小猪成长童话故事

让宝宝在恬静中成长（下）。

生活中，难免碰到不如意的事情或变化，它们随时会左右孕妈咪的情绪，逢到这时不妨采取以下方法，让自己保持宁静，快乐的情绪——

1、保持宁静的心境

在日常生活中，经常用警句，名言告戒自己，保持开朗、明快的心境，不为一些无谓的事所动，如担心胎宝宝的发育、性别；担心分娩疼痛、难产；担心产后无奶、体形变化等。每当生气或发脾气时，多想想腹中的胎宝宝，心绪就会调和过来。

2、用艺术陶冶情操

多读一些格调优美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌，多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多欣赏美丽的图片或画片，多接受大自然绿色树木之“沐浴”，多眺望秀丽迷人的景致，多听能使精神放松的优美乐曲，以使感情变得柔和，精神生活变得充实，从而使心情保持宁和。

3、丈夫多关心理解

怀孕后，生理的原因会使心理产生变化，如妊娠反应引起的情绪不快、精神疲倦、烦躁不安，以及体形改变带来的身体种种不适和心理负担。这一切，都很容易使孕妈咪发生心理冲突，经常产生委屈情绪，或易激动、流眼泪。丈夫要注意在精神上多理解孕妈咪，生活上多给一些关怀、体贴、照料和理解，积极主动承担家务，当孕妈咪不开心时多做开导，经常把手防在孕妈咪的腹壁上，与她一起分享体验胎宝宝成长的快乐。

4、尽快转移不良情绪

生活中遇到挫折和不愉快的事情，通过合理的方式进行自我宣泄，保持心理平衡，分散、转移注意力，离开不愉快的地方或做另一件事情，如听音乐、欣赏画册、阅读期刊、弈棋、钓鱼、浇花、洗温水浴（水温不可高过40度以上），做助产操，做适宜家务、交游等；也可向密友倾诉，写日记，或找同样处境的人交谈，或为宝宝的出生做些准备。

5、广交乐观的好友

经常与情绪积极乐观的朋友交往，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的乐观情绪感染孕妈咪；增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事保持和谐的人际关系，这是保持良好情绪重要因素。

6、经常改变形象或环境

心情不快、沮丧时，让自己换一个发型，或买一件新衣服；重新布置或装点一下家中的房间，都会带来新鲜感，改变沮丧的心情；情绪紧张或不安时，可去林荫大道、江边、田野处散步，观赏自然景观有助于消除不良情绪。

7、少吃影响情绪的食物

不要过多地进食巧克力、甜食、肉和鱼，这些食物易使血液中儿茶酚胺增多，引起烦躁不安、爱发脾气、忧郁等消极情绪。

8、减轻妊娠带来的心理压力

妊娠晚期，孕妈咪由于腹部膨大而出现下肢水肿、活动困难、尿频、便秘等，夜间腿脚常抽筋，睡眠受到影响。这些不适会使孕妈咪心烦和易激怒，应积极参加孕期讲座，通过孕产咨询和阅读有关书刊，正确认识分娩是一个正常的生理过程，减轻心理压力，向医生请教战胜生理变化带来不适的方法。

zj09.com推荐

让宝宝在恬静中成长（上）

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，让我们来学习一下胎教知识吧！下面是小编帮大家编辑的《让宝宝在恬静中成长（上）》，希望能对您有所帮助，请收藏。

孕妈咪的情绪会波及胎宝宝吗

以前，人们常有这样的疑惑，胎宝宝只是个身体尚未长全的小生命，在子宫内不过是长身体而已，到时候瓜熟蒂落，和孕妈咪并没有直接的神经信息传递，孕妈咪的情绪怎会波及他？

飞速发展的医学研究却已经证实，尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环，对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激，因此与母体间接地建立起神经信息的传递。如果孕妈咪的心情宁静、愉悦，便会拥有和谐、轻松、平和的情绪，使体内分泌出有益物质，如各种激素、酶、多巴胺、乙酰胆碱等；如果孕妈咪心情躁动、不快，总处于不安、压抑、忧郁、焦虑、惊恐及愤怒之中，内分泌腺体便会分泌出有害物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。不论使有益物质还是有害物质，都会使胎宝宝的情绪发生变化，由此可见，孕妈咪与胎宝宝真可谓“同心同体”，拥有共同的情绪及情感。

不同情绪对胎宝宝产生的结果

好的结果——促使胎宝宝生长发育

1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

2、使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化，形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲，智商、情商较高。

