多数婴儿是从3个月开始吸吮手指，到6个月添加辅食后表现明显，伴随出牙将逐渐形成高峰。在这个过程中，吸吮手指既是习惯使然，同时也有缓解出牙不适的效果，但更多的是消除不安、烦躁、紧张的情绪，具有镇静作用。
据国外研究发现，在这个时期若强制性地让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反心理，长大后更易形成具攻击力的性格。因此，2岁以前的宝宝有吃手的行为，父母不必过于焦虑，更不能粗暴对待。
不过，对小孩吃手伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮的现象，父母不要轻视，最好带孩子做一个微量元素检测，看看是否缺锌。1－3岁是长身体的关键时期，缺锌会影响孩子的生长发育，应该及时干预。此外，3岁后的孩子和外界的接触更多，因吮手指导致寄生虫病比较常见，这也是父母要考虑的因素。
纠正第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第一步是父母自我检查，有没有给予孩子一定的关怀和体贴，让孩子获得爱和安全感。如果父母陪伴孩子的时间很少，父母之间的感情不和谐，对孩子的管教过于紧张或粗暴，孩子在外面或在家受了委屈，所处的环境和面对的人很陌生等等，都会使小孩产生恐惧、不安的心理，从而强化吸吮手指的不良习惯。对此，父母要做的是多关心孩子，尽量减少孩子无聊、寂寞的时候，温和地引导他们理解吃手指的坏处，并鼓励他们坚持改正。恰当的表扬和足够的耐心是必不可少的。如果孩子仍然不听，让医生告诉他们吃手的危害会更管用。
纠正第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
纠正第三步：适当补锌
当教育引导和转移注意力都不解决问题时，要看看孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吮手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现，有些还合并缺铁、缺铜、缺钙。
缺锌最典型的特点是“异食癖”，小孩食欲不好，却喜欢吃不正常的东西，比如纸片、墙灰、泥土等。因为缺锌会影响小孩的生长发育，这类孩子往往看上去头发黄、不长高，发育比正常小孩要落后。”于力说，对1－3岁的孩子，建议父母给他们适当补锌。即使微量检测说没有缺锌，也可以少量补。正常情况下，隔天喝一包葡萄糖酸锌冲剂（可分次当水喝），连续喝1－2个月，对这个年龄阶段的小孩有利。父母若是觉得不放心，给孩子多吃海鲜产品也不错，但前提是食欲好，能吃东西。
延伸阅读
亲子早教：干活儿三步曲
在我家，最喜欢作小结的是我爸爸，啥事他必须小结个一二三。爸爸说，他那样做都是以便给我小结办事的方式。爸爸最为知名的小结便是“干活儿三步曲”。这一知名的小结也有一段短故事呢。亲子
一次，大家一家三口出门度假旅游。一周后，在我们行色匆匆地返回家时，早已是夜里七点多了，一家人是又累又饿。家中一周没清扫了，四处落满了灰。勤劳的母亲顾不得疲劳，一边清洁卫生，一边学起了饭。我一头躺下在沙发上，赶紧打开了电视机。一周没看见《猫和老鼠》了，都不清楚演到哪一集了。亲子
爸爸见到这类场景就把我的名字叫起來，“东文，他妈一个人要做那么多工作，很累，我们帮妈妈一起干吧。”
尽管我很想看动画片，但想一想母亲，我还是点了点头。
爸爸看着我愿意了，就刚开始职责分工，“爸爸擦地板，东文承担打扫卫生、桌椅。做完后我想查验，不过关的要重新来过。”
