宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。在脑细胞的发育过程中如果缺乏维生素或矿物质，则会生产不良的后遗症;而某些微量元素上脑细胞生长和大脑功能所必需的。
锌
目前已经证实，孕妇体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率;此外，孕妇体内锌的营养状况亦与胎儿生长情况有关，会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。常食用白米饭、豆类和富含纤维的植物性食物，而少吃肉鱼蛋奶等动物性食物者，较可能引起锌缺乏。锌含量较多的食物有：酵母、谷类、肝、葵籽。
铁
铁缺乏是全世界最常见的缺乏症，今年来研究发现，铁缺乏和神经功能有关系，此研究主要是由于会引起失血的钩虫，使得学童行为表现异常，且注意力和敏捷性也受到影响。此外，铁缺乏对行为的不良影响，可能因而岁还了行为的稳定性。事物中含铁量较多的有：谷类、核果类、绿色蔬菜、肝。
铜
人类由于遗传病造成体内铜代谢异常时，会损害中枢神经系统。铜缺乏较不常发生在人类，但是曾经患过蛋白质—热量营养不良的早产儿，则可能会有铜缺乏的危险，而损害脑细胞的成熟。
铅汞
铅和汞是两种有毒的微量元素，对神经方面的影响是众所周知的。最出名的汞中毒事件是发生呢感在日本海边村庄的Minamata疾病，孕妇食用遭贡污染的鱼，造成新生儿脑性麻痹和小头症。女性若在怀孕前暴露在大量的铅中，则怀孕期间铅可通过胎盘而影响胎儿直到生产为止。根据最近医学报告，孕妇血液铅浓度则不可超过10微克/分升，否则可能会造成流产、死产、早产、胎儿子宫内生长障碍、先天性畸形、智力减低，及学习障碍等。
碘
怀孕早期，胎儿完全依赖母体提供甲状腺素，如果孕妇缺乏碘正值胎儿脑细胞分裂发育期，会严重地阻碍胎儿脑细胞成熟，使得智力迟钝或运动神经不协调。
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胎教和早教对宝宝不能少
宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书……这都是胎教和早教的功劳。
胎教、早教，一个也不能少
“胎教”是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。
我怀孕四个月参加了市妇联和好孩子集团共同举办的好孩子亲子学苑第一期“胎教班”，临产前又参加了“早教亲子讲座”。
我是怎样胎教的呢？
回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐；孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“超超，爸爸在和你说话呢...今天乖不乖啊...”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹...妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊...”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐作出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手“跳起舞”来，并且早早地对“超超”这个名字作出了反应。
早早地教他“说”
从他出生的那一刻起，只要他醒着，我就一刻不停地和他讲话：“超超，妈妈给你穿衣服，小手伸出来”“超超，今天天气真好，你瞧，太阳公公也出来看你了...”。只要我一说话，她会盯着我的脸看，特别喜欢看我一张一合的嘴，渐渐地她也会发出“咿咿啊啊”的声音，仿佛听懂了似的。平时我还注意根据宝宝的特点，把“说、看、动”结合起来训练。当我发现他对灯光产生兴趣时，就打开开关的同时，指着灯反复告诉你“灯灯亮亮，灯亮了”。这样持续一段时间，到他4个月时，已知家中每盏灯的位置，只要一说“灯灯亮亮”，他就会抬头用眼神示意灯的方向，还用小手去抓开关，仿佛懂了似的。其次，我趁孩子睡醒吃饱情绪良好的时候，拿色彩鲜艳的图书和他一起看图点讲：“宝宝快看，这是‘喔喔喔’叫的公鸡，小公鸡吃什么...吃小虫子...”。如今孩子快8个月了，只要发现原来看过的书，便兴奋地扑过去拿，小嘴里就会“叽叽咕咕”说个不停，这些看似简单的动作，期间包含了早教的成果。
