如何帮助宝宝应对分离焦虑？
分离焦虑一般在宝宝18-24个月左右会逐渐缓解，但大部分宝宝开始上幼儿园时也会有明显的表现。表现为不愿意上学、上学时哭闹不止等等，可以通过如下方式来帮助孩子度过这段时间。
1、明确告知宝宝分离的时间
宝宝对时间没有明确的概念，并不知道下午4点是几点，缺乏掌控感会让孩子感到焦虑。
建议妈妈们在入园适应期，可以逐步增加分离的时间，比如“妈妈要去外面买点东西，离开20分钟好吗？”离开一会儿后，按照约定的时间相聚，并告知孩子“妈妈现在不是回来了吗？”增强孩子对妈妈离开后还会回来的信任。
2、带上熟悉的玩偶或小毯子
在陌生的环境下，熟悉的人、事物、用品等都会增加安全感，熟悉的物品既是想象的玩伴，又凝聚着爱，可以帮助孩子减轻与照料者分离时的焦虑。
3、提前适应幼儿园的生活
提前带孩子去熟悉教室的环境，试着使用教室设施（桌椅、洗手台、卫生间等），也可以是按照幼儿园的生活作息来提前适应。另外，提前做好自我保护、语言表达、社交、动手能力的准备，在家里就和宝宝先“演练”起来，孩子的入园会顺利很多！
4、绘本帮忙处理分离焦虑
平时给宝宝阅读绘本，可以选择与上学相关的绘本，比如《小鸭鸭去上学》、《一口袋的吻》等故事，让孩子先做好分离准备。
5、让孩子自己为上学做准备
入园前，不妨带上宝宝一起采购用品，比如水壶、小书包、餐具等，与宝宝一起商量，让宝宝产生责任感，也能消除入学带来的焦虑感。
对于大部分宝宝来说，第一次离开爸爸妈妈、爷爷奶奶，离开家庭去到一个陌生的环境，与陌生的朋友伙伴一起生活，本就不是容易的事情，需要给予更多的耐心哦。
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缓解宝宝入园焦虑的四部曲
宝宝要上学啦！此刻，爸爸妈妈们既欣喜不已又忐忑不安。经常可以在幼儿园门口看到宝宝哭天喊地不让爸爸妈妈走的场景，爸爸妈妈们既心疼又不知所措。广东省人民医院心理精神科副主任医师戚元丽认为，爸爸妈妈们可以在宝宝入园前做些准备就可以缓解宝宝的入园焦虑。
一，提前熟悉环境。在宝宝入园前，爸爸妈妈可以先带宝宝到幼儿园玩，提前让宝宝熟悉环境。先不要提上幼儿园的事，让宝宝尽情地玩，同时引导宝宝观察幼儿园的小朋友如何快乐地生活。
二，讲故事。宝宝们都很爱听故事，因此爸爸妈妈可以把幼儿园编成故事讲给宝宝听，让宝宝感觉到幼儿园是一个有好多小伙伴在一起快乐成长的地方。
三，与同龄小朋友玩。在家里，宝宝得到爷爷奶奶，爸爸妈妈的呵护，这种关系是不平等的，宝宝较容易以自我为中心。因此，多提供宝宝和其他小朋友玩的机会，既可以请其他小朋友来家里玩，也要经常带宝宝去其他小朋友家里玩。让小朋友们自己在一起玩，即使发生像抢玩具这样的争执，也尽量让孩子学会自己解决，家长可以进行引导，让宝宝学会与人分享，并逐渐体会和同龄小伙伴在一起玩的乐趣。
四，提前学会规则。进了幼儿园，宝宝就要开始过集体生活，对于一些顽皮的宝宝来说，提前熟悉幼儿园的规则也是很重要的。爸爸妈妈可以先和老师沟通，了解幼儿园的一些规则，然后对宝宝进行引导，告诉宝宝什么是可以做，什么是不可以做的。
经过以上四部曲，宝宝对幼儿园已经不再陌生了。到了宝宝上学的第一天，宝宝又开始哭闹起来，不肯让爸爸妈妈走。其实，这是由于宝宝大部分时间和爸爸妈妈在一起，对他们产生依恋，害怕爸爸妈妈走了就不会回来了，即所谓的“分离性焦虑”，因此爸爸妈妈不要担心。对此，戚医生建议爸爸妈妈可以让宝宝自己制作小礼物比如叠纸鹤送给其他小朋友，与其他小朋友交朋友，这样有其他小伙伴的陪伴，宝宝就会开心地去幼儿园。宝宝回家后，可以让他们讲讲幼儿园里发生的故事，并且多鼓励宝宝，说“宝宝很勇敢啊”，“宝宝很棒”之类的话，多和宝宝进行交流。
相信经过爸爸妈妈的努力，宝宝一定可以快快乐乐，开开心心地上学去啦！
如何缓解小班新生入园分离焦虑
每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。父母如何判断自己的孩子是否有入园的恐惧心理呢？首先要多和老师交流，看看你的孩子是否在入园后有以下现象发生：（现象愈多，说明入园恐惧越严重）
1、入园时哭闹，拉住家里人不放手
2、在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从
3、入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况
