准爸爸应和孕妈妈共同经历lO个月的怀孕历程。爸爸胎教的重要意义在于帮助妻子克服对怀孕和分娩的恐惧感。怀孕不是一个人完成的事情，胎教也需要夫妻二人一起进行。
◎孕早期，制订胎教计划
妻子怀孕后丈夫兴奋的样子会让孕妈妈珍惜并感谢胎儿的到来。写信、送花等礼物都是很好的胎教形式。与妻子一起制订胎教计划，学习关于怀孕和分娩的知识。
胎教忠告
①送一份礼物庆祝妻子怀孕。②喊烟戒酒并制订胎教计划。③读两本以上有关怀孕和胎教的书。④经常和妻子通话，并早点回家，稳定妻子情绪。⑤主动做家务。⑥为孕吐的妻子亲自下厨，或到妻子喜欢的餐厅就餐。
◎ 孕中期，关注与胎儿的感情交流
稳定妻子怀孕后敏感的情绪。孕妇可能会因对怀孕和分娩的恐惧而出现抑郁症，所以不要刺激孕妇情绪，通过对话多分享想法和感受。随着胎儿的成长，妻子会出现腰痛、静脉曲张等身体不适。要经常给妻子按摩胸部、腰部、腿部。怀孕5个月后可以感到胎动，这时爸爸也可与胎儿进行胎谈。胎儿特别喜欢爸爸低沉的声音。说出心中想说的话、读童话书、唱歌等都是与胎儿交流感情的方式。
胎教忠告
①为保证健康分娩，和妻子一起学习顺产体操。②为妻子准备补铁的食物或铁剂。③为妻子准备适合孕后体形的衣服。④和妻子一起参观展览、听音乐会，或进行短途旅行，放松心情。⑤与妻子一起去医院进行产检，分享怀孕的喜悦。
◎孕晚期，与妻子一起为分娩做准备
临近分娩时，妻子会因恐惧不安变得焦躁。这个时候更需要爸爸陪在妻子身旁，观察妻子身体是否不适，自然地宽慰妻子的焦虑。孕晚期容易产生妊娠期高血压疾病或水肿等怀孕问题，有计划地调整饮食也是爸爸要关注的事情。同时也要注意帮助妻子控制体重。
胎教忠告
①每天给胎儿读童话书。②与体重增加的妻子一起散步。③一起准备分娩时用的物品。④了解妻子不在家要做的事情。⑤随时向妻子表达爱意。⑥为防止突然临产，把娘家或婆家等亲属的联系方式贴在醒目的地方。⑦尽蛰避免性生活，以愉快的心情准备迎接孩子的到来。
延伸阅读
给准爸爸们的胎教方案
胎宝宝和准爸爸有一种很奇妙的关系！当TA在我的肚子里动个不停的时候，我怎么抚摩都不能让TA安静下来，可只要TA爸爸把手放在我的肚子上，就好像有了一种神奇的力量，小家伙立马不动了，有时我也觉得非常奇怪。这也许就是孩子和父亲之间的那种天然亲密关系吧！
别不相信哦，宝宝虽然是在妈妈的肚子里孕育长大的，可是和爸爸却有一种天生的亲密关系。
当TA在准妈妈肚子里折腾不停时，准妈妈的轻柔抚摩还不能满足此时胎宝宝的需要，但只要换成准爸爸的大手，胎宝宝也许就能安静下来。
现代科学研究表明，新生命在孕育过程中绝不仅仅只是准妈妈的事情，与准爸爸也关系密切。在两百多个怀孕的日子里，准爸爸与准妈妈朝夕相处，是她最亲密的爱人和战友。老公一句体贴的话语，一个关怀的动作，都能抚慰准妈妈焦虑的心情，对胎宝宝也是一种良性刺激。在日本、欧美等发达国家，年轻的准父亲们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚和风气。
如果，你希望宝宝将来健康活泼，聪明伶俐；如果，你希望将来和宝宝融洽相处，那么从现在开始，从小事开始，全心全意地去爱你的妻子，去爱你的宝宝，让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他、关心他吧！
给准爸爸们的胎教方案
语言胎教
胎宝宝不仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给TA听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有被爱的感觉，使宝宝与准爸爸准妈妈之间的联系更为密切。
抚摸胎教
