有专家认为,由于胎儿对声音已具有记忆能力,因此,如果在怀孕的时候经常对胎儿说英文,收效会很好。

胎教,是为宝宝的出生所做的事前准备。虽然它的成效至今尚未得到医学界的百分百证实,但是,只要有帮助宝宝健康成长的可能,且不会带来负面影响的方法,相信都是值得爸妈花点儿功夫去尝试的。

Q:我想请教几位国外的妈妈,如果我想让肚中的胎儿感受英语,但是家长的英语水平一般,该怎么办呢?有没有什么好的教材介绍一下?

A:美宝宝GRACIE(美国):

孕妈咪可以和肚子里的胎儿一起“学”。建议平时可以看些原版带有中文字幕(方便孕妈咪理解)的卡通DVD,学得既正宗又有趣。还可以买些儿童英文歌曲经常放给肚中的胎儿听哦。

Brianna(美国):

我想,孕妈咪周围要营造出练习英语的环境很重要。不妨选购原版的英语唱游DVD,例如BabyEinstein,它的内容就很不错,朗朗上口!自认英文一般的准爸妈不妨一试。

英语胎教进行式

研究发现,出生5~6小时的宝宝,除了对声音有记忆能力之外,更可以辨识妈妈的声音。当他还是在妈妈肚子里胎儿的时候,从第7个月(25周~26周)开始,就具有听觉能力了。表现为:当听到外界声响时,会有所反应并产生母体胎动,这便是胎儿的一种学习表现。所以,从怀孕后7个月开始至胎儿出生之前的这段时期,是孕妈咪进行英语胎教的黄金时间哟!

经常和肚里的胎儿说话

孕妈咪可以讲一些很简单的英语,例如:“ThisisMommy”、“It’saniceday”、“Let’sgotothepark”、“Thatisacat”,将自己看见、听见的事情,以简单的英语对胎儿说话。如果已经知道胎儿的性别,或者已经替即将出生的宝宝取好了名字的话,孕妈咪就更可以常常呼唤胎儿的名字啦!例如:“Lisa,IamyourMommyandIloveyousomuch!”、“Johnny,youaremylovelybabyandIwilltrytogiveanythingthatyoulike!”。

保持开朗好心情

在怀孕期间,孕妈咪的心情对胎儿有最直接的影响。孕妈咪尽量要以愉快、温和的语气与胎儿及周围的人说话,而避免用悲伤、低沉的语气。通常在怀孕期间,孕妈咪的情绪会比较不稳定,所以要多做一些开心的事情,比如看些设计精美的宝宝美食书籍,为日后宝宝的膳食做好准备;和周围的孕妈咪交流谈心,做好即将为人母的准备等。无论如何,选择令自己开心的事情是最重要的,心情恶劣或经常以低沉的语气说话,对肚子里的胎儿是绝对没有益处的。

其他语言刺激同样可行

若要以英文进行胎教,先决条件就是孕妈咪本身的英语能力要好,能够在日常生活中很自然地说出标准的流利的英语,能够轻松地运用两种语言来交流。

有的孕妈咪觉得自己的英文能力有限、发音不够标准,或者觉得在“非英语为母语”的环境中实行英语胎教有一定困难,那么就不要勉强进行英语胎教,可以选择一些句型简单、内容健康、重复性高的英文音像制品,借助它有趣的内容、清晰的发音、活泼的气氛,同样可以起到很好的效果。除了英语,孕妈咪用本土语言(比如上海话、广东话)和胎儿说话,也可收到异曲同工之效。因为胎教的作用,就是让胎儿及早对身边的声音有所认识。

孕妈咪若是怀孕时进行英语胎教,那么,在宝宝出生之后,仍要持续与宝宝进行英文沟通,不然,宝宝对英文的熟悉程度便会日久生疏。

测试成效如何

在练习了“英语胎教”一个月之后,不妨试试其成效哦!方法是对着胎儿说些英文语句时,胎儿听到之后是否每次都有反应,例如会用脚踢孕妈咪的肚子;当用英文叫胎儿别再踢时,胎儿是否可以平静下来。

孕妈咪借助与胎儿的对话,不论是说英文还是本土语言,都可以促进感情交流和沟通,达到“母子连心”的感情连系作用哟。

延伸阅读

读书胎教,母子皆好


胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为是可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、智力等各个方面。 从目前的研究结果来看,许多研究均证实了我国古代理论的科学性。 那么孕妇应在学识、礼仪、审美、情操等各方面全面发展。

胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为是可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、智力等各个方面。

