灵活地运用手头所有的东西。这并不是说永远不给孩子东西，只是不应该使孩子误以为快乐就是拥有比别人更多的东西。
5、培养广泛的兴趣。举个例子，某个孩子可能因为错过了他喜欢看的电视节目而整晚都不开心；但另一个兴趣广泛的孩子，他就会改为看书或游戏，并同样自得其乐。对在某方面表现特别优异的孩子来说，协助他们培养广泛的兴趣尤其重要。这些孩子往往因为其某方面的才华受到重视，而把全部精力放在那方面。要是父母协助他发掘其他方面的活动兴趣，他的生活会更快乐。
如何培养孩子乐观的性格
1、鼓励孩子多交朋友
不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。
2、教会孩子与人融洽相处
和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。
3、让孩子爱好广泛
一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。
4、勿对孩子控制过严
作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。
5、创建快乐的家庭气氛
家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。
6、物质生活避免奢华
物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。
7、引导孩子学会摆脱困境
即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐”。父母最好在孩子很小时就注意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。
8、拥有适度的自信
拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。
从小培养孩子的感恩之心
不久前我得知我的一个老朋友家里遭遇了入室盗窃，窃贼拿走了她家里所有能够拿走的有价值的东西。这对于一个普通家庭来讲，说是“损失巨大”，毫不夸张。我不知道该如何安慰朋友，朋友却安慰我说：“还好了，幸亏当时我们不在家，所以谁都没有受到伤害。”
朋友的话让我想起在中文网上广泛流传的一个故事。传说美国前总统罗斯福年轻的时候，有一次他的家里也失窃了，被偷去很多东西。罗斯福的朋友得知以后，写信去安慰他。罗斯福却回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我。我现在很平安，感谢上帝！因为第一，贼偷去的是我的东西而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”
这两件事遭遇相同，遭遇人的心境也相同。他们的话给我的启示是，无论人身处何种境遇，都要用积极的眼光来看问题，都要有一颗感恩的心。这是因为人生不可能永远一帆风顺，生活中的起起伏伏都是必然的。遇到挫折与打击，我们每个人都会面临至少两种选择，一种是被挫折击倒，怨天尤人，甚至从此一蹶不振；另外一种则是用积极的阳光心态对待打击，把挫折当成人生跳板，更上一层楼。
我还读到过一个故事，它从另外一个侧面展现了感恩之心的意思。故事说有一个青年大学毕业后去大公司申请管理层的工作。面试时董事长得知这个青年是由他的母亲靠为别人洗衣服供养他、支持他大学毕业的。看着这个青年白净的双手，董事长停止了面试，给他留了一个作业：当天晚上要先给母亲洗洗手，第二天再来继续面试。
第一次给母亲洗手，这个青年才发现母亲的双手长满了老茧、裂了很多口子，碰到水的时候还会痛得发抖，可就是这双手多年来支撑着这个家。青年流着泪给母亲洗完手，又帮母亲把剩下的衣服洗完了。
第二天再面试时，他告诉董事长他懂得了应该感恩，懂得了要与家人同甘共苦，也懂得了爱别人。董事长说这才是他所期望的理想的管理人才。因为有感恩之心的人，才能体谅员工，才有凝聚力，才能带领团队取得好的成绩。
其实我觉得，到了要去找工作的时候才去培养感恩之心，未免为时太晚了。感恩之心是一种心灵习惯，而不是与生俱来的天性，或者可以由理性主宰的有意识的行为。感恩之心，无论是指积极乐观的心态，还是对别人的体谅与感激，都是一种可以通过学习而形成的心理素质，是一种可以通过反复练习而养成的心理与行为习惯，是从孩子很小的时候就应该开始培养的。
要培养孩子感恩的心灵习惯，首先当然是父母要为孩子做出榜样，使孩子从父母的行为中得到潜移默化的教导。很多时候我们对他人的感激可以通过很多不同的方式来表达。我们感激别人的大多也都是一些小事情，但无数的小事积累得多了，就会对孩子产生长远的影响。
有一点特别要提到的是，假如孩子为父母做了什么，父母亲就更应该明确地向孩子表达他们对他的感激和欣喜，而不要把孩子的努力看成是他理所当然的义务。要知道孩子是父母的镜子，只有懂得感恩的父母，才能够培养得出懂得回报的孩子来。
当父母遇到挫折的时候，他们的态度也会给孩子留下深刻的印象。可以说有怨天尤人的父母，就会有消极悲观的孩子；有积极乐观的父母，就会有开朗大度的孩子。
大家可能还记得几年前曾经有过一部感动了无数观众的意大利电影《美丽人生》。影片中的父亲，即使生活在纳粹的集中营里，自己每天生死未卜，他仍然向他的儿子展示着乐观的心态、展示着对人生的憧憬和对未来的向往。他的做法使儿子免于遭受过多的心理创伤，当然也会对孩子的生活态度产生长远的积极影响。
培养孩子的感恩之心，还要从培养孩子良好的行为习惯开始做起。懂礼貌的孩子、能够真心实意地对帮助过自己的人说“谢谢”的孩子，能够慢慢懂得感恩；会从遭遇中找到亮点、从挫折中找到激励的孩子，能够长成一个积极向上的人。
一个心存感激的孩子，更能够体恤他人，并且在感激与回报中使自己的内心变得富足和美好；一个总是能够把坏事变成好事的孩子，他的一生一定能够享受到比别人多得多的快乐。人们常说聚沙成塔、集腋成裘，孩子的良好品质是靠父母一点一滴的努力去培养出来的。假如我们不注意从小培养孩子的感恩之心、乐观心态，又怎么能够怪他们长大以后不懂得回报、经受不住挫折呢？
培养宝宝乐观向上的心态
游戏目的：
养成宝宝乐观向上的心态，保证宝宝的身心健康。
游戏步骤：
1.当宝宝哭闹或情绪不稳时，要及时过来安慰他，或者抱抱他。
2.两三分钟后，看宝宝情绪稳定后，就放下宝宝。
游戏互动：
成人经常忽视宝宝的哭或其他信息要求，就会使宝宝对成人产生怀疑，形成焦虑的人格，缺乏愉快的情绪，这会对宝宝以后的身心健康产生不利影响。因为宝宝本来对这个世界就缺乏安全感，他需要妈妈安慰的时候，妈妈却不在，长久以往宝宝会对所有的人都失去信任，形成焦虑的人格。
温馨提示：不要因为“抱宝宝会养成他好抱的习惯”而克制自己不理宝宝。当然，如果宝宝是无故哭闹，大人可以每隔几分钟就来安慰一下宝宝，或者抱抱他。不让他养成“抱癖”。
婴幼儿的安全感建立有利于其自身的健康，给宝宝养成乐观向上的心态对以后的积极生活有重大意义。