查验就查验，.我不害怕呢。我接到爸爸拿给我的一块湿毛巾，就刚开始擦桌椅板凳。那时候我还是第一次家务劳动，这桌椅板凳如何擦我不知道啊。管它三七二十一，拿毛巾往上抹吧，都抹湿透了应当就可以了。因此，我这抹抹，那抹抹，迅速，所经的地方都一不小心画到了极大地“分号”。
五分钟后，我觉得抹得差不多了，就高声对爸爸说：“爸爸，我做完了，你赶紧来查验。”
爸爸回来一看，不断摆头说：“桌椅板凳腿没擦，桌椅板凳面也没擦干净。不过关，返工！”
哪些，叫我返工？我并不大愿意，不重视我的劳动者嘛。爸爸看着我撅着嘴，就笑着搬过一把椅子帮我作示范性。他认真地把桌椅来来回回擦了一遍，还跟我交代了常见问题。哦，我这才搞清楚原先一把椅子有这么多地区要擦，跟我刚才擦的桌椅一比，这区别是很大！来看就是我没做好！亲子
行吧，返工就返工！我挽住衣袖，按爸爸说的从头开始擦。爸爸仍在一边具体指导，我每擦完一把椅子，爸爸就夸我擦得好。我越干越来劲儿，一口气把餐桌、桌椅携带茶桌都擦得干净整洁，爸爸看过很令人满意。
吃了晚餐，爸爸赶快把刚刚的劳动者小结变成“干活儿三步曲”：一是爸爸干，孩子看，这叫学；二是孩子干，爸爸看，这叫教；三是孩子干，爸爸歇，这叫尊老爱幼。知名的“干活儿三步曲”就是这样造成了。
这之后，爸爸无缘无故就拿这一“干活儿三步曲”要我干活儿，他自己歇着。这如何行，当时讲好是一起干，如何“三步”以后，变为我一个人干呢？我得想一想方法了。
有一天，我对爸爸说：“爸，我们该清洁卫生了，妈在煮饭，我们俩干吧。”
爸爸非常高兴，还夸我说：“孩子长大以后，了解分摊家务活了。”
乘爸爸开心之时，我赶快给爸爸分工作了，“爸爸承担打扫卫生、桌椅、木地板、给花浇水……”一开始爸爸还点点头记住他要干的工作，可忽然他发觉了我的阴谋，赶忙跟我说：“那么你干什么呢？”
哈哈哈，我早有提前准备，“爸，这三步曲升級了，现在是四步曲了，第四步便是爸爸干，孩子歇，这叫爱幼。”
亲子爸爸听后开怀大笑，母亲也赞叹不已，“咱孩子真聪慧！”
培养宝宝时间观念三步走
在帮宝宝竖立时间观念时，妈妈们要顺应宝宝的生物钟时间灌输时间和秩序的概念。每一个步骤都对下一个环节进行提示，以强化宝宝的时间观念。
0～1岁
0～1岁的宝宝，主要依靠生理上的变化产生对时间的条件反射。宝宝1个月时就会随妈妈的生活安排产生初步的时间观念，如饿了，便知道喝奶的时间到了；吃奶后过了一段时间要排尿，宝宝会哭着要妈妈换尿布；吃饱、睡醒以后又哭着要求大人抱；玩累了入睡……如此反复循环。对时间的认知，宝宝主要依靠自身的生物钟来完成。
巧妈妈对策
1.顺应宝宝的生物钟。出生后不久，宝宝就形成了按时吃奶、睡眠、玩耍等生活规律，妈妈按照宝宝的生理需求来安排他吃、喝、拉、撒、睡，不要随意调整他的作息时间，以免打乱生活秩序。否则，宝宝不能对时间建立很好的条件反射，也不可能建立良好的时间观念。
2.灌输秩序概念。这个年龄段的宝宝能理解诸如“妈妈先跟我打招呼，然后给我喂奶，再给我洗澡”这类的秩序概念，因此，周岁之前是向宝宝灌输秩序概念的最佳时间。如果你随意改变计划，秩序被打乱，宝宝就会以发脾气、哭闹的方式进行“抗议”，拒绝合作。为此，在照顾宝宝的时候，不妨给他讲述做事情的过程，如“现在我们穿鞋，然后去公园”；需要做另一件事时，提前给他提醒：“故事讲完后，就是洗澡时间啦。”让宝宝从秩序概念中理解时间概念，一点一点地积累逐渐形成时间概念。
3.帮助宝宝用活动区分时间段。1岁左右，宝宝的睡眠时间逐渐减少，多了许多活动时间。这时你可以调整他的作息了，如固定白天玩耍、睡午觉的时间，晚上陪他进行较安静的活动，如看画报、讲故事等，作为睡前的信号。让他初步感知用玩耍、睡眠等活动来区分白天与黑夜。
