孩子胎教

提高孩子的睡眠质量有助于孩子后期身心发展。

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，让我们来学习一下入学准备知识吧！经过搜索和整理，小编为大家呈现“提高孩子的睡眠质量有助于孩子后期身心发展”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

前言：当今社会，每一个父母对孩子都是关爱备至，但是，这个关爱只仅限于孩子的吃穿用度，很少关心孩子的睡眠质量。很多孩子睡醒之后总是精神不好，要等很长一段时间之后才能缓过来神，家长总认为孩子没有睡够，等睡够了就好了。为提高爸爸妈妈们对儿童健康睡眠的重视程度，纠正爸爸妈妈们对孩子睡眠问题上的错误认识。

中国科学院上海生命科学研究所的于志杰博士和他的同事们最近在《儿科学与青少年疾病文献集》中发表了一项研究，指出幼儿每晚平均睡眠8小时或更少易发生高血糖，这种风险在肥胖的青少年中可能会更高。

研究结果显示，与非肥胖儿童（37%）相比，更多的肥胖儿童（47%）每晚平均睡眠时间在8小时或更少。报告同样显示，与非肥胖儿童（43%和20%）相比，肥胖儿童（37%和16%）平均睡眠时间在9或10小时，或者过11小时的比例更小（37%和16%）。217名睡眠不足8小时非肥胖儿童中，23名出现明显高血糖，而在291名肥胖儿童中为49名。相比之下，每晚睡眠时间9或10小时的175名非肥胖儿童和229名肥胖儿童中，各有21名出现高血糖。所有儿童中，11例出现可诊断糖尿病的血糖水平——高于126毫克每分升。

此外，睡眠时间过短可影响血糖，它“独立于其他许多不同的危险因素”，如年龄、性别、出生相关影响、早期喂养或后期饮食、近期疾病、体育运动、体重指数以及腰围。

于博士的研究组在619名肥胖和617名非肥胖儿童中观察了睡眠时间与血糖水平的关系，这些儿童年龄都在3到6岁之间，且原本没有糖尿病或血糖异常。

高血糖，定义为空腹8小时后血葡萄糖浓度为100毫克每分升，研究显示睡眠不足的非肥胖儿童和肥胖儿童高血糖发生分别提高约1.35倍和2.15倍（作为比较，110毫克每分升为“糖尿病前期”，126毫克每分升可诊断糖尿病）。

于博士还说，这些研究发现提示，与成人相似，充足的睡眠可有助于儿童保持健康的体重和最佳血糖水平。但还需要在中国和其他国家青少年中进一步的研究来证实这些结果。

本网站小编总结：对孩子的睡眠时间一定要把握好，孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求，孩子照样能长得高。

入学准备编辑推荐

如何提高与孩子言语交流的质量

如何提高与孩子言语交流的质量

一、让孩子接触一些优美的语言

优美的语言可以让孩子模仿，模仿是创造的开始，正所谓“熟读唐诗三百首不会作诗也会吟”，我就给女儿买了一些国学经典和诗词读本，有空就读给她听，让她受一些熏陶。还买了一些好的绘本，无论画面还是语言都是优美的。当孩子很认真的问我问题时，我也让自己的语言生动起来。比如她问我：妈妈，树叶为什么都掉了？我说：秋天到了，树叶宝宝长大了，她就要离开大树妈妈，去远方旅行呢。孩子惊奇地睁大了眼睛，她接着说：树叶宝宝会对妈妈说：“妈妈，再见，我要去远方旅行啦！”她能模仿着我的语言讲下去了。

二、鼓励她与别人交往

消除畏惧感，出去当别人问她话时，我不会替她回答，而让她自己说，去买东西，让她去付钱，让她去跟服务员交流。现在，诺诺她不畏惧主动与人说话，她和初次见面的人也能大大方方地交流，讲话的机会多了许多，语言能力也在提高。

