我说“揉面团喽”，然后就把她当成大面团揉啊搓啊。她立马忘记忧伤，咯咯笑着躲闪。我问“是揉个做面包的面团还是搓个面条啊？”苹果说做面包。我就把她的胳膊腿儿团成一团。然后我又把她的胳膊腿儿捋顺了说是在搓面条。
玩开心了，该穿衣服了。我又说“呀，风要把面吹干了，赶紧给面团包个保鲜膜。”边说边穿，顺顺利利穿戴完毕。高高兴兴起床了。
宝宝赖床这事儿估计每个妈妈都遇到过，可是当宝宝赖床的时候真的是想多睡一会吗？尤其是在刚入园的这段时间，即使适应快的宝宝，也只是不讨厌去幼儿园，难免会在情绪低落的时候表示不愿意去，逃避现实。其实他想告诉你的是：妈妈我需要充电，我快撑不住了！
亲密的身体接触就是能快速充电的强力电流。只不过需要一点点仪式感，宝宝才能捕捉到。这个仪式感可以是一种形象的比喻或情境，比如，把宝宝的身体当做面团；可以是夸张的语言和动作，比如从头亲到脚，这些带给宝宝皮肤的触觉刺激传递到大脑，让他的情绪放松下来，感受到你的关注和接纳，简直满血复活，能量满满的去做有挑战的事啦！
今天不教揉面团，我们学做pizza！
身体pizza
“揉揉面”——先在宝宝肚子上轻轻抚摸
“加点料”——随便拿起枕头、玩偶~~“撒”在宝宝身上，当做pizza的馅料
说的越具体越吸引宝宝的注意~比如加点洋葱、芝士、蒜粒……也可以趁机问问宝宝他喜欢加什么
“点火”——拍一下宝宝屁股，或打个响指，假装点火
“pizza出锅咯”——把宝宝抱起，到处“啃一啃”
然后宝宝就乖乖起床啦!
精选阅读
宝宝通过身体游戏认识自己
探索身体可建立自我认同
宝宝到了2岁左右，你是否发现，摇摇学步的他(她)们，越来越喜欢洗澡，喜欢在浴缸里和塑胶玩具一起玩，偶尔拍打，看水花四溅，然后哈哈大笑。你会注意到，孩子渐渐地对他身体的每一部分感兴趣，他喜欢拿自己的身体和你做比较：“我的脚丫小小”或“妈妈的脚丫大大”。
有时，他会把身体某个部位盖起来让你找，有时又要你猜猜他盖起来的是哪个部位。总之，他乐此不疲地玩着有关身体的游戏，而你却渐渐不耐烦。
其实，宝宝的这些表现表明他已经开始对自己的身体感兴趣了。爱尔贝早教中心于春林告诉记者，孩子的这种举动说明他已到培养自我认同的探索阶段。所以，他开始对自己身体各个部位感兴趣。当他躺在婴儿车里时，他已认识了自己的手和脚，他知道手可以帮他拿东西，可以放进嘴巴里吸，也可以推开自己不想要的东西。18个月大后，孩子的重心开始放在认识自己身体的其他部位，了解它们的名称和作用并且开始知道区分自己和他人，了解每个人的身体不一样;在这个时期，孩子需要通过认识自己的身体，从而了解自己并建立自我认同。
应陪孩子玩身体游戏
金宝贝早教顾问林晓娜表示，在这时，家长们应学着教孩子说出每个部位的名称“这是鼻子”、“这是耳朵”、“这是嘴巴”，让孩子与其他人比较身体“这是宝宝的鼻子，那是哥哥的鼻子，每个人都有一个鼻子，但每个人的鼻子都长得不一样。”
