上幼儿园的最佳年龄
专家认为，宝宝在两岁半到三岁都适合开始上幼儿园，因为两岁半的宝宝的身体免疫力已经有所增强，对于进入新环境和改变作息习惯不会感到焦虑和身体上产生不良反应，他们已经有足够强健的身体应付这些环境的改变。
而且这个时候宝宝经过了一段时间的培养，已经有了一定的独立能力，宝宝的智力，理解能力和语言表达能力也都达到了一定的水平，同时两岁多的宝宝，主动探索的需求非常大，幼儿园提供的家庭之外的探索环境，正好可以满足宝宝的探索心。
上幼儿园前要准备什么
有的幼儿园会要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，家长应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。需要自行准备用品的，家长最好给宝宝准备好书包、衣裤、鞋子、手帕、玩具等可能会用到的物品，以备不时之需。
衣服：给宝宝准备一个书包，用来装上幼儿园需要的衣服和用品。家长应为宝宝准备几套得体的衣服，纯棉质地最好。不要太大、也不要太瘦，最好是有兜的，开身的，穿脱方便的。女孩的衣服不要有太多装饰物，男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。给宝宝准备一套衣服，裤子最好备两条，宝宝在喝汤或者洗手的时候很容易弄脏衣服。
手帕：可以给宝宝用来擦嘴，可以让宝宝来挑，这样可以增强他对上幼儿园的兴趣。
鞋子：午睡时为了宝宝如厕方便，最好准备一双小拖鞋。鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑......
玩具：如果宝宝依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带1、2件喜欢的小玩具到幼儿园去，以减轻分离焦虑。
上幼儿园前的心理准备
在宝宝上幼儿园前，家长要给宝宝先上一堂心理课。家长可以和宝宝多讲讲幼儿园的事情，带宝宝到幼儿园走一走熟悉一下环境，并提前让宝宝结识一些将要一同入园的小伙伴，这样能让宝宝对幼儿园有初步的了解，降低对幼儿园的排斥感，能帮助宝宝更好地适应入园生活。
和宝宝多讲讲幼儿园的事情：宝宝可能还不清楚幼儿园是什么，你可以给宝宝讲解，也可以说说自己上幼儿园的事情，尽量讲些温馨的，不要给宝宝压力。
带宝宝到幼儿园走走：平时可以带宝宝到他即将要上的幼儿园走一走，让他熟悉下环境，听听里面孩子们的欢笑声。
培养宝宝的独立性：上幼儿园是宝宝第一次离开家庭，所以培养宝宝的独立性很重要，因为在幼儿园的时间他是相对独立的，没有一对一的照顾。
多结识新伙伴：多带宝宝出去，让他结识多一些新的小伙伴，还可以让他带小伙伴到家了做客，让他当个小主人，这对于他以后幼儿园的集体生活很有帮助。
孩子不愿意去幼儿园的原因
其实孩子不愿意去幼儿园这个现象还是比较普遍存在的。因为宝宝从小就在家里由爸妈照看，习惯了全天侯爸妈的陪伴，这也就产生了一种依赖的心理。另外一方面就是宝宝对一个新的陌生的环境，很不熟悉，这样就从心理上产生了一定的排斥感，很难一下子适应，所以爸妈也要体谅宝宝，不要责骂他，让他能够顺利过渡这段时间。慢慢的，他交到朋友后，就会爱上幼儿园啦！
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早准备：避免宝宝入园的分离焦虑
很多春季入园的宝宝，离开家里的专人照料和熟悉的环境，会紧张、焦躁、哭闹不安等等，严重的甚至会不理睬他人、表情迟钝，这可能是宝宝的分离焦虑。怎么才能化解宝宝的分离焦虑，帮助宝宝顺利适应幼儿园的生活呢？
一、什么是分离焦虑？分离焦虑（Dissociativeanxiety）是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。即婴幼儿于某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。
二、宝宝刚上幼儿园分离焦虑的表现？1.生理变化
主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑症的儿童常出现睡眠不好、做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状。有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会出现感冒、腹泻等疾病。
（1）没有亲近人的陪伴，拒绝上床睡觉。
（2）因害怕分离而出现反复的梦魇。
（3）当与亲近的人分离时有反复的躯体症状如头痛、胃痛、恶心呕吐等。
（4）焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。
2.情绪变化
主要表现为哭闹不止、独立孤坐、单独活动、情绪紧张、念叨回家、拒睡拒吃、随地大小便、跟人、依物、乱跑、侵犯等
（1）孤独与迟钝：这种孩子常不合群，对集体或游戏均不感兴趣，自己生活在幻想之中。所以表现冷淡，少说话，反应迟钝。
（2）恐惧和胆怯：与勇敢的孩子相反，恐惧和胆怯的小儿怕黑暗，怕空旷，怕见生人，怕独处一室。这种恐惧紧张往往造成失眠、梦魇、易哭、懦弱和缺乏自信。
（3）固执与韧性：孩子表现为对抗的态度，稍不遂意即哭闹、打滚、以拒食来表示反抵。坚持自己无理的要求。
（4）暴怒：孩子脾气猛烈，不如意即大哭、大闹、叫喊、扔东西、踢人、咬人、以头碰墙等。还有一种比较特殊的表现是孩子哭叫一二声或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫绀，随之抽搐或“昏死”过去，好一会才恢复过来，医学上称为屏气发作。
（5）顽固性习惯：表现为吸吮手指、咬指甲和衣襟，摸弄生殖器而致手淫等。本来吮吸动作系一种与生俱来的生理反射。但如果随其发展成为一种不良习惯。如吸吮橡皮奶头，将手指放入口中以获得吮奶样满足，久之即可成为顽固性习惯。又如不注意孩子生殖器及肛门的清洁而引起局部瘙痒，是造成孩子手淫的原因之一。
3.具体言行