三、教给孩子规范的语言

孩子学习语言，最容易产生先入为主的现象。只有通过正确的、足够的语言训练，才能较早、较好、较快地掌握口语。我常和孩子用普通话交流，因为孩子在幼儿园老师上课都用普通话，而且标准的普通话在意思表达上更准确清楚，也更容易被孩子模仿。平时我和孩子用普通话交流的时候，当发现她说得不够正确，比如她说：“这里很闷，te不过气来。”这是普通话里夹着方言，我就会及时纠正她，说应该是“喘不过气”来。当孩子在发音方面存在缺陷时，我会一遍遍纠正她，教会她正确的读音。如今，我们惊喜地发现诺诺的普通话越来越标准了，连平翘舌音也能分清楚。

四、在和孩子交流的时候，有意识的让她的语言变得丰富起来

当然平时交流不可能时时注意，但有时我会提一些问题，比如给他讲故事或者看她在画画时，我提出一些问题让他回答，回答问题是一个思考的过程，她的思维和语言都得到一定的训练。当然开始问问题不要太多、太难，要循序渐进，否则她回答不上来会产生抵触情绪。在她回答问题的时候，我会指导她尽量说得具体完整。比如假期结束了，我和她玩扮演老师和小朋友的游戏，我当老师，我说，小朋友，你们假期里都在干什么呀？沈一诺就举手回答：在公园里玩。我说：回答老师的问题，说话要完整。她就改成了：放假的时候，爸爸妈妈带我到公园去玩。我又说：那你能不能说说公园里有些什么，你玩得怎么样呢？经过我的一步步提示，她能这样说了：放假的时候，爸爸妈妈带我到公园去玩，公园里人很多很多，有很多好玩的东西，我玩得很开心。常用这种方法会让孩子的语言变得具体完整起来。

气温升高有助于孩子身高生长吗？（本网站编辑）

随着时间无声无息的流逝，新的开学季即将到来，孩子要在入学前做好相应的准备，提前做好入学准备可以有效的帮助我们克服假期综合症，还有哪些让你觉得学到了的入学准备小知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“气温升高有助于孩子身高生长吗？（本网站编辑）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

前言：之前的文章中为大家介绍过春节是孩子身体生长发育最快的时期，家长想让孩子拥有理想的身高在春季应该让孩子注意锻炼和营养充足。但是最近网上又有观点称五月气温升高，阳光充足也可以促进孩子长个，这种说法是真的吗？让我来听听专家的解释吧。

医生：人长高与季节和气温无关 5月份，随着气温的上升，人体的新陈代谢会比冬天来得旺盛。但目前临床中并没有见过这样的实例。春天阳光充足，常晒太阳的确能够帮助维生素D的形成，但是通过晒太阳来获取维生素D，跟长高并没有什么联系。

专家认为人与树木不同，身体的“抽条”速度与季节和气温，并没有必然的联系。

睡眠和饮食很重要

那么要想孩子长得高长得快，哪些方面要注意呢？除了先天因素，充足的睡眠很重要。“人体激素的分泌与温度和季节没有必然的联系，但是与一天的时间段有关。”专家表示，每天的0点到1点之间，人体激素分泌最多，这个时间段如果能够好好休息，对于长高肯定有帮助。“孩子最好每天保证8到9个小时的睡眠，最晚不要超过11点睡觉。”此外，均衡饮食，荤素搭配，营养充足，可以帮助骨骼生长。

除了睡眠和饮食，孩子一生中有两个快速生长期：1岁前和青春期。“等过了青春期，想再长高基本就很困难了。”周国平表示，想要孩子长得更高，可以在青春期时多给孩子补充营养，保证睡眠，并且让孩子多运动。本网站小编总结：现在每个家庭一般都是一个孩子，所以一举一动都是全家的焦点。关于孩子的一切都是父母们关心的，生怕孩子在成长中错过了什么以后不如别的孩子。但是在这个过程中家长不能盲目的信任没有科学依据的说法和商品，要自己理性的判断对错。

