准爸爸的胎教

准爸爸的爱意抚摩有利胎儿发育。

人与人之间有很多表达好感的方法，抚摸可以说是最零距离、最亲密无间的一种。在妻子怀孕期间，丈夫如果能将自己充满柔情的抚摸和对妻子的腹部按摩结合起来，不仅能够促进彼此之间的感情，提高性生活质量，还会为妻子腹中的胎儿带来极其有利于成长的愉悦感受，从而让全家人都其乐融融。

女性在怀孕期间的主要任务就是养胎。丈夫在为妻子进行按摩的时候，一定要根据孕妇的生理特点，选择与之相适合的保健按摩手法。主要的目的在于促进母体内环境的有效净化，减轻孕期妊娠反应给孕妇带来的困扰，以及帮助胎儿正常发育、健康成长。在对孕妇进行按摩的时候，需要注意的就是手法的熟练和穴位拿捏到位。

准爸爸为孕妇按摩时，手法一定要轻缓、柔和，用力不要过重，并且有一定的节奏感。如果丈夫的按摩手法不是特别娴熟，最好在画有穴位图的模型上先进行练习，还可以请教一些专业按摩师，这样才不至于为妻子按摩时因为自己有些拙劣的手法而造成孕妇皮肤等部位的损伤。

在选择按摩穴位的时候，丈夫也要注意，一定要明确按摩目的，根据 身体的实际情况选择相应的按摩手法，并且在按摩过程中随时询问妻子的感 受，防止因准爸爸的错误判断导致妻子身体上的不适应表现。至于按摩时 间，很多专家都推荐最好每天或者每隔天进行一次，时间长度控制在20～30 分钟，并且可以随着准爸爸对妻子身体情况的逐渐了解延长到30～40分钟。 在按摩完毕后，还要留出适当的时间供妻子休息，一般在10分钟左右，并且 一定要注意保持室内干净、整洁，不要抽烟，同时避免异味。

妻子神经紧张时可配合头部以及颈部按摩，同时进行适当的心理劝慰。

①头部按摩。主要让妻子坐在舒适柔软的椅子上，最好头部可以靠在 椅背上，丈夫双手拇指按压至两眉间，手指上推至妻子前发髻，然后到额 头中部顺势向两侧发髻滑动，直至太阳穴。这一按摩手法可以有效缓解孕 妇因失眠造成的神经衰弱以及头痛等症状。

②颈部按摩。孕妇在怀孕期间常常由于情绪急躁会有上火、流鼻血等 表现，这时可以让其将头部后仰，丈夫一手托住孕妇头部，另一只手可以 轻挠后脖颈凹陷处。不过力度上一定要适中，不可用力太猛，但太过轻柔 也难见成效。

孕妇感觉到身体疲累时，可以配合上肢、腰背以及下肢按摩，从而帮 助妻子有效缓解疲劳。

①上肢按摩。主要是手臂的揉捏，由肩胛至指尖逐渐按摩，施力要循 序渐进，由轻至重。最好不要大幅度的让妻子甩手臂，丈夫只需要自己托 住妻子的手臂进行按摩就可以了。

②腰背部按摩。由于孕妇的身体极其不适合俯卧，所以在进行腰背部 按摩的时候最好采取坐姿，并且背部按摩最好采用揉捏的方式，而腰部则 要尽量避开，不要施力过猛，也不要过于频繁的拍打，震动幅度过强过大 的按摩方式都会让孕妇感觉到很不舒服。

③下肢按摩。下肢按摩时手法一定要由轻缓逐渐加重，主要是顺着孕 妇小腿肚的方向由上至下采取揉捏式按摩。丈夫可以将主要的施力点放在 手指上，也可以根据孕妇腿部的粗细程度配合手掌进行。

腹部按摩是妻子养胎过程中的主要按摩方式，不过在进行腹部按摩 的过程中，丈夫一定要力度轻柔，同时随时询问妻子的感受，做到及时沟通。腹部按摩主要采取顺时针抚摸的方式，不提倡过分按压妻子的腹部。此外，轻轻拍打也是允许的。

①顺时针抚摩。即围绕着妻子的腹部顺时针画圈，可根据妻子的感觉略微施加些力度。这是孕妇妊娠期按摩的主要手法，也是一种被普遍接受的手法。

②轻轻拍打。准爸爸或者孕妇自己的轻轻拍打可以引起羊水的震动，增强对胎儿皮肤及神经上的刺激，特别有利于脑部发育。不过不提倡过于频繁的拍打法按摩。准爸爸在拍打的过程中力度一定要适中，如果自己心里不是很有把握，最好不要采用此种按摩方法。

