父母是孩子在这世上最亲密的人，成长过程中的他们，需要得到来自父母的安全感。那么怎么给孩子建立安全感？一起来看看吧。
家长要为孩子建立安全感
今天和大家一起共读的教育专著是美国著名心理学家苏拉.哈特和维多利亚.霍德森共同著述的《非暴力沟通亲子篇》，内容主题是：家长要为孩子建立安全感。
安全感和食物、水一样，是人类最基本的需求。我们会给刚出生的婴儿定时喂奶、喂水，他们哭了我们会抱着他们哄，这就是在帮助孩子建立安全感，让他知道饿了可以有饭吃，渴了有水喝，他自己是安全的。但是为大一些的孩子建立情感上的安全感要远比满足他们这些身体上的需要复杂得多。
关于大脑的研究证实，任何年龄的孩子在安全感受到威胁时，都会变得焦躁不安和充满恐惧。在这种情况下，人体自动分泌的一些荷尔蒙会中断大脑的思考、学习和分析等区域的活动，让孩子准备自我防卫或者迅速逃离。如果在孩子的幼年时期，大脑中的主要部分因为情绪上的压力而关闭，他们的大脑发育、学习能力以及与他人建立良好关系的能力就会受到严重的影响。
被孩子们认为是“危险”的经历包括：大人们提高嗓门讲话，骂人，把一个孩子的错误跟其他孩子的成功进行比较，用惩罚或后果来威胁孩子，抓着孩子摇晃或者揍孩子、打屁股等。这些过激的互动方式会让孩子们质疑，跟那些整天照顾他们的人待在一起是否安全。没有这种深度的安全感和信任感，孩子们在探索世界的时候就会变得谨慎和迟疑，会充满自我怀疑。他们会害怕发问或者冒险，只想在一个有限的、安全的小范围内做出选择或采取行动去满足自己的需要。
那么如何来帮助孩子建立安全感呢，家长们可以从以下四个方面入手：
一、了解孩子的各个发展阶段，提出复合孩子年龄的要求。人类大脑的某些部分是要到二十出头才能发育完全，如果在孩子没有完成发育之前，就期望他们具备成年人的思考能力和行动能力，就是在威胁他们的感全感。因此，家长在对孩子提出任何要求的时候，一定要考虑到孩子的年龄，尊重他们的发育阶段。
二、接受孩子独特的个性和学习方式。孩子们天性迥异，有的天生比较容易相处，有的则比较富有挑战性。如果孩子的性格跟家长相差很大，接受这种差异性就是一种挑战。比如，家长喜欢阅读或者做一些安静的事情，但是孩子喜欢跟朋友们在一起热闹、听音乐、搞笑和成为大家关注的中心，家长就要学会欣赏孩子这种自我表达的方式，用尊重的心态对待孩子的需要，避免给孩子贴标签，比如“要求太多”、“太难管理”、“太贪心”或者“太胆小”。这些标签会让家长无法看清你的孩子，不能把他作为独特的个体来接受。
同样，孩子也有一套属于他自己的最佳学习方式，家长要仔细观察，发现属于孩子的最佳学习方式。有些孩子是听觉型学习者，另外一些喜欢通过图画和表格来学习，要跟孩子尝试各种不同的互动模式，然后找到最适当的方法。
三、自始至终寻求联结，维护孩子的安全感。如果孩子跟身边关爱他、接纳他的成年人有很好的联结，就会生出心满意足的感觉，这种感受是滋养他健康成长所不可或缺的。很多家长都发现，如果在互动中没有花时间跟孩子建立联结，其结果往往是妥协和不和，难过、生气、沮丧和无望的感觉会越积越多，而如果能够在某些关键时刻多花一些时间去倾听，试图理解孩子，了解当时的状况以及自己的感受，其结果就会释然很多。跟孩子建立联结最快捷的方法就是用尊重的方式去倾听他，去感受他在那个时刻试图表达和分享的感受和需要。
四、在每一个“不”字的背后听到“是”。在家长育儿过程中，孩子说“不”是最令人头痛的一个字，家长们经常会花费大量的时间和精力和那些说不的孩子交战。但家长们需要知道，孩子每次跟你说“不”的时候，实际上就是在对其他的事情说“是”，要花时间了解那些让孩子感到兴奋、有趣、快乐或者更加具有挑战的事情是什么，而不是纠结在自己的想法上。
