最近，一名单亲孩子的作文《快乐是有一个幸福的家庭》在网上流传，单亲家庭孩子的心理问题再次引起关注。
广州市青少年精神卫生研究所儿童少年心理研究室主任戚元丽告诉记者，如今到医院心理科进行咨询和治疗的单亲家庭孩子数量呈上升趋势，他们的心理困扰主要来源于社会的压力和单亲家庭的不恰当教育，其中最常见的是单亲家长对孩子过度保护，比如隐瞒离婚、过分溺爱孩子、无条件满足孩子等。
单亲孩子作文令人心酸
在某小学六年级的一次命题作文《快乐是……》中，11岁的小明以《快乐是有一个幸福的家庭》为题，记述了自己希望与失望交织的复杂情绪。文中写道：“快乐其实就是一个幸福美满的家庭，每天一家三口人在一起吃晚饭。我经常在梦里梦到我和爸爸妈妈在一起欢声笑语地玩耍，可是，这对我来说是可想而不可做的事。”“如果，老天给我一次机会，我不会选择出生在一个没有母爱或者缺少父爱的家庭。”
随着我国离婚率的逐年升高，如今单亲家庭的数目愈来愈多。“像小明这样的单亲家庭孩子可能需要承受来自生活、学习环境中的一些偏见和歧视，因此不少单亲家庭的孩子都会背负一定的心理压力，甚至出现忧郁、焦虑、自私、胆小、自卑、孤僻等心理问题。”戚元丽说。
专家建议
让孩子真实面对父母离婚
戚元丽说：“不少父母为了‘保护’孩子，不想孩子受到伤害而向孩子隐瞒了离婚的事实，或者当孩子询问时也是遮遮掩掩、敷衍推搪过去，其实这种做法并不妥，当孩子将来知道真实情况后，可能受到的伤害会更大。”戚元丽建议，单亲家庭的父母应该根据孩子的性格、年龄等因素，以孩子最能接受的方式，平静、真诚、耐心地向他们解释自己离异的原因，争取他们的理解，教会孩子应付来自外界的各种询问，并让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。
西方国家离婚夫妻的一些做法也值得借鉴，离婚夫妻认为离婚或者再婚的原因一般都和孩子无关。他们这样做的目的是为了追求自己的幸福，并明确地把夫妇两人之间的事和孩子分开，让孩子知道双亲感情不和或离合与子女的存在无关。这种做法也更加潜移默化地影响到孩子，让他们从思想上减少依赖。还有更重要的一点，西方国家的父母们会经常这样告诉他们的孩子：“你必须学会自己照顾自己，学会自己保护自己！”他们认为保护孩子是孩子自己的事情。
多倾听孩子心声
经历婚姻失败的家长自己首先要坚强，不能在孩子面前表现得太软弱，如果父母在孩子面前哭，孩子会觉得天都要塌下了，对未来的生活充满恐惧。在父母离婚的最初的一段时间里，孩子肯定都非常不适应，这时候，家长不仅自己要多和孩子进行交流沟通，还要注意帮助孩子充实生活。由于家庭结构的不完整，单亲家庭的生活比较单调，孩子容易感到精神上的空虚与寂寞。为此父母每天再忙，也应抽时间多陪陪孩子，聊聊天，倾听孩子的心声。
此外，由于日常生活中缺少了父亲或母亲，相对于其他的孩子，单亲家庭的孩子接触社会的机会也相对减少，社会知识也不够丰富，所以家长应该帮助孩子扩大社交圈，多认识一些朋友，多读书，使他们的身心能够健康成长。
发动身边性别资源进行角色教育