提高孩子的胆量的问题

家长培养孩子的目的除了孩子可以成才意外，还有就是要培养孩子单独处理问题的能力，这就与孩子的胆量有一定的关系了。这让家长培养孩子的胆量成了必须要经历的问题之一了。

宝宝胆小全因父母犯四错

原因一：父母教养方式的问题

虽然宝宝的性格和遗传有很大关系，但另一方面也取决于后天的成长环境及父母的教养态度，比如：

(1)家长对孩子的要求太严格，常要求孩子像大人一样地做事，让孩子感到不知所措。

(2)家规太严，对有些孩子感到好奇的东西常不准摸、不准玩，甚至不准问，久而久之，孩子习惯于按“规矩”办事，缺少了探索精神。早期教育网

(3)家长脾气暴躁，动不动就对孩子发脾气，孩子动辄得咎，变得谨小慎微。

(4)孩子对突然变化的环境适应不良，比如先由祖父母抚养的孩子转而由父母亲自抚养时，因为教养态度不同，孩子一段时间里会变得沉默、内向。

原因二：看不到“闪光点”

对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的感情，不做太强烈地反应，而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子。最胆小怯弱的孩子，偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但做父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬、鼓励。

但现实中不少家长不但对孩子表现出来的勇敢漠不关心，而且经常拿别的孩子来比较，“你这算什么，谁谁比你本事大多了”，“谁在演讲比赛中拿了大奖，你连讲台都不敢上”……这些话语严重损害了孩子的自尊心，使孩子越加自卑胆怯。因此，家长对于胆小的孩子必须坚持“多肯定，少批评；多鼓励，少指责”的原则。

原因三：恐吓孩子

在不正确的教育方式下，孩子对可能存在的危险过分担忧，精神状态持续紧张，久而久之，就会变得胆怯和退缩。巨大的响声、突然从高处落下等，都会引起婴儿的惧怕，此时孩子会本能地扑向母亲的怀抱以求保护。6-9个月的孩子对陌生人的突然接近产生恐惧。认知和想象进一步发展后，对黑暗、动物、雷电或登高临下等感到恐惧，这些都是正常的心理反应。有的家长自觉管不住孩子，一旦发现孩子害怕某件事物时，就像找到了约束孩子的法宝，甚至还添油加醋，动不动就用来吓唬孩子，使其长期处于惊恐不安的情绪之中，孩子也就胆小了。

原因四：家长保护太多

家长对孩子保护太多是让孩子胆小的主要原因。如今，大多数家庭都是独生子女，全家人呵护备至，无论是在生活细节中还是学习过程中，一些本该让孩子自己解决的问题家长都会代劳。幼儿早教

这种情况在城市里更加严重，家长会时常灌输给孩子过分的“安全意识”，比如“绝对不要和陌生人说话”、“外面太危险”，甚至有些家长用恐吓的语气来教育孩子，这些意识在孩子心中落地生根，便会让孩子觉得只有在家里、在父母身边才是安全的，其余地方都不安全。因此当孩子离开了家，便会出现害怕、退缩等表现。

三招让宝宝胆子大起来

孩子胆小的现象其实并不少见，所以家长们首先无需太过烦恼，只要采取合适的策略，用心注意生活中的细节和教育方式，宝宝会越来越大方和自信。

法宝一：在家别太宠溺

“胆怯型”的孩子并不少见。他们在熟悉的环境中能够自信地表达自我，敢说敢做，即使犯了错误也不唯唯诺诺。但是，一旦他们置身于相对陌生的环境或面对生人，便会完全“失去”聪明与灵巧，缺乏信心，不敢表达，尤其害怕失败。

与“胆怯型”相对，“表现型”的孩子倒是特别不怕生，人越多、场面越大，他们的一言一行就越精彩。“胆量的差异既受天生的性格因素影响，也与家庭教育、学校教育有关。”胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多的宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生了未知的恐惧。专家建议，在家时，家长可别让孩子太由着性子，或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

法宝二：鼓励使人大胆

一些孩子不太善于与别人打交道，遇到父母的熟人总不愿意主动问好，要么低着头、要么把脸扭向一边、要么涨红了脸没有一句话、要么干脆躲到爸爸妈妈身后。一些家长便向别人“解释”：“这孩子就是害羞，不太爱说话，见到客人总是别别扭扭的”。幼儿早教