早早地教他“爬”
老师强调，一岁前，孩子的动作发展最后的是训练“爬”，所以孩子2个月时我每天让他“趴”一会儿，小脸通红大哭起来，长辈们看得心疼不已，“别做了，孩子刚喝完奶会吐的...”。“太晚了，让孩子早点睡吧...”，如此一来，早晚都练不成，其实看到孩子这副模样，自己心里也难受，可我仍按早教讲座中的要求去做，耐心说服家人，每天让孩子练几分钟“趴”着玩，没多久，又学会了“翻身”，这对他而言，真是个大进步。近七个月时，我就尝试用他心爱的玩具逗引他爬，这次他却不配合，常常没用几下力就趴下“固守阵地”不肯再努力了，当时我自己都快泄气了，后来发现还是自己教的方式有问题，不仅要逗引他产生“爬”的欲望，还要用手在他腹部托一把，用手掌顶住他的两个脚掌，让他借助推力向前爬，这样耐心地训练两三个星期，孩子自己也摸着道道了，想爬的时候常撅起小屁股，两腿轮流伸缩用劲蹬地，双手反复抓东西借力或撑着上身向前挪，看着孩子这一点一滴的进步，我心中说不出的高兴，比自己获奖还兴奋。虽解放前孩子在锻炼中吃了一些苦，但这对今后的身心发展将会有很大益处，让他从小就懂得，要想成功就得靠自己的努力和勤奋。
早早地培养良好的生活习惯
此外，培养孩子“吃、喝、拉、撒、睡”的习惯也要从出生开始，孩子一满月，我就培养“把尿尿”的习惯。喝完东西，过片刻就吹口哨让他解手。刚开始，孩子不一定有此感觉，坚持了一段时间，他就对口哨产生条件反射：有尿屎就拉，身子向上一挺则表示拉完了或没有排泄。孩子干净，家长放心。根据早教教师说的，每次吃饭喝奶时，要给孩子有个固定场所，不让家人“围观”，排除外界干扰；再者，由于学“爬”孩子活动量大增，一到进食时间，胃口大开，吃得既快又多；增大了活动量使他睡觉也香，放在小床上，衣服一脱，安抚音乐一放，不多时，就安然入睡了。
通过“胎教”、“早教”使我得到了科学育儿的知识和方法，也使宝宝健康成长，我要继续不断地学习。
胎教和营养孕期都不能少
胎教的常见方法
交流：宝宝会有好性格。6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，那么可能会影响到胎儿的发育。因此，丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流，尽力地安抚妻子的孕期不适，多分担些家务，让妻子身心尽量放松。
学习：宝宝会有好头脑。怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得慵懒。
运动：宝宝会有好心情。胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
那么，孕期胎教需要注意什么呢？
胎教的注意事项
实施肪教期间要按时进行产前保健，参加孕妇课程班的课程，接受相关知识的培训。出现异常情况要及时看医生。进行抚摸胎教时，应轻柔抚摸，切忌用力过大，否则有发生胎盘早剥、脐带缠绕等异常情况的危险。
切勿期望值过高。胎教的目的不是培养天才和神童，而是使宝宝身心发育健康。提高其综合素质水平。胎教的结果同遗传素质及环境促进均有关。期望值过高往往会热情过度，做出一些有悖原则的事情。如进行音乐胎教或语言肋教时延长胎教时间，可能扰乱胎儿的牛物钟，破坏胎儿自身的醒睡周期。反而使胎儿烦躁不安，影响胎儿的生长发育。
最后，小编要提醒大家，营养要是胎教的一方面哦。
营养胎教的重要性
从胎儿期到出生后1岁这段时期，被科学家们称为人类脑部发育的黄金时期。为了保证宝宝在这个时期大脑的正常发育，准妈妈补充充足的智慧营养非常重要。而智慧的营养，就像发芽的种子，种子的质量奠定了种子未来生长的基础。这就要求孕妇在怀孕期间，充分摄入腹中宝宝生长发育所需要的营养。在营养搭配上，讲究孕妇饮食调理，既要照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、矿物质、维生素、水、纤维素)以食补、食疗的方法来加强营养“胎教”。
