入胎经胎教

看看“过来人”的胎教经。

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《看看“过来人”的胎教经》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

医生对胎教多保持正面的态度，因为只要孕妈妈愿意进行胎教，就代表了对腹中胎儿的关爱，孕妈妈也会因此而更重视自己和胎儿的身体状况，若能做得好，不但胎儿发育好，就连早产、胎盘早期剥离等产科并发症，也会相对减少喔！这是不论胎教有没有被证实，都不可抹煞的正面功效。

胎教是一种准爸妈与胎儿的良好互动，虽未经科学证实，但是确实会让胎儿产生明显的生理影响。医生们皆一致表示，孕妈妈有好心情，就是最好的胎教！因此，若孕妈妈无法给予充分胎教时，也不要忧虑。

反而是如果胎教做过头，例如订定课表，几点要听何种音乐、几点要念英文、几点要触碰胎儿，几点要跟宝宝说话……，搞得孕妈妈神经兮兮的，紧张荷尔蒙就会分泌出来啰！而且太多刺激，对胎儿也没有好处！所以记得——轻松。

妈妈们的胎教经验

游雅勋孕妈妈，28岁，怀第一胎，模特儿及舞者

这次为本文拍照的游雅勋孕妈妈，是专业的购物台模特儿及舞者，先生吴睿颖更是专业舞者呢！舞蹈与音乐就是他们生活的一部分，因此他们自然而然地就是以跳舞、听音乐、看表演来做为宝宝的胎教。

雅勋说，每当她和先生去看舞蹈表演，沉浸在舞蹈与音乐的美妙世界时，心情非常愉快，宝宝就会胎动得特别厉害，彷佛他（雅勋怀的是儿子）也爱看呢！

而且即使大腹便便，雅勋在自家的舞蹈室练着舞，舞蹈动作一样利落（不过会避免高难度的动作啦）、一样优美，跳舞时，同时跟宝宝做心灵的交流；和先生共舞时，是她最开心的时刻。雅勋想，有这样的胎教，以后他们的儿子应该也会对音乐及舞蹈有兴趣，将来会是三人共舞，想到就开心，觉得自己好幸福！

陈代美，38岁，育有二子一女，家庭主妇

刚从竞争激烈的金融职场退下来的代美妈妈，选择在家当专职妈妈，有两个读幼儿园的儿子，还有一个才1岁半的小女儿。代美妈妈说，当时怀小女儿时，还是个上班族，在忙碌的工作与家庭之间，只有将2个儿子从幼儿园接回来，全家吃饱、洗完澡后，才有时间好好的陪陪孩子。于是，“听音乐、说故事”是他们家睡觉前最重要的亲子互动交流时间，代美妈妈每天准时九点在床上开讲，读大班的天羽和读小班的大力，最喜欢代美妈妈模仿大野狼想吃掉三只小猪的情节，每次都笑得东倒西歪的，有时讲到睡着了，嘴角都还挂着微笑呢！

在家排行老三的安竺妹妹，就是在这样的胎教环境下长大，在肚子里才5个多月的她，听着代美妈妈温柔的说故事声音，和两个哥哥的童稚笑声，就会轻踢妈妈肚皮，表示她也有参与哦！有时，代美妈妈也会让老公和哥哥们轻敲肚皮，等待妹妹的响应，像是“左三下、右三下，中间点点再试一下”。这时如果有胎动响应，两个哥哥就会抢着说：“妹妹喜欢我，在跟我说哈啰！”想必安竺妹妹在肚子里就对全家人的声音都很熟悉了吧！

代美妈妈说：“听医生说，孕妇进行胎教时，如果心情愉快，脑内就会分泌脑内啡，让心情纾解，自然就可以使胎儿脑中也分泌脑内啡，使胎儿心情转好，一旦让宝宝脑部接受刺激，也就可以促进宝宝的发展。”真的！出生后的安竺妹真是个天天快乐、笑口常开的小天使，1岁以前，她的表达力就很好，也常随着音乐律动，手舞足蹈地逗大人开心；才刚满1岁时，睡前她还会自己拿小本的故事书来看，听妈妈说故事的模样，好像她早就很熟悉妈妈的床前故事了！尤其令代美妈妈惊讶的是，1岁5个月左右，安竺竟然可以自己手持汤匙、很稳定的送到自己口中享受美食（这是哥哥们都要2岁多才会的动作）！可见胎教做得比较多，对孩子各方面发展的影响还真是不小啊！