4、从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上
5、在园有尿频的现象或腹泻的现象
6、在园不和小朋友玩耍，不参加集体幼儿园活动，表情淡漠
消除孩子的入园焦虑，家长要做到以下几点：
一、帮助幼儿作好入园准备
家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩"幼儿园。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。 "游戏
二、积极配合
孩子入园后，如果哭闹严重，前几天家长可以多陪孩子一会儿，当他在游戏中玩得高兴时再离去。另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。
三、以积极的言行影响幼儿
俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了”之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
四、按时接、送孩子入园
在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。
开学前带幼儿熟悉新环境和老师，消除陌生感。请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师。配合老师有针对性的教育。家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。
避免入园焦虑，宝宝入园提前准备
上幼儿园的最佳年龄
专家认为，宝宝在两岁半到三岁都适合开始上幼儿园，因为两岁半的宝宝的身体免疫力已经有所增强，对于进入新环境和改变作息习惯不会感到焦虑和身体上产生不良反应，他们已经有足够强健的身体应付这些环境的改变。
而且这个时候宝宝经过了一段时间的培养，已经有了一定的独立能力，宝宝的智力，理解能力和语言表达能力也都达到了一定的水平，同时两岁多的宝宝，主动探索的需求非常大，幼儿园提供的家庭之外的探索环境，正好可以满足宝宝的探索心。
上幼儿园前要准备什么
有的幼儿园会要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，家长应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。需要自行准备用品的，家长最好给宝宝准备好书包、衣裤、鞋子、手帕、玩具等可能会用到的物品，以备不时之需。
衣服：给宝宝准备一个书包，用来装上幼儿园需要的衣服和用品。家长应为宝宝准备几套得体的衣服，纯棉质地最好。不要太大、也不要太瘦，最好是有兜的，开身的，穿脱方便的。女孩的衣服不要有太多装饰物，男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。给宝宝准备一套衣服，裤子最好备两条，宝宝在喝汤或者洗手的时候很容易弄脏衣服。
手帕：可以给宝宝用来擦嘴，可以让宝宝来挑，这样可以增强他对上幼儿园的兴趣。
鞋子：午睡时为了宝宝如厕方便，最好准备一双小拖鞋。鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑......
玩具：如果宝宝依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带1、2件喜欢的小玩具到幼儿园去，以减轻分离焦虑。
上幼儿园前的心理准备
在宝宝上幼儿园前，家长要给宝宝先上一堂心理课。家长可以和宝宝多讲讲幼儿园的事情，带宝宝到幼儿园走一走熟悉一下环境，并提前让宝宝结识一些将要一同入园的小伙伴，这样能让宝宝对幼儿园有初步的了解，降低对幼儿园的排斥感，能帮助宝宝更好地适应入园生活。
和宝宝多讲讲幼儿园的事情：宝宝可能还不清楚幼儿园是什么，你可以给宝宝讲解，也可以说说自己上幼儿园的事情，尽量讲些温馨的，不要给宝宝压力。
带宝宝到幼儿园走走：平时可以带宝宝到他即将要上的幼儿园走一走，让他熟悉下环境，听听里面孩子们的欢笑声。
培养宝宝的独立性：上幼儿园是宝宝第一次离开家庭，所以培养宝宝的独立性很重要，因为在幼儿园的时间他是相对独立的，没有一对一的照顾。
多结识新伙伴：多带宝宝出去，让他结识多一些新的小伙伴，还可以让他带小伙伴到家了做客，让他当个小主人，这对于他以后幼儿园的集体生活很有帮助。
