幼儿园秋季入学准备需知

幼儿秋季感冒妈妈送妙招（秋季幼儿健康）。

引言：秋季幼儿感冒是常见疾病，妈妈都有着不同的妙招对付，今天我们小编也搜集了些有关幼儿秋季感冒知识，妈妈们看看吧。

气候多变是主因

“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。而初秋时节，各地的气温日较差都很大（所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”），午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。

鼻病毒感染最常见

有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。

心情紧张易感冒

对于刚刚入托或往常的宝贝来说，到了一个新环境，精神容易紧张，抵抗力就会随之下降，感冒趁机而入。幼儿饮食

父母生活护理篇

1.随时添减衣服

秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。

2.开窗睡觉

开窗睡觉有三大好处：①保持卧室内空气流通和新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强宝贝对冷环境的适应能力，利于防止感冒。

注意：开窗睡觉，宝贝需要一个适应的过程；夏天不能让宝贝睡在风口，冬天开窗不要过大，避免北风直入。

3.勤晒被褥

人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

本网站小编总结：秋天的气候多变，孩子的身体正被考验着，作为家长的我们是不是会正确的给孩子增添衣服呢?会不会在饮食上也给孩子变换一下呢？这些爸爸妈妈们该在网上学习学习了。

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孕妈妈健康度夏的几大招（夏季幼儿健康指导）

前言：孕妈妈的睡眠质量对于胎儿的健康很重要，但是许多的孕妈妈们常常反应自己很容易失眠，这是什么原因呢？以下就让我们一起来看看有关影响宝宝睡眠的几大因素吧，只要解决了这些的问题相信孕妈妈睡觉就不成问题了！

影响睡眠的4大元凶

1、雌性激素的变化

由于怀孕期间体内激素水平的改变，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会降低，所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况。

2、尿频影响睡眠

孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇被尿频困扰，晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妇总有“尿意”。另外，还有心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎。儿科疾病

3、食物过敏

过敏是比较容易被忽视的失眠原因，尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担。很多人认为过敏的反应就是皮肤发痒起疹子，其实还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所致，比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物。此类症状不是十分明显，常见的有失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等。

4、半夜容易抽筋

到了妊娠后期，许多孕妈妈常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。

让你高枕无忧的5个妙招

1、为自己减压，寻找发泄情绪的方法。

孕妈妈怀孕已经承受身体负担，需要及时释放精神压力。所以，怀孕期间孕妈妈如果遇到什么烦恼要多与准爸爸、周围的亲人朋友进行沟通，从他们的关怀中稳定情绪。平时多出外散步和听音乐也是保持良好情绪的好方法。

2、睡前控制饮水量，有尿意立即如厕。

为了避免晚上频繁上厕所，孕妈妈睡前1个小时尽量不要饮水。值得注意的是，千万不能憋尿，有尿意就立即如厕，避免加重尿频。同时要注意是否有其他感染同时存在，比如感冒、念珠菌阴道炎等。如果尿频现象十分严重，应及时咨询医生。

3、注意食物的搭配选择，不要长期重复吃某种食物，避免大量吸收某种营养成分造成迟发性过敏。

睡前可饮一杯牛奶助眠，但为了避免牛奶过量，不建议孕期天天喝，可以每隔1~2天喝一次。儿童疾病预防

4、保持合适的睡姿，避免抽筋。

如果经常在睡眠中抽筋，就必须调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。万一发生抽筋，也可以请家人帮忙热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦，早点入睡。

5、睡前搓脚心，提高睡眠质量。

具体的做法是：先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。搓完以后，用拇指和食指逐个按摩脚趾，用力不要过大，然后温水洗手就可以了。经常搓搓脚心，可以促进血液的循环，也利于胎儿的成长发育。

提醒：

对于妊娠期女性来说，不能用安眠药来解决失眠问题。它不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，表现为肌张力下降、低体温、呼吸困难、吸允困难等。这些症状将易致胎儿宫内窘迫、发育受阻，还可能引起出生后婴儿硬肿症、呼吸道感染，十分危险。因此，一旦妊娠期出现睡眠差或失眠状况，切忌滥用安眠药，而应以生活调理为主来改善睡眠。

本网站小编总结：孕期妈妈总会因为一些的原因而睡不踏实，相信看了以上的几点妈妈们都明白了导致自己失眠的原因了，希望在今后的孕期妈妈们都能够有一个高质量的睡眠，使小宝宝健康的成长！