对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5～10分钟。准爸爸抚摩时，还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性激素的分泌，强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，避免让胎儿不舒服或受到惊吓。
提醒很重要
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的宝宝也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒弃坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。
海外传真：
英国的医生们发现：胎儿能理解母亲的感情。当母亲惊恐失措的时候，胎儿就会全身抽搐；当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的胎儿，也好像没有力气一样不动了。这是因为当母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪特征。所以，英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，准妈妈就应该成为一个快乐的孕妇。
让怀孕的妻子兴奋快乐起来，是准爸爸们一项艰巨的任务。专家建议丈夫们可与妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；陪妻子观看喜欢的影视剧；让妻子与亲人们多多聚会；让妻子参与社交生活；陪妻子作短途旅游等等；在妻子心情不好时，要多开导、安慰她，尝试一切方法让她快乐起来。
为了让宝宝快乐的成长，准爸爸们也一起来参与胎教啦。
教孕妈妈几则简单的胎教方法
要想生个聪明健康的宝宝，除了受怀孕年龄、怀孕时期、生活空间、营养条件及心理状况等因素影响外，胎教的作用也很重要。那么，如何才能实施胎教呢？
1．抚摸胎儿
经常把手放在孕妇腹部壁上轻轻抚摸，并不时等待胎儿活动。当等到胎儿活动时，父母应及时主动迎接并轻轻加大抚摸力度，使胎儿感到有人在同他们“握手”。统计表明，经常被抚摸的胎儿生后与父母感情甚深，长大了也比较知书达理。
2．运动胎儿
在仰卧位，孕妇腹壁最松弛的状态下，双手轻轻捧起胎儿，然后松手，再捧起，再松手，也可捧起怡儿在水平方向来回轻轻推动。这样可使胎儿产生运动感，觉得如同在蹦气垫床、坐飞机及荡秋千一般美妙，胎儿会做出挥拳与蹬足等四肢运动主动迎接父母帮助运动的手。统计表明，常运动的胎儿出生后身体素质比较高。
3．轻打胎儿
也可以偶尔稍加用力地拍打胎儿，强迫胎儿改变一下肢体体位，使胎儿做出比较明显、频繁的顿足等举动。当然，拍打胎儿不可以过频与过久。一旦胎儿已经“生气”后，还要轻轻抚摸胎儿，把胎儿哄高兴了才行。据有关资料统计表明，常接受拍打的胎儿生后比较听话，守纪律，生活自理能力与社会适应能力比较强。
4．与胎儿谈天
不管胎儿何时才能听到，父母都应经常与胎儿说说话。爸爸低沉与浑厚的声音往往给胎儿留下的印象最深。经有关资料统计表明，经常与父母说话的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都不错。
5．音乐胎教
尽管胎儿昕不懂歌曲与音乐，也应常把轻柔优美的歌曲或音乐放给胎儿听。当然，声音不宜太强，距胎儿也不宜过近。据有关资料统计表明，如果胎儿期就开始接受教育，出生后的孩子思维反应敏锐，接受能力强，学业成绩优秀。特别指出的是，胎儿也有作息规律，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教应相互交替进行，所有胎教都应选在傍晚至睡前的休息肘段里进行。
准爸爸如何给胎儿做胎教?