有了三个小宝贝，代美妈妈选择离开职场，做全职的家庭主妇，全心全意照顾他们，看着孩子们的快乐成长，代美妈妈说，这一切都是值得的！

小编推荐

来看看歌唱胎教的作用

医生认为，歌唱胎教和音乐胎教最大的不同之处就是在于音乐是外界传来的声波，而歌唱则是妈咪本身的声波共振，由于是妈咪的声音，传递到胎儿的声波及频率对胎儿来说具有更大的意义。

因为唱歌时声带的震动会传遍全身，且穿过子宫、透过羊水，使胎儿受到影响，声波的震动等于像是给胎儿轻柔的按摩。此外，唱歌除了对胎儿有更直接的影响外，唱歌也会利用到我们平常较少用到的肌肉，能够活跃胸肌、增加肺活量，还能提高血液含氧量，如此，对胎儿养分的供应也会增加。

有些孕妈咪会认为自己唱歌五音不全，怕会带给胎儿负面的影响，实际上，只要喜爱唱歌，即使是随意哼旋律，都能让自己心情愉悦，也可以直接让自己处于良好的胎教心境，血压也会较稳定，更可以让胎儿在肚子里头就先熟悉母亲的声音，增强双方的感情交流。

此外，唱歌也是一种妈咪向胎儿传达言语的方式，与单纯的说话比较起来，旋律较为动听、活泼，也更容易让胎儿接受。所以妈妈们可以唱歌给肚子里的宝贝，既可缓解自己的情绪，又对宝宝有很好的胎教作用。

看看外国人的胎教常识

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《看看外国人的胎教常识》，相信能对大家有所帮助。

近30年来，有关胎教的科研机构和胎教咨询服务机构在各国有如雨后春笋般蓬勃发展起来，在胎教的基础科研、应用技术、推广普及等各个方面进行了大量深入细致、卓有成效的工作。其中较为引人瞩目的有：

英才造就工程

《英才造就工程》是日本科学家阿部顺一主持的项目。他通过自己的观察和科研，得出“后代的智力明显受到胎儿期间各种因素的影响”的结论，并对127名孕妇进行了科学的指导，内容包括按他的规定进行体检锻炼、排演短剧、欣赏音乐、阅读书籍、互相交谈等。实验结果是令人兴奋的，在这127名孕妇所生的孩子中，有71%智力发展显著优于平均水平。

胎儿大学

《胎儿大学》创办于1979年，是美国加州妇产科专家尼.凡得卡创立的。他主张从怀孕第4个月起，孕妇就可以对胎儿进行教育，胎教的方法形式不一，目的是使胎儿在机体和精神方面得到健康发展，从而为以后婴儿学习知识、适应社会打下良好的基础。凡得卡要求孕妇及其丈夫一道加入胎教活动，这不仅能增进夫妻感情，而且对胎儿以后的发展具有良好的作用。

“胎儿大学”的课程从妊娠第5个月开始，每天上两课，每课用5分钟。每次上课前，母亲用手轻拍胎儿脚踢的部位，告诉胎儿：“好孩子，现在上课了。”胎儿大学的课程有：

运动课

5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，当妈妈感到胎儿踢肚时，就轻轻地拍打被跑的部位;然后等待胎儿再次踢肚;大约过一两分钟，胎儿会再踢，妈妈再轻轻地拍打几个。如此反复。经过一段时间，妈妈可以改变轻拍的地方，而胎儿也会往发生了变化的地方踢。

音乐课

母亲把一个玩具乐器或耳机放在腹部，让胎儿听美妙的音乐。

语言课

母亲用传声筒对腹内胎儿讲话、重复字句。在胎儿7个月时，开始把外界的声音介绍给胎儿。母亲用扩音器每讲一个字，便用动作在腹部进行表示，如敲、摸、摇、提、划、压等。比如，妈妈一边用指头轻轻敲打腹部，一边告诉胎儿：“好孩子，这是敲。妈妈在轻轻地敲你”。到第8个月，开始教那些形容光线、音乐和笑声的字句。最后一个月，开始教生后半年需要接触和理解的字眼。如奶、吻、口、鼻、爱等。到胎儿从母体分娩出来的时候，他已经初步懂得15个词汇的意思。