孩子不愿意去幼儿园的原因
其实孩子不愿意去幼儿园这个现象还是比较普遍存在的。因为宝宝从小就在家里由爸妈照看，习惯了全天侯爸妈的陪伴，这也就产生了一种依赖的心理。另外一方面就是宝宝对一个新的陌生的环境，很不熟悉，这样就从心理上产生了一定的排斥感，很难一下子适应，所以爸妈也要体谅宝宝，不要责骂他，让他能够顺利过渡这段时间。慢慢的，他交到朋友后，就会爱上幼儿园啦！
缓解宝宝入园哭闹有高招
主持人：宝宝入园哭闹是很多家长头疼的事情，尤其是听着孩子的哭声离开幼儿园更是有几多的不放心。首先请红黄蓝和平里幼儿园长张薇来给大家讲一下孩子哭闹的常见情形。
张薇：首先孩子入幼儿园哭闹是正常的现象，但是由于孩子的性格不同、生活环境不同所以孩子到幼儿园后哭闹的情形表现也是不一样的，一种孩子是分离焦虑反映比较严重的是大哭大闹型的，家长送的时候老师接不过来，有的时候还有一些攻击的倾向如打老师、躺在地目不起来，这样的孩子就是属于反映比较强烈，这样的孩子由于情绪特别焦躁，会不吃不喝，这是一种类型。
另一种类型是比较胆小和腼腆的孩子，他会始终在那抹眼泪，抽抽嗒嗒，不大哭不大闹，如果老师触及到敏感的话题如提起其家人，这样的孩子也会忍不住放声的哭几声。
还有一种类型的孩子是情绪比较平稳的，入园后基本不哭，自己玩自己喜欢的玩具，吃喝都不受影响。
这些在一取决于孩子的性格，二是取决于孩子生活的环境，一些孩子的依赖性较强，是因为在家长的呵护中过来的，分离焦虑反映得比较严重；情绪比较稳定的孩子，一般都是孩子经常接触陌生人，经常带孩子到公共场所，所以这样的孩子情绪比较平稳。
家长可以对照一下自己家宝宝的情形，是属于哪些哭闹呢？我们再接下来请张园长为我们讲一下幼儿园老师是如何对待不同类型的哭闹的孩子。
幼儿园老师对待不同表现形式的孩子有其不同做法，首先对待共性的问题，孩子都会有一些哭闹，对哭闹反映比较强烈的，首先入园后基本上是老师专人看护的，尽量满足孩子的一些需求，比如说不愿在室内呆，想到户外玩，老师就带着孩子出去，转移他的注意力，暂时缓解一下他的哭闹情绪，这样的孩子基本3岁以下都是老师抱着、搂着，多跟孩子有一些肌肤之亲，消除孩子的紧张情绪和陌生感，老师通过这种形式和孩子联系感情，因为2岁多的孩子对他说教是没有什么用处，他也不会听，所以老师用这些肢体的接触来安慰孩子的情绪。
另外对于比较内向的孩子，看似比较好管理，因为他的情绪比较平稳，但是往往这样的孩子他的心特别重，所以老师也要关注这些孩子的情绪，老师多是采取用余光去关注，通过组织全体的活动来分散他的注意力，因为这样的孩子本身他是小哭，老师过多的跟他交流，反而会引起大哭，不利于孩子的情绪。
还有一类的孩子是情绪比较平稳的，这类孩子往往容易出现两种表现，一个是对幼儿园的环境很快就能适应熟悉，表现出来的是比较淘气，老师对这类孩子应该注意从入园起就对孩子进行良好习惯的培养，要限制孩子一些不适当的行为；另外还有一部分孩子刚入园情绪稳定，过几天也会出现哭闹现象，这样的孩子在幼儿园也并不少见，而且往往要持续一段时间，有些家长不理解可能会认为是不是老师对孩子不好了，影响了孩子的情绪，其实不是，这是一种表现也是很正常的一种现象，就是孩子的新鲜感过去了。
主持人：我们通过跟一些妈妈的交流也知道，在送孩子入园的时候可能孩子会哭闹，等到晚上去接孩子的时候一样还是很委屈似的哭了，想问一下张园长，这样的孩子在白天的表现如何？孩子为什么晚上见到家长还会哭闹呢？
张薇：因为孩子的哭闹虽然是正常的表现，但是他也会有一些自我保护的形式，比如说哭累了疲惫了，他就不哭了，老师在生活当中还会采取一些措施来分散孩子的注意力，如用玩具来吸引他，来安抚他，所以孩子在幼儿园全天哭的很少，都是间歇性的，如果有的孩子反映特别强烈，老师就会给家长打电话通知将孩子接走。
同样是孩子哭闹，每天都会有不同的变化，哭的时间越来越短，哭闹的程度越来越少，大部分孩子大约在1周左右的时间情绪就能稳定了。
主持人：另外还有一些情况，比如中午睡醒、尿裤子等有的孩子也会哭闹，通常这样的情况老师会如何处理？
张薇：因为2到3岁的孩子生活还不能自理，另外这些孩子在家的大小便的习惯和环境也跟幼儿园不一样，所以孩子对入厕的习惯还未培养起来还有些不适应，还有的孩子语言发展还不能完全表达自己的意识，所以新入托的孩子拉尿在裤子里这种现象比较常见，发现这种情况我们幼儿园都及时给孩子洗换，入园前我们都要求家长多给孩子带几条换洗的裤子，尤其注意这样的孩子老师在给他换洗的时候，绝不能责备孩子。