③指压法。使其平躺，根据孕妇腹部的穴位，采取指压的方法进行按摩。指压法是被很多专业按摩师采用的方法，如果准爸爸在按摩方面是初学者，最好不要冒险。比较典型的指压穴位在孕妇肚脐以上，分别叫做神阙穴、巨阙穴以及关元穴等，通过指压可以有效缓解腹胀、便秘等症状。

胸部按摩主要针对孕妇怀孕期间和生产以后的胸部肿胀现象进行，可以由孕妇自己按摩，准爸爸在一旁加以协助，也可以由准爸爸来全程帮助妻子按摩。需要注意的就是按摩时双手一定要经过认真清洗，此外手温不可过凉或者过热。手法主要采用由外向内推揉乳房的形式，帮助乳腺有效疏通，从而缓解乳房肿胀以及疼痛。丈夫在帮妻子进行胸部按摩的时候，一定要避免过度用力或者过分按压、揉搓妻子的乳房，此外在进行孕期性生活的时候，由于乳房比较敏感，易产生疼痛感，所以丈夫在触摸妻子乳房的时候也要动作轻柔一些。zJ09.Com

扩展阅读

准爸爸对胎儿讲话更利胎教

从理论上讲，它的传播途径与音乐胎教是一致的。尤其是父亲的讲话，声波以中低频为主很容易透入宫内。每天屋子安静了，孕妇觉出胎动比较活跃时，可以向胎儿讲话，话的内容要简单，可以重复地讲。

未来的爸爸可以对着孕母的腹部，讲些诸如“宝宝”、“乖乖”、“爸和你说话“、“你和爸爸、妈妈在一起”之类的语言；也可以给孩子取一个乳名(如虎虎)，每天在一定时间轻轻地呼唤胎儿的名字，用亲切和蔼的声音对胎儿讲话，并轻轻地抚摸；进而可以在上班前可对着腹中的胎儿说：“虎虎，爸爸要上班去了，再见！”；下班回家后又可对着孕妇的腹部说：“虎虎，您好吗？爸爸下班回来了。”；当胎动较强时，可对着胎儿说“虎虎，要听话，不要使劲踢妈妈》”等等。不要讲述胎儿根本无法听懂的话。

要注意的是，在“对话”时，环境一定要保持安静，避免给胎儿带来噪音，就是拿放物品都不要出声太大，不要用力摔门或摔物品，以免产生突发性的噪音剌激胎儿，引起胎儿的惊吓反应。

语言胎教这项工作主要由爸爸进行。爸爸经常和胎儿对话，对母亲是一种安慰，对胎儿的情感发育也有莫大好处。给胎儿起个乳名并经常给予亲切的呼唤，胎儿出生后会对父、母亲切的呼唤作出反应，也容易与父亲建立起亲密的关系。做为父亲应当和妻子一同配合作好胎教工作。

丈夫舌尖按摩有利胎儿发育

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，科学胎教的小知识你了解哪些呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“丈夫舌尖按摩有利胎儿发育”，相信您能找到对自己有用的内容。

众所周知，五感中通过皮肤的触觉可以影响脑部发育。皮肤可说是大脑的第二张脸，另外，当胎儿产生触觉后，妻子从丈夫那里得到的愉悦的触觉会直接传递给腹中的胎儿。

然而，很多男士却吝啬于为妻子做按摩。恋爱时立下的“每天都会为亲爱的老婆洗脚”的豪言壮语，在结婚后就全都烟消云散了，这难道真的是一个“由奴隶到将军”的蜕变吗?虽然我们不强调丈夫每天为妻子洗脚按摩，但作为懂得生活的男人，或许适当地对老婆温情体贴更让你显得有男人味呢!其实女人非常喜欢饱含真挚感情的肌肤之亲，而且几乎对这些没有免疫力。所以哪怕从今天开始，丈夫们，请用一些温情的按摩来让您的老婆快乐吧。

而事实上，对于按摩的喜爱，胎儿也是一样的。从医学角度来说，怀孕时的妻子在身体上更加需要丈夫温柔的抚摸。在怀孕3周的时候，孕妇就会产生乳房下坠的感觉，连接子宫和骨盆的韧带也会日趋松弛。到10周之后，孕妇的身体甚至会出现浮肿的症状。甚至还有可能会出现腹部肿胀、腰痛、肩臂痛等现象，在这个时候，孕妇是非常需要丈夫充满爱意的按摩的。

