胎教计划

制定属于自己孩子的胎教计划。

Q：准妈妈如何制定属于自己孩子的胎教计划？

A：得知怀孕以后，我和先生的第‘反应是意外然后是惊喜，惊喜过后，我们首先考虑的问题就是胎教。

先生帮我找来了许多有关胎教的东西，有胎教音乐，胎教CD，还有胎教的书籍，涉及的内容五花八门，有数学的、有文学的、有智力的……在反复衡量后，我决定把这些专家的提议都抛开，我要根据自己的爱好制订一份我的胎教计划。

音乐胎教

一直听说音乐能培养小孩子的个性，音乐于是成了我胎教的首选。还好，先生是一个音乐发烧友，家里收藏了一大堆的古典乐;他向我推荐了许多不同种类的音乐。本来从不听此类音乐的我不得不耐心地听完每一张唱片，因为我要从中选取一至两种音乐作为我的胎教音乐。在让耳朵饱受“折磨”后，我终于选定了莫扎特的小夜曲和巴赫的钢琴、小提琴曲，因为这些音乐都是属于比较愉悦、和谐、精致那一类的，旋律十分优美，曲调比较轻快，每天下班回来听到这些旋律会让自己忙碌的心变得平静安宁，不仅自己得到了放松，肚子里的阳也会跟妈妈一样，有一个好的心情。

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我一直梦想有一个天资聪颖、出口成章的宝宝。因此我翻出了唐诗宋词，还搬来了四大名着，更是让我先生把他多年的珍藏都捐献了出来，每天在听音乐的时候我就会念上几首诗，背上几阙词，把以前用来玩电脑看电视的时间全花在了细细品味中国古典文学上了。在整个怀孕期间我不仅重阅了四大名着，还啃下了厚厚三本唐诗汇评。

大自然的胎教

专家说孕妇保持一份良好的心情，很有利于宝宝的心理健康。因此每个周末，只要是天气允许我就一定会去公园里走走看看，大自然的清新空气，大自然的一草一木都让我感到心旷神怡，也使宝宝呼吸到了新鲜的空气。尤其是在杭州这个花园城市，仅是坐在湖边堤上，看着远处“山色空蒙雨亦奇”的湖光山色也是一种极大的享受。漫步在孤山的石间小径，或者在竹林花间饮茶聊天，接触自然带来的享受使我在整个孕期都有着一份极好的心情，也给宝宝上了许多堂天人合一的自然课。

我与宝宝心灵交流方式主要有两种，一种是语言上的，每天晚上睡觉前我都会一边抚摸肚子，一边和宝宝聊上一会儿，或者是给他讲讲故事，或者是和他聊聊今天发生的事，让他也一起来分享我的快乐与欣喜;第二种是文字上的，从怀孕6周起我就开始写日记，有时是一周一篇，有时是几天一篇，把一段时间以来重要的或者是特别的感觉记下来，感受宝宝从一个受精卵成长为一个独立个体的点点滴滴，和宝宝一起慢慢地成长。

自从实施我自己制订的胎教方案没多久后，我就明显感觉到宝宝的变化，比如每次放音乐时他会动得很厉害，但只要一开始念唐诗讲故事他就会变得安静。到了怀孕后期，这些感觉越来明显，有时我坐得久了，他不舒服了会乱踢我，但我跟他说说话，用手抚摸他，他就会安静下来。

宝宝出生后的种种表现证明，音乐和唐诗对他的影响还是很大的。在月子里，他听音乐时会显得特别安静，一岁以后就会主动要求我们给他放音乐听。而韵律感十足的唐诗则是抚慰他烦躁心情的良药，临睡前给他念几首唐诗会起到催眠曲的功效。

现在我的宝宝已经19个月了，是个人见人爱的小帅哥，别人问我有什么经验之谈的时候，我都会告诉他们不要照搬书上的东西，要选择自己喜欢的，因为，我的胎教听我的。

精选阅读

胎教应该几点做 制定完善的胎教计划

胎教适合一天进行三次，选择在早、中、晚进行为宜。

怀孕头3个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。

怀孕4个月以音乐胎教为主，怀孕5个月时开始进行语言胎教、故事胎教，怀孕6～7个月以运动胎教为主。具体进行哪种胎教皆自行计划为宜。

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

胎教的禁忌

1、忌不合理的运动教育

运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪

孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎儿的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育