（1）大声哭：哭的声音很大，影响到他人，伴随有眼睛红、面红等现象，发生地点及时间不定。
（2）哭泣：哭的声音很轻或几乎听不到，不影响他人，伴随有眼睛红等现象，发生地点时间不定。
（3）默坐：把椅子搬到人不多的地方坐着或者坐着时面向无人或人少的方向，不参与活动，不关注他人活动，也不发出声音，眼睛望向某一方向（主要是门口及窗口的方向）。
（4）依恋老师：特别依恋某位老师，要牵老师的手、衣角、裤子等，老师走到哪里跟哪里，要求坐在老师旁边，要老师喂饭或陪着午睡等。
（5）依恋自带物：主要是对自己从家中带来的物品（玩具、书包、书籍、水杯、照片等）特别依恋，长时间地将这些物品背在身上、抱在怀里、挽在手臂上、抓在手里或紧贴自己放着。
（6）不正常进餐：就餐时间不吃东西也不让人喂或者吃的极少，有些伴有哭声。
（7）不正常午睡：睡觉时间不肯睡觉，躺在床上哭（包括大声哭和哭泣）或一直坐在床上不肯躺下。
（8）哭闹：哭的声音很大，且伴有踢腿蹬地、胡乱挥动手臂等强烈的肢体动作或者扯住家长或教师的衣服、大腿等不放。
（9）重复句子：多次重复同一个句子且出现的时间、情境不定。
（10）独自游戏：极少出现哭、闹等行为，正常进餐及午休，偶尔参与教师组织活动，大部分时间独自一人在一个角落玩耍，对外界环境很少关注。
三、宝宝为什么在入园初期会出现分离焦虑？1.应对环境的表现
（1）对陌生环境的不安感和害怕
人格发展是和人与坏境相互作用，解决遇到的冲突或危机的能力相一致的。而人格发展的第一阶段是：信任与不信任。人需要发展对周围环境的可预测感，这样就能够产生信任，不惧怕，这是发展自我认同需要完成的第一步。在亲人离开后，幼儿开始哭闹时，若他的照看者能很亲切地对待他，使他受到良好的照顾，感受到安全，他就会对照看者产生信任感，从而减少害怕与怀疑。
（2）对环境的不良评估
人的情绪与个体对客观事物的评估是联系的，其中强调的是来自外界环境的影响须经过人的评价与评估才会产生情绪。而情绪是由评估引起的。
对于幼儿来说，幼儿园是一个陌生的环境。对这一环境若做出了不良的评估，则幼儿便会对此陌生环境感到不安全和害怕，这是幼儿产生分离焦虑的动因。那么这种动因是否会表现出来，则要看母亲是否离去。
（3）倒退
在处境困难的时候，儿童时常会倒退，显现出一些早年所具有的行为，这就是倒退。据上所说，幼儿入园时已达到并超过了，脱离了对物体的感知而仍然相信该物体持续存在的意识。应当知道妈妈走了，还会回来，并且很多妈妈子啊离开时会明确地说“妈妈下班来接你”，但为什么幼儿在母亲离开的瞬间就哭了呢？我们认为一种很好的解释就是幼儿在陌生的环境中产生了倒退，担心妈妈走了也许就不会回来了，再也看不见了，自己要呆在这个陌生的环境里与这些陌生的人相处。
2.教师自身的特征
首要的是教师的教育观念，包括教师的教育观和儿童观。如对师生互动性质的认识、对建立依恋关系的态度，这是基础。
然后，在适应期上显得尤其重要的是教师的教育监控能力与自我效能感。近来研究表明，教师的教育监控能力是教师教育教学水平与教师综合素质的重要方面，她对教师的教育认知水平与教育行为的改善有着直接的影响，同时也是影响教育效果与儿童发展的核心因素。在入园适应期，教师的教育监控能力的较高水平，可以帮助教师保持职业理性，一方面队入园适应本身做好充分的认识与教育策略上的准备，另一方面在适应期过程中，防止情境性的置业理性缺失。
3.家长养育和交往特征
（1）家长养育
幼儿的依恋特征和质量在很大程度上是取决于母亲的养育特征。而母亲的养育特征可划分为4个维度，即敏感性——迟钝型；接纳行——拒绝性；合作性——干涉性；易接近性——漠视性。其中安全型儿童的母亲的表现在敏感性、接纳性、合作性易接近性4个方面较明显。这类母亲倾向于鼓励幼儿进行探索，对孩子敏感，喜欢与孩子进行亲密接触。相反，回避型幼儿的母亲对其孩子常表现出拒绝、缺乏耐心，甚至经常在孩子面前表现出消极情绪。而拒绝型幼儿的母亲倾向于过多地干预幼儿活动以及忽视儿童，不愿意与孩子进行亲密接触。
（2）家庭的人际交往特征
一般来说，如果家庭的人际交往具有开放的特征，则意味着孩子在入园前有更多机会接触各种人群与各种环境、场合。也就更有可能获得多种有关适应环境的经验，有更多机会在家庭外部获得依恋与安全感体验，这样的孩子在入园适应阶段，他用于适应的经验就相对较多，应对新环境时，大多的适应内容通过已有知识经验进行同化就能解决，需要通过调节才能适应的内容的比例就相对少，适应得就比较快，在适应过程中也往往伴随积极的情感体验。而在相当封闭的家庭人际交往环境下成长的孩子，则在入园适应阶段，大多数适应的内容要靠调节来完成，因而往往带着较大的心理压力，适应过程往往伴随着消极的情感体验并可能出现生理反应。
4.宝宝自身的特点
儿童自身特点分为两种，一种是一些儿童天生很难照料，易烦躁，爱哭叫，不宜抚慰，不喜欢密切的身体接触，拒绝养育着的亲近，形成稳定依恋时间较晚。而另一种是一些儿童天生喜欢拥抱、抚慰、爱笑、与母亲积极交往、容易得到母亲的欢心。
依恋类型的差异主要由儿童气质决定。容易教养的儿童通常被归为安全型依恋，难教养的儿童被归为反抗型依恋，行动缓慢者被归为回避型依恋。
儿童拥有对环境的具体“调节权”。由于儿童积极把握环境，从而减少分离焦虑；并通过追随主抚养者和积极接近他人来控制与安全基础距离。但由于与母亲的暂时分开，当儿童不能使用自己的权利时，他们就会通过寻找可靠的安全基础来调节分离忧虑，从而最终达到降低对分离的焦虑。
四、如何避免宝宝入园时的分离焦虑1．培养独立能力
（1）培养孩子独处的经验和能力。让孩子独处，并不是意指丢下他一人，让他真正的“独处”，而是在喝过牛奶、换过尿片之后，把孩子安顿在妈妈的房间里，或客厅中，让他自己玩。刚开始孩子可能会玩自己的手，或注视某一个物体，慢慢地父母可以帮孩子准备一些玩具。只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打搅他。
（2）万一孩子遭遇挫折，也尽量让他自己面对。如果孩子开始吵闹，父母可以先和他说话，用和缓的声音安慰他，让孩子知道，父母对他的需求并不是毫无反应，但也让他知道，父母有需处理的事情，等我们把事情告一段落后会去抱他，他必须学习等待。