那么，为什么说按摩对孕妇有益呢?打个比方，当你身体不舒服的时候，妻子给你做按摩是不是很轻松啊?按摩的原理就是使血液畅通，使郁结僵硬的肌肉放松下来。当然，凡事得讲求个度，尤其是在给孕妇做按摩时不能用力过度，否则会适得其反。轻轻地、不费什么力气地给你妻子做按摩，那将是最佳的选择。

丈夫的按摩是让孕妇保持心情平静的最好方法。众所周知，五感中唯独触觉可以给大脑的发展带来重要的影响。皮肤也是从和大脑一样的外胚层发展出来的组织器官，大脑和皮肤是以神经网直接联系起来的，它们互相交换着信息。最典型的例子就是谎话被揭穿后第一个出现的现象就是脸色通红。换句话说，皮肤就是大脑的另一张面孔。

当胎儿可以微微感受到外界传来的触感时，他就能感觉到你爱的按摩了，按摩对胎儿来说是非常舒服的触感方式。就算对皮肤有一丁点儿的刺激，婴儿也会把这种反应迅速地传递给他的大脑。例如怀抱婴儿、与婴儿共浴并给他擦洗皮肤，都能使婴儿大脑发育得更好，也能使婴儿从这些碰触中感受到激励和爱意。因此我们说，肌肤之亲就是胎教的开始。

不过，千万要记住，胎儿只喜欢温柔的碰触。反之，粗糙的碰触会让婴儿感觉非常不舒服。若是观察受到惊吓的孕妇腹中的胎儿，我们就会发现这时的胎儿会在母体中乱踢。显然，胎儿通过他自己的皮肤感知到了母亲的心理变化。因此，丈夫们在给孕妇做按摩的时候，动作应尽量轻柔。

除了利于胎儿和孕妇的生理和心理健康，按摩最大的好处就是可以增进夫妻感情。皮肤犹如承载感情的器皿，经常进行温柔地按摩理所当然地会增进彼此之间的感情。比如在谈恋爱的时候，当握住自己不喜欢的人的手时，我们感受不到心灵的颤抖。我要特别提到一点，当妻子触到有外遇的丈夫的皮肤时，她感受到的只有冷漠和痛苦。

因此，按摩要像进行温柔的夫妻生活一样进行。事实上，爱抚与做爱有许多相似之处。可以更换多种体位与工具，从而达到高潮。

无论是妊娠前还是妊娠过程中，爱抚都可以提高妻子的性感觉。同时，爱抚也会刺激丈夫的性欲。在妻子怀孕的时候，丈夫如果想与妻子进行愉悦的性生活，请首先付出自己的爱心，温柔地对她进行爱抚。

那么，应该用什么方式进行爱抚与按摩呢?

每天都要爱抚一次妻子。腾出三十分钟时间，为妻子轻轻地揉捏脚部。若实在没有时间，那么，上班前轻轻地抚摸一下妻子隆起的肚子也可以。

要勇于尝试新鲜的花样。我建议丈夫至少用舌头为妻子作一次爱抚。因为唾液具有抗菌性，对身体并无害处。经常接吻的夫妻，他们的身体一般都很健康。起初，妻子可能会觉得很痒，但同时她会感受到温馨与性感觉。用手进行爱抚时不用涂抹过多的精油，因为它不仅会隔离皮肤神经，而且有可能会通过肚脐进入孕妇体内，有损孕妇的身体健康。只要孕妇的皮肤没有处于胀裂状态，那么，与其涂抹精油或化妆水，不如用水沾湿后进行按摩。

营造温馨的爱抚环境。可以在房间里点上蜡烛，放着诸如瓦格纳的优雅音乐进行爱抚，这样会使妻子的整个身心都处于非常放松的状态。在三十六摄氏度以下的温水里一边洗浴一边为妻子做按摩也是非常好的办法。另外，即使不是在浴室，丈夫也可以脱掉身上的衣服尽情地为妻子爱抚，同时感受着动人的肌肤之亲。