1～2岁
周岁以后，宝宝能用简单的语言表达想法了，对时间的认知有了快速发展，虽然对几点几分的数字化时间仍没有概念，但已经能认识一些特殊活动的时间了，如午餐时间、睡觉时间。他还可能知道一周有7天，如果你说这天不用上班，他可能会说这是周末。
巧妈妈对策
1.指导宝宝用动作和语言来建立时间概念。如早上，宝宝起床后会要穿衣，随后指着毛巾要洗脸、洗手，走到桌边吃早餐，挥手向上班去的爸爸妈妈说再见；晚上累了会走到床边要求睡觉。慢慢地，你会发现，宝宝不需要你的指点可以自己做一些事情了，表明他已经形成“运动定型”，这将使他养成遵守时间、做事不拖拉的好习惯。
2.带宝宝出游前制定出游的过程，并用语言描述给他听。如：我们到车站乘公交车去公园，然后一同吃午餐，之后一起做游戏……让宝宝理解时间的相对概念：现在、之前、之后，等等。
3.使用形象化计时工具，如计时器、闹钟等。先将时间设定好，时间一到就发出声响，宝宝会作出反应：“哇，时间到了，我要快一点儿。”也可以选用图像化的挂钟，如以十二生肖代表数字的钟，用它来提醒宝宝：“当短针走到‘老虎’的时候，你就要把饭吃完。”这个时候的宝宝思维还停留在具体形象化阶段，将抽象的时间具体为声响与动物，更容易理解，教育效果也会更好。
2～3岁
到两三岁，宝宝的时间概念基本形成，言谈中越来越多地使用与时间有关的字眼。对时间的认知，局限在与事件的联系上，总是借助于大自然与周围环境的变化、生活中的具体事例为指标，将吃饭、睡觉、看电视、做游戏等视为时间概念的指针，特别是生活作息，在他对时间的理解上起着决定性作用。在宝宝眼中，“早晨”就是起床的时候或天亮的时候，“白天”就是游戏的时间，“下午”就是午睡起来之后。只有到三四岁时，宝宝才能知道白天、黑夜、早上、晚上，甚至今天、明天等时间概念了。
巧妈妈对策
1.尽量用宝宝理解、熟悉或亲身经历过的事物来教他认识时间。如告诉宝宝“下午三点钟我们去动物园”，他可能无法理解，但换成“睡完午觉后我们去动物园”，他就知道是怎么回事了。
2.有意识地使用时间词汇。虽然宝宝的时间概念发展大都跟不上他对时间词汇的掌握速度，但学习使用时间词汇能增进他的时间概念。为此，你可以有意识地在他面前使用时间词汇，如“你今年两岁，明年就三岁了。”或教他唱一些和时间有关的儿歌，“雪花飘，冬天到。”
3.制定一个合理的作息时间表，指导宝宝有条不紊地执行。如早上7点起床、7点半吃早餐、8点自由活动，中午12点吃午饭、午睡1～2个小时、自由活动，下午6点或6点半吃晚饭，晚上8点半上床睡觉。
4.督促宝宝严格遵守时间。无论画图、玩玩具，还是做游戏，都要按时开始，按时结束，从小养成守时、惜时、对时间有紧迫感的习惯，避免日后做事“慢吞吞”、“拖拖拉拉”。
小编点评：宝宝很可能出现不配合的时候，妈妈们不要着急，为了避免宝宝哭闹，可以采取转移注意力的方式来引导宝宝。慢慢让宝宝形成习惯。
让儿尽情吮手指
有这样一个故事：
皮莱特小时候，母亲为了让他改掉喜欢玩火柴的习惯，想了一个办法。母亲把家里一切要点火柴的活儿都留给他干，无论他是在津津有味地看书，或是在院子里自得其乐，还是在街上和小朋友玩，母亲都把他叫来，要么点炉子，要么点烤箱，要么点蜡烛。当然，母亲总是在一旁看着并指导他。不出两个星期，小皮莱特对点火柴这件事厌烦得不得了。
皮莱特长大以后，成为家庭教育咨询专家。有一次，一位母亲向他请教该如何让自己十来岁的孩子戒掉吮手指的毛病。皮莱特将自己母亲的方法做了一点变通，他让这位母亲在每天傍晚，给孩子设定20分钟的吮手指头时间，孩子可以自由地在任何地方吮手指，其他时间则不允许。