缓解秋季腹泻宝宝有妙招（秋季幼儿疾病专题）

引言：秋天到了，天气很明显的转凉了，晚上睡觉的宝宝又着凉了，吃点东西就腹泻了。这可哭闹的让妈妈担心了，不要着急，看看今天我们编辑的知识，能给您提供一些小帮助。

从源头防止腹泻

宝宝腹泻的原因大致有几种，如饮食不卫生；饮食过量致消化不良；长期大量用抗生素导致肠胃菌群失调；苦寒类清热解毒药大量叠加使用；睡觉着凉等。

气温偏高时，宝宝腹泻多因饮食不卫生，如奶瓶不干净，水果没清洗等。孩子的奶瓶要及时清洗干净，可多买几个奶瓶轮流使用，用完上锅蒸一蒸。

此外，现在北京夜晚的气温开始走低，孩子睡觉容易着凉，一定要注意腹部的保暖。家长可以将宝宝的衣服扎在裤子里，或穿些高腰、护脐的衣物。幼儿疾病

一泥一水缓解腹泻

宝宝腹泻后，除了用药，还可以食疗，石效平给大家推荐“一泥一水”。

“一泥”是指胡萝卜泥，胡萝卜可促进大便成形。将胡萝卜去皮切块，蒸得烂烂的，用小勺压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天吃三四次，可稍加水搅拌。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会变红，家长不必担心。

“一水”是指咸米汤，可用大米或小米熬制，少放米多放水，煮至稀烂。喝时加点盐，有咸味即可。这个汤不仅能补水，还能补充盐分，防止电解质紊乱。

另外，还要给宝宝按医嘱吃药，多给宝宝喝水，调理好饮食。如果发现宝宝腹泻加重，呕吐频繁、精神萎靡，应及时去医院。

本网站小编总结：爸爸妈妈不要着急，先可以适当的给孩子喂药，当然在医生的指导下，如果不见好转，就要及时去医院做详细检查治疗了。

热天育儿宝典（秋季幼儿健康指导）

前言：目前虽然立秋了，但天气依然很炎热，若是妈妈们不注意的话就很容易被一些幼儿疾病所缠身，那么在炎热的季节我们应该如何注意宝宝的衣食住行呢？以下就来具体的了解下吧！

吃仅吃清淡小心宝宝营养缺乏

天气炎热，很多宝宝出现了食欲不振的现象。沈阳市儿童医院儿保科主任文江舸说，炎热夏季，一味清淡饮食并不好，鱼、肉、蛋等都该食用。如果宝宝胃口不佳，家长可将食物烹制成粥。

另外，夏天要少给宝宝喝饮料。儿童出汗较多时，最好多喝白开水。生冷食物也尽量少吃。尤其是冰箱中的瓜类水果。因为此类水果多属寒性。若将其放在冰箱里一段时间后给宝宝吃，往往会使宝宝消化功能紊乱。

穿穿着清凉也别忘护住膝盖

是不是夏天太热，宝宝穿得少点会更舒服呢？中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任韩秀萍说，大面积的裸露皮肤很容易造成宝宝晒伤。炎热的天气里，宝宝最好选择全棉质地、吸汗透气且轻薄的衣裤，如果衣服被汗湿了，一定要及时更换。儿童疾病预防

有些老人看到宝宝穿小短裤会暗自担忧，“这宝宝膝盖都露着，对将来健康可不好。”老人的担忧有道理吗？解放军第202医院儿科副主任魏兵说，老人们的担忧和经验的确有道理，因为婴幼儿膝关节皮下脂肪组织少，缺乏自我保护，如果穿着膝盖以上的短裙或短裤，很容易在不知情的情况下受凉，为将来的生长发育埋下隐患。因此，三岁以下的婴幼儿，最好穿长度能盖过膝盖的裤子和裙子。