语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。

适合自己的胎教怎么计划

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的适合自己的胎教怎么计划，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

胎教是指在孕期通过各种方式对胎儿进行教育和刺激，以促进其智力、情感和身体发展的过程。对于我个人来说，胎教是非常重要而又愉快的一段经历。通过合理而有计划地进行胎教，可以增强胎儿的感官发展，提高大脑功能，培养积极的情感，并为日后的身体发展打下良好的基础。

在胎教计划中，我将重点关注音乐类胎教活动。这是因为丰富的音乐刺激对于胎儿的智力发展和情感成长起着积极的作用。我将制定一个每天均衡安排的音乐胎教时间表，每天不少于30分钟，并选择一些适合胎儿听觉发育的音乐作为背景音。这些音乐要具有柔和的旋律、明快的节奏和丰富的音色，以促进胎儿的听觉感知和音乐表达能力的发展。

在视觉刺激方面，我将选择一些高对比度的黑白图案作为胎儿的视觉刺激物。这些图案可以放置在腹部附近的位置，以便胎儿能够看到。我会不断更换图案，以提供不同的视觉刺激，并适时进行一些简单的运动，如轻轻摇动图案或诱导轻轻触摸腹部，以增强胎儿的注意力和眼手协调能力。

触觉刺激也是胎教中不可忽视的方面。我将使用柔软而温暖的触摸物体，如丝巾、毛毯等，轻轻触摸自己的腹部，让胎儿感受到温暖和安全感。同时，我还会鼓励也特别重视父母之间的亲密接触和亲吻，因为这些经历能够传递给胎儿积极的情感信号。

在胎教计划中，我还会积极参与一些户外活动，如散步、呼吸新鲜空气等。这样的活动既能提供胎儿与外界环境的接触，又能让我身心放松，保持良好的情绪状态。

我也会保持良好的饮食习惯和正常的生活作息，为胎儿提供营养和良好的生长环境。我会尽量避免接触有害物质，如二手烟、化学物品等，并保持室内空气流通和环境卫生。

在胎教计划中，我会定期与医生进行咨询和检查，及时了解胎儿的健康状况，并根据医生的建议进行调整和改进。我将积极参加相关的胎教课程和讲座，增加对胎教的专业知识和技巧的了解。

通过一个合理而富有创意的胎教计划，我将致力于为胎儿提供最优质的教育和刺激，以促进其智力、情感和身体的全面发展。我相信，通过认真实施胎教计划并与医生、专家以及其他孕妇进行交流和分享，我能够在胎教过程中取得良好的效果，为宝宝的未来健康发展奠定坚实的基础。

制定胎教计划让早期教育实施更完备

学校里的教师为了上好课，要进行备课，写备课笔记。制订胎教计划，也可称为胎教备课。胎教既然是一种教育，为了保证实施，达到既定目的，也应该备课，即在怀孕前或刚怀孕时制订胎教计划。

制订胎教计划可以按照胎教措施的原理和方法，使胎教在整个怀孕期内有条不紊地进行。

(1)胎教计划的主要内容

给孕妇创造一个舒适、宁静的休息环境；

给孕妇准备可口又有营养的食品；

选择有益于孕妇身心愉快和健康的音乐磁带、文艺作品：

筹备进行轻松而有趣的短期旅行；

丈夫应尽到哪些胎教的责任；

丈夫和怀孕妻子怎样一起写胎教日记；

针对孕早期、孕中期、孕后期孕妇和胎儿的生理心理变化，怎样在养胎和保胎的同时实施胎教等；

胎教措施最好简略地写成文字，以便检查。措施制订后要尽可能实行，不要虎头蛇尾、言行不一。

(2)近期胎教应该在刚怀孕时就安排

近期胎教因为近在眼前，要安排得具体些。例如为了母亲和胎儿的身心健康，要改变不良的生活习惯，如禁绝或减少吸烟喝酒，不到或少到喧闹、嘈杂的马路、商店去，不打或少打扑克、麻将，不暴饮暴食，不嗜食厚味食品，不常行房事等。特别要注意初孕到孕3个月期间内孕妇应心理平衡，情志和顺。