当孩子将身体某个部位藏起来时，家长应该耐心地陪他找，并猜猜他藏起了哪个部位。又或者，家长应该经常带孩子照镜子，告诉他，他的身体各部位是怎么样的;也可以将孩子的手放在白纸上，帮他画一个手的形状让他看，可以让他在自己的手形上涂上自己喜欢的颜色。
孩子探索自己身体的每个部位都是阶段性的，如果父母不横加干涉，他很快就会经历这个时期，继续成长。相反地，如果父母在孩子探索自我时，随意地干涉或责备，将会使孩子的成长停滞，反而延长了孩子自我探索的时间。
小游戏 锻炼宝宝身体平衡
游戏目的：
让宝宝感觉到前行后退的身体变化，锻炼宝宝的身体平衡和协调性。
游戏步骤：
1、妈妈将宝宝的两只小脚放在自己的两只脚背上，让宝宝背对着自己，扶着宝宝向前走。一边走，一边喊“一二一，向前走”。
2、妈妈将宝宝的两只小脚放在自己的两只脚背上，和宝宝面对面，扶着宝宝向前走。一边走，一边喊“一二一，向后退”。
3、坚持10分钟左右。
(插入踩在大脚上行走)
游戏互动：
宝宝感到自己抬腿迈步，眼前的景物变化，这一切都让宝宝感到了行走的喜悦。大人这个时候随着口令前进后退，更是让宝宝理解语言和走路的相关联系，他(她)会明白什么口令要伴着什么动作。
温馨提示：
妈妈的步子要小，脚不要离地太高，向前向后多走几步。注意宝宝安全，把所有的障碍物都移走，避免发生身体不平衡等状况。
妈妈须知：
婴幼儿期是人的一生中最为关键的时期。一个人的性格、语言能力、协调能力、创造能力等等，都是在这一时期形成的。而这些能力的形成与发展恰恰是通过父母与宝宝之间的亲密游戏来实现的。
开发宝宝“身体机能”的小游戏
父母和宝宝做一些简单的游戏，不仅让宝宝练习平衡感，还可以让她的小脑袋瓜思考问题，是一个很好的学前教育。
宝宝的身体机能应该尽快得到开发，现在就教父母亲一些亲子小游戏，让你寓教于乐。
模拟保龄球
玩法：
在家里的走廊弄一个保龄球滚道，然后在一边放置6个空的水瓶，并且准备一个网球。让宝宝帮你把所有的水瓶排列成三角形，并且和他一起大声地数瓶子的数量。
然后，让宝宝像打保龄球那样，把网球推出去，在水瓶倒了之后，就问他：“你弄倒了多少个水瓶啊?”
然后，和他一起数还在屹立的水瓶，从而得出倒下的水瓶数目。
就这样，再和宝宝把水瓶弄起来，摆好，再重新玩一次游戏。
宝宝能从中学到的东西：
在滚网球的时候，宝宝学到了眼睛和手的平衡，并且，在数倒下的瓶子的时候，学到了简单的加减法。
选择心情
和宝宝一起画画，画下开心的、伤心的、疯狂的、惊讶的和愚蠢的面部表情。
制造一个扁豆袋子——可以把干扁豆放在袜子里面，然后把袜子口牢牢封好(要小心，因为如果宝宝吞下扁豆，可能会导致窒息)
然后，把刚刚话的脸蛋的纸铺在地上。
随后，问小朋友：“生日派对上，你的感觉是什么?”或者“当姐姐拿走你的玩具的时候，你的心情是什么?”
