学龄前儿童的入学准备

学龄前宝宝的课余活动怎么做。

当孩子慢慢的长大的时候，他们就更需要父母的关注。说父母是孩子的第一任老师是永远不会错的，因为当孩子有什么不懂得或者是遇到了挫折的时候，他们第一个想到的就是自己的父母。当孩子上学的时候就开始了他们的正式学习生涯。

1.学龄前儿童

当孩子到了3岁的时候就能够自己走和慢跑了，这也说明孩子开始进入了自己探索的阶段。但是由于他们的判断能力不强，所以还是需要大人或者是年龄稍微大一些的人来指导。孩子到了3-5岁的时候就能上幼儿园了，孩子也有了自己学习新事物的能力，比如会和自己的同伴玩，知道什么是工程师什么是医生等；知道院子里的果树是由种子长大的；学会了自己堆雪人。女孩子可能就已经学会了怎样玩洋娃娃，比如给它穿衣服打扮甚至给洋娃娃缝衣服等。

2.鼓励孩子运动

学龄前儿童不管问你什么问题，你都要以积极的态度来回答孩子，这样才能鼓励孩子去探索和学习到更多的东西。

培养孩子独立的性格，不要给孩子太多的指导。当孩子做对了的时候，你要认真的鼓励孩子。多使用一些积极的言辞，即使是当孩子把鞋子当帽子放在自己的头上的时候，你也不要太粗鲁，相反的，你要和孩子解释鞋子和帽子各自的作用。

当你发现孩子处境很危险的时候，比如他就快把热水壶打翻的时候，你不要大声的吼叫，你要先试着分散孩子的注意力，当孩子离开、脱离了危险的时候，你再解释他正在做的那件事的后果。

多给孩子一些独处的时间，但是你要先排除安全隐患，还要确保孩子叫你的时候你能随时出现，这样可以增加孩子的信心，也会大大的加快孩子学习的进程。孩子在学习过程当中是肯定会犯错的。如果孩子做错了某些事或者是不敢做的时候，孩子很容易会出现挫败感，在这种情况下你要去鼓励孩子，然后告诉孩子他的年龄还不到，做不到是正常的，这也是一个让孩子学习的好机会，孩子说不定还会学习到一项新的技能。

3.给孩子一些任务

除了引导孩子之外，你也可以给孩子做一些他力所能及的小事，这也会增加他的信心。比如说让他去浇花园里的花和拔掉不必要的小草等等。你还可以让他在厨房里面给你做个小帮手，比如说洗一些简单的青菜和淘米。

精选阅读

依据宝宝年龄玩不同的亲子活动

玩游戏，是宝宝的权利和工作。

宝宝在游戏中学习各种知识和生活经验。

宝宝在游戏中体验探索与发现的乐趣。

婴幼儿期是人生长发育最快的阶段，如果爸爸妈妈每天抽出一点时间，和宝宝一起玩游戏，不但能使亲子关系更加亲密，还能使宝宝身心各方面都得到更好的发展。

亲子活动——是宝宝心理健康成长的需要。

亲子活动——是宝宝身心全面发展的需要。

亲子活动——是宝宝养成良好行为习惯的需要。

如何和宝宝玩亲子活动

要使宝宝喜欢亲子活动，更好地发挥亲子活动的作用，爸爸妈妈首先应该创设良好的亲子活动环境。一个自由自在、充满有趣事物的游戏环境，可使宝宝满足而专注地在其中玩耍。家中任何一样随手可得的物品都可以是宝宝现成的玩具。

游戏环境包括游戏内容、游戏时间、游戏材料、游戏空间等。

*首先了解宝宝的年龄特点

亲子活动的内容要适合宝宝的年龄和兴趣，要从宝宝的生活中挖掘、发现游戏。父母要根据宝宝的年龄特点，寻找或者设计一些生动有趣，便于在家庭中玩的亲子活动。

2岁左右的宝宝具有这样的特点：

——大肌肉的控制和应用能力发展迅速，逐渐能控制小肌肉的精细动作;

——正处在语言发展的敏感期;

