幼儿园、小学，是孩子们成长的必经之路。但是，一个习惯了自由自在家庭环境的宝宝，进入一个到处可能受到限制和管束的环境中，肯定会感到浑身不自在和难以忍受。
因此，为了让宝宝适应全新的环境，父母最好提前做好准备工作：
1.训练孩子对新环境的适应能力
千万不要把孩子限制在家里，只和家里人来往，可多带孩子去别人家串门、找小朋友一起玩、户外活动、训练孩子的生活自理能力，尤其是一些体育活动能够锻炼孩子的胆量，例如在大蹦床上弹跳，钻管道，荡秋千，旋转游戏，攀爬运动等等。
2.训练孩子的注意力
这项训练可通过游戏方式进行，例如：他们扔球，抛接球，走平衡木，拍球，打击乐，听录音故事等等，训练他们能坐住一段时间。
3.训练孩子的自控能力
主要训练孩子的爬行、垫上运动、手眼协调运动等等。对于那些早产、剖腹产、难产、早期缺乏爬行训练的孩子都需要尽早强化训练，严重的还需要儿童心理专家咨询指导。
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春季入园有利于宝宝适应环境
春节后，宝宝又长大了一岁，天不冷了要不要送宝宝上幼儿园？这是相当一部分年轻家长在春节过后第一个思考的问题。
专家指出：3月份无疑是送宝宝上幼儿园的最佳时机，首先是春季的气候比较宜人，宝宝身体状况良好，此外，目前许多规模较大的幼儿园都会在3月开设新班，以满足家长和宝宝的需要。
春季入园有利于宝宝适应环境
“每年春季有大约三成左右的宝宝入园。”红黄蓝幼儿园园长李曼丽说，其实与秋季入园一样，不少春季入园的新生爸妈提前两个月就开始为宝宝寻找理想的幼儿园了。不过在选完幼儿园后，很多爸妈心中存在着这样的疑问，初春的季节，乍暖还寒，宝宝到底适不适合这个时节上幼儿园呢？
春节前，市民刘女士就已经给不到3岁的宝宝办好了入幼儿园的手续，她说今年9月份宝宝就3岁了，如果报不上，又要耽搁一年，还是让孩子趁早入园好！
李曼丽介绍，从多年的经验来看，春季入园能使宝宝提前适应幼儿园，因为其他小朋友早已经适应了幼儿园的集体生活，老师会有更多的精力来照顾为数不多的新入园的宝宝；另外，宝宝的情绪是相互影响的，提早入园有助于宝宝消除入园之初的分离焦虑，缩短宝宝初入园后的哭闹过渡期，提早进入集体生活。
对于很多大型幼儿园来说，由于春季入园的宝宝多，很多幼儿园也会开设一些新班，新班级里有很多新朋友，这样对宝宝的社交能力有一定的锻炼。
宝宝入园最好在三岁
随着宝宝春季入园时间的接近，也有很多家长开始忙乱起来，为究竟送不送孩子上幼儿园而头疼，也有很多家长对于宝宝什么时间入园仍然很迷茫，有的认为越早越好，有的认为晚一点也不怕。
小哈津幼教机构产业部张蕾指出，宝宝能否上幼儿园首先要看宝宝的年龄，宝宝在3岁左右，在生理和心理发展的同时，生活上基本能够自理，能用语言表达自己的要求和愿望，他们已经不满足于家庭的空间，只和几位家庭成员进行交往，而产生了参与社会生活的愿望和需要，伙伴关系也开始发展，也有了与小伙伴交往的兴趣和愿望。所以，这个时候是宝宝入园的最佳年龄。
另外，还有很多提前让宝宝入园的，比如因为家长工作的原因，无法专门在家照顾宝宝，这些家庭中1岁半、2岁左右的小宝宝也有入园的需求。对于这些宝宝，张蕾建议，2岁多的孩子应该读小小班，通常2岁多的孩子身心发育比2岁的孩子更好，在小小班里能得到老师的重视，成为小朋友的榜样，还能培养爱心、互助、集体荣誉感。反过来，2岁多的孩子如果插进3岁孩子的小班里，常会觉得人家都比我强，人家会的我都不会。由于老师、小朋友经常照顾他，很容易产生依赖、自卑、任性的心态，对读书、成长都不利。
分离焦虑期家长先做好心理准备
“每个宝宝都会有分离焦虑，而分离焦虑程度与宝贝的依恋发展阶段密切相关。”美吉姆国际儿童教育中心营运总监李迎指出，一般宝宝在24个月时分离焦虑期到达高峰，寻找跟自己关系最近的人，并对其产生强烈的依恋。24个月以后，这种分离焦虑能有所缓解，3岁左右的宝宝已经能够对分离现象进行正确判断，其适应能力也有所加强。但是现在的宝贝是独生子女，与成人相守的时间较多，这也容易加剧宝宝的分离焦虑。