经常更换体位。按摩也有后背位、上位与侧位之分。在妻子要求爱抚某个部位以前，丈夫若能恰如其分地爱抚妻子，这样的男人一定是非常称职的丈夫。

爱抚到一定程度后可以自然转换为做爱。但是，无论是做爱还是按摩都不适宜超过三十分钟。

丈夫为妻子进行三十分钟按摩后，也有权利从妻子那里得到五分钟左右的爱抚与按摩。孕妇为丈夫进行按摩与爱抚是一项很好的室内运动。但是，如果是邻近生产的孕妇就要避免这种室内运动了。

丈夫也可制作妻子的“身体按摩地图”，在脑海里对每个部位都进行标注。如此一来不仅可以进行更加愉悦的爱抚，增加趣味性，而且会得到事半功倍的效果。

小贴士：

妊娠第十周：胎儿的手指甲开始形成。皮肤的触觉功能进一步强化，从外部受到某种刺激时，胎儿会做出相应的反应。如脸部感受某种刺激时，胎儿还会为不可查地张嘴。

丈夫的任务：胎儿的触觉神经开始快速发育，为提高胎儿的触觉神经，丈夫可以安排一些提高感性的胎教节目。盲目跟风并非明智之举，丈夫可以选择自己与妻子都比较喜欢的音乐或童话故事为胎儿进行胎教。

抚摸胎教准爸爸不要缺席

现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，让我们来学习一下胎教知识吧！下面的内容是小编为大家整理的抚摸胎教准爸爸不要缺席，供您参考，希望能够帮助到大家。

从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅胎宝宝可以感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

抚摸胎教，准爸爸不要缺席

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？以下是小编为大家精心整理的“抚摸胎教，准爸爸不要缺席”，但愿对您的学习工作带来帮助。

抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并作出反应。

从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅胎宝宝可以感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

■来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里想象双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

■触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻触动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等作出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

■推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

温馨提示：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

“抚摸胎教”准爸爸不要缺席

现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《“抚摸胎教”准爸爸不要缺席》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅胎宝宝可以感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

■来回抚摸法►抚摸胎教不等于“乱摸”

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里想象双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

■触压拍打法►孕中期最佳的胎教法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻触动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等作出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

■推动散步法►孕期散步有助于分娩

实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

温馨提示：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

小编总结：怀孕，似乎天经地义是妈妈的事情。几乎没有哪个妈妈会相信准爸爸对此也能真正身临其境。事实上也正是如此。确实没有一个准爸爸能够真正体会妈妈怀孕时的感觉，虽然困难，但准爸爸们还是能够参与其中的。可以守候在妻子身边，倾听宝宝的第一声心跳，可以戒掉以前每餐必喝的小酒，可以钻研着给宝宝起名。未来的爸爸能做的事情有很多，把头贴在妈妈的肚子上，亲身感受一下宝宝踢你的感觉。为你的宝宝放音乐，给他讲故事听...【说说您的看法】

准爸爸胎教的注意事项

2.妻子心烦的时候多多理解。同时为了避免产生怀孕忧郁症要多帮妻子调节心情。让孕妇听音乐胎教；散步；一起逛商店；外出就餐；去博览会、音乐会都很好。

3.定期检查时候与妻子一起去医院。通过超声波检查，与妻子一起观察胎动，倾听心脏的搏动声.并且与妻子一起共同分享怀孕的喜悦，从心底里感受即将出生的婴儿。

4.怀孕中期肚子会变大，乳房也会变大。怀孕前的内衣会显得小，胸罩也要穿大一号的。这时期买内衣送给妻子做为礼物，最好连出生后穿的内衣也一起买。

5.妻子腰痛或腿肿的时候要给妻子按摩。

6.要给妻子准备营养价值高的食物，因为妈妈吃得好，宝宝才会健康。

7.与妻子一起参加顺产体操班。孕妇体操对丈夫的健康也很有好处，长时间坐着工作的丈夫做体操可以强壮身体，并能预防前列腺炎及肥胖症。

8.感到胎动的时候要把手放到妻子的肚子上与胎儿进行交流。

准妈妈的抚摩胎教,抚摩胎教的作用

妈妈本人或者其丈夫用手轻轻地抚摩孕妈妈的腹壁，从而适当地给胎宝宝触觉上的刺激，以促进胎宝宝感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