比如妈妈邀请孩子一起去看电影，孩子说“不行，我忙着呢”，这时候妈妈会发现孩子是被一本书吸引，想要把书看完，那么妈妈就会尊重孩子的选择，和孩子约定另外的时间去看电影。但如果妈妈把孩子的“不行”视为针对自己的拒绝就有可能引发一场冲突，最后不欢而散。
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能够建立宝宝安全感的动作有哪些
宝宝在成长过程中，安全感非常重要。所以日常生活中，宝爸宝妈们需要给宝宝安全感。那么能够建立宝宝安全感的动作有哪些？一起来看看吧。
哺乳能直接建立对宝宝的安全感
专家认为，刚出生的宝宝最需要与母亲肌肤接触，而母婴之间的触觉交流，最直接的体现为母亲哺乳。哺乳不仅能为婴儿提供生长发育的营养，更为其触觉的产生和发展提供条件，同时对建立宝宝的安全感有重要的作用。月嫂喂养孩子的经验虽然丰富，但却无法替代母亲的作用。
在孩子需要肌肤接触的时候，妈妈要充分满足孩子的需求，增加亲子依恋，亲情交融，从而提高孩子的适应能力，促进孩子神经、心理的发展。
抱姿有利于建立宝宝的安全感
抱孩子的姿势有很多种，但在新生儿期，最好的方式是横抱，让孩子像躺在摇篮里一样舒服。
1．把手放在孩子头下，手包着整个头部，腕托着颈部。
2．将另一只手从反方向插入孩子臀部下方，用手掌包住，然后双手平均一起用力，将孩子托起来。
3．用托着臀部一边的胳膊肘，夹住孩子的身体，手将孩子的头部从手上移到胳膊肘处，本来托着头颈部的手放到孩子背部，让孩子的上半身都躺在妈妈的这只手臂上，另一只手回位即可。等宝宝的头部可以稳定居中了，颈部比较有力的时候，就可以多变换抱法，让孩子的视野更广阔。
★提示
产后第一周的宝宝要多抱抱，这样可以让他拥有更多的安全感。
幼儿时期想要建立宝宝安全感该怎么办
宝宝成长过程中，安全感很重要。父母们只有给了宝宝足够的安全感，宝宝才能健康成长。那么幼儿时期想要建立宝宝安全感该怎么办？一起来看看吧。
幼儿时期建立的安全感会陪伴孩子一生，孩子有了安全感，内心就会变得强大，自信乐观，相反，安全感差的孩子，敏感，不自信，容易退缩，不会轻易适应一个新环境。
今天就来聊一聊幼儿时期如何建立孩子的安全感。
1、及时回应并满足新生儿的需要，这是建立最初的安全感第一步
新生儿虽然不会说话，但他的哭啼声和表情所代表的各种需求，比如：饿了，要睡了，还是尿布湿了......如果妈妈们能快速理解和辨别,并及时回应和耐心的对待，会让他觉得舒适和满足，会对周围的世界产生满足和期待，从而产生最初的安全感。
有科学研究显示，孩子哭闹时，父母能及时赶到并抱起孩子，孩子长大以后，自身心理健康状态会比同龄孩子健康许多。
2、和孩子建立属于你们的分离仪式，这对建立安全感非常重要。
孩子一周岁左右的时候，会出现分离焦虑，这是孩子独立面对世界的开始，这个阶段，孩子的活动范围变大，希望更多地探索世界，但又对外界充满恐惧，因此希望妈妈在身边，害怕离开妈妈。
很多妈妈包括我自己，当时担心孩子哭，就偷偷的离开，孩子虽然当下没哭，但是当他四处寻找，却找不到妈妈的时候，心理更是慌乱，哭的更是伤心。
因此，请建立和孩子属于你们的分享仪式，不要偷偷地离开，而是平静的跟孩子说再见。回来的时候，要跟孩子确认，妈妈是爱他的，妈妈回来了。让他明白，妈妈的离开只是暂时的，是会回来的。这样可以减轻孩子的焦虑，也是建立孩子安全感的非常重要一步。
3、陪伴是孩子建立安全感最基本，也是最重要的一步。