对此，首先家长要为宝宝做好心理准备，让宝宝在入园前对幼儿园充满好奇，让他们喜欢幼儿园，对幼儿园的生活充满向往。家长可以带宝宝去幼儿园参观，了解幼儿园的生活，这些方法都会让宝宝们减轻对幼儿园的恐惧，让宝宝感觉到上幼儿园是成长中必需的一个环节，可以带着宝宝和一些比他大的宝宝进行交流分享幼儿园里快乐的生活。
除了心理上的准备，还有孩子的一些能力也是需要家长提前做好准备的。首先家长要了解幼儿园的作息时间表，了解孩子一天的生活安排，孩子在家的生活习惯尽量和幼儿园保持一致。另外，要培养孩子基本的自理能力，如自己吃饭、自己喝水、大小便会表达，这些对于孩子尽快适应幼儿园生活是非常重要的，孩子习惯了幼儿园的环境，习惯了幼儿园的生活，身体舒服了自然就不哭闹了。
为春季入园宝宝准备好换洗衣物
春天是宝宝生长速度最快的季节，同时也是宝宝亲近自然、增长见识，多运动、提升身体机能、增强肌肉活力的好时机。袋鼠宝贝国际婴幼儿早教中心早教专家刘洋介绍，家长可以带宝宝充分利用春天这个黄金季节，通过多参加早教和幼教活动锻炼宝宝的身体机能，培养宝宝的心智能力，为上幼儿园做好准备。
除了在精神上要为宝宝做好充足准备外，对于宝宝的衣物的选择，家长也一定要做好准备：
第一，外套。家长在给宝宝准备衣服时，除宝宝身上穿的衣服外，还应备用一件上衣、两套裤子、两双袜子，另外再准备一件薄厚适度的外套马甲，在孩子外出活动时马甲既能保暖又不影响孩子奔跑、攀爬等活动，是宝宝春季入园必备物品之一。
第二，内衣裤。在孩子入园时，因为环境陌生会引发情绪紧张，导致宝宝频繁尿裤子，父母要为孩子多带几套内衣裤及袜子以备更换。
第三，绣名字。最好在每件衣裤上和宝宝的鞋子上都绣上宝宝的名字，以免弄混。
还没适应环境，就不要让孩子上什么兴趣班（幼儿入学准备）
引言：孩子才刚刚进入幼儿园，还没来的及适应这个社会小环境，家长就不要着急的让孩子上什么兴趣班。我们是关注孩子喜欢什么，家长就提供什么，但是宝宝入园是刚刚的事，还没来的及看清身边的一切，没习惯这样的集体生活，上兴趣班只会给孩子压力。
有些小朋友刚刚上幼儿园，心急的家长就开始琢磨给孩子报各种各样的兴趣班了，其实，刚入园的孩子还是不“上班”为好。
入园第一年是孩子各方面都很不稳定的时期，不少孩子都因为适应不了幼儿园的新环境以及与家长的分离，变得焦虑不安、情绪低落。每天还没到放学的时间，很多小朋友已经在翘首企盼爸爸妈妈那熟悉的身影了。
兴趣班虽然对培养孩子各方面业余爱好，以及早期启发智力等有一定的好处，但多安排在放学以后的时间。如果孩子需要上兴趣班，当他看到别的孩子放学后高高兴兴地被家长接走，而自己却还要留下来，很容易让他们的小心灵受到伤害。
当然，是否报兴趣班，家长最好事先向孩子征求一下意见，如果孩子乐在其中，那么这种早期教育也是很不错的。
最关键的是，千万不要强迫孩子，让孩子自然、快乐地成长比什么都重要。等到第二年，孩子适应了幼儿园的生活，这时根据孩子的爱好，选择一两个兴趣班，也就水到渠成了。
本网站小编总结：望子成龙的心情每个家长都有，急切的让孩子的成长起来，发现孩子的兴趣爱好，并加以正确发展是每个家长的心声，小编在这里温馨提示爸爸妈妈们，给孩子点时间认识幼儿园这个环境，然后慢慢发展兴趣爱好最好不过。
帮助孩子适应集体生活
集体活动时，她端坐着，面无表情地看着老师，然后又低下头;吃饭前，孩子们都去洗手了，她还是端坐着;起床时，如果不叫她不抱她起床，她就会一直躺在床上;游戏时，孩子们全体出动了，只有她仍坐在那里，活动室里欢快的游戏气氛与她的沉默形成了强烈的反差。
之后，老师在一日生活中尝试着与她近距离接触，并更细心地观察她。发现婷婷其实是个非常棒的女孩子，她不仅饭吃的多，而且从不挑食，自己动手的能力较强，可是她就是不原动手做，不愿和老师沟通，与其他小朋友一起玩。通过几天的观察，老师渐渐发现婷婷主要问题是胆小孤僻，缺乏自信，与同伴交往困难。那么怎样才能有效地帮助她克服胆小，树立自信，尽快适应集体生活呢?
