照顾宝宝过程中，许多妈妈们会遇到各种问题。比如宝宝只有在自己抱着的时候才能睡着，一旦将宝宝放到床上，宝宝立马就醒了，紧接着就开始哭闹。为此，许多家长们都苦不堪言。其实宝宝会这样是有原因的，那么我们应该怎么改掉宝宝沾床就醒的毛病呢？
缺乏安全感
宝宝在妈妈肚子里面的时候是由羊水包裹着的，具有一定紧密性。出生之后，宝宝还没有习惯这种正常的空间感，会感到不安。但宝妈在哺乳或者哄宝宝入睡时，会用双臂抱着宝宝，这种动作，会让宝宝重新找到那种被包裹着的安全感，从而很容易入睡，一旦将宝宝放在空荡荡的床上时，他就会突然惊醒。
妈妈的习惯
在宝宝入睡的初期，妈妈会抱着将宝宝哄睡，放到床上之后，宝宝只要一哭闹，妈妈就会立即抱起来去哄。久而久之，在宝宝的印象中就形成了这样的规律，只要自己哭，就会被抱起来；加重宝宝了对于妈妈的依赖感，造成只要妈妈不在身边就睡不着的情况。
病理性哭闹
熟睡的宝宝一沾床就醒，也有可能是由于身体不舒服造成的。比如湿疹，妈妈将宝宝放在床上时，难免会接触到宝宝的皮肤，一旦触碰到患处，宝宝就会被不适感弄醒。
解决方法
解决的方法有很多种，我们一个一个来了解。首先，需要有一个舒适的入睡环境，床是没有体温的，宝宝难免会不适应，这时，妈妈可以直接在床上抱着宝宝入睡，在宝宝睡着后将妈妈的衣服放在宝宝附近，这样宝宝闻到妈妈的气味，就觉得妈妈还在自己身边。其次，要在宝宝熟睡，之后再把他轻轻放在床上，一般宝宝在20分钟后可以进入深度睡眠。刚放到床上时，宝宝难免会哭闹，这时，不要立即把他抱起来，应该就势在床上轻拍宝宝的背，让他感受到妈妈没有离开。
宝妈在生产之后，身体会很虚弱，休息对于产后恢复有很大作用。所以宝妈一定要注意休息，相信看过文章的宝妈一定可以解放自己的双手，可以睡一个安稳觉。
相关知识
孩子有坏毛病该如何帮助改掉
如果孩子有坏毛病怎么办？面对孩子的坏毛病该如何帮助改掉？下面来看看帮孩子改掉坏毛病的方法。我承认宝宝三岁前从来没有想过这个问题，一直以来我都认为宝宝调皮捣蛋不听话也是她可爱的一部分，没有什么大不了。
因为有一个爱管人的妈，也因为懒（事无巨细的管人也是需要耗费体力的），多年前我就打算要做一个不啰嗦的人。既然自己不喜欢被管，所以也不要己所不欲施于人。
很长一段时间，对宝宝的管理都是无为而治。遇到让我发火不淡定的时候，除了尽力控制不对宝宝发脾气，至于怎么做才是对宝宝最好的，也没有想太多。
只是随着宝宝的一天天长大，想做一个什么都不管的妈妈越来越难。孩子慢慢有了自己的性格、思想、自主意识。不再是那个整天伸手让妈妈抱抱，脑子里光想着吃的小宝宝。
3岁多的孩子内心已然成为一个完整的人，会感受喜怒哀乐，与人相处时开始争吵、打闹、互不相让。傲慢、无礼、懒散、胆小，开始被外界贴上不同标签。
养一盆植物都需要不时修剪一下杂草，何况一个孩子。家长有责任来帮助孩子改掉坏毛病，或者说不让孩子养成坏毛病。
思想上，家长要做什么？
一个行为，家长头脑里先要明确这是一个坏毛病，还是一个没有养成的好习惯。
例如：孩子不喜欢刷牙，丢三落四这都不是坏毛病，而是需要家长帮孩子从小养成的好习惯
不要把孩子的坏毛病归因于“性格”“遗传”等不可改变的因素，仅仅当成一种可以改正的行为。老家有一个小女孩，妈妈文静内秀，小女孩比较害羞。几年后，当我带着yiyi和这个小姐姐一起玩时，发现比起小时候她更加害羞不愿意说话了。离开我们大人和yiyi二个人玩的有说有笑。回到大人身边，她家人在旁边说“她就是胆小，不爱说话，像她妈妈”，女孩又回到了沉默害羞不说话的状态。