(3)及早考虑远期胎教

在安排近期胎教的同时应安排远期胎教，以便有的放矢。当然，远期胎教可以安排得简略些，但简略不等于粗糙，孕中期、孕后期的胎教应及早考虑，做到心中有数。虽然怀胎十月看来时间较长，但时间过得很快，不及早考虑，容易到时候把胎教忽略。远期胎教要考虑孕妇衣着宜宽大合体，勿受风寒溽热，不乱打针吃药，并根据季节变化适度更换衣物、打扮修饰等。

为了更好地为胎教备课，建议夫妇先把本书认真地读一遍，并一起讨论和相互启发，然后根据自己的情况写备课笔记。同时笔记又应随着怀孕期的具体状况作适当的调整和补充。

画画属于什么胎教

画画属于绘画胎教，绘画胎教是视觉胎教中的一个类别。

心理学家认为，画画不仅能提高人的审美能力，产生美的感受，还能通过笔触和线条，释放内心情感，调节心绪平衡。画画具有和音乐治疗一样的效果，既使不会画画，你在涂涂抹抹之中也会自得其乐。画画的时候，不要在意自己是否画的好，你可以持笔临摩美术作品，也可随心所欲地涂抹，只要你感到是在从事艺术创作，感到快乐和满足，你就可以画下去。还可向宝宝解释你画的内容。当然你如能临摩一些儿童画，看看自己的笔下有没有童趣和稚拙感，你就会通过笔触步入儿童世界。

小贴士：如果孕妇平时就经常进行艺术鉴赏，这种习惯在进行胎教时就可以提供很大的帮助。孕妇在生活中不仅要学会从普通的事务中发现美，还要想像如何用图画将这种美表现出来。

视觉胎教是通过接触色彩，训练胎儿感性能力的视觉方式，如对于名画的鉴赏、给图片上色等都属于视觉胎教。孕妈妈看到的东西越多，胎儿所能感受到的美觉体验就越多。

好处：

1、使胎儿具备辨别明暗的能力

对胎儿的视觉刺激与听觉刺激同样重要。照射到妈妈眼睛里的光线会对一种叫做褪黑激素的物质产生调节的作用，当看到明亮的物体时，退黑色的分泌就会下降，看到昏暗物体的时候上升，这一点使胎儿也具备了辨别外界事物明暗的本能。胎儿对外界的光线产生反应一般是在怀孕7个月以后产生的。

2、使人安定，培养注意力

欣赏一幅好的作品就和听到一个优美的旋律、阅读感人的文字一样是一种美的感受，会使人的内心感受安定，甚至被净化的感觉。靠手指来操作进行十字绣等的制作，不仅能够使人内心安定，还可以培养人的注意力。

1、欣赏美术作品

孕妇居室挂一两幅名画，床头放几本画册，对孕妇怡情养性很有好处。欣赏美术作品时悄无声息，内心恬静，美妙的线条和鲜艳的色彩吸引着眼球，足不出户能畅游大干世界，高尚得很，也优雅得很。

2、画画

孕妇平时可以拿笔临摹美术作品，也可以看着面前的静物写生，甚至不看什么东西就在纸上信手涂鸦，只要你画的时候感到有趣，越画越感到内心舒畅就可以了。

3、观看影视作品

影视是活动的美术，看影视也有胎教的功能。但是孕妇虽为成人，但由于自身生理、心理的特点和胎教的需要，惊险片、恐怖片、武打片不要看。

拼图属于胎教的一种吗

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你知道有哪些关于胎教的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“拼图属于胎教的一种吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。

拼图属于情绪胎教的一种，所以胎教可以玩拼图。

拼图有多种形式，也有复杂玩法和简单玩法之分，建议孕期最好选择简单、难度稍低的拼图。孕期玩拼图时要注意控制时间、姿势，不要太长时间陷入玩拼图的游戏里，同时也要注意变换姿势。

小贴士：因为拼图有助于孕妇保持心情舒畅，所以在运用拼图胎教时无疑是在进行情绪胎教。生活中大多数美好的事物都可以用于情绪胎教。

1、定制个性拼图

当然，你也可以定制属于自己的拼图，用照片或是自己喜欢的图片，这是一种温情的拼图——每一片单片都有它的位置，就像每段回忆都有它的故事，你要将它放在专属的地方，看着它一点点地完整。用指尖温习甜蜜，把心湖里最美丽的涟漪荡漾开来。

2、自制报纸拼图

把一张报纸剪成碎片，再重新拼起来，谁敢说不是名正言顺的拼图呢?