而父母则需遵守诺言，只要我们忙完了，一定过去抱抱他、好好陪他玩，使他对等待具信心。当孩子脱离幼稚期，行为能力逐渐发展成熟时，会慢慢表现独立的倾向。父母如果能配合这些倾向，多方引导，建立孩子的自信心，同时耐心等待孩子成长，并且也包容孩子在成长过程中所造成的缺失。
2.注重关爱行为
（1）家长平时除了要注意培养孩子生活自理能力和独立解决问题的能力，还有要加强挫折商(AQ)的培养，这是教育孩子成才培养情商(EQ)的重要一课。如孩子上幼儿园前，有意带孩子去见老师，熟悉环境，并给予正面的、积极的的教育，鼓励他："你一定是个听话守纪律的好孩子！"，而要避免给孩子可能造成心理压力的语言，如："再不听话就马上送你去幼儿园！"、"看你到幼儿园还敢调皮！老师可不象妈妈这样对你！"、"到幼儿园不听话就不要你了！"
（2）让告别变得简单，一口袋的吻。为了缓解幼儿和家长分开时的痛苦，早上离开家之前，家长可假装在她的口袋里给她留下几个吻。家长在口袋里吹几个吻，然后，合上口袋不叫吻跑出来。这样做的话，幼儿就会不哭了。并告诉她，如果在幼儿园觉得寂寞，他可以打开口袋，爸爸妈妈的吻就在那儿等着他呢。这样做可以让幼儿有足够的安全感，因为他会认为爸爸妈妈一直陪在自己身边。
（3）给予认同和拥抱。当把孩子送到幼儿园，他因离别而哭得很伤心时，家长可抱起孩子，拍拍他的背，让他靠在自己的肩膀上休息一会。等到他不再哭泣时，把他交给幼儿园教师让老师抱着他与你说再见。让孩子看着你离开，而不是神秘的消失，这样对孩子很有帮助。因为，久而久之他会明白家长一定会回来的。
3.家长积极的引导
（1）多给孩子创设一些丰富并且适宜的活动环境（如：早教中心）让孩子之间多些沟通和互动，并且在此间可以寻找多种乐趣。在孩子上早教课之前要让孩子知道早教中心是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对其留下一个好印象，并且产生向往与期待。
（2）分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在带孩子上课前和下课后，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。
（3）每当上完课后，家长不要着急带孩子回家，可以陪孩子在活动器械上再多玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天或者下次再来玩。这样，孩子可能会“怀念”玩耍的情景，下次更有了来上课的积极性。
4.入园前必修课
（1）看看幼儿园的生活：
参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；瞧一瞧盥洗间、午睡房等地方；喂一喂饲养角中的小动物；玩一玩幼儿园里的大型玩具……
要让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，知道小朋友在幼儿园中做什么，逐渐建立起“幼儿园”的概念。
（2）讲讲幼儿园的故事：
全家都对去幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬某个宝宝认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，宝宝对幼儿园会有一种期待的心理。
把宝宝要入园当作家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件高兴的事，使等待入园的过程充满了乐趣。
常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等。孩子要是任性、不听话，就对他说：“如果你表现好，才能让你进入幼儿园”。
还可以利用故事和儿歌，使孩子向往幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。
（3）玩玩“幼儿园游戏”：
在参观了幼儿园，了解了幼儿园里的日常要求和活动内容后，在家可以和孩子玩“在幼儿园上课”等模拟游戏。这样可以使孩子了解将要在幼儿园里面对的规则，帮助他今后更易于适应。
（4）交交新朋友：
放出去：多带孩子出门接触小朋友，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，鼓励孩子与同伴分享食物和玩具。
请进来：常请小伙伴们到家里来做客，让孩子当小主人，招待好客人们。
在孩子正式入园前，最好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴，这样，孩子在进入幼儿园时，班级里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多。
（5）给爸爸妈妈的特别叮嘱：
a.给孩子一份安心
不想与爸爸妈妈分开是很多孩子不想上幼儿园的主要原因。上了幼儿园以后，孩子得独自面对、处理问题，很容易产生失落、焦虑与不知所措的感觉。甚至会担心爸爸妈妈不要自己了。所以在孩子入园前，爸爸妈妈要努力和孩子之间建立起良好的亲子关系，多陪孩子游戏，听孩子说话，对孩子耐心些、细心些，让孩子对爸爸妈妈的爱感到放心和安心，并告诉孩子，老师会像爸爸妈妈一样喜欢他的。
b.相信孩子，相信老师
父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来。孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方。
爸爸妈妈应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
其次，相信老师也是很重要的。幼儿园里的老师都经过专业培训，了解幼儿的心理，其中绝大多数是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是良好的激励。
c.家长不可说的话：
