胎儿听觉器官发育,是在胎龄为26 周时(6 个半月 )发育成熟,其结构基本上和出生时相同。只有中耳的鼓室与乳突部分,在出生前鼓室内仅有极小量的空气和乳突的气化也未完成。直到出生时随着哭叫与呼吸,空气经由咽鼓管进入鼓动室,鼓动室的气化才完全完成。另外,胎儿在宫内时,中耳内充满中胚层的胶状物。所以,胎儿从妊娠26 周开始,耳已有了接受声波,将声波的“机械振动能”转换为“神经冲动”的能力。这一点与正常人的功能相同。但是,这时胎儿的耳又有与正常人的功能不尽相同之处,即胎儿的耳朵对声波的传导以骨传导为主。

胎儿的神经发育,从胎儿几个月开始,一直延续到 2~3 岁,许多感觉神经和运动神经的神经纤维其外周有由磷脂构成的髓鞘才逐渐长出和完善起来。对神经纤维来说,髓鞘除保证神经纤维传导兴奋的速度,同时还有绝缘作用,使传导的兴奋不至互相干扰。胎儿时期由于神经发育尚存在的不足,决定了在胎儿听音乐或与其对话时频谱不宜过宽。因此有人认为父亲的音频以中低频为主,频谱较窄,更适合与胎儿对话。wWW.zJ09.CoM

语言剌激是听觉训练的一个主要内容,尤其是父亲的对话很容易透入宫内,每天屋子安静的时候,孕妇觉出胎动较活跃的时刻可以向胎儿对话,对话的内容要简单。在与胎儿进始对话时可以给胎儿起个乳名,一直用这个乳名呼唤他,他会感到亲切,并有安全感,对于将来健康人格的形成是很有利的。每次和胎儿的对话时间不要太长,内容简捷,轻松、愉快、丰富多彩。有的内容可以重复的讲,诸如“宝宝,真乖!”“爸爸在和你说活”“听见爸爸的声音吗?”等。

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孕妇瑜伽入门基本动作


摇摆式

▲动作要求

双腿并拢、坐直,脚底贴地、膝盖弯曲做预备动作。重心后移,上半身略向后倾,脊柱挺直,双腿从地面上抬起,双手绕过膝盖弯以稳定重心。保持脊柱直立,稳定躯干部位,并轻轻地前后晃动。

▲益处

能够增加平衡感,温和按摩腹部,强壮髋、臀和背,增加血液循环。注意做的过程中保持重心,且不要挤压到腹部。

2肩倒立

▲动作要求

仰卧,曲膝,脚底贴在地面,双腿并拢,双手放腰间。呼气,膝盖举到腹部上方,保持双腿弯曲,并抬起躯干。用双手支撑背部,慢慢伸直双腿,双脚指向上方,呈对角线方向。进一步把跨部向前推,让胸口靠近下巴。头几次呼吸时,收缩臀部肌肉,然后再放松。练习时保持正常均匀的呼吸节奏并闭上眼睛。结束姿势时,屈膝到前额然后身体慢慢的滚落到地面。躺在地面上,享受一下这个姿势所带来的舒适感,然后再做相对姿势。

▲益处

缓解因怀孕造成的心脏负担,增加大脑供血,放松双腿,可以消除体重增加带来的腿部静脉曲张等问题。为全身带来舒适健康的感觉,这个姿势可以平衡甲状腺的分泌,保持脊椎的灵活度,它也可以消除重力对内部器官和胎儿的压迫感。

3束角式

▲动作要求

上身直立坐好,两脚脚心相对,屈膝,用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处。双手十指交叉握住双脚,呼气,慢慢俯身贴近双脚。整个过程要轻柔地下压,做到自己感到舒适的程度为好,然后停留数秒,深呼吸,还原放松。

▲益处

舒展髋部、骨盆和大腿内侧肌肉,使膝关节柔软健壮,可刺激强化肛门功能,防止静脉曲张的形成。调整骨盆,适当地伸展骨盆关节与肌肉,有助于生产时的骨盆扩张,让婴儿顺利通过产道,减少分娩痛苦。

4坐姿腹式呼吸

▲动作要求

保持盘腿坐姿,尾骨下可以放置抱枕,形成舒适的开放性坐姿,全身肌肉放松,不要用力吸气,吸气时让气体慢慢充满下腹部、上腹部,肋骨轻轻扩张,再缓慢地将气体完全呼出,整个呼吸的过程尽量缓慢、深长。

▲益处

使用腹式呼吸会使人体刺激分泌微量的激素,使人心情愉快,准妈妈这种愉悦的心情也会影响宝宝,使宝宝感觉很舒服。腹式呼吸不仅对宝宝有好处,而且可以帮助准妈妈减轻分娩时的阵痛。

5猫伸展式

▲动作要求

四肢撑地,双膝分开与骨盆同宽,脚背放松。手臂垂直支撑,头部和肩部放松。吸气,呼气,背部和腰部放松下沉,胸部扩张,感觉脊椎一节一节放松。吸气还原,呼气,背部缓慢向上拱起,头部放松向下,适当增加腹部压力。最后还原动作,注意呼吸和身体律动的配合。