另外幼儿园也不建议家长给孩子穿纸尿裤，要养成孩子定时排便的习惯。
主持人：刚才听了张园长分析入园宝宝哭闹的几种类型，也讲了幼儿园对待哭闹宝宝的态度。家长是不是放心了很多呢？
接下来我们请张园长为大家继续讲一下家长应如何配合幼儿园老师，来缓解宝宝的哭闹，并逐渐克服。
张薇：孩子入园的哭闹虽然是不可避免的，但是通过幼儿园和家长的相互配合能够把孩子这种哭闹情绪时间缩到最短，程度降到最低。
首先幼儿园在解决孩子哭闹问题想了好多措施，幼儿园一般会把年龄稍大一些有育儿经验的老师安排在新入园的班级，因为老师对孩子的爱心、耐心和细致的生活护理能够让孩子尽快的适应幼儿园的生活环境，让孩子有安全感，因为上面说到了对孩子的搂一搂、抱一抱，3岁以上的孩子多跟孩子交流交流，摸摸他的脸、摸摸他的头这些动作都能够缓解孩子紧张的情绪。
另外通过丰富多彩的游戏活动以及和小朋友之间的互动活动都能使孩子们逐渐的喜欢上幼儿园，所以我们提出来的是孩子喜欢幼儿园首先要喜欢班里的老师和班里的小朋友，要通过跟老师的这些亲近，老师会跟孩子说：“宝宝你想我了吗？”“老师都想你了。”经过努力，大部分的孩子都会平稳的过渡这个阶段。
但是只有幼儿园老师的努力还是不够的，家长也要和幼儿园一起配合，对家长有这样几点建议：
1、家长要克服自己的焦躁情绪，对孩子的哭闹保持一种平和心态，因为有的时候家长这种紧张情绪会传递给孩子，会加重孩子这种分离焦虑的情绪；
2、家长要对幼儿进行正面教育，不要传递给孩子一些负面信息，比如，有些老人接孩子回家后会经常问“吃饱了吗？”“老师打了吗”这些负面的信息会增强孩子对幼儿园的恐惧感；有些家长觉得孩子上幼儿园受了天大的委屈，对孩子百依百顺，要什么给什么，千方百计地补偿孩子，所以在孩子幼小的心灵里，孩子会认为幼儿园是不该去的地方，也会影响孩子来幼儿园的情绪，还有的家长当孩子在家里的淘气的时候会用“我送你上幼儿园”来吓唬他，这是更不可取的。
希望家长能信任幼儿园，信任老师，多跟幼儿园进行配合。
3、建议家长坚持送孩子来幼儿园，不能三天打鱼两天晒网
实践证明越是断断续续来园的孩子，他的焦虑期就越长，只要孩子身体允许，不生病，家长要坚持送孩子到幼儿园；不能因为孩子哭闹而中途退园，这样就会前功尽弃，孩子重新入园的时候还是会哭闹。
4、孩子在家的生活习惯尽量和幼儿园保持一致
包括吃饭、喝水的一些习惯，比如用水杯喝水不用奶嘴，幼儿园一般都是12点睡午觉，家长也要尽量按照这个时间来调整家里的作息时间，另外要培养孩子基本的自理能力，如自己吃饭、自己喝水、大小便会表达，这些对于孩子尽快的适应幼儿园生活是非常重要的，孩子习惯了幼儿园的环境，习惯了幼儿园的生活，身体舒服了自然就不哭闹了。
网友wkx2006：你好。我想问下我女儿两岁半，在幼儿园小小班读了一个学期了，现在都很乖不会哭闹，这个学期读完想给她换所学校，我不知道该怎么跟她讲，怕她又会开始哭闹了。请问该怎么应对？
张薇：不知道家长选择幼儿园的标准是什么，如果这所幼儿园适应孩子的发展，一般不要给孩子转园，如果要转园，可以给孩子讲清道理，因为孩子已经有了在幼儿园生活的经验，就不会过分哭闹了。
网友130smq：张园长，你好！我们家宝宝23个月，下半年9月份想入托，现在很怪，哭一下停一下，哭起来是特别的伤心，特别的粘我自己本人，所以都不知如何，去幼儿园会是怎么样，很没有底。按我们自己个人想想也怕，每个学期都有这么多的新小朋友去上幼儿园，老师肯定也顾不上你家一个宝宝，到那个时候，宝宝肯定哭的要死，不知道老师会这么处理，你是一园的园长，能透露点信息给我们吗？谢谢！
张薇：孩子入幼儿园确实是踏入社会的第一步，对于孩子对于家长都是一个难关，但这是必须面对一个问题，因为总是要上幼儿园，通过我以上说的家庭和幼儿园共同努力采取那些措施能对孩子的哭闹起到一定的缓解，孩子短期的分离焦虑不会对孩子的身体造成很大的影响，2岁多的孩子应该经历集体生活了，家长不必过分紧张。
网友小草3535：家长送的时候老师接不过来时家长该怎么办?
张薇：这种现象比较多，家长送托送不进去，老师也接不过来，这时候家长就得狠下心来把孩子交给老师就走，因为家长在幼儿园呆得时间越长，孩子哭闹的时间也越长，只有家长离开后孩子的情绪才会逐渐的平稳下来。