3、自制树叶拼图

以自然的树叶或花瓣为原料，发挥自己的想象力，自由构图，可拼出很多充满童真趣味的图画，可能令自己都惊诧不已。因为每一片树叶，每一枚花瓣，都有各自不同的色彩、形状、透明度等，因此树叶拼图潜藏着无限可能，就算是相同的树叶，让不同的人来拼图，也会有不同的结果。

情绪胎教如何做

1、应胸怀宽广，乐观愉快，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

2、把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的明星头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。

3、饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。

4、常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、、斗殴的电视、电影、录像和小说。

5、未来父母在情绪胎教中负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。应如倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食品。建设美好的生活环境，使生活舒适，谈吐幽默诙谐，双双憧憬美好地未来，这是做父亲给自己孩子的第一份美好的礼物。

简笔画属于胎教书吗

简笔画书属于胎教书，简笔画可以教孕妈画简单的画，所以在进行画画胎教时可以使用简笔画这本书进行胎教。

使用简笔画胎教的好处：

1、《简笔画》选材广泛、内容丰富，分类细致而合理，每一图案旁边有简单清晰的步骤，条理清晰，使刚学画的人能够很轻松地掌握技巧，很快的完成。

2、《简笔画》所选内容，线条都相对简单，而且循序渐进分为一笔、两笔、简笔、涂色，这样的设计使刚刚拿起画笔的人容易尽快掌握基本要领，从而提升学习兴趣。

3、《简笔画》在学画的同时，还可以在书中的图像上涂上自己喜爱的颜色，一书二用。

心理学家认为，画画不仅能提高人的审美能力，产生美的感受，还能通过笔触和线条，释放内心情感，调节心绪平衡。画画具有和音乐治疗一样的效果，既使不会画画，你在涂涂抹抹之中也会自得其乐。画画的时候，不要在意自己是否画的好，你可以持笔临摩美术作品，也可随心所欲地涂抹，只要你感到是在从事艺术创作，感到快乐和满足，你就可以画下去。还可向宝宝解释你画的内容。当然你如能临摩一些儿童画，看看自己的笔下有没有童趣和稚拙感，你就会通过笔触步入儿童世界。

小贴士：画画属于一种陶冶情操的事情，在孕期也是适合的胎教。

1、一边画画，一边说明画的内容

比如孕妈在画画的时候，可以一边作画，一边来向肚子里面的胎宝宝说明自己的画的内容，这样可以给宝宝带来许多有益的刺激。当然，如果孕妈想专心画画的话，那么也可以在画完之后再来向宝宝说明也是可以的。

2、画出想象中胎宝宝的脸庞

很多孕妈妈会常常想这样一个问题，宝宝会像夫妻当中的谁多一点呢?那么，这个时候孕妈妈们可以和丈夫一起幻想一下自己宝宝的样子，然后画出来，这也是一种很好的美术胎教的方法哦!而且通过这样的一个过程，腹内的胎宝宝肯定会非常的高兴，因为他感受到你们的爱。3、讲述画册内容

到了孕晚期的时候，孕妈妈的身体都会变的比较的臃肿，所以要想继续进行画作或者是看画展的话，那么就会变的很艰难。所以这个时候孕妈妈们就可以利用讲述画册内容的方法，来给宝宝继续进行美术胎教。孕妈妈可以在一边的看一边讲述书中的内容：“宝宝，妈妈正在看一本介绍xx的画册，那里有......”。