——好奇，喜欢“自己动手”。

……

*游戏内容，随意又轻松

针对2岁前后宝宝的这些特点，父母可以设计许多有趣的游戏，如：

促进宝宝大肌肉运动的游戏，做亲子操、走楼梯、钻“山洞”等;促进宝宝小肌肉发展的游戏，“弹”钢琴、拣豆豆等。

忙不是借口，父母心态是关键

不少年轻父母说，上班忙，压力大，没有时间跟宝宝玩。其实，跟宝宝玩游戏无需占用大块的时间，饭后、睡前的零星时间都可以进行。关键要看爸爸妈妈是否有这份心思，是否有这份跟宝宝一起玩的心情。

宝宝最喜欢的就是跟自己的爸爸妈妈一起游戏。

推荐两个宝宝特别喜欢、你们随时随地都能玩的亲子活动

1、爸爸来做滑滑梯

爸爸坐在椅子上把双腿伸直，宝宝靠在爸爸的胸前，顺着爸爸的腿向下滑，如果宝宝愿意，可以反复玩多次。

2、爸爸是个大山洞

爸爸双手撑地，身体弓作“山洞”，“山洞”的大小、位置可以随时变换，宝宝可以躲在里面，也可以钻进钻出。如果是爸爸妈妈的“双人山洞”，那宝宝钻起来就更带劲了。爸爸也可以坐着或躺着，变成一座“山”，逗宝宝来翻过爸爸这座山。

[推荐]课间活动日记怎么写

举办亲子活动既能促进家园合作，又能增进亲子之间的感情。那在举行活动前，就必须做一份完整的亲子活动方案。在提高孩子想象力的同时还能促进家长与孩子之间的交流。一份完美的活动方案怎样写才好呢？下面是小编为大家整理的[推荐]课间活动日记怎么写，仅供参考，希望可以帮助到您。

大课间就是阳光体育，简称阳光浴。

阳光浴是一天中最快乐的半小时，每当铃声一响，全班同学就会迅速地在班外排队，等老师一声：“下楼！”……

今天，又是阳光浴，还是像往常一样，我们早早地排好了队，但大家太激动了，有点嘈杂声，导致少玩了五分钟。

打羽毛球是玩的，我们盼了好几个星期了，终于盼到了。我，柳昊，徐琦，高超一组，高超一局没玩，早早地到女生那儿去凑热闹了，后来孔阳加入了我们。

第一回合，我对战徐琦，徐琦最擅长的就是羽毛球和乒乓球了，但我没有畏惧。因为，打羽毛球我有绝招，将拍子拿在身后，球一飞过来就向上一扇，十分有效，威力大，打得高而不远，会使人产生远的幻觉，从而接不住。我没有惧敌，好像徐琦轻敌了，第一场“3比2”输给了我。

第二回合，柳昊上场，只见柳昊左手插在口袋里，右手持拍，球来随机应变，很从容，所以我就老打歪球，他左手在口袋里，很拘紧，来不及接，下场了，终场“3比0”。

接下来，徐琦狂了，开始用尽力气打：3比0，3比2，3比1，3比0，3比2，把我和孔阳一连挑战了五个回合。

眼看时间不多了，我提出与他决战，他不屑地答应了。

经过前几回合的观战，我发现徐琦反应较快，所以要想让他接不住球，球的幅度要大。所以，他站在前面，我打他身后；他在左边，我*右边，“3比0”！我雪耻赢球。

今天真是虽败犹荣！

2岁1个月宝宝亲子活动推荐：宝宝知道怎么办

由于父母常年在外很少陪伴孩子，导致亲子之间的关系越来越疏远。但在活动之前我们要先制作一份完整活动方案,从而更好地让孩子和家长能够全身心的参与到亲子活动的过程当中。那教案应该怎样写呢?以下是小编为大家收集的“2岁1个月宝宝亲子活动推荐：宝宝知道怎么办”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

2岁1个月的宝宝玩什么亲子活动呢?小编推荐一款适合2岁1个月宝宝玩的亲子活动——宝宝知道怎么办。它能有利于宝宝的语言发展哦!