接受胎儿教育的胎儿在出生后几个小时就可以领到《胎儿大学》的毕业文凭了。胎儿大学从1979年创办以来，已经培养了数千名“学生”。经过指导出生的孩子大都与众不同，这些孩子显得更聪明、理易于理解数学的语言、更快地认识父母等。事实表明认真接受胎教的150名婴儿，在听、讲、使用语言方面的测验中都获得相当出色的成绩。可见，“胎儿大学”是对孩子进行出生前教育的良好课堂。

看看古人如何胎教！

准妈妈们要做到所谓‘四勿’：‘非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动’。即从身、语、意三方面要保持内心的清静。

‘非礼勿视’：是指凡是不好的，不应该看的，作为一个准妈妈就不能看。现在电视等传播媒体，非常的普遍，看到不好的画面，暴力的镜头相当的容易。为什么这些不能看?因为会影响你的情绪。母亲的情绪不稳定，当然会影响胎儿。

‘非礼勿听’：耳朵所听到的都是好的，善良的，正确的。对于不好的、不堪入耳的，包括不良的音乐也都不可以听闻到。

‘非礼勿言、非礼勿动’：自己讲话时，好的才讲，不好的也不讲。作为一个准妈妈对于自己的言语造作，和内心的起心动念都非常地注意。因为这些都会影响自己胎儿将来的性情。胎儿的性情完全受母亲怀胎时候的情绪影响，母亲的情绪安稳，胎儿就安定。

母亲如果喜欢吃这吃那，也会影响胎儿。尤其有些孕妇在怀孕的时候，难免身体有些不适，吃东西就没有节制。古人认为饮食方面也应该有所节制。就是所谓‘割不正不食，不时不食’。‘割不正不食’是指这个时节不应该吃的食物，就不能吃或者说切割得不恰当，太大，很难咀嚼，作孕妇的也不能吃，以防影响消化。‘不时不食’是指不应该吃东西的时间，作为一个准妈妈也不要嘴馋，也不能想到爱吃什么就吃什么。在孩子还没有生出来之前，就要好好保护儿女的本性，防止在胎儿期受不好的影响。所以古人从怀孕的第一天开始就非常重视胎教。

胎教故事《克利的微笑》 看人看事不能只看外表

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“胎教故事《克利的微笑》 看人看事不能只看外表”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

克利的微笑

克利是一条小鳄鱼，它虽然长得和其他鳄鱼一样可怕，看上去很凶恶，它的心却很善良，从来不想欺负别人。

可是，谁也不相信它，所以，克利一个朋友也没有，它多想找朋友啊。

一天，克利来到了森林，听见唧唧喳喳的歌声，原来是小鸟飞到了树枝上，张开了嘴巴唱起歌来。

克利开心极了，它张开了它的大嘴巴，露出尖尖的牙齿，微笑着对小鸟说：我们一起玩好吗？小鸟一看连忙飞起来：啊，救命啊，好可怕啊！拍拍翅膀飞走了。

小蛇在草丛里晒日光浴，看到小蛇在晒太阳，克利开心极了，张开了它的大嘴巴，露出尖尖的牙齿，微笑着对小蛇说：我们一起玩好吗？

小蛇一看连忙叫起来：啊，救命啊，好可怕啊！吓得逃走了。

克利来到了小河边，它一看，青蛙正坐在荷叶上准备学跳水，克利看到青蛙在学跳水，它 也想学，于是它张开了它的大嘴巴，露出了它尖尖的牙齿，微笑着对青蛙说：我们一起玩好吗？