4、欣赏美术作品

孕妇居室挂一两幅名画，床头放几本画册，对孕妇怡情养性很有好处。欣赏美术作品时悄无声息，内心恬静，美妙的线条和鲜艳的色彩吸引着眼球，足不出户能畅游大干世界，高尚得很，也优雅得很。欣赏美术作品时最好能和亲人做一些交流，谈谈个人的观点，可以增添艺术的气氛和生活的情趣。有些作品要反复玩味，经常揣摩，才能品出艺术的醇美，进入艺术境界，油然而生优美的感情和丰富的想象。

简笔画可以让孕妈更好、更快的学会画更多的事物，所以2010年出版的这般儿童图书《简笔画》也是适合的胎教书。

在自然和谐中有计划进行胎教

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“在自然和谐中有计划进行胎教”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

我们之所以把胎教看得那么重，是出于对未来的希望，对后代的责任感。这使我们愿意接受胎教、早教，希望把最好的给我们的宝宝，但是，由于我们没有经验，由于我们掌握的知识不够多，也往往容易出现操之过急、过度等情况。因此实施胎教的时候一定注意一些事项：

(1)端正科学的态度

胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质，而不该像某些宣传误导的那样，只要胎教就能培育出神童来。神童在人群中毕竟是少数。

实施胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不要把胎教神话，而要脚踏实地的科学的进行胎教，这就是我们要做的。

(2)选择最适合的方案

社会上种类繁多的“方案”不断描述着，照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己落伍，也纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些就是打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本就是经不起推敲的，有的明显违背儿童发展的自然过程，只是为了经济目的。

因此，要想给孩子叫好的胎教，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。

(3)不要急于求成

胎教没有造就神童的例子很多，但是胎教毫无作用，失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。

有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部。有时妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。此外还要注意，有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪声干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗，节奏接近人的正常心率，配器简练考究，频率在500～1500赫兹左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。

因此，准确点说，无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。

总之，要有健康、聪明的孩子，不要急于求成，而要选择最佳的方案进行科学胎教。科学的胎教需要父母对胎教有正确认识，学习相应的知识、技能，用科学的方法进行。应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平进行相应的胎教。做到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。在自然和谐中有计划进行胎教，才可能获得最大的效果。

八个技巧培养孩子自己的事自己做

拜很早开始读经典育儿书所赐，我们家一直对孩子此类参与行动持欢迎态度。喂胡萝卜泥时孩子抢勺子，就给他一把安全的小勺子让他胡乱挥舞，孩子十个月左右时对自己喂自己表现出强烈兴趣，就把喂饭权力交给他，让他坐儿童座椅，把吸盘碗固定到座椅小桌面上，围好围嘴，开吃吧！想吃多少吃多少，想吃多久吃多久，想怎么吃就怎么吃！

大儿第一次自己吃面条的“惨烈”情景，现在想起来还能笑死人。孩子吃完，小脸上，小手上、桌面、碗边、座椅腿、座椅方圆一米半，到处都是长长短短的面条，俩大人分工，一人收拾宝儿，一人收拾桌椅地面，足足弄了半小时，才算恢复秩序。哈哈，没关系，下次继续。

孩子一岁两个月，妈妈也需要回去工作了，我们去找收小小幼儿的幼儿园。老师说，这么大的孩子我们可以收，但是孩子得会自己吃饭。我们俩异口同声：没问题，会吃，吃得好着呢！

这方法用到俩娃身上都奏效得很，俩小家伙到一岁多时，几乎都能把自己喂得心满意足。所以，培养孩子自己的事自己做，第一步，就是允许孩子自己吃饭。孩子还小的爸爸妈妈们不妨也尝试一下，开始可能狼狈，结果会很美好。你不但不会有一个不三岁了还满屋子追着喂饭的娃，还能收获一个对“自己做事”有强烈兴趣的宝儿。

2提供帮助，不做监督

换位思考一下，大人自己干活儿时，旁边一直有个人指手画脚、说这说那，你自己是什么感受？孩子也是独立的小人儿，他情绪的丰富程度、敏感程度不逊于大人，真的不要老认为“小孩子懂什么”，小孩子懂得多着呢，只是大人往往不知道而已。

