宝宝姓名:刘乐乐
月龄:32个月
体重:15.5KG
性别:男孩
[睡觉觉的场所]:和爸妈同睡一张床
请填写[24小时睡觉觉的时间段]:
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1:00睡觉2:00睡觉3:00睡觉4:00睡觉5:00睡觉6:00睡觉7:00睡觉(睡到7点半)8:009:0010:0011:0012:0013:00睡觉14:00睡觉15:00睡觉16:00时要睡到4点17:0018:0019:0020:0021:0022:00睡觉23:00睡觉24:00睡觉
Q独睡派VS.同睡派,作为妈妈根据宝宝现阶段的情况,更倾向于哪种模式?为什么?
因为我们的房间是独立供暖,室内温度不是很高,所以冬季乐宝和我们同睡。
Q打算什么时候让宝宝独睡?
明年4~5月,气候转暖,适宜独睡。
Q宝宝睡觉觉时的安慰物是?
1岁2个月前,母乳。之后讲故事,绕口令,等等。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动?有的话,程序是?
刷牙,冬天洗脸,洗PP,洗脚。
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样?
很不错。
专家建议
乐乐的睡眠习惯总体来讲还是比较好的,只是从生长发育角度考虑和这个月龄的宝宝对睡眠的需求及生活作息安排上来看,晚上10点才睡觉比较晚了些,建议在晚上8:30左右就应该准备上床睡觉,而下午睡觉时间可以略为缩短,一般在3点左右起床。同时随着宝宝的长大,应该分床睡觉了,这样有利于宝宝保证其睡眠质量和独立生活能力的培养。
专家解答
刘小乐唯一的睡眠问题,就是爱翻跟头。经常180度、360度地转。这个比较头痛。
小宝宝睡觉爱翻跟头这是很正常的现象,宝宝天性好动,这个特点也表现在浅睡眠过程中,在浅睡眠过程中宝宝爱翻身、爱嘟囔……这些都是正常表现,妈妈们千万不要以为这是睡眠不香或宝宝已醒的表现,而给予过分关注。因此,宝宝大人分床睡还有利于减少互相间睡眠干扰。
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体重:11(kg)
性别:男
请选择[睡觉觉的场所]
自己在婴儿房睡婴儿床
请填写[24小时睡觉觉的时间段]
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1:00睡觉2:00睡觉3:00睡觉4:00睡觉5:00睡觉6:007:008:009:0010:00睡觉11:00睡觉12:0013:0014:0015:00睡觉16:00睡觉17:0018:0019:0020:00睡觉21:00睡觉22:00睡觉23:00睡觉24:00睡觉Q独睡派VS.同睡派,作为妈妈根据宝宝现阶段的情况,更倾向于哪种模式?为什么?
独睡的宝宝不会打扰妈妈的睡眠,也让宝宝养成很容易入睡的习惯,不用担心宝宝从床上掉落的危险。
Q已经独睡的宝宝,是从什么月龄开始调整的?碰到什么困难?
刚刚出生就开始独睡。现在的困难是他不愿意和我一起入睡。
Q宝宝睡觉觉时的安慰物是?
抱被子,几个月前有音乐娃娃,现在不用了。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动?有的话,程序是?
晚上睡前,放同样的音乐,给他喝奶,用摇椅。
专家建议
宝宝目前的睡眠习惯不错。建议随着宝宝年龄的增加,逐渐将午睡时间提前至12点~1点左右,3点左右起来。这样就比较接近集体的生活作息规律,为其将来顺利适应幼儿园生活打下良好的基础。
专家解答
晚上需要给他盖被子,不然他就会被冻醒。真头疼。
建议给宝宝做一个轻薄保暖的大睡袋,也可以是大马甲式,下面是开口的,大睡袋表面有宝宝喜爱的动物。这样每天睡觉前让宝宝喜欢穿上这个大马甲,两只小手可以自由伸展在外,两条小腿可以在里面自由蹬踢,只是脖子出口处不要太紧,但也要保证不让宝宝身体出来。然后根据气温的变化再在外面添加适度的被褥就可以了。这样宝宝就是用力蹬踢,踢掉的也只是外面的被子,踢不掉这个大睡袋,就可以保证宝宝夜间基本不着凉。
睡觉觉情况大调查(七)
宝宝姓名:李婧旖(贝贝)
月龄:5个半月
体重:9公斤
性别:女
[睡觉觉的场所]
和妈妈/姥姥同睡一张床
请填写[24小时睡觉觉的时间段]
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1:00睡觉2:00睡觉3:00睡觉4:00睡觉5:00睡觉6:00睡觉7:00睡觉8:009:0010:00睡觉11:0012:0013:00睡觉14:00睡觉15:0016:0017:00睡觉18:0019:0020:00睡觉21:00睡觉22:00睡觉23:00睡觉24:00睡觉Q独睡派VS.同睡派,作为妈妈根据宝宝现阶段的情况,更倾向于哪种模式?为什么?
