胎教法

分娩心理胎教法。

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供分娩心理胎教法，欢迎您参考，希望对您有所助益！

“十月怀胎，一朝分娩。”经过280天的孕育，腹内的胎儿跃跃欲试，就要与急不可待的父母会面了。这是一件多么令人喜悦、使人振奋的事情啊!

然而，所有产前的父母请别急躁，务必有始有终地扮演好自己的胎教角色。这是因为胎教舞台上的最后一幕还没有出场，这一幕的时间虽然很短．然而却至关重要。虽然在以前的280天中曾做过令人满意的努力。使您的胎儿听声音、品味道、看东西、触摸以及思维记忆能力的学习有了一定的积累，但是在这最后的时刻，稍有不慎，您精心孕育9个月的胎教成果就会毁于一旦，后果不堪设想。

这就是胎教的最后一幕——分娩。

随着产期的临近，您的内心越发忐忑不安，想像分娩时的疼痛，担心分娩不顺利，忧虑胎儿是否正常，以及胎儿的性别和长相是否理想等等，存在着许多这样那样的顾虑。甚至有一些孕妇，对自己的身体过分敏感，以至将一些诸如胎儿的蠕动、不规律的宫缩引起的轻微腹痛等正常现象误认为分娩的心理。由于目前每个家庭大多只生一个孩子，孕妇多受到过分的保护，所以这种心理状态在孕妇中就显得十分普遍。

显然，孕妇的这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的lo一方面，孕妇的焦虑不安将导致母体内部激素的改变，对胎儿产生不良的刺激；另一方面。伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张往往会产生许多不适的感觉．使你肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产延长以及滞产等现象，以至造成难产，往往使胎儿发生宫内窒息，使胎儿对缺氧敏感的大脑细胞受到伤害；同时会影响胎儿的智力和情商，甚至危及胎儿生命。显然，这个结局是不希望看到的。

分娩前的心理准备最主要是要克服紧张、恐惧、难熬的心理，一定要精神放松。全身心高高兴兴地喜迎小宝塞。

在分娩前应做好心理准备。阅读一些有关分娩的书刊，了解分娩的过程，做到心中有数。要想到您的情况并不特殊，全国每天大约有55000名婴儿出世，丽其中的1名则是您，这是多么幸福和快乐的事情!这种幸福和快乐的感觉将使您的身体和精神处于最佳状态。因此您不必紧张也不必忧虑，要相信自己是完全能够胜任的。这样，当阵痛开始时，您就会意识到．这正是腹内的那个小生命冲破阻力、投奔光明世界时向您发出的求援信号：“妈妈，我要出去！？于是，您会说：“来吧，好孩子别害怕。妈妈帮助你!”

年轻的妈妈、爸爸们!你们伴随着不同的孕期，进行着丰富多彩的胎教，你们的天才宝宝就要降生了。

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分娩前的情绪胎教

显然，孕妇的这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的一方面，孕妇的焦虑不安将导致母体内部激素的改变，对胎儿产生不良的刺激；另一方面。伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张往往会产生许多不适的感觉。使你肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产延长以及滞产等现象，以至造成难产，往往使胎儿发生宫内窒息，使胎儿对缺氧敏感的大脑细胞受到伤害；同时会影响胎儿的智力和情商，甚至危及胎儿生命。显然，这个结局是不希望看到的。

分娩前的心理准备最主要是要克服紧张、恐惧、难熬的心理，一定要精神放松。全身心高高兴兴地喜迎小宝塞。

在分娩前应做好心理准备。阅读一些有关分娩的书刊，了解分娩的过程，做到心中有数。要想到您的情况并不特殊，全国每天大约有55000名婴儿出世，丽其中的1名则是您，这是多么幸福和快乐的事情!这种幸福和快乐的感觉将使您的身体和精神处于最佳状态。因此您不必紧张也不必忧虑，要相信自己是完全能够胜任的。这样，当阵痛开始时，您就会意识到.这正是腹内的那个小生命冲破阻力、投奔光明世界时向您发出的求援信号：“妈妈，我要出去！”于是，您会说：“来吧，好孩子别害怕。妈妈帮助你！”