3不对孩子做事提过高要求

这都没关系，孩子总会慢慢长大，这些事都会越做越好。如果要求孩子自己洗脸洗得和妈妈洗得一样干净、自己洗澡会把重点部位多搓搓、自己收拾书包不拉东西还能照顾到空间有序、自己找衣服还能考虑到妈妈的收纳术，那么孩子大人都会很纠结，孩子自己做事的信心会大打折扣。

不要说，哦，我是某某座妈妈，我是完美主义爸爸，真是不能接受乱七八糟的状况。如果对孩子自己做事要求过高，最后难免自己动手，那才是回到孩子什么都不会做、大人跟在后边不停伺候的乱象了呢。

4对孩子做事的结果只提醒、建议，不批评

其他事也一样，要让孩子能自己做事，大人就要做不挑剔、只帮助，不批评，只建议的父母。挑剔、批评毫无建设性，只能弄得孩子沮丧、大人生气，帮助、建议、提供方法，才能帮孩子做得更好。

5赞美孩子的劳动成果

去年某一天，我家大娃小娃一商量，决定把他们卧室和书房的两大排书重新整理一遍。俩人说干就干，抱着一摞摞书俩屋子来回跑，整理了一个周末，两大排书架，面貌焕然一新。

我们俩大人把漂亮整齐的书架和孩子们的能干大大赞美了一番，还经常在进出他们房间时，状似不经意地感叹一下“哇，书架真整齐”。

结果，他们的书架就一直那么整齐地保持了快一年了，而且之前俩人都有把书拿下来，在床上床下满满堆一堆的习惯，在自己动手整理好书架之后，奇迹般地，俩人都不再把书乱堆乱放了。

这里之所以说“赞美”而不是“赞扬”或“表扬”，是要大人真的是像一个成人人真心赞美另一个成人的成就那样，赞美自己的孩子，而不是作为“家长”居高临下地表扬孩子。这很重要。当一个人的工作成果被真心赞美时，他会做得更主动，更有创造性。

6允许孩子“捣乱”有兴趣的家事

捣乱就捣乱呗，有什么关系。小孩子参与包包饺子，最坏的结果不过是把自己弄得满身面粉、包出几个破绽百出卖相不佳的饺子来、一家人吃上饺子的时间稍稍推后一点而已，而孩子收获了自己动手的乐趣、和爸爸妈妈一起干活的满足感、自己包出饺子的成就感，还有不被爸爸妈妈鄙视“这个你还小不能干”“那个你不会”的欢畅好心情，如此收获多多的好事，大人何乐而不为呢？

培养聪明的孩子容易，培养快乐的孩子很难，而孩子的快乐，正是得自在家庭中和爸爸妈妈一点一滴的和谐欢畅相处。

在爸爸妈妈的纵容下，我家娃们参与过包饺子、包子、馅饼等等常见的面食工作，还给酥皮馅饼做过酥皮、和妈妈一起用手动小石磨做豆腐、用豆浆机煮红豆沙、用月饼模子和烤箱做月饼。小儿还常常把和大人一起做这做那的事写到周记里，被老师表扬写得生动有趣呢。

我们的经验是，大人允许孩子参与家事越多，孩子真正的“捣乱”行动就越少，也不太有机会成为大人越不让干什么越想干什么的“熊孩子”。所谓“熊孩子”，真不是“惯”出来的，而是“管”出来的。

7鼓励孩子学做新事情

大儿四年级时，翻看文怡写的烘焙书，突然提出自己要学着烤蛋糕。当时家里什么烘焙工具都没有，爸爸妈妈对家庭烘焙也一窍不通。就让他自己看书，先弄明白需要置办哪些工具，然后和他一起上网买回来，面包机、电动打蛋器、高低筋面粉、奶油黄油、大小模具，一一买到，大人又在橱柜中专门收拾出一个大抽屉，作为他的烘焙工具专用收纳空间。整个好几个月，大儿一有空就研究烘焙配方，完全自己动手，为我们烤戚风蛋糕、巧克力蛋糕、焦糖布丁、黄油饼干，居然每一款都像模像样，非常好吃。其间，小儿生日，大儿专门为小弟烤了生日蛋糕，还做了简单的裱花，爸爸妈妈请朋友来家里聚餐，大儿还为每一位客人精心准备了焦糖布丁。