专家告诫，父母千万不要给孩子扣上“没用”、“胆小鬼”的帽子，一味指责只会更加打击本就自卑的他(她)。当孩子表现不如人意时，父母应当耐心地予以安慰和鼓励：“第一次见面谁都会紧张，以后和阿姨熟悉了，你一定会说得更好。”“这次没完成没关系！下次我们继续努力，妈妈相信你能行！”在尴尬的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他(她)的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。

法宝三：不要操之过急

对待胆怯型的孩子，创设一个“没有压力”的环境也是非常重要的。要想让胆小的孩子"勇往直前"，家长与老师都不能操之过急。当孩子不愿意与其他更多的孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往；当孩子不愿意称呼别的长辈时，家长不要勉为其难，因为这可能会增加孩子的恐惧感；当孩子不愿意在客人面前表现时，家长也不要胁迫他，因为这样做会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。

与此同时，父母也可与老师一起轻轻“推一把”，引导孩子多多参与社会活动、参与同龄人集体行动，以培养其交往能力和沟通技巧。鼓励为主、推动为辅，让孩子由“两面派”蜕变为“表里如一”的“自信派”。

本网站小编总结 ：上面除了法宝以外还有就是引起孩子胆小的原因，这样更有利于家长纠正孩子胆子小的问题。家长对于宝宝详细的内容可以帮助家长了解孩子特别的方法。希望家长可以多参考一下。

正确认识孩子身心发展（本网站推荐）

时间是一条金河，又是一年开学季，同学们都会为迎接新学期的挑战做一些准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，关于入学前的准备有哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“正确认识孩子身心发展（本网站推荐）”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

前言：家庭是人生启蒙教育的第一站，父母是孩子的第一任老师。虽然孩子在幼儿期经历还浅，但也会遇到挫折，这时家长的态度如何，教育方式如何，将直接影响孩子对挫折的认识和适应能力。

第1类害羞宝宝

成因：自主性没得到发展

对策一：让孩子做力所能及的事

幼儿期的孩子爱提问、爱模仿、爱做游戏。在行为特点上，喜欢争着做事，并按自己的想法去做，并常常表现出顽皮、不听话等倾向，这是自主性发展的表现。父母如果总是事事代劳，或有的指责孩子，有的心疼孩子小，生怕孩子做不好等，那么，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他们怀疑自己的能力，形成胆怯心理。因此，我们要多鼓励孩子做些简单的事，如自己穿衣，自己洗手洗脸，整理玩具、图书等。孩子做对，要给予肯定表扬，做得不太好的地方，除告诉他们应该怎么做外，还应该鼓励他们下次做好，增强幼儿发展自主性的积极性。

对策二：参加各种集体活动

爸妈要让孩子参加各种集体活动，在群体中，孩子会找到自己的榜样，然后模仿他的行为，这样，孩子对父母的依赖相对就减少了。在集体中表现自己，还能增强孩子的自信心，对他自主能力的发展也是一种促进。同时可多让孩子参加各种集体活动，加强幼儿自信心的培养。

第2类害羞宝宝

成因：受到不恰当的批评和指责

对策一：爸妈少指责宝宝

爸妈要了解孩子在这一时期的身心发展特点，在对孩子做错事时要辨证地分析原因，多注重动机，少强调结果，不能一味地指责。同时，对孩子不良行为习惯也不能只批评指责，更不能讥笑打骂，否则更会伤害孩子的自信心和自尊心。

对策二：民主平等的教育方式

父母教育子女时，要采取民主和平等的方式，这样孩子就比较容易形成和善交际、能和人合作又能独立自主的性格特征。如果采用专制的方式，那么孩子较容易出现情绪不稳定、依赖性强、胆怯、看见陌生人害羞等现象。

本网站小编总结：对孩子不能过分宠溺，也不可过分严厉。要多站在孩子的角度上思考问题，多想想如果我是一个孩子，我会听到什么类型的话既能认识到错误并改掉。当然这是在不影响孩子的健康成长的情况下！

职业妈妈如何提高亲子质量

照顾孩子与工作是职业妈妈的一对矛盾。从心里，您想多与孩子亲近、交流，可因为工作，又只能花有限的时间。如何在有限的时间里，与孩子有一个高质量的交流呢？　

一、请放松下来，将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧！不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：　