在青少年心理成长的过程中，性别角色的学习是一个重要环节，父亲和母亲有着无法取代的作用。因此，对于单亲家庭的父母来说，要特别注意弥补孩子由于缺少父爱或母爱所带来的消极影响。单亲家庭中，家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源，给孩子以应有的适宜的影响，以保证男孩的阳刚之气和女孩的阴柔之美，以免造成两性角色上心理与行为的偏差。例如，对缺少父爱的子女，母亲要加强他们的独立、自主、勇敢、果断等方面的人格教育，有意识地带他们多接触一些成熟的、自信的、有责任心的成年男子。与此同时离婚父母也应当保持正常的接触关系，不应在孩子面前丑化另一方，破坏他们的亲情，使子女尽可能地享受父母的关爱。
教育误区：
把孩子当成报复的工具：很多夫妻离异后，带着孩子的一方，错误地认为子女归谁抚养，就是归谁所有，不愿意让对方与孩子接触，甚至拒绝对方探望子女，以此方式来发泄私愤；有的有意识地把对方贬得一无是处，向孩子灌输敌对情绪。孩子听得多了就会在心理上对另一方形成排斥，这是许多单亲家庭孩子性格偏离正常轨道的一个重要原因。
因自责而过分溺爱孩子：单亲家长往往觉得婚姻失败了，很对不起孩子，因此，孩子有任何要求，无论精神上的还是物质上的，都无条件满足。久而久之，孩子的抗挫折能力就无法得到锻炼，就容易形成孤僻、自傲、任性、自私等性格缺点。
情感暗示过多：很多单亲家长总是把孩子成长过程中出现的种种矛盾和问题都归咎于家庭的不完整，向孩子传递单亲家庭“不正常”的思想，使孩子也认为自己的生活和成长是不正常的。
期望值太高：有的单亲家长把孩子作为自己唯一的精神寄托，在厚望之下的孩子，往往有着过度的压力，心理负担沉重。
没有给孩子足够的心理准备：不少离异的父母，想避免产生不愉快的情绪，不愿和孩子解释离婚的事。但是孩子和其他人的交往中，常常不得不应付一些有关这方面的询问。孩子由于没有一定的心理准备，往往不知所措。
延伸阅读
怎样让胆怯的孩子变的勇敢
孩子在生活中与人交往的时候，一见到陌生人就紧张，一说话就面红耳赤，在人多的公共场合特别拘束，坐立难安，不敢与人对视，不敢说话，也不愿意说话，说起话来则前言不搭后语，缺乏相应的逻辑性、连贯性。孩子常常不愿意去公共场合，哪怕是去亲朋好友家也难以接受。这就是孩子的胆怯表现。
胆怯，其实质是人们对某种事物或者特定对象的胆小、害怕、畏缩，伴有相应的生理上的变化甚或出现逃避行为表现。胆怯是现实生活中许多人都曾有过的一种在日常生活、学习、社会交往过程中产生的情绪状态，只是表现出程度上的差别不同而已。过于胆怯者，往往防碍人们更好地适应社会生活，影响社会交往、人际关系。
胆怯的孩子，应该注重并加强独立自主能力的培养，鼓励孩子独立完成力所能及的任务(如独立购物，自行选取适当的物品等)。
鼓励并带引孩子多和别人交往，特别是与开朗活泼的同龄人交往。鼓励并带引孩子参加力所能及的社会公益活动(如参加志愿者团体等)。
借助家庭、学校、伙伴、亲朋好友的作用，给孩子提供良好的社交平台。面队胆怯的孩子，切忌顺其自然、与同龄孩子比对甚或辱骂，应该不失时机地与孩子沟通，给孩子以鼓励和赞扬，关系帮助并引导孩子努力克服自身的弱点，尽可能避免孩子因胆怯所造成的心理紧张，以缓解孩子的胆怯，促进孩子健康成长。
正确面对宝宝的4个成长危机
有一天早上醒来，你会惊奇地发现：昨天那个乖巧而听话的小宝贝，突然在一夜之间变成了个脱缰小野马。就在昨天，你们还彼此微笑，亲密地在一起玩耍，而今天，他变了!不用大惊小怪，一切都不是无缘无故。只是你的小宝贝在逐渐长大，伴随而来的成长危机更需要你这个妈妈了解和面对。
TIPS：什么是“成长危机”?