从目前的研究结果来看,许多研究均证实了我国古代理论的科学性。那么孕妇应在学识、礼仪、审美、情操等各方面全面发展。

试想,生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀,从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富,同时熏陶了腹中的,让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境,而且还会刺激胎儿快速地生长,使其大脑的发育优于其他胎儿。

由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识,出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。

一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”

怀孕的母亲看些什么书好呢?笼统地说,书可以分为两类:好书与坏书。

好书又可分以下几类:伟大人物的传记,优美的诗歌、,令人神往的童话和神话,鼓励人向上的世界名著,著名的山水和名胜古迹的游记,精美的画册等。

坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书,如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮,会使孕妇长期处在不良的精神经状况中,对胎儿的发育极为不利的。

好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。

胎教:一本好书,母子受益


读书,不仅仅是朗读,对这些语言要通过你的五官使它形象化,以便更具体地传递给胎儿,因为胎儿对你的语言不是用耳而是用脑来接受的。

温馨提醒:欣赏文学作品时不要废寝忘食,通宵达旦,这样不仅达不到怡情养性的目的,反而累及身体。

看一幅美丽图片一幅美丽的图片,足以让人展开丰富的联想了。为了培养孩子丰富的想像力、独创性以及进取精神,最好的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界,用你富于想像力的大脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿的心灵健康成长。

可选那些色彩丰富、富于幻想的内容,可以是提倡勇敢、理想、幸福、爱情的。只要适合胎儿成长的主题都可以采用。

利用图片做教材进行胎教时,一定要注意把感情倾注于故事的情节中去,通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。

温馨提醒:我们知道胎儿和母亲是血肉相连的,胎儿与母亲之间有着微妙的心理感应。因此,母亲的一言一行都将对胎儿产生潜移默化的影响。

修养包括:学识、礼仪、审美、情操等方面。自身的修养是可以不断提高的,孕妇的修养,对胎儿均有某种程度上的影响,尤其是妊娠后期,胎儿已具备了听觉、感知等能力,并能做出一定的反应,因而孕期加强情操言行修养,是很有必要的。

怀孕后,许多孕妇往往容易变得懒散,什么也不想干,什么也不愿想。于是有人认为,这是孕妇的特性,随它去好了。殊不知这是非常不利于胎教的。我们知道,孕妇与胎儿之间有信息传递,胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习,胎儿也会深受感染,变得懒惰起来。显然,这对于胎儿的大脑发育极为不利。如果孕妇始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎儿不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。因此,为了你腹中胎儿的智力发育,要勤于动脑,在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。

在安静的环境里,多看一些优秀的文学作品,便会从中汲取无尽的营养,充实、丰富、美化你的语言。用诗一般的语言、童话一般的境地,向你腹中的宝宝描述人间的真、善、美,这样就会激发他的生长,培养他的美感。

温馨提醒:高尔基把语言称为“一切事物和思想的衣裳”。这“衣裳”应该比你们给宝宝准备的花裙或童衫更美,更有价值!

读一本好书

有人说:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在谈话。”书中精辟的见解和分析、丰富的哲理、风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。准妈妈相对休息时间较多,闲暇欣赏一本好的文学作品,母子都会受益。

1.一本好书,母子受益

孕妇通过阅读书籍,可以产生敏捷的思维和丰富的联想。医学研究表明:母亲的思维和联想能够产生一种神经递质,这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿,然后分布到胎儿的大脑及全身,并且给胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境,使胎儿的神经向着优化方向发展。因此,孕妇阅读有益的书刊,就犹如为子宫中的胎儿服用了超级维生素,使胎儿健康发育。和胎儿“欣赏”文学作品。

2.书籍的选择

读书是为了保护准妈妈心境宁静,情绪稳定,准妈妈不宜看那些低级下流、污秽、打斗、杀戮的作品,世俗人情写得过分悲惨凄厉的文学作品也不宜看。

应当看一些轻松、幽默、使人向上的作品,如《居里夫人传》、《小木偶奇遇记》、 《克雷诺夫寓言诗》、《塞外风情》、《长江三日》、《三毛流浪记》、《西游记》、 《儒林外史》、 《钢铁是怎样炼成的》,以及安徒生、格林童话等。

一些儿童文学作品,如《克雷诺夫寓言》、《伊索寓言》等,欣赏过程中会使自己回到童年时代,产生童心和童趣,无形之中培植了准妈妈的爱子之心。

《木偶奇遇记》等写得生动有趣,既幽默又富于感情色彩,不仅能化解孕期的烦乱心绪,而且有助于领悟儿童的心理特征,使自己成为一位称职的母亲。

另外,朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品优美隽永,耐人寻味,也应欣赏。除此,吟咏古典诗词,也能令人得到美的熏陶。