1.想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容……　

2.在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫“妈妈”的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”；　

3.想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈！这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。　

其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能——　

“儿子，过来，让妈妈亲一下！”　

“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！”　

“儿子，妈妈好想你啊！快过来让我抱一抱！”　

…………　

正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的！　

什么是“交流”？一种自然而然的接触——一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热的吻……什么是“沟通”？彼此心灵上的默契——会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……　

这些需要多少时间呢？真正需要的是一种放松又快乐的心态！所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在“记忆”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐？　

二、弄明白孩子真正需要什么。现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得个个父母看了都觉得“不称职”——　

“我没有那么多时间给孩子讲故事！”　

“我从没有陪孩子搭过积木！”　

“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过！”　

而且越看越觉得焦虑，好像父母不给孩子读故事、不训练孩子、不与孩子做游戏，孩子就可能不健康，就可能影响某种“商”(如“智商”、“情商”)的发展。于是，父母心理压力很大，既怕“少交流”，又怕“错交流”，无所适从。结果把最重要的都忘了——我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我们做些什么呢？　

所以，在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果这样，结果多数是——　

“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了！”　

“他根本就不爱听故事！”　

“我说什么，他总是不听，总要我按他说的做！”　

…………　

我们很难回忆起3岁前我们自己是怎样需要父母的，所以要真正弄明白现在的孩子需要什么的确很难，那么就先放下我们的育儿理论与技巧，听听孩子们的声音吧——　

“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房！”　

“爸爸，我想听故事！”　

“妈妈，抱抱！”　

“哇……哇……”　

声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。当然，你可以提出你的设想或建议，“宝宝，想不想听妈妈讲故事啊？”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊？”“强扭的瓜不甜！”所以，交流以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木？如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！　

三、充分调动家庭资源。孩子不是妈妈一个的，所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心孩子，不但你轻松了，而且更合理。不是吗，家庭成员间的彼此矛盾、吵吵闹闹，经常会成为孩子模仿的榜样，钻空子的借口？笔者经常可以听到这样的相互抱怨——　

“真怕老人把孩子宠坏了！”　

“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那！”　

“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性！”　

“自己还没长大，懂什么带孩子？”　

其实，如果换一个角度，老人自然有“隔代亲”，但也有经验；年轻人自然少些“经验”，但又比较“现代”而有精力。所以，如果相互能取长补短，彼此信任，在必要的行事规则上达成一致，这将最利于孩子发展。比如，你的孩子正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括“说”与“听”，都会促进孩子的发展。所以，你只要让孩子的奶奶平时多与孩子说，并多鼓励孩子说，而你工作之余陪孩子多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有孩子的爸爸，他也是孩子成长必须的影响力，至少可以让他与孩子多做些更需体力的运动，孩子成长，人人有责！这样不是更好？　

总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间！

帮助孩子发展学习的动机

假期时光匆匆走过了，我们又迎来了新的一学年，作为学生的们也要为即将到来的新学期做些准备，做好准备工作才能保证我们开学后身心健康并且顺利地适应这个变化，让我们来学习一下入学准备知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《帮助孩子发展学习的动机》，仅供参考，大家一起来看看吧。

学习动机对于孩子喜不喜欢上学、喜不喜爱学习以及对于孩子的升学志向与未来生命轨道，真的很重要。学习动机甚至在孩子将来为他们自己的子女做决定时，都会产生影响。学习动机要么导致孩子就学时光顺利、回顾时充满喜乐，要么导致就学时光充满横阻，恨不得学生时代快结束。

何谓“学习动机”?