不良结果——胎宝宝易发生发育畸形

1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫—胎盘血液循环障碍，导致胎宝宝暂时性缺氧而影响身心正常发育。

2、可对下丘脑造成不良影响，致使胎宝宝日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

3、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常背人们认为很难养育。

4、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育的关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；；在妊娠后期，可使胎动过速（可到正常胎动的10倍），子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝宝死亡等。

5、有的胎宝宝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食，好发脾气，十分好动，甚至多动症。

（接下文）

让胎宝宝在恬静中快乐成长（下）

让胎宝宝悦动成长“音乐”

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，关于胎教的知识有哪些呢？下面是小编精心为您整理的“让胎宝宝悦动成长“音乐””，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

1、你相信却不迷信音乐胎教。

2、你喜欢选择固定的几首胎教乐曲。

3、你喜欢那些节奏舒缓的曲子。

4、听乐曲时，你会闭上眼睛，脑海里呈现一幅幅生动的画面。

5、听音乐时，你不喜欢开大音量。

6、你讨厌重金属音乐、摇滚乐以及背景音嘈杂、节奏太快的音乐。

7、音乐胎教的时间一般只有5分钟～10分钟，最长不超过15分钟。

8、听音乐时你不会将录音机、收音机贴在肚皮上。

9、你会经常自己唱歌给胎宝宝听。

以上九个问题，每回答一个“是”都加1分，低于5分的孕妈妈就要好好学习音乐胎教的基础知识了，5-8分的孕妈妈基本掌握科学的音乐胎教方法，恭喜得了9分的孕妈妈，你掌握了科学的音乐胎教方法。

聂巧乐音乐胎教师

毕业于中央音乐学院，曾多次参加国内外音乐理疗交流，接受过美国西南奥荷拉马州立大学音乐理疗系主任SophiaLee博士的系统培训。近年来，结合音乐理疗、音乐教育、早期教育等理论体系，独创了集聆听、吟诵、冥想、律动及歌唱为一体的音乐胎教新模式。

当了妈妈之后，最需要付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声、美妙的音乐声、小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音……

聂巧乐：音乐是感情的、心灵的语言，它能使人张开幻想的翅膀，随着优美的旋律，翱翔在海阔天空。音乐对孩子的作用是无可估量的，那么究竟应当从什么时候起对孩子进行训练呢？答案是非常肯定的。那就是这种训练应当是孩子还在母亲的子宫里就需要开始了。高雅优美的音乐能促进胎儿神经系统和感觉器官的发育，更好地开发宝宝的IQ和EQ。旋律动听的音乐，还能够促进孕妈妈分泌出一系列有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量和兴奋神经细胞的作用，以此促进胎儿的生长发育。

科学研究表明，胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐，如优美的西欧古典音乐等。这是因为古典音乐的节奏、速度与母亲每分钟72次左右的心跳音相近，而胎儿对母亲的心跳音最有安全、亲密感。试想，胎儿每天听惯了妈妈浑浊的心音，突然飘来清脆优雅、婉转轻松的音乐，那是多么新鲜而有趣、和谐悦耳呀！

音乐胎教，因其神奇的沟通力量，正在吸引着无数的准爸爸和准妈妈们以孜孜不倦的精神不断追寻着其中的奥秘。但宝宝是否真的爱听“莫扎特”呢？每一位孕妈咪是否真的适合听“巴赫”？音乐胎教是否只是简单听听音乐呢？

聂巧乐：音乐胎教是目前运用最广泛，且已被国际上诸多专家学者所证明的行之有效的科学胎教方法之一。以往人们对音乐胎教的理解是片面的，方式也很单一。音乐胎教绝非简单地聆听音乐。在国外，科学、完整的音乐胎教应该包括音乐、音乐接受者和专业的音乐理疗师，三者缺一不可。音乐胎教的内容有音乐赏析、音乐思维、音乐操作、音乐游戏等等，丰富多彩。

科学的音乐胎教，还需要考虑的因素有母婴不同阶段的周期变化，在不同的成长阶段，宝宝从外部捕获的信息量和能力都有着天壤之别。因此音乐胎教除了要求妈妈心态好，心情愉悦之外，更重要的是适时、适阶段地实施胎教。专业的音乐理疗师能够根据胎儿的不同发育阶段，为孕妈咪和宝宝制定科学的“音乐处方”。