成长危机——是指孩子从一个成长阶段过渡到另一个阶段时候的异常表现。孩子在成长的过程中，随着心智的日趋成熟，会在心理上出现“从平静→骚动，又从骚动→平静”的周而往复的过程。这是孩子在面对不断扩大的世界和不断增多的接触人群时，心理进行调试的过程。
俄罗斯心理学家、教育家叶夫根尼娅佩列古多娃划分了5个危机年龄段，阐述了“成长危机”的所在、告诉妈妈们：如何在这个时候，跟我们的宝贝交流呢?
①新生儿危机
危机表现：一个哭宝宝的诞生
新生儿危机把胚胎发育时期和婴儿时期分开。这个时期完全不同于其他时期，因为最重要和独一无二的事件都发生在这个时候：第一次呼吸，第一个眼神，第一个不确定的微笑。是宝贝们进行着对外界生活的适应，这时候的宝贝最爱哭了，因为面对那么多从来没有见过的事物，好害怕呀!
妈妈应对：有妈妈为你加油
在这个阶段，妈妈的陪伴和无私关爱是必须给到宝贝的，这样他才会更加大胆地去面对这个新鲜的世界。
②1岁危机
危机表现：宝宝爱说“就是不”
1岁危机是婴儿向童年早期的过渡。这个时期的危机也被称作走路、语言和意识的危机。宝宝在1岁的时候出现第一次反抗，开始对比自己与别人的能力。他的反应会非常强烈，特别是在承受不愿意接受的事物时。通常，孩子拒绝他人或者不明白他人意图时，他开始大叫，拒绝走路或者躺下，用脚踹地板。这些是反对、禁止和拒绝的意识，从1岁开始，到两岁结束。
妈妈应对：给宝宝讲清道理
同样，在这个阶段妈妈的爱很重要，你需要让孩子知道，妈妈是在帮助他。遇到孩子不愿意接受的食物，你需要和这个小家伙商量一下，并且耐心地告诉他“为什么要这样做”的道理之所在。不要以为孩子听不懂你的话，这就是你教会孩子学习听话和遇到问题与人商量的过程。比如，如果孩子不喜欢吃苹果，你就要告诉这个小姑娘，宝贝，你只有吃个苹果才会越长越高，越长越漂亮呀!
③3岁危机
危机表现：我是独立的小人
佩列古多娃认为，3岁危机在所有成长危机中最重要，也最复杂的阶段。这时孩子自我意识的觉醒时期。这个危机会在少年时期重复。3岁前，宝宝把自己和妈妈混同一体——怀孕和哺乳期建立的联系是非常紧密的。所以孩子的身体虽然已经和妈妈分离了，但是心理上还没有和妈妈分开。但是，在3岁的时候，宝宝突然明白：妈妈是一个人，而他自己——是完全另一个人。他开始试图独立。在这个年龄你听得最多的就是宝宝说：“我自己来，放开我”等。
妈妈应对：给与孩子教训和关注
这个时候，一定要给予“小不点儿”争取的独立。当然，要在严密的监视下!在这个时期，成长危机的特征就是——不听话。表现在孩子偏偏不做那些要求他做的事。美美就是这样的孩子。外婆刚刚烙了馅饼，告诉美美“不要动馅饼”，美美马上就用手去拿。这时候的父母一定要指出孩子的错误行为，因为这是他们在使性子，告诉你他们独立的存在。而这样的使性子的做法，有的时候是会妨碍到别人的。所以你需要给美美解释“不要动烫烫的馅饼”这一禁令的原因，给他形容一下后果有多严重!让孩子得到一个很好的教训的同时，感受到来自妈妈对于他这个独立小人的关注。
④6~7岁的危机
危机表现：根本不理睬妈妈
孩子快上学和刚刚上学的时候，这个年龄段被称作换牙和长个儿期。这时孩子的行为会大大改变：用争论、耍滑头、固执来回应父母习以为常的要求和命令。他们会被父母们认为，这孩子真是太有主意了!我简直管不住了!还学会和我犟嘴了!先是孩子的反应会出现停顿，也就是根本就不理睬妈妈的话，妈妈的要求，然后呢，就可能是公开地争论喽!