胎谈：爸爸和胎儿谈些什么好？
对胎儿来说，在妈妈肚子里的10个月，是培养智能和感性的重要时期。这一阶段，如果准爸爸能给予胎儿适当的刺激，那么对于胎儿的脑发育和感性发展是很有帮助的。不能因为胎儿在一个我们看不到的地方，就武断地认为胎儿什么都听不到也看不到。我们要明白，胎儿是可以通过父母的眼睛和心灵来看、来听父母所看、所听到的一切。因此，不能只把胎儿看成是在妈妈肚子里，要看成是在我们身旁，所以，我们要经常和胎儿说话。爸爸的声音和所讲的故事，既是胎儿学习的窗口，也是增长智慧的源泉。而且，相比高音，胎儿更喜欢低音。所以，胎儿对爸爸的声音，反应更为灵敏。爸爸们需要注意的是，不管说什么，最好都要准确。比如，即使是吃一个水果，也要把它的味道、色彩、形状、大小等都描述清楚。和胎儿聊天时，最好加些适当的手势，并辅以一定的韵律。就像胎儿正在看着一样，动作要大一些，语调也要有高低起伏，音色也要有所变化。特别要提到的是，准爸爸作为丈夫，千万不能冷落了妻子，不仅要和胎儿交流，更要照顾好妻子。
●早上一起来，就聊聊天气
早上一起来，就打开窗户，和孩子说：“今天是个好天气，阳光很灿烂。”然后，还可以讲得再细些。天空、云彩、风等都可以谈，特别要讲一讲爸爸的感受。如果爸爸谈这些情况的时候，心情很好，那么对胎儿将是很好的影响。
●睡觉前，也要和胎儿对话
睡觉前，爸爸可以把这一天发生的事情，和胎儿说一说。不管是什么事，都可以说，而且不要忘了讲讲当时的心情。这样，即使是心情不好的事，也能很快化解，好心情还能和孩子一同分享。
●讲过程一定要生动细致
对胎儿描述事物或行为过程的时候，一定要生动细致，有现场感。
●生活中的一切，都能用讲故事的方式说给胎儿听
和胎儿聊天要持续不断。不管是吃饭还是活动，随时都可以讲。现在在做什么，为什么这样做，都可以详细地讲给胎儿听。用的词汇越丰富越好。
●反复给胎儿念歌词
爸爸经常给胎儿讲讲自己喜欢的歌词，对胎儿的脑发育也很有帮助。
●周末去郊区游玩
周末尽可能去郊区游玩，既能放松心情，又能让胎儿感知新鲜的事物。通过旅行给予胎儿多种刺激是非常有益的。
爸爸怎么给孩子做胎教 2020胎教哪些需要准爸爸
爸爸怎么给孩子做胎教
孕期有三种胎教是适合准爸爸做的，即：情绪胎教、语言胎教、故事胎教。准爸爸在孕期就是起辅助胎教的作用。
准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。
2准爸爸胎教的重要性根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
适合准爸爸进行的胎教
1、情绪胎教
准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：
1)当好“后勤部长”
怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。
2)丰富生活情趣
早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。
3)风趣幽默处事
妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。
这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。
4)协助妻子胎教
丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。
2、语言胎教
声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。
3、故事胎教
胎教故事阅读，可由丈夫大声读给妻子听，这会安定孕妇的情绪，同时又起到了增进夫妻感情的作用。
给胎儿讲故事是一项不可缺少的胎教内容，讲故事时孕妇应把腹内的胎儿当成一个大孩子，娓娓动听的边说亲切的语言，通过语言神经传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化范围中发育成长。
准爸爸如何“声”情款款给宝宝胎教？
准爸爸声情款款给宝宝胎教
胎教最好在晚上8-10时进行 每天准妈妈可用手电筒照5分钟 抚摸2-4次
肚子里面有了一个新生命，欢喜自然不必多说，除了摄入充足的营养外，准妈妈恨不得从一开始就把各种知识塞到宝宝的脑袋里。但是，胎教并非一蹴而就的，需要准妈妈在保证充足的营养和适当的休息条件下，从胎龄满6个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等刺激来促进胎儿大脑网络的发展。