小青蛙一看连忙叫起来：啊，救命啊，好可怕啊！扑通、扑通地跳进了小河里。

克利找不到朋友，伤心极了，突然，克利听到有人在喊：救命啊！救命啊！它连忙游过去一看，原来是小蛇掉进了一个大洞里面，洞很深，小动物们都没办法。

克利忙说：不用怕，我来啦。于是它张开了它的大嘴巴，伸进洞里，小心翼翼地把小蛇救了上来。

小动物开心极了，大家说：克利，谢谢你，你的笑容真美啊，你的牙齿就像钻石一样美，我们一起做好朋友吧！就这样，克利和小动物们成了好朋友。

胎教大全：胎教故事《克利的微笑》 看人看事不能只看外表

克利是一条小鳄鱼，它虽然长得和其他鳄鱼一样可怕，看上去很凶恶，它的心却很善良，从来不想欺负别人。

可是，谁也不相信它，所以，克利一个朋友也没有，它多想找朋友啊。

一天，克利来到了森林，听见唧唧喳喳的歌声，原来是小鸟飞到了树枝上，张开了嘴巴唱起歌来。

克利开心极了，它张开了它的大嘴巴，露出尖尖的牙齿，微笑着对小鸟说：“我们一起玩好吗？小鸟一看连忙飞起来：“啊，救命啊，好可怕啊！”拍拍翅膀飞走了。

小蛇在草丛里晒日光浴，看到小蛇在晒太阳，克利开心极了，张开了它的大嘴巴，露出尖尖的牙齿，微笑着对小蛇说：“我们一起玩好吗？”

小蛇一看连忙叫起来：“啊，救命啊，好可怕啊！”吓得逃走了。

克利来到了小河边，它一看，青蛙正坐在荷叶上准备学跳水，克利看到青蛙在学跳水，它 也想学，于是它张开了它的大嘴巴，露出了它尖尖的牙齿，微笑着对青蛙说：“我们一起玩好吗？”

小青蛙一看连忙叫起来：“啊，救命啊，好可怕啊！”扑通、扑通地跳进了小河里。

克利找不到朋友，伤心极了，突然，克利听到有人在喊：“救命啊！救命啊！”它连忙游过去一看，原来是小蛇掉进了一个大洞里面，洞很深，小动物们都没办法。

克利忙说：“不用怕，我来啦。”于是它张开了它的大嘴巴，伸进洞里，小心翼翼地把小蛇救了上来。

小动物开心极了，大家说：“克利，谢谢你，你的笑容真美啊，你的牙齿就像钻石一样美，我们一起做好朋友吧！”就这样，克利和小动物们成了好朋友。

胎教看书是要念出来吗

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“胎教看书是要念出来吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。

胎教看书可以念出来也可以不出声，两者的作用有所区别。

胎教看书念出来可以让孕妇放松心情、宁神静气，让胎儿对内容更有记忆，促进大脑智力发育。胎教念书不出声可以抚慰孕妇的心情，让孕妇变得坦然、舒适，进而可以感染肚子里的胎儿。

小贴士：看书给胎儿讲故事时，要为自己找一个舒适的姿势半躺或坐下，然后集中注意力，说话声音温柔平和，吐字清晰。孕妇要记住，无论是进行何种胎教，都要采取正确的方法进行。

1、孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷，填补空虚的灵魂。

2、在孕妈妈看书的过程中，由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿，这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激，同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外，一本好书能帮助孕妈妈调节情感，解除烦恼，淡化孕期忧郁的心情。

3、从胎教的角度考虑，孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书，可以从中汲取丰富的精神食粮，使人精神振奋，同时也使人的情趣变得高雅起来，成为一个脱离了低级趣味的人，一个高尚的人，这些对于腹中的胎儿，也是一种非常特殊的教育。

1、选对胎教读书的时间

一般来说早上9点至10点左右，孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳，边抚摸着宝宝，然后读书。或者是午后3点至5点的时候，午觉睡醒后，端杯水，然后温柔的给宝宝讲个故事，相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事，有助于平静孕妈妈劳累的心情，也有助于宝宝更好的睡眠。

注：如胎儿胎动时间并非上述时间，便要根据胎动时间改变胎教看书时间。所有胎教都必须在胎儿有胎动的情况下进行。

2、选对阅读的书籍

不适合胎教的书籍类型：

1)悲情的书

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情，但是悲伤的格调，凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读，而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张，忧郁，如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪，长期这样就很容易患上产前抑郁。

2)跌宕起伏的悬疑的书

很多孕妈妈的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说，孕期正好有时间可以再看看，其实悬疑小说也不适合孕妈妈阅读。每次看悬疑小说，我相信很多人都是悬着一颗心，始终会想知道最后的结局是什么，越是想看结局越是舍不得放下书，特别是睡前看这类书，往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去，这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间，往往会给孕妇造成精神紧张疲劳，不利于孕妇的休养。

3)惊险刺激的书

面对惊险刺激的小说，孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快，会影响到宝宝的健康，所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说，或者看刺激的电视。

4)旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物，还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌，也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