营养因素是大脑发育的物质基础
脑细胞数目的多寡和智力水平高低相关，除了遗传因素外，营养因素是大脑发育的重要物质基础。
据现代神经科学和胚胎学的研究，胎儿在生长过程中，脑细胞增殖有两个高峰：大部分脑神经细胞在出生前分裂而成，在妊娠期的10～18周增殖速度最快，是胎儿脑细胞生长的第一个高峰；出生后的第3个月，出现脑细胞生长的第二个高峰，这主要是神经胶质细胞分裂，以后脑细胞增殖速度减慢。现在认为脑神经细胞分裂增殖可持续到1.5～2岁。
由此可知，大脑发育的关键时期是妊娠早期、中期，以及出生后的l～2年，尤其是6个月以内。
一些研究人员检查了一些由于营养不良进行治疗性流产的胎儿，并检查了在出世后1年内意外去世或由于严重营养不良而死亡的婴儿。研究资料表明：在出世前人类脑细胞的数量是直线增长的，出世后6个月内增长就比较慢一些，从那以后，脑细胞的数量就不再增多而只增加重量。营养不良的婴儿脑细胞数低于正常数，由此看来，这些婴儿在子宫内就受到了营养不良的伤害。
因此，无论为了母亲身体健康，还是为了生个健康聪明的孩子，都一定要在大脑发育的关键时刻，保证充分的营养，充分供给孕妇、乳妇、婴儿以丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，以利于大脑发育，保证婴儿的聪明健康。
胎教和早教一个也不能少
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“胎教”是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。
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回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐；孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“超超，爸爸在和你说话呢。。。今天乖不乖啊。。。”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹。。。妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊。。。”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐作出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手“跳起舞”来，并且早早地对“超超”这个名字作出了反应。
早早地教他“说”
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早早地培养良好的生活习惯
此外，培养孩子“吃、喝、拉、撒、睡”的习惯也要从出生开始，孩子一满月，我就培养“把尿尿”的习惯。喝完东西，过片刻就吹口哨让他解手。刚开始，孩子不一定有此感觉，坚持了一段时间，他就对口哨产生条件反射：有尿屎就拉，身子向上一挺则表示拉完了或没有排泄。孩子干净，家长放心。根据早教教师说的，每次吃饭喝奶时，要给孩子有个固定场所，不让家人“围观”，排除外界干扰；再者，由于学“爬”孩子活动量大增，一到进食时间，胃口大开，吃得既快又多；增大了活动量使他睡觉也香，放在小床上，衣服一脱，安抚音乐一放，不多时，就安然入睡了。
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胎教中运动、语言一个都不能少
运动能力和语言能力对人的成长和生活有着至关重要的影响，因此，在实施胎教的关键时期，两个方面都不能忽视。
1、循序渐进的语言胎教
