准妈妈闲暇时间会比较多，喜欢文学作品的准妈妈终于有了充足的时间让自己沉浸在书的海洋中了。这个时期，准妈妈一定要注意阅读时间的掌握，不要过度疲劳。另外，在对读物的选择上也应多加注意，以下这几类书籍应避免。
恐怖故事
惊险刺激的东西会让准妈妈心跳加速，从而影响胎宝宝的安全，所以准妈妈要坚守的一个基本原则就是，无论是书籍还是影视作品，都不应当选择情节紧张的恐怖故事。喜欢小刺激的准妈妈，无论多么喜欢这类作品，孕期一定要先暂停。
悬念小说
无论在如何舒适的状态下，阅读总是会消耗体力的，所以孕期阅读要掌握一个适度的时间。悬念小说通常会以长篇幅的故事情节和跌宕起伏的故事来吸引读者阅读，这种读物往往会对准妈妈的精力消耗过大，不利于胎宝宝的成长。
悲情小说
孕期准妈妈的情绪波动比较大，平时性格内向敏感的准妈妈，此时更为脆弱，容易陷入情绪低谷。那些文笔优美，但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说，不适宜在孕期阅读。
旧书和二手书
孕期准妈妈的免疫力会比一般人要低，而旧书或二手书上免不了有螨虫、细菌等微生物存在，如果准妈妈经常接触这些未经过消毒处理的书籍，会大大增加感染疾病的概率。另外，图书馆借阅的书，由于长期被人借阅接触，所以这类书也不适宜准妈妈阅读。
编辑推荐
胎教百科：不适合孕妇当作胎教阅读的书籍
古人云：“读万卷书，行万里路。”哲人也说：“书籍是人类进步的阶梯。”生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。
如孕妇在怀孕期间能培养良好的阅读习惯，那么将来孩子出生之后，也和孕妈妈一样会爱上阅读。
为此，不少孕妇在胎教期间都会选择阅读来丰富生活的同时给宝宝更多的文化营养，但是胎教时阅读的书籍其实是很有讲究的，有些书籍并不是适合用来胎教，今天我们就一起来看看胎教时怎么看书。
1、不要阅读悬念性强的故事认真阅读也是一项耗费心力的事情，若故事悬念迭起的类型，会让孕妈咪过于执着书中故事情节发展而放弃休息时间，这样对于母体和宝宝的身体健康都没有好处，因而专家建议孕妈咪尽可能的少看悬念性强的小说或是故事，合理控制阅读时间。
2、不要阅读激动人心的故事那些惊险刺激的故事会让人心跳加速，血液循环加快，不利于安胎，因而准妈咪们要坚持一个准则：情节紧张的惊险故事在孕期尽可能的远离他们，无论是电视还是看书。
3、不要阅读哀婉动人的悲情小说悲剧有着震撼人心的力量，作为生活消遣，普通人阅读可以拓宽视野，让人可以对喜怒哀乐有深刻的领悟，但是孕期提倡心情平和，故而那些哀婉动人的悲情小说容易让孕妈咪们陷入情绪的低谷，尤其是平日性格就内向的准妈咪，更容易陷入产前抑郁症的危机。
4、不要阅读旧书或是二手书旧书和二手书的书面品质不佳，容易造成眼部疲劳，而且这些年岁依旧的书籍总免不了有些味道，而且书页上很更多的微生物存在，不利于孕妇接触，同时孕妈咪也不宜做打扫书架，翻晒旧书等事情，如果喜欢看旧书的准妈咪可以选择以电子书的形式弥补。
Tips：孕妈不要边阅读边吃零食女孩子嘛，总喜欢边吃东西阅读，舒适又惬意，但是在孕期这不是一个调理身心的好习惯，一来容易吃下更多的食物，二来孕期本身就有妊娠反应，导致进食不香，如果再不注意合理膳食，容易导致营养失衡，不仅影响胎儿发育，更会造成孕妇身体健康受损。在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的，并要尽量避免让阅读与进食同时进行。
总结：建议准妈咪阅读一些短小精悍的喜剧故事，从阅读中寻找快乐和励志的情绪，一些积极主题的诗集也是很不是错的选择，趁着孕期这段时间好好充个电吧，期待更加学识渊博，文化素养高的自己。
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适合胎教的书籍推荐 2020孕妇胎教书籍推荐