网友精灵古怪的猫：你好，我家孩子2岁半了，已上幼儿园2周多时间，每天早上都不愿意去，早上起来就会说不去幼儿园，如果我们表示要去，他就会开始哭，我们强行送到幼儿园的话，见到老师后就不哭不闹了，据老师讲在幼儿园也不错，回家以后会闹些脾气。我不知道他在家不愿意去表现的很强烈，但到了幼儿园表现好，是不是在压抑自己情绪，这样会不会造成心理上的伤害。
看来我家是属于比较内向的孩子，心很重，对这样的孩子我们家长应怎么做呢？
张薇：你的孩子是属于内向的孩子，在父母面前孩子情绪是自然流露，表达的是真实的情感，这是肯定的，到幼儿园以后在老师面前会控制和掩饰这种情感，这需要家长和老师沟通好，家长要把孩子在家的表现告诉老师，让老师知道想办法进行疏导，比如给孩子一些鼓励如奖励小红花等，让孩子喜欢来幼儿园。
网友selene_dhy：请园长您好!我女儿到6月份满2岁'我想在9月份送她去幼儿园.她现在自己的需求基本上都能用语言表达'也能自己吃饭尿尿'裤子还穿不好.她胆子非常小'在家可以自己玩'但一到陌生环境就很粘亲人.请问9月送可以吗?是不是太早了?我也很矛盾'但也想早点让她锻炼一下。
张薇：9月份可以送孩子去幼儿园，因为孩子越小可塑性越强，越能尽快的适应环境，您孩子的这些表现都是正常的，这么大的孩子到幼儿园穿脱裤子老师都会照顾着去做的，在此期间可以带着孩子到公共场所接触一下环境和陌生人，让孩子跟陌生人打招呼，锻炼一下孩子适应集体环境的能力，消除孩子的陌生感，这样孩子入园时就不会过度的焦虑紧张。
网友yw9755：张老师，我家女儿22个月大，吃饭总是先玩饭：拿勺把汤从一碗臽另一碗或用筷子捅这盘菜捅那碗饭，从一开始就纠正她，可不管用，后来就打她的手，她就躲着然后再玩，打急了她会把筷子扔到桌上或是大哭。怎么办呢？您给支个高招吧
张老师，辛苦了，您慢慢来别急。我还有个疑问：女儿生下来就随姥姥睡，现在22个月大，白天随谁玩都没问题，可天一黑必须找姥姥，连老人家上厕所也不行。怎么办？
张薇：可以看出孩子的动手能力很好，家长千万不要因此而打孩子要适时引导，可以为孩子安排这样的游戏，如带着孩子玩捡豆子的游戏，将豆子从一个碗里捡到另一个碗里，孩子吃饭时，可将他的饭菜放在为他预备的餐具里，放在他的面前，孩子在入园前要为孩子培养良好的进餐习惯，一口菜、一口饭，不挑食，吃饭时不要随意跑动，养成定时进餐的好习惯。
如果是这样的，孩子入园困难会比较大，所以在入园之前一定要先让孩子接触和接纳家里的人，姥姥应该有意识的多回避一些，家长不要过于着急，这也是一个循序渐进的过程，刚开始让姥姥离开的时间短一些，然后随着宝宝的逐渐适应让姥姥离开的时间再逐渐加长，多一些和其他人接触的机会。
网友知心宝贝：张园长：您好！我家宝宝三岁三个月，入园已经七天了。第一天送去时，哭着不让走，等我回家拿被子再去时，已经不哭了；第二天送去时没哭；第三天早上去时不哭，但是老师说情绪不稳定，持续哭，我三点就接回家了；星期六、日休息，星期一感冒没去，第四天直到今天七天了，每天不仅去时哭得厉害，中途也哭，中午也不睡觉，下午去接时情绪还好，在家早上哭着说不去，问她为什么不去和不午睡，说：想妈妈。常跟老师说想妈妈，要老师打电话给我去接她。不知道今天表现怎样？也不知道怎样能帮助宝宝喜欢上幼儿园。
张薇：7天也正是孩子适应幼儿园的关键时期，家长应坚持送孩子去幼儿园，只要不是大哭大闹，不影响他的吃喝，就不会对孩子身体有什么影响，希望家长一定坚持。
主持人：以上回答了网友的一些问题，接下来，我们也有疑问想请教张园长：孩子入园后通常容易生病，这是否跟哭闹有关系呢？
张薇：孩子入园初期容易生病肯定跟孩子的分离焦虑有关系，因生活环境变了，生活习惯变了，加上孩子的哭闹，饮食不规律了，睡眠不踏实甚至会做梦说梦话惊叫等，幼儿园的做法呢是加强对孩子的护理，一定给孩子喂饱，保证孩子充足的饮水量，在这基础上我们初期第一个月都要为孩子准备一些小零食，为孩子煮一些水果水，给孩子补充一些营养，所以家长也要注意这段时间多给孩子吃一些清淡的饮食，多给孩子喝水，帮助孩子降火，因为有些病不是因为身体情况而是因为心理情绪造成的。
主持人：有些家长孩子生病后就不送孩子去幼儿园了，想问一下张园长，这种做法是否正确。
张薇：首先要根据孩子的生病的程度，如果能上幼儿园就要坚持上，可为宝宝带一些药物，因幼儿园与有保健医生，家长可以和幼儿园说明宝宝的情况，请幼儿园和家长一起照顾宝宝，让宝宝很快恢复健康。
因为幼儿园的生活是比较规律的，对孩子的良好行为习惯的养成包括增强休智方面都是非常有好处的，比如说天冷了，孩子在家里就不会活动了，但在幼儿园这些活动都会坚持，如果生病就送幼儿园了，这样孩子再入园时还易生病。