“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”；
“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”；
“唉！到幼儿园你就没这么开心(自由)了。”
诸如此类的话，会让孩子感觉幼儿园很黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园生活产生抵触甚至恐惧心理。
入园季，提前做好宝宝入园准备工作
引言：暑期过半，孩子们离入园也开始倒计时了，爸爸妈妈们该早早的给孩子们做入园准备了。
为避免孩子将来入园出现哭闹、抗拒、宝宝入园，反感等情绪，父母需要对即将入园的孩子进行专门的锻炼和指导，保证孩子九月份开心入园。
如何让3岁左右的孩子心甘情愿离开父母，高兴入学呢?专家建议：在孩子入园前，父母应该多抽出一些时间，和孩子做好入园准备。
首先，在心理上，父母要及时引导孩子，提前沟通上幼儿园的事情，并告诉孩子关于幼儿园的情况，如：有小朋友一起玩耍、学唱歌画画跳舞、很多玩具等孩子感兴趣的方面。通过父母绘声绘色的讲述，令孩子会产生期盼心理。
“父母要通过有趣的表达，为孩子灌输一种思想，让孩子感受到：离开爸爸妈妈，在幼儿园中也可以很开心，从而真正激发孩子上幼儿园的兴趣与愿望。”某幼儿园园长表示。
其次，要鼓励孩子和小朋友们一起玩耍，与小朋友游戏。由于大多数家庭只有一个孩子，往往会造成孩子以自我为中心。但是在集体生活中，父母要教会孩子学会与人相处，适应与同龄孩子们一起玩耍、游戏，让他们进入幼儿园后不会产生不适感。
“游戏是让孩子们瞬间亲近的最好方式。”笑笑妈妈范女士说。3岁2个月的笑笑由于性格过于内向，很少和小朋友们一起游戏。“算是提前预热幼儿园生活吧，我现在会主动邀请一些小朋友和笑笑一起玩二兔邮包，孩子们在一起看动画、读绘本、听故事、做手工，很快可以融入在一起。笑笑也明显爱说、爱笑了。”范女士表示，还会抓紧这不到两个月时间，多使用二兔邮包等让孩子和小朋友们接触、游戏，为孩子适应幼儿园生活打基础。
和同龄小朋友接触、玩游戏，还能培养孩子的交际能力和合作精神，对于孩子未来性格的形成也有十分重要的作用。
最后，还要适当培养孩子的独立性和作息习惯。在初次入园前，父母可以适当培养孩子一些简单的生活自理能力，像独立吃饭、穿脱衣服等简单的日常基本能力，使孩子爱入园以后因生活自理能力增强而自信，帮助孩子更快地适应幼儿园的生活。
除了独立性的培养外，还要培养孩子规律的起居习惯，提前养成早睡早起、午休等习惯，尽早调整作息，适应幼儿园生活作息。
育儿专家指出，解决孩子入园的难题，宝宝入园，关键在于父母需做足准备，以最放松的、胸有成竹的状态帮助孩子顺利进入幼儿园，并想办法帮助孩子尽早适应幼儿园的生活和环境，让孩子更多地了解幼儿园，为入园做好准备。
本网站小编总结：孩子入园的一些准备主要是精神支柱，孩子在幼儿园到底会发生什么事儿呢？谁也说不准，提前多准备些孩子入园的东西。避免入园后的分离焦虑
什么是分离焦虑
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。约翰·鲍尔比（JohnBowlby）通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：
反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又闹；
失望阶段——仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
分离焦虑的危害
分离焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等，因此很多孩子进入幼儿园一周左右会生病。
患儿整日缠住父母，不断要父母注意自己，有时担心父母发生意外，或担心意外灾难会使自己与父母失散。害怕自己离开父母会被拐走。
患儿因而不愿上学或入托，到校或入托儿所后哭闹，不主动与其他小朋友交往，甚至表现出头痛、腹痛、恶心等躯体症状，病程可持续数年。美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此，在早期减少孩子的分离焦虑，对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。
专家指出，生活上的过分娇惯会影响孩子自理能力的发展；活动上的过多限制会影响孩子人际交往能力的发展；“填鸭式”的教育方法会影响孩子主动探索和积极创造能力的发展，而这些能力上的欠缺，又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离焦虑。
如何化解分离焦虑
分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。它会促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤妈妈的出现。因此，父母要尽量让宝宝感受到爸妈的爱，满足他对安全感的需求，等到大概两岁以后，宝宝的分离焦虑就会逐渐减轻，借着探索环境的方式发展自我独立的能力。
如何化解孩子的分离焦虑：
培养宝宝独处的能力
在喂过奶、换过尿片之后，把孩子安顿在妈妈的房间里，或客厅中，让他自己玩。只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打搅他。万一孩子遭遇挫折，也尽量让他自己面对。
给宝宝适当的协助
对孩子害怕的某些人、事、物或情境进行知识性的教育，用渐进式的引导，协助他们认识了解陌生的事物，引起宝宝的好奇心，进而敢去接近或做尝试。
给宝宝立即的回应
注意宝宝的一举一动，随时做出回应，让宝宝知道妈妈一直存在，没有消失；当你在浴室洗澡，或是上厕所时，你可以将宝宝放在门口，他会先看你是不是在那边，然后再去玩自己的游戏。
这样来来回回地看你是否消失，直到他确认妈妈一直都在的事实之后，你就可以关上门，但记得要跟保持宝宝沟通哦!
