在激动时，你会发现自己的语速会加快，甚至有时会出现结巴，当情绪发展到了语言跟不上表达的地步，大脑就会出现自我保护状态，用粗暴的行为代替语言。因此，在盛怒的边缘降低语速有利于理性的回归和情绪的平复。
降低声调
和降低语速一样，当人激动时语速加快，音调升高，以掩盖内心的焦虑和愤怒，情绪进一步发展，声调会越来越高，所以古人有“有理不在声高”之说，也就是说，当你声音高了就说明你不想讲道理了，理性也开始丧失。这个时候如果你突然有意识地降低声调，理性也会回归，情绪容易平复。
闭上眼睛
亲子互动时，很多时候父母看到孩子漫不经心或者孩子表现出无所谓的态度时，也会进一步激怒家长，导致父母焦虑感上升和耐心丧失。这个时候如果父母能够有意识地闭上眼睛，切断接受不和谐的因素，也会让父母的情绪迅速降温，回归理性。
迅速脱离
和闭上眼睛的策略一致，如果这个时候能够迅速脱离和孩子纠结的环境，如走到其他房间，或者到院子里走一圈或者去喝口水，这样也会达到降低焦虑平复情绪的目的。果会更好。祝各位父母能够成为一个平和有力量的家长！
小编结语：以上的一点小小的训练，不能从跟不上解决父母的焦虑和激动以及动手动粗的习惯，但是经过一段时间的训练可以达到改善的目的。有类似问题的父母朋友可以试一试，如果和爱人一起练习相互提醒效果会更好。祝各位家长能够成为一个平和有力量的家长！
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妈妈，请别来打扰我！
也许有一天，你会为孩子这样的行为而震惊或者失落：当你乐呵呵地走到他的房间外，准备看看他正在做什么，或者问问他愿不愿意和你一起出门的时候，3岁的小人儿居然严肃地跟你说：“妈妈，你别进来。我现在有事儿……”这时你该怎么办呢？如果这一天真的来临，你千万不要大惊小怪，因为就像当了妈妈的你经常叫喊着要“给自己留一些空间”一样，孩子其实也需要自己的空间，而且这种需要从很小开始就有了。只不过，他不知道要怎么告诉你。
当然，每个孩子的性格不一样，他们的需求程度和表现形式也不一样。有的孩子只要拥有自己一个小小的“窝”，可以在需要的时候安安静静哄娃娃睡觉，或者隐藏一下下卡片就足够了，有的孩子却需要关上房门，并高悬“禁止靠近”的大警示牌才能安心;有的孩子喜欢自己待会儿，但如果你上前找他，他就会从自己的小世界里出来，有的孩子一旦受到你的干扰，就会大发雷霆，好像你踩了他的尾巴一样。
那么，孩子到底在想什么，我们需要给他们保留多大的自我空间呢?
0~6个月：妈妈，就让我发会儿呆吧……
他为什么需要自己的空间：对于一个小baby来说，独处的、安静的时间是真正的“停工期”——他终于有机会能休息一下了!每天除了睡觉和喝奶的时间外，爸爸妈妈以及亲戚朋友总是不停地逗他乐，虽然小宝宝已经可以承受20分钟之久的挑逗，但是他们每天都需要有些安静的、看上去无所事事的时间。
所以，我们应该花一些时间帮助小宝宝学会如何让自己快乐。比如当他一觉醒来，你不要立刻扑上去摸摸这儿，看看那儿，而是尽量让他学会玩自己的手指、脚趾或者练习发出“咕咕”的声音来帮助他自己平静而快乐起来。
提示：当宝宝醒来，情绪很好、很平静的时候，让他坐进躺椅或者婴儿车，然后把他推到窗前，让他在安静中远眺一下，虽然他的视力范围极其有限，但是哪怕就是感受一下腿上的阳光、听一听窗外的鸟鸣，或者就是出出神、发发呆，也很好啊!