还有入园容易生病的孩子也说明其体质不是很好，所以更需要到幼儿园跟同龄小朋友一起多锻炼。
网友大球：请问园长，我家孩子现在2岁6个月了，准备5月份左右送到幼儿园，目前的问题是，我们也经常带孩子去参加集体的活动，比方说东方爱婴的课程，但孩子和外人接触，还是不爱说话，必须要特别长时间后，才和外人进行沟通，连邻居几乎是天天见面的，见面后问人家好，她都不说，但平时在家或是和她比较信赖的人倒是说的很好，思维也很敏锐，表达也很清楚，这种状态，在她去幼儿园之前我们还要做哪些工作，才能让孩子尽快适应呢？多谢
张薇：孩子在特定的环境下有些性格是很难培养出来的，如果换了环境如到幼儿园就会发生改变，到幼儿园后要面对老师、面对小朋友，要表达自己的需求，还要和小朋友交往，所以孩子在新的环境中性格会得到锻炼的，好多孩子到幼儿园后有一个显著的变化就是性格，朗了，敢于和陌生人打招呼了，这既是老师培养的结果也是幼儿园环境的熏陶，对孩子交往能力委有帮助的。
网友Long223：张老师，你好！我儿子马上就满2周岁了。在我们大人一直的努力下，还没满一岁半前，他已经完全脱离了纸尿裤，白天有大小便他都会叫家人帮忙解决，最近两周也整夜不用起床拉尿了。他大便也习惯用他自己的小便盘，在语言方面，也能很准确地表达自己的意思。
我们打算下半年送他入幼儿园，但还是有些担心的问题：1.平时家里说粤语的，幼儿园的部分老师是说普通话，我担心老师不明白他要大小便的意思，来不及帮忙而让他拉到裤上了。2.在幼儿园时没可能用便盘大便，而且又在陌生的地方，担心他因此又拉在裤上。3.进一步的担忧：在陌生的环境里，有些小孩因为原来已经能很好地控制大小便，但因为上述原因而出现反复的现象，我就担心他到时会在心理上有压力。请给予专业意见，谢谢！
张薇：家长不必过于担心，入园适应是孩子必需经历的一个过程，就需要由不习惯到习惯，由不适应到适应，而且幼儿园的老师一定会想办法引导孩子过渡好这个环节，建议您培养孩子说一些简单的普通话生活用语，还可以把您的担心跟幼儿园的老师进行交流，幼儿园的老师会根据您的情况采取解决的办法；孩子大小便的问题，你也不必过于担心，你可以向老师说明孩子在家里使用便盆，这样老师在幼儿园里就会引导孩子去适应幼儿园里的坐便器，而且幼儿园的坐便器也是根据孩子的身高量身定做的。
又是一年入园季，入园焦虑怎么破？
又是一年幼儿园报名季，最近很多爸妈开始为孩子的幼儿园儿奔波，找到合适的幼儿园之后，最让父母担心的是孩子不适应幼儿园怎么办？
趁着还没入园，先给宝宝上一堂准备课吧！为宝宝的顺利入园做准备！
参加幼儿园亲子体验课
一般幼儿园入园前都会有体验课，爸爸妈妈不妨带孩子去幼儿园熟悉熟悉环境，跟小朋友们进行简单的互动，在幼儿园的小操场上跑一跑，看一看其他小朋友的日常，如果能够选取有熟悉小朋友的幼儿园，比如邻居的小伙伴等等，会帮助宝宝更快的适应幼儿园生活。
告诉孩子，幼儿园很多好玩的
家长可以告诉宝宝，幼儿园有更多同龄的小朋友，有很多的玩具，有很多小朋友，小朋友都在一起做游戏，还有老师教大家唱歌跳舞。尽可能地多加描述，告诉孩子幼儿园是个很好玩很有趣的地方，引起宝宝的兴趣。
给孩子准备“开学大礼包”
带孩子去准备上幼儿园需要的东西，带他去商场，让他自己挑选自己喜欢的书包、蜡笔、生活用品等等，让孩子体验到自己做主的权利，让孩子对上幼儿园有更多的期待。
和孩子一起制定“幼儿园生活作息表”
宝宝要面对的挑战是，和家里不同的生活节奏，家长可以先了解幼儿园的作息时间表，和孩子一起制定一张日程表：规定起床、游戏、吃饭、午睡等等，并且和孩子一起提前演练一遍。
训练孩子的生活技能
在入园前半年开始训练孩子洗手、穿衣服、吃饭、上厕所等，这些基本的生活技能够让和自己的幼儿园生活更加顺利，还有一点是，要教孩子表达自己的意愿和想法，这样孩子在幼儿园遇到问题能够清楚地寻求帮助。
给孩子举行入园仪式
可以在家里给宝宝举行一个入园庆祝仪式，给孩子准备一件他想要很久的礼物，告诉孩子：“上幼儿园后你就是大孩子啦！”这种仪式感会让孩子觉得，上幼儿园不是那么糟糕的事情。
给孩子充分准备入园必备品
除了入园必备的书包蜡笔，还要准备一套干净的衣服，一个午睡用的小毛毯，如果孩子需要，也可以带上孩子很喜欢的玩具，带孩子一起准备送给老师和同学的小卡片，亲手制作的礼物有助于孩子快速打破新入园的生疏感。这些步骤在日常生活中就能引导孩子训练，帮助宝宝更快地适应幼儿园生活，摆脱入园焦虑。
每天按时接送孩子
