十分钟胎教

10分钟预防龋齿。

如果孩子从小就能满足强烈的知识欲，大多数孩子可能成为英才和天才。想要让孩子得到更好的发展，正确的早教是非常重要的。早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，你都知道哪些早教知识呢？下面是小编精心整理的“10分钟预防龋齿”，仅供参考，希望可以帮助到您。

你每天督促孩子刷牙；你经常提醒他少吃甜食，饭后漱口；你为他准备了最漂亮的儿童牙刷，买了你认为适合他的儿童牙膏……可是，你却可能忽略了预防龋齿最简单有效的一种方法——窝沟封闭。

已经有越来越多的父母意识到保护孩子牙齿健康的重要意义，为了预防龋齿，爸爸妈妈们做了许多努力，可是，窝沟封闭作为预防龋齿的简单方式，却可能被爸爸妈妈们忽略了。10分钟即可做好一颗牙齿的封闭手术，即便这不能完全杜绝龋齿的发生，但至少它是一种非常简单有效的方式，会让孩子得龋齿的机会大大降低。

什么是窝沟封闭？

由医生来将磨牙表面上较深的窝和沟用一种特殊的材料稍稍填平，从而使窝和沟都不易滞留食物残渣，也方便清洁，这种手术就叫窝沟封闭。窝沟封闭是用一种树脂类的物质，涂在牙齿表面，形成一层保护屏障，隔开了细菌对牙齿窝、沟的侵蚀，同时利于清洁牙齿，最大限度地预防龋病的发生。封闭时没有痛感，所用材料无毒无害，如果孩子比较合作，约10分钟左右即可完成一颗牙齿的封闭。

同时，医生在做封闭手术时，会调整牙齿的咬颌关系，保证磨牙正常发挥作用，不会影响将来的咬颌与咀嚼功能。

做过封闭手术三个月后，要到医院复查，看是否有脱落现象，如果有脱落，还应在医生检查后确定是否需要补做。

每个人口腔中不同位置的牙齿形态不同，功能也不同。磨牙的主要作用是磨碎食物，所以上面有沟有尖，有突起有凹陷。这样的表面形态结构不利于彻底清洁，在窝沟和裂隙处容易滞留食物残渣，时间长了，容易造成龋齿。加上窝沟及裂隙的组织结构中有机质含量高、钙化度低，更易患龋病，所以一定要注意保护。

为什么乳磨牙也做窝沟封闭？

理想的窝沟封闭手术应做3次，即三四岁时乳磨牙做1次，6岁左右第一恒磨牙做1次，12岁左右再做第二恒磨牙。

三四岁时，孩子的乳磨牙已经长好，咀嚼食物时就会经常用到，因为上面的窝和沟都比较深，不容易清洁干净，这些部位就易患龋齿。有的父母认为乳磨牙迟早会被恒牙替换，长不长龋无所谓，其实乳牙的发育状况会直接影响恒牙的排列，甚至影响孩子的面部发育，如果乳磨牙上的虫龋比较厉害，导致牙齿疼痛或部分剥落，不但会影响孩子的情绪，还可能影响将来恒牙的排列，继而影响牙齿的功能。

但是三四岁的孩子年龄比较小，很难让每个人都配合医生，所以做封闭手术比较困难。因此，父母更应注意孩子的口腔和牙齿的清洁卫生，平时注意正确地刷牙，在顺着牙齿生长方向刷过牙齿的里外面后，还应刷净磨牙的咬颌面，将牙齿窝沟内滞留的食物残渣尽可能地清理掉，以防止细菌繁殖，保护牙齿不生龋病。

“六龄牙”一定要做窝沟封闭

儿童从6岁左右开始长第一恒磨牙，位置在上下颌牙床上的最后一颗乳牙的后面，因为6岁左右开始萌出，所以也叫“六龄牙”。它不替换任何乳牙，很容易被认为是乳牙而没有得到保护和重视。事实上，这颗牙齿是口腔咬颌的关键，对儿童面部等的发育起着重要作用。所以在第一恒磨牙完全长出后，应到口腔科做窝沟封闭。

牙齿的生长过程

一个人出生后第一次萌出的牙齿叫乳牙，一共20颗，从6个月左右开始陆续长出，到两岁半左右全部长齐。从六七岁开始，乳牙陆续脱落，恒牙开始依次萌出，至12~13岁时28颗恒牙基本长齐（也有人成年后共长出32颗恒牙），它们将终生不会再替换。