3、看书时不要吃东西

很多人都有边读书边吃东西的习惯，觉得那是种享受，特别是在阳光明媚的环境优美的地方，悠闲的读书喝茶，但是对孕妈妈来说，读书吃东西往往会使孕妈妈忘记控制住自己的食欲，而吃下太多零食，导致正餐吃不下，或者是身体发胖，缺乏营养，这样不仅使宝宝的营养跟不上，还容易使孕妈妈身材走样，加大产后恢复的难度。

过来人谈有效的胎教

随着社会的飞速发展，人们对宝宝的教育愈发的重视起来，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“过来人谈有效的胎教”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

一、关于胎教，我只相信一个人，那就是我自己

讲述者：王莉莉（化名）

每个人都说：“胎教很重要。”到底什么是胎教?有多重要呢?好的胎教和不好的胎教，对宝宝日后有什么影响?

为了寻找答案，我翻阅了许多资料、书籍。但是，读得越多，就发现所谓的无稽之谈和科学知识间的界线就越模糊。当我从这本书读到，给予胎儿复杂的声音刺激(各种节奏的心跳声)，会让宝宝在6个月大就能开口说话，一岁半就能阅读。另一本书却告诉我，这种违反自然的干扰，对婴儿成长长期来看，是有危害的。当某本杂志推荐，哪些音乐能培养宝宝将来成为音乐爱好者;另外却有医生说，两者的关连，目前为止并没有足够的佐证。

看了这诸多理论，真越叫人无所适从，不知该信谁好?最后，我决定只相信一个人，那就是自己，凡是让我心里觉得最舒服的理论，就是最正确的理论。

坦白说，除了少数照常抽烟、喝酒的孕妇之外，相信绝大多数的准妈妈，对于自己baby的健康、安危，都是忧心忡忡的，而因为这份忧虑，让你采取的各种措施，已经足够让肚子里的宝宝平安顺利地成长。其它过多的庸人自扰，不仅对宝宝无益，更只会让原本就紧张兮兮的你，增添更多的忧虑、不安。而这些负面情绪，只会让你的胎教计划适得其反。

小结：有些妈妈会特别为宝宝选择适合的音乐，每天按时聆听;有些准爸爸迫不及待地对着baby朗读诗书;而假日里看画展、欣赏表演，可能也成为最近重要的休闲活动。这些都是父母和宝宝之间，提早建立互动的良方，但是，你们的出发点是什么呢?“教育”他吗?放轻松点吧!以后机会多的是，何必给自己这种压力?倒不如把这些活动，视为犒赏自己的生活享受。

二、讲述者：张薇（化名）

得知怀孕以后，我和先生的第一反应是意外然后是惊喜，惊喜过后，我们首先考虑的问题就是胎教。

先生帮我找来了许多有关胎教的东西，有胎教音乐，胎教CD，还有胎教的书籍，涉及的内容五花八门，有数学的、有文学的、有智力的……在反复衡量后，我决定把这些专家的提议都抛开，我要根据自己的爱好制订一份我的胎教计划。

1、音乐胎教

一直听说音乐能培养小孩子的个性，音乐于是成了我胎教的首选。还好，先生是一个音乐发烧友，家里收藏了一大堆的古典乐;他向我推荐了许多不同种类的音乐。本来从不听此类音乐的我不得不耐心地听完每一张唱片，因为我要从中选取一至两种音乐作为我的胎教音乐。在让耳朵饱受“折磨”后，我终于选定了莫扎特的小夜曲和巴赫的钢琴、小提琴曲，因为这些音乐都是属于比较愉悦、和谐、精致那一类的，旋律十分优美，曲调比较轻快，每天下班回来听到这些旋律会让自己忙碌的心变得平静安宁，不仅自己得到了放松，肚子里的阳也会跟妈妈一样，有一个好的心情。

2、文学胎教

我一直梦想有一个天资聪颖、出口成章的宝宝。因此我翻出了唐诗宋词，还搬来了四大名着，更是让我先生把他多年的珍藏都捐献了出来，每天在听音乐的时候我就会念上几首诗，背上几阙词，把以前用来玩电脑看电视的时间全花在了细细品味中国古典文学上了。在整个怀孕期间我不仅重阅了四大名着，还啃下了厚厚三本唐诗汇评。

