传统的智力评量大多是以单一智能的方式进行。美国哈佛大学HowardGardner教授所提出的多元智能理论证实,幼儿的智能会展现在包括:语言、逻辑数学、空间、音乐、肢体动觉、人际、内省、自然观察等不同智能的领域之中。而在现在竞争激烈的社会理中,的确也需要多元的人才,各自发挥不同的智能。

儿童的发展有两个最重要的影响因素:一是遗传,另一个则是环境。遗传受到父母亲的基因决定不可控制,但遗传还需要在对的时间,有适合的环境做配合,才能将幼儿真正的能力展现出来。意大利教育家蒙特梭利博士认为幼儿并不需要爸爸妈妈的教导,爸爸妈妈要做的只是为幼儿预备一个对的环境,在这环境中的空间布置、爸爸妈妈、玩具等所有的一切都会对幼儿的发展造成关键性的影响。在此我们将为爸爸妈妈们提出35点方法与建议,协助爸妈养出优质小孩,也让孩子在爸爸妈妈充满爱心、耐心的帮助下,得到一个更美好的未来。

让孩子认识自己开发潜能

1、让您的孩子有机会探索自己的兴趣。

传统的应试教育教学方法,太强调单向的学习方式让大部分孩子习惯于被动接受知识,而无法从学习中发觉自己的兴趣所在。但是人生之中不单单只是考试、念书、工作而已,如果能够从小培养一到两种兴趣与爱好,将可以为孩子未来的生活带来许多乐趣。所以,爸爸妈妈应提供孩子丰富的环境,同时允许孩子依自己的方式及步调去学习与探索。

此外,爸爸妈妈在培养孩子兴趣的同时,应该避免强迫学习、压力学习所造成的造成反效果,尝试着去营造愉快的学习环境,协助孩子从中获得有趣好玩的经验,先引发孩子对于学习的动机,才能找出真正兴趣所在。

2、让孩子接触各种类型的活动,激发潜在的天赋。

提供孩子接触各种不同类型活动的机会,如﹕音乐、艺术的欣赏、动植物的照顾、天文地质的探索、身体律动的练习等,不要预设孩子该学得多少的结果,爸爸妈妈可以从旁观察,在不同领域的学习活动中孩子们自然发挥的潜力,并朝着这些方向给予更多环境,刺激他发挥潜能。如:在进行音乐欣赏时,对于旋律节奏特别有反应的孩子,可能代表他在音乐方面是有潜能的。而常常蹲在路边观察昆虫活动的孩子,可能对于动物部分的学习是特别敏锐的,爸爸妈妈可以凭借生活中观察孩子的小细节、小动作,了解自己孩子优势何在。

培养孩子正确判断独立思考能力

3、允许你的孩子犯错

孩子由于拥有的知识不够丰富加上逻辑思考能力不成熟,因此常常无法做出正确的判断。但随着身心的成长及知识的增加,孩子也能拥有做出正确决定的能力。在这个过程中,经验的累积是很重要的,也就是孩子必须有机会练习如何做决定。

在练习如何做出正确判断的过程中,孩子一定会发生做出错误判断的情况,如:在寒冷的冬天却选择穿短袖的衣服,应该先吃饭但他却想着打游戏等等,这时爸爸妈妈应该适当的辅导,培养孩子的对于如何做选择思考逻辑,了解他为何做出这样的决定而不是直接责骂孩子这样做不对,因为这些小小的、零散的错误经验是帮助孩子有一天能做出正确决定的重要基础。

4、经常对孩子提出开放式的问题

问题可以引发孩子对于周遭环境的好奇心,让孩子动头脑思考。但问问题的方式很重要。答案只有对或错的问题是无法真正帮助孩子进行思考的,最好的提问方式应该是采用开放式的问句,如:“你觉得怎样呢?”、“有没有什么办法解决?”、“为什么会出现彩虹?”等等,开放式的发问方式可以从孩子的响应中知道孩子是否真正了解问题的意思并达到帮助他思考的目的。

5.计划一项特殊的家庭项目

利用节庆或特殊的日子或是想一个大家都有兴趣的主题,全家人共同设计进行一个活动,如:说故事接龙,角色交换日等,分享全家人的创造力,也可以唤醒和开发孩子另一方面的潜能。