妈妈应对：倾听孩子的感受
其实，孩子也经受着“缺乏交流”的苦恼。因为孩子突然面对了更多新鲜的事物，不同的人群，连自己的小伙伴都是那么千差万别呢。在这时期他会突然出现——对要求准确性的怀疑?他更需要理由。比如为什么小强的妈妈会给他那么多零食吃，而自己的妈妈却不允许自己多吃零食?他会提出“干吗”“为什么”“怎么样”的问题。这就意味着孩子的行为带有精神因素——孩子开始明白什么是“我高兴”，“我生气”，“我伤心”，他开始有意识地对自身的感受定位。因此，妈妈要多和孩子交流，并以倾听的方式，让他说出自己的观点和看法，并不要以全盘否定的态度去对待孩子心中的愿望。有的时候，孩子说得未必不对，他已经是和你平起平坐的小大人啦!
妈妈的必胜法宝
√理解和耐心对孩子是非常重要的。
√规范孩子的行为举止，努力解释和说出为什么，或为什么不能那么做。
√合理尊重孩子的意愿，让他感觉到自己的自主性，鼓励他的主动性。
√要记住，切忌提高嗓门——这是最无效的教育手段。
√不要忘记，孩子的行为和举止在模仿大人，给他做个好榜样吧。
儿童早教：如何让孩子勇于面对挫折？
权威专家讲解
儿童开朗就是指在遭遇困难时，具备开心而满怀信心的情况，是一种积极主动的生活观念。从婴儿出生的第一年起，她们就能感受到各种各样情绪了，在接下去的两年里，她们针对情绪的感受和学习培训会更加深层次。如何让孩子勇于面对挫折？
心理学实验证实，一切正常状况下，孩子在4岁时就具有了遭遇困难塑造开朗品质的标准，她们可以靠想像力和对将来的未来展望，承受当今的不适合；可以听懂和坚信成年人的劝诫从而调节自身的必须。因而，4-五岁是塑造孩子开朗品质的最佳时机。如何让孩子勇于面对挫折？儿童
权威专家出新招
开朗是能够 在日常生活中塑造的。最先，父母在遭受困难时是不是能开朗应对，这对塑造孩子的开朗品质尤为重要。次之，在孩子遭受困难时，父母应当激励孩子坚持不懈，并出示必需的协助，训炼孩子解决挫折的专业技能，让孩子感受到经过不懈奋斗摆脱困难产生的满足感。在这个全过程中，开朗的品质会顺理成章地创建起來。如何让孩子勇于面对挫折？儿童
成长历程中有一个有关开朗情绪的小故事，叫《糟了，白云要掉下来了》，在小故事里，小象和小白兔，小甲虫们见到天空一片又厚又大的蓝天，她们真担忧蓝天往下掉会砸疼她们的脑壳。布奇的开朗情绪不但协助她们摆脱了忧虑，也有了新的希望。小故事告知孩子，不必为一些无缘无故的事儿担忧，即便有不开心的事发生了，大家也一定能够 想起方法去处理。
如何让孩子勇于面对挫折？所述內容详细介绍了孩子碰到挫折就心如死灰，大伙儿如今应当掌握孩子碰到挫折就心如死灰应该怎么办了吧，父母小伙伴们应当也都了解怎样应对孩子碰到挫折后的心如死灰了吧，期待每一个孩子勇于面对挫折，勇于挑戰。
儿童早教：让孩子学会正确面对挫折
近段时间，歪非常地清静，用歪爸得话说：“像霜打过的四季豆，蔫了。”说归说，歪爸依然不安心，他不晓得勤奋文化教育了五年都没谱的事情，为何忽然惊天逆转。哄着歪开心再拐弯抹角、给老师通电话虚心请教、冲着精豆和老老实实“敏而好学”……歪爸总算理出个思绪——歪说：“我认为自身十分失败。”老师说：“他竟选总队长了，不选上。”老老实实和精豆说：“他说道大家都讨厌他。”……简言之，歪没法应对自身碰到的挫折——怎么让孩子学会正确面对挫折？