胎教：触觉
每天抚摸2-4次
简而言之就是抚摸胎教，大约在16周以后，孕妇能感到胎动，就可以开始做了，这样能够促进胎儿神经系统发育，最好也是在晚上8-10点钟之间进行。
当然如果早上醒来，准妈妈感觉到胎动，也可以及时地抚摸胎儿并可和语言胎教相结合，每天做2-4次，每次５分钟。
胎教：视觉
每日用手电筒照5分钟
从视觉上丰富宝宝的环境，简而言之就是视觉胎教，时下流行的说法也叫光照胎教。因为胎儿的眼睛在看到不同于羊水色彩的时候，大脑就会做出反应。
一般从6个月以后，每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右，进行的时间最好在晚上8-10点钟胎动活跃时。
胎教：听觉
宝宝听音乐别超12分钟
音乐胎教的作用是通过两个渠道来实现的：一个是直接给准妈妈听音乐，通过改善准妈妈的情绪使其有个愉悦的心态来给胎儿一个良好的影响；另外一个途径是直接给胎儿听音乐。
在胎儿满24周后就可以听了，每天听音乐的具体时间最好安排在有胎动的时候，一般每天至少要听一次，可以在晚上8-10点钟之间进行。
为了使音乐能够更好地传到宫内，避免声音在空气中传播的衰减，所以就有了传声器。在选择传声器的过程中，一定要选择正规厂家生产的。
在胎儿满6个月后，一般将调整好音量的传声器扣在宫底下2-3横指处，播放音乐就可以。听的时间刚开始以3-5分钟为好，随着胎儿逐渐适应和习惯可以将听音乐的时间延长到7-8分钟，最好不要超过12分钟。
对话宝宝 准爸爸更适宜
孕后期胎儿已具备了听力等感觉能力，虽然他听不懂父母的话，但声音会在脑海里留下粗浅的痕迹，出生后他们会感觉这些声音很亲切、很熟悉。
准爸爸更适宜给胎儿做语言胎教，因为准爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音，更容易被胎儿听到。语言胎教也是从满24周后开始，孕妇一般可采取坐式或者卧式。语言的内容不要太复杂，简单明了为好。
准爸爸如何“声”情款款给宝宝胎教
胎教最好在晚上8-10时进行每天准妈妈可用手电筒照5分钟抚摸2-4次……
肚子里面有了一个新生命，欢喜自然不必多说，除了摄入充足的营养外，准妈妈恨不得从一开始就把各种知识“塞”到宝宝的脑袋里。但是，胎教并非一蹴而就的，需要准妈妈在保证充足的营养和适当的休息条件下，从胎龄满6个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等刺激来促进胎儿大脑网络的发展。
胎教：触觉
每天抚摸2-4次
简而言之就是“抚摸胎教”，大约在16周以后，孕妇能感到胎动，就可以开始做了，这样能够促进胎儿神经系统发育，最好也是在晚上8-10点钟之间进行。
当然如果早上醒来，准妈妈感觉到胎动，也可以及时地抚摸胎儿并可和语言胎教相结合，每天做2-4次，每次５分钟。
胎教：视觉
每日用手电筒照5分钟
从视觉上丰富宝宝的环境，简而言之就是“视觉胎教”，时下流行的说法也叫“光照胎教”。因为胎儿的眼睛在看到不同于羊水色彩的时候，大脑就会做出反应。
一般从6个月以后，每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右，进行的时间最好在晚上8-10点钟胎动活跃时。
胎教：听觉
宝宝“听”音乐别超12分钟
音乐胎教的作用是通过两个渠道来实现的：一个是直接给准妈妈听音乐，通过改善准妈妈的情绪使其有个愉悦的心态来给胎儿一个良好的影响；另外一个途径是直接给胎儿听音乐。
在胎儿满24周后就可以听了，每天听音乐的具体时间最好安排在有胎动的时候，一般每天至少要听一次，可以在晚上8-10点钟之间进行。
为了使音乐能够更好地传到宫内，避免声音在空气中传播的衰减，所以就有了传声器。在选择传声器的过程中，一定要选择正规厂家生产的。
在胎儿满6个月后，一般将调整好音量的传声器扣在宫底下2-3横指处，播放音乐就可以。听的时间刚开始以3-5分钟为好，随着胎儿逐渐适应和习惯可以将听音乐的时间延长到7-8分钟，最好不要超过12分钟。
“对话”宝宝准爸爸更适宜
孕后期胎儿已具备了听力等感觉能力，虽然他听不懂父母的话，但声音会在脑海里留下粗浅的痕迹，出生后他们会感觉这些声音很亲切、很熟悉。
准爸爸更适宜给胎儿做语言胎教，因为准爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音，更容易被胎儿听到。语言胎教也是从满24周后开始，孕妇一般可采取坐式或者卧式。语言的内容不要太复杂，简单明了为好。
准爸爸语言胎教