现在，市场上销售的大多数“胎教音乐”不仅难以做到个性化，而且质量参差不齐，优劣难辨，其标明的音频范围与检测结果往往大相径庭，可能对胎儿造成无法挽回的损伤。

音乐让胎宝宝悦动成长

你知道吗，生活在妈妈子宫中的胎宝宝是个能听、能看、有各种感觉的小生命，他对于外界的各种刺激十分敏感。用音乐与胎宝宝进行沟通，成了孕妈妈开展胎教的首选。很多孕妈妈一上来就开始给胎儿播放CD，以为音乐胎教就是播放胎教音乐。

玛丽妇婴医院音乐胎教专家聂巧乐建议孕妈妈在正式开展音乐胎教前，先做一个小测验，看看你对音乐胎教了解多少。

1、你相信却不迷信音乐胎教。

2、你喜欢选择固定的几首胎教乐曲。

3、你喜欢那些节奏舒缓的曲子。

4、听乐曲时，你会闭上眼睛，脑海里呈现一幅幅生动的画面。

5、听音乐时，你不喜欢开大音量。

6、你讨厌重金属音乐、摇滚乐以及背景音嘈杂、节奏太快的音乐。

7、音乐胎教的时间一般只有5分钟～10分钟，最长不超过15分钟。

8、听音乐时你不会将录音机、收音机贴在肚皮上。

9、你会经常自己唱歌给胎宝宝听。

以上九个问题，每回答一个“是”都加1分，低于5分的孕妈妈就要好好学习音乐胎教的基础知识了，5-8分的孕妈妈基本掌握科学的音乐胎教方法，恭喜得了9分的孕妈妈，你掌握了科学的音乐胎教方法。

聂巧乐音乐胎教师

毕业于中央音乐学院，曾多次参加国内外音乐理疗交流，接受过美国西南奥荷拉马州立大学音乐理疗系主任SophiaLee博士的系统培训。近年来，结合音乐理疗、音乐教育、早期教育等理论体系，独创了集聆听、吟诵、冥想、律动及歌唱为一体的音乐胎教新模式。

当了妈妈之后，最需要付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声、美妙的音乐声、小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音……

聂巧乐：音乐是感情的、心灵的语言，它能使人张开幻想的翅膀，随着优美的旋律，翱翔在海阔天空。音乐对孩子的作用是无可估量的，那么究竟应当从什么时候起对孩子进行训练呢？答案是非常肯定的。那就是这种训练应当是孩子还在母亲的子宫里就需要开始了。高雅优美的音乐能促进胎儿神经系统和感觉器官的发育，更好地开发宝宝的IQ和EQ。旋律动听的音乐，还能够促进孕妈妈分泌出一系列有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量和兴奋神经细胞的作用，以此促进胎儿的生长发育。

科学研究表明，胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐，如优美的西欧古典音乐等。这是因为古典音乐的节奏、速度与母亲每分钟72次左右的心跳音相近，而胎儿对母亲的心跳音最有安全、亲密感。试想，胎儿每天听惯了妈妈浑浊的心音，突然飘来清脆优雅、婉转轻松的音乐，那是多么新鲜而有趣、和谐悦耳呀！

音乐胎教，因其神奇的沟通力量，正在吸引着无数的准爸爸和准妈妈们以孜孜不倦的精神不断追寻着其中的奥秘。但宝宝是否真的爱听“莫扎特”呢？每一位孕妈咪是否真的适合听“巴赫”？音乐胎教是否只是简单听听音乐呢？

聂巧乐：音乐胎教是目前运用最广泛，且已被国际上诸多专家学者所证明的行之有效的科学胎教方法之一。以往人们对音乐胎教的理解是片面的，方式也很单一。音乐胎教绝非简单地聆听音乐。在国外，科学、完整的音乐胎教应该包括音乐、音乐接受者和专业的音乐理疗师，三者缺一不可。音乐胎教的内容有音乐赏析、音乐思维、音乐操作、音乐游戏等等，丰富多彩。

科学的音乐胎教，还需要考虑的因素有母婴不同阶段的周期变化，在不同的成长阶段，宝宝从外部捕获的信息量和能力都有着天壤之别。因此音乐胎教除了要求妈妈心态好，心情愉悦之外，更重要的是适时、适阶段地实施胎教。专业的音乐理疗师能够根据胎儿的不同发育阶段，为孕妈咪和宝宝制定科学的“音乐处方”。

现在，市场上销售的大多数“胎教音乐”不仅难以做到个性化，而且质量参差不齐，优劣难辨，其标明的音频范围与检测结果往往大相径庭，可能对胎儿造成无法挽回的损伤。

注意：给宝宝选择的音乐要合理，不当的胎教音乐对胎儿也是有害的。

让宝宝一边动一边成长

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“让宝宝一边动一边成长”，希望能对您有所帮助，请收藏。

运动胎教，是指导准妈妈进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎教和游戏胎教有相通之处，但又不完全相同。