适合胎教的书本一：《塔木德胎教童》 《塔木德胎教童话》一书两用，是胎教和孩子成长期值得阅读的一本童话故事书。“每一个胎儿都是天才”，胎教的作用已经被现代科学和实践反复证明。讲述故事时，准妈妈可以获得平和、愉悦、幸福、安静的心情，为宝宝成长创造良好的条件。
适宜胎教：语言胎教、胎教故事。
2适合胎教的书本二：《最新胎教》
本书由日本右脑教育之父，七田真亲自操刀，风靡日本和台湾。人的一生取决于胎儿期的环境，母亲的负面思考会伤害胎儿，卵磷脂使母子更健康，怀孕期间的想象训练让孩子性格更温和，婴儿无意识时代的暗示对人格形成有很大的影响，胎教可以培养超强记忆的孩子，夜晚哭泣来自不愉快的胎内记忆，描绘宝宝的未来图。
适宜胎教：胎教常识、孕妇胎教。
3适合胎教的书本三：《影响孩子命运的十种技能》
这本书中介绍了影响孩子一生的10种技能，每一种都会在宝宝的成长中发挥无可替代的作用。其中有一句话是说“是什么决定孩子的命运”这句话应该引起所有爱孩子的中国父母的警醒!适宜胎教：大脑胎教。
4适合胎教的书本四：《280天完美胎教天天做》
《280天完美胎教天天做》孕妈妈必知的胎教黄金法则，为你的科学胎教指点迷津，常用的胎教方法，帮你丰富胎教内容经典的斯瑟蒂克胎教案例，让你的胎教有据可依，有理可寻，280天胎教全程解析，每天都有精彩节目。适宜胎教：胎教常识、孕妇胎教。
5适合胎教的书本五：《朗读手册》
这本书描述了朗读的方法、作用和要注意的事项，以及父母如何处理孩子迷恋上网和看电视的问题等。适宜胎教：大脑胎教。
6适合胎教的书本六：《睡前胎教故事》
准爸爸妈妈和宝宝讲话将有助于孩子大脑的发育。《睡前胎教故事》既是孕妈孕爸给予孩子的睡前胎教故事书，同时也是孩子出生后，妈妈可以读给孩子的故事书。适宜胎教：胎教故事。
小贴士：音乐胎教对胎儿好处多
在诸多胎教方法中，音乐胎教是最常见并被认为是较有效的胎教方法之一。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐还能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象。美妙怡人的音乐会刺激孕妇和胎儿的听觉神经器官，促使母体分泌出一些有益于健康的激素，使胎儿健康发育。可见，让胎儿听音乐，不仅仅是听音乐那么简单的，而是一种增进胎儿智体健康的好方法。
北京玛丽妇婴医院胎教专家聂巧乐提示准爸准妈们：胎教的目标不是培养天才，而是培养幸福、快乐的孩子。胎教时，无论是音乐胎教还是其他形式的胎教方法，真正的核心都得靠母亲的体验和感受来传达。音乐胎教是一种早期的亲子行为，它可以更好的促进准妈妈与宝宝的交流，为以后的亲子关系作好铺垫。玛丽医院每年的胎教音乐会就受到了很多孕妈妈的青睐。很多实验与研究均表明，如果准妈妈在整个怀孕期间拥有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝的语言能力、运动能力、听力、适应力等等"指标"就会高于未施胎教的宝宝。
语言胎教书籍推荐 2020孕期语言胎教书籍推荐
推荐1：轻松、幽默、积极的作品 推荐书籍：《居里夫人传》、《小木偶奇遇》、《克雷诺夫寓言诗》、《三毛流浪记》、《塞外风情》、《长江三日》、《伊索寓言》、《西游记》、《儒林外史》、《钢铁是怎样炼成的》。
小贴士：做语言胎教重在培养宝宝的语言能力及文学气质，但是针对宝宝进行语言胎教却不能乱选择书籍。轻松、幽默、积极的文学作品能让孕妇感受到身心的轻松，同时也能让孩子感知到作品的含义。
2推荐2：散文作品
推荐：朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品优美隽永，耐人寻味，也应欣赏，除此，吟咏古典诗词，也能令人美不胜收。小贴士：读一篇好的文学作品胜过读百篇杂文，做好了语言胎教会给宝宝带来更多的好处。所以选择一个好的语言胎教书籍很重要。