建立愉快的学习经验

6、不要强迫孩子学习

现代的父母都期待自己的孩子比别人好,每天帮孩子排满了各式各样的课后辅导及才艺的学习。却没有问过孩子是否有学习的意愿。主动的、有意愿的学习才能让孩子发展出专注力,而专注力是学习的重要条件,被威胁强迫的去上各种课程非但对于孩子没有任何帮助还可能有不愉快的经验影响日后的学习。因此,爸爸妈妈要做的不是强迫而是鼓励,引发孩子对于学习的兴趣进而主动学习。

7、你可以对孩子有期待,但是必须是合理的

在孩子出生后,爸爸妈妈都希望自己的孩子成龙成凤出人头地,希望自己的孩子有高人一等的优异表现与成就,因此容易对孩子产生过高的期望。给孩子太多期待其实是一种压力,不少孩子甚至会因为感觉自己达不到父母的期待而觉得自己是没有用的,丧失了想要继续努力学习的动机,因此爸爸妈妈对孩子可以有期待,但必须在孩子实力可以承受的范围内,等孩子达到第一步目标之后再慢慢提升标准,这样子又能够让孩子有自信、又可以让孩子的能力逐渐进步。

8、与孩子分享你的工作

在美国的许多城市设有爸爸日或妈妈日,在这一天企业的职工可以带着孩子一起去上班,让孩子有机会了解父母工作的内容及辛苦,这样的活动对于亲子关系有很大的帮助,而且爸爸妈妈认真的工作态度也会成为孩子的典范。当然,因为孩子参观了爸妈工作的环境、对于爸爸妈妈的工作有了一些概念,当然更有助于亲子间聊天时的话题更多样性。

9、为孩子提供一个感官丰富的环境

0-4岁是宝宝感官发展最敏锐的阶段,需要各种的感官刺激帮助其概念的发展。所以爸爸妈妈在家中可以提供孩子各种运用感官,包括:视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉探索环境的机会。如:引起视觉探索的图形或颜色丰富的墙纸,可供触摸的不同材质的地板或墙面,能够动手操作的各种玩具、教具及日常用具,听得到各种不同的声音刺激,丰富的感官刺激经验是宝宝在未来发展抽象化概念重要且不可或缺的依据。

10、保持你自己的学习热忱,孩子会受到你的影响

许多爸爸妈妈一天到晚叮咛孩子要念书要认真,却不见得有效果,其实最好的方式是透过身教影响孩子。爸爸妈妈若自己也能常常保持对于学习的热忱及新知探索的渴望,将会透过身教深深的影响孩子的学习态度。

鼓励孩子刺激创造力想象力

11、不要给孩子设限制

学龄前是孩子自我概念发展的关键期,还未清楚建立自我概念的幼儿很容易受到其它人的影响。因此,不要随便给孩子设限制,例如:面对孩子不了解的事情爸爸妈妈常常以“你还小,等你长大就懂了。”这样的言语简单带过,为了孩子问东问西很麻烦而敷衍回答,其实是容易让孩子的能力和发展受到限制的。因此爸爸妈妈应该采取比较积极开放的态度,鼓励孩子多多发现问题并解决他,不要给孩子设下太多限制。

12、全家人经常一起玩游戏

对于孩子来说,生活就是游戏,相反的从游戏更可以体验生活。孩子们天生就具备有游戏的能力,透过游戏孩子可以展现他的能力并进行学习。而爸爸妈妈在参与孩子游戏的过程中,更可以观察了解幼儿的能力及针对其需要协助的部分进行辅导。

13、亲子共读

良好的阅读习惯是必须从小养成的。根据一项研究,在幼儿时期经常有机会坐在爸爸妈妈膝上听故事、看故事的孩子,长大之后较容易有良好的阅读习惯,对于语言能力的发展也多有帮助。因此,爸爸妈妈除了给予孩子更好的物质生活之外,千万别忘记,花点时间陪着孩子一起玩、一起读书,对于孩子还说比拥有更多玩具、漂亮衣服更重要。此外,使用一些幽默、笑话和有趣的故事启发孩子,对于想象力与创造力发展也是很有帮助的。