分娩前要坚持胎教

随着妊娠天数的一天天增加，尤其到了妊娠后期，孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越是强烈，临到预产期，有的孕妇会变得急不可待了。是的，熬过了漫长的孕期，关键看看孩子是什么样的，这种心理可以理解，但不可取。要知道，新生儿所具有的一切功能，产前的胎儿已完全具备。一条脐带，连接了母子两颗心，无论是在情感上，还是在品性上，母亲都会无可辩驳地影响着胎儿心智的发育。母亲着急，心境不好，也会影响到胎儿在最后一段时间里生活不宁，这实在要不得。

十月怀胎，一朝分娩。分娩是早一天晚一天的事，孩子到时候自会降临，所以，根本不必为最后的几天急切。10个月都熬过来了，不差这几天。孕妇要安心度过最后几日。要知道，孕期马上就要终止，孕妇所能享受的孕育生涯也只有几日之遥，这好好珍惜才以。在孕期的最后一段日子里，教一教胎儿出生后该做的事，给胎儿讲一讲他所能看到的这个大千世界。

然后告诉胎儿，父母会爱他，保护他，会给他以安全和保障，父母亲在热切地等待他的安全降生。给胎儿以信心，教胎儿愉快地降生，这同时也在增强孕妇自身的分娩信心，增加分娩的愉快心理。

胎教的方法——心理胎教法

胎教的方法——心理胎教法

我国周朝的太任王后曾刻苦修炼8个月时间，最终生下了聪明而又仁慈的周文王。她所修炼的内容其实就是适合孕妇学习的清静法，太任的行为就是我们常说的心理胎教。

为身体和心灵注入能量的心理胎教

修炼身心的清静法

在各种调整心灵和肉体的身心方法里有一种就是清静法。这种方法不仅可以起到胎教的效果，还可以对分娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助。

周文王从小就聪明过人，这一点是和他在出生前所接受的教育分不开的，其中最重要的一点是，他的母亲在怀孕时静养了整整8个月。正是因为文王的母亲太任口中不说污言，脑中不想邪念，修炼身心，认真胎教，才最终诞生了文王这样的一代明君。

清静法包括清静操、冥想

孕妇坚持使用清静法不仅对胎教有好处，也会对分娩有帮助。清静法要练习一个月以上才可以看到效果，所以最好从怀孕第16周起一直练习到分娩。孕妇每天应该练习30分钟到1小时，但也可以根据自己的身体状态适当选择。清静法中有多种清静操的姿势和冥想法。

练习清静操、呼吸和冥想都可以让孕妇保持良好的心理状态。

自然分娩是珍贵的胎教

我们认为只要能对胎儿体能、智能及情商发育有明显促进作用的行为，都可以是“胎教”的范畴。所以我们会把自然分娩也列为准妈妈一辈子只能为宝宝做的唯一一次胎教。

在自然分娩的过程中，胎宝宝的生理和心理都将经受一次真正的“洗礼”，宝宝会经受来自妈妈子宫收缩及产道因物理张力改变而产生的压力，这使胎宝宝的身体、胸腹、头部有节奏地被挤压，这个过程可不容小视，对宝宝的情商和智商发育有着里程碑式的意义。

感统整合——胎宝宝首次练习脑和身体的协调

人类女性的骨盆（骨产道）是哺乳动物里最复杂的，有三个不同的径面，因此宝宝会在与妈妈见面的过程中去不断探索和寻找，慢慢的转身转脸（该过程在医学里叫做“分娩机转”）最终准确的找到路径和通道才顺利来到妈妈身边。