准爸爸语言胎教是很重要的，在胎教的过程中，准爸爸一直充当着十分重要的角色，需要在适当的时候每天和宝宝聊天，培养宝宝的语言能力，以及培养宝宝与准爸爸的感情，下面具体怎么做呢？
■准爸爸语言胎教
语言胎教这项工作主要由爸爸进行。
爸爸经常和胎儿对话，对母亲是一种安慰，对胎儿的情感发育也有莫大好处。给胎儿起个乳名并经常给予亲切的呼唤，胎儿出生后会对父、母亲切的呼唤作出反应，也容易与父亲建立起亲密的关系。做为父亲应当和妻子一同配合作好胎教工作。
1、为胎儿起个亲切的小名
起了名字后可随时呼唤胎儿。比如，每天早上起来先轻轻呼唤胎儿：“宝贝，早上好！你醒来了吗？咱们该起床了，给爸爸妈妈动一下。”同时用手抚摩胎儿。或在出门时亲吻妻子，并把脸贴在妻子的肚皮上说“爸爸上班去了，爸爸爱你”等话。经过一段时间，只要准爸爸和准妈妈一呼唤，胎儿就会惬意地动起来。
2、每天抽空和胎儿聊天
对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，朗诵诗词，唱歌等，但应以简单、轻松、明快为原则。
在开始的时候，未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字，如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等。以后，除了重复单字练习外，还可以对胎儿进行系统性的语言诱导，例如早晨起床前轻抚腹部，说声：“早上好，宝宝”。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说：“宝宝、真香，这是牛奶啊!”。散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听：“瞧，青青的草，红红的花，多美啊!”。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦!”
就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿，并实施对话：“哦，小宝宝，爸爸来啦，这是小脚丫，这是小手，让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了，再来一个......再见。”胎儿特别喜欢父亲的声音，因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出，让父亲多对胎儿讲话，这样不仅增加夫妻间的恩爱，共享天伦之乐，还能将父母的爱传到胎儿那里，这对胎儿的情感发育有很大的好处。
对话可从4~5个月开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子，最好每次都以相同的词句开头和结尾，以加深记忆，这样循环发展，不断强化，效果会很好。
准爸爸的胎教方案
在日本、欧美等发达国家，年轻的准爸爸们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚。
如果你希望孩子将来健康活泼，聪明伶俐；如果你希望将来不为亲子关系而担忧，那么从现在开始，从小事开始，全心全意地去爱你的妻子；让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他，关心他。
做妻子快乐情绪的“制造机”
优秀指数：★★★★
当得知自己成功荣升成为准老爸，唐友一改往日的懒散，每天两点一线，除了上班，就是在家陪伴怀孕的妻子、收拾家务。此后的夜夜笙歌、哥们儿呼朋唤友的聚会，很少再能见到唐友的身影了，即便被哥们拖了去，也是早早回家，不让老婆牵挂。
以前，一日三餐都是妻子送到手里，他就只管张嘴吃现成。现在，成了准老爸的他围裙一围，像模像样地当起了“马大嫂”，虽然说，饭菜的手艺还待提高，但是妻子吃到嘴里，甜在心里。
忙里偷闲时，唐友还从朋友那里搜刮来各式各样的好玩又好看的动画片，陪着妻子每天看得乐呵呵的。
Pregnancy评论
别以为准爸爸的胎教很深奥，说白了其实一点也不难。准爸爸胎教最大的任务就是哄着让准妈妈开心，让怀孕的妻子保持一个良好的生理和心理状态。
要知道，胎宝宝和准妈妈是完全的“母子连心”，他们会随着母亲的情绪变化，作出不同的反应。
准爸爸们除了在生活上体谅怀孕辛苦的妻子外，也可以妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；陪妻子观看她喜欢的影剧；让妻子经常和亲朋好友相聚；让妻子参与社交活动；陪妻子作短途旅游等等。在妻子心情不好时，要多开导，安慰她，尝试一切方法让她快乐起来。