窝沟封闭可在大医院的口腔科或口腔专科医院的儿童口腔科做，材料费用大约是每颗牙齿40元左右，不包括挂号费、检查费、一次性医疗用品费等。

感谢/固瑞齿科

延伸阅读

科学育儿知识大全：龋齿的预防

父母必须帮助孩子树立远大的理想，尽快自主自立。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，父母该不该对孩子进行早期教育呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“科学育儿知识大全：龋齿的预防”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

科学育儿知识大全说少年儿童防龋齿留意关键点还较为多，但全是平常大伙儿非常容易忽略的。

1、孕期保健要搞好。科学育儿网建议多吃蔬菜水果、新鲜水果、茶、牛乳等带有一定量氯化物的食材和饮品，对小儿未来的门牙生长发育和降低龋齿产生的机遇，常有显著的益处。

2、防止婴儿的“玻璃奶瓶综合症”。也要改正吮指等口腔科坏习惯。

3、父母应是宝宝涮牙。在婴儿乳牙萌出前，父母能用一块宽度各约5公分方形的沙布蘸盐水，轻轻地擦洗，将宝宝的牙齿上的牙斑菌除去。

4、对新萌出的恒磨牙齿和前磨牙开展窝沟封闭。

5、立即拔掉停留的儿童乳牙。

6、必需时应用间隙保持器，以维持缺牙的空隙，有益于新牙的一切正常萌出。

7、科学育儿知识大全：倡导在餐前或多喝水时吃糖块。两餐饭中间的用餐最好鲜新鲜水果、蔬菜水果、牛乳、水果汁、曲奇饼干或胡桃、板栗及其爆米花玉米等食材。0元领专业情感分析!10s快速预约

8、科学育儿网说到小孩子每日吃糖块的频次应操纵在1—2次，并应另外操纵其总数，不然小孩子在嘴中含糖量時间太长，既限定了唾沫中化合物对病菌产酸的水解作用，又会促长口腔科中病菌的繁育。

9、茶水有护齿的作用，非常是对少年儿童，能够 把茶水做为防止龋齿的药物应用。

宝贝防龋计划

龋齿小课堂

Q：什么是龋齿？

龋齿，俗称“蛀牙”。特征是牙齿的颜色、形态和质地发生变化，牙齿逐渐变成棕黑色，牙釉质、牙本质因脱钙而变得疏松、软化，然后形成龋洞，最终导致牙齿蛀空或成个缺失。

Q：宝宝患龋齿有哪些危害？

•乳牙严重龋坏或缺失：会直接影响宝宝的咀嚼功能，继而阻碍营养摄取，导致生长发育受影响。

•容易使细菌的毒素透入牙髓，诱发炎症，从而引起剧烈的疼痛，或产生全身并发症。

•如果换牙前蛀牙脱落,恒牙长得早会发育不健全，还能影响发音和语言能力。此外由

于牙齿的缺陷，使宝宝产生心理自卑感，对心理发育也有影响。

Q：宝宝为什么容易患龋齿？

专家认为，很大原因在于不良的生活方式，不注意口腔卫生，吃零食、甜食过多，又不注意漱口、刷牙。有些妈妈在亲吻宝宝，或把咀嚼过的食物喂宝宝时，导致口腔中的变形链球菌传染，或者是橡皮奶嘴不卫生等。

幼儿期是牙齿患龋率的高发期

宝宝从６个月左右开始长牙，基本上每４个月长出４颗牙来，一般在２岁半左右，乳牙全部长完。此时是宝宝快速生长、好吃甜食的时期。宝宝在３岁前就能吃牛奶、果汁、巧克力、碎面包等软软的东西，有的宝宝已经开始和大人一样吃正餐了，食物残渣、甜食的糖分留在口腔里，贴在牙齿上，是长蛀牙的最直接原因。

宝宝吃过多零食，特别是过多甜食，会增加牙齿菌斑内细菌产酸的机会，延长产酸时间。食物中的碳水化合物，特别是蔗糖，能加速变形链球菌的繁殖。大多数宝宝在吃零食后没有立即漱口或刷牙，久而久之蛀牙便产生了。

3招防龋齿

•调整饮食

1.从胎儿期开始，准妈妈就要注意补充钙，将对婴儿的牙齿提供良好的发展基础。还要多吃蔬菜、水果，喝绿茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对宝宝将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显好处。

2.在牙齿发育期，保证供给充足的蛋白质、维生素A、B、C、D和含矿物质钙、铁、磷等的食物，以利于牙齿的正常发育。多吃纤维量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纤维是广泛存在于蔬菜类食品中的防龋营养素，其通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。