抚摩胎教的作用

在妊娠期间，孕妈妈通过经常抚摩，适当地刺激一下腹内的胎宝宝，可以激发胎宝宝在运动上的积极性，并且可以感觉到胎宝宝在腹内活动，以及回应给母亲的信号。

通过对胎宝宝的抚摩，母子之间传递了信息，并且交流了感情，从而激发了胎宝宝在运动方面的积极性，可以促进胎宝宝出生后运动功能的发育，如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过抚摩胎教而出生的婴儿要表现得早一些。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，从而会使宝宝变得更聪明。

实施抚摩胎教的方法

每个宝宝都喜欢被抚摩、拥抱，胎宝宝也是这样。对胎宝宝进行按摩时，孕妈妈应仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摩胎宝宝，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎宝宝能立即作出反应，有的则要过一阵甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎宝宝不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎宝宝对母亲的手法习惯了，母亲的手刚一按压抚摩，胎宝宝就会主动迎上去。到6～7个月时，母亲已能分辨出胎宝宝的头和脊，这时就可以轻轻推着胎宝宝在子宫中“散步”了。胎宝宝如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎宝宝，而胎宝宝过一会儿也会以轻柔的蠕动来感谢母亲的关心。

对小生命的亲昵也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部，同宝宝说话，并告诉宝宝这是父亲在抚摩。丈夫要同妻子交换感受，这样使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。

温馨提醒： 如果能够和着轻柔的乐曲同胎宝宝交谈、与胎宝宝“玩耍”，效果会更好，可以帮助胎宝宝发育得更好。需要注意的是，给胎宝宝做体操应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎宝宝兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次抚摩的时间也不可过长，5～10分钟即可。但有早期宫缩者不宜用这种胎教方法。

舌尖按摩 让胎宝宝感受到爸爸的爱

众所周知，五感中通过皮肤的触觉可以影响脑部发育。皮肤可说是大脑的第二张脸，另外，当胎儿产生触觉后，妻子从丈夫那里得到的愉悦的触觉会直接传递给腹中的胎儿。

然而，很多男士却吝啬于为妻子做按摩。恋爱时立下的“每天都会为亲爱的老婆洗脚”的豪言壮语，在结婚后就全都烟消云散了，这难道真的是一个“由奴隶到将军”的蜕变吗？虽然我们不强调丈夫每天为妻子洗脚按摩，但作为懂得生活的男人，或许适当地对老婆温情体贴更让你显得有男人味呢！其实女人非常喜欢饱含真挚感情的肌肤之亲，而且几乎对这些没有免疫力。所以哪怕从今天开始，丈夫们，请用一些温情的按摩来让您的老婆快乐吧。

而事实上，对于按摩的喜爱，胎儿也是一样的。从医学角度来说，怀孕时的妻子在身体上更加需要丈夫温柔的抚摸。在怀孕3周的时候，孕妇就会产生乳房下坠的感觉，连接子宫和骨盆的韧带也会日趋松弛。到10周之后，孕妇的身体甚至会出现浮肿的症状。甚至还有可能会出现腹部肿胀、腰痛、肩臂痛等现象，在这个时候，孕妇是非常需要丈夫充满爱意的按摩的。

那么，为什么说按摩对孕妇有益呢？打个比方，当你身体不舒服的时候，妻子给你做按摩是不是很轻松啊？按摩的原理就是使血液畅通，使郁结僵硬的肌肉放松下来。当然，凡事得讲求个度，尤其是在给孕妇做按摩时不能用力过度，否则会适得其反。轻轻地、不费什么力气地给你妻子做按摩，那将是最佳的选择。

丈夫的按摩是让孕妇保持心情平静的最好方法。众所周知，五感中唯独触觉可以给大脑的发展带来重要的影响。皮肤也是从和大脑一样的外胚层发展出来的组织器官，大脑和皮肤是以神经网直接联系起来的，它们互相交换着信息。最典型的例子就是谎话被揭穿后第一个出现的现象就是脸色通红。换句话说，皮肤就是大脑的另一张面孔。

当胎儿可以微微感受到外界传来的触感时，他就能感觉到你爱的按摩了，按摩对胎儿来说是非常舒服的触感方式。就算对皮肤有一丁点儿的刺激，婴儿也会把这种反应迅速地传递给他的大脑。例如怀抱婴儿、与婴儿共浴并给他擦洗皮肤，都能使婴儿大脑发育得更好，也能使婴儿从这些碰触中感受到激励和爱意。因此我们说，肌肤之亲就是胎教的开始。