独睡有好处,但现阶段倾向于同睡。贝贝现在还不到6个月,之前是让她自己睡小床的,后来发现她夜间睡觉时总是醒,醒来抱一下才能继续睡。自己睡小床时不会被大人的翻身、上下床的动作吵醒。但也缺乏安全感,因为她感觉不到妈妈的心跳,醒来瞧瞧,若是妈妈不在就会哭。妈妈抱起来就停止哭声,继续甜甜的梦……此外天气越来越凉了,而她的被窝总是不太热。于是决定让她跟姥姥或者妈妈一起睡。这样她能够感觉到姥姥或者妈妈在身边,睡得更安心更踏实,夜间醒来的次数也变少了,被窝也暖了,翻身自如了,小手也不怕露在外面了,被子也不用担心会被踢掉……
Q打算什么时候让宝宝独睡?
夏天让她独睡,睡在自己的小床里,3岁以前跟爸妈在同一个房间。当然这只是一个计划,具体实施过程中,还是要看宝宝的需求来做决定,既不能让她太过于依赖家长,也不能强制执行,以免造成不良后果。
Q宝宝睡觉觉时的安慰物是?
准确地说,妈妈或者姥姥在身边是最大的安慰。当然有时吃吃自己的手指也是她安静下来的有效“武器”。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动?有的话,程序是?
贝贝睡觉前先洗脸、洗手、洗小脚丫、洗屁屁再脱衣服,脱掉棉袄棉裤,换上纸尿裤。然后钻到被窝里,姥姥或者妈妈也陪她躺下,跟她说说话,进行一番交流。也给她讲故事,最常讲的是妈妈小时候的趣事,或是爸妈在一起的传奇经历。当然还有一项是必不可少的,那就是睡前要喝奶,而且是边唱儿歌边喂奶。保留曲目是《小燕子》和《一分钱》,每次唱这两首歌,她都会乖乖睡觉的。相信将来催眠曲还会不断增加……
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样?
晚上睡眠质量还是不错的,也很有规律。从晚上8点开始睡着,到凌晨3点多吃一次奶,换一次纸尿裤,6点多醒来吃一次奶,再睡一个小时左右。
白天也有小睡时间,基本是早上睡一小觉,中午睡2个小时左右。醒着的时候基本都是精神十足,可爱万分。
专家建议
贝贝的睡觉习惯应该说很不错,虽然她和爸妈同睡,可能互相影响不是很大,因为她的活动程度相比会爬、会跑的宝宝来讲少得多,随着月龄增加,独睡的优势就会越来越多。要指出的是,尽可能不要让宝宝养成边喝奶边睡觉的习惯,因为随着宝宝乳牙的萌出,这个习惯会影响宝宝口腔卫生和牙齿的健康。至于睡眠曲,通常来讲固定几首就可以了,不需要很多,这样有利于宝宝养成条件反射。
专家解答
贝贝白天尤其是上午,睡觉的时间特别短,多数只有十几分钟,有时醒来看看周围没人就哭一声,直到家人来到为止。有时醒来自己玩,玩够了也要把家人哭来。不知道这种现象正常吗?睡眠质量会不会受到影响?为什么?
宝宝白天睡眠如果不是自动入睡,而是由大人抱着哄入睡后再放到床上的话,就比较会出现睡眠时间过短的现象,因为在大人拍哄状态下睡觉往往睡得不深,而且宝宝可能真正对睡眠的需求也不大,因此,就不会睡得很久。宝宝睡醒了哭或玩够了用哭来召来大人,这是正常现象,因为这个月龄的宝宝还不会说话,她的哭声代表了很多意义,此时的哭声是为了告诉妈妈“我醒了”、“我好孤单,妈妈来陪陪我噢”等意思。
宝宝睡觉觉情况大调查(二)
宝宝姓名:朱纯鹭
月龄:4个月
体重:15斤
性别:男
[睡觉觉的场所]
自己在婴儿房睡婴儿床
[24小时睡觉觉的时间段]时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1:00睡觉2:00睡觉3:00睡觉4:00睡觉5:00睡觉6:00睡觉7:00睡觉8:009:0010:00睡觉11:0012:0013:00睡觉14:0015:0016:00睡觉17:0018:0019:00睡觉20:0021:00睡觉22:00睡觉23:00睡觉24:00睡觉
Q打算什么时候让宝宝独睡?
