行为也是一种语言，只不过它是一种不说话的语言。孕妇的行为通过信息传递可以影响到胎儿。我国古人在这方面早有论述，古人以为，胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，要求妇女在怀胎时就应该清心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。
妊娠期间，孕妇要注意约束检视自己的视听言行，从而对胎儿产生良好的影响，这是我国传统的胎教方法。“古者圣王有胎之法，怀子三月，出居别宫，目不斜视，耳不妄听，声音滋味，以礼节之。”后来，随着人们胎教实践经验的进一步积累，人们对行为胎教法提出了更具体更切合实际的要求。诸如怀孕期间，孕妇应多做有益于别人的好事，不恶言咒骂或企图伤害他人，不受惊恐，不太过劳倦，不临深渊，不下陡坡等。
现代科学认为，孕妇心理和生理的每一个方面和胎儿都有着潜在的联系，孕妇的思想道德、认知水平和日常行为习惯，对胎儿后天发展也有一定影响，行为胎教法强调孕妇本人在胎教过程中的积极影响和主导作用，注意从内在的、理性的角度去把握胎教的内容。在具体运用时，首先要求孕妇对怀孕能有正确的认识，即把胎儿看作爱的结晶。对其倾注爱心，不应用拒绝、讨厌的态度对待胎儿；其次要求孕妇加强思想道德修养，养成良好的行为习惯，处处以身作则，用良好的思想情感影响胎儿。
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孕妇的微笑是好的胎教
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。
温馨提醒：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
孕妇微笑是胎儿的好胎教
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
微笑也是一种胎教方法
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每逃诩开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。
温馨提醒：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
孕妇心情愉悦是好的胎教
为了生一个聪慧漂亮的宝宝，很多准妈妈从怀孕开始就实施“胎教”，如听音乐、读书，每天冥想肚子里的胎儿健康、聪明等等，以期通过多接触美好的事物对胎儿智力发育、容貌与性格施加积极的影响。
医学、心理学实践也证明，怀孕期如果母亲心情舒畅，出生后孩子在情感、个性、智慧和能力等方面发展良好，直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。同样的，如果准妈妈每天处于焦虑、紧张、愤怒、恐惧等消极情绪中，不但对腹中胎儿发育不利，孩子出生后也有可能比同龄人遇到更多的成长问题。
愉悦自己就是愉悦宝宝
“情感热线”最近举办的一期心理辅导活动中，有三个女性面临相似的问题。因为怀孕期情绪恶劣，起伏波动大，导致胎儿流产，甚至死胎。事情过去多年，她们仍然不能从失去孩子的创伤中恢复过来，婚姻关系也因此变得紧张。
A女士今年35岁，一年多前，想生第二胎的她如期怀孕，去医院做围产期检查时，医生告知高龄产妇怀孕风险大，提醒她注意这个、注意那个，结果，A女士回来后大为紧张，每逃诩忧心忡忡，坐立不安。不巧的是，怀孕两个多月时，她又患了感冒不得不吃中药，这样，她更担心了，怕腹中的胎儿因此不健康。真是怕什么就发生什么，一天，她出门下楼时脚没踩稳，打了一个趔趄，还好她当时一把抓住楼梯扶手，只是脚崴了一下，没有摔跤。但到了晚上，她腹部一阵疼痛，突然出血，送到医院后，胎儿还是没保住流产了。这件事情对她打击很大，很想再要个孩子的她今年又怀孕了，和上次一样，她每天又在期待和焦虑中度过，结果上个月，孩子又流产了。为此，她的情绪至今处在低谷，感觉失去了生活的动力。