从这个月起，胎宝宝对外界的声音刺激反应更加敏感了，并且还具有了记忆能力，这时正是对胎宝宝进行语言刺激，培养其语言能力的好时期。所以，孕妈妈要注意每天和胎宝宝进行交流，只要是孕妈妈心里想到的，都可以告诉胎宝宝，这些都可以促进胎宝宝的语言能力。不过，语言胎教也需要循序渐进，孕妈妈可以先从简单一点儿的对话开始，然后逐渐将对话的内容复杂化。研究表明，凡在这个时候接受的东西都可以以一种潜移默化的形式储存在胎宝宝的大脑中，可促进其出生后的语言和智力发展。
2、与胎宝宝说些什么
与胎宝宝对话时有四种方式可以选择：一是同胎宝宝对话，二是给胎宝宝讲故事，三是教胎宝宝学习语言文字，四是教胎宝宝学算术、数学和图形。
当然，也可以随心所欲地与胎宝宝随便聊聊。比如，吃饭前，你可以把吃什么饭告诉胎宝宝；出去散步时，可以将周围的环境，花红叶绿、蓝天白云、小桥流水等一切美好的事物讲给胎宝宝听。总之，可以将生活中的每一个愉快的信息传递给胎宝宝，让他成为你生活中的一部分，与他共同生活，共同感受，使胎宝宝与孕妈妈和其他人产生信赖感和安全感，让胎宝宝从开始就对生活充满美好的憧憬。
3、帮助胎宝宝做运动
研究表明，从孕7周开始胎宝宝便开始做眯眼、吞咽、握拳、抬手、伸腿、转身等动作。之后，从18周左右，孕妈妈开始感觉到胎动，随后宝宝可以睁开眼睛，打哈欠，还能做用力蹬腿及把手放到嘴里的动作，这都表明胎宝宝有了一定的运动能力。如果能够帮助他们在孕妈妈的子宫里做做运动，会有助于宝宝出生后的运动发展，如翻身、抓握、爬行、坐等动作。
方法是：孕妈妈仰卧在床上，头不要抬高，全身尽量放松；然后，双手捧住肚子里的胎宝贝，从上至下、由左至右来回抚摩。反复10次后，用食指或中指轻轻点触胎宝宝，并注意观察其反应。最初，胎宝宝可能没有明显的反应，但经过一段时间练习后，胎宝宝便能出现较明显的回应。到24周时，如果能够摸到胎宝宝的头和四肢，就可配合音乐轻轻地拍打肚子，并用双手轻轻推动胎宝贝。
不过，这项运动到了38周后就不宜进行了。做时手法要有规律，动作要轻柔，时间每次以5—10分钟为宜。如果胎宝宝出现“拳打脚踢”的反应，就表示不舒服了，应立即停止。
4、好玩的拍打游戏
在这一段时间里与胎宝宝的互动十分重要，如果你能迎合着他的节奏与他游戏，他会高兴得不得了呢。
当胎宝宝踢肚子时，孕妈妈可以轻轻拍打被踢的部位，等胎宝宝再踢的时候，孕妈妈就再拍，这是很好的亲子互动。据统计表明，常常接受拍打的胎儿在出生后都比较听话，生活自理能力与社会适应能力都较强。不过孕妈妈在时间和程度上要把握好，一般每天早晚两次，每次3—5分钟就可以了。如果胎宝宝已经显得“不耐烦”了，你还要继续游戏，就会适得其反了，这时孕妈妈要轻柔地抚摩胎宝宝，让他高兴了才行。做这个游戏时，孕妈妈也可以偶尔用手指稍加用力按压胎宝宝，这样可以使胎宝宝改变体位，从而使他做出明显而频繁的反应。
想要宝宝赢在起跑线 那就要看看这些胎教故事
一个人的起点是非常重要的，很多人赢就赢在起跑线。所以现在很多的女性朋友在怀孕以后，都很重视宝宝的胎教教育。对宝宝进行胎教确实是很重要的，但是也不是说有胎教就可以让宝宝在出生后就一定是对某一方面展现出天才的一面。
要正视胎教教育，这样才会让宝宝得到良性的发展。在对宝宝进行胎教的时候，胎教故事是很有好处的。给宝宝进行胎教故事教育，可以促进宝宝的神经和大脑皮层的发育，同时也可以引起宝宝在大脑中形成粗浅的记忆。那么接下来的文章中将给大家介绍胎教故事有哪些。
孕期的每个阶段胎儿的发育不一样，所以胎教故事也不一样：
孕早期的胎教故事：
1.《雪花的故事》
这本书主要讲述的是一个关于亲情的故事，文中的主人公是一对兄妹，花儿和雪儿，在下凡来到人间后，再度的相逢并演绎一段没有血缘关系的亲情的故事，这个故事其实是想告诉我们人世间最难能可贵、最珍贵的就是亲情。
2.《找朋友》
这故事是讲的是长颈鹿因为身高太高了，而很难交到朋友，但是后来小乌龟和长颈鹿想了一个办法，那就是长颈鹿在脚上挂一个小铃铛，一走路，铃铛就会响，小乌龟就能知道长颈鹿在旁边。
这个故事告诉我们，同时也是告诉宝宝认识高和矮;同时让宝宝意识到交上一个好朋友是一件不容易的事情，是需要双方的共同努力和互相迁就。
孕中期的胎教故事：
1.《山大王和小小鸟》
