胎教法

教你几则胎教法。

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？以下是小编为大家收集的“教你几则胎教法”供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

要想生个聪明,健康的宝宝。除了怀孕年龄,怀孕时期,生活空间,营养条件及心理状况等因素外,实施胎教的重要作用已越来越受到了人们的重视。那么,如何才能实施胎教呢?

1、抚摸胎儿。可常把手或面颊等放在孕腹上轻轻抚摸并不时等待胎儿活动时碰撞父母的手,脸。当等到胎儿活动碰撞时父母应及时主动迎接并轻轻加大抚摸力度,应使胎儿感到有人在同他们“握手”。统计表明:常被抚摸的胎儿生后与父母感情甚深,长大了也知书达理。

2、运动胎儿。可以在仰卧位腹壁最松驰状态时双手尽量捧起胎儿,然后松手,再捧起,再松手。也可捧起胎儿后水平方向来回推动。如此使胎儿产生运动感,觉得如同在蹦气垫床,坐飞机及荡秋千一般美妙,胎儿会作出挥拳与蹬足等四肢运动主动迎接父母帮助运动的手。统计表明:常运动的胎儿生后身体素质偏高。

3、轻打胎儿。犹如胎儿犯了错误一样,也可偶尔用手指稍加用力按压或戳指胎儿及至强迫胎儿改变肢体体位等,以使胎儿必须做出较明显较频繁的用力顿足等相当于嚎啕大哭样的不高兴表现。当然,拍打胎儿不可以过频与过久。而且一旦胎儿已经“生气”后还要反过来再以轻轻的抚摸等把胎儿哄高兴了才行。统计表明：常接受拍打的胎儿生后也听话,守纪律,生活自理能力与社会适应能力强。

4、与胎儿谈天。不管胎儿何时才听到,父母都应经常与胎儿唠唠嗑,可说说希望宝宝听爸爸妈妈的话并快快长大, 说时若能贴近腹壁就更亲近。爸爸那低沉与浑厚的声音往往给胎儿的印象最深,所以万不可轻视。统计表明:经常与父母“唠嗑”的胎儿生后的口语表达,演讲及社交能力都不错。

5、音乐胎教。尽管胎儿听不懂歌曲与音乐,也应常把轻柔优美的歌曲或音乐放给胎儿听。当然,声音不宜太强,距胎儿也不宜过近。统计表明:胎儿期就开胎接受教育的,生后思维反应敏锐,接受能力强,学业成绩优秀,且异常突出的某专科成绩多与其胎教时接受得较多的刺激相联系。

须特别指出的是胎儿也有作息规律,无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教也须相互交替和以利胎儿劳逸结合。所有胎教都选在傍晚至睡前的休息时段里进行才最为上策

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好的胎教法7则

*对胎儿进行胎教的最好的方法莫过于所有家庭成员对胎儿的爱了。首先必须对胎儿的人格作到认定。

*对生活充满信念和希望。对婴儿的信念和希望不仅有利于顺产，而且对婴儿形成一个有意志有自信的性格有很好的效果。

*怀孕期间所写的日记意味着对孩子的爱与关心。孩子长大后也是一份很好的礼物。

*要努力做好的胎梦，因为梦是以事实为根据的，好的梦想也是可以实现的。

*作为兴趣可以听一听好的音乐，画画画或是读一些有趣的书等，都可以使生活变得愉快。温柔而轻快的音乐对胎儿尤其好。

*要具备正直而宽松的心情，不去想，不去看也不去做那些不好的事情。不说谎话，也不要去计较一些琐碎的事情。要努力作到用愉快而宽松的心情作好心理准备。

*为了维持健康的身体，尽量避免过咸或有刺激性的食品。多吃有益于身体健康的食品。没有一个健康的身体，胎教是连想都不能想的事情。

齐全的八种胎教方法 你用了几种

如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明，如下我们就看看生活中常见的8种胎教方法。以下8种胎教方法，提供准妈咪作为参考，某综合医院妇产科主治医师提醒，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。

1、营养胎教供能量

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。

孕期1～3个月，补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期，因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期，应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

适合周数：得知怀孕开始

2、经典音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波。

适合周数：怀孕第16周开始

3、美育胎教感受美

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！

适合周数：怀孕第20周开始

4、温柔抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

适合周数：怀孕第20周开始

5、神奇的意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

适合周数：怀孕第28周开始

6、对话胎教拉进距离

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

适合周数：怀孕第24周开始

7、运动胎教助顺产

孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

适合周数：怀孕第20周～36周

8、光照胎教促视觉

胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

适合周数：怀孕第32周开始

实施音乐胎教的几个原则

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！下面是小编精心为您整理的“实施音乐胎教的几个原则”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