语言胎教 让你的快乐被宝宝知道


很多人都知道对胎儿说话的好处,不仅可以把快乐的情绪传递给他,促进胎儿发育,还能让准妈妈更快地进入母亲的角色。不过你知道吗?对胎儿说话也是要讲究技巧的,掌握了方法可以让你的话语胎教事半功倍。

对肚中宝宝说话有3点需要特别注意的:

1、声音要适当大和清晰、速度要缓慢、要发自内心。

传递给胎儿的声音通过羊水后往往有些模糊不清,因此在对胎儿说话时,声量要适当大一些,吐字要清晰一些,停顿要长一些,语速要慢一些。

2、两天打鱼三天晒网可不行!要坚持,哪怕每天只有15分钟。

对胎儿说话,持之以恒很重要。每次的时间短一些也不要紧,但要尽量坚持每天都至少进行一次。

3、准妈妈自己不要觉得有负担,情绪上保持愉悦很重要

如果妈妈总有“真烦呀”等抵触情绪,无形中就会成为一种压力,而这种压力也往往会传递给胎儿。因此,妈妈自己要保持轻松愉快的心情,如果能把它作为一种享受,就再好不过了。

胎教让我和宝宝很好的交流


我还有12天就要见到我的可爱宝宝了,今天看到一个姐妹发的胎教心得,就想把自己的心得也发出来供大家一块互相借鉴啊!

我家宝宝是在我怀孕17周的时候我感觉到他的真实胎动的,当时又兴奋又有点不确定,问了老妈才知道确实是胎动呢,高兴的要命啊,宝宝终于可以和妈妈进行实质性沟通了。

确切的说是宝宝在我怀孕4个月零三天的时候开始胎动,那个时候我才开始对宝宝进行胎教,刚开始的时候我天天喊宝宝的乳名让宝宝再动两下好让妈妈感觉到宝宝的存在,但是那时候宝宝的动作幅度可能是太小或者我的感觉神经不怎么敏感,有时能感觉到他动有时感觉不到。再后来慢慢的宝宝的动作幅度就越来越大了,能很真实的感觉到宝宝的动作了。

宝宝还小的时候,我都是和宝宝做踢肚游戏的,宝宝还是蛮配合的,有的时候是宝宝自己开始动起来,有的时候是我把宝宝叫醒,宝宝在五六个月的时候,我用手在肚皮上抚摸几下,再对宝宝说:“轩轩啊,我是妈妈呀,现在到了我们做游戏的时间了,宝宝快快醒醒啊”,你猜怎么着,宝宝每次都是用不同的动作告诉我,他听懂妈妈叫他起来玩游戏了,不一会就开始动起来,而且越来越兴奋呢,我拍一个地方,一会宝宝就会给出回应的,还有时候宝宝自己开发一个地方让我去给他回应呢,真是我可爱的宝宝,每当这时我都会觉得我是最幸福的。(之前不怎么懂胎教的,直到在网上无意进到百家胎教家园才发现原来大家都在做胎教啊,而且大家都多少有些经验,所以每天都打开百家胎教家园“我的小家”,让宝宝听网站上自动每天更新的音乐,然后看胎教指导和孕期知识,我的好多不懂的问题都在这里迎刃而解了!)

宝宝早已经有自己的生物钟,直到现在,每天上午十点左右,要是不给宝宝听音乐,宝宝就会在肚子里动来动去,直到把音乐给宝宝开开,他才会满足的在里面像抒情似的伸展他的身体。宝宝现在最喜欢听的音乐是柔和的音乐,《摇篮曲》这首歌是宝宝喜欢听的,每当放这首歌的时候我坐在沙发上,宝宝都会很安静的听,如果歌曲结束了,宝宝才会动起来,可能是宝宝生怕他一动就会有几个音符听不清楚吧,哈哈!