14、不要对孩子做的事情有过多的挑剔和评断

当孩子拿着他的作品与你分享,满心期待能得到你的肯定时,千万不要用爸爸妈妈的高标准来评断和责备他们。学龄前的幼儿尚未脱离自我中心的阶段,爸爸妈妈任何一句批评的话都可能对孩子造成严重的伤害。例如看到孩子在幼儿园的绘画作业时,爸爸妈妈应学习多使用能传递正面讯息的语言赞美孩子,如:“你用了好多的颜色、有红色、蓝色和黄色,色彩真丰富!”同时应该尽量减少使用负面语言,如:“你怎么画得这么乱,颜色太多了。”的说法。因为正面的讯息能让孩子获得鼓励,继续表现良好的行为,增强孩子好的行为,而负面的讯息却会让孩子停滞,退缩不敢往前进。

35种要诀打造优质宝宝(下)

扩展阅读

打造“超人气”宝宝(上)


卡耐基曾说过,一个成功的管理者,专业知识所起的作用是百分之十五,而交际能力却占百分之八十五。

一个人交际能力的好坏,常可影响其日后的学习、工作和生活的质量。人活在世界上,要与各种各样的人打交道。没有一个人能离群索居,谁也离不开社交,谁都需要有社交的能力。

孩子同样不能例外。高EQ的孩子可不是与生俱来的,他们的社交能力需要后天的培养,而且,幼儿期正是社交能力发展的关键期,这时候的训练,可是有事半功倍的效果哦!

谁都希望自己的孩子能够受到大家的喜欢,

成为小朋友围绕的中心。

美国心理学家提出的衡量孩子交往能力的标准

2-3岁

1.会说“谢谢”、“再见”、“晚安”等最基本的问候语。

2.能和爸爸、妈妈等亲人表示亲近,对人有礼貌。

3.至少拥有一个友谊已维持了3个月以上的朋友。

4.能主动欢迎来访的小朋友,能微笑着和客人说话。

3-4岁

1.至少拥有1个好朋友,而且友谊已保持了6个月以上。

2.能够依据陌生人的年龄、衣着等特征准确称呼他们。

3.尊敬父母及长辈,和别人说话语气温和。

4.愿意把自己的食物或玩具和小朋友一起分享。

4-5岁

1.能自然地和异性小朋友接触,愿意跟大人交朋友。

2.当小朋友有困难时,能主动帮助;父母生病时能产生共情。

3.做错事能主动认错道歉,开始知道有事与人商量。

4.能替父母接听电话。

5-6岁

1.至少有1个知心朋友,并能学习朋友的长处。

2.能原谅别人对自己做的错事,会为别人高兴,也能分担别人的痛苦。

3.对一些地位低下的人也能表示尊重。

4.学会“察言观色”,即理解别人通过表情、语调、手势、眼光等表达的意思。

宝宝EQ训练三部曲

交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。就像卡耐基说的:一个成功的管理者,专业知识所起的作用是百分之十五,而交际能力却占百分之八十五。人活在世界上,要与各种各样的人打交道。没有一个人能离群索居,没有一个人能像鲁滨逊那样生活。谁也离不开社交,谁都需要有社交的能力。可见,良好的人际关系对于一个人的成功所起的作用有多大。

然而,我们孩子的交往,却在随着钢筋水泥楼房的增高而减少,随着一家三口的家庭模式而减少。造成现在有不少孩子不善交际,不会交际,甚至害怕交际。EQ—情商,越来越为我们所重视。

所幸的是,交际作为一种能力,是可以培养的,而且应该从小培养。让我们帮助宝贝建立起他人生良好的交往基础吧,至少,这能让他们明天少走很多弯路。

第一部曲:言谈举止

谁也不会喜欢一个举止粗鲁、缺乏修养的孩子,同样,他也不会在小朋友心中有较高的位置。所以,让你的宝贝成为一个彬彬有礼、举止文雅的人,是为他树立在小朋友中形象的第一步。不要指望他长大自然就懂这个道理,孩子越小,越容易培养他礼貌的习惯,等到有一天他有自己的主见了,你再来纠正将会付出双倍甚至更多的努力,还不见得就有从小教育那么好的效果。