通过与婷婷家长的一次长谈，老师了解到婷婷从小由奶奶扶养，父母早已离婚。由于缺少父爱母爱，以及奶奶对她的百般爱护，又怕她在外受别人的欺负，就整天让她在家看电视，玩玩具，不和同龄人交往。造成她现在的胆子孤僻，更不知如何与同伴交往。
了解情况后，老师提出要帮助婷婷融入集体，学会和同伴正常交往，就要帮助她树立自信心。而自信心的培养不是一朝一夕的事，建议家长适时表扬，鼓励孩子的点滴进步。婷婷奶奶非常配合。过了几天，婷婷在私下愿意和其他小朋友讲话了，而且吃饭时也不用老师刻意地过去叫了，老师表扬之后，婷婷开心地笑了……
随着时间的流逝，婷婷朝着大家所期望的方向变化着，但是并不明显。虽然现在愿意和老师交流，但仍不怎么愿意和同伴交往，游移于集体之外。老师又鼓励一些能力强，人缘好的孩子去找婷婷玩。开始时，别人找她，她也不太愿意，但时间一长，她也就接受了。虽然她只是在同伴的支配下拿一块积木，递一块橡皮泥等，但这是良好的开始。
像婷婷这样的孩子，除了老师在园的鼓励外，家长也需要教给孩子必要的社交技能，鼓励孩子与同龄孩子交往，在成功的体验中增强自信，最终成为一个健康快乐，活泼开朗的孩子。
家长如何帮助孩子适应幼儿园
开学在即，不少家长向记者了解，幼儿入园后，如何才能有效帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。针对这个问题，记者采访了北城幼的江老师。江老师建议，家长首先要对幼儿园有信心，要相信老师一定会照顾好孩子，然后配合老师有针对性地对孩子进行教育。
江老师表示，在入园前，在老师进行家访时，父母最好将孩子的健康状况、生活习惯、性格特点等情况如实告之，或者打印成文字资料交给老师，方便老师处理。
在新入园的前一两个星期，孩子可能会对幼儿园产生抵触情绪，并可能出现身体不适。这时父母要密切观察孩子身体、情绪等各方面的变化。如孩子可能会出现梦中惊醒的现象，此时家长尽量给孩子心理上的安慰，使其有安全感，并引导孩子发现幼儿园的乐趣，帮助他们亲近班里的老师和小朋友，对老师有信赖感。但一般情况下，不要轻易给孩子请假，在孩子面前要表现出坚决要求他去幼儿园的态度。
江老师还建议家长，入园后，可以利用接送孩子的机会以及电话联络等各种方式向老师了解孩子在园生活、游戏、交往等方面的进步和不足，及时表扬孩子的进步，配合教师有针对性地进行教育。
父母担心初入园的孩子，回家后总是问长问短，这是无可厚非的。但要尽量多说一些正面的话题，如在幼儿园里有什么高兴的事，和小朋友们玩了哪些好玩的游戏，讲一讲班里有意思的故事等。最好不要问孩子是不是受委屈了，是不是想妈妈了。本来孩子就觉得离开父母受了很大的委屈，再一强化，很可能使宝宝更为伤心，进而更对幼儿园产生逆反心理。
帮助孩子适应幼儿园生活（下）
第四，孩子的安全感来自对环境的熟悉程度。入园前，带孩子去幼儿园看看，各个教室走走、玩玩，和老师拉拉手，和小朋友们一起玩。这样可以让孩子熟悉幼儿园的环境，能提高他的安全感，并产生想到幼儿园的愿望。
最后要让孩子有入园的心理准备。家长应该在入园前几天，有意识的向孩子进行“入园倒计时”，提高孩子对即将发生的情况的“预测能力”。可以带孩子去参观你的工作单位，参观你工作的办公室，告诉孩子，每个人都要工作，每个人都爱自己的工作，这里就是妈妈工作的地方，宝贝工作的地方在幼儿园，宝贝也长大了，过几天也要上幼儿园上班、学本领了。并带孩子到幼儿园看看、走走、玩玩。如有可能，在入园前一天为孩子作一个小型的庆祝会，祝贺孩子长大了，祝贺孩子上幼儿园了。让孩子感到，上幼儿园是件快乐而自豪的事。