这个故事是讲山大王要找寻猎物，但是都不忍吃小小鸟，而且还会把自己的面包屑分给小小鸟，而小小鸟又把面包屑分给小鱼儿，最后三个人成为朋友了，大家也都感觉不孤独了。这个故事是想要告诉我们要学会去分享去自己的东西，不要想着去伤害其他人，最后大家都会快乐。
2.《坚持小兔胜利了的故事》
主要是讲的是小兔红红的故事，红红跟着马老师学习长跑，小兔红红不畏艰难，终于学会了长跑。意在告诉我们做事贵在坚持，坚持就是胜利。
孕晚期的胎教故事：
1.《小猪发脾气》
小猪胖胖在外婆家认识了很多朋友，邀请了它们第二天还去找它玩耍，但是当朋友们第二天来的时候听到小猪胖胖对妈妈发脾气，然后呢这些小伙伴就说它不尊重妈妈，不会和它完了。这个故事是想告诉我们，尊重是美德，一个人连自己的妈妈都不会尊重，那么更不会尊重朋友了，所以要学会尊重别人。
2.《牛伯伯种菜》
牛伯伯是个种菜的好手，用五颜六色的塑料棚来帮助蔬菜更好的成长，这个故事主要就是想说，要善于思考和变通，可以试着用一些方法来做一些事情，但是必须是正规的途径。
据有关调查研究显示：胎儿更喜欢听低沉的声音，所以准爸爸要积极的参与到给宝宝胎教故事的讲解中来，当然你可以选择一些你觉得好听的故事、有意思的故事、童谣、诗集都可以说给宝宝听，宝妈和宝爸可以每天各念一次给胎儿听。
温馨提示：
想要注意孩子的心里健康该怎么办
孩子发育过程中，除了身体方面的发育，我们也要注意心里方面的发育。那么想要注意孩子的心里健康该怎么办？一起来看看吧。
每个父母都希望小孩能健康快乐成长，除了身体健康，心理健全也很重要，在学业压力如此大的国家成长，父母要怎样培养出小孩健全的心理呢？哈佛大学的专家通过研究指出以下六个建议方法。
1.花时间陪伴
陪伴是每个小孩都需要的，家长应该跟小孩有固定时间的相处、玩耍时间，一起做小孩有兴趣的活动，倾听他们的心事。这样爸妈不但可以了解小孩的独特性格，也可作为关心他人的身教。
2.让小孩知道自己的重要性
根据心理学研究，很多小孩都不知道自己对爸妈有多大重要性，小孩非常需要爸妈直接的告诉他们，而是爱在心里藏，多跟小孩表达爱意，让他们有安全感，并觉得自己的存在是有价值的。
3.教小孩解决问题而不是逃避
假设，你的小孩突然想放弃练习足球，可问问他们为什么想放弃，并协助他们回想当初想踢足球的初衷，同时提醒他在足球队中的责任。如果他们依旧想放弃也不要紧，爸妈也可帮助他们找到兴趣，继续燃点小孩的热情。
4.训练小孩每天做些小事，同时表达感谢
研究显示，习惯对别人表达感谢的人比他人更具备同情心，也更大方、乐意帮忙别人。爸妈可在日常生活中找一些事情让小孩帮忙，小如拿碗筷吃饭，并在每个阶段向他们表示感谢，专家也建议可用小奖励来回报他们的努力。
5.帮助他们面对负面情绪
心理学家指出，当负面情绪出现，例如感到生气、憎恨、羞耻或忌妒时，便会阻碍关心他人的能力。在帮助小孩了解负面情绪的同时，会促使他们正视心中的矛盾。这种自我分析的能力能够建立心理上的稳定，并使他们成为善良、富有同情心的人。
6.让小孩看到世界广阔和趣味
根据心理学家的研究，大部份的孩子只对身旁的人、事、物感兴趣，让小孩发掘生活圈外的世界很重要，这能影响他们对社会、文化的认识。爸妈可跟小孩一起看影片、照片、书籍或新闻，从中学习倾听和换位思考。
最后哈佛的专家们告诉各位爸妈，要教育出一个有善良有礼又体贴的小孩不是轻松的任务，但绝对是我们做得到的。
孕期多保健宝宝少弱视
临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起：
1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。
2、调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。
3、戒烟酒，养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，一旦积蓄过多，慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。
4、预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所，避免感染。