阅读胎教

胎教小贴士：避免阅读这几类书籍。

准妈妈闲暇时间会比较多，喜欢文学作品的准妈妈终于有了充足的时间让自己沉浸在书的海洋中了。这个时期，准妈妈一定要注意阅读时间的掌握，不要过度疲劳。另外，在对读物的选择上也应多加注意，以下这几类书籍应避免。

恐怖故事

惊险刺激的东西会让准妈妈心跳加速，从而影响胎宝宝的安全，所以准妈妈要坚守的一个基本原则就是，无论是书籍还是影视作品，都不应当选择情节紧张的恐怖故事。喜欢小刺激的准妈妈，无论多么喜欢这类作品，孕期一定要先暂停。

悬念小说

无论在如何舒适的状态下，阅读总是会消耗体力的，所以孕期阅读要掌握一个适度的时间。悬念小说通常会以长篇幅的故事情节和跌宕起伏的故事来吸引读者阅读，这种读物往往会对准妈妈的精力消耗过大，不利于胎宝宝的成长。

悲情小说

孕期准妈妈的情绪波动比较大，平时性格内向敏感的准妈妈，此时更为脆弱，容易陷入情绪低谷。那些文笔优美，但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说，不适宜在孕期阅读。

旧书和二手书

孕期准妈妈的免疫力会比一般人要低，而旧书或二手书上免不了有螨虫、细菌等微生物存在，如果准妈妈经常接触这些未经过消毒处理的书籍，会大大增加感染疾病的概率。另外，图书馆借阅的书，由于长期被人借阅接触，所以这类书也不适宜准妈妈阅读。

延伸阅读

准妈妈要避免几个胎教误区

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，科学胎教的小知识你了解哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“准妈妈要避免几个胎教误区”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？所有关于胎教的说法就一定都是对的吗？到底需不需要胎教了呢？下面请专家告诉你答案……

纠正关于胎教的几个错误观念

拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

专家告诉你真相：

从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

专家告诉你真相：

用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

妈妈胎教时要避免几个误区

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？所有关于胎教的说法就一定都是对的吗？到底需不需要胎教了呢？下面将告诉你答案……

拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

告诉你真相：

从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75.不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

告诉你真相：

用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

温馨提醒：

现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。

难道就真的不需要胎教了吗？答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教。

孕期胎教，这些错误方法要避免

胎教，一直是准父母们很重视的事情，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“孕期胎教，这些错误方法要避免”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

生一个聪明可爱的宝宝相信是每个爸爸妈妈们的愿望，而且很多的爸爸妈妈为了让孩子以后能够得到更好的发展，不让孩子输在起跑线上，在孩子仅是个胎儿的时候就进行了教育，也就是我们通常所说的胎教。很多人认为，胎教是很有必要的，因为现在竞争很激烈，为了让孩子拥有更好的未来，给孩子进行胎教是必不可少的。

但是也有一句话说：心急吃不了热豆腐，虽然孩子的教育是很重要，但是如果家长太心急，采取了错误的胎教方法，不仅不能促进孩子的大脑发育，反而会危害孩子的生长。那么久让我们一起来看一下，有什么样的因素是对胎儿的成长有着不良的影响吧！

一、孕妈妈的情绪不稳定

孕妈妈拥有平稳的情绪对胎儿的生长发育是有着很大的影响的，所以孕妈妈不要忽视情绪的作用。但是很孕妈妈在孕期的时候，由于体内激素的变化，脾气有些焦躁，有时候还会失控。情绪有时会起起伏伏，这种情况对胎儿的发育是极为不利的。

所以为了让孩子更好的发育，孕妈妈要控制好自己的兴趣，不要让自己处于愤怒、悲伤之中。孕妈妈可以做一些自己喜欢的事，让自己的心情变得愉悦、轻松起来。当然准爸爸的作用也是必不可少的，准爸爸要体谅孕妈妈的不易，要照顾好孕妈妈。要稳定好孕妈妈的情绪，要宽容孕妈妈。

二、不良的家庭氛围

胎儿所处的家庭氛围对其发育也是很有着很大的影响的，尤其是孕妈妈在争吵的时候，胎儿其实是可以感受到孕妈妈的情绪，这样的话，胎儿也随之变得不安，影响胎儿的发育。所以孕妈妈在孕期的时候尽量不要争吵，对自己的言语要多加注意。孕妈妈可以读一些健康、有趣的书籍，或者是方一些轻松愉悦的音乐，让胎儿处于一个愉快的氛围中。

三、环境污染

外部的环境也是对胎儿的发育、成长也是有着很大的影响的。家长也要注重胎教的环境，如果孕妈妈长期处于污染的环境之中，对孩子的健康是有着很大的威胁的。所以工欲善其事，必先利其器，一定要避免接触污染。