游戏名称：宝宝知道怎么办

适用年龄段：2-3岁

材料准备：纸、剪刀

游戏功能：

让宝宝学习解决问题

增加宝宝的词汇量

利于宝宝的语言发展

游戏玩法：

找一个高兴的时候，跟宝宝玩问答游戏。

大人提问：“如果宝宝口渴了，怎么办?”宝宝说：“喝水。”“你饿了怎么办?”“找吃的。”“你困了怎么办?”“睡觉。”

等宝宝熟悉了之后，再问宝宝一些复杂的问题。

大人提问：“宝宝太热了怎么办?”宝宝回答“脱衣服。”妈妈继续追问：“还有呢?”宝宝可能会回答：“吹风扇。”可以让宝宝多讲几种办法，鼓励宝宝出新点子。

小提示：

大人选择问题的时候，要注意选择简单的问题来问，否则，宝宝会觉得问题太难而失去兴趣。

8个月宝宝的亲子活动推荐：超级保龄新人

8个月宝宝玩什么亲子活动好呢?小编推荐一款适合8个月宝宝玩的亲子活动——超级保龄新人，能锻炼到宝宝的平衡力和勇气哦!

游戏名称：超级保龄新人

适用年龄段：0-1岁

材料准备：三个空饮料瓶

游戏功能：

锻炼宝宝平衡力

加强触觉刺激

锻炼宝宝的勇气

游戏步骤：

1、大人先将三个空饮料瓶依序排好，间距不要太大。

2、然后扶着宝宝面对瓶子站好。

3、接着由大人扶握住宝宝腋下并荡起离地悬空。

4、当宝宝习惯了摇晃的感觉，大人可以稍微用力，并再往前荡起，协助小宝宝踢到瓶子。

小提示：

把宝宝抱起离地时，要当心不要把宝宝的胳膊弄疼了。在踢瓶子时，不要太用力晃宝宝，避免扭到宝宝的身体，更不要摔到宝宝。

9个月宝宝的早教活动有什么

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。老师会在班级里举行亲子主题活动，让父母与孩子共同创作。借助活动方案就避免意外的发生，你们有些过有关亲子活动的方案吗？以下是小编为大家精心整理的“9个月宝宝的早教活动有什么”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

爬行

打扫家里的卫生，空出较大的活动空间，供宝宝学习爬行。爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，有条不紊以保证身体平衡;锻炼平衡和耐力，宝宝学爬行时之所以手足左右轮换，是要保证身体平衡，平衡由前庭和小脑来维持，所以学爬能促使前庭和小脑发育，左右扭动促使腰部的肌肉发育，也促使脊柱延长促进身体长高。四肢轮流负重使骨肌强健，为以后锻炼耐力打基础。

模仿发音

爸爸妈妈可每天多次用夸张的口形对宝宝说“爸爸”、“妈妈”，并每天在各种场景下让宝宝叫“爸爸”、“妈妈”。每个孩子学会叫爸爸妈妈的时间并不相同，大多数宝宝懂话在先，开口在后，通过模仿父母的口型，练习咽喉肌肉的协调性，对发音和说话很有帮助。

取和放

把积木放在脸盆或筐里，妈妈和宝宝一起坐在地上，妈妈把积木从盆里取出来，说“拿出来”，宝宝也会跟着学习。然后妈妈把积木捡起来，慢慢将手松开，说“放进去”，积木掉进盆内发出声音，让宝宝跟着学习。宝宝从乱扔之后慢慢学会轻轻地松手，听积木掉进盆内的声音。

锻炼松手拿东西，是锻炼前臂背侧肌群的协调运动。

捡小东西

在白色餐巾纸上放几小片馒头，妈妈先捡起一片放进嘴里，说“真好吃”，宝宝也会用手去捡，如果用手掌不能拿到，宝宝会学习妈妈的样子，用食指和拇指去取。

这个游戏可练习宝宝用食指和拇指摄取细小物件的能力。

1岁前宝宝早期阅读怎样做

举办亲子活动既能促进家园合作，又能增进亲子之间的感情。无可避免的就要编写活动方案,它有助于我们理解教材内容，选择科学恰当的教学方法。一份完美的活动方案怎样写才好呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“1岁前宝宝早期阅读怎样做”，希望对您的工作和生活有所帮助。