当孩子出现一个坏毛病，家长找找原因。从根源上解决问题才能有所改变。
比如想培养出诚实的孩子，要让孩子知道，只要坦诚，父母就会理解和支持。如果孩子诚实换来的是一次次严厉和苛责，那与其挨骂不如撒谎。
行为上，家长要做什么？
不做坏榜样
对危害生命的行为要做到“绝不允许”
看过一个交通摄像头录下的惊险一刻，一个奶奶带小孙子过马路，孩子突然挣脱奶奶的手冲了出去，被一辆车带到了车轮底下。过程惊心动魄，幸运的是孩子没有大碍。
宝宝三岁多开始，过马路也总想自己来，不要牵手。对此，我是没有商量的。试过若干次不成功后，现在过马路都不再要求自己走了。
书中提供的有效牵手法：
与其质问孩子“为什么”，与其告诉孩子“不准做什么”，不如告诉他们“做什么”。有的情况还可以故意让孩子去做费劲的事情。
不要让孩子认为，他们行为上的不恰当是因为难以改变的遗传和性格引起的。正如表扬一个孩子，很多育儿书里也不建议老是表扬聪明漂亮，而要多表扬努力这些可以改变的因素。
也许怀yiyi时一直保胎，天天躺着，总是处于安静的环境，时不时胎儿不稳也让我一惊一乍。宝宝生下来后容易受惊吓。突然的响声那怕是轻微的，都让她非常害怕。1岁多有段时间，只要在一个相对狭小的空间看到陌生人就会大哭。我妈有一次抱着她和邻居聊天，说yiyi很胆小，不知道怎么办。宝宝还不会说话，却听懂了她姥姥的话，居然哭了。从此我都负责提醒身边的人不要当面说她胆小。
现在，不管是第一次见面的小朋友还是大人，yiyi都可以很自然大方的相处。好久不见的朋友，再见她，都惊讶于她的变化。问我怎么教的？想想没有做什么特别的，一是从不让yiyi认为她胆小。二是多带她出去玩。
所以我相信，宝宝变得更好，还是有越来越多的坏毛病，往往原因就在于他们身边的人。
如何帮助宝宝告别懒床
宝宝懒床么办？如果您是孩子的母亲，希望孩子每天快乐生活的话，请从告别宝宝懒床开始努力吧！
宝宝每天都哭着起床，情绪很糟糕，起床后闹着不肯吃早餐，好不容易吃完了又嚷嚷着不上幼儿园，晚上回来后还一个劲地哀求：“妈妈，我明天不上幼儿园好不好？”我说尽了好话也不见效，宝宝依然讨厌早起、吃早餐并且讨厌上幼儿园。
那天，无意中从电视少儿频道看到一个小朋友正在朗诵朱自清的散文：“一年之际在于春，一天之际在于晨……”我豁然开朗，宝宝因为每天被逼起床，而起床的目的又是为了上幼儿园，自然，上幼儿园于他来讲就变成了一种压力，变成了一件极不愉快的事。所以要想改变宝宝不爱上幼儿园的习惯，就必须得让他养成快乐起床的好习惯。
为此，我每天清晨起床的第一件事，就是贴在宝宝的耳朵旁，轻轻地唤着他的乳名并提醒他：天亮了，太阳公公晒屁股了，宝宝该起床了！当宝宝听到我的亲切呼唤时，在潜意识里已醒了一半，所以这时即使他不能马上爬起来也不要紧。待我洗漱完毕，会重新跑到宝宝的床前重复刚才的话语，并鼓励他早点起来。这时的他已经能够听到我的话，常常欢快地立即跳起来，迎入妈妈的怀抱。当然，有时他也会在被窝里犹豫不决，考虑要不要马上起床，当他赖床时，我就想办法逗他开心，比如挠痒、拍手掌、唱儿歌或扮鬼脸，不到60秒钟，保准宝宝会活蹦乱跳地迎合着我迅速起床。由于他清晨早起时心情愉快，早餐自然吃得顺畅，晚上也不怎么哀求妈妈不要上幼儿园的事了。
然而，这样的进步也只是建立在我的努力上，好几次我晚起，来不及叫他时，在我婆婆面前，他又恢复到先前的不爱早起的习惯，有一次甚至睡到10点多而没上成幼儿园。我想：这样下去并不能达到效果，如何想办法让宝宝自己乐于早起、自觉早起，才是解决问题的关键。