不少孕妇都会选择音乐胎教，不仅因为音乐胎教简单方便，而且对胎儿的效果也是最好的。但是要实施音乐胎教，有很多注意事项。小编建议，孕妈实施音乐胎教，要遵循以下原则。

孕期实施音乐胎教的原则

对高音频的胎教音乐说NO

作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。专家指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。

为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较安全。

“胎教音乐”内容应该丰富

传统的胎教音乐，大多数是一些古典音乐，或是一些舒缓节奏的歌曲，这种胎教音乐虽然有一定的胎教效果，但是却是不明显的。现在比较流行胎教音乐，是一种广义上的“胎教音乐”，不仅包含传统的音乐，还包括一些“早教”的内容。

从怀孕28周左右开始，胎儿已经开始有记忆，此时的胎教内容应该在轻音乐、古典音乐的基础上，增加如儿歌、童谣、故事、中文诗词、外文等早教的内容，通过延续胎教的内容，使早教达到事半功倍的效果。

根据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10～15分钟;

孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听;

孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

音乐胎教是不是时间越长越好呢?不一定哦，音乐胎教过久对胎儿是有害的。

音乐胎教时间不易过久

很多的孕妈咪认为，给宝宝进行的音乐胎教时间越长越好，不过，事实并非如此。凡事过犹不及，相比每天“硬灌”的音乐胎教，其实胎儿们更愿意“偷偷”倾听外界的声音，胎教音乐“刺激”的时间过长，乐音也会变成噪音。胎儿需要安静的生长、发育环境，噪音环境只能影响他们的健康发育。

在怀孕7个月的时候，胎儿的听觉已经基本发育完成。这时候对胎儿进行音乐胎教时，时间一定不能过长。胎儿过度练耳，无论什么声音听长了都是噪音。

准妈妈们，实施音乐胎教，方法需正确。

给准爸爸的几则胎教忠告

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你知道有哪些关于胎教的知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《给准爸爸的几则胎教忠告》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

准爸爸应和孕妈妈共同经历lO个月的怀孕历程。爸爸胎教的重要意义在于帮助妻子克服对怀孕和分娩的恐惧感。怀孕不是一个人完成的事情，胎教也需要夫妻二人一起进行。

◎孕早期，制订胎教计划

妻子怀孕后丈夫兴奋的样子会让孕妈妈珍惜并感谢胎儿的到来。写信、送花等礼物都是很好的胎教形式。与妻子一起制订胎教计划，学习关于怀孕和分娩的知识。

　胎教忠告

①送一份礼物庆祝妻子怀孕。②喊烟戒酒并制订胎教计划。③读两本以上有关怀孕和胎教的书。④经常和妻子通话，并早点回家，稳定妻子情绪。⑤主动做家务。⑥为孕吐的妻子亲自下厨，或到妻子喜欢的餐厅就餐。

◎ 孕中期，关注与胎儿的感情交流

稳定妻子怀孕后敏感的情绪。孕妇可能会因对怀孕和分娩的恐惧而出现抑郁症，所以不要刺激孕妇情绪，通过对话多分享想法和感受。随着胎儿的成长，妻子会出现腰痛、静脉曲张等身体不适。要经常给妻子按摩胸部、腰部、腿部。怀孕5个月后可以感到胎动，这时爸爸也可与胎儿进行胎谈。胎儿特别喜欢爸爸低沉的声音。说出心中想说的话、读童话书、唱歌等都是与胎儿交流感情的方式。

　胎教忠告

①为保证健康分娩，和妻子一起学习顺产体操。②为妻子准备补铁的食物或铁剂。③为妻子准备适合孕后体形的衣服。④和妻子一起参观展览、听音乐会，或进行短途旅行，放松心情。⑤与妻子一起去医院进行产检，分享怀孕的喜悦。

◎孕晚期，与妻子一起为分娩做准备

临近分娩时，妻子会因恐惧不安变得焦躁。这个时候更需要爸爸陪在妻子身旁，观察妻子身体是否不适，自然地宽慰妻子的焦虑。孕晚期容易产生妊娠期高血压疾病或水肿等怀孕问题，有计划地调整饮食也是爸爸要关注的事情。同时也要注意帮助妻子控制体重。

胎教忠告

①每天给胎儿读童话书。②与体重增加的妻子一起散步。③一起准备分娩时用的物品。④了解妻子不在家要做的事情。⑤随时向妻子表达爱意。⑥为防止突然临产，把娘家或婆家等亲属的联系方式贴在醒目的地方。⑦尽蛰避免性生活，以愉快的心情准备迎接孩子的到来。