培养宝宝阅读的好习惯可以从宝宝1岁前开始，但是1岁之前的婴儿总是存在诸多阅读难题，比如注意力难以集中、不喜欢阅读、偏好咬书和撕书等，而家长对于如何选书和如何阅读也是困惑重重。现在，我们整理出1岁以内婴儿阅读常见的6大问题，相信会对您大有帮助。

1.什么时候开始读

什么时候才适合拿起故事书，和宝宝进行亲子共读呢？其实，从宝宝一出生就可以开始阅读了，因为宝宝在出生时已经具备视听觉功能，只是在宝宝刚出生的前半年，大部分父母都把精力放在了宝宝的吃喝拉撒睡等方面，似乎很少想到要与宝宝共享阅读的乐趣。

那么，如何为宝宝选择第一本书呢？就刚刚开始的婴幼儿阅读来说，许老师建议家长购买黑白书，或是利用生活中看得到的大图片(简单对比的图案)来展开亲子共读。以下配合图片当宝宝会伸手拿书时，就可以试着让他自己开始阅读。以图画书为主，色彩鲜艳明亮的硬壳书更适合1岁以下宝宝阅读。宝宝阅读行为的表现之一就是喜欢咬书。当宝宝的眼睛能够聚焦在书本中的图画上时，就代表他有了阅读认知。

2.用什么姿势读

将宝宝环抱于胸前，双手拿起图书，置于宝宝的正前方。

3.用什么方法读

a.一边用手指着书中的图画，一边告诉宝宝那是什么，或者直接朗诵书中的文字。

b.大人阅读的语调不一定要有高低起伏，刚开始读时可以像平常讲话一样，等宝宝对阅读比较有反应时，再开始根据故事情节调整阅读情绪。

4.有什么阅读禁忌

a一岁之内宝宝的注意力集中和眼睛聚焦的时间都不长，千万不要强制他听完某一个故事。

b咬书、翻页、拍打书等动作是这个时期宝宝经常出现的行为，也是他所获得的阅读乐趣之一。所以，面对宝宝的这些行为不必奇怪，也无需制止，以免降低宝宝对阅读的兴趣。

5.如何选择图书

要求1岁之前的宝宝从阅读中获得具体的教育，那显然是不切合实际的，此时阅读的目的就是让宝宝和书做朋友、培养宝宝对书和阅读的兴趣。因此，对于1岁之前的宝宝来说，书就是小巧、坚硬、安全、方便拿和咬的玩具。

种类：洗澡书、布书、玩偶书、硬壳书等都比较适合。

内容：以图画为主，色彩尽量鲜艳明亮。

尺寸：最好是轻薄短小型的书，可以让宝宝自己拿、自己翻页。

品质：选购没有添加萤光色系的印刷品，最好经得起抓、拿、咬、啃、压、挤而不变形。

6.宝宝为何爱啃、撕、丢书

当你想好好享受亲子共读的欢乐时，宝宝总是冷不防地从你手里抢过书，然后猛流口水地品尝起来，甚至吃完之后还胡乱丢在一旁，这到底的怎么了？

专家说，将看得到并且能够拿得到的东西放到嘴里撕咬，这是所有1岁宝宝在发育过程中所需的必要感官刺激，所以家长的态度应该是顺其自然，而不是禁止。

当然，对于宝宝的撕书咬书问题，父母也需要做好准备。例如选择专门设计给宝宝咬的玩具书(请注意品质，以免有色素或重金属污染问题)，这些书大部分都可以重复清洗，加上这个年龄段的宝宝多半有流口水的生理现象，撕咬书还可以帮助排出口腔内的病菌。所以，只要经常清洗图书，卫生层面并不需要太过焦虑。另外，丢东西也是训练大小肌肉的一个好办法，如果宝宝喜欢把书当球丢，家长更加不需要担心，也不要误会这是宝宝不爱读书的表现。

各年龄阶段宝宝的增高运动

为培养幼儿感恩母亲，幼儿园会开展一系列的活动。那在举行活动前，就必须做一份完整的亲子活动方案。这样可以清晰的知道接下来要做些什么，你有更新颖的亲子活动方案吗？下面是由小编为大家整理的“各年龄阶段宝宝的增高运动”，仅供参考，希望对您有帮助。