入园不适应的情况同样会在家长身上发生，最典型表现就是——焦虑。孩子哭了没？肯不肯吃饭？有没有受欺负？家长的心里满是问题，在等待中问题越积越多，终于在离开（接到）孩子的那一刻到达了顶峰，父母的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。因为，在陌生的情境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。这种现象，在儿童心理学中，被称为“社会性参照”（socialreference）反应。所以家长和孩子的分离焦虑和对陌生环境的不适感互相强化，导致恶性循环。
所以，“新生”入园前的专家讲座和心理辅导，是非常必要的。如家长可以了解到孩子产生分离焦虑是很正常的，分离焦虑的典型表现——哭，也是可以接受的。因为哭是孩子的权利、是孩子的需要，是孩子成长过程中必不可少的一个阶段。家长和幼儿园的任务，不是阻止或杜绝孩子们的哭声，而是任何帮助他们更快的适应幼儿园生活。
此外，家长所必需做到的就是端正入园观。家长要坚持天天送孩子入园，不能舍不得，停停送送反而增加孩子重新适应的负担。有的家长常常骗着孩子去幼儿园，或送到幼儿园后乘孩子不备，偷偷溜走，这样孩子会大哭大闹。父母应该事先和孩子讲明道理和条件，答应什么时候来接一定要做到，不要让孩子失望而影响情绪波动。家长来接时还可以和孩子一起在幼儿园玩一会儿，增加孩子对幼儿园和老师的感情。绝对不能当着孩子的面说幼儿园老师的坏话，更不能以“不听话就要送幼儿园”来威吓孩子。家长应尽可能的建立积极的“亲师关系”——加强与教师的信息联系和情感交流，在入园时要向老师介绍自己孩子的性格，在家的生活习惯和特点，便于老师掌握情况进行教育。
有条件的幼儿园如能有针对性地组织入园新生家长和孩子的入园适应心理辅导，一方面让孩子适应幼儿园的软、硬环境，帮助孩子形成“幼儿园图式”，以更积极的适应幼儿园生活，同时开展家长讲座和咨询活动，并适当的参与幼儿园活动，以帮助家长更好的了解幼儿，帮助孩子和自己更好的应对孩子与家庭的分离焦虑，尽快适应幼儿园生活。
帮助孩子适应幼儿园生活（上）
孩子一过3岁，就特别渴望与同伴交往，不愿一个人在家独自玩，这说明幼儿已经从个体活动发展到需要有交往的集体生活了。幼儿园就是幼儿的集体所在，但是对孩子来说，从家庭到幼儿园，生活环境发生了巨大的变化。所以有些孩子会不习惯新的环境，同样，家长对孩子的入园，也会产生不适应。那么，怎样让幼儿尽快的习惯幼儿园的生活，又如何让家长适应孩子入园这一转变呢？
首先要让幼儿建立“快乐—幼儿园”的联结，要让幼儿一听到幼儿园就会联想到或感觉到快乐。试想一下，如果你是一个3岁的小孩，怎样的一个环境会让你觉得快乐呢？——可亲的老师、可爱的小伙伴、新奇的玩具等等，这些都对孩子有吸引力。因此，家长在送孩子去幼儿园之前，可以经常在家说说幼儿园有趣的事，使孩子对幼儿园有好感。
其次，帮助孩子建立“幼儿园脚本”（scripts），就是让孩子在认知上接受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。幼儿在3岁左右的时候就形成了有关的关于事件的图示。比如孩子知道在电影院看电影和休息日去快餐店的表现肯定应该是不同的；在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所不同。孩子进入幼儿园时也会意识到这里的活动规则与其它地方不同。这种不适感既可以激发孩子的信息加工能力，帮助孩子更好的适应幼儿园生活；同时也会增加孩子对这个环境的不适应感和无助感。所以，对幼儿园“新生”进行入园适应的亲－子－师活动，以帮助孩子在有足够安全感的情况下，接受老师，适应与其他小朋友共同活动的生活场景，适应幼儿园环境，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主人，才能更好的适应幼儿园以致将来学校的生活。