我开始留意宝宝日常的一举一动，发现孩子原来都是喜欢受表扬的，当他努力尝试学习某件事时，只要时不时地夸夸他，并向他伸出大拇指，他肯定特别高兴，并且更加乐意表现给我看。有了这个新发现后，我开始针对早起床的习惯对儿子循循善诱。我伸着大拇指问宝宝：“你爱做大拇指还是小手指？”他随即也伸出自己的大拇指说：“妈妈，我是大拇指。”我进一步发挥：“早上不爱起床的小朋友不乖，是小手指哦，只有不让爸爸妈妈操心就自动起床的小朋友才能做大拇指！”宝宝不甘心，连忙为自己加油说：“妈妈，我要自己起床，我能做大拇指！”“宝宝真乖！妈妈也希望你是大拇指，小男子汉说话要算数哦，咱们拉勾！”
于是，往后宝宝真的在我们起床的同时，也能自觉地起床接受我们大拇指的称赞。从这件事情中，我明白了不能逼孩子做他不愿意做的事情，否则会适得其反。同时，对于必须要让孩子做的事情，我们应想方法尽量扩大他的兴趣。一年之际在于春，一天之际在于晨，如果您是孩子的母亲，希望孩子每天快乐生活的话，请从清晨开始努力吧！
改掉孩子胆小毛病的妙招
“我的小孩胆量太小了”，这是目前不少家长都为之头疼的问题，许多人都在积极寻找对策。心理专家认为，造成孩子胆小的原因有很多，包括先天因素、环境因素、家长教育不当、孩子的不良体验等，所以家长要弄清楚原因，再对症下药。
当前一些家长为了锻炼孩子的胆量，经常给小孩讲些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事，甚至有些家长还以此来吓唬孩子，这极容易使孩子留下心理阴影。
胆量的重要性毋庸讳言。只有拥有胆量和勇气的人，才能披荆斩棘，走向成功。但也希望家长在培养孩子胆量的时候，能站在孩子的角度想一想，不要过分严苛。
心理学专家认为，造成孩子胆小的原因大致有如下几点：
1.先天因素。
父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。
2.环境因素。
现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
3.教育不当。
当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子;也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影;还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。
4.切身的体验。
当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气;或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……
找到了原因之后，我们就要注意教育的方法。
对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。
父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。
值得注意的是，当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。
在培养孩子社会化技能时，建议家长多为幼儿创造与人交往的机会。