当孩子在熟人或者陌生人面前能够很好地使用礼貌用语的时候,通常会得到对方的良好反馈,这对增强孩子交往的信心大有益处。当孩子得到别人的赞扬和鼓励的时候,他也会更乐于交往,这在无形中增加了孩子主动交往的机会,孩子的交往能力也会得到相应的提高。

TIPS:

宝贝最让人不喜欢的8种行为

1、在安静、肃穆的场合大声喧哗、嬉戏。

2、做出不雅的动作(如:挖鼻孔、吐口水……)。

3、行为扭捏,在人多或陌生的场合没有应有的站姿坐姿。

4、过于木讷、内向,不会向人问候与应答。

5、说脏话或一些不礼貌的话。

6、不分场合地乱发脾气。

7、当着别人的面嘲笑别人的缺陷。

8、以自己为中心,随意打断大人谈话,非要别人听他的。

情景模拟游戏

在家里,妈妈可以将礼貌教育与游戏结合起来进行。比如,和孩子一起玩打电话的游戏,游戏过程中,妈妈要用规范礼貌的用语,这样孩子就会把它当成游戏规则,自然而然地接受。

父母以身作则

父母的言传身教作用很大,你的每一个举动,都可能成为孩子模仿的对象。所以,想让孩子彬彬有礼,需要你先待人接物彬彬有礼。

多给宝贝创造一些实际演练的机会。

比如可以让孩子给比较亲近的人打电话,如果孩子某些言语有不妥之处,妈妈可以提醒他下次怎样做。经常练习,孩子自然就会形成习惯了。

及时纠正失礼行为

如果孩子出现失礼行为,妈妈要及时、耐心地指出宝贝失礼的地方,并提醒孩子正确的行为礼仪。但是要把孩子带到一边单独跟他说,避免当着其他人的面纠正他的行为,这样会伤及孩子的自尊,从而产生抵触情绪。

第二部曲:多交往、多见识

增加他同伴交往的机会

除了在孩子该上幼儿园的年龄让他上幼儿园,学习怎样与小朋友的交往,更要创造一些条件,增加孩子的同伴交往机会,因为对于独生子女而言,他们的同伴交往机会少得可怜,如果我们不帮忙的话。

最方便的办法就是鼓励孩子邀请小朋友到家里来玩。这样孩子们就会有更多的时间在一起,也会有更多的机会学习处理游戏过程中可能发生的纠纷。别怕孩子们把房间弄得乱七八糟,看到宝贝开心的笑,收拾起来也会轻松得多。

如果和别的家长比较熟,也可以提出让孩子到他家去玩的请求,或者几个妈妈约好了,这周上你家,下周去她家,让孩子体会做小主人和小客人的不同感受。

尽可能多地带着他去看外面的世界

旅游是一种开放性活动,交际也是开放性的,两者是相通的。交际需要坦露自己,需要主动和热情,一个不爱活动、自我封闭的人,怎么会有很强的交际能力呢?所谓“见多识广”。旅游能扩展孩子的交往范围,增加他的交往对象。在旅游中,要遇到买车票、进饭店、购门票等事情,假如家长有意识地让孩子去做这些事,那么孩子就可以直接接触到一些新的对象,了解新的交际内容。而且见识广了、谈资多了,这又给以后的交际增加了话题。

训练他与成人交往的能力

有的父母出于为孩子的安全考虑,不愿意让孩子,尤其是幼小的孩子与陌生人说话。而事实是,只有与不安全的陌生人交往才是不安全的。所以,父母尽可以在安全的范围内,鼓励孩子与成人交往,因为孩子要面对的,不仅是与其年龄相仿的朋友,还有老师、朋友家长等成人,他必须要学会与他们打交道。

另外,妈妈可以在带着孩子去商场、去超市或去游乐场的时候,让孩子自己去买东西买票,因为孩子在与售货员、售票员交流的时候,也就学习了与成人沟通的技巧。如果孩子一开始有困难的话,妈妈可以在一边鼓励,教孩子说“请售货员阿姨拿一下那个玩具狗”、“请问要付多少钱”、“谢谢”等话,渐渐地让孩子自己能开口说。(转下文)

下一篇:打造“超人气”宝宝(下)

从0岁起打造高情商宝宝(上)


情商包括情绪认知、情绪管理、自我激励,是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,是把握和调节自我和他人情感的一种能力。情商水平高的人社交能力强、外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直、富于同情心,无论独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

塑造情商的主要因素

Q:宝宝的情商是否是先天遗传的?