3推荐3：儿童文学作品
推荐书籍：《伊索寓言》、《克雷诺夫寓言》等。小贴士：欣赏过程中会使自己回到童年时代，产生童心和童趣，无形中培植了孕妇的爱子之心。《木偶奇遇记》等写得生动有趣，既幽默又富于感情色彩，不仅能化解孕期的烦乱心绪，而且有助于领悟儿童的心理特征，使自己成为一位称职的母亲。
4推荐4：故事书
推荐书籍：《睡前胎教故事》、《塔木德胎教童话》、《五感胎教童话》等。小贴士：不要过分期待宝宝的反应，更不必因为宝宝没有回应而担心。应该相信，每天传给宝宝的声音，必然会一点一滴的提高胎儿对语言的感受性。
孕期做胎教如何选择胎教书籍
在胎教期间，要选择合适的胎教用品，比如书籍，音乐等，很多的早教产品里面也不乏这些书籍，考虑到孕妇的身体因素，这个时期阅读的书籍最好是诗歌、散文一类的，可以随读随放，长短由心，不要受到太多的时间限制。那么有哪些适合的读物，这里有几种读物，是经过很多妈咪们的验证，来给各位一个参考。
1、亲情绘本类：
比较其他文字读物，优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面，可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受，亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事，也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于，妈妈们先读了并且喜欢上的图画书，可以在未来再和孩子一起分享，那时候重读的滋味，一定与自己在孕期的阅读全然不同，这种一书两读、分享温情的机会，又怎么可以错过?
2、育儿书籍类：
这种书倒不是用来做胎教的，但作为亲子教育的重要一课，却也是最应当提前进行的。其实，如果在没有怀孕而是预备做一个母亲的时候，就先读一读这些书，会更加有好处。但是，毕竟不是所有的人都可以做到未雨绸缪，那么，在孕育新生命的这十个月里，作为一个乐于学习、善于阅读的母亲，抓紧时间来读一读这些书，总比在孩子出生后才发现自己对育儿的方方面面一片茫然要来得好得多。
3、有声读物类：
对于丈夫不在身边的孕妇，有声读物是一个很理想的补偿，对于喜欢自己朗读的准妈妈，有声读物也是一种疲惫时的调剂品，而且，一些有着优美背景音乐的有声读物，在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用，可谓一举两得。不过，目前市场上有不少有声读物是所谓的名作改编缩写版，由于改编水平不一，质量也良莠不齐，因此，在选择时应尽量避免这些种类的读物。
适合孕妇阅读的书籍，在选择上没有年龄段的限制，在体裁上也可以丰富多样、不拘泥任何一种形式，但总的来说，应当是能让心情安逸、陶冶情操、带来美好感受的读物;最好，是可以激起母爱、唤起女性温柔情感的作品;并且，考虑到孕妇的身体因素，这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的，可以随读随放，长短由心，不受太多的时间限制。
音乐胎教避免3误区
误区一 时间越长越好，声音越大越好
有的准妈妈像上课一样，一到时间就打开音响，一个人坐在床头上听音乐，还将音量开得老大，这并不科学。妈妈的情绪变化，会直接影响腹中的宝宝，如果准爸爸也在，这样在听音乐的时候，准爸爸可以温柔地抚摸腹中胎儿，和他说说悄悄话，不仅可以帮助孕妈咪放松心情，还能进行良好的亲子互动。
其实，音乐胎教的时间要相对固定，不要经常变化，但也不用一分不差，同时，反复听几首曲子可以使胎宝宝易于记忆。若在室内母子同听，时间每次为20分钟～30分钟，每天可在固定时间听2次。乐曲的音量不宜过大，以75分贝～80分贝为宜，不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损坏胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。
