胎教可以对宝宝有益吗

应对宝宝偏食全家总动员（愚人节专题）。

前言：妈妈喜欢偏食，许多的时候并不仅仅是孩子的原因，而是由于父母偏食的一些因素，因此说想要让宝宝不偏食家长们也要多从自身来做起，以下就让我们来看看应对宝宝偏食全家总动员吧！

妈妈要做家庭的营养专家

有的妈妈只喜欢做自己爱吃的菜，而不权衡孩子的营养，长期下去也就让孩子养成了挑食的毛病。也有的父母认为某些菜可能导致肥胖、营养不良等，所以刻意少买，这种错误的偏见和观念也会误导孩子。因此，妈妈要更多地了解营养搭配，尽可能地为孩子提供营养合理的每一餐。同时，妈妈也要培养孩子良好的饮食习惯，吃饭前不要让孩子吃太多零食，吃饭时也不要让孩子喝过多的果汁或含糖饮料，因为饮食无规律会导致孩子的消化系统调节作用紊乱，进而影响孩子的正常食欲。亲子网zj09.coM

鼓励孩子尝试不同的菜

当孩子不喜欢吃某种菜肴时，家长不宜直接批评孩子，更不能生硬地强迫孩子吃某种事物，也不要在孩子面前讨论某种菜没什么营养或者味道。当孩子不愿意尝试某种菜肴时，家里的长辈要出谋划策，给孩子更多鼓励，或者变着花样做菜为孩子提供不同的口感，让孩子觉得美味可口，自然增加对食物的喜爱。比如孩子不吃胡萝卜，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子等。平时在安排一日三餐的时候要品种丰富又有营养，家长要努力改善烹调技术，让饭菜美味、可口，色泽、味道能激起孩子的食欲。

营造良好的就餐氛围

在吃饭时，家长应设法保持和睦安静的氛围。餐桌上不要批评孩子，不要谈论家里不愉快的事情，以免给孩子造成心理压力，情绪低落，使消化系统的活力受到干扰。比如父母在工作中遇到的压力、孩子在学习中遭遇的挫折等都不宜在吃饭的时候交流。在就餐的同时可以放一些舒缓的音乐，帮助自己和孩子调节心情，尽量保证在愉快的气氛下享用每一餐。父母可以在就餐的同时给孩子讲解菜肴的营养价值，爷爷奶奶可以试着和孩子分享其他有乐趣的事情。同时，面对吃饭时爱玩的孩子，家人之间要相互配合，在孩子面前边吃边称赞食物的味道，引起孩子的兴趣，以让孩子专心吃饭。而当孩子表示也想吃一点时，要及时表扬孩子。亲子教育

本网站小编总结：孩子饮食习惯的逐渐培养并不是一朝一夕的事情，做为家长们应该在生活之中有意识的纠正与改善孩子的饮食习惯，并且学着为孩子做一个好的榜样，尽量的将饭菜多样化！

入学准备编辑推荐

宝宝应该属于谁（春节亲子专题）

前言：每个小孩子都有比较叛逆的时候，做为家长最重要的还是要学会正确的处理孩子之间的关系，以下就让我们一起来看则实例，详细的了解下应该如何处理叛逆时期的小宝宝吧！不知道从什么时候开始，四五岁的海洋就学会了顶嘴，他会冲我大喊“不，我不想这么做”或者是嘟起小嘴说“我不喜欢这样”。我知道这是幼儿的一个反叛期，意味着他有了独立性和自主性，开始渴望从思想上脱离父母。

作为他来说，这其实是一种成长，也可以算是好事，因为他有了自己的思考，学会了自己做出判断。他开始关注个人的感受，而不是父母说什么做什么。我很清楚，任何人都应该是独立的生命体，他必须有自己的思维和生活方式，就如同成年后的狮子不可能再依偎在父母身边听候父母差遣一样。但就一个母亲而言，看着孩子渐渐反叛自己、离开自己终归都是伤心的。

丈夫安慰我说海洋是属于整个人类的，我无力去控制他的行为也无需为他的反叛而落泪。我立刻反驳他，“不，我的海洋是属于我的！就算我可以不去干涉他做什么，但他也是我生的，这一点谁也不能改变！”我怀胎9个月，经历了11个小时的分娩，怎么能说海洋不属于我呢？亲子网

“他当然是你生的，但是生，只是给他生命，就像猴子繁衍小猴子、蒲公英的种子长出新的蒲公英一样。那是全新的个体，他有自己的主观意识。”