中午吃过午饭,宝宝又开始活跃了,一会撅屁股,一会蹬脚丫,但是宝宝要求妈妈的参与,不然一会他就会觉得没意思不玩了,他只要有鼓上来的地方,我用手轻轻抚摸他,一会他还会再鼓上来,好像变换着姿势让妈妈给他的各个部位做按摩,有好些时候我怕宝宝累着了,宝宝鼓上来五六下我就抚摸着肚子对宝宝说宝宝该休息了,不一会宝宝就安静下来了。

晚上宝宝一般都是很乖的,如果有几次他很兴奋,只要我轻轻抚摸一会肚皮再用手捂着宝宝的小身体说对他说:“乖轩轩,天黑了,我们该睡觉了,妈妈搂着轩轩睡觉觉喽!”不一会宝宝就会安静下来的。真是妈妈的乖宝宝

如果我晚上压着宝宝,不管是什么时候,宝宝总会提醒我,只要我不变换一下姿势宝宝就会很耐心的在我压到他的地方一会动两下一会动两下的提醒我压的他不舒服了,等我变换了姿势,压不到宝宝的时候,宝宝睡的香着呢,都懒得理我。我到现在都很纳闷,如果宝宝夜晚是熟睡状态,他怎么会不停的这样提醒我呢,真是很神奇啊!

还有更好玩的,因为我每天都抚摸着肚皮对着宝宝说话,腾不出手来抚摸的时候呢就只对宝宝说话,一般宝宝对我说的话都有回应,尤其一点的是,只要我夸宝宝很棒,宝宝很乖的时候宝宝每次都会做出很大的动作的,还有的时候跟翻跟斗似的,好像是听懂妈妈在夸他,每次我都对老公说,你看你的孩子这么喜欢人夸,一夸就高兴成这样呢这一点我也一直是很纳闷的,难道宝宝真的能听懂我的说话了,以后我可不能说不好听的呢,免得宝宝听到了不高兴呢。

还有次,我让老公看我肚皮,看宝宝是怎么个大动作在动,老公看了说,不会吧,这孩子动的这么厉害啊,然后一个手掌盖过来,对着宝宝说,你不要动的这么大幅度,看把你妈的肚子都踹歪了,好家伙,宝宝可不愿意了,随即来了个连环腿还晃了一下,肯定是对他老爸说:“我是在妈妈肚子里玩呢,妈妈还没说不愿意呢,老爸就不要管了吧”呵呵,宝宝的一举一动都斗的我和老公很高兴,哈哈,有可爱的宝宝,我们真是太幸福了呀!

现在宝宝马上就要出生了,我们天天盼着那个与宝宝见面的神圣时刻呢,希望宝宝能平安健康来到我们身边。也希望所有的宝宝们都健健康康。

营养胎教让妈妈和宝宝都健康


很多准妈妈会说出很多不同种类的胎教,但是宝宝的蔬菜胎教听说过么?它又是怎么回事呢?

宝宝的蔬菜胎教其实也并不神秘,是训练胎宝宝适应蔬菜味道很好的一种方法,现在就计大家一起来分享这种方法吧!

宝宝拒绝苦味源于自保天性

很多妈妈可能都遇到过这样的情况,在给宝宝添加辅食的初期,宝宝会对蔬菜味有强烈的抵触反应,经常拒绝妈妈给宝宝做的美食,即使强迫宝宝吃下去,也会让宝宝很久都不开心。通常宝宝会经历很长一段时间才能很好的适应蔬菜的味道,从此不再拒绝美味的蔬菜。

很多妈妈都不明白宝宝拒绝蔬菜味的原因,经常会四处询问,甚至有时候还要带宝宝进行一次全方位的检查,其实宝宝拒绝蔬菜味道源于自保天性。

宝宝天生抗拒苦味是人类漫长的进化过程造成的。植物中之所以含有苦味,是由于植物本身内在的生物碱造成,这些生物碱是植物为了防止被异类吃掉而分泌出来的。在人类进化过程中,我们渐渐地会对这种苦涩的味道产生本能的抗拒,并且遗传给了自己的宝宝,所以宝宝天生会拒绝具有特殊味道的食物。

既然宝宝拒绝源于自保天性,那又如何才能改变呢?其实科学家们早就给我们准备好了答案。

羊水与母乳可传递味道

美国科学家的一项研究发现:只要妈妈在怀孕和哺乳期间就开始对宝宝进行“营养胎教”,刻意多吃某种蔬菜,将能帮助宝宝培养出对这些蔬菜口味的终生喜好。

这意味着妈妈们再也不需要为了说服宝宝多吃蔬菜而软硬兼施,惹宝宝不开心了。甚至准妈妈在孕期就可以为自己宝宝制定营养胎教计划,多吃西兰花、甘蓝和胡萝卜等健康蔬菜,让宝宝在妈妈肚子里就开始适应这些蔬菜的味道。

那又是什么在改变宝宝的天性呢?答案是羊水与乳液。羊水与母乳能够传递妈妈们平时所吃食品的味道,如果妈妈定期吃某种固定的食物,那么胎宝宝或宝宝慢慢地就会习惯和爱上这种食物。

例如:如果一位准妈妈在孕期、哺乳期按照一定规律食用胡萝卜,那么给宝宝食用胡萝卜的过程中就不会遭遇很大的阻碍,很容易让宝宝接受胡萝卜。

有的准妈妈就会又问:“味道的传递对我与胎宝宝还有什么好处呢?”