1~2岁：我的地盘，我做主。
他为什么需要自己的空间：这个时候，孩子开始有了自我意识，知道别人和自己是不同的。因此，他们往往需要锻炼自己的独立能力，并且认识自己的能力。
当然，这个阶段的孩子因为“翅膀还没有长硬”，所以不可能太独立。他也许想自己在院子里走走，但不会走得太远。他也许想单独在房间里工作，但不会把门关得严严的，只不过是象征性地合上一些，给你留下大大的缝隙。不过，这个年纪的孩子已经能够比较明确地区分“我的地盘”和“妈妈的地盘”的概念了，即使都在你们家里，不同的地盘，他的表现也会有小小的差别。此外，你会惊奇地发现，这个年龄段的孩子居然没有小时候大方了，他经常会独自享用美食，拒绝与你分享。
提示：这么大的孩子是不可能说出他需要自己的时间和空间的，因此，当他推你、拍打你或者跟你发脾气的时候，你不要惊奇，也许是他想要单独呆一会了。这时，最好的办法就是告诉他说推人是不好的，然后问问他是不是想自己待会儿，然后开心地走出他的“地盘”。
3~4岁：我自己能行，妈妈你别管。
他为什么需要自己的空间：这个时候的孩子有了一点点独立性，他能够处理一些生活中的技能。比如他能自己穿衣服、喝果汁、使用剪刀剪东西之类。而做这些事情的时候，他希望是自己独立完成的。
三四岁的孩子希望自己像个大孩子一样，如果父母在他身边指点不停地指手画脚的话，他反而很难做好了。而且，成年人的过多帮助，往往使孩子对事情失去想象力。所以，在孩子并没有发出救援邀请的时候，爸爸妈妈最好收起关注的目光，就让孩子自己去解决冲突、扮演角色，尽力去解决他遇到的问题。
有些3岁的孩子可能开始搞些小秘密了。他们喜欢把一些心爱的东西藏起来，比如一辆小汽车、一枚小贴画，并且对自己的秘密守口如瓶，然后在这种可爱的神秘感中获得满足和快乐。过几分钟或者过上几天，他们就会把自己的小宝贝翻出来，寻找下一个藏宝地点。
提示：对于很多父母来说，接收到孩子的“请勿打扰”信号是从他上卫生间时要关门开始的。其实，孩子并不是对自己的身体隐私有了意识，他只是在模仿成年人的行为。还有些孩子开始喜欢和他的小毛绒玩具、洋娃娃说悄悄话，玩一些过家家的游戏，并且不愿意有成年人在场……无论何种状况，你的突然降临，也许会引发他的尖叫，他甚至会恼羞成怒推你离开卫生间或他的房间。这时你千万不要生气，你可以平静地告诉他：“如果你不希望妈妈打扰你，可以说‘我想自己待一会儿’，妈妈就会走开了。”
5~6岁：我已经长大了！
他为什么需要自己的空间：到了五六岁，孩子变得更喜欢交际了，而且他们越来越喜欢同龄人混在一起，而尽量远离成年人的干涉。当然，即使上了小学的孩子也不可能成熟到无人监督的程度，所以爸爸妈妈应该坚持这样一个原则：在离孩子不远的地方呆着，当出现安全问题时，出面干涉一下。作为父母，尊重孩子拥有自己空间的权利，尊重他只想和小朋友一起分享的秘密是非常重要的。然而，你们也要让他知道你们仍然是父母，而且，隐私是要有一定的限度的。你可以通过很多机会告诉孩子：“在进入你的房间前我会敲门，但是我决不允许你把门插上，禁止我入内。”
提示：无论孩子在什么年纪，你应该都让他知道带着他的小秘密靠近你们，是非常安全的。这就意味着，当他信任你们、向你们倾诉的时候，千万不要反映过度。要知道，趁着孩子的隐私仍旧单纯而可爱的时候，比如偷吃了一块巧克力或者不小心把爸爸的画轴弄断了时，你要打好一个地基——一直保持你们和他之间的交流通畅到有那么一天，他有了真正的秘密时，他才会真诚地、信任地跟你交流。