孕妈妈可以多去环境优美的地方走动走动，远离城市的喧嚣以及污染，对孩子的发育是有着很大的益处的。

胎教不是一蹴而就的，要考虑到各个方面。

胎教百科：不适合孕妇当作胎教阅读的书籍

古人云：“读万卷书，行万里路。”哲人也说：“书籍是人类进步的阶梯。”生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。

如孕妇在怀孕期间能培养良好的阅读习惯，那么将来孩子出生之后，也和孕妈妈一样会爱上阅读。

为此，不少孕妇在胎教期间都会选择阅读来丰富生活的同时给宝宝更多的文化营养，但是胎教时阅读的书籍其实是很有讲究的，有些书籍并不是适合用来胎教，今天我们就一起来看看胎教时怎么看书。

1、不要阅读悬念性强的故事认真阅读也是一项耗费心力的事情，若故事悬念迭起的类型，会让孕妈咪过于执着书中故事情节发展而放弃休息时间，这样对于母体和宝宝的身体健康都没有好处，因而专家建议孕妈咪尽可能的少看悬念性强的小说或是故事，合理控制阅读时间。

2、不要阅读激动人心的故事那些惊险刺激的故事会让人心跳加速，血液循环加快，不利于安胎，因而准妈咪们要坚持一个准则：情节紧张的惊险故事在孕期尽可能的远离他们，无论是电视还是看书。

3、不要阅读哀婉动人的悲情小说悲剧有着震撼人心的力量，作为生活消遣，普通人阅读可以拓宽视野，让人可以对喜怒哀乐有深刻的领悟，但是孕期提倡心情平和，故而那些哀婉动人的悲情小说容易让孕妈咪们陷入情绪的低谷，尤其是平日性格就内向的准妈咪，更容易陷入产前抑郁症的危机。

4、不要阅读旧书或是二手书旧书和二手书的书面品质不佳，容易造成眼部疲劳，而且这些年岁依旧的书籍总免不了有些味道，而且书页上很更多的微生物存在，不利于孕妇接触，同时孕妈咪也不宜做打扫书架，翻晒旧书等事情，如果喜欢看旧书的准妈咪可以选择以电子书的形式弥补。

Tips：孕妈不要边阅读边吃零食女孩子嘛，总喜欢边吃东西阅读，舒适又惬意，但是在孕期这不是一个调理身心的好习惯，一来容易吃下更多的食物，二来孕期本身就有妊娠反应，导致进食不香，如果再不注意合理膳食，容易导致营养失衡，不仅影响胎儿发育，更会造成孕妇身体健康受损。在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的，并要尽量避免让阅读与进食同时进行。

总结：建议准妈咪阅读一些短小精悍的喜剧故事，从阅读中寻找快乐和励志的情绪，一些积极主题的诗集也是很不是错的选择，趁着孕期这段时间好好充个电吧，期待更加学识渊博，文化素养高的自己。

本文由亲子早教网（https://www.zj09.com/）小编编辑整理

阅读胎教，这些书千万不要选

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“阅读胎教，这些书千万不要选”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

一、惊险故事书

准妈妈在孕期一定要避免看惊险、刺激，会让心跳加速的电视或者书籍，更不要说给妈妈阅读这些了，这会影响到胎儿的安全。无论你多么喜欢看这种类型的书，也要在孕期克制下。

二、悲情小说

孕期女人情绪易波动，有些妈妈十分敏感，如果看了这种悲伤的书籍，她会深陷其中无法自拔，这时很容易陷入产前抑郁症的危机，对宝宝的健康也很不利。

三、引人深思的长篇小说

无论孕妈妈多么清闲，可是阅读是需要长时间的，特别是长篇小说，为了吸引读者，故意制造悬念，就有可能让妈妈过分着迷书中情节，而不能控制阅读时间，还会消耗过多的经历，影响胎儿的正常生长，所以这类型的小说，一定要远离。

四、阅读旧书和二手书

孕妈妈免疫力较弱，如果阅读二手书籍，总免不了有螨虫、细菌存在，这些书籍未经过消毒就到达孕妇手里，会增加感染疾病的风险，同样，孕妇也不宜做打扫书架、翻晒老书之类的事情。其实，如果喜欢看老书，电子书要比一般的书要来得更干净安全，孕妇可以在电脑看书，只是把握耗时间，也不会有多大的影响。 宝宝胎教有益于身心健康，也能在孕期陶冶妈妈情操，所以适当阅读胎教是十分有必要的，但要把握好时间，还要注意阅读的姿势，久坐不站容易腰酸，孕妈妈可以阅读一段时间走动走动再继续。