通过自然分娩的宝宝，因为经历了自己走出产道的探索和努力，且产道挤压胎儿大脑给予宝宝感觉统合的充分刺激，会令宝宝的触觉、痛觉及本位感、前庭平衡感以全方位的整合。

如果一个人的感觉统合能力很好，他能很好地适应内外环境，就会产生胜任、满足等有利于身心健康的感觉，这也是情商重要的组成与体现。感觉统合能力好的孩子在在日后的学习过程中在坚持性和专注度方面有非常好的表现，不会出现学习障碍和社交能力障碍等严重问题。

（必须剖宫产的妈妈不必担心，我们的宝宝也可以在出生通过坚持游泳、抚触和足够的爬行等方式，将感统能力进行良好的训练）提升情商

——为胎宝宝创造最有价值的痛觉体验

分娩时产道与宝宝皮肤有了亲密无间的接触机会，但这种接触并不令宝宝舒服的，甚至是会带来疼痛感。胎儿在孕晚期已经具备了痛感，这在国外研究中已有非常明确的结论，所以在做宫内手术时都需要给胎儿进行麻醉。

另外神经学家们的深入研究表明，成人与胎儿对疼痛的处理方式大不一样，胎宝宝们或会将疼痛带进身体发育，使它成为快速蔓延的神经网络的一部分，甚至是血肉的一部分。但对成人而言，疼痛是一种短暂的感觉，过了一段时间或治疗之后就会消失。这与胎儿脑发育在孕后期的进一步成熟有着非常重要的关系。

出生前心理学的研究者们对胎儿痛觉感受及存在意义的正向诠释：这些疼痛的感受和经验，对胎儿正在发育中的神经系统会产生持续影响，甚至留下终身烙印，其结果可能是在未来成长中遇到困难和挫折的时候，可以展示出优秀的抗压能力和忍耐力，这同样是情商能力的体现，更是现代人社会生存能力的一个重要评价内容。

【小提示】

很多妈妈在知道自然分娩对宝宝的好处之后，会更加坚定信心。

但在此刻，我也想告诉每一位有自然分娩意愿的妈妈们：自然分娩并非只有我们强烈的意愿就可以达成，还需要根据宝宝的胎位、大小以及骨盆情况综合而定，最终的生产结果还是要听医生的建议。

我们不要因此给自己造成过大的压力，积极面对，理性选择——坚强而乐观的妈妈一定会孕育出最棒的宝宝！

胎教能否防止分娩时出现麻烦

一个曾为几万个婴儿接过生的资深的产科医生说，“婴儿有自杀的迹象”。不可思议的是，在胎内死亡的婴儿中，有的把脐带一圈一圈地缠到自己脚上拉紧，或是缠到自己脖子上。看到婴儿以这种姿态死亡的情景，这位医生的意思是，这只能认为是按自己意志而为之。

最近常发生孩子因受虐待而自杀事件，这些孩子都是感到孤立无扰而自杀的。胎内情况也一样使胎儿处于孤立无扰状态，会引起“胎内自杀”。

也许有人对此持反对意见，认为“不，分娩时刻到来时，是母亲身体结构起作用。”其实，关于人体分娩的机制，不可思议的东酉还多的很。反正，“阵痛”的原因还没有搞清。

过去，在日本妇产科学会上，以“阵痛是以什么机制开始的”为题进行过讨论。“阵痛是因为压迫了子宫附近的神经”，“荷尔蒙的关系”，众说纷坛，但最终没有得出结论。即使专家讨论也得不出决定性结论，关于“分娩”的疑团甚多。但可以说，阵痛的根源是子宫收缩。如同挤软管的一端把其中的东西挤出来一样，子宫收缩是把婴儿推到产道，这时产道缓缓充分扩张，婴儿顺利出生，这称为“平安分娩”。反之，产道不充分扩张，子宫收缩想把婴儿挤出来，这是“难产”。即，婴儿有出生的意志，子宫收缩，产道扩张这三个条件适时地出现时，婴儿便不受苦平安出世。

“婴儿是按自己意志出生的”，之所以这么说，是因为一位进行胎教的母亲说过，“我真的希望婴儿指定出生日期”。

这位母亲因为丈夫出差和自身的情况，有无论如何要避开的日子，因而希望腹中的婴儿指定出生日期。在胎教教室，我把这事告诉接受胎教的其他母亲，其中有几位母亲也说：“其实我也这样想”。