我们通常比较容易指认学习动机，而比较不容易解释学习动机是什么。我们可能可以看出A有很好的学习动机，而B的学习动机则会因学科和老师而异。我们可以看到孩子很认真念书，好好写作业，还是他们没有做到这些事情。我们可以看出孩子对学习和课业的态度良好，或是态度欠佳。或者孩子会根据自己的成绩表现，有时候表现出积极的态度。

我的看法是，学习动机是一种用来学习，做有效率的努力，获得好成绩的活力与动力;学习动机也是一种反映这种活力与动力的思考与行为。后者很重要，首先，这告诉我们，学习动机是大脑的产物———它是孩子对学校、课业、老师，以及对自己的一种思考、信念、期待与假定。其次，这也同时表明，学习动机也是孩子的行为表现，像是计划、管理、坚持、决定事物的优先顺序等。所以为了鼓励孩子，我们必须同时看待孩子的所思与所行。

然而，告诉孩子要有学习动机，或者甚至告诉他们要改善自己的态度和行为，对孩子并没有任何帮助，因为学习动机是如此广泛而不具体的概念。孩子可能会疑惑：到底什么是学习动机，该如何做才能改善我的学习动机?因此，给孩子非常具体的讯息、建议、鼓励、指导和支援就显得十分重要。

我把动机分成三种广义的类型：动力型、泄气型、自暴自弃型。

动力型增加学习动机———这是学习动机中的优质部分。我们希望孩子在增进学习动机上面，能有优异的表现。

泄气型阻碍学习动机———泄气型令孩子裹足不前。我们不希望泄气型出现在孩子的生活中。

自暴自弃型降低学习动机———我们当然不希望这会出现在孩子的生活中。

如果孩子缺乏学习动机，家长的目标应该是增加学习动机，然后减少让孩子泄气及自暴自弃的情况。如果孩子的表现还不错，那么家长的目标就是要让学习动机的动能保持高水准，让泄气和自暴自弃的情况保持低点。

白领妈如何提高亲子沟通质量

一、请放松下来。

将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧!不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：

1、想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容……

2、在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫“妈妈”的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”;

3、想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈!这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。

其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能?

“儿子，过来，让妈妈亲一下!”“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下!”“儿子，妈妈好想你啊!快过来让我抱一抱!”…………正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的!什么是“交流”?一种自然而然的接触?一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热的吻……什么是“沟通”?彼此心灵上的默契?会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……这些需要多少时间呢?真正需要的是一种放松又快乐的心态!所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在“记忆”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐?

二、弄明白孩子真正需要什么。

现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得个个父母看了都觉得“不称职”?

“我没有那么多时间给孩子讲故事!”“我从没有陪孩子搭过积木!”“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过!”而且越看越觉得焦虑，好像父母不给孩子读故事、不训练孩子、不与孩子做游戏，孩子就可能不健康，就可能影响某种“商”(如“智商”、“情商”)的发展。于是，父母心理压力很大，既怕“少交流”，又怕“错交流”，无所适从。结果把最重要的都忘了?我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我们做些什么呢?

所以，在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么!如果这样，结果多数是?“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了!”“他根本就不爱听故事!”“我说什么，他总是不听，总要我按他说的做!”……

我们很难回忆起3岁前我们自己是怎样需要父母的，所以要真正弄明白现在的孩子需要什么的确很难，那么就先放下我们的育儿理论与技巧，听听孩子们的声音吧?“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房!”“爸爸，我想听故事!”“妈妈，抱抱!”“哇……哇……”声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。

当然，你可以提出你的设想或建议，“宝宝，想不想听妈妈讲故事啊?”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊?”“强扭的瓜不甜!”所以，交流以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木?如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了!

三、充分调动家庭资源。

孩子不是妈妈一个的，所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心孩子，不但你轻松了，而且更合理。不是吗，家庭成员间的彼此矛盾、吵吵闹闹，经常会成为孩子模仿的榜样，钻空子的借口?笔者经常可以听到这样的相互抱怨?“真怕老人把孩子宠坏了!”“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那!”“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性!”“自己还没长大，懂什么带孩子?”

其实，如果换一个角度，老人自然有“隔代亲”，但也有经验;年轻人自然少些“经验”，但又比较“现代”而有精力。所以，如果相互能取长补短，彼此信任，在必要的行事规则上达成一致，这将最利于孩子发展。比如，你的孩子正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括“说”与“听”，都会促进孩子的发展。所以，你只要让孩子的奶奶平时多与孩子说，并多鼓励孩子说，而你工作之余陪孩子多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有孩子的爸爸，他也是孩子成长必须的影响力，至少可以让他与孩子多做些更需体力的运动，孩子成长，人人有责!这样不是更好?

总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间!