3、大自然的胎教

专家说孕妇保持一份良好的心情，很有利于宝宝的心理健康。因此每个周末，只要是天气允许我就一定会去公园里走走看看，大自然的清新空气，大自然的一草一木都让我感到心旷神怡，也使宝宝呼吸到了新鲜的空气。尤其是在杭州这个花园城市，仅是坐在湖边堤上，看着远处“山色空蒙雨亦奇”的湖光山色也是一种极大的享受。漫步在孤山的石间小径，或者在竹林花间饮茶聊天，接触自然带来的享受使我在整个孕期都有着一份极好的心情，也给宝宝上了许多堂天人合一的自然课。

小结：现在我的宝宝已经19个月了，是个人见人爱的小帅哥，别人问我有什么经验之谈的时候，我都会告诉他们不要照搬书上的东西，要选择自己喜欢的，因为，我的胎教听我的。

三、我的“无意识胎教”造就了聪明宝宝

讲述者：朱棣云

我33岁才怀上孩子。此前我经历了文革的失学、上山下乡的苦练。但是，苦难让我坚强，让我爱读书，让我有一个乐观向上的心态。在乡下的日子里，我每天做操跑步，还洗冷水澡。我在那个时候就为我未来的孩子准备了健康的温床。

几乎是和怀孕同时，我参加了单位为我们这批老三届高中生，包括大专毕业生开办的青年编辑培训班。培训班半脱产，每天半天听课半天工作。所有的消化如查资料、做练习、补充阅读全靠晚上和星期天(那时还只有单休日)。课时只有七八个月，却要上完11门课。这么重的学习压力，加上工作，使得我连体会一下怀孕的特别感受的时间都没有。我只觉得过得很充实，很满足。

每天，我步行上班。路上要花35分钟，这个时间我就用来记忆做在小卡片上的重点内容，这些内容都是晚上边看书和笔记边摘录下来的。说实话我花在功课上的时间不多，当时有一个同在培训班的我的中学同学的弟弟对他姐姐说：“你们老三届真厉害，她这么怀孕着读书，我们仍然考不过她。”他不知道，这种紧张充实的生活是我向往已久的。而当时我也不知道，这种满足的心情、快节奏的生活恰是孕育一个聪明健康的孩子良好的心理环境和生活环境。

小结：胎教究竟有没有作用，研究界至今不敢作肯定的结论，因为无法确认其中的因果关系。从我儿子身上，我相信是有的。儿子的记忆力很好，他善于抓重点，重整体理解和感受，轻死记硬背，所以连考试时填空题扣分多而理解题总能得满分都和我当时一模一样。儿子开口很早，说起话来很生动，而且别出心裁，第一次写文章就让老师吃了一惊。初中时，老师尝试将高中的语法教给儿子他们。全班只有儿子一听就会，而那些成绩比儿子好的同学却被搞得稀里糊涂的。老师说，只能用遗传来解释。巧的是，那门《现代汉语》我确实考了第一名，并且老师还说，我本来可以考得更好。

回看古时候传下来的胎教知识

几千年前，我国就已经有胎教的存在，这实在非常耐人寻味。

现在我们来看看自古流传下来的胎教。例如：在妊娠中看见火灾，会出生有红色胎痣的婴儿;拿取高处的物品，脐带会缠住胎儿脖子等。虽然这些说法并无任何根据，可是孕妇还是应避免在妊娠期间，遭受过大的惊吓或危险。

叫人远离火灾现场，这可能是观看火灾现场，容易使孕妇遭受惊吓。孕妇一旦受到惊吓，会造成副肾机能亢进，产生的激素对胎儿会有不良影响。尽量避免让孕妇看到灾难场面，也是一种体贴。

孕妇受到惊吓，会经由间脑，脑下垂体分泌使子宫产生收缩的激素;这种刺激，容易导致流产或早产，对孕妇和胎儿都很危险。

不要拿取放在高处的东西;肚子一大，行动就不方便，任何一点小意外都可能导致流产。

据统计，现代妊娠意外事件中，孕妇因勉强取高处物品而跌倒，以致腹部遭受强力撞击，导致流产的比例最高。

因为家中即将有新成员加入，欲举家迁至较宽敞的地方，这种情形也很常见。为了腹中胎儿安全，应尽量减少孕妇的负担，让她们有从容的时间准备。希望丈夫能够体贴妻子，避免让她做吃力的家务劳动。