让小朋友把扁豆袋扔在适当的心情上。之后，就让宝宝问你问题，让你来选择心情。
宝宝能从中学到的东西：
通过这个游戏，宝宝能够把自己的心情和文字画上等号，另外，扔扁豆袋也训练了他抛掷的技巧，还有，画东西也锻炼了他的动手能力。
平衡感
用长的有颜色的绳子在地上弄成直线、“之”字形线条或者曲线，然后，给宝宝出一些有趣的挑战，例如：“走直线”“用脚尖走路，走之字的线”“用三大步倒退着走完曲线”
你可以从中看到宝宝特别的创意。
宝宝能从中学到的东西：
这个游戏虽然简单，但是，宝宝从中可以学习一心两用和练习平衡感。一方面，他专注于自己的平衡还有身体协调，另一方面，他的小脑袋瓜也在思考怎样完成你的复杂提示。这是一个很好的学前教育。
开发宝宝身体机能的小游戏
宝宝的身体机能应该尽快得到开发，现在就教父母亲一些亲子小游戏，让你寓教于乐。
模拟保龄球
玩法：
在家里的走廊弄一个保龄球滚道，然后在一边放置6个空的水瓶，并且准备一个网球。让宝宝帮你把所有的水瓶排列成三角形，并且和他一起大声地数瓶子的数量。
然后，让宝宝像打保龄球那样，把网球推出去，在水瓶倒了之后，就问他：“你弄倒了多少个水瓶啊？”
然后，和他一起数还在屹立的水瓶，从而得出倒下的水瓶数目。
就这样，再和宝宝把水瓶弄起来，摆好，再重新玩一次游戏。
宝宝能从中学到的东西：
在滚网球的时候，宝宝学到了眼睛和手的平衡，并且，在数倒下的瓶子的时候，学到了简单的加减法。
选择心情
和宝宝一起画画，画下开心的、伤心的、疯狂的、惊讶的和愚蠢的面部表情。
制造一个扁豆袋子——可以把干扁豆放在袜子里面，然后把袜子口牢牢封好(要小心，因为如果宝宝吞下扁豆，可能会导致窒息)
然后，把刚刚话的脸蛋的纸铺在地上。
随后，问小朋友：“生日派对上，你的感觉是什么？”或者“当姐姐拿走你的玩具的时候，你的心情是什么？”
让小朋友把扁豆袋扔在适当的心情上。之后，就让宝宝问你问题，让你来选择心情。
宝宝能从中学到的东西：
通过这个游戏，宝宝能够把自己的心情和文字画上等号，另外，扔扁豆袋也训练了他抛掷的技巧，还有，画东西也锻炼了他的动手能力。
平衡感
用长的有颜色的绳子在地上弄成直线、“之”字形线条或者曲线，然后，给宝宝出一些有趣的挑战，例如：“走直线”“用脚尖走路，走之字的线”“用三大步倒退着走完曲线”
你可以从中看到宝宝特别的创意。
宝宝能从中学到的东西：
这个游戏虽然简单，但是，宝宝从中可以学习一心两用和练习平衡感。一方面，他专注于自己的平衡还有身体协调，另一方面，他的小脑袋瓜也在思考怎样完成你的复杂提示。这是一个很好的学前教育。
帮助宝宝认识身体的小游戏
孩子正一点点长大，他们开始对自己的身体发生兴趣，会产生有关身体内部活动的疑问。玩些有趣的小游戏，可以让宝宝更好的认识身体。
如果只是抽象地用语言或者借助图片给孩子讲解，孩子们往往只是一知半解，因为孩子的思维是具体形象的。以下为您介绍几个相关的小实验，您可以在家选用一些日用品，和您的孩子一起动手做一做，或许可以帮助你解答孩子提出的疑问，同时也能增进您和孩子间的那份默契。
永不休息的心脏
和孩子一起摸着胸口，在一定的时间内数心跳的次数并且记录下来，然后和孩子一起比赛爬楼梯，再记录此时心跳的次数，和前次记录作一比较，得出的结果是：心跳会随运动的激烈程度而加快。取一只气球注满掺水的红墨水，比作是充满血液的心脏。气球接口处用一脉管连接，比作与心脏相连的血管，脉管另一端用橡皮筋扎紧。然后让孩子松开橡皮筋，气球中的红墨水便会流出，让孩子知道心脏通过血管向身体各处输送血液。在操作过程中您可以问问孩子：心脏里的血会流光吗?心脏不停地跳动累不累?什么时候休息?并向孩子介绍血液在身体里从心脏流出，又回到心脏的原理。心脏是一直在跳动的，是永不休息的。