在必要时坚定地离开
离开时要告诉宝宝：“妈妈等一下就回来，宝宝要等等哦!”并且一面走一面跟他说话，坚定宝宝等待的决心。
给予认同和拥抱
当孩子有分离焦虑症哭得很伤心时，接替者可采取拥抱的方式，抱着孩子、拍拍他的背，和他说说话，让他了解你知道他很伤心，你可以陪他、帮他打电话给妈妈，给孩子充分的安全感。
转移宝宝的目标
当宝宝有分离焦虑症出现时，接替者可采取转移目标或进行游戏的方式，让孩子转移对父母的思念，如抱他去找他喜欢的动物，外出散步，进行游戏等等，总之要让宝宝转移目标。
值得提醒的是，妈妈自己也要放松心情。婴幼儿会模仿好的行为，也会模仿不好的行为，因此如果爸爸妈妈常有焦虑的情绪，久而久之，也会影响孩子跟着仿效。
例如：妈妈经常担心爸爸怎么还没回家？到底出了什么事情？这种紧张的气氛，也容易反应在宝宝的身上，大人必须先调整自己的情绪。
母子分离的后果
“母子分离”对幼儿的影响主要如下：
阻碍幼儿的正常成长发育
母子分离，若从幼儿1岁开始持续3年以上，那么，一般说来，孩子在成长的过程中，有可能出现较为严重的智能、语言以及人格障碍。
造成难以恢复的人格障碍
对于2岁以下的孩子来说，母子分离时孩子的年龄越小，分离的时间越短，则各种发展障碍的恢复越具有可能性。1岁以后，母子分离时孩子的年龄越大，分离时的痛苦体验程度越轻，孩子身心障碍越容易消失。
但是，在刚刚确立起依恋关系的特殊时期——生后第二年母子分离的话，则可能导孩子人格障碍，且难以恢复。
给幼儿带来不可复原创伤
只是因短暂的母子分离而导致的孩子身心障碍，会在良好的环境条件的作用下较快地消失。但若在母子分离的时间内，孩子经历了极度的痛苦体验，那么，即使终止母子分离，也难以恢复原状。
如何让孩子适应“母子分离”
让孩子感受到爸爸妈妈的爱
妈妈要尽量多陪孩子玩耍，让宝宝感到自己在妈妈身边是安全和快乐的，对妈妈充满了爱、依恋和信任。重逢时，亲昵的接触和游戏会印证妈妈爱我，妈妈要他。
让孩子看着妈妈走
在妈妈外出时，一定要让孩子看着妈妈走，千万不要不告而别，否则孩子会觉得：妈妈消失了，妈妈不要我了。一定要当面和孩子告别，告诉他妈妈干什么去，别忘了强调一会儿妈妈就会回来。
让孩子逐渐适应分离
在妈妈准备上班前，可以自己创造分离的机会，让孩子逐渐适应分离。比如开始妈妈可以用一两分钟外出买东西，走前告诉孩子：“妈妈出去买点东西，一分钟就回来，宝贝等一会儿。”一分钟后，准时回来，宝宝相信了妈妈的话。
让孩子熟悉新环境
在妈妈上班以前，要让宝宝熟悉新的环境和新的照料人，如果孩子对环境和照料人都很陌生，就充溢产生严重的分离焦虑。如果要请保姆照料孩子的生活，和孩子一起游戏，慢慢延长和孩子单独相处的时间，待宝宝熟悉信任保姆后，妈妈再去上班；
如果想直接将宝宝送入托儿所或幼儿园，妈妈一定要提前带着孩子去那里参观、参加活动、和老师和小朋友们交往，让孩子熟悉并喜爱上那里，并逐渐延长在幼儿园的时间。
让孩子带上一个心爱的玩具
如果将孩子送到幼儿园或不很熟悉的人家（如保姆家），可以让孩子自己带上一个最喜欢的玩具，如娃娃、小熊等，在陌生的环境中，可以给宝宝一种安慰和温暖，让孩子感到家的气息。
体验重聚的快乐
妈妈下班后，要尽量多带孩子玩玩、抱抱他、亲亲他、和他们进行交流，满足他爱的需要，让他充分释放压抑了一天的情感，帮助孩子调整好心态。让他体会到：妈妈是爱他的，妈妈是因为要上班才暂时离开他。
让孩子多交朋友
从宝宝出生开始，妈妈就尽量要让宝宝结交认识更多的人，让孩子信任别人，克服认生。
避免不良的暗示
当孩子顽皮、不听话的时候，千万不要说：“你再不听话，妈妈就不要你了或就把你送到幼儿园等等。这些话会伤害孩子幼小的心灵，并让他对幼儿园产生一种恐惧心理，往往会加重孩子的分离焦虑。
入园五准备，搞定焦虑期
入园焦虑，是指父母在把小宝宝送到幼儿园时的不安和难舍难分的情结。这种焦虑不仅孩子有，连父母也会有。克服入园焦虑是让孩子在幼儿园好好学习的第一步，如果这一步走的不好，势必会影响孩子今后的发展。所以，要如何克服这种负面情绪呢？
幼儿园门口总会看到这样的场景：孩子抱着父母不愿意撒手，哭闹的不停，父母也很舍不得，含泪将孩子交到老师的手中。孩子在幼儿园里也不停的哭闹着要回家，让老师很是烦恼。这些都是入园焦虑在作祟。克服入园焦虑需要父母做好充分的让孩子上学的准备，无论是心理准备还是物质准备。