准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。如配以轻松、愉快的音乐进行数胎动，更有情致。

运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当母亲感觉到腹中的胎动的时候，胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“运动”胎教，促进胎儿的身心发育。

怀孕初期，可以适当对胎儿进行宫内运动训练：孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摩，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。

这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。

怀孕中期，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。

研究表明，凡是受过运动胎教的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。因此，运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。

温馨提醒：有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心，认为锻炼会伤害了胎儿，其实这种担心是没有必要的。胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了，胎儿此时在母体内具有较大的空间;而且环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲的作用，可以保护胎儿。

深情款款的拍打运动

在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。

怀孕中期以后的胎儿，体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能，子宫中羊水的流动不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁，给予胎儿良好刺激，可增进胎儿的智力发育。拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种。

拍打胎教在孕6个月以后进行。

1.拍打前的准备

(1)拍打胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。

(2)进行拍打胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

(3)拍打胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

2.拍打时的姿势

孕妇全身放松，呼吸匀称，心平气和，仰卧在床上，头不要垫得太高，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

3.拍打的方法

拍打胎教可以和抚摩胎教相结合，做完抚摩胎教之后可以进行拍打胎教。

将手掌平贴于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指迅速滑下，轻轻拍打腹壁，刺激胎儿活动，如同与胎儿玩耍一般。

拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3～5分钟，每日1次。

提示各位孕妈们，帮助宝宝胎教的同时，孕妈也要适量运动，早晨散步是最适宜孕妇的运动，早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。

宝宝让我在胎教中进步

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝让我在胎教中进步”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

每天给宝宝做胎教，其实对自已也是有很大的提高啊。现在我们家小精灵一天天长大了，大脑的细胞也是越来越活跃，到7、8个月时大脑发育的第二黄金时间，所以妈妈也想在这个时候多给小精灵学点东西。

妈妈最近每天都有画画哦，画素描，画水彩（本来还想画国画，可惜不会）。还好妈妈当时学设计时还买了一套作画的工具，很齐全哦，画架，画板，画箱，一套画笔、面面俱到，没想到给现在胎教还用上了，本来都压箱底了，现在又翻箱倒柜找出来，总算没白花这钱。胎教说妈妈能观察到的事物越深宝宝就能领悟得越深，绘画能看到的和平常我们看到的同一事物不一样哦，它的形、它的色、高光、反光、环境色、固体色。。。。。。。。太多，每天妈妈这样坚持。妈妈早上起来和小精灵听完音乐，吃完早餐后妈妈放点轻音乐，声音很小，对小精灵不会造成影响，然后就开始静静的画画，提高自己的同时也希望对宝宝有好的引导。

妈妈除了画画，平时下午妈妈还读一些名著或是人文地理之类的书，也是希望能对小精灵能产生潜移默化的影响。各种各样的书，历史书、地理书：介绍世界最美的地方，红楼梦：里面有很多诗，我都细细的评读。看红楼梦时我也是轻轻的放着古琴之类的音乐。

棋，爸爸是不喜欢下棋的，每次陪我都是被我逼的，也是拿小精灵说事，说妈妈要常于思考，这样宝宝也会领悟到妈妈的思维，我倒是真的挺喜欢象棋，只是苦了爸爸一个大男人总是被我杀得片甲不留（估计自尊心被伤得），是不是这些真是够琴棋书画了吧

一到胎教的时间，妈妈放下自己的事，开始先唱歌给小精灵听，除了妈妈给小精灵唱歌很重要以外，也是想让妈妈更能集中精力在将要给小精灵教课上，一天之中妈妈给小精的胎教分的是三次，早上，下午，晚上，早上妈妈讲算术，下午妈妈教小精灵认识各种各样的动物或是世界各地有趣的事物，首先我是要先了解过，然后在做胎教的时候再讲解给宝贝听，晚上主要是爸爸给小精灵讲故事，各种各样的故事爸爸都讲给小精灵听，神话的、旅游的、有时还读读唐诗呢。爸爸妈妈能温柔地天天和小精灵这样说说话，真是一件很开心的事，爸爸还天天爬着亲小精灵，小精灵总是用脚踢爸爸的嘴，爸爸每次被你踢得都可开心了（是不是感觉很欠打啊）。

每天我也都要学习新的东西，真能提高我的知识水平和文化修养，我是不是应该感谢我家小精灵给我这次这样学习的机会啊！