当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指：在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对;同伴间发生纠纷，自己去解决;培养和鼓励他在人多的时候说话、表演;积极参加力所能及的体育活动等。
对于大多数独生子女的家庭来说，只有大胆放手让孩子去做事，让孩子在生活中接受锻炼，才会使孩子变得勇敢，变得坚强，逐渐成长为一个富有勇敢精神的人。
如何应付宝宝醒得太早？
养成孩子规律的睡眠时间
通常最晚在6个月大时，宝宝就已经形成成熟的睡眠规律，也可以分辨出白天或夜晚。可惜不是所有的宝宝都能做到。不规律或是不适当的睡眠时间，都有可能演变成严重的睡眠干扰。
你的宝宝在“不该睡的时段”睡，可能会让他每天清晨5点半就醒，或是快到半夜才睡。他是否需要花半小时以上的时间入睡?他是否经常在夜里醒来1小时以上？如果你的宝宝有这些情形，那么显然他体内的生物钟出了问题，你必须帮助他养成良好的睡眠规律。
我的孩子太早醒
就像大人一样，也有天生习惯“早起”的婴幼儿，而且为数还不少。这种情形常常让父母很头痛，因为他们还想再舒服地多睡一两个小时。事实上，对于孩子早上5点就醒来的习惯，你并非只能默默承受。
孩子早起，父母该怎么办？
*你的孩子在晚上7点或是更早就上床吗？那么他早上5点的时候应该就已经睡足了。让他晚一点再上床，两个星期后，你的孩子应该会睡久一些。延后就寝时间几乎是万灵丹，这对大多数的儿童来说并不困难。除非你的孩子在几个星期之后仍然坚持早起的习惯，那他就是天生的“早起儿”，你也只能接受现实，晚上还是让你的孩子恢复原来的上床的时间，好让他有足够的睡眠。
*孩子早上5点醒来时，你会习惯性地马上给他喝奶吗？那么他很可能有“经验性饥饿”。他就是已经习惯要在这个时候吃奶。你可以像平常一样把孩子抱起来，但是延迟喂奶时间。
*你的孩子会在早上9点第一次小睡吗？这也可能是孩子一大早就起床的原因。有一些孩子会利用早上的小睡把夜里所缺的睡眠补足。如果是这种情形的话，他早上小睡的时间就得往后挪。你的孩子白天还会睡上两次吗?如果宝宝午睡到晚上7点，那么不要在9点半以前就让他上床睡。如果你的孩子白天只睡一次，不妨把他的小睡时间调到中午以后。
*家里有人必须很早就起床吗？不论你如何小心，不让孩子听到声响，你的孩子还是有可能被早晨的动静吵醒。清晨时，他对声音的反应非常敏感，比夜晚就寝时强烈得多。这是因为清晨的时候，睡眠中会有很多自然的清醒时段。孩子对睡眠的需求，在这段时间前大多已经得到满足。所以他一旦醒来，就难以再入睡，这点你无法强迫改变。必要的话，请你跟他一块儿起床，或者在正式起床前把他抱到你床上，一同享受起床前1个小时“亲密的天伦之乐”。
小改变，大成效
克莱内·塞巴斯蒂安（10个月大）是典型的早起儿。清晨5点，他就已经睁大眼睛，清醒得不能再清醒。8点~9点左右，他会再度进入梦乡，睡到10点，接着12点又要午睡。晚上大约7点，他就会被带上床睡觉。
值得注意的是，塞巴斯蒂安白天第一个小睡很早就开始，午睡和之前的小睡间隔不远。毫无疑问，塞巴斯蒂安的早起和早上充足的睡眠一定有关系！
塞巴斯蒂安的妈妈坚持要儿子每天睡足12个小时——包括跟哥哥一起午睡，因此唯一的解决办法就是——她必须让儿子早上保持清醒，只在下午午睡，另外晚上要延迟1个小时，也就是8点再上床。
刚开始调整的几天，塞巴斯蒂安常常哭闹、而且很累，渐渐地他也就习惯了。到他早晨能睡晚一些，只用一次午睡弥补不足的睡眠而且恢复好脾气，前后只花了两个星期。