如果希望宝宝将来是一个朝气蓬勃、乐观向上的人，那就让妻子成为一个快乐的孕妇。
发挥创意营造温馨环境
优秀指数：★★★
张元把怀孕的妻子送回娘家，自己在80平米的小屋里忙得不亦乐乎。他暗下决心，要在下周妻子回来前给她一个惊喜。
他清理出妻子常用的家务工具，将它们分门别类放在妻子易找易拿的地方；又买来许多可爱宝宝图画，贴在卧房里；他清理出阳台的一角，种上了芦荟、吊兰、牡丹等；客厅桌几上还放了一个小金鱼缸，买了几尾金鱼养在里面。
Pregnancy评论
妻子怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此，无论多忙准爸爸都应抽些时间整理家居环境。为妻子营造一个温馨的生活空间，这也是准爸爸很重要的功课。
研究证实，不同色彩对孕妇有不同影响，因此，建议家居环境中多增添些绿色，可以帮助稳定准妈妈的心神，有利于胎宝宝健康成长。另外，也要避免噪音的干扰，卧室里不宜摆放过多的家电产品，严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近，有条件的话先暂住到较安静的地方为宜。
保持室内通风，居室内养些花草，既可以杀菌吸尘，又能帮助净化室内空气。
自愿摒弃生活坏习惯
优秀指数：★★★★★
俗话说，江山易改，秉性难移，伴随自己几十年的生活习惯，突然间要改谈何容易，可是，何军为了即将出生的宝宝真的把烟给戒了。
何军不仅一狠心自己戒了烟，还成了妻子坏习惯监督者。妻子爱熬夜，因为工作的原因，以前就喜欢白天睡觉，夜里赶工。得知妻子怀孕后，何军规定，每天晚上10点半家里必须熄灯就寝，一开始，怀孕的妻子对新规矩还不是很习惯，见老公如此坚决执行，并且连烟也不抽了，只好下决心将自己熬夜的坏习惯摒弃掉了。
Pregnancy评论
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，如果准妈妈缺乏思考力及行动力、生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯，开始健康而规律的生活。
胎教“双人行”
很多时候，准爸爸和准妈妈完全可以一起来给宝宝做胎教。
语言胎教
胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增强胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。
抚磨胎教
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时，还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要过快、音量不要太高、不要有突然的巨响，别让胎儿受到惊吓。
准爸爸在孕期要协助准妈妈们一起给宝宝胎教，这样对胎儿的成长也是很有益的。
准爸爸胎教方案
现代科学研究表明，新生命在孕育过程中绝不仅仅只是准妈妈的事情，与准爸爸也关系密切。在两百多天怀孕的日子里，准爸爸与准妈妈朝夕相处。老公一句体贴的话语，一个关怀的动作，都能抚慰准妈妈焦虑的心情，对胎宝宝也是一种良性刺激。
在日本、欧美等发达国家，年轻的准爸爸们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚。
如果你希望孩子将来健康活泼，聪明伶俐;如果你希望将来不为亲子关系而担忧，那么从现在开始，从小事开始，全心全意地去爱你的妻子;让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他，关心他。
做妻子快乐情绪的“制造机”
优秀指数：★★★★
当得知自己成功荣升成为准老爸，唐友一改往日的懒散，每天两点一线,除了上班，就是在家陪伴怀孕的妻子、收拾家务。此后的夜夜笙歌、哥们儿呼朋唤友的聚会，很少再能见到唐友的身影了，即便被哥们拖了去，也是早早回家，不让老婆牵挂。
以前，一日三餐都是妻子送到手里，他就只管张嘴吃现成。现在，成了准老爸的他围裙一围，像模像样地当起了“马大嫂”，虽然说，饭菜的手艺还待提高，但是妻子吃到嘴里，甜在心里。
忙里偷闲时，唐友还从朋友那里搜刮来各式各样的好玩又好看的动画片，陪着妻子每天看得乐呵呵的。
Pregnancy评论
别以为准爸爸的胎教很深奥，说白了其实一点也不难。准爸爸胎教最大的任务就是哄着让准妈妈开心，让怀孕的妻子保持一个良好的生理和心理状态。
要知道，胎宝宝和准妈妈是完全的“母子连心”，他们会随着母亲的情绪变化，作出不同的反应。