近来很流行怀孕期间多看可爱的婴儿照片，会生出漂亮宝宝;倾听音乐可让将来的孩子具备音乐天赋等说法。根据遗传学来看，这些根本是无稽之谈，但是这么做若能使孕妇高兴，那也不失为一种良好的胎教。

如果心情平静升朗，身体情况便能维持良好状态，同时也能减少妊娠期间的负担;如此一米，胎儿就能在舒适环境中健康的发育成长。

古时候流传的胎教，不一定适合现代的情形，然而应重视孕妇的情绪，这点自古至今都不会改变。

一位过来妈妈的胎教经历

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？以下是小编为大家收集的“一位过来妈妈的胎教经历”欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

这是来自一位新妈妈的胎教经验：

从怀孕之初，直至分娩，我一直坚持每天早晚进行2次胎教活动，从不间断。 为了便于与胎儿交流，我为我的宝宝取了乳名叫晶晶。每次胎教前的准备工作是全身放松，排除一切杂念，全身心地与胎儿对话，仿佛孩子就在自己的面前。这时，我轻轻地对他说：“小晶晶，起床了，唱唱歌、跳跳舞”；然后再唱两首歌：“小晶，妈妈给你唱一首歌，《世上只有妈妈好》……”现在来念小儿歌，《小苹果》和《数星星》”。儿歌念完以后，我就把小录音机放在离腹壁1 - 1.5厘米处，播放法国钢琴家理查德克莱德曼的钢琴曲《秋日的私语》和《爱的纪念》两首名曲。我用心去倾听，仿佛置身于自然中，眼前展现出一幅美丽的风景画，有高山，有小溪，还有秋风轻轻袭来的凉爽，于是，就会有种超脱感。随着音符的结束伴随我的将是一天的好心情。晚上再重复一次，内容相同。目的是使意识萌发中的胎儿，捕捉到这一美妙的音乐信息，并转入胎教机制。

每天午间休息，我将会以极大的热情绘声绘色地讲故事，朗读一些优秀的文章，也读一些儿童故事书，目的是想通过母亲用语言方式传递给胎儿文化信息，使其在不断变化的文化氛围中发育成长，与胎儿共同游戏。午睡以后，我都放一些音乐，静静地躺在床上，用手指触摸腹部，不一会儿，我的宝宝会在我手指触摸的部位与我相碰，当我改变方向时，他也会顺着我手指移动的方向再一次与我相碰。这种现象每天都可以发生，真是其乐无穷。

那么，这位妈妈的宝宝出生以后，情况如何昵？

儿子终于诞生了。孩子出生以后，我惊喜地发现，还未满月的他，已能够有意识地对哄他的人微笑，嘴巴还一动一动的。有时，他哭闹起来，只要叫他的乳名，他会立刻停下来，很专注地听。如果再给他播放胎教时常听的音乐，他会很快安静下来，并露出一脸的满足。如今，我的儿子无论在语言、体能、性格等方面都很棒。特别在语言另面，确实令人欣慰。刚出生20个月，已能念七八首儿歌，唱3首歌，并能谚述简单的事情，跟他说话交流几乎没有障碍。这就是胎教的成果。

小贴士：孕妇应知道的数字1．妊娠全过程：指从末次月经第一天算起至胎儿娩出共280天。2．妊娠月：4周为一个妊娠月。3．妊娠早期：孕12周末以前。4．妊娠中期：孕13—27周末。5．妊娠晚期：孕28周及以后。6．足月妊娠：妊娠满37周至不满42足周（259 - 293天）。7．妊娠反应出现时间：停经6周前后开始。8．孕期体重增加范围：体重每周增加不超过0.5千克，整个孕期体重增加12千克左右。9．自然胎动出现时间：妊娠16~20周开始。10．胎动最频繁时间：妊娠28—38周。11．胎动正常次数：每12小时不少于30次。12．听到胎心音的时间：妊娠18 - 20周后。13．胎心音正常次数：每分钟120 - 160次。14．首次产前检查时间：停经后3个月内。15．产前检查间隔时间：从孕12周开始定期产前检查。16．早产发生时间：妊娠满28周至满37周前（196—258天）。17．药物流产适宜时间：停经后49天内。

天下父母没有一个不希望自己未来的宝宝聪明、健康，实现这一愿望就得从胎儿开始，因为激发胎儿的内部潜力可以使他出生后与众不同。这才是胎教的真谛。