克服入园焦虑的准备
第一：父母要相信孩子和老师
有些父母之所以会有入园焦虑，很大一部分原因就是他们认为孩子离了他们不行，又担心在幼儿园里孩子受欺负，担心老师教不好。种种的担忧让父母完全没有心理准备，更别提让孩子做好心理准备了。
第二：父母不要让孩子害怕上学
有很多父母都无意识地向孩子传输这样一个观念：上学是很可怕的！如果孩子不听话，父母可能会对他们说：等你上了幼儿园，你再这样老师会骂你的！这类的话会让孩子对幼儿园和老师产生不好的印象，自然就不愿意去幼儿园了。父母应该要灌输孩子积极向上的思想，让他对幼儿园产生憧憬，而不是恐惧。
第三：先带孩子熟悉幼儿园环境
孩子对幼儿园产生恐惧的原因之一可能是对陌生环境的不熟悉导致的，所以家长可以先带孩子去幼儿园熟悉一下环境，告诉他哪里是教室，哪里是操场，哪里是老师办公室。孩子熟悉了之后更不会排斥幼儿园。
第四：鼓励孩子讲述在幼儿园里发生的事情
当孩子上完一天的幼儿园回来之后，家长可以鼓励他讲述一天发生的事情。这样不仅可以让孩子回忆起快乐的时光，更加喜欢上幼儿园，还可以发现孩子存在的问题，及时解决。
第五：准备好幼儿园所需的物品
孩子在幼儿园需要很多东西，如果准备不齐全，孩子会感到手足无措，会让他对幼儿园的印象不好。家长可以在入园之前准备好孩子更换的衣物、毛巾、水瓶、玩具、食物等物件。而且，身边有自己熟悉的物品也能让宝宝更加安心。
宝宝入园：提前一年做准备？
距离明年6月幼儿园正式报名时间还有8个月，有些幼儿园竟接到了报名咨询电话，很多家长开始四处打听报名时间和预报名情况。
1.公办幼儿园家长抢着报
面对家长们充满期待的目光，这些幼儿园也显得爱莫能助。无锡一家知名的公办幼儿园负责人透露，最近这些年，每到招生的时候，就很头疼：“通过各种关系找上门来的家长非常多！协作单位、系统内职工子女等等。
但幼儿园招生名额有限。所以，如果再大张旗鼓地面向社会发招生简章，幼儿园都要挤破头了。”
家长为何首选公办幼儿园？记者注意到，目前的公办幼儿园家长都是冲着其社会美誉度高、办学条件不错、教学内容丰富、收费规范等优势而来。某幼儿园园长告诉记者，原本苗苗班只招180个孩子，今年却一下子来了220多人。这位园长说，为了尽更大能力吸收入学孩子，幼儿园又扩招了一个班。“为之配套的房屋空间、教学设备、师资力量等硬件设施也要跟上。这一项又投入了近10万元。”园方坦言，“幼儿园几乎不赚钱。我们只是作为一项社会服务来办的。”
2.提前一年就活动
“跟我家孩子同岁的一个娃娃，去年10月份，才刚两岁多，大人就带着去幼儿园找人报名，当时我还说那家长太着急。”10月29日，在阳光城市花园小区，记者见到徐女士时，她皱着眉说，“别看幼儿园就在家门口，也很难保证就能顺利入园！”
徐女士称，我现在想去机关幼儿园咨询，因为阳光的房子买了没多久，孩子的户口还没有签过来，将来能不能上心里没底。她听不少“过来人”称，孩子当年上这个幼儿园，都是费了很大的劲儿。
家住市中心的张女士则告诉记者，女儿3岁了，其实今年9月1日就可以上苗苗班。她家附近有一所各方面条件都很不错的公办幼儿园。年前她就开始忙乎这件事情，可就在正式报名时，由于自己报名晚了一步，还是被告知“已满”。现在，她家宝宝还是天天“家里蹲”，就等着张女士明年“抢”个小班的入学名额。
其实张女士并不是没有考虑周边其他的幼儿园。“我看过附近的几家幼儿园。不管是师资力量还是硬件设施都不如当初选的那家，还不如再等等，到明年直接上小班。”
面对张女士的疑惑，记者特地咨询了市教育局基教处，基教处相关人员说：“我市各幼儿园报名工作一般都在每年6月启动，市教育局规定，不允许各幼儿园出现预报名、提前报名情况。”而我市几家知名幼儿园工作人员也表示，提前报名没有必要，到时候会统一招生。
3.私立幼儿园好的价格太贵
“女儿刚上幼儿园时，我就想与其读一般的公立幼儿园，还不如多花点钱让孩子上好的私立幼儿园。”陈先生对记者说。在上公立和私立的问题上，他和妻子曾一度十分困扰，但最后还是决定把孩子送到了艾儿星国际早教园。那里孩子用的、吃的、玩的都可以说是一流的。