1岁以内的宝宝

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

1-2岁的宝宝

可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

2-3岁宝宝

可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

4岁以上的幼儿

应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

学龄儿童

可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

各家各户的宝宝运动增高秘诀

游泳+摸高运动付艳苹(女某大学学生)

我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训，经常做弹跳摸高运动，长成今天的1.74米与这些不无关系，其实我父母的个子并不高。

曲伸运动王美英(女某杂志社编辑)

我身高1.73米，不算高个，但听父母讲，在我小的时侯，每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿，她们则拉住我的双脚屈伸上百次，可能是被拉长了吧!

弹跳运动李红旗(男某校体育教练)

如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。

抓杆垂吊蔡志新(男某机关干部)

一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1.88米。

温馨提示：运动增高要注意运动强度

如果一定要挑选运动项目，那伸展全身肌肉的运动和通过跳跃刺激骺板的运动相对比较有效。比如篮球、跳绳、跑步、游泳、骑自行车、轮滑、羽毛球等项目都很好。

需要注意的是，过分使用四肢肌肉或者抬重物给腿部造成很大压力的运动。这种类型的运动会阻碍骺板的血液供应，影响正常生长。举重、马拉松、体操、摔跤都属于这种类型。这个时期抬重物的运动和强化肌肉的运动都不大适合。

让孩子快快长高的健身操

家长们在“赶”孩子去运动时，经常要加上一句：“你得多动动，才能长大个。”这可不是家长的信口之言，专家认为，运动和身高之间确实有着不可分割的联系。

变成战士：这个动作让人联想到战士，它可以强化四肢肌肉，拉直脊柱，也能提高孩子的自信心和勇气。

1.向两侧伸直双臂，双腿分开略宽于肩膀，站直。

2.一侧腿向外弯曲膝盖，小腿与地面呈90度，保持姿势，10秒后回位，换另一侧。

此外，抬高腹部，伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此动作难度较大，要根据孩子的身体情况选用，不要强迫。

宝宝很“宅”不爱运动怎么办

小云虽然还不到2周岁，却有将近两年的宅龄了。小云出生后，爸爸妈妈要忙工作，主要由爷爷奶奶照顾她。爷爷奶奶腿脚不方便，很少出门，小云就跟他们在家里玩。

在家里，小云的生活内容比较单一，无非就是看电视、玩玩具、跟爷爷奶奶做游戏。生活这么单调，大多数的宝宝都会烦。没想到，小云和别人不一样，用爷爷奶奶的话说就是很乖的。只要有电视、玩具，不哭不闹能玩一整天。

每当爸爸妈妈休息，想带小云出去玩，小云都不怎么感兴趣。有一次，妈妈硬把她带到了公园里，想让她在有阳光、绿树、微风的环境里，和小伙伴们一起跑跑跳跳。谁知，小云像木头人一样不会动了，只是呆呆地望着来来往往的人群。不到一刻钟，就开始喊回家。有的宝宝把皮球扔到她脚边，她动都不动，爸爸妈妈无奈，只得打道回府。心想，不愿意出来，就在家待着吧！

随着大人生活日益变宅，像小云这样的宅宝宝越来越多。怎样触以惊人的速度增长。随着神经元之间联系的建立，环境刺激对它们的生存必不可少，受到环境刺激的神经元能够不断地发育出新的突触，而没有受到刺激影响的神经元则很快就死亡。这表明，在突触生长发育的高峰期，向婴儿提供合适的环境刺激非常重要。

发展心理学认为，动作是婴儿智力发展的载体。要想宝宝智力发展迅速，就要给宝宝创造运动的条件。3岁以前的宝宝，大脑发展得最迅速，到2岁时，大脑皮层活动已基本接近成年人的标准。

妈妈带孩子走进大自然更能够刺激更多的神经元发育出新的突触。因为大自然的玩法要远远多于家里，大自然富有变化的、灵动的特性会带给宝宝更多的刺激，各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，能让宝宝找到他与这个世界的关联，让大脑的反应更加灵敏。即使最普通的沙子、泥巴、小动物、小昆虫、小花瓣等，都可以有多种玩法，更甭提还有其他宝宝加入后会变成多个主角的游戏乐园了！