我沉默了。孩子你到底属于谁？

我还记得一年前的夏天，你扑闪着大眼睛请求我将那只夹在老鼠夹上的小老鼠放掉。我的天啊，为什么你就不能不去管那讨厌的脏家伙？最后我答应了你，因为我知道你对它的那一份同情是人类最珍贵的情感——爱。于是，为了成全你的同情心，我不得不戴上手套，强忍着内心那翻江倒海的恶心感，轻轻拉开老鼠夹。那一刻你欢呼了，你快乐地叫着，“妈妈最好啦！”

今年的夏天，你用坚定的双眼看着我，“为什么要我做不喜欢的事！我讨厌妈妈啊！”我不知道该怎样向5岁的你解释，有些不喜欢的事，也是非做不可的。可是我很害怕，我害怕我已经不再是你心目中那个“最好的”妈妈，更害怕在以后的岁月里，你离我越来越远，你会说出更多的“讨厌妈妈”。

孩子，我该怎样做？如果你是属于我的，我可以紧紧抱着你，不让你沾染一丝一毫的尘埃；如果你是属于我的，我可以牢牢牵着你，不让你踏入任何一条泥泞的小路。可是，爸爸说的对，你并非属于我，我们会慢慢分离，从无限依恋，从无话不谈，到渐行渐远。养育你的过程，就是逐渐分离的过程。

一年前的依顺，一年后的严格，都是因为我爱你。正因为我爱你，所以我必须学着放开你，你的人生不应该是复制我。

苏格拉底说过，爱情就像手中的沙，抓得越紧的时候它流得越快。其实所有的事都是这样，放手，有时候反而能得到更多。

海洋妈妈的经验分享

孩子有3个阶段会很叛逆：第一个是在2岁左右，第二个是在7岁前后，最后一个是青春期。这3个都是孩子生理、心理发展必然经历的阶段，他们会刻意做一些事来吸引别人的注意、故意对抗父母来强调自我，这是他们独立与探索的欲望大于服从的结果。父母不必过于忧心，更不必粗暴地制止。亲子教育

这一时期最重要的就是理解和引导，可以创造一些机会让孩子的愿望得到适当的满足。例如当他们想玩水时，父母可以拿出水瓢、小盆子陪他们一起玩，并借此引导他们不可以把水弄得到处都是，玩耍过后要自己收拾等。

本网站小编总结：对孩子们抓的太紧，反而得到的越少，这是大多数的家长们所总结出的道理，因此希望看了此篇文章之后，家长们都能够正确的对待叛逆时期的小孩子，让他们快乐的成长！

孕期可不要太贪吃噢（愚人节健康专题）

前言：怀孕了，孕妈妈就成了家里重点的培养对象，尤其在饮食方面更是大补特补，但是家长们最都忽略了孕期过于的贪吃也常常会得病，以下就让我们一起来了解更多此方面的相关信息吧！

体重增加30公斤准妈妈患糖尿病

今年3月，33岁的陈女士终于怀孕成功，全家人都把她当成了重点保护对象，啥补吃啥，结果怀孕四个月，体重就飙升了10公斤，到怀孕六个月，体重又长了20公斤，空腹血糖超过5.8毫摩尔／升，竟患上了妊娠糖尿病。

妇产科专家介绍说，女性怀孕期间对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，像陈女士这样吃饭多又不运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。除了饮食不当，有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产以及胎儿偏大或羊水过多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。幼儿疾病

孕24周、28周别忘筛查糖尿病

孕期怎么吃？如何预防妊娠糖尿病？除了遗传等难以控制的因素，孕妇要学会合理饮食。由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法；多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。

另外，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，如果两次空腹血糖均大于5.8毫摩尔／升，可能是妊娠糖尿病。如果这两次检验都正常，孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。儿童疾病预防

“甜蜜”准妈妈更要重视孕检

如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要担心，部分“甜蜜”准妈妈只需控制饮食即可维持血糖正常，不会对胎儿的生长发育造成不良影响。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔／升，就要通过胰岛素来控制血糖。切记不能口服降血糖药物，容易导致新生儿低血糖。

本网站小编总结：医学专家指出，怀孕之后大补容易导致准妈妈患上妊娠糖尿病，以上的实例也充分的说话了这一点，因此希望准妈妈们在平时都能够重视自己的饮食，远离这些疾病！

帮助宝宝应对入园问题全攻略

时光在不经意中流逝，我们又将迎来一个新的学年，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“帮助宝宝应对入园问题全攻略”，供您参考，希望能够帮助到大家。