妈妈，请学会接受宝宝的爱！
生活中有些东西不必在乎，可有些东西不能不在乎，那就是孩子对你的爱。
贺宜芳，北京某艺术学校副校长
儿子小时候，贺宜芳在北京第二毛纺厂工会工作，晚上常常要加班。为尽人妻人母的责任，她下班第一件事是扎围裙下厨房做饭。
一天，6岁的儿子从幼儿园跑回来，满头大汗：“妈妈，你快来看!”儿子兴奋地叫着。
“看什么啊?”妈妈笑眯眯地走出来，只见儿子两只小手捧在一起，小心翼翼打开来。“这是‘老坝子’(幼儿园一个男孩儿的外号)给我的银子!是他奶奶给他的!”儿子惊喜地说，妈妈凑过去仔细看，儿子手里捧的是些不规则的小金属片。
“这是打戒指用的!妈，您也打个戒指吧，您就不知道打扮自己。”
孩子的话让妈妈一下子愣住了，看看“银子”，再看看孩子，眼睛热热的，她小心翼翼地接过“银子”，仔细收藏起来。
贺宜芳动情地说，“这个戒指我虽然没打成，可儿子的这份爱却一直温暖着我。”
任丽荣，某大学讲师
“我儿子小时候，我带他住在奶奶家。平时我不给他零花钱，因为家里不宽裕。有一天，我领儿子回姥姥家，有意给了他几毛钱，让他买点吃的。可没想到，他自己什么都没买，却给我买回了一个戒指。
“妈。我给你买了一个礼物，你看，戒指!”儿子一脸得意。我一看就气了，指着儿子骂：“你呀!尽给我丢脸，买这么一个假戒指，还美哪!”
“儿子一下懵了，低下头，把戒指紧紧攥在手里，一声不响。我当时只是想，我让你自己买吃的，你买这么个假戒指干嘛。我只心疼那几毛钱，没想到却伤了孩子的心。后来想起来，觉得特对不起儿子这份心!”
“从那以后，我特别注意保护孩子的爱心。”丽荣接着说：“上小学时儿子爆发力不错，跳高成绩很好。一次，我带他一起坐班车回家。路上，儿子神秘地告诉我：‘妈，我跳高得了第一名，还有奖品呢!你看——’说着他转身翻书包，‘呦!怎么没有?’儿子急了，左翻右翻没找到。”
“别着急，妈和你一块儿找!”我帮儿子找了半天，还是没找到。我平静地对儿子说：“儿子，你今天得了第一，向妈报喜，妈高兴、知足了，有没有奖品都没关系!”儿子高兴起来，我体验到和儿子分享成功的快乐。以后，我很在乎儿子给我的每一点爱。儿子上了中学，用自己攒的80块零花钱给我买了一个漂亮的发夹，我用了好几年。我知道这是儿子的爱，我很在意。”
小小的戒指，未必值钱，但这毕竟是孩子的一颗爱心!这颗爱心是稚嫩的，你在乎它，它就会长大;你忽视它，它就会枯萎;你打击它，它就会死去。如果你想拥有一个爱你的孩子，你一定要在乎它、呵护它，精心培育它。
孩子们的爱，常常表现在细微之处，她或许不像100分、不像奖杯那么现实，但却是人生路上的丰碑，是父母亲辛苦付出后最殷实的收获。
有些父母只知道为孩子奉献爱，对孩子给予自己的爱却视而不见，他们更在乎孩子的分数、名次。
饭后，妈妈在厨房洗碗，孩子探进头：“妈，我来洗!”“去，去，念书去。你将来想当厨师呀，没出息!”晚上，父亲看电视，儿子从屋里出来，沏好一杯清茶端上来，“爸，喝茶!三姑刚送来的新茶，喷儿香!”“谁要你倒茶，我自己不会倒?我就知道你在屋里坐不住，借倒茶出来看电视，真是黄鼠狼给鸡拜年没安好心!”儿子委屈极了，他沮丧地回屋做作业，以后再也没有心情给父亲倒茶。
都说现在的孩子冷漠，可你给过他爱你的机会吗?