B女士是一个4岁孩子的妈妈，6年前，她的第一个孩子不幸胎死腹中，因为怨恨丈夫，认为他对此负有不可原谅的责任，她和丈夫至今有隔阂。导致B女士胎死腹中的事件是，怀孕5个多月时，她和丈夫吵架，丈夫竟然离家出走，B女士伤心至极，躺在家中三天不吃不喝，五天后，她才意识到没有了胎动，到医院检查，医生说查不到胎心，胎儿已经死了。第一个孩子的夭折，把她的心也带走了，即使第二个孩子出生，她的心也没暖回来，对丈夫的怨一点也没减少。
所谓母子连心，未出生的胎儿并不是没有感觉的。医学实验表明，胎儿能理解母亲的感情。当准妈妈惊恐失措的时候，胎儿就会全身抽搐；当准妈妈闷闷不乐时，平时很活跃的胎儿，也好像没有力气一样不动了。这是因为当准妈妈情绪变化时，子宫的收缩会变得不正常，神经系统分泌的激素会随血液经胎盘进入胎儿体内，使胎儿产生与准妈妈一样的情绪特征。当准妈妈过度焦虑、恐惧、愤怒，胎儿不断地接受这些负面情绪的刺激，胎儿会对自己居住的子宫环境没有安全感，或者以为自己是不受欢迎的。最后，胎儿会遵从来自母体的感受，选择放弃来到这个世界。
所以，准妈妈心情愉悦才是最好的胎教。所谓“情绪胎教”，就是通过对准妈妈的情绪调节，为胎儿创造温馨的氛围、和谐的心境，通过母子间的神经递质作用促使胎儿发育良好。准妈妈情绪调整应该从怀孕前就开始，贯穿整个妊娠期。
胎教父亲也要参与
C女士和丈夫开了一家游戏机室，整个怀孕期间，C女士坚持照看生意，白天一直和丈夫一起守在游戏机室里。生意好的时候，游戏机室里每台游戏机前都有人，各种游戏发出的声音混杂在一起，噪声很大。C女士发现，胎儿六七个月大的时候，每当有人玩枪战游戏，胎儿在腹中就动得厉害，她当时还开玩笑说，宝宝肯定是男孩，没出生就很贪玩。没想到，孩子出生后，特别安静，不哭不闹，即使饿了，最多也就哼哼两声，到了快四五个月时，他们才发现不对，孩子对大人说话没有反应，抱到医院检查，先逃邡聋。
现在，很多准妈妈理解的胎教就是给胎儿听音乐，有的还把耳机贴着腹部，为的是让胎儿听得更清楚。医学专家指出，音乐刺激确实可以促进胎儿的感觉神经和大脑皮层中枢更快发育，特别是一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就很适合作为胎教音乐。但要注意的是，胎教音乐播放的分贝不能太大，否则对胎儿来说就是噪音。此外，那些悲壮、激烈、亢奋的音乐也不适合准妈妈听，会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。最好的音乐胎教是，准妈妈亲自为胎儿唱歌，使胎儿获得感情上的满足，一个经常感受到来自母体呵护的胎儿，将来更能成为一个有安全感，精神稳定、乐观向上的人。
在美国，胎教不仅是准妈妈的事情，准爸爸同样也要分担责任，从怀孕第5个月开始，准妈妈和准爸爸要一起参加“胎儿大学”的培训。每次开始前，母亲用手轻拍胎儿，轻生说：“好孩子，现在上课了。”准爸爸会被要求给胎儿唱歌、讲故事，让胎儿感受来自父亲的爱和力量。
孕妇的微笑是胎儿好的胎教
微笑与也是一种胎教方法 孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。 准爸爸也可以进行微笑胎教 孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。 温馨提醒：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