不过，千万要记住，胎儿只喜欢温柔的碰触。反之，粗糙的碰触会让婴儿感觉非常不舒服。若是观察受到惊吓的孕妇腹中的胎儿，我们就会发现这时的胎儿会在母体中乱踢。显然，胎儿通过他自己的皮肤感知到了母亲的心理变化。因此，丈夫们在给孕妇做按摩的时候，动作应尽量轻柔。

除了利于胎儿和孕妇的生理和心理健康，按摩最大的好处就是可以增进夫妻感情。皮肤犹如承载感情的器皿，经常进行温柔地按摩理所当然地会增进彼此之间的感情。比如在谈恋爱的时候，当握住自己不喜欢的人的手时，我们感受不到心灵的颤抖。我要特别提到一点，当妻子触到有外遇的丈夫的皮肤时，她感受到的只有冷漠和痛苦。

因此，按摩要像进行温柔的夫妻生活一样进行。事实上，爱抚与做爱有许多相似之处。可以更换多种体位与工具，从而达到高潮。

无论是妊娠前还是妊娠过程中，爱抚都可以提高妻子的性感觉。同时，爱抚也会刺激丈夫的性欲。在妻子怀孕的时候，丈夫如果想与妻子进行愉悦的性生活，请首先付出自己的爱心，温柔地对她进行爱抚。

那么，应该用什么方式进行爱抚与按摩呢？

*每天都要爱抚一次妻子。腾出三十分钟时间，为妻子轻轻地揉捏脚部。若实在没有时间，那么，上班前轻轻地抚摸一下妻子隆起的肚子也可以。

*要勇于尝试新鲜的花样。我建议丈夫至少用舌头为妻子作一次爱抚。因为唾液具有抗菌性，对身体并无害处。经常接吻的夫妻，他们的身体一般都很健康。起初，妻子可能会觉得很痒，但同时她会感受到温馨与性感觉。用手进行爱抚时不用涂抹过多的精油，因为它不仅会隔离皮肤神经，而且有可能会通过肚脐进入孕妇体内，有损孕妇的身体健康。只要孕妇的皮肤没有处于胀裂状态，那么，与其涂抹精油或化妆水，不如用水沾湿后进行按摩。

*营造温馨的爱抚环境。可以在房间里点上蜡烛，放着诸如瓦格纳的优雅音乐进行爱抚，这样会使妻子的整个身心都处于非常放松的状态。在三十六摄氏度以下的温水里一边洗浴一边为妻子做按摩也是非常好的办法。另外，即使不是在浴室，丈夫也可以脱掉身上的衣服尽情地为妻子爱抚，同时感受着动人的肌肤之亲。

*经常更换体位。按摩也有后背位、上位与侧位之分。在妻子要求爱抚某个部位以前，丈夫若能恰如其分地爱抚妻子，这样的男人一定是非常称职的丈夫。

*爱抚到一定程度后可以自然转换为做爱。但是，无论是做爱还是按摩都不适宜超过三十分钟。

*丈夫为妻子进行三十分钟按摩后，也有权利从妻子那里得到五分钟左右的爱抚与按摩。孕妇为丈夫进行按摩与爱抚是一项很好的室内运动。但是，如果是邻近生产的孕妇就要避免这种室内运动了。

*丈夫也可制作妻子的“身体按摩地图”，在脑海里对每个部位都进行标注。如此一来不仅可以进行更加愉悦的爱抚，增加趣味性，而且会得到事半功倍的效果。

小贴士：

妊娠第十周：胎儿的手指甲开始形成。皮肤的触觉功能进一步强化，从外部受到某种刺激时，胎儿会做出相应的反应。如脸部感受某种刺激时，胎儿还会为不可查地张嘴。

丈夫的任务：胎儿的触觉神经开始快速发育，为提高胎儿的触觉神经，丈夫可以安排一些提高感性的胎教节目。盲目跟风并非明智之举，丈夫可以选择自己与妻子都比较喜欢的音乐或童话故事为胎儿进行胎教。

准爸爸胎教用“双爱”法

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“准爸爸胎教用“双爱”法”，相信能对大家有所帮助。

胎教，虽然主要是由孕妇来进行，但不仅仅是孕妇个人的事，丈夫也好应该积极参加，主动配合，才能做好胎教。那么，丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢？丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作：

1．确立“双爱”

这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。

2．提供富有营养的食物

丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

3．搞好家庭清洁卫生

在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主妻子乱服药。

4．主动承担家务

当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。

5．不让妻子受精神刺激

在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。

6．严格节制性生活

在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。