A:已经独睡了。
Q已经独睡的宝宝,是从什么月龄开始调整的?碰到什么困难?
A:从3个月开始的,基本没什么困难。
Q宝宝睡觉觉时的安慰物是?
A:比较恋乳头。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动?有的话,程序是?
A:有的,先做宝宝操,然后洗脸、洗屁股,最后脱衣睡觉。
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样?
A:不能深沉睡眠,半小时就会醒,白天只有1~2小时。
专家建议
宝宝目前的夜间睡眠作息时间非常好,但白天睡眠次数过多,一般白天睡眠次数为二次就可以了,上午一次,下午一次,每次1~2小时。白天清醒时增加宝宝的活动量和强度,白天睡觉同样要养成让其自动入睡、不拍不哄的习惯。
专家解答
我家宝宝睡半小时后就会醒,然后要不断地轻拍她,才能接着睡。夜间只要醒过来就要吮吸乳头,不然就大哭。怎么办?
宝宝正常的睡眠有个深浅交替的过程。当睡眠进入深睡眠时,就是妈妈们最喜欢看到的宝宝睡得很香甜深沉的状态;而进入浅睡眠时,宝宝会哭、翻动身体,甚至说话,这个阶段大概在半小时左右后自动重入深睡眠状态。此时妈妈如果给予宝宝过分关注,如拍哄、抱、给他喝奶、吸吮乳头,会让宝宝养成一个不良的睡眠习惯,即处于浅睡眠时要求期待大人的陪伴。解决这个睡眠问题的最好办法就是:尽可能对其夜间醒来的不良行为不予理睬,一般坚持1~2周后宝宝就会逐渐意识到,夜间哭闹不起作用,也就能自动调节入睡了。
宝宝睡觉觉情况大调查(五)
宝宝姓名:齐妙
月龄:1.5Y
体重:24
性别:女
[睡觉觉的场所]
自己睡婴儿床和爸妈/家人一间房
请填写[24小时睡觉觉的时间段]
时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1:00睡觉2:00睡觉3:00睡觉4:00睡觉5:00睡觉6:00睡觉7:00睡觉8:009:0010:0011:0012:00睡觉13:00睡觉14:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:00睡觉22:00睡觉23:00睡觉24:00睡觉Q独睡派VS.同睡派,作为妈妈根据宝宝现阶段的情况,更倾向于哪种模式?为什么?
支持独睡派,这样更有利于孩子健康,培养独立的个性。
Q打算什么时候让宝宝独睡?
上幼儿园吧。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动?有的话,程序是?
先揉眼睛,嘴里哼哼唧唧,在屋子里一通乱指,糊里糊涂的自言自语,发表一下睡前演说后指着奶瓶喊,奶奶奶奶,一边吃一边闭上眼,吃完也就进入梦乡了。
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样?
还不错,只是有时会睡中大叫或说梦话。
专家建议
宝宝的睡眠作息时间安排得非常好,继续保持。但需要让宝宝不再有边喝奶边入睡的习惯,因为这会影响其口腔卫生和牙齿的健康。可以先喝奶,然后再洗漱。而梦中会说梦话,有时候是宝宝在浅睡眠过程中重温白天所见到和学习到的东西,妈妈可以先在旁边观察一下,不必因害怕宝宝做恶梦或者睡得不安稳而急于抱起她或者哄拍她,这样反而会打搅了她的睡眠,不利于宝宝的成长和发育。
专家解答
有时睡前总会哭哭啼啼一通。宝宝是困了却不想睡,一直在与这个“睡魔”做斗争。
这个月龄段宝宝睡前会折腾一通,即使很困但还一直和“睡魔”做斗争是个正常现象。因为宝宝担心一睡觉,所有她熟悉的、喜欢的东西都会不见。在心理上这属于分离焦虑的一种表现,是这个月龄段宝宝所特有的,妈妈不需要过分担心,只需在宝宝入睡时陪伴在旁,给予心理安慰和支持就可以了。随着月龄的增加,这种现象会自然减轻并消失的。