孕妇言行举止也是种胎教方法
孕妇心理和生理的每一个方面和胎儿都有着潜在的联系，孕妇的思想道德、认知水平和日常行为习惯，对胎儿后天发展也有一定影响，行为胎教法强调孕妇本人在胎教过程中的积极影响和主导作用，注意从内在的、理性的角度去把握胎教的内容。
行为也是一种语言，只不过它是一种不说话的语言。孕妇的行为通过信息传递可以影响到胎儿。我国古人在这方面就早有论述，古人以为，胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，要求妇女在怀胎时就应该清心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。
妊娠期间，孕妇要注意约束检点自己的视听言行，从而对胎儿产生良好的影响，这是我国传统的胎教方法。颜之推在《颜氏家训·教子》中也证实说：“古者圣王有胎之法，怀子三月，出居别宫，目不斜视，耳不妄听，声音滋味，以礼节之。”后来，随着人们胎教实践经验的进一步积累，人们对行为胎教法提出了更具体更切合实际的要求。诸如怀孕期间，孕妇应多做有益于别人的好事，不恶言咒骂或企图伤害他人，不受惊恐，不太过劳倦，不临深渊，不下陡坡等。
现代科学认为，孕妇的知、惰、意、行的每一个方面和胎儿都有着潜在的联系，孕妇的思想道德、认知水平和日常行为习惯，对雕胎儿后天发展也有一定影响，行为胎教法强调孕妇本人在胎教过程中的积极影响和主导作用，注意从内在的、理性的角度去把握胎教的内容。在具体运用时，首先要求孕妇对怀孕能有正确的认识，即把胎儿看作爱的结晶。对其倾注爱心，不应用拒绝、讨厌的态度对待胎儿；其次要求孕妇加强思想道德修养，养成良好的行为习惯，处处以身作则，用良好的思想情感影响胎儿。
语言胎教：每天屋子安静了，孕妇觉出胎动较活跃时，就可以向胎儿讲话，内容要简单，可以重复地讲一些"宝宝"、"乖乖"、"爸爸和你说话"或"你和爸爸、妈妈在一起"之类的语言，还可以一边说话，一边给胎儿唱歌。怀孕后期胎儿会具备听力和感觉能力，对父母的言行会做出一定的反应。
大自然是孕妇进行胎教的好资源
首先我们该明白大自然对我们每个人的意义，也就是明白大自然能给我们什么？能给胎儿什么？显然，大自然是人类取之不尽的宝库。
（1）新鲜空气是大补剂
永远不要忘记大自然能给胎儿最好、最新鲜的空气，而而这是保证胎儿健康的最关键因秦之一。
长期生活在城里的人也许不觉得空气差一点有什么害处，但如果想一想三代住城里的人的后代，就会发现他们容易脸色苍白、身体瘦弱、不经折腾、易患慢性病，结果还是很明显的。美国总统罗斯福患有哮喘，每当发作就苦不堪言，但他发现一个很有效的治愈方法，就是到空气纯净的大自然去呆十来天，病就容易好。现在的胸外科医生都发现，居住在人口稠密的城市里的居民，许多人胸透可发现胸部有黑色斑点，有些是肺结核自愈后的钙化点，而农村人胸透时就没有这样的斑点。可见空气对人是至关重要的，对环境极度敏感的胎儿，作用就更不用提了。
现在城市环境的空气可以说已经是一个“大污池”，其中含有二氧化碳、一氧化碳、铅、苯、硫酸、有毒粉尘，含很高可吸八颗粒物的工业、汽车废气，以及油漆、油墨和塑料等散发出的有害挥发性物质，加上噪声、电辐射等现代污染，对生命来说实在不是个好地方。目前医学研究发现，大城市儿童的血液中含铅量已经全部超标。
所以准父母要关注这一问题，尽可能让胎儿远离这种污染之地，有条件最好能多去空气清新的郊外活动，多搞“有氧运动”，适当在大自然中散步、游玩，不时清清肺中的浊气，使自己获得较有利于身体健康的空气，也使胎儿能获得尽可能好的空气。
(2)大自然的美
大自然各色各样的花草树木、万花盛开的情景、令人赏心悦目的山水、自由自在的动物、和谐美妙的鸟鸣虫叫都会给人带来美好的心情，孕妇如能多去欣赏、观看，从中能获得愉悦和美感，这对胎儿也是极有好处的。