胃的工作
取一个透明的塑料袋，放入若干饼干、碎面包块等，然后倒入饮料，将袋口用橡皮筋扎紧，比作是装满食物的胃。让孩子用双手揉捏挤压塑料袋，并观察袋中食物的变化，从而让孩子了解胃的功能。您还可以和孩子讨论：胃中的食物太多好不好?太少好不好?帮助孩子理解人需要正常适量地进食。
肠的吸收
取一可乐塑料空瓶，从瓶盖的下端起至瓶底剪去一块，变成船状比作是肠的一段。在瓶的内壁垫上几层纸巾，然后让孩子将前一实验中塑料袋内的食物存放在瓶中。过一段时间后观察到原来液体的食物变干了，水分被周围纸巾吸收了。同时可以问孩子：如果一连几天不大便会怎样?让孩子了解肠有吸收食物中的营养与水分的功能，如果几天不大便，大便会变得又干又硬，影响健康。
舌的味觉区
准备一些糖水、盐水、醋、辣酱、中药(苦味)，让孩子自己在纸上画舌头形状(可画得大些)。然后分别把各种味道的调料，一一涂抹在舌尖、前两侧、后两侧、舌根处。让孩子自己逐一尝试，也可以对着镜子涂抹。
特别的“照相机”
准备一面小镜子和一架照相机。先让孩子照镜子仔细观察自己的眼睛，问问孩子：眼睛里面和外面有什么?然后对照着照相机，让孩子了解眼睛的功能：眼睛里的眼珠就好比是照相机的镜头，可以让我们看到外面的东西。眼睛外面的眼睑(眼皮)就好比是照相机的镜头盖，以保护眼珠，不让灰尘进入眼睛，还能让眼睛休息。还可与孩子讨论：如果眼睛看不见会怎样?可以用布蒙上孩子的眼睛，让孩子体验眼睛看不见所带来的不便。
气味箱
准备几个杯子，在每个杯子内倒入不同的常用调味品如：酱油、麻油、料酒、醋、花生酱等。蒙上孩子的眼睛，让孩子逐一闻闻杯中放的是什么。
其实，有关认识人体器官的小实验还有许多，以上选取的几个小实验，在实验材料的收集和操作上都便于在家中进行，是一种很好的亲子活动哦!
2岁早教游戏：有趣的身体山洞
早教方法：
1、大人两脚分开站立。
2、大人保持两腿不弯曲，上身慢慢向前弯腰，直至双手手掌压住地面，变成一个“三门山洞”。
3、引导宝宝从大人腹部下方钻山洞。比如，大人说：“宝宝，这里有个山洞（用一只手支撑身体，另一只手示意山洞），快来钻山洞啊！”
4、宝宝钻过山洞后，大人要适当调整自己百出的身体山洞造型，如：双脚并拢，双手支撑地面，摆出一个山洞；大人双手十指交叉并拢，摆出一个大圆，然后让摆出的大圆落地，引导宝宝钻山洞。
5、大人平躺或侧躺，用双脚或手脚协调配合，摆出有创意的山洞，引导宝宝钻山洞，宝宝一定会很乐意钻的。
注意事项：
1、大人在游戏中，要播放欢快的轻音乐，愉悦宝宝的身心，调动宝宝钻山洞的积极性。
2、大人可以自由用自己的身体摆出各种各样的身体山洞造型，不要太注重自己的动作是否规范，只要宝宝玩得高兴就行。
3、大人要有序的摆身体山洞造型，让宝宝有连续钻山洞的体验，避免变换身体山洞时太突然。
4、大人变换身体山洞造型后，要引导宝宝钻山洞，让宝宝知道怎么钻。
5、大人要考虑自身的身体柔韧度，同时还要考虑摆出的山洞是否合适，如果太小，宝宝钻不过去。
游戏能够增进身体适应能力
孩子多久没玩耍了？
活动是孩子的本性，跑跳、玩耍使他们的肌肉骨骼更强壮、有足够的抵抗力、良好的心肺功能，也能平衡身心压力；但是很多时候大人为了预防孩子意外、减少麻烦，有意无意地减少孩子活动的机会。这实在白白放弃维持孩子身体健康的最好方法。如何让孩子玩得开心又有意义呢？