急功近利的父母们，常常无意中就淡漠了孩子的爱心。有的孩子心灵的世界由爱变成恨，由荒芜变成沙漠，而父母们却全然不知，他用自己精心调制的苦酒，麻醉了自己。
爱是一个大口袋，装进去的是满足感，拿出来的是成就感、幸福感。
一味向孩子施爱，孩子并不觉甜，更不懂得珍惜，一旦父母学会接受孩子的爱，孩子的价值得到体现，才会产生无比的快乐!
妈妈，请再说一次
孩子的性问题层出不穷，似乎意味着性教育有必要持续地进行，才能应付伴随成长而来的任何困惑。
然而，还是有很多父母相信，解释一次就够了。可是孩子毕竟是孩子，说一次未必就能全懂。大人若无法以孩子的认知能力去回答，孩子往往会有这样的感触：“在八岁左右，我妈妈告诉我婴儿是如何生出的，当时我非常感谢她让我了解实际情况。但这却是我唯一的一次，从那时起，我到现也没听过有关‘性’的事情了。”
我们都知道，儿童在不同的发育阶段，所产生的性问题截然不同。既然如此，你所给予的解答，也应有所不同。
在此，我列举及说明不同年龄的小孩最具代表性的问题及其回答方式，让你早日帮助孩子了解两性的差异。
其实，只要观察小孩之间的游戏，就可发现他们如何探究两性的差异。
1、譬如在玩这家家中，孩子会说：“你当妈妈，我当爸爸。”显示他们确实了解自己的性别。
2、他们对衣服遮蔽下的身体，有着相当浓厚的兴趣，这可从他们的“医师与病人”的游戏中获得证明。
3、游戏中，我们经常可以听到这样的对答：“你假装宝宝要从妈妈肚子里出来，我当医生为宝宝切个洞。”这表示他们企图了解生育的经过。
他们也从探索自己身体的过程中，得知各器官的功能。
这些都是线索，细心的父母能用来满足小孩有关生命的求知需要。你可以运用轻松的机会——例如在洗澡时或准备就寝前，让他看看其他小孩赤裸的样子，且指出身体结构上的某些不同，并且告诉他身体各部位的正确名称，以及随着成长，身体也将改变的原因。我相信，养成使用正确的字眼，会比用“嘘嘘”、“嗯嗯”、“小鸡鸡”来得自然贴切。如果你有朋友怀孕了，也可以请她让你的孩子摸摸胎儿的蠕动。可能的话，让孩子看看新生儿，并简单说明小婴儿是如何出生的。
妈妈，请给我一个催眠吻
一个早晨，我们一家吃早饭，突然，女儿对我说：“妈妈，昨天夜里我没睡着。”我只当女儿说着玩玩，没放在心上。当天夜里睡觉时我去她的房间看了看，发现她睡得挺好的。没想到第二天吃早饭时，女儿又重复着同样的话，而且样子挺认真，不像在开玩笑。我不由一愣，暗自想：昨天夜里不是睡得挺好的嘛，明明睡着的，为什么要反复说自己没睡着呢?我开始思考起女儿的反常表现。
晚上，下起了雷阵雨。我走进女儿的房间，关好窗户，正准备关灯时，女儿却喊住了我：“妈妈，不要关，我怕。”我摸摸她的头说：“文文最勇敢，不怕，有妈妈在呢。”女儿拉着我的手轻轻地说：“妈妈，你亲亲我吧。”我突然感到一阵温柔的情愫在心中油然而生。女儿小时候，我们抱她亲她是常有的事。后来我觉得她大了，就不做这种亲昵的动作了，我信守“严是爱、松是害”的教育准则，对女儿是严肃有余而爱抚不足。此情此景，使我不由得俯下身去亲了亲她，女儿笑了。