第三，从孩子的社会性发展角度来看，3岁儿童的交往范围还主要停留在家庭中。他们的友谊概念还很淡薄，交往意识不强，较少感受到交往、维持长期友谊关系的乐趣，他们交往的乐趣更多的在于共同的活动，而非感情的联系，尤其是在今天的独生子女时代。所以对孩子们来说，进幼儿园的第一个月，是一个突然的转变――他们在毫无准备的情况下，被父母送进了一个完全陌生、没有任何感情依托的空间，孩子们不知道他们犯了什么错误，也不知道将要发生什么，对任何人他们都不感兴趣。他们只是疑惑为什么妈妈要抛弃他。所以入园前还要作好孩子的交往准备：每天早晚让孩子与社区里别的小朋友一起玩，不要关在家里；每天有意识得给孩子独处的时间；经常安排家庭中和家庭外的分离训练（让孩子知道妈妈走了，还会回来，即使不是在自己的家中，妈妈也会回到分离的地方去接孩子）；对依赖性比较强的孩子要为他创造机会多接触陌生人……。另外，在入园前创造在幼儿园孩子与幼儿园老师接触的机会，让孩子在有父母在场，有足够的安全感的前提下，和老师拉拉手（身体的接触会拉近人们的心理距离），和小朋友一起玩，使孩子逐渐接近老师、接受老师，建立与老师的感情联系，同时在父母的鼓励下，积极探索幼儿园环境，感受在幼儿园活动的乐趣，这对孩子的适应都是非常有意义的。
如何帮助孩子适应幼儿园生活（下）
父母如何帮助孩子度过入园适应期
宝宝刚刚进入幼儿园，都会有无法适应的过程，这时候就需要父母们全力以赴的给予帮助，让宝宝尽早的缓解情绪，投入正常的幼儿园生活。那么，入园将至，父母如何协助宝宝舒缓心情？
一、培养作息习惯，保证睡眠充足
每天晚上尽早安排孩子上床睡觉，因为幼儿园里的午睡对有些孩子来说改变了作息时间，所以质量难以保证，这时晚上的睡眠就显得更为重要了。
另外，不要总是担心孩子在幼儿园没吃饱、没吃够，在餐饮问题上要保持一颗平常心，就像以前一样安排即可，对孩子而言宁可饿点，也不能撑着了。
二、选择幼儿园，应注意卫生细节
在选择幼儿园时，不要只注重硬件是否先进，教育上是不是抓得紧，更应该注意的是一些日常的细节问题，父母们可以暗中观察老师清洗餐具或玩具时是否用心，每日晨检的卫生老师是否认真负责，冬天室内开空调时是否注意教室的通风工作等。这些细枝末节虽然是每家幼儿园都应该做好的日常工作，但其间的差异却足以影响你孩子的身体健康，它们远比什么特色、双语重要得多啊！
三、养成好习惯，减少染病的几率
在入托之前，孩子大都是单独生活在各自的家庭中，交叉感染的机会少，孩子受关注的程度高，这些都是减少生病的原因，入托之后呢，孩子将与十几甚至几十个同龄孩子生活在一起，无形之中，孩子相互传染病菌的几率就相对增加了。
因此，在决定是否上幼儿园之前，父母应首先观察孩子是不是具备了某些能力，比如：自己控制大小便的能力，能不能在出现情况之前先行报告大人，在成人的帮助下顺利完成，如果还不具备的话最好暂缓入园，否则很容易因为尿湿了衣裤而引起感冒。再比如孩子是否已经能够区分玩具与食物，不会轻易去撕咬玩具；是否有良好的卫生习惯，不吮吸手指、不挖鼻孔等，这些习惯都有助于减少交叉感染的概率。
四、懂孩子的心，帮他度过适应期
孩子初入园都有一个适应的过程，不仅是心理上从排斥到接受，进而喜欢，还有一个生理的适应期。
刚刚入园时，几乎没有一个孩子会立刻喜欢上幼儿园，他们或是哭闹不休，或是无声抗议，这个阶段是孩子心理上的断乳期，所以在初入园的一两个月里，父母应该多花时间来陪伴孩子，给他们心理上的安全感，这样他们才会慢慢去审视这新的生活安排，逐渐地去接受。
在这段时间内，父母不要因为补偿的心理而在双休日带着孩子东奔西跑游山玩水，要让他们好好休息，因为忧郁与哭闹都是非常伤神的事情，孩子们更需要的是精神上的安慰与身体上的休息，而不是新的感知与刺激。