如果宝宝不怎么游戏、活动、运动、玩耍、淘气，只是每天窝在家里，吃吃喝喝，看电视，玩一些运动量较少的电子游戏、玩具，那么影响的不单单是宝宝的智力、身体发育，宝宝的交往能力、语言表达能力、运动能力都得不到充分锻炼，很容易让孩子成为细胳膊细腿的内向孩子。

聪明的妈妈在宝宝出生几个月后，就会带宝宝出去玩，晒晒太阳，观察自然界的万事万物，让街坊邻居抱抱逗逗。孩子大一些，他们就让孩子自己下地玩，见着什么就摸摸、看看、研究一番，充满了发现的乐趣，既开发了大脑，也收获了一种新的思维模式，为长大后的生活奠定了灵感基础。

带宝宝活跃起来

1~3岁是动作发展的关键期，此时，宝宝已经会走路了，特别活泼好动，父母支持宝宝多运动，有助于宝宝肢体动作正确、熟练，除了能锻炼肢体大肌肉外，也能促进肢体小肌肉发达，达到手眼协调发展的目的。运动不仅能使宝宝养成良好的动作习惯，也能帮助其智力的发展。

1~3岁的宝宝主动性特别强，什么事情都想自己试试。家长可以因势利导，首先鼓励他们自己穿衣、吃饭、洗手帕、帮妈妈递东西、摆放物品等；然后，根据宝宝身体素质，引导他们翻筋斗、游泳、做体操、练习简单的舞蹈动作等。

1~3岁的孩子最好动，要想孩子不宅，只需尊重孩子的成长特点，做到以下两点就够了。

1．妈妈不做宅女

在3岁以前，大部分的宝宝跟妈妈在一起的时间比较长。如果妈妈或者宝宝的养育者比较宅，平时不出门，喜欢窝在家里看书、看电视、玩电脑，那么受其熏陶，宝宝会不知不觉地习得与他们类似的习惯，不愿意走出家门、不愿意参加户外活动、不喜欢跟人接触。

笔者认识一个宝宝，宝宝的妈妈性格内向，除了上下班几乎不出家门，和小区里的人也没有什么来往。夏天的傍晚，娘俩出来散步，看到小区里三五成群地在一起聊天、下棋，妈妈不知道做什么，只得拉着宝宝回家了。妈妈这么宅，孩子怎么能活跃呢？

为了孩子，性格内向的妈妈要努力改变自己，多参加社会交际。其实，做一名活跃的家长并不难，平时多和身边人走动，闲暇时候约上朋友一起参加体育锻炼，带宝宝一起去郊游、野餐、散步、运动，潜移默化地，宝宝受到影响，就会逐渐地喜欢去户外活动，而不是整天赖在家里。

2．妈妈陪着宝宝玩

对宝宝来讲，最幸福的事情莫过于有父母的陪伴。父母在的时候，他会更加活跃、更加感受到自己的价值，战胜困难的能力也更强。

妈妈可以陪宝宝一起看图画书、一起玩捉迷藏、一起折纸、一起丢飞机、一起短跑、一起玩沙、一起放风筝、一起捉小虫家长可以和宝宝比赛，说好谁赢了就给谁发奖品。比如，丢飞机的时候，家长可以故意用劲小点，让宝宝的飞机飞得更高更远，宝宝赢得奖品后，就更乐意玩了。

妈妈除了在家里和宝宝玩，还要经常性地把宝宝带出去，让宝宝体验与小朋友一起玩耍的快乐。最好与其他妈妈结成伙伴妈妈，平时在一起联合搞一些亲子游戏，比如拍拍手、捡树叶、扔皮球、扮动物等，让宝宝参与进来，享受大家合作的乐趣。

晚饭后，妈妈在遛弯的时候，把宝宝带到小朋友中间，让他们自由玩耍、追逐、嬉戏。每天坚持去，时间长了，宝宝不但养成了出去玩的习惯，还能交到很多朋友，宝宝就更爱走出家门了。