住可以开空调但要注意湿度

“家里实在太热了，宝宝在的时候到底能不能开空调呢？”很多家长都有这样的疑虑。解放军第202医院儿科副主任魏兵说，空调是可以开的。但怎么开是有讲究的。首先，使用空调前要先将空调彻底清洗干净，在使用中也最好半个月清洗一次空调滤网的杂质，以保证空气质量。其次，儿童房的温度最好保持在26℃到28℃之间。空调的吹风口要避开宝宝。第三，每次开启时间不要过长，两个小时左右就可。每隔3-4个小时开窗通风一下，以保证空气的新鲜。如果室外温度适宜，人体不感觉难受，就不必为宝宝开空调。另外，宝宝的皮肤特别薄嫩，水分流失较快，所以使用空调的同时要适当增加室内的湿度，使空气湿度保持在40%—50%。这样更有利于宝宝的健康。

行为宝宝遮挡阳光好过防晒霜

虽然夏季炎热，但宝宝的户外活动是必不可少的。但是韩秀萍告诉记者，医院每年伏天都会接诊因防晒不当引起相关皮肤病的儿童，所以，宝宝户外活动，防晒工作一定不能掉以轻心。

韩秀萍说，给宝宝防晒最佳的方法就是“遮”和“挡”，但如果阳光过于强烈时出门，可以适当给宝宝涂抹防晒品，但不是什么防晒品都可以，还是要选择婴幼儿专用且有质量保障的品牌防晒品，防晒指数在SPF30为宜。在使用前先在宝宝的手臂内侧、耳后等部位涂抹少许。如果儿童是敏感型肌肤，使用前要先咨询医生。

另外，带宝宝户外活动，最好避开上午10点到下午4点这一时间段，因为这个时候是紫外线最强烈的时间段。韩秀萍说，宝宝在户外1-2小时左右就可以满足身体需要了，过长时间只会有害无利。如果长时间没有晒太阳的孩子，切不能突然暴露肌肤于阳光下，要每天循序渐进，一次一次增加时间，逐渐提高皮肤耐受性，以免晒伤。

本网站小编总结：小宝宝们一般抵抗力都比较的低，尤其是在炎热的天气往往很容易生病，因此做好孩子日常的护理工作很重要，若是妈妈们还不知道从那些的方面来护理，那就敬请多关注下这方面的常识性问题吧！

送给新妈妈的育婴十要诀（夏季幼儿健康指导）

前言：教育小孩子需要讲究的很多，若是家长们不懂得如何解决育婴方面的相关问题，可就要多关注了噢，这对于小宝宝的健康成长可是很有意义的，以下就让我们一起来看看相关的常识问题吧！

1会吃能睡身体棒

吃和睡，是宝宝出生后首先要学会的“本领”。婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律，这通常是在出生2—3个月内，通过和妈妈一起生活逐渐形成。新妈妈可以遵循以下几个原则：婴儿应该在晚上9点以前入睡；不足3个月的婴儿每天睡眠时间应达15—16小时；而3个月以后的宝宝每天睡眠时间要达12—13小时。同时，还应该建立相对稳定的哺育规律，婴儿最好每隔2—3小时喝一次奶，也就是说每天喝奶次数要达到8至12次。

如果婴儿表现出烦躁不安，而父母筋疲力尽，说明这时候并不是喂奶或睡觉的“正确时间”。此时，父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安抚孩子，比如转动缓慢、声音柔和的床铃等。幼儿疾病

2开辟安全育儿区

家有小生命，安全恐怕是所有大人最关心的问题了。事实上，家庭安全护理最重要的一点，就是在家里开辟一块理想的“安全育儿区”，在这里给宝宝换衣服、尿布时，不用担心磕碰、污染等问题，还可以把宝宝常用的物品、用具等放在附近，以方便寻找。

家长要格外关注以下几点：第一，给婴儿换尿布的台子要大一点，地方不能过高，以防父母意外将婴儿跌伤。第二，婴儿洗澡室温以24℃—26℃为佳，水温不宜过热，家长的动作要轻柔而迅速，澡盆必须清洁消毒，向澡盆中倒水的顺序应该是先冷后热，以免烫伤婴儿，澡盆必须经常放到室外晾晒。第三，护理婴儿时，至少要保证视线或手有一样不离开婴儿。

3同室分床更独立

宝宝要不要和父母同睡，是年轻父母们经常讨论的话题。虽然这样做并没有什么错误，但多数育儿专家并不推荐小婴儿和父母同睡，这是因为不仅父母容易吵醒婴儿，而且成人呼吸的二氧化碳量大，容易让孩子呼吸污浊空气。更严重的是，如果家长睡着之后压到孩子，很容易引起婴儿窒息、甚至婴儿猝死。