有不少母亲要求腹中的婴儿具体指定日期，“某月某日之前，你绝对不要出世”，“某月某日出世”。事实是，婴儿的出生与指定的日期几乎完全一致。“这说不定是与胎儿进行思想交流，胎儿自己决定出生日期。”

如果真这样，也许能说明腹中婴儿的确“想出生”时，阵痛机制分泌某些荷尔蒙引起阵痛。这样的话，通过胎教可以大大控制分娩时的麻烦。

在分娩过程中如何进行胎教

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“在分娩过程中如何进行胎教”，相信您能找到对自己有用的内容。

胎教自始至终贯串于整个孕期，甚至分娩时也有一定胎教要求。分娩时产妇阵痛很厉害，心里很紧张，分娩是否顺利关系母子生命安危。除了医生和护士应该说一些安抚性的话，使产妇精神松弛外，还可以播放一些柔和的轻音乐，让产妇的紧张情绪缓解，心里感到舒坦，并有足够的心理准备，充满自信心。播放的音乐要选平时胎儿听惯的、熟悉的，这样分娩才会较为顺利。

现在有的医院的产房没有播放音乐的规定和设备，有的医生可能还没有认识到播放音乐的作用。平时进行胎教的孕妇不妨向医生提出播放音乐的要求，并希望配合。如征得医生同意，自己可以带录音带播放。

产妇分娩时播放音乐，这也是在产房中创造一种审美氛围。它除了可以使产妇产生安全感，还可以产生美感和幸福感，这样能减轻阵痛，对即将诞生的孩子充满希望和怀有喜悦之情，并对自己完成怀孕任务、进入为人母的新阶段感到由衷的高兴。

现在有些医院让准爸爸陪着分娩的准妈妈，这一方面可以让丈夫缓解妻子的紧张情绪，增加妻子的安全感，并给妻子以精神的安慰，另一方面也是完成丈夫胎教的最后任务。有丈夫在身边，妻子就心定得多，有利于分娩顺利，对胎儿身心健康也有利。

准爸爸如何参与分娩前胎教？

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《准爸爸如何参与分娩前胎教？》，相信能对大家有所帮助。

胎教不是母亲的专利，和父亲也有很重要的关系。在家庭中，丈夫是妻子最为依赖的对象，丈夫的言行举止，都直接影响着妻子的感情和情绪，这种影响也会通过种种途径传递给腹中的胎儿。

准爸爸困惑：

我是一位8个月大胎儿的爸爸，每天看到妻子抚摸着肚皮跟宝宝说话，我很羡慕，可是我一直是个感情不外露的人，经常自己在心里来祝福宝宝，很少去抚摸它，现在宝宝马上就要出生了，我又后悔自己没有尽好父亲的责任，所以，想问一下专家，我该怎么样参与到对胎儿的胎教中去呢?非常感谢!

专家解答：

胎教不是母亲的专利，和父亲也有很重要的关系。在家庭中，丈夫是妻子最为依赖的对象，丈夫的言行举止，都直接影响着妻子的感情和情绪，这种影响也会通过种种途径传递给腹中的胎儿。

怀孕后，孕妇的心理和生理上会发生很重大的变化。由于早孕反应，孕妇容易食欲不振、精神萎靡，伴随胎儿的发育，腹部逐渐增大，行动很不方便，同时，为了自身的健康和胎儿的发育，孕妇还需要摄入足够的营养。

做丈夫的应主动承担起后勤工作，为孕妇提供合理饮食，保证营养物质的摄入;多分担些家务，保证妻子有充足的休息和睡眠时间;平时应多陪妻子聊聊天，散散步，开适度的玩笑，多看一些喜剧或幽默电影，陪妻子做短距离的旅行，丰富妻子的业余生活，调节妻子的情绪，使孕妇始终保持轻松愉快的心情，为胎儿创造一个温馨和谐的外部环境。