“今年9月，我们还是让女儿转学到了旺庄中心幼儿园上中班。”陈先生说，“虽说无论从硬件设施，到师资力量，还是管理模式来看，好的私立幼儿园能给孩子带来许多好处，比如采用双语教学，师资要求本科以上学历。但艾儿星国际早教园每年的学费是公立幼儿园的两倍都不止。而且当初承诺小学可以优先上国际学校，但是现在觉得没有必要了。女儿到新的幼儿园后很适应，公办幼儿园的师资力量非常不错。这也消除了我们起初的担忧。”陈先生说。
其实，目前无锡民办幼儿园也占一定的比例，其中最近几年房地产开发商投资兴办的幼儿园，它们大多作为小区配套设施，在开发的最初，配合楼盘销售。这些幼儿园，由于位置方便，且有房地产商的支持，颇受家长欢迎。到附近为数不多的幼儿园报名的孩子也正在年年递增。
4.抢上亲子园提前预热
在市区东部一家幼儿园的亲子园教室里，正放着欢快的音乐。记者看到，老师一边唱着儿歌，一边领着孩子们跳起舞蹈，家长们则坐在孩子身后打着拍子。
舞跳完了，等到小朋友们都坐到家长身边之后，老师从身后拿出一套串珠玩具，先给孩子们示范怎样用绳子把带小圆孔的珠子穿起来，然后对家长们解释说，孩子的手越练越灵活，通过串珠可以锻炼孩子的精细动作，刺激大脑发育。
一位老师告诉记者，亲子园针对孩子的情况，设立了相关课程，包括大动作的训练，精细动作的训练等。她解释说，和专业的亲子园不同，园中园的亲子园更主要的目的是为了做好衔接，让孩子能够提前适应幼儿园的生活。
据了解，对于0到3岁的早期教育，无锡市的多数幼儿园都是根据自己的条件与家长的需求选择合适的开班方式，有的开小小班，有的是亲子园，有的是两种方式并存，有的则啥也不办。
作为过来人，对幼儿园的“预科”现象，更多的家长表示应当因人而异，宋女士的女儿在位于市南区的一家幼儿园上中班，两年前，参加了幼儿园的第一届早教班的学习。宋女士回忆说，那会儿每周一次课，两个小时，家长陪着，老师的课程都精心备过，更多的是从培养孩子生活习惯、自理能力入手，在培养孩子的一些生活习惯方面帮助很大。孩子正式入园后，适应得非常快，自己没太多操心。
无锡市教育局基教处王惠君则表示，幼儿园不得将婴幼儿是否参加亲子园与幼儿园招生挂钩，如有违规，一律严肃查处。对于幼儿园开设亲子班，必须是幼儿园在有富余的资源情况下开设。幼儿园首先要保证3—6岁孩子的入园率。根据省教育厅、省卫生厅、省妇联联合签发的《关于进一步推进0—3岁婴幼儿早期教育工作的意见》要求，为提高我市0—3岁婴幼儿家长科学育儿的水平，我市0—3岁婴幼儿早教工作以公益性为主，以社区为基础，每年都对0—3岁婴幼儿家长进行4次免费指导。
各方建议均衡教育资源是关键
根据无锡市教育局的统计数据显示，目前全市共有幼儿园208所，其中，省优质幼儿园150所。全市在园幼儿128291人，其中1/4是外来人口子女。
记者注意到，在全国“两会”和省“两会”上，不少代表委员都就此提交了建议、提案，呼吁国家应在幼教问题上及时伸出“政府之手”。
有一种观点，建议将幼儿教育纳入义务教育。但是，有关专家认为，即使将幼儿教育纳入义务教育，也很难从根本上解决问题。目前，中小学已纳入全面义务教育，但“择校风”仍在延续。要想真正解决问题，均衡教育资源是关键。
入园早准备，减轻宝宝分离焦虑
大部分孩子入园都会哭，第一次分离，进入陌生情境里，多少都会有些害怕。事先准备胜于事后补救，不妨将“入园适应”看作一个需要用心经营的工作项目，纳入时间规划之中。在入园前精心准备，入园后多做工作。你付出的努力价值在于帮助宝宝跨越人生第一个成长的阶梯。
1、提前适应离开妈妈
分离最好能有一个渐进的过程。在入园前半年就要有计划地把视线从孩子身上移开，逐渐拉长你离开的时间，让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等，或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道，你只是短时间离开他，一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。
2、认识小伙伴
入园代表着集体生活的开始，和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下，孩子之间相对容易发展起较良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。
3、学会表达需求