3.少吃甜食和零食，减少细菌产酸的机会。

•清洁牙齿

1.宝宝在6个月左右乳牙开始萌出后，妈妈用纱布套在食指上，在宝宝哺乳及进食后清洁牙面。

2.从3岁起就应该培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的习惯。每顿饭吃完后最好喝一小杯清水，然后用清水或淡盐水漱口。刷牙、漱口能去除牙齿上的食物残渣、菌斑，还对牙龈起到按摩作用，增强组织的抗病能力。

3.刷牙姿势要正确。正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时，将牙刷置于咬颌面上，稍用力沿水平方向来回刷，上、下、里、外力求全部刷到。

4.刷牙的次数或时间实行“三三制”，即每顿饭后3分钟内刷牙，每天刷牙3次，每次刷牙的时间不能少于3分钟。

5.牙具的选择正确：选刷头短窄一些、能在口腔里活动自如、刷毛较软的儿童保健牙刷。牙膏选用含有氟化物的药物牙膏，氟化物有抑菌作用，也有抑制细菌黏附作用，同时有对牙齿组织的再矿化作用，起到防龋作用。

•定期检查、窝沟封闭

1.定期到医院检查，最好半年检查一次。在宝宝换牙之前，一旦发现长了蛀牙，就要及时到医院检查治疗，否则会影响恒牙的健康。

2.窝沟封闭法：从上世纪60年代后开始采用预防龋齿的办法，有一定的好处，有些城市已普及到每个宝宝。

治疗龋齿的主要方法

针对蛀牙的治疗，目前主要采用填补手术，将龋洞修复，堵住产生细菌侵蚀的源头。但一些严重的蛀牙，要想完全修复相当困难。如果宝宝说牙疼，就该立即去牙科治疗，把龋蚀部分填充，不仅止痛还能防止龋齿进一步发展。

拒绝龋齿 养成爱牙好习惯

据全国口腔健康流行病学显示，我国5岁组儿童患龋齿的概率高达50%-60%。有些家长认为，乳牙坏了没关系，换牙之后自然会好，但是实际上这是一个误区，如果乳牙发育不正常或患龋齿的话，会直接影响恒牙的发育，如果龋齿特别严重，会影响到乳牙牙根根尖部位，甚至是下方恒牙的牙胚。所以，一定让宝宝养成爱牙好习惯，拒绝龋齿！

不论乳牙或恒牙都可以发生龋齿，病变的进行一般都很缓慢，先是牙釉质发生龋蚀，牙冠龋坏的部位色泽变成灰黯，牙面上不光滑，易有牙垢堆积。龋齿初期患者不感疼痛，当龋洞发展到牙本质时，遇到冷、热、酸、咸、甜的食物时才发生疼痛（一般是酸痛）。如果龋洞较深，与牙髓接近或蛀穿到牙髓，上述性质的刺激可引起难以忍受的酸痛。龋洞内经常有食物嵌入，发出腐败难闻的臭气。随着龋洞不断地扩大，牙冠就会一块块地崩溃，最后只留下残余牙根。

1.积极治疗

儿童龋齿治疗的黄金时期是龋齿刚刚发生的浅龋时期，这个时候治疗龋齿孩子痛苦小，治疗过程较简单，儿童易配合，不但可控制蛀牙的发展，甚至可修复蛀牙造成的牙齿龋坏。儿童龋齿的早期预防和治疗，对于孩子和身心健康也有着重要的意义。专业医生建议，预防和治疗龋齿的最好方式是用圣惠虫牙方辅助刷牙，坚持早晚刷牙，注意口腔清洁。

2.避免龋齿严重化

龋病的出现和加重都是渐进的，一般孩子牙齿初现“小洞”时还不会感到疼痛，但俗话说，“小洞不补，大洞吃苦”，等到小洞变成大洞，发展成牙髓炎、根尖周炎才会出现疼痛和肿胀，这时再治疗就麻烦多了。

3.保证恒牙正常萌出

当乳牙发生龋齿时，如果不在龋齿早期进行治疗，可进一步发展导致牙髓炎、根尖周炎，可能会影响到根尖部发育中的恒牙牙胚，造成恒牙形态畸形。乳牙龋病严重会过早脱落，造成恒牙拥挤排列不齐，影响美观，为恒牙患龋埋下祸根，严重影响婴幼儿的身体健康。

4.避免其他并发症

乳牙患龋病严重时，首当其冲会对乳牙本身带来危害，如造成牙体缺损，导致残冠、残根、失牙等，使孩子降低或丧失咀嚼功能。除此以外，乳牙患龋还会使相邻口腔组织形成溃疡，妨碍舌运动，引起牙龈炎症，甚至可引起相应部位淋巴结炎、蜂窝组织炎、颌骨骨髓炎和副鼻窦炎等。龋齿还可能引发风湿性关节炎、心内膜炎、慢性肾炎、视网膜炎等全身疾病。宝宝龋齿引起的根端肉芽肿、囊肿、牙髓感染等完全可成为感染病灶，在过度疲劳，感冒等身体抵抗力降低时，可诱发肾炎、风湿热、扁桃体炎、脓疱疮、猩红热、败血症等。