对孩子来说最难的是跟爸爸妈妈分离了，家长一定要按时去接送孩子，不要让孩子成为幼儿园里最后一个被接走的孩子，每天跟孩子约定时间按时接送。
如何缩短宝宝入园“焦虑时光”？
9月份，宝宝该进幼儿园啦。入园哭闹、拒绝吃饭、不肯睡觉等种种入园不适征候群，令妈妈手足无措，心疼不已。怎样才能缩短这段“焦虑时光”？怎样在这个特殊时期维持宝宝营养均衡？复旦大学附属儿科医院王穗芬教授给广大家长们提出以下建议。
入园不适征候群
从出生起，宝宝就一直生活在家庭中。进入幼儿园，则是进入一个全新的环境，宝宝必须建立新的生活习惯，以及培养与陌生人(小朋友、老师)的交往。由于年龄幼小，还不具备足够的自我调节能力，又离开熟悉的家人，孩子会对种种变化心存恐惧，精神紧张，具体表现为哭闹、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在裤子上。
此外，由于情绪的巨大变化，宝宝不吃或者吃得很少，易导致营养摄入不平衡、免疫力下降。加上第一次过集体生活，孩子们游戏、作息同处一室，增加了孩子受病原体侵袭的几率，一旦个别幼儿得病，抵抗力较差的同伴必然首当其冲被传染。
营养保障最重要
作为幼儿正常的心理表现，妈妈们不要过分担心，应该坚信适应集体生活后，宝宝会更快乐、健康地成长。
对新入园的宝宝来说，营养保障最重要，这样才能帮助从容渡过这段“焦虑时光”。一方面，下课后可以为又累又饿的宝宝准备一顿加餐；另一方面，也可以为孩子补充一些儿童专用的营养素，如雅培金装小安素，既为幼儿提供全面均衡的营养，又不会“占”住孩子的胃口、影响食欲，还能提高抵抗力。对于初入园的宝宝来说，可以同时拥有营养和抵抗力的双重保障。
快速适应三步曲
每个孩子的适应能力不同，入园适应期有长有短。三个简单的小方法可以帮助宝宝快速适应新生活。
入园前期：
培养宝宝定时定点用勺吃饭、用杯喝水、用便盆大小便并会叫、按时自己睡午觉、用语言表达需求等习惯。
入园临近：
入园前两个月左右，让宝宝逐步适应幼儿园的作息时间。经常带宝宝去幼儿园散步，以熟悉环境。
入园以后：
不可因宝宝哭闹就不去幼儿园(这点对家中老人尤其重要)。可以和宝宝多聊聊幼儿园里的趣事，对他(她)的点滴进步予以表扬，增强宝宝去幼儿园的兴趣。
宝宝入园前家长焦虑问题
9月，是一个令新生家长好奇中夹杂着焦虑情绪的月份。新小班幼儿入园，孩子们在生活习惯、活动方式和同伴交往方面存在着很大差异，因此一些孩子在入园之初会出现不同形式、不同程度的适应困难，其突出的表现形式就是哭闹，此外还会出现憋大便、喝水少、吃饭难、拒绝玩幼儿园玩具、不参与教师组织活动等种种不适应行为。如何尽快帮助孩子们度过这一适应期，成为
家长们最为关注的问题。我们选择了家长最关心的几个比较集中的问题，请崇文区回民幼儿园的教师根据自己多年的实践经验，尽量给家长回答得具体细致一些，希望能帮助家长解除焦虑情绪。
问题一：孩子在幼儿园都吃什么？怎么吃？
在幼儿园吃饭、喝水对幼儿来说将是他们要面对的“第一关”。首先，幼儿园会在保障营养均衡的前提下，从饮食的制作上尽量缩小家园差异，同时从色、香、味、形上吸引幼儿，激发幼儿食欲。比如，多为幼儿制作有动物形象的小点心、小包子、小饺子；各种不同配料的三鲜蛋羹、肉末蛋羹、蔬菜蛋羹等；松软可口的各种蛋饼和太阳米饭、果料米饭……进餐时，教师会用生动的语言引导幼儿主动进餐，鼓励他们吃得饱饱的。在饮水上，幼儿园以白开水为主，还会为幼儿增加酸梅汤、秋梨膏水、冰糖菊花水、什锦水果汤等等，旨在去火、润肺、止咳、防病。
问题二：我的孩子准备整托，在家都是用盆大便，在幼儿园怎么办？
在幼儿入园初期，家长最关心的就是幼儿在园大便的问题。有的幼儿因环境的变化会有憋大便的情况，对此，我们会采取以下几个步骤帮助幼儿解决大便问题。
通过幼儿来园前的家访，了解幼儿在家的大便时间，以便教师在幼儿入园后可以在相应的时间提醒幼儿大便。
幼儿在家大便一般是坐盆，或有家长把着大便，而幼儿园一般都是蹲坑。幼儿不习惯就会拒绝在幼儿园大便。因此，我们会在班中准备便盆，让幼儿先坐盆，再慢慢过渡到由老师扶着蹲坑大便。
每个幼儿在家大便都会有不同的习惯，如有的幼儿会抱玩具或看电视，有的幼儿会要人陪等。我们会让幼儿先保留一些习惯，同时教师会陪在他们身边，减轻他的焦虑。
我们还会给幼儿以积极的鼓励，如为大便的幼儿带上小五星等，以强化他的行为。每班门前还贴有“幼儿大便情况记录表”，家长可以在接孩子时了解孩子在园的大便情况。