A:简言之,既是又不是。我们个性的某些方面的确是天生的,比如一些基本的性情特征:活泼程度、随和与否、适应性强弱、反应快慢、持久性、注意力的广度等。但在婴幼儿期,环境对于这些性格基本因素的影响是不容忽视的,没有一个人的情商是完全靠遗传的。大多数的专家认为,一个人的情商要比其他智力因素更容易被环境影响和塑造。数十年的有关人类行为发展的研究表明,我们成年后变成什么样是“天生”与“教育”的共同作用。因此,爸妈完全可以在教育这方面努力,对宝宝情商的发展施加影响。

情商发育

Q:情商什么时候开始发育?

A:宝宝的情商在出生之后的很短时间内就会被周围的环境所影响。她在出生后有两种原始的情感——开心和不开心,这两种情感构成了宝宝早期的语言。宝宝通过这种“语言”来试探她们所处的新环境,并用之交流。她们通过这样“情感语言”来表达自己生理和感情的需求,然后从爸妈这里得到相应的回应。

新生儿通过表达对基本需求满足与否而引发的快乐和不快乐的情绪,来和爸妈紧密联系,并在一个安全的环境中感受安全感。在这样稳定的环境中,婴儿的中枢神经系统和大脑中的情感反应区开始发育。慢慢地,宝宝从单一的不开心的情绪发展到其他多种负面情绪,诸如恐惧、生气和沮丧,从单一的开心的情绪发展为其他多种积极的情绪。通常情况下,这些初级的情绪都会在一岁前出现。

高情商容易获得快乐和成功

Q:为什么我必须要在关注宝宝的智商之前先关注她的情商?

A:这是因为相对于智商而言,在情商的发育与完善过程中,教育可以发挥更大的作用。在宝宝出生后,情商是爸妈可以通过施加影响而进行改变的。而智商很大程度上是由遗传决定的,教育的效果相对来说就要逊色一点。另外,研究显示情绪安定的宝宝在学习和回放信息的时候效率更高。换句话说,拥有高情商的宝宝能更好地发挥她们智商的潜力。最重要的是,一个情商培养良好的人有助于通过“自我认知”的方式长久地保持快乐的心态,同时在人际关系方面也能做得很成功。

情商提高时的表现

Q:我怎么才能知道宝宝的情商获得了提高?

A:目前虽然没有有关学龄前儿童情商的标准测试,但还是有一些方式可以帮助爸妈用来分辨宝宝的情商是否提高。

*宝宝开始频繁使用带有感情色彩的语言来陈述,诸如“当你##时,让我觉得……”

*她们会用言语清晰地表达自己的感情,代替原来的尖叫。

*她们有关自身负面情绪的流露会越来越少。

*发脾气的周期、频率和强度都会减少。

*缓解负面情绪,诸如恐惧、悲伤和生气等的时间会越来越短。

*你的宝宝开始注意并辨别他人的情绪表达方式,特别是兄弟姊妹或者是朋友的。

*对于他人的情感表达,她们能够感同身受。

*与其他宝宝的冲突会日趋减少,火暴争吵场面的控制会越来容易。

下一篇:从0岁起打造高情商宝宝(下)

睡眠少于9小时会变笨,保证孩子优质睡眠5要诀


对处于生长期的儿童而言,睡眠不仅可以缓解疲劳,让孩子得到休息,还可以促进骨骼和智力的发育成长。如果孩子睡眠时间少、睡眠质量差,则会危害孩子的生长发育以及身体素质的养成。