1.护牙从第一颗牙开始

当宝宝长出第一颗牙，妈妈就要为宝宝做口腔护理。早晨及晚上临睡前，在食指上缠上干净的纱布，沾清水清洁牙齿及牙龈，有利于保持乳牙清洁，按摩牙龈也可促进牙齿萌出。出牙后的宝宝，平时每次喝完奶后，要给宝宝喝几口白开水，以清洁口腔，保护牙齿。

2.养成早晚刷牙好习惯

从3岁起就可以让宝宝学习自己刷牙了。刷牙是为了保持口腔清洁，刷净牙缝里的食物残渣。小孩开始刷牙时最好不要用牙膏，避免牙膏刺激咽喉，引起咳嗽、恶心，等熟练后再使用牙膏。

3.教宝宝正确刷牙

正确地刷牙才能起到应有的效果。给宝宝买软毛保健牙刷；将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法；按照一定顺序，牙齿的各个部位都刷到；早晚刷牙；每次刷牙2～3分钟。

4.吃东西过后漱口

每次吃过食物后，尤其是吃过甜食后，要及时让宝宝喝白开水漱口，防止食物残渣伤害牙齿。

5.睡前不吃东西

人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。所以在睡前刷牙，把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净，刷完后不再吃任何东西，就可以维护一夜的口腔卫生。

6.在运动中保护牙齿

有些宝宝喜欢运动，刚刚四五岁大就开始玩轮滑、滑冰、足球、冰球等活动，但在运动中，难免有伤害。因此口腔医生建议：易发生撞击导致牙外伤的高强度、对抗性运动，最好佩戴牙托。防护牙托是一种弹性片状减震装置，它能在运动中保护牙及周围组织、颌骨和脑，避免其受到冲击和损伤。目前在私人牙科诊所做牙托很方便，而且有多种颜色可供选择。

7.每年定期检查牙齿

宝宝乳牙萌出后，父母就应带宝宝看一下牙医，听从牙医的指导。学会保护孩子的乳牙，每半年要到牙科做一次全面检查。到了孩子们乳恒牙交替时，牙齿的变化明显，家长们应3个月～6个月就带孩子到牙医那里，如果牙齿有问题，可将牙齿问题消灭在萌芽阶段，避免今后的痛苦。

科学育儿知识大全之龋齿的危害

父母必须帮助孩子树立远大的理想，尽快自主自立。早教对于孩子的成长具有很大的影响，早教可以培养孩子良好的性格以及行为习惯，早教最孩子的成长很重要吗？为满足您的需求，小编特地编辑了“科学育儿知识大全之龋齿的危害”，供您参考，希望能够以帮助到大家。

1、科学育儿知识大全之虫牙对少年儿童的8大伤害

(1)咀嚼作用减少：牙齿缺损，涉及到好几个乳磨牙齿时可减少咀嚼作用;

(2)影响牙齿健康：龋洞内食物残留停留，病菌集聚，假如长期不留意，就会儿童牙齿身心健康，影响恒牙产生龋患隙变小，因空隙不够产生部位出现异常;

(3)损害口腔粘膜机构：科学育儿网说到乳牙龋坏损坏的牙冠易损害部分的口腔粘膜机构;

(4)影响营养成分摄取：乳牙龋坏比较严重，导致咀嚼作用减少，影响少年儿童的营养成分摄取，对发肓导致影响;

(5)引起根尖周病：乳牙龋病发展趋势为根尖周病可做为疾病牙使人体的别的机构产生疾病感柒;

(6)影响美观大方和恰当发音：当少年儿童出現虫牙时，假如是后牙，美观大方度影响并不大，可是假如是门牙，就会影响美观大方度，乃至也会由于說話不密不可分，平时说的透风，就会影响发音。

2、虫牙对成年人的3大伤害

(1)引起败血病或菌血症：科学育儿知识大全说到常常导致牙龈尖等位置的发炎，比较严重时部分发胀;如浓液和病菌被消化吸收，可造成败血病或菌血症;

(2)加剧消化道承担;坏牙龈不可以咀嚼食材;加剧消化道承担;0元领专业情感分析!10s快速预约

(3)影响中老年健康：针对老人而言，比较严重龋坏可导致绝大多数或所有牙齿缺损，营养成分摄取受限制，消化吸收的营养元素降低，不利老人的身心健康。