按摩胎教

按摩教会胎儿“玩耍”。

【专业指导】

爱抚可帮宝宝运动

专家提出，从优生学来看，妊娠22周后，准妈妈就能感觉出胎儿的形体。这时通过在腹部轻轻地爱抚、触压、推动胎儿，让胎儿在母体内快乐地“散步”、“游戏”和“做体操”，与之玩耍和锻炼，以促进胎儿肌肉的发育，进而促进胎儿的发育成熟。

按摩教会胎儿“玩耍”

记者调查发现，京城为准妈妈开设的孕期学校还不多，仅有万达广场的千羽家业和建外SOHO的添爱母婴孕妈妈俱乐部等很少的几家。许多准妈妈很难就近学习和运动。添爱母婴俱乐部李医师提醒准妈妈们，如果尚无条件到专业机构运动，自己也可以通过按摩与胎儿玩耍。具体做法是让孕妇仰卧后，尽量让腹部松弛，然后双手捧抚胎儿，用手指轻压轻起。如能定时定量地同胎儿做这种“玩耍”，胎儿就会做出反应。胎儿如果不高兴了，他就会顿足，孕妇就应停止这种“玩耍”。开始时，胎儿只对孕妇同他“玩耍”作出响应，过了几周后，胎儿一感觉到孕妇的手就会主动要求“玩耍”。

延伸阅读

按摩胎教的注意事项

现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你看过哪些关于胎教的资料呢？以下是小编为大家收集的“按摩胎教的注意事项”希望能为您提供更多的参考。

胎教的方法有很多种，音乐胎教、语言胎教和按摩胎教都是经常使用的方法。按摩胎教比较讲究手法，有利于胎儿的大脑发育。孕妈孕爸们快来学习学习吧。

孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”

抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。

孕期按摩--与胎儿初的接触

怀孕的妈妈可能会发现，怀孕第一阶段结束后俯卧很不舒服，所以孕期按摩是必要的。但不能对腹部做剧烈的摩擦与按揉，而且有些按摩油收敛作用很强,也不能使用。

丈夫应该使用手指肚轻轻地、有节奏地捶打,然后用整个手掌按摩大的肌肉。手掌可以用来加大力量,手指节可以用小的区域按摩。你一边享受腹部及后背的按摩,一面想象腹中的胎儿。按摩时可加几滴精炼油或者植物油(如豆油、杏仁或者葡萄子油)以增加一些香气.天竺葵油或玫瑰油则更受欢迎。 按摩能有较深的感生体验,帮助你储存能量及对将来的生活建立信心。

如何按摩

按摩时手臂及手均要放松。 按摩要缓慢,手势要与身体的形状相吻合。 背部按摩要重按,腹部则轻按。重按时,不要绷紧臂的肌肉,而是让上半身的重量通过放松的臂到达按摩的部位。 肩部按摩按摩者用两个大拇指在脊柱两旁的空隙处按摩。

腹部按摩

腹部按摩一定要十分轻柔,好像在抚摸胎儿的头。腹部轻轻的按摩可帮助你放松,并可触及胎儿。可以想象胎儿对按摩也有反应。从现在开始你能注意到胎儿也在运动,在踢腿,好像在敲打子宫,在玩耍。有时胎儿似乎在与按摩者的手玩耍。对父亲来说,与胎儿最初的接触就是通过这种触摸。

按摩治疗背痛 在怀孕早期可以趴在床上,面部朝下,以后可以坐在沙发或椅子上,把双臂放在椅子上,或侧卧在床上。 按摩注意事项 先暖好手,摘去饰物。 加上芳香油,粉刺或是按摩膏有助于手掌或工具在皮肤上的滑动。 不要用力按揉腹部与乳房。

按摩腹部让胎儿“动”起来

准妈妈们大都喜欢给宝宝进行胎教，听听音乐、看看画展、轻声细语地给他讲故事……其实，还有一个办法能促进胎儿发育，那就是帮宝宝在妈妈肚子里“做运动”。

现代医学研究表明，子宫内胎儿活动的差异能预示出生后婴儿活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿肢体发育更快。

据北京妇产医院产科主任医师王琪介绍，从第7个孕周开始，胎儿就有眯眼、吮指头、握拳、伸展四肢、转身、翻筋斗等活动了；16周以后，准妈妈们可以感觉到胎动；而20周后，胎儿在医生检查胎心时，还经常会跟探头捉迷藏。这些都表明，胎儿能感受到外界的刺激，并会做出不同的反应。

从这个意义上讲，准妈妈按摩腹部的动作，也能影响到宝宝，让他在肚子里“做起运动”。具体方法是：准妈妈仰卧后，尽量让腹部放松，然后双手捧抚胎儿，用手指轻压轻起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，只要胎儿对妈妈的手法习惯了，手一按压抚摸，他就会主动迎合要求玩耍了。