误区二 音乐胎教=听世界名曲
很多准爸妈误以为胎教音乐就是世界名曲，其实不然。因为有的名曲释放的是沉重的、悲伤的情绪。孕期音乐胎教时，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐。如大自然的河川、溪流声和虫鸣鸟叫声。
悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促进身心健康发育。
误区三 孕早、中、晚期内容没差别
“科学的音乐胎教，需要考虑母婴在不同阶段的周期变化。”专家称，准妈妈处于孕期的不同阶段，音乐的选择也有差别。例如早期应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心。
中期的胎儿生长发育快，营养需要丰富，胎儿的听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容也更为丰富，如大提琴独奏曲、低音歌声或乐曲。父亲低音唱歌或哼一些曲调，胎儿会更容易接受。
后期的孕妇面临分娩，难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加，孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此，这时期播放的音乐，音色上要柔和一点、欢快一些。
胎教书籍很重要，胎教音乐也很重要
并不是所有的音乐都适合做胎教音乐的。因为胎教音乐的目的不是艺术欣赏，而是促进胎儿的大脑发育，开发右脑。比如，众所周知的《梁祝》，曲子缠绵悱恻，感人至深，其实这并不适合胎教音乐;又如，动力火车或者迪克牛仔等一些流行歌手的，不可否认，他们都很有艺术天分，音乐非常好，但是情情爱爱的感伤也胎教并不好。胎教的准妈妈不是大喜，也不能大悲，保持心情愉快，远离感伤是最好的。所以，准妈妈在胎教的时候，一定要听温馨优美的音乐，一定要听中正平和的音乐。
胎教书籍很重要，胎教音乐也很重要
史上最温馨最优美的胎教音乐——《爱和乐全能全脑教育音乐》，都是精选60-80节拍的古典主义音乐，都是中正平和的音乐，非常适合准妈妈。事实证明，温馨优美的古典主义音乐在胎教时期给准妈妈听，不仅能开发胎儿大脑，而且为准妈妈保持愉快的心情、消除烦躁，营造了一个温馨优美的环境。让温馨优美的美乐充满每个家庭，用最伟大的爱和最优美的经典音乐开发右脑，启迪智慧，造就全脑世纪第一等人才，这是爱和乐创始人陈功雄博士的伟大宣言。
胎教应避免的“误区”介绍
胎教已经成为了养育宝宝最常讨论的话题，越来越多的准妈妈重视胎教，但是很多准妈妈因为胎教方式不对而走进误区，有些准妈妈给宝宝听一堆世界名曲就算是胎教了，其实是不合理的。下面我们就介绍一下如何走进避免走进误区吧。
听音乐是最常见的胎教方式，通过让准妈妈听音乐来塑造胎儿的感情培养来促进他们的智力发育。但是不少准妈妈因为自己对音乐就不感兴趣，即使是放着音乐也听不进去，或者是边听音乐边做别的事，例如看杂志，做家务等等，这都是没有效果的。只有在听音乐时，你也静下心来，进行品味感知，你的宝宝才能受到影响，这才是真正的音乐胎教。
另外，很多准妈妈在选择胎教音乐时，完全是按照个人喜好，没有章法，从贝多芬到梁祝无一不选，其实这也是胎教的误区之一。胎教的音乐选择对于宝宝来说非常重要，符合宝宝生理要求的音乐才能对宝宝起到作用。一般来说舒缓的音乐最为有效。
很多准妈妈每天都放着音乐，他们认为听的音乐越多越好，且总是把声音调到最大，遇到自己喜欢的音乐时，还会不断重复播放因为，让自己的屋子里都是“音律”。其实这也是一个胎教误区，长时间听音乐对宝宝或者是孕妇来说都会造成疲劳，而且声音过大会损伤胎儿的听力和大脑，所以准妈妈在这点上上一定要注意。