因此，新生儿应有自己的床铺，但是要与父母在同一房间，即“分床不分室”。婴儿床应该足够大，并且不能太软，否则不利于孩子骨骼的发育。睡觉时父母应将还不会翻身的小婴儿包裹好，但宝宝的手和手臂要可以自如活动。宝宝学会翻身后，床要大到足够他们移动，但是周围要做好安全措施以防婴儿跌落。

4自娱自乐添开心

很多父母特别害怕“离开”宝宝，其实，让宝宝懂得自我寻找娱乐，是成长过程中的重要突破。虽然婴儿需要全天候看护，但家长也要给他们独自玩耍的机会。

在日常生活中，宝宝自己会想办法对抗寂寞，过分关心，只会阻碍他自我发展及学习新事物的机会。父母要做的，是制造一个安全的环境，在大人的监控和观察下，鼓励宝宝自我玩耍，比如孩子睡醒后，不要马上抱着他走动、玩乐，可以留给宝宝一点“个人时间”，看看他自己想做点儿什么。这短暂的“冷却”时间，能让看护人员稍微休息片刻，也让婴儿有机会自得其乐，学习如何独自“打发时间”，得到“属于自己的乐趣”。

5切忌与人比发育

“我家宝宝会抬头了”、“我家宝宝长牙了”……我们经常看到家长凑在一起“比较”各家的孩子。虽然生长发育有着“三翻六坐、七滚八爬、周会走”等一般规律，但家长更应该意识到，每个婴儿都有自己特定的发育时间表，并不会完全按部就班。

因此，家长实在没必要拿自家孩子和别人的比较，而是应该为宝宝的每一点进步感到高兴，并且仔细观察他们的成长变化，摸清专属于自己宝宝的“成长轨迹”，比如，我的宝宝身体比较强壮，协调性不错，但开口发声和说话较晚；我的孩子可能很早就开始走路，但个子长得小。如果孩子与同龄儿相比差异太大，则可以向儿科医生咨询。

6视听锻炼最重要

6个月以前，婴儿都处在发育的基础阶段，父母应该理解并遵循这一“自然”过程。比如，两个月大的新生儿只能看到视线20—25厘米以内的物体、分辨黑白两色，对触碰的物体并不会有切实的感受。如果跳过基础发育的必要步骤，会对孩子的感官发育等产生长期的负面影响。儿童疾病预防

1个月左右的宝宝，可以将粗线条的物体放在婴儿床上方，让他跟着看，慢慢刺激视觉发育，逐渐用不同的颜色和图案吸引他；3个月以后，宝宝开始喜欢聆听音乐和妈妈的声音，在给他换尿布、洗澡时，可以对他唱歌或说话，这些语言是他最初的交流工具，睡觉时，也可以放些柔和的摇篮曲帮他放松。

7“开发”过早伤孩子

激烈的社会竞争，让越来越多的父母高喊着“不能输在起跑线上”。因此，很多刚刚有了孩子的父母，就开始热衷于“开发”和“教育”他们的孩子，似乎这样孩子就能“领先一步”。

但需要提醒的是，婴儿——特别是还不满3个月大的新生儿，他们是一天一天慢慢长大的，这一过程通常无法通过人为加快。而早期教育、智力开发等，并不等于要让孩子早认字、早读书和早学习。婴幼儿阶段，家长更应该引发孩子的探索行为和认识世界的能力，逐渐促进孩子在大运动、精细动作、情绪、认知能力等方面的发展，比如，通过让宝宝抓握自己的手指、摸不同材质的玩具等，练习触觉和运动能力。拔苗助长，只会让宝宝无助、家长焦虑。

8一起玩耍促亲密

婴儿出生后到1岁，是父母和孩子建立情感纽带的“黄金期”。不能误以为这么小的婴儿只是需要睡觉吃奶，不需要情感上的沟通交流。

一方面，要增加和孩子的接触，哺乳、洗澡的时候，眼睛一定要看着孩子，和他目光交流。此外，宝宝对触摸格外有反应，尤其是哭闹时，抚摸可以让他知道有人在关心他。另一方面，要陪婴儿一起玩耍。这既是孩子的天性，也能促进身体和大脑发育，掌握各种能力。家长可以带着宝宝认识各种物品、颜色；把玩具放在宝宝手边引诱他去抓握；用不同的表情吸引宝宝，让他试着观察和模仿等。