第二天早晨，女儿高兴地说：“妈妈，你昨天亲了我，我马上就睡着了，你今天晚上再来亲亲我吧?”“哦，难道我的亲吻有这么大的作用?”“是呀是呀。”女儿连连点头，“这是催眠吻，效果好极了。”催眠吻!我恍然大悟，顿时明白了女儿反常表现的原因。女儿毕竟还是个孩子，需要父母的爱抚，而我把这种爱深藏在心里，致使女儿感受不到，她感到的只是父母对她的严而再严，导致了她情感上的贫乏。这使我明白了一个道理，在教育孩子的事上，不能极左也不能极右，要有一定的分寸：在生活上要让孩子学会独立，在情感上不能让孩子感到孤独，从而使之身心健康、独立能干。
从这以后，女儿每天睡觉前，我总不忘去亲亲她，让她时刻感受到我对她的爱，使她在催眠吻中愉快满足地睡觉，进入甜美的梦乡。
职业妈妈请找时间与孩子沟通
许多职业妈妈与孩子相处的时间非常少，年龄小的孩子无法理解为什么妈妈整天上班而不陪他玩，因此常常在妈妈上班时采取哭闹的方式来挽留，妈妈可能因为着急上班而急匆匆地离去。当孩子缺乏在妈妈身边撒娇和依赖的机会时，内心深处就感到缺少足够的安全感，也会由于不受重视而自卑。要处理好上班与孩子之间的矛盾，就需要妈妈把小块的时间利用起来：
可以在送孩子去幼儿园的途中找些话题与他聊天，回答他的问题。做晚饭时，鼓励孩子在厨房帮助做一些力所能及的小事，可以边干活边陪孩子聊天。吃完饭可以与他一起做手工，画一些填色游戏等。临睡前应陪他上床，讲些故事或常识。节假日应优先考虑陪孩子活动，然后再处理自己的事务。如果妈妈坚持遵守自己定下的规定，那么孩子会体谅你，并耐心地等待你与他交流。
尽管工作十分劳累，妈妈最好还是自己带孩子，不要把孩子托给别人照顾。因为托给别人时，父母不了解孩子的生活状况，对孩子遇到的各种问题也不能及时处理，这样就会有一定的危险。如果看管孩子的人对他漫不经心，可能会使孩子遭受意外的伤害，这种持续恶劣的刺激，会给他的身心都形成影响，长大后有可能在性格上有孤僻的趋向。父母特有的温暖周到的照顾，是外人不可替代的，因此年轻的妈妈要尽可能地与孩子在一起。
语语近况——请妈妈们帮忙看看（三）
看了你的帖子，有如下看法，
1，语语户外活动少。
2，语语睡觉质量不够好，指晚上。我观察了几个孩子，无论吃的少还是吃的多，如果他们睡的好或睡觉时间长，他们的生长发育都很好。
3，语语半夜睡觉时翻的很厉害，有可能是要尿。孩子大了，即使晚上用纸尿裤，她也可能不习惯躺着尿，即使尿了，可能没尿完，所以会来回翻。最好抱她起来让她尿。
我女儿贝贝一天的作息：
早6：30-7：30起床，（根据前一晚睡觉时间有所改变）洗脸、洗屁股（因晚上可能尿床），喝250ML奶，然后吃一点馒头或大饼或米粉（一个小碗底），吃前会征求她的意见，目的是帮助奶的吸收。
8：00-10：30（根据太阳的强弱，夏天会到9：30回来，冬天会到10：30回来）户外活动。
10：00左右吃一些水果。
11：30-12：00吃午饭，一碗蒸鸡蛋，里面放菜，或面条（里面放菜和鸡蛋）。
12：30-2：30午睡，起来后喝一到两杯（每杯125克）酸奶。
4：00左右吃水果。然后出去玩，夏天会晚点出去。
6：30-7：00回家吃晚饭，一般是菜肉烂饭，最近不把菜和肉放入饭中了。
吃完晚饭，再出去玩，冬天就不出去了。
8：00左右大人吃饭时才回来。
9：00，洗澡，喝250ml奶，睡觉，半夜不再吃东西，夜里1：00左右，贝贝会翻动几下，这时把尿，然后睡到天亮。