如果你一向细心，这时候最好能放慢对孩子的理解，让孩子学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中，会说的孩子更容易得到帮助。
4、生活技能提前训练
有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便时有没有老师帮忙？帮他进行一些生活训练。
入园准备
为了让宝宝能尽快适应幼儿园的集体生活，爸妈需要提前数月开始作准备，对宝宝进行一些强化训练。哪些准备工作才是真正到点的呢？看完本文，希望对预备役新生爸妈们有所帮助。
爸妈希望宝宝能顺利入园，快乐地投入集体生活中，并愿意为此付出许多行动。事先让宝宝对上幼儿园提起兴趣就是很好的方法。许多爸妈担心宝宝在家里吃、玩、睡都没有规律，不能适应幼儿园里的作息时间，于是下大工夫在调整宝宝的生物钟上。其实，宝宝的作息时间到幼儿园里自然会跟上大群体，这里我们列举了几点容易被忽视的但却相对重要的“入园热身运动”，提请爸妈注意。
为宝宝准备一份简历
爸妈可能要惊呼：宝宝上幼儿园都要简历？是的，把宝宝吃喝拉撒玩的习惯都写下来，特别是语言表达能力没有健全的小宝宝而言很重要。因为这份简历可以为带班老师提个醒，让老师在最短的时间内了解宝宝的习惯与状况。老师能借着“宝宝简历”这样的辅助工具了解宝宝，对宝宝的照顾与护理也更容易上手。
简历其实不复杂，却要写得详细。比如宝宝的大名小名、一般在什么时候会大便、通常的饭量是多少、有便意了会如何表示、渴了饿了又是怎样表示、在家时的午睡时间等等。最好能附上照片，方便老师能把人和名字对上号。
如果宝宝是过敏体质，爸妈务必把过敏源写清楚。有些特殊体质的宝宝，如严重尿床、先天性疾病等也需事先告诉老师。
爸妈准备复杂度：★☆☆☆☆
受到老师欢迎度：★★★★★
懂得区分玩具与食物
幼儿园里宝宝多，病菌交叉感染的机会更多。教会宝宝区分什么是玩具什么是食物很重要，能有效避免宝宝啃咬玩具或吞食异物。啃咬玩具会使病从口入，吞食异物的后果就更为可怕啦。如果宝宝还在出牙，可以让宝宝带块咬牙胶去幼儿园。
爸妈准备复杂度：★★☆☆☆
受到老师欢迎度：★★★★☆
叫大小便的用词须注意
许多爸妈都知道完成如厕训练很重要，不希望宝宝穿着纸尿裤去幼儿园。不论是否准备入园，爸妈都希望宝宝早对纸尿裤说“再见”。这里要指出一个会被忽略的小问题：宝宝叫大小便用词不规范。
每个宝宝对叫大小便有不同的表现方法。有的是发出“嘘嘘”的声音表示要小便，用“嗯嗯”的声音表示要大便；有些男宝宝管小便叫“开炮”；有宝宝称大便为“扔炸弹”；有些宝宝有便意时就摸着屁股原地跳……虽然老师们在与爸妈交流时肯定要问及这个，可是刚入园的时候，面对那么多的新生，老师连名字都叫不全，更不可能分得清谁大小便是怎样表示的。
与宝宝们猜谜最难不过，等知道答案了，裤子可能也已经尿湿了。不要太难为老师们了，教会宝宝用规范的用词来说吧。
爸妈准备复杂度：★★★☆☆
受到老师欢迎度：★★★★☆
吃饭喝水穿衣自己来
除了会叫大小便以外，托班的宝宝最好能自己吃饭、用杯子喝水，中班以上的宝宝应该学会自己穿、脱衣服。宝宝的自理能力强，在集体生活里必然不吃亏。开饭时间可以自己吃，不用等着老师来喂。幼儿园里的杯子都是普通不过的水杯，如果宝宝在家一直用学饮杯的，爸妈千万要事先让宝宝学会用普通杯子喝水哦。
爸妈准备复杂度：★★★★☆
受到老师欢迎度：★★★☆☆
减除宝宝的分离焦虑
宝宝在初入幼儿园时会哭闹、反抗、要求回家，最大的原因就是与原有照看人的分离焦虑。爸妈有必要在入园前就开始减除宝宝的分离焦虑，特别是对那些黏人的宝宝。
这种焦虑情绪是宝宝缺乏安全感的体现，被爸妈送到一个完全陌生的环境，周围没有一张熟悉的脸，宝宝当然没有安全感。爸妈应鼓励宝宝表达自己的感觉，帮助宝宝解决问题，同时也教宝宝一些放松的技巧。
可以试着与宝宝短暂分离，例如让宝宝到邻居家玩，约定时间来接他。刚开始可能宝宝只能同意５分钟，可以渐渐延长时间。而暂时的看护人可以从非常熟悉的人渐渐换成比较陌生的人。和宝宝约定时间，爸妈只能早到不能晚到，这样宝宝心里才有底，到时间爸妈一定会来接他哦。
爸妈准备复杂度：★★★★★
受到老师欢迎度：★★★★☆
为了让宝宝尽快适应幼儿园生活，爸妈的准备工作要充分。如果宝宝没有准备好，还是推迟入园的比较好哦。