协助妻子搞好胎教，不仅仅限于辅助妻子，还可以直接对胎儿进行胎教，丈夫贴在妻子的腹部对胎儿讲话，胎儿是完全能听得到的;还可以抚摸妻子的腹部，让胎儿感受到父亲的关怀;每日播放几次音乐，将耳机放在妻子腹部是最好的音乐胎教法，但注意音乐的选择一定要通过专家的认可;同胎儿搭话;给胎儿讲故事、读外语等。直接对胎儿建立联系。孩子在胎儿期就会感受到父爱，会促进日后与父亲建立起亲密关系。

专家提醒：为了孕妇与胎儿的健康，未来的父亲应少喝酒、吸烟，避免在家里吞云吐雾。专家研究发现，胎儿畸形率与父亲吸烟量成正比。也要少出入公共场所，避免患传染病。

胎教进行时之心理胎教法

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胎教进行时之心理胎教法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

为身体和心灵注入能量的心理胎教

修炼身心的清静法

在各种调整心灵和肉体的身心方法里有一种就是清静法。这种方法不仅可以起到胎教的效果，还可以对分娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助。

清静法包括清静操、冥想

孕妇坚持使用清静法不仅对胎教有好处，也会对分娩有帮助。清静法要练习一个月以上才可以看到效果，所以最好从怀孕第16周起一直练习到分娩。孕妇每天应该练习30分钟到1小时，但也可以根据自己的身体状态适当选择。清静法中有多种清静操的姿势和冥想法。

练习清静操、呼吸和冥想都可以让孕妇保持良好的心理状态。

清静法的优点

调节内心

所有胎教方法的根本都是让孕妇保持好的心理状态。清静法的一大效果就是使孕妇能够对自己的内心进行调节，使其在身体上和精神上同时保持着健康的状态，所以对怀孕的人来说，学习清静法是一个非常好的选择。

学习清静法以后，孕妇就可以自由应对怀孕和分娩过程中身体所产生的所有变化，也会渐渐地变得积极、爽朗起来，这会让孕妇以一种平稳的心态顺利地度过整个怀孕阶段。

消除孕妇对怀孕和分娩的恐惧感

清静法可以消除孕妇对怀孕和分娩的恐惧感，使其变得愉快起来。由于清静法包括清静操、呼吸法、放松法和冥想法等能够提高顺产几率的内容，所以在想到自己将会顺利地度过怀孕和分娩时，孕妇不安感和恐惧感就会自然而然地消失殆尽。

促进了与胎儿的交流

胎教的出发点是怎样与胎儿进行交流。因此在任何形式的胎教当中，都应该重视与胎儿进行交流。孕妇应当时刻留意胎儿是否有着某种需求，并不停地做出交谈等形式的努力以和胎儿分享自己的感受，最终达到两人进行交流的目的。清静法可以引导孕妇的身心，使孕妇和胎儿之间很快建立起自然的、深层次的交流，并对胎儿的品性以及大脑机能的发展提供帮助。

提高顺产的几率

许多练习清静法的孕妇在分娩时都只经历了很少的痛苦。只要经常用清静操锻炼身体并熟练掌握运用呼吸法和松弛法等诀窍，孕妇在分娩时就能够很自然地做到顺产。实际上，呼吸法和松弛法可以促进大脑当中氨多芬的分泌，这不仅能够减轻疼痛，还能加速分娩过程，这样一来阵痛的时间也就自然减少了。

促进消化并缓解便秘

怀孕之后，女性会在身体上出现许多种症状。练习清静法能够消除腰痛，并能减轻四肢酸软、手脚冰凉、腿部浮肿、消化不良和便秘等症状。孕妇会很快变得安定下来，失眠和头痛等症状也会得到明显的改善。

进行清静胎教法的孕妇，练习1个月后就会发现自己沉重的身躯突然变得轻盈起来。这种变化非常明显，几乎让孕妇感觉不出自己已经怀孕了。