准爸爸们除了在生活上体谅怀孕辛苦的妻子外，也可以妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看她喜欢的影剧;让妻子经常和亲朋好友相聚;让妻子参与社交活动;陪妻子作短途旅游等等。在妻子心情不好时，要多开导，安慰她，尝试一切方法让她快乐起来。
如果希望宝宝将来是一个朝气蓬勃、乐观向上的人，那就让妻子成为一个快乐的孕妇。
发挥创意营造温馨环境
优秀指数：★★★
张元把怀孕的妻子送回娘家，自己在80平米的小屋里忙得不亦乐乎。他暗下决心，要在下周妻子回来前给她一个惊喜。
他清理出妻子常用的家务工具，将它们分门别类放在妻子易找易拿的地方;又买来许多可爱宝宝图画，贴在卧房里;他清理出阳台的一角，种上了芦荟、吊兰、牡丹等;客厅桌几上还放了一个小金鱼缸，买了几尾金鱼养在里面。
Pregnancy评论
妻子怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此，无论多忙准爸爸都应抽些时间整理家居环境。为妻子营造一个温馨的生活空间，这也是准爸爸很重要的功课。
研究证实，不同色彩对孕妇有不同影响，因此，建议家居环境中多增添些绿色，可以帮助稳定准妈妈的心神，有利于胎宝宝健康成长。
另外，也要避免噪音的干扰，卧室里不宜摆放过多的家电产品，严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近，有条件的话先暂住到较安静的地方为宜。
保持室内通风，居室内养些花草，既可以杀菌吸尘，又能帮助净化室内空气。
自愿摒弃生活坏习惯
优秀指数：★★★★★
俗话说，江山易改，秉性难移，伴随自己几十年的生活习惯，突然间要改谈何容易，可是，何军为了即将出生的宝宝真的把烟给戒了。
何军不仅一狠心自己戒了烟，还成了妻子坏习惯监督者。妻子爱熬夜，因为工作的原因，以前就喜欢白天睡觉，夜里赶工。得知妻子怀孕后，何军规定，每天晚上10点半家里必须熄灯就寝，一开始，怀孕的妻子对新规矩还不是很习惯，见老公如此坚决执行，并且连烟也不抽了，只好下决心将自己熬夜的坏习惯摒弃掉了。
Pregnancy评论
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，如果准妈妈缺乏思考力及行动力、生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯，开始健康而规律的生活。
胎教“双人行”
很多时候，准爸爸和准妈妈完全可以一起来给宝宝做胎教。
语言胎教
胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增强胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。
抚磨胎教
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时，还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要过快、音量不要太高、不要有突然的巨响，别让胎儿受到惊吓。
准爸爸如何胎教
今天起床后的心情一定不错，经过一夜的休息，孕妈妈现在容光焕发。除了以前的微笑胎教外，你一定要记得，每天花上几分钟同宝宝说几句悄悄话，比如宝贝，我爱你、我是最爱你的妈妈、今天爸爸又和我说他很爱你了，你知道我和你爸爸多么盼望你的到来呀、宝宝，你睡得好不好7天亮了，我们起床了。宝宝，起来活动活动，看今天的天气多好等等，或是利用外出散步的时间悄悄告诉他外面阳光真好，你和妈妈一起来享受阳光的沐浴吧类似温馨的话语也会让胎宝宝每天都有一个好的印象。孕妈妈每天都重复这些话，反复地强化，会给胎儿留下记忆，从而刺激胎儿脑部更快地发展。
丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多与妻子谈谈胎儿的情况，如：询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应；与妻子一起描绘胎儿在子宫中安详、活泼、自由自在的形象；一起猜想孩子的小脸蛋漂亮逗人，体形健壮完美。这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。丈夫更要引导妻子去爱护腹中孕育著的胎儿：母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头，都不利于胎儿的身心健康。