▲益处

强脊柱的弹性和髋部的灵活性;放松紧绷的肩颈部;强健腹肌;伸展背部,减轻背疼。

6舞蹈式

▲动作要求

站在椅子后面,右手扶住椅子靠背,身体的中心转向右脚。慢慢弯曲左膝,用左手抓住左脚的脚踝,稳定身体,保持均匀的呼吸。在保持动作时身体的重心要向上,感受身体的稳定、平衡和轻盈。30秒后换另一侧练习。

▲益处

加强孕妇身体的平衡能力,促进血液循环。

7山式

▲动作要求

双脚并拢站立,伸展所有脚趾,膝盖绷直,向后用力,脊柱向上伸展,放下肩膀,颈部挺直,目视前方,向上尽量双臂,双手互扣,拉开身体。保持1、2分钟。

▲益处

找到脚趾脚跟和身体中心线的平衡点,使身体受力均匀,改善姿态增强活力,更可调整脊柱的不适,使臀部上提,胸部开阔,双肩放松,是很好的改善疲劳的姿势,孕期保持练习,产后腰部、脚跟的不适会大大缓解。

宝宝在子宫中也会形成挑食的习惯


不知道你有没有听说过,宝宝在子宫中也会形成挑食的习惯。如果在孕期挑食厌食是对胎儿有影响的,科学家忠告:要想让自己的孩子未来不挑食,孕期首先要管住自己的嘴。

经过研究,新妈妈的饮食习惯与孩子对食物的喜好有很大关系。专家建议:想让孩子爱吃绿色蔬菜,孕妇自己就要多吃蔬菜。

胎儿味蕾在子宫中就已经形成了

孩子是否挑食,遗传也起了很重要的作用。早期的经历可能影响着一个婴儿的饮食习惯,虽然每个孩子都不相同。在母亲子宫中的胎儿每天要消耗500毫升的羊水,此时,胎儿的味蕾已形成。

胎儿是可以通过子宫品尝食物的味道的

美国的一个研究小组经过细致的研究发现,如果妇女在怀孕期间偏爱某种食物,那么胎儿通过子宫可以“品尝”到该食物的味道,这种首次的味觉体验对孩子的饮食喜好的形成起着很重要的作用。莫内尔研究所的朱莉·门尼拉研究的一组共45位孕妇中,一些孕妇在孕期的最后三个月,定时服用胡萝卜汁,还有一些女性是育后服用胡萝卜汁,其他一些女性没有服用胡萝卜汁。

母亲所吃的食物的味道孩子会很熟悉

研究人员对即将断奶的孩子进行了研究,他们根据孩子对胡萝卜喜好程度的测试,发现:在孕期喝胡萝卜汁的妈妈生的婴儿,不仅能吃不少这种食品,在吃的时候,很少有拒绝的表情。但是,对那些没有接触过胡萝卜汁的妈妈生下的婴儿来说,当父母把胡萝卜口味的食物拿到婴儿嘴边,想检验一下孩子的味觉,结果发现,他们对这种东西不敏感。门尼拉认为,母乳最大的优势是,孩子熟悉母亲所食食物的味道。婴儿得到的信息显示的是,什么食物是安全的,什么食物是可食用的。这是一个奇妙的体系。起先在母亲的羊水中获得这种味道,而后在母乳中得到,最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验,可能有助于孩子断奶后对这种食品的接受程度。

胎儿听觉胎教有哪些


胎儿听觉胎教有哪些

有助于听觉胎教的胎教主要有:音乐胎教、语言胎教、故事胎教。

这三类胎教都是通过声音来实施胎教,所以能对听觉起较好的效果。孕妇在实施胎教前也应了解清楚各类胎教,要对其基本的作用、方法有一定的了解。

2胎教前的准备

1、制定好胎教计划

在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划,切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。

2、多种胎教方式结合

随着幼儿教育越来越受到重视,胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况,选择适合自己和宝宝的胎教方式,并且可以多种方式相结合。比如:音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。

3、提前备好胎教工具

一些胎教工具如:播放机、碟片、磁带等等,如果有需要,应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱,影响胎教计划。

4、勤写胎教日记

十月怀胎,对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时,心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本,把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。

5、了解胎教常识

胎教前要学习的胎教知识有很多,譬如正确实施某种胎教的方法、某种胎教具体实施月份等,孕期胎教的每个细节都需要提前知悉。这种胎教常识可以从书本中获知,也可以从有经验的人口中获知。

3胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

劣质胎教音乐损伤胎儿听觉


越来越多的准妈妈在怀孕时选择胎教,一些专门的胎教音乐也随之热销。然而,一些劣质的胎教音乐反而让不少准妈妈觉得心烦意乱。胎教专家也指出,一些高频音乐不仅起不到胎教的作用,反而会损伤胎儿的听觉。

罗小姐目前怀孕5个月,通过网络购买了一套胎教音乐,里面都是世界名曲。“一天晚上正闭目聆听这些音乐时,突然音响里传出‘咚、咚、咚’的节奏,节奏很快,声调也很响。听了让人觉得很不舒服。”罗小姐说,她后来仔细研究这些碟片,发现有些曲子比较低沉,根本就不适合胎教。

长年从事婴儿胎教工作的朱慧表示,胎教音乐很有讲究。比如怀孕20周前的音乐,准妈妈只需要选择一些自己喜欢听的轻柔的音乐在家里进行播放。20周以后,胎儿的内耳和外耳已经形成,但功能还比较弱,如果这个时候播放一些不适宜的交响乐、迪斯科等节奏感较强的音乐,很有可能造成胎儿高频听力失聪。

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