问题三：孩子第一次上幼儿园，哭闹、不适应怎么办？
年幼的孩子从家里来到幼儿园这个陌生的环境，对他们来说是一个极大的挑战，我们将会采取以下措施，以尽快帮助幼儿适应幼儿园的生活。
我们会尊重幼儿的一些生活习惯，让他们将这些习惯带到园中，尽量在幼儿园创设与家庭相似的生活氛围。
根据每个幼儿的不同需要，我们会用关爱的目光、鼓励的微笑、赞美的语言、亲切的拥抱来与幼儿进行交流，帮助他们消除不安，使他们逐步对老师形成依恋。
在园中我们会以游戏的口吻、游戏的形式组织幼儿的一日活动，使孩子在园中的活动充实而有趣，缓解孩子们的焦虑情绪。
我们会利用来、离园环节，做好稳定幼儿情绪的工作。如来园时，我们会用幼儿感兴趣的话题(幼儿喜爱的玩具、关心的动物等)来转移他们的注意力，以淡化分离焦虑；在离园时，我们用言语鼓励幼儿，并给予小小的物质奖励(小星星、小贴画等)来强化幼儿高高兴兴来幼儿园的积极行为。
入园后，我们会定期进行回访，在家长进一步了解幼儿入园后表现的同时，与幼儿进行直接的互动，加深幼儿与教师间的情感交流。
我们还会根据幼儿的不同表现、家长的不同关注点，组织不同的小型座谈会和亲子活动，有的放矢地向家长介绍一些有效的育儿经验。
要想让孩子尽快适应幼儿园的生活，缩短适应期，首先家长的情绪、情感很重要，要消除自己消极的心态；其次，每天坚持送孩子上幼儿园，多与老师沟通，了解孩子在园情况；再有，在与孩子交流时，家长要注意自己的语言导向，不要总问一些消极性的如“有小朋友打你吗？”、“抢你的玩具了吗？”等问题，这会让孩子不爱上幼儿园。家长应在和老师沟通的基础上，从正面引导幼儿，如：“今天你得了一个小五星，真棒！明天我们还去幼儿园，得一个大五星好吗？”、“老师说你真乖，可喜欢你了。”“今天和谁做好朋友了？”……用积极鼓励的语言与幼儿交流，多鼓励孩子正确的行为，以此帮助孩子和老师、小朋友建立起感情，会让孩子感受到上幼儿园的快乐。
问题四：孩子在幼儿园都干什么？表现怎么样？
这个问题是很多家长都关心的，俗话说“百闻不如一见”，我们会用最直观的方式，如照相、录像等来将幼儿的一日活动客观地记录下来，在离园时请家长观看。与此同时，我们还会利用“家长园地”、“宝宝生活记录表”、“我的一天”等形式向您介绍宝宝们一天的活动内容与生活情况。我们还会针对宝宝当天的情况给您相应的“爱心提示”，如注意给孩子换舒服的鞋、回家多吃水果、提醒孩子大便……
我们还会利用现代化通讯手段，将家长最关注的问题通过“手机短信”、“电子邮件”等形式及时传达给家长，以解除家长的后顾之忧及焦虑心情。
问题五：我的孩子会和同伴一起玩吗？玩得怎么样？
由于孩子的成长环境不同、家庭的教养方式不同，孩子缺少交往的经验与技能，针对幼儿交往中出现的几种现象，我们老师会这样做：
对自始至终抱着自己的玩具玩的幼儿
这部分孩子对家庭成员的依恋感很强，适应新环境的能力较弱，而且缺乏安全感，所以我们先不急于让他和别人玩，而是先和他建立感情，多抱抱他、亲亲他，多给他关注的目光，多和他说话，消除他的恐惧与焦虑。等他逐渐和老师熟悉了，愿意和老师一起玩了，再引导他和别的小朋友玩。
对需要老师领着她去跟小伙伴玩的幼儿
这部分孩子适应新环境的能力比较强，只不过跟小朋友还不熟悉，有陌生感，这时老师会充当小朋友交往的“红娘”，帮助他们互相认识；结合班上开展的“认识新朋友”的主题活动，引导他们共同参与游戏；让他们把手中的小玩具交换玩，学会轮流与分享等等。
对抢别人的玩具，有攻击性行为的幼儿
这部分孩子多数是没有和小朋友一起玩的经验，在家庭中，都是成人顺从他，而在幼儿园面临着和小朋友分享玩具的状况，一时适应不了，由此出现攻击性行为。首先，在小班会增加班上相同玩具的数量，保证每个孩子都有玩具玩。其次，教师帮助幼儿协调和小朋友的关系，教给他一些和小朋友交往的方法和技能，比如学会用协商的口气跟对方说“给我玩会儿好吗”或“咱俩换着玩好吗”。我们也希望家长多带孩子出去和小伙伴一起玩，并给孩子以正面引导，在实际的交往活动中发展孩子的交往能力。
对因交往方式不妥，出现“攻击性”行为的幼儿
这部分孩子有时在交往的过程中出于喜爱、亲热的情感，咬或掐其他的孩子，其实他们并没有想去攻击别人，只是交往方式不妥。究其原因是有些家长常常通过在孩子的脸上咬一口、屁股上拧一把等方式表示喜爱，孩子们便模仿了成人的这些举动，在幼儿园与小朋友交往中表现出这种“攻击性”行为。所以，我们成人要为孩子做出榜样，改变这种不妥的亲热方式，学会用正确、恰当的方式表达自己的情感。