爸妈自己以身作则俗话说身教重于言教；
研究也发现喜欢运动的爸妈，他们的孩子百分之九十以上也喜欢运动。因此首先爸妈为了自己的健康，应该要养成运动的习惯。平时在家可以跟着电视跳跳有氧舞蹈，即便是怕吵到邻居，轻轻挥动肢体也很好唷！也可带着邻居孩子一起到附近公园跑跑、玩球、滑直排轮或骑脚踏车，或是去游泳（现在有不少室内温水游泳池，所以不管气候如何都可以游泳）。一边做运动，一边聊天还可以促进感情呢！
想象、游戏与音乐
学龄前的孩子最喜欢运用他们的想象，也很容易自然地舞动身体。鼓励孩子跟着音乐或有趣的故事，把心中所想到的意象以肢体动作表现出来，这样可以帮助他们练习大肌肉的运作和身体的灵活度。
有些快餐店或俱乐部有球池，让孩子在里面滚动玩耍，有助于练习抓、丢的动作，但应特别注意不同年龄之间的互动情形，以策安全。即使是在公园里面溜滑梯、荡秋千，对于他们维持身体平衡、体会身体肌肉感觉，也是蛮有帮助的。
因此别轻易拒绝孩子去游戏唷！进入小学以后，群体活动的比重渐渐增加了，孩子开始喜欢跟同侪团体互动竞争。在爸妈或师长引导下，他们可以练习拍球拍得更好或是骑脚踏车更远，记得多给他们鼓励！
活泼、变化与自主
就像三餐需要多变化以求均衡，为孩子选择活动时，也要讲求活泼有变化的原则。让他能有机会尝试多种不同的活动游戏，发现自己的能力和兴趣所在。
当孩子渐渐了解自己喜欢什么、不喜欢什么，就要开始给予他自己选择的空间了！多让孩子有一些肢体活动或游戏，不只增进他的体能发展，也对心理健康有帮助。别光坐在这里看了，赶快带孩子出去玩吧！
【亲子环保小游戏】家庭亲子小游戏
亲子环保小游戏：沉睡的守门人
游戏目的：培养宝贝对小动物的爱心，并养成轻举轻放、减少噪声的良好习惯。
游戏过程：
妈妈蒙上眼睛，坐在房间门口，作为“守门人”，房间里放着各种捕猎来的“野生动物”（玩具）。
要求宝贝设法悄悄地越过“守门人”，到房间里去解救这些无辜的“野生动物”。如果弄出声响，给“守门人”逮着就算输了。
为了给宝贝以成就感，游戏开始时，“守门人”可以装着没听见动静的样子，待宝贝“抢救”出几种动物以后，再稍稍显示出已经听到一点动静的样子，以此来培养宝贝轻举轻放的好习惯。
2亲子环保小游戏：抬轿子目标：
1、幼儿学会为爸爸妈妈加油、鼓励。
2、培养幼儿与家长间的配合。
玩法：
1、父母双手交叉搭成轿子，宝宝坐在父母搭成的轿子上。
2、7组进行比赛，先到终点的为胜。
3亲子环保小游戏：马兰花目标：
1、培养幼儿对于数字的概念。
2、根据给出的数字，幼儿做出正确的反应。
玩法：大人小孩围成一个大圈，老师念儿歌“马兰花、马兰花，开了几朵花，开了3朵花”幼儿和大人就要三个人抱在一起，根据不同的数字，寻找同伴一起游戏。
4亲子环保小游戏：顶气球目标：
1、鼓励孩子善于动脑筋去克服困难。
2、幼儿懂得与其他小朋友的良性竞争。
玩法：
1、家长将一个气球吹大，并用扎紧。
2、孩子用头顶住气球，看谁保持的时间最长。
5亲子环保小游戏：我来捡垃圾。游戏准备：垃圾篓若干、纸团若干、长绳一根。
游戏过程：
1、将准备好的长绳系一个圈；
2、将家长分成几个组进行；
3、每个家长分得一个垃圾篓，每个孩子分得若干纸团；
4、家长拿着垃圾篓站到圆圈中，将绳子放在自己的腰部，几个家长将绳子用腰部拽住；
5、游戏开始，宝宝在绳子外的一定距离扔纸团，妈妈在圈内用垃圾篓接孩子扔的纸团；
6、哪个家长接住的多，哪个组就获胜。