有时一棵树或一片叶子的形状、一朵花的色彩、一只蚂蚱的动作，一两声虫鸣，就足以给人创造美好的心情，就是非常好的胎教；孕妇要善于发现美，要好好利用大自然里美妙的一切，让它们为胎儿起最好的作用。
(3)阳光是人和万物的生命力源泉
阳光对人具有神奇的作用，没有它就不会有人类、不会有生命万物，把婴儿长期关在屋子里不见阳光，婴儿就会因缺维生素D而得软骨病，身体的其他组织会极度不正常、虚弱，并缺乏活力。长期生活或工作在缺少阳光的环境中的父母，其本身会缺少许多种生命必须的元素。他们孕育的后代就更不可能健康健全了。所以孕妇要尽可能生活在阳光充足的屋子里，也要多到阳光充足的大自然环境中活动，这样孩子才能活泼健壮。
(4)大自然是一种精神资源
大自然是孕育、培养人的活力的最好场所，人不仅能从新鲜的空气、充足的阳光里获得活力，也能从欣赏美、雄伟或优雅的气势中获得活力。当然这需要孕妇有一定文化修养。
比如当孕妇面对一座高耸云际的大山时，心中会感觉到它雄伟的气势给自己带来的豪迈和心旷神怡；面对活泼流动的清澈的泉水时，心态会变得非常活泼开朗；面对开阔的原野时，心胸又会有被舒展开的美妙、感觉；面对奔跑的骏马时，心里会充满了神奇的力量。云起云涌的天空、布满星星的穹宇、春天鲜花遍布的草地、夏天被风吹动的满池荷叶、秋天金黄色的田野、冬天“山舞银蛇，原驰蜡象”的雪原，还有大自然固有的奇妙的寂静或喧闹的蛙声虫鸣……所有这一切，都可成为～位有修养的孕妇的良好的精神源泉，从而成为胎儿成长的最好“外在营养”，可以说，大自然的美是孕妇进行胎教、养胎的最好资源。
孕妇言行也会影响胎儿
明代一位医生也认为“妊娠以后，则需行坐端严，性情和悦——常处静室、多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言、目不观恶事——如此则生男女福寿敦厚、忠孝贤明、不然则生男女鄙贱不寿而愚顽”。 可见早在古代时人们就已经懂得了母亲的良好行为对后代的影响。
行为也是一种语言，只不过它是一种不说话的语言。孕妇的行为通过信息传递可以影响到胎儿。我国古人在这方面早有论述，古人以为，胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，要求妇女在怀胎时就应该清心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。
妊娠期间，孕妇要注意约束检视自己的视听言行，从而对胎儿产生良好的影响，这是我国传统的胎教方法。“古者圣王有胎之法，怀子三月，出居别宫，目不斜视，耳不妄听，声音滋味，以礼节之。”后来，随着人们胎教实践经验的进一步积累，人们对行为胎教法提出了更具体更切合实际的要求。诸如怀孕期间，孕妇应多做有益于别人的好事，不恶言咒骂或企图伤害他人，不受惊恐，不太过劳倦，不临深渊，不下陡坡等。
现代科学认为，孕妇心理和生理的每一个方面和胎儿都有着潜在的联系，孕妇的思想道德、认知水平和日常行为习惯，对胎儿后天发展也有一定影响，行为胎教法强调孕妇本人在胎教过程中的积极影响和主导作用，注意从内在的、理性的角度去把握胎教的内容。在具体运用时，首先要求孕妇对怀孕能有正确的认识，即把胎儿看作爱的结晶。对其倾注爱心，不应用拒绝、讨厌的态度对待胎儿；其次要求孕妇加强思想道德修养，养成良好的行为习惯，处处以身作则，用良好的思想情感影响胎儿。
胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，因此要求妇女在怀胎时就应该清心养性、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。