上幼儿园了，宝宝是否能适应呢？近日，一份有关“幼儿园新生状况大调查”的结果显示：近九成的孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次；而作为家长有四成对于宝宝上幼儿园的挑战重视不足，对于入园前需要给孩子做的准备工作缺乏系统的认知。对此，儿童教育、儿科医生、幼儿园院长等多位专家提出了保证孩子规律的作息时间、多让孩子和小朋友们一起玩耍等切实有效的入园攻略，帮助宝宝更好地应对入园挑战。

心理问题：内心焦虑哭闹不肯吃饭

攻略：父母提供更多安全感

由中国健康促进与教育协会项目办公室进行的“小集体大挑战——幼儿园新生状况大调查”于2011年2月至3月开展，覆盖了北京、上海、广州、深圳及成都五大城市，共对2063名幼儿园小班的幼儿家长进行信息调查，了解新生入园初期对于家庭、家长和孩子本身造成的问题和困扰，并在此基础上进行数据统计分析。

调查发现，88%的孩子经历了“入园不适应症”，主要表现为入园时哭闹、经常生病和胃口变差，不少孩子的入园不适症会持续一个月以上。对此，儿童培养专家、教育心理学博士、华南师范大学教育科学学院冯夏婷副教授表示，孩子比成人更需要安全感，孩子的安全感主要来自于父母。“第一次离开家、离开父母、失去部分关注容易造成孩子焦虑，而哭闹、不肯吃饭等都是孩子内心焦虑情绪的体现，家长应该充分理解孩子的心情，让孩子时时感受到父母的关爱，并让其逐渐学会自己适应环境和解决问题的能力。”

社交问题：语言学习能力不足

攻略：多提供与小朋友玩耍机会

全新的小集体生活对孩子的语言、学习和社交能力也是一大挑战。调查显示，有13%的家长认为宝宝目前的各项能力(如语言、学习、交流等)尚不足以应对幼儿园的生活。冯夏婷副教授对此表示：“家长们不用过于担心，孩子智力和能力发展是一个循序渐进的过程。对于孩子来说，游戏就是一种重要和有效的学习方法，平时应多让孩子和小朋友们一起玩耍。”同时，冯夏婷建议，在饮食上也可多摄入鱼类、核桃等坚果类食物和奶制品，以补充DHA和AA，乳清蛋白等营养素，帮助宝宝智力发育。

身体问题：生病几率上升

攻略：规律作息+户外运动+营养

调查同时发现，有超过一半家长感觉到孩子进幼儿园后，生病的几率相较在家时有明显上升，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次，平均一个多月就生病一次。儿童营养专家、南京医科大学公共卫生学院营养食品卫生学系汪之顼教授分析认为，宝宝进入幼儿园后接触各种病毒、细菌的机会增加，交叉感染的机会也随之增多，然而，宝宝的免疫系统直到6岁左右才能基本发育完全，因此，在这个阶段更易受到外界病菌的侵害。

对于如何预防，他表示，保证规律的作息时间、多带宝宝出去晒太阳、进行户外运动、增加肺活量和血液循环都是增强宝宝自身抵抗力的好办法。此外，注重营养均衡，对提高孩子抵抗力也很重要。“两三岁的宝宝仍然处于较快的生长发育状态，营养需要量相对较高，如果日常饮食安排不当，其营养需要可能无法得到全面满足。”他提议，可以考虑每天给孩子饮用适合宝宝年龄段的配方奶，可以弥补由于膳食安排不当、食物选择不合理造成的营养素供应不足，避免营养素缺乏对宝宝智力和体格发育的不利影响，如钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的缺乏。

妈妈吃绿叶菜的几大好处（愚人节健康专题）

前言：营养专家指出，春季多吃一些的绿叶菜，对于身体的健康是非常有利的，但是有一些的小朋友可能不是很喜欢吃绿叶菜，那家长就要多费心了，因为许多的绿色蔬菜的营养都是不可代替的！