当然，孩子的兴趣其实并不会保持特别长时间，几个月后，可能是觉得对烘焙的探索差不多了，大儿逐渐放弃了这个新爱好，回去继续和他的书做伴儿了。有了孩子的榜样，妈妈也学会了简单的烘焙，现在可以每天为孩子们烤面包蛋糕做早餐了。要是当时没有鼓励孩子尝试，我们家还真不知道什么时候发展出家庭烘焙的新乐趣呢，真得谢谢孩子。

8给孩子选择权并尊重孩子的选择

这是个很小的技巧，却非常管用。孩子慢慢地会变得能够自己做日常生活中的决定，自己安排做某件事的时间，不会事实都依赖大人提醒、督促。让孩子自己的事情自己做也是一样，不要在孩子看书时要求他马上去洗澡，而是让他选择“你是现在去洗澡呢，还是等下看完书再去？”一旦孩子做出选择，大人就不要再去做和孩子选择相悖的要求，那样孩子会觉得很挫败，觉得大人根本就不关心自己的想法，慢慢地就没有兴趣自己再拿什么主意了。而自己没主意的孩子，往往需要大人操更多的心。

现在大家讨论生不生二胎，最常听到的就是“一个都伺候得累死了，再来一个，可管不过来啦”，其实带出不用大人跟在后面伺候的孩子，真是有很多方法的，稍稍用点心思，大人孩子在家里都会更加轻松自如。

制定一个正确胎教方案

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编为此仔细地整理了以下内容《制定一个正确胎教方案》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

方建业下了班一进家门就急切切的对陈蓉说：“老婆我们要赶快进行胎教。我今天听人说了，做胎教的宝宝生出来聪明。”陈蓉听了，心急地问：“怎么做呀?”方建业说：“好像是听音乐吧。”其实，他也不是很清楚。那么，什么胎教?如何进行胎教呢?

★了解胎教

胎教指从怀孕开始，有意识的利用孕妈妈体内外的各种条件，给胎儿良好的刺激，并且要防止不良因素对胎儿的刺激，使婴儿出生之后具有良好的先天素质，出生后能更健康地成长。孕妈妈怀孕期间的营养对胎儿的生长发育具有重要的影响;同样，孕妈妈的情绪变化如喜、怒、哀、乐也对胎儿有一定的影响。

胎教的思想起源于我国，古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妈妈情绪、言行的感化，所以孕妈妈必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。目前国外亦在大力开展胎教的研究，并普遍认为中国是胎教的发源地。

胎教是让胎儿在母亲子宫里时享有好的环境，使孩子生下来后聪明、个性稳定，EQ、IQ都比较高。要达到这一目地，就必须创造良好的胎教环境，使孕妈妈生活在舒适如意的环境中，保持健康的精神及心理状态，避免不良因素的刺激。

★目前常用的五大胎教法

一是音乐胎教

在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次10～15分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65～70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把放音机直接放到孕妈妈腹壁上给胎儿听，一定要隔至少1.5-2米的距离。

二是对话胎教

在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。

三是抚摸胎教

婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。

四是触压胎教

怀孕24周后，可以在孕妈妈腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以让孕妈妈平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。

五是光照胎教

孕27周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妈妈腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射刺激，且照射时间不能过长。

特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练

★实施胎教三大原则

一适时适度原则

年轻的父母进行胎教，往往容易出现操之过急、过度等情况,过犹不及，无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。比如按摩胎教时，如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸;若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸。

目前为止，我国关于胎教失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。如有的母亲在心理咨询中反映，经过音乐胎教后，自己的孩子虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。问及具体胎教方法，得知母亲孕期工作较忙，又不愿放弃胎教的机会。所以每日抽空就将胎教器置于腹部。有时母亲因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。

认为多多益善，操之过急的作法，有可能干扰胎儿的生物钟。

二是科学胎教原则

音乐胎教时，胎教磁带的质量是至关重要的。有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪音干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。

具体实施胎教时还有些操作技术、技巧等问题，按摩的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，还须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行，以免发生意外。

科学的方法应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平作相应的胎教。作到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。在自然和谐中有计划进行胎教。

三是全家参与原则

胎教不是孕妈妈一个人的事情，家人也要参与进来。比如丈夫在抚摸胎体时可与胎儿说话，使胎儿从小就能听到父亲的声音,在胎儿期就感受到父爱，促进日后与父亲建立起亲密关系。家人的参与、体贴、关怀会使孕妈妈心情愉快，让胎宝宝健康发育。

你问我答：通过胎教就能培养神童吗?