营养胎教的好处

营养胎教不仅对胎宝宝有很大的好处,对于准妈妈也有很多益处,这会让胎宝宝和准妈妈同时享受到全面营养的滋补,从而实现妈妈和宝宝都能够健康。

避免胎宝宝营养缺乏

准妈妈在给宝宝进行营养胎教的过程中,会对自己的饮食有一个全面、客观的计划,这就避免了胎宝宝可能出现的营养缺乏或不均衡现象。准妈妈科学地进食,可以为胎宝宝提供生长发育所需的各种营养素,避免流产、早产等不良结果,保证宝宝大脑发育,并随时储存足量的铁和钙,预防宝宝在出生后患缺铁性贫血和佝偻病等,同时让宝宝尽早全面地适应各种蔬菜的味道,让宝宝对蔬菜由天然的抵抗到天然的喜欢。

避免胎宝宝体重异常

准妈妈通过营养胎教计划不会让自己出现暴饮暴食或身体方面的营养不良,这就使准妈妈的营养既能有效地满足胎宝宝的需求,同时也避免了胎宝宝因为营养过剩而出现的巨大儿或体重过低的现象。

避免胎宝宝骨骼发育不良

蔬菜中含有丰富的钙元素,可以补充准妈妈钙的消耗。而钙又是构成宝宝骨骼与牙齿的主要元素,因此营养胎教能避免宝宝骨骼、牙齿发育不全,预防出现畸形宝宝。

避免准妈妈缺维生素D

准妈妈体内维生素的主要来源之一就是蔬菜,因此营养胎教会补充准妈妈体内维生素D的缺乏。

避免准妈妈产后疾病

准妈妈如果在孕期大量食用肉类、高蛋白食物,产后易发高血压、糖尿病和动脉硬化等严重疾病。而营养胎教能够补充准妈妈孕期对维生素等营养物质的需求,从而实际降低发病的几率。

调整宝宝口味的建议

开始营养胎教的时间要根据准妈妈的身体情况而定,每个准妈妈身体状况不同,营养胎教的时间也有很大的差别。专家告诉我,准妈妈开始进行营养胎教的时间在孕5~6个月最好,因为那时候胎宝宝已经能够感受到准妈妈的信息了。

荠菜、萝卜缨、雪里蕻:准妈妈孕5个月的时候正是宝宝钙需求量很大的时候,因此我建议准妈妈早期营养胎教以补钙蔬菜为主。

荠菜、萝卜缨、雪里蕻、油菜苔、小茴香、抱子甘蓝等都是钙含量非常高的蔬菜,而且对准妈妈没有危害。准妈妈在开始食用紫菜、海带等补钙蔬菜时,不要一开始就大量的食用,而要循序渐进。最初可以每隔2~3天吃一次,随后可以逐渐增加到每3天食用2次;准妈妈在食用的过程中也不要单一,要搭配其他蔬菜。灵活的做法也很重要,它可以避免准妈妈对这些蔬菜产生排斥,如准妈妈今天可以把紫菜、海带做成汤,那么明天就可以把它们变成炒菜。

笋干、蕨菜、发菜、香菇:富含粗纤维的蔬菜消化时间会比其它蔬菜长2个小时左右,因此我建议准妈妈在孕期最好不要进行粗纤维蔬菜的营养胎教。

粗纤维蔬菜的营养胎教最好时间是在准妈妈产后1个月左右。那时候新妈妈身体机能已经基本恢复正常,对粗纤维蔬菜的消化能力提高了很多。

新妈妈在开始粗纤维蔬菜时,每次不要吃太多,约占每次食用蔬菜总量的1/4即可。妈妈进行粗纤维蔬菜营养胎教的时间不能过短,否则效果会不十分明显。部分妈妈建议时间为2个月左右,因为产后4个月的时候,很多妈妈都已经开始减少母乳喂养的次数与时间。

菠菜、空心菜、胡萝卜:多数蔬菜都富含矿物质,因此准妈妈没有必要专门进行矿物质蔬菜的营养胎教,只要多吃一些蔬菜就可以。

矿物质蔬菜虽然可以不进行专门的营养胎教,但是还是不可忽略。准妈妈在进行营养胎教过程中,不要连续进行富含同一种矿物质的蔬菜的营养胎教。

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