1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。

2.富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对视力、黏膜、生长发育和免疫力有重要作用。

3.富含叶酸。叶酸不但对胎儿神经系统发育和造血系统有重要作用，还对防治“高同型半胱氨酸血症”发挥重要作用，进而预防动脉粥样硬化。

4.富含维生素B2。维生素B2是中国人最易缺乏的维生素之一，它对皮肤、粘膜和眼睛的健康有重要作用。幼儿疾病

5.含较多维生素E。虽然就相对含量而言，绿叶菜所含维生素E不及油脂、坚果等食物多，但绿叶菜适合大量食用，仍能获得较多的维生素E。

6.富含维生素K。维生素K不但与凝血功能有关，还对骨骼健康很重要。

7.富含钾。绿叶菜是膳食钾的重要来源。钾可以对抗钠(盐)的升血压作用，对防治高血压有益。

8.含较多钙。虽然就相对含量而言，绿叶菜所含钙不及奶制品和豆制品，但它仍然是钙的重要来源之一。

9.富含镁。绿叶菜的叶绿素中富含镁。摄入充足的镁，对促进骨骼健康、预防心血管疾病、预防肾结石等都非常重要。

10.富含膳食纤维。膳食纤维能维持肠道健康，通便排毒；预防肥胖、高血脂和糖尿病；维持肠道菌群的健康。

11.抗癌防病。除上述营养物质外，绿叶菜还富含叶绿素、类胡萝卜素、多酚等多种抗氧化物质。这些有益成分组合起来，就构成了绿叶菜抗癌防病的理论基础。现有的研究表明，绿叶菜能预防癌症；预防心脑血管病(如高血压、冠心病、中风等)；预防骨质疏松；预防视网膜变性和白内障；延缓衰老；促进肠道健康；促进皮肤健康等。儿童疾病预防

本网站小编总结：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是营养价值最高的蔬菜，在平时的生活之中家长们不防多变换做法让孩子尝试着吃不同的蔬菜吧，这对于幼儿的健康有着重大的意义！

如何判断宝宝是否饱了（劳动节专题）

前言：小宝宝往往不知道饥饱，平时妈妈喂多少就吃多少，这样很容易导致宝宝肠胃的不适，以下就让我们一起来掌握下如何判断宝宝的饥饱吧，这对于小宝宝健康的成长很有意义噢！

第一招：看体重

用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。

第二招：听哭声

哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。

第三招：看吃奶方式

宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。

如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1~2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这也是宝宝吃不饱的表现。

第四招：看排便

大便不正常，出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现。

本网站小编总结：给小宝宝喂食不仅仅需要耐心，更需要家长们注意掌握分寸，明白小宝宝的一些肢体语言，但愿以上的几点可以帮助父母们正确的判断小宝宝的饥饿问题，敬请更多的关注此方面的常识问题吧！

孕期妈妈饮食应该注意什么呢?(劳动节健康专题)

前言：孕期是一段特殊并且很重要的时期，妈妈需要注意许多的地方，尤其是在饮食上更不能马虎，但是初怀孕的妈妈们常常不知道那些应该吃，那些是不允许吃的，以下就来详细的了解下吧！

1.芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示，芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。

2.山楂山楂酸甜可口，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些。但医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。

3.浓茶茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血。

4.螃蟹螃蟹味道鲜美，营养丰富，但孕妇不宜多吃，螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。

5.甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

6.薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

7.马齿苋马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

8.苦瓜中医认为苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多吃；从西医角度看，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，造成流产。

9.柿子中医认为柿子属寒，会收敛药性，且不易消化，若您脾胃虚寒、患上感冒、消化不良时、产后排恶露时都不宜食用。

10.榴莲榴莲会使母亲血糖升高，一旦血糖升过高，胎儿就容易过重。即便喜食榴莲，每餐吃最多不超过一个橙的份量为限。

11.木瓜坊间流传木瓜会让婴儿出现黄疸。另木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇应尽量戒食。

12.雪莲果雪莲果属于偏凉的水果，脾胃虚寒的最好少吃，并尽量避开早、晚及空腹时段。一般中午饭后适量食用较好。同时，雪莲果具有兴奋子宫、终止妊娠的作用。

本网站小编总结：平时孕妈妈们可以更多的关注一些有关孕期需要注意的事项，包括饮食、起居方面等等，让自己有一个健康可爱的小宝宝，毕竟教育后代才是最重要的，希望孕妈妈的你多注意噢！

宝宝安全教育之应对陌生人

与陌生人交往篇

有陌生人敲门

有时宝宝单独在家时会有收牛奶费、收垃圾费的人叫开门，也有陌生人托着宝宝最爱吃的披萨饼盒子，说是“你妈妈叫我送比萨饼给你，你妈妈已经付过钱了，快开门让我把饼给你。”

这种情况要告诫宝宝千万不要开门。

●宝宝这样说：“我爸爸现在在午睡，不方便叫醒他。请半个小时后再来好么？”

●或者这样说：“我现在没有钱给你，等我妈妈洗澡出来。”

TIPS

父母要绝对告诫幼儿不可给陌生人开门，大一点的小孩父母可以给列一个单子，哪些人来了可以开门的，比如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆。透过猫眼看清楚后，是可以开门的。不妨把这个单子贴在门上，对孩子是一个提醒，也是一个警告。

对宝宝的安全教育应当早进行，让宝宝对危险有一个充分的认识。宝宝适当教育宝宝对于安全的防范对孩子的成长有很大的好处。