和嘟嘟一样，贝贝的饭菜调料也极少，只有少量盐，味道很淡。同意嘟嘟妈的观点，口味淡尝百味香。贝贝吃的肉菜天天换，不重样，材料新鲜。贝贝几乎不吃零食，买的儿童饼干，也只是在外出时偶尔吃。除了亨氏水果泥在外出的时候偶尔吃外，水果都是直接吃新鲜的。如果条件许可，外出也吃新鲜水果。没喝过果汁。他看别人吃东西不怎么谗，不给，她也不会吵着要。
贝贝现在一岁9个月，88公分，24斤，牙出了多少颗，没有数，好象只有最里面的牙没有出了，可能有16颗。一岁时，78公分，19斤。
这个作息计划大约是从11个月开始的。11个月时给贝贝断了母奶。
不过，贝贝出生时比较大，8斤2两，51公分长。
会跑、但姿势不协调；会自己上下矮床；会扶墙上楼（3-5级）；会开口表达个人需要；能模仿成人做事；学说儿歌；指认书中物品；回答简单问题。
语妈，语语和贝贝两个小家伙还挺相似！贝贝一天的奶量比语语多200ML左右，但其他饮食就不如语语。
sweetmamma的回复：
与你相比，我真的很惭愧！
皮皮不爱吃，我就随他去了，而且我们为他准备的饭菜没有你们家的1/10丰富。
唯一的不同是皮皮外出活动时间比较多，一天加起来在3个小时以上，晚上现在可以睡一整夜，当然有时候也会醒来一下。
以后我们多交流一下吧，天凉了，经常一起带孩子们出去玩玩，多活动多交流对他们成长有利。
语语近况——请妈妈们帮忙看看（四）
语语近况——请妈妈们帮忙看看（二）
我的意见和各位妈妈一样，一是吃饭时间太散，好象语语一天小嘴不停，结果没什么饥饿感，就什么也吃不香了。二是户外活动时间过短，北京这里要求孩子每天至少在室外3个小时。不知上海的指标是？
我补充一点，不知有没有给语语做过微量元素测试？有专家建议最好每3个月到半年做一次，抽指血，比较准。象缺钙、缺锌、铅含量超标等都会造成孩子的厌食、偏食，也有可能吃异物，所以首先要排除微量元素的缺乏或过量。
不要用纸尿裤了，虽然许多海外妈妈说国外孩子都用到3岁多，但毕竟国情不同（嘻嘻，象做报告？）到了语语上幼儿园的时候，如果常常尿床，非常容易因此感冒，因为老师不会照顾得象家人那么细心。再说，现在国内如厕教育设备，远没有国外的全面，可能是因为大家都习惯从小把尿吧？而且，得亏语语是女孩，最新研究指出，1岁以后的男孩使用纸尿裤，会造成成年后不育症发病率的上升呢！夜里那遍奶要停掉，可以先用水代替一段时间，慢慢断掉它。
wsam13的回复：
看来语语的吃饭是个大问题呀。
有大约两个月左右的时间豆子一直吃得很少，许多方法我也试了，总是收效不大。豆子不好好吃饭，吐出来或是要从餐椅上站起来我就没收饭碗，色厉内荏地告诉小家伙这顿没吃了，可过了几个小时也没见她有饿坏了的样子。
我的好朋友有个七个月的儿子，从小不爱吃饭不爱睡觉，虽然豆子不算胖，可是相比之下绝对是新社会的儿童。我后来想想，豆子不吃饭，大不了瘦成那样，不是也好好活着，该爬的爬，该会走的走，该长牙的长牙，我急又有什么用呢？
这么破罐子破摔地想通了，喂豆子吃饭也不着急了，到点儿就吃，不吃拉倒，谁知这几个星期来小家伙胃口相当好：）
不过豆子跟语语一样，要自已动手丰衣足食，总要抓着调羹在饭碗里戳来戳去，我也只好另拿把调羹喂她。豆子最近爱吃麦圈，一定要自已动手把圈圈放到牛奶或酸奶里去，吃得兴致盎然。语语妈不妨试试。
语语近况——请妈妈们帮忙看看（三）