最初几天，放学一回家，这个孩子就在客厅里吮他的手指头。有一天他吮着吮着，看看父母，忽然脸一红，“扑哧”一声笑了，他父母也笑了。之后，他对吮手指这件事没了兴趣。
皮莱特由此得出结论：孩子本不该做的，如果屡禁不止，你就特许他在特定的时间范围内，有家长在场的时候做。时间长了，那事情对他就不再有什么特别的吸引力。
其实我们的父母在教育孩子的时候也可以将故事中的方法与生活相结合，有些事情越是禁止孩子做，孩子越来兴致，如果父母开明地允许他做，过一段时间他可能就会失去兴趣。
三步骤测试宝宝依恋感
1.来了一个陌生的人
妈妈陪着宝宝在房间里玩了一会儿，然后走进来一个对宝宝来说完全不熟悉的陌生人。
Q1：宝宝是否有些不安、忸怩，注意陌生人的动向，并且向妈妈靠近？
YES-既信任妈妈又有警觉性的宝宝
宝宝不仅对陌生人有警觉性，而且当他觉得有危险时，会向妈妈靠近寻求保护，这种警觉是必要的，它能够保护宝宝的安全，也说明宝宝很信任妈妈。
NO-警觉度较低或不太黏妈妈的宝宝
若宝宝完全不在乎陌生人靠近，仍然自顾自玩玩具，代表宝宝对外界的警觉度较低，爸妈应特别注意教育宝宝保持一定警觉性。
如果他有不安的表现，却没有向妈妈靠近，看来他不怎么依赖你哦！
本阶段安全型依恋宝宝的表现
这时可以让陌生人与妈妈亲密地说说话，并向宝宝做出些友善的举动。因为有母亲在身边，安全型依恋的宝宝过一会儿就会继续快乐地玩玩具，有些胆大的宝宝甚至会对陌生人表现出兴趣。
2.呜呜，妈妈走了
妈妈离开宝宝，告诉宝宝一会儿再回来，只留下宝宝和陌生人在一起。
Q2：对于妈妈的离开，宝宝是否表现出苦恼，不愿她离开，并且在妈妈离开后，友好的陌生人给予宝宝一定的安慰，宝宝仍然很不自如？
YES-对妈妈的依恋比较健康的宝宝
即使陌生人给予一定的安慰，仍然不会像在妈妈身边那样自如，有点怯生生的，可能还会有一些小的叫嚷，但是不会大哭大闹，声嘶力竭。
NO-抱歉：宝宝还未同你建立起依恋
宝宝对妈妈的离开没有反应，接受陌生人的安慰就像接受妈妈的安慰一样，说明亲子之间的依恋还没有建立起来。
对妈妈离开反应太大的宝宝
如果宝宝反应过大，也需要注意，可能宝宝太黏你了，连你短暂的离开也不能忍受，这样的宝宝以后可能适应性比较差，不够独立。爸妈可以适当地训练宝宝自立。
或者属于对陌生人过度警惕，未来可能比较难信任他人。
反应太大的宝宝，也有可能属于“矛盾型”依恋，在第3阶段游戏中，对妈妈的态度很复杂，既要她又反抗她，无法继续专心玩玩具。
3.妈妈回来喽
妈妈重新回到房间，陌生人离开。
Q3：宝宝是否立即寻求与妈妈的接触，向妈妈撒撒娇啦，要妈妈抱抱什么的，但又很快地平静下来，继续玩玩具？
YES-安全型依恋
恭喜你，宝宝对你的依恋是很正常很健康的！
看到你回来，宝宝表达出非常快乐的情绪，代表的是宝宝对你是很依恋的，他已经铭记住你，且非常爱你，你能带给他安全感。
NO-很可惜！妈妈请继续努力
如果宝宝对妈妈的归来没有反应，或者只是短暂地接近一下又走开了，那么也说明亲子的依恋还没有形成。
如果黏着妈妈怎么也不肯走了，那么说明宝宝太怕生。
矛盾型的依恋关系
还有一种反抗型也叫矛盾型的依恋关系，妈妈要走的时候表现出极度的反抗，但是与妈妈在一起的时候又无法把妈妈作为自己的“安全基地”。
这类宝宝见到妈妈回来就寻求与妈妈的接触，比如要妈妈抱抱，但刚被抱起来又挣扎着要下来。要他重新回去玩玩具似乎不太容易，他会不时地朝妈妈那里看。对于这类宝宝，请在平时多多体察宝宝的需要，主动和宝宝快乐互动。
其实，宝宝依恋关系真正地确立，要到宝宝1岁左右，这时候宝宝才会懂得了客体永久性。