宝宝姓名：彭欣玮
月龄：5个半月
体重：16斤
性别：男
[睡觉觉的场所]
自己睡婴儿床和爸妈一间房
请填写[24小时睡觉觉的时间段]
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1：00睡觉2：00睡觉3：00睡觉4：00睡觉5：00睡觉6：007：00半个小时8：009：0010：00半个小时11：0012：0013：00睡觉14：00睡觉15：0016：0017：00半个小时18：0019：00睡觉20：00睡觉21：00睡觉22：00睡觉23：00睡觉24：00睡觉Q独睡派VS.同睡派，作为妈妈根据宝宝现阶段的情况，更倾向于哪种模式？为什么？
从出生开始就让宝宝睡婴儿床，在爸妈的房间里独睡，因为可以培养小宝宝的独立能力。同时爸妈也在同一个房间，宝宝也不会产生孤独感。
Q已经独睡的宝宝，是从什么月龄开始调整的？碰到什么困难？
从出生就开始。基本没有什么困难。在头两个月的时候，晚上爸妈起床的次数会比较多，比较辛苦。
Q宝宝睡觉觉时的安慰物是？
盖的毛巾。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动？有的话，程序是？
有，一般是躺在自己床上，自己玩一会儿，困得实在顶不住了，就翻个身入睡。
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样？
很好。
专家建议
宝宝的睡眠习惯很不错，尤其是培养宝宝自动入睡的习惯，值得好好鼓励，养成定时睡觉习惯，且让他感到疲乏时就自动入睡了！
专家解答
宝宝感冒时，会流鼻涕，鼻子会堵，又不会用嘴呼吸，所以时不时会醒来，睡得就很不踏实。这种情况，怎么办？
宝宝感冒时，睡眠质量不是很好，这是很自然的事。解决的方法是：首先让宝宝采用侧卧的姿势睡觉。侧卧时，就是有鼻涕它也会很自然地流出来而不会堵得很厉害；也可以将宝宝的枕头稍微垫高些，这样也有利于鼻子通畅。其次，如果鼻塞很严重的话，可以向医师咨询能否给宝宝用滴鼻液（有抗病毒和消炎作用），让宝宝鼻子通畅。
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宝宝姓名：齐妙
月龄：1.5Y
体重：24
性别：女
[睡觉觉的场所]
自己睡婴儿床和爸妈/家人一间房
请填写[24小时睡觉觉的时间段]
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1：00睡觉2：00睡觉3：00睡觉4：00睡觉5：00睡觉6：00睡觉7：00睡觉8：009：0010：0011：0012：00睡觉13：00睡觉14：0015：0016：0017：0018：0019：0020：0021：00睡觉22：00睡觉23：00睡觉24：00睡觉Q独睡派VS.同睡派，作为妈妈根据宝宝现阶段的情况，更倾向于哪种模式？为什么？
支持独睡派，这样更有利于孩子健康，培养独立的个性。
Q打算什么时候让宝宝独睡？
上幼儿园吧。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动？有的话，程序是？
先揉眼睛，嘴里哼哼唧唧，在屋子里一通乱指，糊里糊涂的自言自语，发表一下睡前演说后指着奶瓶喊，奶奶奶奶，一边吃一边闭上眼，吃完也就进入梦乡了。
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样？
还不错，只是有时会睡中大叫或说梦话。
专家建议