9关爱妈妈少抑郁

很多妈妈分娩后，会有突如其来的巨大压力，包括担心婴儿的安全、新生儿不好照料、身体不适，以及激素水平改变等。因此，保持身心平和，对新妈妈非常重要。

首先，不要把全家所有人的精力都单纯放在宝宝身上。家人，特别是爸爸，要多给妈妈鼓励和支持。其次，大量进补很容易令人心烦气躁、甚至焦虑，多吃新鲜的蔬果、多喝温开水更有利于调整身心状态。最后，别要求自己24小时“全职”，要适当休息、调整和倾诉。

10新手爸爸多参与

现代家庭中，我们越来越强调爸爸的作用。照料新生儿也不例外，爸爸应该发挥更加积极的作用，比如哄宝宝、换尿布、给宝宝洗澡、带他到户外活动等，都是爸爸可以胜任的工作。

爸爸特有的性格，决定了他们在和孩子互动的过程中，容易引起孩子的注意，激起孩子对外界的兴趣，鼓励他们探索外部世界；而且孩子会在爸爸的引导下，获得对世界的信任感。要知道，建立亲密关系的“黄金期”一去不复返，新爸爸们可以通过游戏、玩具等和宝宝互动，消除“婴儿很难照料”的恐惧心理。

本网站小编总结：据我们小编的介绍，目前宝宝入睡难、易受意外伤害、缺乏独立性等的问题困扰着许多的父母，因此想要教育出健康、聪明、快乐的小宝宝还需要家长们正确的呵护！

新妈妈易犯的几点育儿错误（秋季健康指导）

前言：初为人母，妈妈们都感到比较的激动与幸福，但是对于一些的科学育儿知识，新妈妈们是否知道呢？以下就让我们一起来详细的来看看新手妈妈们常犯的几种育儿错误吧，这对于宝宝的健康很不利的噢！

让婴儿含着奶头睡觉

一些年轻妈妈为了让婴儿睡得香甜，便让宝宝含着奶头睡觉。

其实，含着奶头睡觉未必睡得香甜。这是因为婴儿醒后便嚷着要吃奶，这样时间一长，就会养成不能按时、按顿吃奶的习惯，影响了婴儿的消化和吸收。再说，年轻的妈妈喂奶时往往因疲劳容易睡着，一不小心乳房便会堵住婴儿的口鼻，以致造成婴儿窒息。

常抱婴儿

许多家长一有空就喜欢抱着婴儿玩，认为这是一种享受，挺有乐趣。

把婴儿抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，这对促进婴儿健康成长是有益的。可长时间地怀抱婴儿，就不对了。幼儿疾病

因为婴儿幼小稚嫩，骨骼可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至脊柱侧弯。另外，婴儿的胃也和大人不一样，胃底发育不健全，贲门多处于松弛状态，而幽门又多处于紧张状态，抱得过多，对胃影响大，往往容易引起吐奶。

摇晃婴儿

不少家长为了使啼哭的婴儿安静下来，或者为了给婴儿催眠，往往喜欢把孩子抱在怀里或放在摇篮里摇晃不停，有的甚至把婴儿高高抛起逗乐。这样摇晃婴儿，无意中会伤害孩子的大脑。婴儿年龄越小，越容易受到震颤的损伤。

这是因为，婴儿头部的体积和重量，占全身的比例远比成人大得多，加之婴儿头颈部肌肉嫩，对头部支撑力很弱，难以承受较大幅度摇晃和高抛的震动。如果不停地摇晃婴儿，就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞，以致引起不同程度的脑损伤，如大脑毛细血管撕裂，视网膜毛细血管充血、脑震荡等。因此，大人不要摇晃婴儿。

搂着孩子睡觉

有些年轻妈妈十分疼爱自己的小宝宝，常常搂着孩子睡觉，日久使孩子形成不搂不睡的坏习惯，这对母子有害无益。其一是孩子吸不到新鲜空气，还会把被窝里的龌龊气体吸入肺部，易使孩子生病。其二是会养成孩子随时醒来随时吃奶的不良习惯，不能定时定量吃奶，会影响孩子食欲。其三是孩子在睡觉时吃奶，容易咬伤妈妈的奶头。其四是限制孩子睡觉时的自由活动，使其难以舒展身体，影响其正常血液循环和发育。儿童疾病预防