怎么让孩子学会正确面对挫折？一直认为歪是个疯疯癫癫、只了解顽皮的孩子，想不到他也是有那么比较敏感的情况下。
顽皮的孩子也是有自身的念头啊，证实你从不了解自身的孩子在想些哪些。
要想沒有挫折感，就务必遭到挫折。因此 此次歪没入选，也是个好事。
对啊，要学好战斗，最先要有英勇的精神实质才可以上竞技场。但是许多 父母不要说让孩子 “上竞技场”，说话声也不肯让孩子听见。
我觉得歪是夸多了。以便让歪能清静一会儿，歪爸经常挖地三尺还要找到夸歪的原因。
无法比拟的赞美给孩子导致一种幻觉，感觉自身便是最好是的，或是自身办事始终不容易做错事。当他真实碰到挫折时，自然吃不消。
现在我只想要知道，如何让歪再变回来，就算顽皮也行，他那么清静，我不会习惯性。
没必要心惊胆战，他必须情绪发泄的方式和時间。有的孩子期待父母能相拥他，有的孩子期待父母在一边听自己说，有的期待清静地待一段时间……
乃至痛哭大吵大闹地闹脾气，全是孩子应对日常生活心寒和挫折的一种方法。
我回家了激励歪哭一鼻部？
别打岔，最重要的我还没有说呢。当歪哭完也好，讲完也罢，接下去这步十分关键——此刻孩子发泄完自身的感情了，也宁静了，通常父母跟他讲的大道理或者激励对孩子的功效就会挺大，他也会接纳你说的话。
假如能讲一些孩子钦佩的角色失败又取得成功的小故事给孩子听，将会实际效果会更好。
我认为一些好的书还可以协助孩子正确对待失败，好的故事通常有风采，孩子们喜爱，也容易认可它的见解。我给老老实实读过一个童话故事《小老鼠漂流记》，小耗子亚伯由于一场狂风暴雨沦落荒岛，他试着了造船业、拉绳桥、堆石桥、航行，也有用树技弹射起飞等方式，都不可以取得成功地到岸边去，他的微信漂流瓶寻求帮助、浓烟寻求帮助数据信号都没有結果。怎么让孩子学会正确面对挫折？这么多失败都没有把他击倒，在猫头鹰的威协下他不断存储越冬食品类，等候脱险的生活里他认真地和星辰沟通交流……相近的书，我建议你多给歪买几本书。
我都效仿过精豆抽泣或者闹脾气的个人行为，让她去思索那样的个人行为是不是合理？随后告知孩子，除开闹脾气还能够有很多别的的方法，可以用语言表达能力刚刚我很生气。那般，之后孩子在应对挫折的情况下，就会搞清楚地说出来，父母也非常容易掌握缘故。
我在家里经常商谈到工作中的事儿，也谈工作方面的不圆满，解决问题了老老实实还帮我开心呢！高兴不高兴也不瞒着孩子。有时对着食谱做一道创新菜做得一塌糊涂，可是我能说：“无论如何我学得了一些物品。”父母对挫折的心态会危害孩子的见解。
嗯，细节决定一切。有一句话千万不要对孩子说：输就输吧，没事儿。这样一来，会促长他不在乎的心理状态。
也有啊，“你肯定是第一名”、“我最喜欢你考一百分”等话也不必对孩子说，要不然他感觉仅有第一名，大伙儿才会喜爱，假如没法做到，就讨厌他了，自然他不愿意应对挫折和失败。
我是不是该有心让歪吃点酸心？
怎么让孩子学会正确面对挫折？激励歪下次还竞选，不必由于怕失败，就没去试着，儿时的失败工作经验能让孩子掌握失败没有什么了不起，不然小挫折也将会会变为石头——他压根不坚信自己有工作能力移走。