宝宝的睡眠作息时间安排得非常好，继续保持。但需要让宝宝不再有边喝奶边入睡的习惯，因为这会影响其口腔卫生和牙齿的健康。可以先喝奶，然后再洗漱。而梦中会说梦话，有时候是宝宝在浅睡眠过程中重温白天所见到和学习到的东西，妈妈可以先在旁边观察一下，不必因害怕宝宝做恶梦或者睡得不安稳而急于抱起她或者哄拍她，这样反而会打搅了她的睡眠，不利于宝宝的成长和发育。
专家解答
有时睡前总会哭哭啼啼一通。宝宝是困了却不想睡，一直在与这个“睡魔”做斗争。
这个月龄段宝宝睡前会折腾一通，即使很困但还一直和“睡魔”做斗争是个正常现象。因为宝宝担心一睡觉，所有她熟悉的、喜欢的东西都会不见。在心理上这属于分离焦虑的一种表现，是这个月龄段宝宝所特有的，妈妈不需要过分担心，只需在宝宝入睡时陪伴在旁，给予心理安慰和支持就可以了。随着月龄的增加，这种现象会自然减轻并消失的。
宝宝睡觉觉情况大调查（四）
宝宝姓名：郭丰陌
月龄：1岁9个月
体重：14KG
性别：男
[睡觉觉的场所]
自己睡婴儿床和爸妈/家人一间房
[24小时睡觉觉的时间段]
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1：00睡觉2：00把尿、喂水3：00睡觉4：00睡觉5：00睡觉6：00睡觉7：00睡觉8：00睡觉9：00睡觉10：0011：0012：0013：0014：00睡觉15：00睡觉16：00睡觉17：0018：0019：0020：0021：0022：0023：00睡觉24：00睡觉
Q独睡派VS.同睡派，作为妈妈根据宝宝现阶段的情况，更倾向于哪种模式？为什么？
宝宝喜欢自己睡自己的小床，但和我们一间房。
Q打算什么时候让宝宝独睡？
明年5月份开始让他开始睡自己的单独儿童房。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动？有的话，程序是？
背诵唐诗，或者听儿歌。
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样？
挺好。几乎是安静地睡到天亮。有时候暖气太热，容易踢被子。
专家建议
宝宝睡眠的最大问题就是太晚入睡、太晚起床了，这样会使宝宝将来适应集体生活时产生比较大的问题，因为幼儿园、学校最晚８点需要入园、入校。同时，尽可能不要养成夜间把尿、喂水的习惯，因为这样会打扰宝宝的持续睡眠，如果此时刚好进入深睡眠状态，那么影响就更大了，深睡眠阶段是宝宝学习和记忆能力发展的黄金阶段。其实，一般这个月龄的宝宝，无需要急于培养其自动排尿意识和能力，使用好的纸尿裤，保证宝宝持续睡眠时间，使其白天活动学习时更有精神和状态，其实更重要。
专家解答
晚上入睡前比较兴奋，必须有睡前活动内容，比如讲故事，听音乐，或者看天线宝宝，精力旺盛，总是没有自己说困的时候。入睡时间差不多10点半，偶尔接近11点。
不知其白天活动时间和强度如何？根据目前宝宝的生活作息时间，可能其白天的活动量和强度不够，因为上午要睡到９点钟，下午还要睡３小时，宝宝不应该会有感到困或疲乏的机会了。因此，建议逐渐提前宝宝夜间开始入睡和早上起床的时间，可以每隔二周提前１５分钟左右，这样经过几个月后，能将宝宝夜间入睡时间提前到９点以前，早上６～７点起床就很成功了，同时需要大大加强宝宝在白天的活动量和强度。
宝宝睡觉觉情况大调查（三）
宝宝姓名：杨云天
月龄：31个月
体重：26
性别：男
[睡觉觉的场所]
和爸妈/家人同睡一张床
[24小时睡觉觉的时间段]