⊙儿童睡眠情况研究报告

睡眠不足容易粗心周末补觉无济于事

上海交大医学院附属儿童医学中心党委书记、儿童行为发育研究室主任江帆连续18年跟踪调研上海市儿童睡眠情况,得到的结论令人深思:每日睡眠时间小于9个小时,孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。

有家长认为,孩子平时睡得少,周末睡个懒觉就能补回来。但是,调查结果却令人吃惊:平时睡得少、周末再补的孩子,比平时和周末都睡得少的孩子还要差。真正缺觉缺得厉害的是那些需要长时间睡眠的,但每天都睡不醒的孩子。

温馨提示:学龄孩子睡眠解决方案

中国家长对于孩子的期望太高、功课太多、学校距离太远等,都是造成学龄孩子睡眠不足的重要原因。父母应该特别警惕:

1.家长不要盲目舍近求远,应该关注这个学校可以为孩子提供怎样的个体成长,不仅关注学习结果,更要关注学习过程。“家门口的好学校,每天可以让孩子多睡一小时的学校,应该是首要的选择。”

2.帮孩子规划好学习计划,提高学习效率,保证孩子有充足的睡眠时间。

⊙孩子优质睡眠5要诀

如何让孩子拥有充足、高质量的睡眠呢?一起来学习一下帮助孩子睡得香、睡得好的小妙招吧。

1.每天睡足9小时以上

家长应根据孩子的年龄阶段,保证孩子拥有充足的睡眠。一般而言,孩子年龄越小,需要的睡眠时间就越长:

新生儿:18~20小时

2~3个月:16~18小时

5~9个月:15~16小时

1~2岁:14~15小时

2~3岁:12~13小时

4~5岁:11~12小时

7~13岁:9~10小时

2.9点以前上床睡觉

宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图

睡着的时候,是身体成长及维修的时间。早睡的孩子气血较高,大脑的运行畅快,记忆力也好,读书时事半功倍;晚睡的孩子气血不足,大脑供血和供氧都不够,注意力不集中,记忆力自然不好,读书效率事倍功半,还可能造成孩子的过动。

因此,父母应严格注意孩子的睡眠时间,让孩子早睡早起,每天都必须在9点以前上床睡觉。

3.营造舒适的睡眠环境

要让孩子睡得沉、睡得香,就要为孩子创造一个良好的睡眠环境:

·保持室内空气新鲜;

·室温18℃~25℃为宜,过冷或过热都会影响睡眠;

·卧室氛围适宜睡眠,拉上窗帘,灯光要暗一些,大人避免高声谈笑,室内安静无噪音。

4.临睡前不要太兴奋、太疲劳或肚子太饱

临睡前,不要让孩子玩得过度兴奋、过于疲劳,也不要看电视、用手机、吃夜宵,因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳,孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁、肚子饱而难以入睡。

5.让孩子学会劳逸结合,学会放松

孩子和大人一样,也会有紧张、困惑等压力,从而影响到睡眠。家长应帮助孩子,让孩子拥有自己的时间,做自己喜欢的事情;鼓励孩子表达自己的感受;敦促孩子参加体育锻炼;给孩子音乐熏陶;教给孩子一些放松的技巧;临睡前洗个热水澡,等等,这些都有助孩子放松情绪、舒缓神经,从而拥有香甜的睡眠。

6种优质胎教让胎儿更聪明


虽然目前胎教的成效难以评估,但从胎儿的发育来看,5个月以上的胎儿就有听觉,8个月会对外在刺激有反应,所以为您介绍以下6种最容易上手的胎教法,提供准爸妈们参考。

1.音乐胎教

妇产科专家表示,令人不愉快、高频率的噪音,会影响胎儿的神经发育;但是,令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,却可促进胎儿的发育。一般而言,胎儿在20周时,中耳、内耳开始发育,24周便开始有听力,32周开始对外界声音有反应,因此音乐是很好的胎教。

◎怎么做?

孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波,可促进胎儿脑部发育,并让心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。

不过也不一定非听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐,孕妇听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择。

◎什么时候做?

怀孕24周,胎儿有听力之后即可开始。但其实早期就可以开始,虽然此时胎儿的听觉还没有发育好,但愉悦的音乐会使孕妈妈开心,对胎儿就有了影响。

◎有效的证据!