也就是说，我们要给予孩子长时间且高质量的陪伴，尽可能多的和孩子在一起，不要让他感到和爸爸妈妈有所疏远。
这种陪伴可不是简单地待在孩子身边看着，而是要充满爱意，和孩子加强交流与互动，让孩子感受到我们父母对他的爱。
特别是睡觉之前，很多孩子都担心自己睡着之后爸爸妈妈就不见了，这种情况其实就是他缺乏安全感的表现，所以入睡前的陪伴相当的重要。
希望父母们多多地照顾孩子的感受，呵护孩子幼小的心灵，那么孩子的安全感就能在这一时期得到稳固和强化，父母将来才会更省心哦。
孩子缺乏安全感的表现有哪些
安全感，对于宝宝们来说很重要。而宝宝一旦缺乏安全感会做出一些行为。那么孩子缺乏安全感的表现有哪些？一起来看看吧。
随着90后成为生育的主力军，我们在养育孩子的时候，不像老一辈那样只关注身体发育和学习成绩，开始越来越关注孩子的心理健康，尤其是孩子安全感的建立。
要知道失去安全感的阴影会伴随孩子一生，影响孩子的性格和人际交往，变得敏感多疑，对很多事物产生错误的认知，不敢争取字的权益，害怕被亲近的人伤害抛弃。
在孩子的成长过程中，这两种行为是典型的缺乏安全感，家长要重视哦！
特别黏人，走哪跟哪
如果你家孩子突然变得很黏你，就连家长上个卫生间、吃个饭也要黏着，几乎是寸步不离。
见到陌生人会害怕，有亲戚朋友想要抱抱他，他也变现得很抗拒，说明孩子缺乏安全感，家长需要多花些时间和精力，陪在孩子身边。晚上睡觉前，可以和孩子聊聊天，询问有没有什么不愉快的事情，了解孩子每天的情况。
另外，孩子在某个特定的阶段也会表现得特别黏人，害怕分离，走到哪就跟到哪。这说明孩子进入了分离焦虑期，通常从6月龄-2岁。分离焦虑期的长短，和孩子安全感是否建立好有关。
想要帮助孩子快速度过这个阶段，家长首先要积极回应孩子的需求，当孩子哭闹、说话、想要家长一起互动的时候，一定要及时回应，让孩子感到生活的环境很安全，家长始终都在身边，有了信任感和安全感，孩子的安全感就容易建立。其次，看护孩子的家长要持续而稳定，不能随意更换。
比如，有些孩子从小就和爷爷奶奶待在一起，突然被带回爸爸妈妈身边，很长一段时间都会处于焦虑和不安中。因此在分离焦虑期，要有个持续而稳定的看护人，并且孩子的生活作息和饮食习惯也要有规律。
如果有特殊情况，需要更换看护人，改变生活环境，那么一定要提前告诉孩子，给孩子一个适应的过程，减少恐惧和不安。
怕黑，怕自己睡
孩子突然表现得怕黑，不愿意自己睡，想要有家长陪着。
这种表现，大多是两种因素所致的：
第一种，孩子近期发生了不愉快的事，比如，被其它小朋友欺负，被老师训斥，做错事被父母惩罚，或者家人发生激烈的争吵等等，都会破坏孩子的安全感，让孩子产生了恐惧。
这种情况下，家长就要多和孩子沟通交流，缓解孩子内心的压力，让孩子的焦虑和恐惧得到释放，让孩子知道，不管怎么样，爸爸妈妈都是爱自己的，是自己的保护伞，没有什么克服不了的困难。
第二种，是孩子成长中必经的一个阶段。孩子2岁后，随着认知水平的提高，想象力和推理能力的发展，他们开始对黑暗、陌生的动物，想象的物体，大自然奇怪的景象感到害怕，等孩子渐渐长大，通过学习和生活阅历的增加，这种恐惧感自然就会消失。
家长要做的就是给予孩子足够的理解和支持，不要嘲笑孩子的“胆小”，多和孩子解释陌生现象的原理，让孩子认识黑夜的美好，比如一起看日落，傍晚散步时数星星，通过绘本认识萤火虫，猫头鹰，蝙蝠等在晚上出没的动物。
随着孩子渐渐长大，他们能分清楚什么是现实，什么是幻想，就会克服自己的恐惧和焦虑，建立好安全感。家长如果忽视的话，就会让孩子无法合理面对这些恐惧感，变得敏感，胆小，甚至出现一些心理问题。