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1：00睡觉2：00睡觉3：00睡觉4：00睡觉5：00睡觉6：007：008：009：0010：0011：0012：0013：00睡觉14：00睡觉15：0016：0017：0018：0019：0020：00睡觉21：00睡觉22：00睡觉23：00睡觉24：00睡觉Q独睡派VS.同睡派，作为妈妈根据宝宝现阶段的情况，更倾向于哪种模式？为什么？
A：同睡派因为宝宝现阶段胆子有点小，与爸妈同睡让他更有安全感。
Q打算什么时候让宝宝独睡？
A：上幼儿园开始。
Q宝宝睡觉觉时的安慰物是？
A：以前有安抚奶嘴，现在已经戒掉啦！
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样？
A：一般，就是白天睡觉的时间太短，基本只有1个多小时。
专家建议
小云天的睡眠时间安排很好。现在小云天已31个月了，建议要尽快让宝宝独睡了，因为相当多一部分宝宝开始独睡的时间越晚，妈妈受到的阻力越大，需要做出的努力也越大。
乖乖睡觉
旁白：小布叮是个小夜猫子，他一到晚上就特别的精神，可是天黑了，大家都要睡觉的呀，小布叮就经常想。
小布叮：要是晚上大家都不睡觉那该有多好呀。
妈妈：小布叮，已经很晚啦，快点睡觉吧。
旁白：妈妈又在催小布叮了。
小布叮：嗯~
旁白：他很不情愿的躺在了小床上，突然，小布叮听到一个奇怪的声音
小喇叭：滴滴答滴滴，答答滴滴答，哎呀，小布叮，别睡觉啦，快起来跟我玩吧
小布叮：啊？哈哈，咦，嘿嘿，多有趣的小喇叭呀，戴着一顶尖尖的小帽子，还穿着一件小花袄呢。
旁白：小喇叭一蹦一跳的在前面走的可快了，小布叮紧紧地跟在后面
小布叮：小喇叭，你走慢点儿
旁白：忽然，一片云彩飘来，小布叮迷路了。小布叮跟着小喇叭来到一个神奇的小花园儿。
小布叮：哇！这是哪里啊？哈！可真漂亮啊！啊？嗯，花园里盛开的不是鲜花而是一颗颗亮闪闪的小星星，哈哈，啊，连树叶也都是小星星啊，啊？这到底是哪里呀？唉？小喇叭呢？
旁白：小布叮找不到小喇叭正着急呢，唉，一抬头，看见树上坐着一位白胡子老爷爷
睡神爷爷：哈哈哈哈，这里是我的花园，你就是小布叮吧？
小布叮：是呀，嗯？老爷爷，你怎么知道的？
睡神爷爷：哈哈哈哈哈，我是睡神爷爷，当然知道啦，来，小布叮，你快过来照照镜子。
旁白：睡神爷爷把小布叮带到一面镜子前，这是一面很大很大的镜子，小布叮往镜子里面一看。
小布叮：哈，嘿嘿，哈哈哈。镜子里面有只小熊猫。眼圈黑黑的，咦？他怎么穿着和我一模一样的衣服啊？
睡神爷爷：哈哈哈哈哈哈哈！小布叮，你再仔细看看。
小布叮：嗯？啊！
睡神爷爷：哈哈哈哈哈哈！小布叮，镜子里的小熊猫就是你啊。因为你晚上老不睡觉，疲倦精灵，也就是那个小喇叭就跑来捉弄你，把你的眼圈涂得黑黑的，变成一只小熊猫，啊呵呵呵呵，不信呐，你伸只胳膊试试？
小布叮：恩，啊，啊？
旁白：小布叮伸伸胳膊，镜子里的小熊猫也伸伸胳膊，小布叮抬抬腿，镜子里的小熊猫也抬抬腿，现在小布叮不得不相信镜子里面那个长着两个大大黑眼圈的小熊猫就是自己了，这下他可着急了。
小布叮：睡神爷爷，我不想做小熊猫。
睡神爷爷：啊哈哈哈哈，好好好好好，小布叮啊，只要你乖乖的躺下，我就可以让你不做小熊猫了。
旁白：小布叮听了睡神爷爷的话，乖乖的躺下了。睡神爷爷抽出了一根彩色的玻璃管，吹呀吹呀，呼，呼，呼，吹出一个好大的泡泡，大泡泡把小布叮全身都罩住了，小布叮味道一股特别特别好闻的苹果香味，他很快就睡着了，等到小布叮醒来的时候，他发现自己可有精神啦，一照镜子，嘿，黑乎乎的熊猫眼圈也不见了。小朋友，你睡觉乖，要是不好好睡觉，疲倦精灵小喇嘛也会找到你们，把你也变成小熊猫，那可就不好看啦，所以啊，你们到了晚上一定要乖乖的睡觉。