妇产科医生指出,刚出生的新生儿哭闹时,曾有人将怀孕时听的胎教音乐,再播放给宝宝听,结果宝宝就安静下来了,由此可推论音乐胎教的功效。

然而不论胎儿是否听得到音乐,其实只要孕妈妈听得心情愉悦,让胎儿在愉悦、平稳的环境中成长,这就是最好的胎教了。

◎注意事项

过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境是不适当的,因为会使孕妇生理亢奋,出现心跳加快、血管收缩、肾上腺素上升的反应,短时间还没关系,长期下来会造成血管收缩,使得血液循环变差,胎盘功能就差,因而影响胎儿发育。所以喜欢强烈音乐类型的孕妈妈,最好先忍耐一下,不要听的好!

2.触摸胎教

◎怎么做?

不论任何时间、地点,随时都可以隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摸肚子里的Baby,将触摸讯息传给胎儿,可刺激胎儿大脑发育。此外,孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下,或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时,就可以去触摸它,或碰一碰或动几下,来回应胎动,能提早增进亲密的亲子关系。

◎什么时候做?

若是轻微的震动肚子,孕期中任何时候都可以做;若是要跟胎儿玩胎动游戏,当然是等胎儿约20周有胎动之后再做,有互动会比较有趣。

◎有效的证据!

妇产科专家表示,根据一项研究显示,胎儿6、7个月大之后,对于声音及震动会有记忆,这是证明胎教是有效的令人兴奋的证据!

◎注意事项

妇产科专家提出以下几点做触摸胎教的注意事项:

(1)不要一次玩太久,大约十几分钟就可以,因为胎儿很嗜睡,不要影响了胎儿的睡眠和作息。

(2)千万不要震动太厉害,以免造成子宫收缩,可能有流产或早产的危险。

(3)若孕妈妈有出血或子宫收缩的状况时,不建议施行触摸胎教。

(4)千万不要剧烈摇晃肚子,以免流产或早产。

3.言语胎教

◎怎么做?

不论是准妈妈或准爸爸,每天都可抽出一些时间与胎儿对话,例如起床时可以说:“宝贝,早安,昨晚睡得好不好啊?爸爸、妈妈好爱你喔!”孕妈妈吃饭时,可以跟胎儿说:“宝贝,我们要吃饭啰,要开心吃饭喔!”宝宝胎动时,可以跟胎儿说:“宝宝好棒喔!你想跟妈妈玩游戏吗?”睡觉前可以说:“宝贝,晚安!希望你健健康康长大,爸爸、妈妈好爱你喔!”外出游玩时,可以跟胎儿说:“爸爸、妈妈带你去散散步,你看这里好漂亮喔……。”

透过与子宫内胎儿对话的方式,可以适当刺激胎儿的听觉,而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音,对胎儿有稳定的作用喔!

◎什么时候做?

原则上,胎儿24周有听觉之后就可以做;但其实什么时候都可以,因为胎谈时孕妈妈的心情放松、压力降低,对胎儿就有正面的影响。

◎有效的证据!

由于胎儿在妈妈子宫中生活9个多月,对妈妈的心跳和声音等频率很熟悉,因此有心理学家试着将孕妇的声音和心跳录下来,放在新生儿的旁边,结果能减缓新生儿的急躁情绪,证明了胎教的功效。

妇产科医生则表示,刚出生的新生儿离开妈妈子宫,在产后护理台上做新生儿护理时会哭闹,但是抱到妈妈怀里肌肤接触时,宝宝就安静下来,不哭闹了,可见宝宝在妈妈肚子里待那么久,是有一定的熟悉度与依附的情感;也曾有新手爸妈在新生儿哭闹时,将怀孕时对宝宝赞美的话再说一次,结果宝宝就稳定下来了,这些都间接证明了胎教的功效。

◎注意事项

准爸妈可以趁着胎儿活动时,用缓慢、温柔、清楚的言语和宝宝说说话,但不要太久,一次十几二十分钟就可以,以免打扰胎儿的睡眠。

相关推荐