胎教的主要目的是让宝宝的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使宝宝对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不是为了培养天才、神童。

余博士温馨提示：识别和选择适合自己的胎教方法

社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母亲们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。

不少人认为胎教的目的是为了培育小天才，创造奇迹。这种误解会导致胎教走入歧途。胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质，提高人口的质量,但不能够使胎儿出生后都成为小天才，或成为智慧超常的儿童。

准妈妈应制定胎教方案

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“准妈妈应制定胎教方案”，供您参考，希望能够帮助到大家。

方建业下了班一进家门就急切切的对陈蓉说：“老婆我们要赶快进行胎教。我今天听人说了，做胎教的宝宝生出来聪明。”陈蓉听了，心急地问：“怎么做呀？”方建业说：“好像是听音乐吧。”其实，他也不是很清楚。

那么，什么胎教？如何进行胎教呢？

★了解胎教

胎教指从怀孕开始，有意识的利用孕妈妈体内外的各种条件，给胎儿良好的刺激，并且要防止不良因素对胎儿的刺激，使婴儿出生之后具有良好的先天素质，出生后能更健康地成长。孕妈妈怀孕期间的营养对胎儿的生长发育具有重要的影响；同样，孕妈妈的情绪变化如喜、怒、哀、乐也对胎儿有一定的影响。

胎教的思想起源于我国，古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妈妈情绪、言行的感化，所以孕妈妈必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。目前国外亦在大力开展胎教的研究，并普遍认为中国是胎教的发源地。

胎教是让胎儿在母亲子宫里时享有好的环境，使孩子生下来后聪明、个性稳定，EQ、IQ都比较高。要达到这一目地，就必须创造良好的胎教环境，使孕妈妈生活在舒适如意的环境中，保持健康的精神及心理状态，避免不良因素的刺激。

★目前常用的五大胎教法

一是音乐胎教

在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次10～15分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65～70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把放音机直接放到孕妈妈腹壁上给胎儿听，一定要隔至少1.5－2米的距离。

二是对话胎教

在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。

三是抚摸胎教

婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。

四是触压胎教

怀孕24周后，可以在孕妈妈腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以让孕妈妈平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。

五是光照胎教

孕27周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妈妈腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射刺激，且照射时间不能过长。

特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练

★实施胎教三大原则

一适时适度原则

年轻的父母进行胎教，往往容易出现操之过急、过度等情况，过犹不及，无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。比如按摩胎教时，如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸。

目前为止，我国关于胎教失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。如有的母亲在心理咨询中反映，经过音乐胎教后，自己的孩子虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。问及具体胎教方法，得知母亲孕期工作较忙，又不愿放弃胎教的机会。所以每日抽空就将胎教器置于腹部。有时母亲因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。

认为多多益善，操之过急的作法，有可能干扰胎儿的生物钟。

二是科学胎教原则

音乐胎教时，胎教磁带的质量是至关重要的。有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪音干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。

具体实施胎教时还有些操作技术、技巧等问题，按摩的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，还须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行，以免发生意外。

科学的方法应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平作相应的胎教。作到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。在自然和谐中有计划进行胎教。

三是全家参与原则

胎教不是孕妈妈一个人的事情，家人也要参与进来。比如丈夫在抚摸胎体时可与胎儿说话，使胎儿从小就能听到父亲的声音，在胎儿期就感受到父爱，促进日后与父亲建立起亲密关系。家人的参与、体贴、关怀会使孕妈妈心情愉快，让胎宝宝健康发育。

你问我答：通过胎教就能培养神童吗？

胎教的主要目的是让宝宝的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使宝宝对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不是为了培养天才、神童。

于博士温馨提示：识别和选择适合自己的胎教方法社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母亲们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。