乱捏婴儿的鼻子

不少大人都把宝宝当“活宝贝”，你争我夺地抱着同孩子玩。

有的人手没个轻重，什么挠脚心呀，捏鼻子呀都觉得好玩，这对婴儿健康很不利。因为小宝宝的鼻腔黏膜娇嫩，血管十分丰富，常捏鼻子会损伤黏膜和血管，降低鼻腔防御功能，容易受细菌、病毒侵犯而得病。同时，婴儿的耳咽管较粗、短、直，位置比成人低，乱捏鼻子会使鼻腔中的分泌物、细菌通过耳咽径进入中耳，引起中耳炎。

本网站小编总结：新手妈妈刚上手，往往会犯一些的小错误，所以说对于想要孩子的家长们平时可要多关注下有关育儿的一些小常识，使小宝宝们都能够健康快乐的成长，以上所提到的几点希望父母们平时多加的注意！

秋季手足口病过去了吗？（幼儿健康专题）

引言：已经不是夏天那么热的天气了，幼儿园里的手足口病还在吗？手足口病是肠道病毒引起传染病，多见于1~3岁婴幼儿，年龄愈小症状愈重。3岁以上患儿不治多在5~7日自愈，治疗恰当3~4日即愈。若治疗失当，病程会延长，甚者引起并发症，且来年易复发。

某女，1岁。手足口病，发烧，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔黏膜出现疱疹，疼痛，食欲不振，流涎。方用黄连3克，干姜6克，半夏6克，甘草6克，党参6克，苍术10克，茯苓10克，藿香6克，苏叶3克。2剂，水煎服。药后热退，纳增，精神可，继服二剂。

某男，10岁。手足口病，三日，手足心起疱疹，口腔溃疡痛甚，不发热，舌淡胖，流涎，咽痛不能进食，脉细。处方：黄连3克，干姜10克，藿香10克，苍术15克，茯苓15克，陈皮15克，厚朴10克，鸡内金10克。3剂，水煎服。药后溃疡愈合，纳可。予理中汤善后。幼儿疾病

体会：现在小儿吃水果、喝牛奶饮料、雪糕等寒性食物较多，常服抗生素和清热解毒等寒性药物，导致寒性体质形成。脾胃虚弱是本病发生的内在因素，也是发病率增加、重症患者增加的原因。患病后使用寒凉药物治疗，进一步损伤脾胃及肝肾功能，抵抗力下降，邪毒入里，易产生并发症，如脑炎、心肌炎等，不能不使人警惕。

本网站小编总结：虽然炎热的夏天已经过去，但是家长朋友们千万不要掉以轻心，孩子的手足口病不是季节决定的，卫生健康是最大的因素，所以注意卫生，远离手足口病。

孕妈妈夏季健康大指导（夏季孕妈妈健康指导）

前言：孕妈妈的健康直接关系着腹中小宝宝的成长，那么在这一时期做为孕妈妈的你是否知道应该如何度过这个炎热的夏季呢？以下就让我们来看看应该注意的相关事项吧，对于孕妈妈来说可是非常的重要噢！

饮食宜少食多餐，多食蔬果

夏天很多孕妇都会出现食欲下降，这时准妈妈饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、富含纤维素食品，保证优质蛋白的摄入，少吃多餐，避免多食高糖食品及水果。幼儿疾病

感冒切忌乱用药

若患上感冒，切忌自己乱用药。轻度感冒可多喝开水，注意休息；若感冒较重，应尽快控制体温，可在额、颈部放置冰块等降温。一旦感冒加重一定要及时就医。

穿着宽松透气预防阴道炎

孕妇在孕期由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，夏季则尤为常见。为避免患上这类疾病，孕妇平时要穿棉质、宽松的内衣，多选择裙装，保持透气性。

洗澡不宜坐浴、时间不宜长

赵主任表示，准妈妈夏季洗澡需要注意以下几点：水温一般不超过38℃为宜；浴室通风良好；且为了避免细菌感染，不宜坐浴。

科学防晒，不让皮肤留遗憾

夏季外出时，准妈妈应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。儿童疾病预防

本网站小编总结：常言说的好“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，由此可见懂得一定的保护知识，对于准妈妈与怀里的胎儿成长都是很重要的，希望以上的提醒可以使准妈妈们学会照顾自己与腹中的宝宝！